糖尿病健康教育工作计划
2024年糖尿病工作计划
2024年糖尿病工作计划引言：糖尿病是一种常见的慢性疾病，世界卫生组织估计全球有4.52亿糖尿病患者，这一数字预计将在未来几年继续增加。
糖尿病的流行对个人健康和全球社会经济都造成了巨大的负担。
因此，2024年糖尿病工作计划将着重于预防、控制和管理糖尿病，旨在改善患者的生活质量并减轻疾病给社会带来的负担。
一、加强宣传和教育1. 制定并实施糖尿病相关宣传教育计划，通过媒体、网络和社区等渠道广泛宣传糖尿病的预防和管理知识，提高公众对糖尿病的认识。
2. 开展糖尿病健康教育活动，组织糖尿病患者培训班和康复指导，帮助患者学习糖尿病管理技巧、掌握血糖监测和药物使用等基本知识，提高患者对疾病的自我管理能力。
二、加强糖尿病的早期筛查和诊断1. 建立定期体检机制，加强对高风险人群的筛查和监测，提高早期发现糖尿病的机会。
2. 推动糖尿病筛查和诊断技术的进一步研究和发展，提高筛查和诊断的准确性和敏感性，确保患者能够尽早获得正确的诊断和治疗。
三、加强糖尿病的治疗和管理1. 促进多学科合作，建立糖尿病团队，包括内分泌科医生、营养师、康复师等，提供全方位的治疗和管理服务。
2. 积极推广并应用新技术和新药物，如胰岛素泵、胰高血糖素类似物等，为患者提供更加个体化的治疗方案。
3. 加强糖尿病相关研究，推动新药物和新治疗方法的研发，为糖尿病的治疗提供更多的选择。
四、加强糖尿病并发症的预防和管理1. 提高患者对糖尿病并发症风险的认识，通过控制血糖、血压、血脂等指标，减少并发症的发生。
2. 加强对糖尿病并发症的早期筛查，提高并发症的早期发现和诊治率。
3. 建立并完善糖尿病并发症的管理网络，包括心血管病、视网膜病变、肾脏病变等，提供综合性的预防和治疗方案。
五、加强糖尿病研究和数据管理1. 加强糖尿病相关研究的力度，包括流行病学、基础科学、临床研究等，为糖尿病的预防、治疗和管理提供科学依据。
2. 建立和完善糖尿病数据管理系统，收集、整理和分析糖尿病患者的临床数据，为医生提供更准确的诊断和治疗依据。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性疾病，严重影响患者的生活质量。
为了帮助患者更好地管理疾病，制定一个全面的健康教育计划是至关重要的。
本文将介绍糖尿病的健康教育计划，帮助患者更好地理解和管理自己的疾病。
一、饮食管理1.1 控制碳水化合物摄入量：糖尿病患者需要注意碳水化合物的摄入量，尤其是快速消化的碳水化合物，如糖和白面包等。
1.2 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于控制血糖水平，糖尿病患者应增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
1.3 控制饮食时间和量：定时进餐，控制饮食量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖水平。
二、运动计划2.1 有氧运动：有氧运动如散步、慢跑、游泳等有助于提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。
2.2 肌肉锻炼：肌肉锻炼有助于增加肌肉对葡萄糖的吸收和利用，有助于控制血糖水平。
2.3 合理安排运动时间：糖尿病患者应根据自身情况合理安排运动时间和强度，避免过度运动导致血糖波动。
三、药物治疗3.1 遵医嘱服药：糖尿病患者应按医生的建议定时服药，避免漏服或过量服药。
3.2 定期检测血糖：定期检测血糖水平，及时调整药物剂量，保持血糖在正常范围内。
3.3 注意药物副作用：注意药物的副作用，如低血糖、体重增加等，及时向医生反映，调整治疗方案。
四、心理健康4.1 接受疾病：糖尿病患者应接受自己的疾病，积极面对治疗和管理。
4.2 寻求支持：寻求家人、朋友和医生的支持和理解，共同应对疾病。
4.3 学会放松：学会放松身心，减轻压力，有助于稳定血糖水平。
五、定期随访5.1 定期体检：定期到医院进行体检，检测血糖、血压、血脂等指标，及时了解自身健康状况。
5.2 与医生沟通：与医生建立良好的沟通关系，及时向医生反映病情变化和治疗效果。
5.3 调整计划：根据体检结果和医生建议，及时调整饮食、运动和药物治疗计划，保持血糖稳定。
综上所述，一个全面的糖尿病健康教育计划包括饮食管理、运动计划、药物治疗、心理健康和定期随访。
糖尿病健康教育计划
糖尿病健康教育计划糖尿病健康教育计划（通用7篇）日子如同白驹过隙，不经意间，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。
计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编整理的糖尿病健康教育计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
糖尿病健康教育计划篇1随着经济的发展，生活方式的改变和老龄化的加速，高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性病发病率和患病率呈快速上升趋势，致残率、致死率高，严重影响患者的身心健康并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
因此，慢性病的防治显得尤为重要，而慢性病的防治的重心则在社区，慢性病的社区预防是慢性病防治最有效的手段，社区慢性病防治工作的好坏直接关系到慢性病防治的效果。
社区卫生服务站要充分认识慢性病防治的重要性，将慢性病防治工作纳入考核目标，创造支持性对的环境，走“防治结合，预防为主”的道路。
根据我区慢性病防治相关文件的要求，特制定20xx年慢性病防治工作计划。
一、工作目标1、建立慢性病基础信息系统，利用现有网络对冠心病、脑卒中、糖尿病和恶性肿瘤的新发的首诊病例进行登记。
2、利用居民健康档案和组织居民进行健康体检等多种方式，早期发现高血压、糖尿病患者，提高高血压、糖尿病的早诊率和早治率。
3、加强社区高血压、糖尿病患者的随访管理，提高高血压、糖尿病的规范管理率和控制率，提高高血压和糖尿病患者的自我管理的知识和技能，减少或延缓高血压、糖尿病并发症的发生。
4、以社区卫生服务站为基础，从群体防治着眼，个体防治入手，积极探索管理、评价、综合性医院协助诊断、个体化治疗、社区卫生服务站随访管理高血压、糖尿病管理模式和机制。
5、加强健康教育和健康促进，定期开展高血压、糖尿病专题知识讲座及大众宣传，普及社区居民高血压、糖尿病的防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。
6、建立规模化的高血压、糖尿病计算机档案管理系统。
二、建档工作目标1、建立社区居民健康档案，社区服务人口基线调查率大于40%；2、建立高血压、糖尿病患者的健康档案，应有随访记录、治疗记录和健康教育记录。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特点是体内胰岛素的分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳，导致血糖水平升高。
为了帮助糖尿病患者更好地管理和控制疾病，制定一项综合的健康教育计划至关重要。
本文将详细介绍糖尿病的健康教育计划，包括教育目标、教育内容、教育方法和评估指标。
一、教育目标1. 提高糖尿病患者的自我管理能力，包括饮食控制、药物治疗、体育锻炼和血糖监测等方面的知识和技能。
2. 增强糖尿病患者的健康意识，使他们能够积极参与疾病管理，预防并发症的发生。
3. 促进糖尿病患者的心理健康，减轻焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。
二、教育内容1. 饮食控制：a. 了解糖尿病饮食原则，包括合理控制总热量摄入、均衡摄取各种营养素、限制糖分和脂肪摄入等。
b. 学习正确的膳食搭配和饮食习惯，建议少食多餐，避免过度饮食或暴饮暴食。
c. 掌握食物的GI值（血糖指数），了解不同食物对血糖的影响，合理选择食物。
2. 药物治疗：a. 了解糖尿病药物的种类、作用机制和用药原则。
b. 学习正确的药物使用方法，包括剂量、时间和频率等。
c. 掌握药物的副作用和注意事项，避免不良反应的发生。
3. 体育锻炼：a. 了解糖尿病患者适宜的体育锻炼方式和强度，根据个体差异进行合理安排。
b. 学习正确的运动技巧和注意事项，避免运动损伤和低血糖的发生。
c. 培养良好的运动习惯，坚持适度的有氧运动和力量训练，提高身体代谢水平。
4. 血糖监测：a. 掌握血糖监测的方法和频率，了解正常血糖范围和异常情况的处理。
b. 学习正确使用血糖仪器和记录血糖数据，形成血糖日记，帮助医生调整治疗方案。
5. 心理健康：a. 提供心理支持和心理咨询服务，帮助糖尿病患者应对疾病带来的心理压力和困扰。
b. 培养积极乐观的心态，学习应对焦虑和抑郁情绪的方法，如心理放松、社交支持等。
三、教育方法1. 面对面讲解：由专业医生或糖尿病教育师通过面对面讲解的方式，向糖尿病患者传授相关知识和技能。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划糖尿病是一种慢性疾病，全球范围内都存在着高发率。
为了提高糖尿病患者的生活质量和减少并发症的发生，制定一个全面的健康教育计划是非常必要的。
本文将详细介绍糖尿病的健康教育计划，包括计划的目标、内容、实施方式以及评估方法。
一、计划目标1. 提高患者对糖尿病的认知水平，包括病因、发病机制、症状和并发症等方面的知识。
2. 增强患者的自我管理能力，包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗和血糖监测等方面的技能。
3. 促进患者积极的生活态度和心理健康，减少焦虑和抑郁情绪。
4. 减少并发症的发生率，提高生活质量。
二、计划内容1. 糖尿病基础知识教育通过讲座、宣传资料等形式，向患者传授糖尿病的基本知识，包括病因、发病机制、分类、症状和并发症等方面的内容。
2. 饮食指导专业的营养师根据患者的身体状况和饮食习惯，制定个性化的饮食计划。
教育患者如何选择合适的食物、控制饮食量和合理搭配食物，以达到控制血糖的目标。
3. 运动指导专业的运动教练根据患者的年龄、身体状况和运动习惯，设计适合的运动方案。
教育患者如何进行有氧运动和力量训练，以提高身体的代谢水平和血糖的控制。
4. 药物治疗医生详细解释糖尿病药物的种类、作用机制、副作用和用药注意事项等信息。
教育患者如何正确使用药物，避免药物的滥用和误用。
5. 血糖监测介绍不同的血糖监测方法和仪器，教育患者如何正确进行血糖监测，掌握血糖测量的技巧和频率。
6. 心理健康教育通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助患者调整心态，减少焦虑和抑郁情绪。
教育患者如何积极面对疾病，建立健康的生活态度。
三、实施方式1. 专业团队成立由医生、营养师、运动教练和心理咨询师组成的专业团队，共同负责糖尿病健康教育计划的实施。
2. 多种形式结合讲座、小组讨论、个别咨询、宣传资料等多种形式，向患者提供全面的健康教育服务。
3. 定期活动每月或每季度组织糖尿病健康教育活动，邀请专家进行讲座，提供互动交流的机会。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划引言概述：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，全球范围内的患病率不断上升。
为了提高糖尿病患者的生活质量，减少并发症的发生，制定一套科学有效的健康教育计划至关重要。
本文将介绍一种糖尿病的健康教育计划，帮助患者更好地管理疾病，提高生活质量。
一、饮食管理1.1 膳食结构调整：建议糖尿病患者采取低脂、低糖、高纤维的饮食结构。
适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，并注意控制总热量摄入。
1.2 餐前血糖控制：糖尿病患者应定期测量空腹血糖，根据血糖水平调整饮食。
避免过度进食、暴饮暴食，保持饮食规律。
1.3 食物选择：建议糖尿病患者选择低糖、低盐、高纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
避免高糖、高脂、高盐食物的摄入。
二、运动管理2.1 有氧运动：糖尿病患者应每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
有氧运动可以帮助降低血糖水平，增加胰岛素敏感性。
2.2 肌肉锻炼：糖尿病患者应每周进行两次肌肉锻炼，如举重、俯卧撑等。
肌肉锻炼可以增加肌肉的吸糖能力，有助于控制血糖。
2.3 运动安全：糖尿病患者在运动前应进行血糖监测，避免运动时血糖过低或过高。
同时，注意选择适合自己的运动方式和强度，避免受伤。
三、药物管理3.1 药物依从性：糖尿病患者应按时按量服用医生开具的药物，严格控制血糖水平。
同时，注意药物的副作用和禁忌症，避免不良反应的发生。
3.2 血糖监测：糖尿病患者应定期进行血糖监测，了解自己的血糖水平。
根据监测结果，及时调整药物剂量和饮食。
3.3 药物选择：糖尿病患者应根据自身情况选择合适的药物治疗方案。
常用的药物包括口服降糖药、胰岛素等，根据病情和医生建议进行选择。
四、心理管理4.1 糖尿病知识教育：糖尿病患者应接受相关的糖尿病知识教育，了解疾病的发展过程和管理方法。
通过了解疾病，患者可以更好地控制血糖，并减少不必要的焦虑和恐惧。
4.2 心理支持：糖尿病患者可以通过加入糖尿病患者协会或参加相关的心理支持小组，与其他患者交流经验和情感，减轻心理压力。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划标题：糖尿病的健康教育计划引言概述：糖尿病是一种慢性疾病，严重影响患者的生活质量。
为了匡助糖尿病患者更好地管理疾病，制定一个健康教育计划是非常重要的。
本文将详细介绍糖尿病的健康教育计划，匡助患者更好地了解疾病，控制血糖水平，减少并发症的发生。
一、饮食管理1.1 控制饮食摄入量：建议患者每天定时进食，避免过量摄入碳水化合物和脂肪。
1.2 增加膳食纤维摄入：推荐患者多食用蔬菜、水果、全谷类食物，有助于控制血糖波动。
1.3 避免高糖高脂食物：告诫患者少食用糖果、糕点、油炸食品等高热量食物，以免加重糖尿病症状。
二、运动计划2.1 每天适量运动：建议患者每天进行适量有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖水平。
2.2 定期体检：建议患者定期进行体能测试和血糖监测，及时调整运动计划。
2.3 避免剧烈运动：告诫患者避免剧烈运动，以免导致血糖波动过大。
三、药物管理3.1 定时服药：建议患者按时按量服用降糖药物或者胰岛素，严格遵守医生的处方。
3.2 注意药物副作用：告诫患者注意药物的副作用，如低血糖、胃肠道不适等，及时向医生反映。
3.3 不随意更改药物剂量：提醒患者不要随意更改药物剂量，以免影响疗效。
四、心理健康4.1 接受心理辅导：建议患者接受心理辅导，减轻疾病带来的心理压力。
4.2 保持积极心态：鼓励患者保持积极心态，面对疾病，不要轻言抛却。
4.3 寻觅支持团体：建议患者加入糖尿病支持团体，与他人分享经验，互相支持。
五、定期随访5.1 定期复诊：建议患者定期复诊，与医生沟通病情变化，及时调整治疗方案。
5.2 遵守医嘱：告诫患者遵守医生的建议和治疗计划，不要擅自停药或者更改治疗方案。
5.3 注意生活方式：提醒患者注意生活方式的调整，如戒烟、限酒、保持良好的作息习惯等，有助于控制疾病发展。
结语：通过制定健康教育计划，糖尿病患者可以更好地管理疾病，控制血糖水平，减少并发症的发生。
希翼本文所介绍的内容对糖尿病患者有所匡助，让他们能够更健康地生活。
糖尿病的健康教育计划
糖尿病的健康教育计划引言概述：糖尿病是一种常见的慢性疾病，严重影响患者的生活质量。
为了提高糖尿病患者的健康水平和生活质量，制定一项有效的糖尿病健康教育计划至关重要。
本文将从预防、饮食、运动、药物治疗和心理健康五个方面，详细阐述糖尿病的健康教育计划。
一、预防1.1 定期体检：建议每年进行一次全面体检，包括血糖、血压、血脂等相关指标的检测，以及眼底、肾功能等的评估。
1.2 控制体重：保持适当的体重对于预防糖尿病至关重要，建议通过合理饮食和适度运动来控制体重。
1.3 避免暴饮暴食：过度摄入高糖、高脂食物容易导致胰岛素反抗，增加罹患糖尿病的风险，因此应避免暴饮暴食。
二、饮食2.1 均衡饮食：建议患者遵循饮食均衡的原则，合理搭配主食、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪，控制总热量摄入。
2.2 控制碳水化合物摄入：糖尿病患者应限制碳水化合物的摄入，特殊是快速消化的高血糖指数食物，如白米饭、面包等。
2.3 注意饮食纤维摄入：适量增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖和血脂水平，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
三、运动3.1 有氧运动：有氧运动对于糖尿病患者来说非常重要，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3.2 高强度间歇训练：研究表明，高强度间歇训练对于改善糖尿病患者的血糖控制效果更好，可以尝试进行一些高强度的间歇运动。
3.3 避免长期久坐：长期久坐会导致血糖升高和胰岛素反抗，建议每小时起身活动一下，避免长期久坐。
四、药物治疗4.1 药物依从性：糖尿病患者应按照医生的处方规定，按时按量服用药物，保持良好的药物依从性。
4.2 调整药物剂量：随着糖尿病的发展，药物剂量可能需要调整，患者应密切关注血糖水平的变化，并及时与医生沟通。
4.3 注意药物的副作用：糖尿病药物可能存在一些副作用，如低血糖、胃肠道不适等，患者在使用药物期间应密切关注自身的变化。
五、心理健康5.1 接受心理辅导：糖尿病患者往往伴有着焦虑、抑郁等心理问题，接受心理辅导有助于缓解情绪压力，提高生活质量。
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糖尿病健康教育工作计划
篇一：20XX年糖尿病日宣传工作计划
20XX年世界糖尿病日宣传工作计划
11月14日是第8个世界糖尿病日， 20XX年世界糖尿病日宣传活动的主题是“健康饮食与糖尿病”。
紧密结合基本公共卫生服务项目，将集中宣传与日常宣传有机结合，统筹安排，促进全民健康生活方式和糖尿病防治宣传工作长期、有效开展。
为继续深入开展糖尿病预防宣传及健康教育活动，提高群众糖尿病知识水平，维护群众身体健康，根据有关文件要求，结合我院实际，特制定如下方案。
一、指导思想
深入贯彻落实党的十八大精神，面向基层，服务群众，因地制宜，突出重点。
以群众喜闻乐见的形式，广泛开展宣传活动；进一步传播健康生活方式理念，唤起全社会对糖尿病人群的重视，举全社会之力应对糖尿病。
二、宣传主题
健康饮食与糖尿病
三、目标人群
社区群众、糖尿病患者
四、活动时间
20XX年11月13日——20XX年11月14日。
五、活动内容
围绕宣传主题主题，利用宣传手册（宣传画、宣传单）、宣传栏等形式广泛开展宣传，并在各宣传活动日当天开设一期糖尿病健康知
识讲座，悬挂宣传横幅，以健康讲座、义诊咨询等形式，为城乡居民提供糖尿病知识宣传和开展个体化的健康生活方式指导和疾病管理。
（1）免费为糖尿病患者体检建档及定期随访
（2）设立糖尿病咨询活动服务台及糖尿病健康知识讲座等
组织辖区居民参加糖尿病免费测血压血糖活动。
六、活动要求
（一）要提高认识，把相关宣传活动作为健康教育工作的重要内容，将集中宣传与日常宣传有机结合，加大工作力度，深入组织发动，切实把宣传活动落到实处，促进宣传工作常规化开展。
（二）要紧紧围绕活动主题，突出重点，体现特色，积极宣传糖尿病知识。
（三）活动结束后将宣传活动情况形成总结报告（包括书面总结、有关图像、制作的宣传材料等）报送上级部门。
浚县中医医院
20XX年11月12日
篇二：20XX糖尿病工作计划
20XX年糖尿病患者
健康管理服务项目年度工作计划随着经济的发展，生活方式的改变和社会老龄化的加速，糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性疾病发病率和患病率呈快速上升趋势，致残率、致死率高，严重影响患者的身心健康并给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
因此，慢性病的防治显得尤为重要，而慢性病防治的重心则在乡镇卫生院，乡镇慢性病防治工作的好坏直接关系到慢性病防治的效果。
我院充分认识慢性病防治的重要性，结合甘肃省基本公共卫生服务规范，走“防治结合，预防
为主”的道路。
特制定今年糖尿病防治工作计划。
一、工作目标
1.通过实施甘肃省基本公共卫生服务糖尿病管理项目，对城乡居民的糖尿病等慢性病及相关危险因素实施干预措施，减少高糖饮食、肥胖等不良生活方式，降低主要健康危险因素对人体伤害，有效预防和控制糖尿病的发生。
2.对明确诊断的糖尿病做好随访工作，新发现糖尿病登记建档率达90%以上；对明确诊断的糖尿病健康体检率达到90%以上；对明确诊断的糖尿病患者规范管理率达90%以上；对明确诊断的糖尿病主要慢性非传染性疾病血糖控制率达到40%以上。
二、主要措施
2型糖尿病患者管理
根据《甘肃省基本公共卫生服务规范》，对辖区内35岁及以上2型糖尿病患者进行规范管理。
型糖尿病患者发现。
发现途径为：健康体检及高危人群筛查检测血糖；建议高危人群每年至少测量一次血糖；通过健康教育让患者主动学习糖尿病有关知识，共同做好糖尿病防治工作。
型糖尿病患者登记与建立健康档案。
建立2型糖尿病患者健康档案，按要求对2型糖尿病患者进行体检、咨询、随访与健康干预等，将相关信息与活动记录在居民健康档案中进行登记，实现档案的规范化管理。
城乡基层医疗卫生机构每年要提供至少4次面对面随访，每次随访要询问病情、进行空腹血糖和血压测量等检查和评估，开展用药、饮食、运动、心理等健康指导。
疾病预防控制中心指导承担基本公共卫生服务项目机构对辖区2型糖尿病登记数据质量进行评估，并上报到市疾病预防控制中心。
3.健康检查。
做好辖区内224名2型糖尿病患者每年进行1次较全面的健康检查，可与随访相结合，内容包括：血压、体重、空腹血糖（指血）测量，一般体格检查和视力、听力、活动能力的一般检查，65岁以上老年人增加血常规、尿常规、血脂、心
电图、肝功能、胸部X片、腹部Ｂ超和认知功能、情感状态的初筛检查。
4.加强健康教育和健康促进，定期开展高血压专题知识讲座及大众宣传，普及本镇居民糖尿病的防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。
5.糖尿病患者健康管理。
加大本镇糖尿病随访力度，对每月新发现的1名糖尿病患者进行随访，并纳入糖尿病患者健康管理体系。
什川镇卫生院
负责人:王小花 20XX年1月2日
篇三：糖尿病健康教育计划
糖尿病健康教育计划
面对糖尿病患病率高升的趋势仅靠医院的治疗和护理已满足不了我国老龄化人口的势态。
这就需对老年糖尿病患者做更多更好的健康教育，下面是一份针对老年糖尿病患者的健康教育计划：
1．糖尿病的定义
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、
胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因
素等等各种致
和电解质等一系列代谢紊乱综合征
2．疾病的自我预防和保健
1、糖尿病患者应掌握血、尿糖的自我监测。
2、加强个人卫生护理，尤其是足部的护理，防止足部破损及感染，应穿松软的平鞋，以减少肢体病残的发生率。
3、坚持运动锻炼如慢跑、散步、太极拳等有利于防止肥胖，增加周围组织对胰岛素的敏感，促进葡萄糖的利用。
运动量的评估指标有：（1）运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，稍感乏力，休息后可消失，次日体力充沛。
（2）运动量过大：运动后大汗、胸闷气短，非常疲乏，休息几分钟脉搏未恢复，次日周身乏力。
（3）运动量不足：运动后无
汗，无发热感，脉率无变化或休息2分钟内恢复
4、糖尿病患者饮食准则：
1）控制或维持理想体重。
2）平衡膳食，少量多餐。
3）食物选择多样化，谷类是基础。
4）限制脂肪摄入量。
5）减少食盐摄入。