社区糖尿病患者的健康教育
糖尿病患者健康教育内容
糖尿病患者健康教育内容糖尿病患者健康教育内容有以下几点：
糖尿病基础知识：包括糖尿病的定义、症状、诊断标准和治疗方法等。
饮食疗法和运动疗法：饮食要有计划且定量，熟练掌握糖尿病的饮食计算方法，饮食均衡、搭配合理；适量的运动，可促进新陈代谢，增加个体对胰岛素的敏感性，减少糖尿病的并发症等。
自我血糖监测：包括血糖监测的重要性、血糖监测的方法和技巧、血糖监测的频率和时间等。
药物治疗：包括口服降糖药物和胰岛素的使用方法、剂量调整、注意事项等。
急慢性并发症的预防和治疗：包括糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病眼病等并发症的预防和治疗方法。
心理护理：包括如何调整心态、缓解焦虑和压力、增强自我管理能力等。
特殊时期自我管理教育：如妊娠期、手术期等特殊时期的糖尿病管理。
足部护理教育：包括足部检查、鞋袜选择、足部保养等。
社区糖尿病健康教育体会
大， 运动强度 由弱 到强 ， 运动 方式 由简 到 繁， 持之 以恒 ， 克服惰性及 盲 目性 ， 也可选
每周 至少 做 １次空腹 及餐 后 ２小 时
多 餐或 定 时 、 量 、 餐 ， 免 过 度 节 食 、 定 定 避
用药 时间 ： 于需 要用降糖药物控制 对
的糖 尿病 患 者 ， 在 医 生 的 指 导 下 用 药 ， 应
通过健康教育 ， 患者对糖尿病的基本
知识 ， 防治 方法 ， 格遵 医 嘱用 药 ， 严 自我 监
不可擅 自换 药 、 停药 。需饭 前服用的磺脲 类 降糖药 ， 饭前 ３ 应 ０分钟 服用 。需饭 后 服用 的双 胍类 降糖药应饭后立 即服用 ， 减 少对 胃肠 道 的刺 激。需与 第一 口饭 同时
止 高黏 血 症 及 血 栓 形 成 。
适 量 运 动
而是对存在 的各 种危 险 因素进行全 面控
制， 生活方式 的改善 加合理 的药 物治疗 ， 才是治疗糖 尿病 的最 佳途 径。通过糖 尿
病 健 康 教 育 ， 短 了 医 患 距 离 ， 善 了 医 缩 改
患关系 ， 医生 为患者服务 的同时 ， 在 落实 了医生的工作计划 ， 促使 医务人员不断加 强新知识 、 新技术 的学 习， 高医疗水平 ， 提
ｔｓ ＪＣｌ ｓｃ ｉｔ １ ９ ５ １ ８ —１ ６． ｕ ． ｉ ｐ ｙｈａｒ ９ ５， ６：２ ｎ ｙ， ３
中 国社 区医 师 ・ 医学专业 半月刊 ２ ０ 年第 １期 （ １ ０９ 第１ 卷总 第２ ２ ）１ ７ ０期 ０
社区卫生服务中心高血压糖尿病高危人群健康教育及干预措施
**社区卫生服务中心高血压高危人群健康教育及干预措施针对高危人群：男性＞55岁，女性＞65岁健康教育及干预措施：1．正确对待本病，要有乐观主义精神。
应认识到高血压病是一个进展缓慢的疾病，如不及早防治，会在多年后引起脑、心、肾等并发症而危及生命，所以对高血压病的预防要重视。
2．工作和生活中，注意劳逸结合，避免过度疲劳、精神紧张及情绪激动。
3．饮食上应限制食盐的摄入量，每天只吃6克食盐。
4．饮食以低胆固醇、低脂肪为宜。
少食肥肉、蛋黄、猪肝、猪肾等，多食富钾食物（豆类、蔬菜、瓜果等）。
5．限制酒、香烟、咖啡等嗜好品。
6．适当进行体力活动和运动保健。
散步、慢跑、广播体操、打太极拳等。
锻炼要长期坚持，但不能过量，以不引起不适为度。
7．定期监测血压。
针对高危人群：超重或肥胖（体重指数BMI≥24 kg/m2和/或腰围男性≥85cm，女性≥80cm）；健康教育及干预措施：1．防治肥胖是贯穿一生的事情，在特定的时间段做好防治工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。
主要包括以下几个时期：1)胎儿到5岁；2)青春期；3)50~65岁中老年期；4)健康恢复期；5)晚餐；6)冬季；7)节食的反复期；8)哺乳期；9)戒烟期；10)新婚期；11)职务晋升。
以上的几个时期是最容易发生肥胖的阶段，尤其要注意做好预防措施。
2．饮食以低胆固醇、低脂肪为宜。
少食肥肉、蛋黄、猪肝、猪肾等，多食富钾食物（豆类、蔬菜、瓜果等）。
3．限制酒、香烟、咖啡等嗜好品。
4．适当进行体力活动和运动保健。
散步、慢跑、广播体操、打太极拳等。
锻炼要长期坚持，但不能过量，以不引起不适为度。
5．定期监测血压。
针对高危人群：高血压家族史（一、二级亲属）健康教育及干预措施：1．正确对待本病，要有乐观主义精神。
应认识到高血压病是一个进展缓慢的疾病，如不及早防治，会在多年后引起脑、心、肾等并发症而危及生命，所以对高血压病的预防要重视。
2．工作和生活中，注意劳逸结合，避免过度疲劳、精神紧张及情绪激动。
社区糖尿病患者健康教育
2012年9月*大同煤矿集团同家梁矿医院（037025）2012年7月20日收稿自理能力明显下降，要给予良好的生活护理，协助完成饮食、大小便、洗漱、个人清洁卫生等。
④给予半流饮食为宜，多食易消化、多纤维素饮食；保持大便通畅。
2.2.2青光眼病人的术后健康指导：①安静卧床休息，以仰卧位或健侧卧位为主。
②勿摇头，轻声说话，控制咳嗽及打喷嚏，教会病人控制咳嗽及打喷嚏的方法，如分散注意力或用舌尖顶上腭等。
不用力挤眼，不揉按术眼。
③保持大便通畅，饮食宜清淡，多维生素、多纤维素的饮食，如芹菜、韭菜等。
勿吃刺激性食物，忌烟酒、咖啡、浓茶、可可等。
④给病人及家属讲解青光眼的发作诱因、病变过程、危害及防治常识，消除焦虑心理，减轻对预后的恐惧感；说明保持良好的精神状态、稳定的情绪对治疗的积极影响。
2.3出院指导2.3.1老年性白内障病人的出院指导：①术后两周内不能让脏水及肥皂水进入术眼；4周内不要对术眼施加压力；三个月内避免剧烈运动。
②外出时要戴墨镜遮光。
③注意眼部卫生，每天按时点眼药水。
④增强体质，预防感冒，并定期来院复诊（一般出院后一周、两周、一个月应复诊）。
⑤一旦出现眼胀痛、虹视、视力快速下降等应马上到医院诊治。
2.3.2青光眼病人的出院指导：①嘱患者正确使用眼药，不用他人的眼药。
②外出时要戴墨镜遮光。
③注意保护眼睛，不要在暗处长时间停留，不宜过久阅读，避免情绪激动等。
④指导患者及家属进行自我监测，如有眼胀痛、虹视、视力快速下降、视野缺损等改变应马上到医院诊治。
3结果与讨论通过对686例眼科老年病人进行健康教育，病人可全部掌握自身疾病的护理要点并康复出院。
但是我科曾有2例69和80岁的老年白内障术后病人，因打喷嚏引起伤口裂，开晶体移位和脱落，只能再次施行手术。
还有一例病人因洗脸时动作过重，引起瞳孔上移，虹膜嵌顿，也只能再次手术，从而增加了病人的痛苦及家属的不满等。
再有青光眼病人的情绪和睡眠质量在疾病中有较大的影响，如紧张的情绪会导致青光眼急性发作，不良的睡眠可使眼压升高等。
糖尿病的社区健康教育
糖尿病的社区健康教育健康教育是预防与管理糖尿病的重要手段。
在社区中进行糖尿病的社区健康教育，能够提高社区居民对糖尿病的认知水平，增强自我管理能力，降低疾病的风险。
本文将从社区健康教育的重要性、社区健康教育的内容、社区健康教育的方法等方面介绍糖尿病的社区健康教育。
一、社区健康教育的重要性糖尿病是一种慢性疾病，严重影响患者的生活质量。
通过社区健康教育，可以提高社区居民对糖尿病的认知水平，了解该病的发病机制、预防措施和治疗方法，有效管理病情。
社区健康教育可以让糖尿病患者更好地控制饮食、药物治疗和锻炼，减少并发症的发生。
此外，社区健康教育还能够提高社区居民对糖尿病的关注度，增强全社会对糖尿病的防控意识。
二、社区健康教育的内容1. 糖尿病的基本知识：通过向社区居民普及糖尿病的基本知识，如糖尿病的分类、症状、发病机制等，帮助社区居民了解糖尿病的危害和防治方法。
2. 饮食指导：针对糖尿病患者的饮食特点，提供科学合理的饮食指导，包括控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量，合理搭配食物，避免过度饮食。
3. 运动指导：介绍适合糖尿病患者的运动方式和运动强度，引导社区居民积极参与体育活动，提升身体代谢能力，改善血糖控制水平。
4. 药物治疗：解释糖尿病的常用药物治疗方法，包括口服药物和胰岛素注射，帮助患者正确使用药物，控制病情变化。
5. 并发症预防：向社区居民普及糖尿病并发症的防治知识，提醒居民及时进行定期体检和疾病筛查，以尽早发现和干预可能的并发症。
三、社区健康教育的方法1. 健康讲座：在社区组织专家为居民进行糖尿病健康讲座，通过多媒体展示和现场互动，向社区居民普及糖尿病相关知识，解答居民的疑问。
2. 宣传册发放：制作糖尿病健康教育宣传册，在社区活动中发放给居民，让居民能够随时翻阅与学习。
3. 健康体检：社区组织定期健康体检活动，为社区居民提供免费的血糖检测和糖尿病风险评估，及时发现潜在的糖尿病患者，并提供相应的健康指导和管理建议。
糖尿病社区管理
引言概述：糖尿病是一种常见的代谢性疾病，全球范围内患病人数持续增加。
糖尿病患者需要进行长期的管理和控制，而社区管理在提供全面照护和支持方面起着至关重要的作用。
本文将探讨糖尿病社区管理的相关内容，包括教育培训、患者参与、健康促进、药物管理和病情监测。
正文内容：一、教育培训1.举办糖尿病教育课程，提高患者的知识水平。
2.培训医护人员，提高他们对糖尿病的认识和管理能力。
3.提供营养指导，教患者合理饮食和控制饮食中的糖分。
4.展开运动训练，帮助患者通过适度运动来降低血糖。
二、患者参与1.组织糖尿病患者座谈会，让患者之间互相交流经验和心得。
2.设立患者倡导组织，通过代言和宣传来提高社会对糖尿病的认知。
3.鼓励患者参与临床试验，以促进糖尿病治疗和管理的进展。
4.推动患者参与政策制定，让病人的声音被充分听取和尊重。
三、健康促进1.开展宣传活动，提高社会对糖尿病预防和控制的意识。
2.组织定期体检，早期发现糖尿病患者，促进早期干预和治疗。
3.建立健康风险评估系统，帮助个体了解自己的风险水平。
4.提供心理支持，帮助患者应对疾病带来的压力和情绪困扰。
四、药物管理1.制定规范用药指南，明确糖尿病患者的药物治疗方案。
2.加强药物管理教育，提高糖尿病患者对药物正确使用的认识。
3.建立患者药物记录，帮助患者及时记录和跟踪用药情况。
4.提供定期用药指导，确保患者按时服药并监测血糖变化。
五、病情监测1.推广家庭血糖监测仪器，让患者可以在家中进行血糖监测。
2.建立远程监测系统，医护人员可以随时了解患者的血糖情况。
3.开展定期糖化血红蛋白检查，评估患者近期的血糖控制情况。
4.设立患者复诊提醒系统，确保患者按时复诊并进行病情评估。
总结：糖尿病社区管理对于提供全面照护和支持糖尿病患者具有重要意义。
教育培训、患者参与、健康促进、药物管理和病情监测是糖尿病社区管理的重要方面。
通过这些措施，可以提高患者的自我管理水平，促进糖尿病的预防和控制，并提高患者生活质量。
糖尿病病人的健康教育
糖尿病病人的健康教育标题：糖尿病病人的健康教育引言概述：糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要长期控制血糖水平和生活方式，以避免并发症的发生。
健康教育对于糖尿病患者至关重要，可以帮助他们更好地管理疾病，提高生活质量。
一、饮食管理1.1 控制饮食总热量摄入：糖尿病患者应根据自身情况合理控制饮食总热量，避免过量摄入导致血糖升高。
1.2 均衡饮食结构：合理搭配主食、蛋白质、蔬菜水果等，保持饮食结构均衡，有利于稳定血糖水平。
1.3 控制糖分摄入：减少摄入高糖食物，选择低糖或无糖食品，避免血糖波动。
二、运动管理2.1 规律运动：糖尿病患者应定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体代谢，促进血糖降低。
2.2 避免过度运动：避免过度运动导致低血糖，应根据个体情况选择适合的运动强度和时长。
2.3 注意运动时间：避免在血糖过高或过低时进行剧烈运动，选择在血糖稳定时进行运动效果更好。
三、药物管理3.1 定时服药：糖尿病患者应按医生建议定时服用降糖药物或胰岛素，保持药物血药浓度稳定。
3.2 注意药物副作用：定期监测血糖和药物副作用，如低血糖、胃肠道不适等，及时调整用药方案。
3.3 避免自行调整药量：避免自行增减药量或更换药物，应在医生指导下进行药物调整。
四、定期检查4.1 血糖监测：糖尿病患者应定期监测空腹血糖、餐后血糖等指标，了解自身血糖控制情况。
4.2 肾功能检查：定期检查肾功能、眼底、心脏等器官功能，及时发现并处理并发症。
4.3 营养素检测：定期检测维生素、微量元素等营养素水平，保持身体充足的营养供给。
五、心理健康5.1 积极心态：糖尿病患者应保持积极的心态，面对疾病勇敢面对，避免情绪波动对血糖控制的影响。
5.2 寻求支持：寻求家人、朋友或专业医疗团队的支持，共同面对疾病，减轻心理压力。
5.3 定期心理咨询：定期进行心理咨询或心理治疗，帮助糖尿病患者缓解焦虑、抑郁情绪，提高生活质量。
结语：糖尿病患者的健康教育是一个长期的过程，需要患者及其家人、医疗团队共同努力，保持良好的生活习惯和积极的心态，才能更好地控制疾病，提高生活质量。
糖尿病人群健康教育指导
糖尿病人群健康教育指导
糖尿病人群的健康教育指导
糖尿病是一种慢性疾病，需要患者进行长期的管理和控制。
以下是针对糖尿病患者的健康教育指导：
1. 健康饮食：糖尿病患者需要控制饮食中的糖分摄入，避免高糖食物和饮料。
建议饮食以蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、瘦肉和鱼类为主，并分次进食，避免暴饮暴食。
2. 合理饮水：糖尿病患者应多喝水，保持水分平衡，有助于稀释血液中的糖分，并有利于身体代谢废物。
3. 控制体重：糖尿病患者应保持适当的体重，控制肥胖状况。
如果体重超标，建议进行适当的锻炼和合理的饮食管理，调整能量摄入和消耗。
4. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期测量血糖水平，根据医生的建议调整用药和饮食。
5. 合理用药：糖尿病患者应按时、按量服用医生开具的药物，如胰岛素或口服药物。
在使用药物过程中，患者应注意药物副作用和药物相互作用。
6. 积极锻炼：适量的运动有助于控制血糖水平和体重，增强身体的代谢功能。
建议糖尿病患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车等。
7. 管理心理压力：糖尿病患者应学会有效地应对压力，避免长期紧张和焦虑，保持良好的心态。
可以通过参加兴趣爱好、听音乐、冥想等方式缓解压力。
8. 与医生保持沟通：糖尿病患者应定期复诊，与医生保持密切的沟通和配合，根据具体情况调整治疗计划。
最后，糖尿病患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，包括戒烟和限制酒精摄入。
此外，及时治疗其他疾病并遵循医生的建议也是非常重要的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
社区糖尿病患者的健康教育
【关键词】社区；糖尿病；健康教育
中图分类号 r657.5 文献标识码 b 文章编号 1674-6805（2013）4-0109-02
糖尿病是一种慢性终生性疾病，而且随着居民生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及体力活动减少等诸多因素，糖尿病已经成为发展中国家继心血管疾病和肿瘤之后的第三大非传染性疾病。
我国糖尿病发病率高达9.6%，患者人群居世界第二，因此未来50年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。
1 临床资料
2011年1月-2012年8月，笔者所在医院收治糖尿病患者110例，其中男47例，女63例，合并高血压者38例，年龄37～83岁，符合世界卫生组织（who）专家委员会1999年修订的国际诊断标准。
2 健康教育的方式
2.1 书面形式
在门诊和住院部设置黑板报、橱窗、宣传栏等，宣传糖尿病的基本知识，同时发放宣传手册和教育处方，通过阅读，使患者了解糖尿病的一般知识。
2.2 电教化
组织患者观看关于糖尿病的幻灯片、录像和电视宣传片等，便于患者进一步了解病情。
2.3 定期组织健康教育讲座
由内科主任或主治医师定期开展糖尿病的健康讲座，向患者及其家属讲解糖尿病的预防知识、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、低血糖的预防等知识，以及糖尿病的一些最新进展。
2.4 示范教育
针对不同的文化程度，面对面的，用通俗易懂的话讲解，示范胰岛素的使用方法和血糖的监测方法，必要时手把手的教患者使用。
2.5 电话随访
对出院患者进行电话随访，了解患者病情并给予指导和督促。
3 健康教育的内容
3.1 基础知识的教育
糖尿病主要是因遗传因素、环境因素、自身因素、精神因素导致自身免疫功能障碍造成的，临床表现是以代谢紊乱症候群即“三多一少”（多尿、多饮、多食和体重减轻）为主。
血糖控制良好的标准：（1）空腹血糖<7.0 mmol/l；（2）餐后2 h血糖<10.0 mmol/l。
3.2 心理指导
糖尿病病程长，并发症多，易反复，需长期服药或注射胰岛素，对大部分患者来说有一定的经济负担，患者容易产生焦虑，悲观，恐惧等不良情绪，从而引起血糖升高，病情加重。
因此要耐心和蔼的向患者及家属讲解疾病的相关知识，消除不良心理，既不要不重
视，无所谓，听之任之，也不必过于在意，整日忧心忡忡，血糖稍有波动就紧张不安，听从医生的指导，保持乐观态度，树立信心，坚持规范的治疗，糖尿病就可以得到控制，近而延缓并发症的发生与发展。
3.3 饮食指导
饮食治疗是糖尿病治疗的基础，要让患者了解饮食治疗的重要性，只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛素才能发挥好疗效。
控制总热量是饮食治疗的首要原则：碳水化合物55%，脂肪25%、蛋白质15%，要高维生素，高蛋白质，富含纤维素，低糖低脂；三餐定时定量，早餐1/5，午餐2/5，晚餐2/5分配；多进食绿叶蔬菜，水果（无糖：西红柿，黄瓜，萝卜等），必要时可在正餐之间及睡前加餐，以减少因药物而导致低血糖的机会，特别是注射胰岛素的患者。
3.4 运动指导
适当的运动可以促进体内糖的利用，降低血糖，增强体质，尤其是对于肥胖的糖尿病患者。
运动宜从小动量开始，循序渐进，餐后1 h后进行，每次不小于30 min，每周3次以上。
运动方式可选：步行、慢跑、打太极、骑自行车等有氧运动，以不疲劳为易。
但注射胰岛素的患者不易在空腹，餐前和注射后运动，要随身携带零食，如出现低血糖症状，立即停止，及时服用随身携带的糖果，饼干等。
3.5 用药指导
对于口服降糖的患者，要向其讲解药物的剂量、用法、餐前还是餐后服用、不良反应等；对于注射胰岛素的患者，指导餐前半小时注射，后必须进食，讲解注射的方法、部位、秀霖笔或诺和笔的使用、保存方法、有效时间和注意事项等。
低血糖是最常见的症状，如出现心慌、出冷汗、乏力时立即进食，平时要随身携带饼干等。
糖尿病患者需终身服药，有的患者难以接受和坚持，需要端正患者的用药意识，定期测血糖，根据血糖情况在医生的指导下，按时、按量、按规定服药，同时也要告诫患者不要乱用土方和轻信保健品，轻则加重病情，重则有生命危险。
目前糖尿病还是一种终生疾病，想要长期有效地控制血糖就必须坚持用药，并结合饮食疗法与运动疗法。
3.6 并发症的防治
糖尿病是一种慢性病，它可引发多种慢性并发症，如心脏、血管、眼睛、肾脏和神经系统等一系列病症，严重威胁糖尿病患者的健康和生命，要患者及家属讲解早期进行治疗，可以延缓并发症的发生和发展。
避免诱发的因素：感染、外伤、饮食无规律、胰岛素注射量不足等。
注意个人卫生，特别注意保持口腔、会阴、足部的清洁；穿宽松柔软透气好的衣服、合脚的鞋袜；使用热水袋时水温不宜超过50 ℃，以免烫伤；皮肤出现瘙痒时尽量少抓以免抓破，发现皮肤破损及时处理预防感染。
由于各种原因停用降糖药或饮食过量诱发酮症酸中毒，出现恶心、呕吐、疲倦、食欲不振甚至昏迷
等，应立即送附近医院进行救治。
3.7 出院的健康教育
指导患者生活要有规律，严格执行饮食计划，戒烟、酒，讲究个人卫生，预防各种感染。
定期到医院进行身体检查，特别是对眼、肝肾功能、血脂、血压等的检查。
对于需要注射胰岛素的患者，要教会其或家属家注射的剂量，方法，部位和保存的方法，若出现低血糖及时进食，必要时送医院就诊。
指导患者外出时随身携带识别卡，以防发生意外时能得到及时正确的求治。
3.8 定期随访
通过电话随访了解患者的情况并起到督促患者的作用，对年迈体弱、行动不便的患者上门进行随访，进行健康查体，发现问题及时解决.
4 体会
糖尿病作为一种慢性疾病，有效的控制病情并非单纯的用药就可以达到，有赖于患者的自身管理和控制及家属的理解和帮助[1]。
开展糖尿病的健康教育工作，不仅使患者及家属了解了糖尿病防治中饮食和运动及遵医服药的重要性，而且充分调动了患者的主观能动性，使其建立健康的生活方式，提高自我保健能力，从而避免并发症的发生，提高了患者的生活质量。
同时社区护士通过对患者的健康教育，发现自身的不足，从而不断提高自己的综合能力，而且通过多种形式的健康教育使护患之间交流增多，建立了良好的护患
关系，更好的为患者服务。
参考文献
[1]陈穗，罗学胜，王珊珊，等.前列地尔注射剂治疗高龄老年糖尿病肾病70例疗效观察[j].中国医药科学，2011，1（5）：26-27.
（收稿日期：2012-10-09）（编辑：王曼）。