学会调控情绪

《学会调控情绪》说课稿
大家好！今天我说课的课题是《学会调控情绪》。

我将从教材、教学目标、教法、学法、教学过程等五个方面来进行解说。

一、说教材
（一）教材简析
《学会调控情绪》是人教版思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第六课《做情绪的主人》的第二框。

它是第六课第一框《丰富多样的情绪》的逻辑发展，是第六课的落脚点，也是第三单元的一个教学重点。

本框题有三目，分别是：情绪是可以调适的、排解不良情绪、喜怒哀乐，不忘关心他人。

三目之间层层递进，构成紧密联系的有机整体。

学习本框题，对于学生正确认识、把握、调控自己的情绪，培养和保持积极乐观的态度，塑造健全的人格具有重要的意义。

（二）学情分析
众所周知，小学生的心理还很不成熟，情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，需要教师及时引导学生培养积极情绪。

同时，学生自身也渴望掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习、生活。

（三）教学重点和难点
教学重点：调控情绪的方法
理由：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控，需要掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，以促进身心健康发展。

教学难点：喜怒哀乐，不忘关心他人。

理由：现在学生大多养成“以自我为中心”的性格，在情绪表达时没有意识到要顾及他人的感受，做出伤害他人的行为，需要教师的正确引导。

二、说教学目标
1．情感态度价值观目标：感受调控情绪对于个人行为和生活的重要性，自觉换位思考，体验他人的感受，学会共享快乐与分担忧愁，培养积极乐观的生活态度。

2．能力目标：掌握情绪调节的方法，初步培养与他人及社会交往沟通的能力。

3．知识目标：认识情绪与态度的关系，了解青少年的情绪特点，明确情绪调控的方法。

我确定以上教学目标的依据是：①国家教育部颁布的《全日制义务教育思想品德课程标准（实验稿）》中的“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”、“关心
和尊重他人，学会换位思考，能够与人为善”、“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念”；②心理健康教育中关于“中学生情绪智力”的理论；
③初一学生的具体学情。

三、说教法
根据教学内容，我主要采用以下教法：
1．情感体验教学法
根据情感教育理论“激发情感是明理的一种手段”，我将借助照片、情景表演、案例等设置情景，以情激趣，以情感人，以情入理，以达到教学目标。

2．活动探究教学法
根据新课改“在学习中活动，在活动中学习”的理念，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。

3.案例分析教学法
教师启发学生通过典型的案例来悟出道理，培养他们分析问题、解决问题的能力。

四、说学法
学习的主体是学生, 教育的最终目的是使学生学会学习，因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分。

根据本框教学内容以及七年级学生的实际，我采用的学法指导是：
1．活动体验法
学生通过角色扮演，情绪体验等活动提高学习兴趣，增强感性认识。

2．自主探究法
学生通过自主阅读、独立思考、探究发现等方法提高思维能力，分析问题、解决问题的能力。

五、说教学过程
我的教学思路是让学生在明白“情绪可以调控，不良情绪应该排解”的基础上，重点运用情绪调节的方法来排解生活中遇到的不良情绪，明确在情绪表达的过程中要顾及他人的感受，关心他人的情绪，产生用快乐感染他人、用付出收获快乐的情感体验并付诸行动！根据以上教学思路，我确定以下教学过程：
（一）照片导入，活跃课堂
我以任教班级学生的四张表现“喜、怒、哀、惧”情绪的照片导入新课。

通过回顾情绪的四种基本类型以及情绪的积极作用和消极作用，引出框题《学会调控情绪》。

设计意图：让班里的学生当情绪模特，更容易激发学生的兴趣，营造轻松愉快的课堂氛围。

（二）情景表演，初步感悟
情景表演：请四位学生上场，教师设定“要考试了”的情景，让他们表演“喜、怒、哀、惧”四种情绪。

再请其他学生分析：为什么面对同一事情，这四位同学有不同的情绪表现？
设计意图：通过设置“面对考试，学生不同的情绪表现”这个情境，让学生明白情绪与个人态度是紧密相关的，并认识到可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

（三）案例分析，加深感悟
在认识到情绪可以改变的基础上，运用案例分析加深“不良情绪必须调控”的感悟。

我运用2010年3月发生的“15岁少女与父母口角几句，挥刀自剁3指”的案例，引导学生分析青少年情绪的特点，进而感悟不良情绪不加以调控的危害。

设计意图：师生通过“青少年情绪冲动酿悲剧”的案例分析，让学生加深情感体验，落实情感态度价值观目标中的“感受调控情绪对于个人行为和生活的重要性”，激发学生“想要调控不良情绪”的欲望。

（四）实例操练，突出重点
在学生有了“调控不良情绪”的欲望之后，我通过以下活动使学生掌握情绪调控的具体方法：
活动一：讲述冲突找方法。

请学生讲述自己与他人发生冲突时的情景，教师引导学生思考，有哪些方法可以避免当时的冲突，并从中找出属于情绪调控的方法，教师再进行补充，归纳总结出情绪调控的方法，即：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。

活动二：我的情绪我做主。

让学生运用学到的排解不良情绪的方法，解决一些典型的情绪问题。

设计意图：将来自七年级学生的典型的情绪问题展示出来，激发学生兴趣，引起情感共鸣，有利于落实教学目标。

通过学生分析问题与解决问题，突出教学重点。

（五）资源整合，突破难点
我通过环环相扣、层层深入的三步来突破难点，升华主题。

第一步：多媒体创设情境：“倾诉苦恼”的网络日志（朋友只顾开心不顾及自己悲伤）。

让学生充分认识到，喜怒哀乐，要学会关心他人的情绪，学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪；
第二步：播放《传递微笑》的公益广告视频。

通过公益广告让学生充分感受到，情绪具有相通性和感染性，传递微笑可以传递快乐！
第三步：多媒体展示“微笑传递，志愿服务”的新闻、图片材料。

让学生充分领悟到，微笑传递、爱在传递，美好的情绪、博大的爱意让社会更美好、更和谐！设计意图：通过对教学资源的整合，巧妙的设计问题，引导学生分析、思考问题，使学生提高认识：奉献会带来无与伦比的快乐，赠人玫瑰手有余香，我们要积极参与各项公益活动，关爱他人，服务社会，收获快乐！至此，难点突破，主题升华。

（六）知识梳理，践行感悟
请学生简要的回顾知识，教师进行梳理总结。

播放《幸福拍手歌》，在歌声中，将快乐的情绪延续到课后。

教师提出希望，让学生课后落实行动，为社会的和谐与美好奉献一份力量。

设计意图：知识的概括能培养学生的归纳能力，快乐的歌曲让学生享受学习的乐趣，教师的期盼督促学生课后践行，最终巩固教学成果，达到德育目标。