关于健康的演讲稿

关于健康的演讲稿精选10篇关于健康的演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。

然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本钱。

”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。

俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。

除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。

平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。

其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。

讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。

为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。

关于健康的演讲稿篇2有了美丽的环境才有健康的人类，有了人类才有文明的社会，环境—人类—文明这三者是息息相关的。

一个人不能离开水、空气、阳光、树木等等，这些资源一旦缺少，就会给人类的生存和发展带来威胁。

树木能为人类挡风沙，绿化环境，制造二氧化碳，而近年来人类乱砍滥伐，使有些长距离传输型的大型沙尘暴影响了中国的中东部地区，还北移到了东北部的沈阳地区。

每年的三至五月份，随着东亚的风向东南方向移动，给中国乃至日本、韩国等东亚国家造成沙尘暴、扬沙、风尘等恶劣气候。

如果没有了树木，唯一能让人类生存的地球将会永远告别绿色，将永远披上枯燥的黄色外衣。

在20__年巨大沙尘暴的产生让人类认识到了自然灾害的可怕，使人类把自然环境保护放在了第一位。

那么，沙尘暴是怎样产生的呢?大风、不稳定气流和丰富的沙尘源是形成沙尘暴三个不可缺少的因素，树可以抵挡大风，固定沙尘源，所以人类不能缺少树木。

据统计，一亩树林一年可以吸收灰尘20—60吨;每天能吸收67公斤二氧化碳，释放49公斤氧气，足可供65个成年人呼吸;一亩树林一个月可以吸收有毒气体——二氧化硫千公斤;一亩松柏一昼夜能分泌出2公斤杀菌素，可杀死肺结核、伤寒、百喉、痢疾等疾病的病苗。

这样就能净化空气，保障人们的身心健康。

植树造林还能减少噪音，美化环境，保持生态平衡;为人们提供理想的学习、工作、娱乐和生活的环境。

在意识到树木不可缺少这一点以后，人类开始种植树木：自1981年12月以来，中国全民义务植树累计超过350亿株。

中国正在实施“三北”和长江中下游地区重点防护林建设、退耕还林还草、野生动植物保护及自然保护区建设、天然林保护等六大林业重点工程。

至20__年底，中国的森林覆盖率已达16。

55%，城市建城区人均公共绿地提高到6。

52平方米，全国自然保护区总面积超过1亿公顷。

据中国气象部门记录，20世纪50年代中国仅发生过5次强沙尘暴，进入90年代，则发生了23次。

沙尘天气给中国社会经济造成了巨大的损失。

环境污染使人类意识到环境保护的重要性。

人类文明，无论在那一个发展阶段还是在整个的历史长河中，都是始终受制于人类对自然界的认识程度。

当我们从这个意义上重新打量人类文明的功过时，我们便没有足够的信心来赞美今天的人类文明了，至少我们不能盲目地加以赞美。

因为，直到目前，我们对自然界地认识还十分有限。

可以确定无疑的是，人类只是大自然中的一员，人类的一切危害自然行为最终都将受自然的惩罚。

因而，我们就不得不对当今的人类文明进行全面的检讨，也不得不对未来的人类文明深怀忧虑。

面对日益恶化的地球生态环境，人类至今都不肯放弃局部的利益，使自己的欲望日益膨胀。

而人类欲望越强烈，对生态环境的、破坏也就越严重。

人类文明是地球生物圈里光照四方的伟大奇迹，它能否永久的延续下去，并不断达到新的文明高度，以致照耀久远未来的地球子民，它的命运就掌握在人类自己的手里。

人类!醒悟吧!请珍惜我们赖以生存的地球，请真正做到“美丽环境——健康人类——文明发展”。

关于健康的演讲稿篇3尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!民以食为天，食以安为先。

我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康?儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。

有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。

每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的;这烤串的香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。

每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体;一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。

有的人连婴儿都不放过，最近我听说“三鹿奶粉”也对婴儿的身体有害，这种奶粉含有三聚氰胺，这是一种化学成分，用来做油漆和装潢，这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。

可见食品安全是有多么重要啊!我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。

在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。

我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的身体都有伤害。

让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体有害的食物，多吃对身体有益的食物。

拒绝三无产品，多吃水果、蔬菜，身体才会健康，不容易生病。

关于健康的演讲稿篇4尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。

健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。

如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。

这会增加患病的机率，威胁到身体健康。

其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢?一、多锻炼——一“不生锈”锻炼是必须的。

体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。

每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

二、保护“动力系统”合理的饮食是很重要的。

俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。

如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。

合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。

如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊!三、保持良好运行保持一个良好的心态也是一计良策。

现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。

保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

四、别让自己失控调控自己的情绪。

易怒伤肝啊，证明就是这个道理。

良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。

控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢?健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。

只有关爱健康，才有可能幸福一生。

关于健康的演讲稿篇5尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演讲的题目是：“增强安全意识，健康快乐成长”。

作为出生在90后的新世纪少年，我们一直在父母的呵护、老师的培育和祖国的关心下健康快乐的成长。

随着年龄的不断增长，阅历的不断增加，我们愈益感到生命的珍贵与脆弱。

通过各种媒体，我们时常会了解到这样一些不幸的消息：有的同学在游泳时溺水身亡，有的在公路上惨遭车祸，有的不幸中毒死亡，有的不慎从高处坠落……看到一个个鲜活的生命从我们的身边消失，看到那些因失去亲人而苦干眼泪的死难者家属，我们难道不为这些触目惊心的场景而感到痛心疾首吗？有关专家指出，只要增强安全意识，提高自我保护能力，80%的意外事故是可以避免的。

因而，我们应该提高安全意识，尽量避免安全事故的发生。

如果略微留意，你会发现，父母、老师、亲人，他们一直把我们的安全记在心里，挂在嘴边，只是有些同学安全意识不强，在玩耍嬉戏的时刻，在归心似箭的回家途中，就忘记了父母、老师的叮咛，忽视了安全问题，从而致使一幕幕惨剧的发生。

同学们，如果我们在生活、学习过程中做错了一件事，可能还有改过的机会，然而当我们忽视了安全问题，发生了安全事故时，我们可能就要付出生命的代价，并且再也没有机会去反省，去悔过。

同学们，当你在横穿马路时，千万要注意前后左右的车辆，以免发生交通事故；当你在课间玩耍时，千万不要你追我赶，这样的话，也许你会因为追跑太快而撞伤了别人或自己摔倒，轻则可能鼻青脸肿，重则可能会头破血流；当你外出游玩时，千万别忘了亲人那充满爱意的嘱咐——注意安全。

安全事故一旦发生就不可挽回。

所以，我们要时刻警惕，增强自我安全保护意识，预防交通、溺水、踩踏等安全事故亲爱的同学们，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢记亲人的嘱咐，增强安全意识，提高自我保护能力。

最后，让我们共同祝愿，祝愿我们每一位老师、每一位同学、每一位亲人，包括我们自己，都能在这个多姿多彩的世界里远离安全事故，健康快乐的成长！关于健康的演讲稿篇6老师们，同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》“运动是目标，理想是标准。

”这是法国作家雨果的人生追求；“只有当你运动时，你才能在生活中取得进步。

”这是莎士比亚的信念。

的确，生活在于运动。

只有体育才能抓住我们短暂的青春；只有运动才能使生活更有趣。

美国前总统布什每天早上跑步30分钟。

俄罗斯总理入境只要有时间，和柔道队高手；中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。

他曾经说过：“没有时间锻炼。

”这是一个借口。

虽然20_年北京奥运会已经圆满结束，但我们仍然记得，体育场上的点点滴滴。

我们的运动员那不屈不挠的拼搏精神，更高、更快、更强的理念总是激励着我们前进。

健康需要运动，而运动促进健康。

只有每时每刻都参加运动，锻炼自己的身体，才能拥有一颗健康的心。

只有体育才能健康，只有健康我们才会更幸福，让幸福的种子永远播撒在我们的心里，开出一朵纯洁体育通健康，健康成就幸福！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的生活，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们度过难忘的小学生活。