防震减灾安全教育教案
防震减灾安全教育教案
初二七班毛敏
教学目标：
1．通过对地震知识的学习，使学生了解地震带给社会和人们的危害和影响，提高学生的防震意识。
2．通过对学生进行防震知识的学习，使学生正确对待突发地震，学会在突发地震面前采取正确的应对措施，进行合理的自我防护，提高学生的自我保护意识。
教学重点：
防震减灾的正确应对措施。
教学难点：
让学生亲身感受地震的危害，能够在发生灾难时采取有效措施。
教学内容：
一、地震的产生
地球可分为三层。
中心层是地核；中间是地幔；外层是地壳。
地震一般发生在地壳之中。
地壳内部在不停地变化，由此而产生力的作用(即内力作用)，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。
二、地震的危害
汶川大地震
2008年5月12日14时28分04秒，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。
这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。
地震重创约50万平方公里的中国大地!
截至2009年5月25日10时，共遇难69227人，受伤374643人，失踪17923人。
其中四川省68712名同胞遇难，17921名同胞失踪，共有5335名学生遇难，1000多名失踪。
直接经济损失达8452亿元。
三、地震的预兆
1. 地下水异常。
由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。
井水是个宝, 前兆来得早,
天雨水质浑, 天早井水冒,
水位变化大, 翻花冒气泡,
有的变颜色, 有的变味道。
2. 动物异常。
震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少；一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止；鸡不进窝,惊啼不止；鸭不下水；家兔乱蹦乱跳,惊恐不安；鸽子在震前数天惊飞,不回巢；密蜂一窝一窝地飞走；老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上树；鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。
震前动物有预兆；老鼠搬家往外逃；
鸡飞上树猪拱圈；鸭不下水狗狂叫；
冬眠麻蛇早出洞；鱼儿惊慌水面跳。
3. 地光和地声。
地光和地声是地震前夕或地震时,从地下或地面发出的光亮及声音,是重
要的临震预兆。
地震有“前震一主震一余震”的规律,要注意掌握,防止
四．如何做好防震工作
1.做好防震演练
提高学生的防震意识，明确地震时的疏散路线，当地震来时，才能以最快的速度撤离到安全地带。
五.地震时的应急措施
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥。
学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。
四．课堂总结。
防震减灾安全教育教案优秀7篇
防震减灾安全教育教案优秀7篇防震减灾安全教育教案篇一活动目标：1、通过演习，训练老师和幼儿在地震的状况下依据幼儿园的环境有序地通过平安疏散通道。
2、训练幼儿遇到地震时能听从老师和成人的指挥，做出基本的自救行为。
3、培育幼儿防震减灾的平安意识和自我爱护力量。
4、考验小伴侣们的反应力量，熬炼他们的个人力量。
5、体验仿照嬉戏的欢乐。
活动预备：1、录像和图片2、了解地震中自救的基本常识。
活动过程：一、感受地震给人类带来的灾难。
1、讲解并描述地震来临时的状况。
看录像提问：小伴侣看了什么？（幼儿回答如：幼儿说说自己的见识和感受）再看一遍录像知道遇到地震时不要慌，要听从老师的指挥，有序地撤离可以避开危害的发生。
那地震来了我们要怎么办？（幼儿争论）2、看录像（ppt）人们平安撤离的图片（录像）二、教幼儿平安有效的撤离1、学习正确的撤离动作。
提问：我们撤离的时候如何在运动的过程中爱护自己？幼儿争论查找最有效的爱护方法。
（双手抱头、上身向前弯曲，快速撤离）2、出示班级撤离图（后门到操场空旷的地方）观看并找出班级在紧急状况下撤离的路径和位置。
引导幼儿争论：为什么撤离时要走图中标注的路径？使幼儿了解图中标注的撤离路径是离户外平安地带最近的一条通道。
3、启发幼儿讲解并描述撤离方法和留意事项。
如按挨次，不拥挤；听老师的指挥等。
4、组织幼儿“实战演习“。
演练室内避震及紧急撤离。
如幼儿在撤离状况下出现拥挤、用时过长等状况，老师带幼儿查找缘由，再次演习，使幼儿把握正确、快捷的撤离方法。
三、让幼儿了解防震减灾的一些基本常识。
（图片）（1）大地震的危急振动期大约只有一分钟。
强裂地震发生时，在家中的人可暂躲较坚实的家具如床、桌旁边（留意不是下面）、或躲在跨度小、刚度强的小房间暂避，如厨房、卫生间等处。
主震后应快速撤离到户外，撤离时要留意爱护头部，可用枕头等软物将头部护住。
要留意关闭煤气，切断电源。
住在高层建筑里的人不能用法电梯，也不要跑到阳台上，尤其是不能跳楼。
防震安全教育教案(五篇
防震安全教育教案(五篇防震平安教育教案1活动目标1、关心幼儿把握〔平安学问〕，从小树立爱护自我的平安意识。
2、设计平安教育课程，以丰富地震学问，提高防震意识与幼儿应对危急力量。
3、通过演练，让幼儿懂得地震来时正确的避震、疏散〔方法〕，培育幼儿把握正确的逃命要领，沉着应对地震灾难。
4、教会幼儿做个胆大的孩子。
5、能大胆、清晰地表达自己的见解。
教学重点、难点教学重点：让幼儿懂得正确的避震、疏散方法。
教学难点：培育幼儿沉着应对地震灾难的冷静心态和逃命要领。
活动预备1、幼儿老师共同收集的地震平安宣扬挂图，课件，地震视频小简段，爱心小背篓。
2、逃命小书包(手电筒，矿泉水，面包，打火机，刀子，绳子等)活动过程一、课前热身老师带着小伴侣闭着眼睛听音乐，让幼儿感受地震来时天崩地裂的感觉，老师观看小伴侣的表情。
听完音乐提问：1、音乐表现的是什么声音?(地震时的声音)2、小伴侣听了音乐以后有什么感觉?(可怕)引导幼儿〔说说〕自己的见识和感受，使幼儿知道遇到地震时不要慌，要听从老师的指挥，有序的撤离可以避开危害的发生。
那地震来了我们要怎么办?(幼儿商量问题)二、幼儿依据商量的结果按自己的方法进行演练，老师对幼儿的演练过程做观看记录。
三、老师对幼儿的撤离演练做评价，发表自己的看法，讲解并描述观看记录，〔总结〕幼儿的演练效果(从幼儿的撤离路线和撤离时的动作进行评价)。
四、教幼儿平安有效的撤离1、学习正确的撤离动作提问：我们在撤离的时候如何在运动的过程当中爱护自己?(双手抱头，上身向前弯曲，快速撤离)2、出示班级撤离图带幼儿观看并找出班级在紧急状况下撤离的路径和位置。
(使幼儿知道图中标记路径为平安的并且为最近路径。
)3、带幼儿观看撤离路径的条件,引导幼儿商量：怎么走到达平安地带的路径最快，启发幼儿讲解并描述撤离方法和留意事项，(如可以分成两队，按挨次，听老师指挥，不拥挤等。
)4、组织幼儿进行演习，演练室内紧急避震和撤离。
若在演练过程中消失幼儿拥挤，无秩序老师要准时订正并组织再次演练，使幼儿把握正确快捷的撤离方法。
防震减灾安全教育教案
防震减灾安全教育教案防震减灾安全教育教案(9篇)防震减灾安全教育教案1【活动主题】自然灾害是无情的，很多人的生命都是丧生于自然灾害，其中特别是地震的破坏性最强，这次班会我们就来认识一下地震，也希望大家能在这节课中学到地震逃生的方法。
【活动目的】1、通过这次班会，让学生知道地震给人民带来的严重灾害。
2、让学生了解并掌握一些地震基本知识，教育学生发生地震时不慌张，到安全的地方躲避。
3、增强学生自我保护的意识，提高自我保护能力，有利于学生的健康成长。
【活动准备】视频播放，ppt课件【活动过程】一、导入活动主题：让世界充满爱。
在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。
“防险之心不可无”。
地震时有发生，我们是否知道注意安全、注意防震减灾的重要性？恶魔总是来找无知的人。
今天，通过班会我们将更多的了解一些地震知识，让我们未雨绸缪，为我们的.生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。
二、地震知识知多少：让学生了解并掌握地震基本知识，感受地震给我们带来的巨大灾难。
1、展示地震后的相关图片。
2、了解唐山大地震（播放视频），汶川地震。
三、地震防护知多少：让防震深入到我们的日常生活中，有备无患。
1、地震发生时如何应对（播放地震逃生教育短片）2、补充：强震过后如何自救。
A、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。
B、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
C、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
D、先救易，后救难；先救近，后救远。
四、地震无情人有情：献出自己的一份爱心。
1、讨论：当地震发生时，作为非震区的我们应该怎么办？生：（1）号召我们身边的人为地震灾区人民捐助物资。
（2）时刻关注地震灾情，必要时做好地震防范工作。
2、课件展示震后为灾区献爱心的相关图片【活动小结】地震非常可怕，因为它不可预测，威力大，但是如果我们做好了挑战“天灾”的思想准备，地震的威力也就在它没有发生前降低了许多。
防震减灾教育教案7篇
防震减灾教育教案7篇防震减灾教育教案7篇防震减灾教育是我们始终特别重视的平安教育之一。
究竟我们无法阻挡地震，所以我们必需想方法将灾难的影响降到最低。
今日我在这给大家整理了一些防震减灾教育教案，我们一起来看看吧！防震减灾教育教案【篇1】活动目标：通过开展一系列的防震减灾、预防灾难活动使少先队员初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾难的成因分布、危害及防备措施。
初步了解地震、各种灾难之间的关联性。
活动预备：收集有关地震的相关材料。
活动过程：一、宣布活动内容1、少先队员们，这次四川汶川大地震，给四川人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些学问?(队员回答)2、队员们了解还真不少，这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应当如何预防损害。
二、活动过程1、各小队相互沟通，了解地震的成因。
2、播放地震成因影片。
3、出示搜集到的有关地震学问。
地震是指岩石圈在内力作用下突然发生裂开，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起肯定范围内地面震惊的现象。
大部分地震的发生与地质结构有关。
在地壳中有断层，而且断层又具有肯定活动性的地带，地震最简单发生。
地震的大小通常用里氏震级来表示。
地震释放出来的能量越大，震级越高。
震级每增加1级，能量约增加30倍。
通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震;5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。
地震是一种危害和影响最大的地质灾难。
我国是世界上地震灾难最严峻的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。
1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震，使这个百万人口的工业重镇，倾刻成为一片废墟。
这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾难。
我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动剧烈，地震濒发，震级高。
由于地壳活动剧烈，山体中断裂，岩石破裂，风化严峻，加上干湿季节分明，暴雨集中。
促使滑坡，泥石流灾难突发。
这次四川发生了8.0级的地震，震后到目前为止，还发生了四次6级以上的余震，比唐山大地震的破坏性更大。
防震减灾安全教案7篇
防震减灾安全教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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防震减灾安全教育教案5篇
防震减灾安全教育教案5篇教学目标：1.通过学习，让学生对能够了解一些根本常识。
2.结合“全国防灾减灾日”开展教学，进一步强化学校安全教育工作，帮忙学生树立安全意识、把握安全学问、提高自我爱护力量，保证学校的教育教学工作安康有序的开展。
教学重点：知道“防灾减灾日”意义。
教学难点：了解常见灾难及预防自救、自护常识。
教学过程：一、地震时该怎样办1、躲在桌子等结实家具的下面大的地震晃动时间约为1分钟左右。
首先，在重心较低、且牢固坚固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物爱护好头部。
2、不要惊慌地向户外跑地震发生后，慌惊慌张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。
3、将门翻开，确保出口钢筋水泥构造的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门翻开，确保出口。
4、户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
要留意用手或手提包等物爱护好头部。
在楼区时，依据状况，进入建筑物中躲避比拟安全。
5、地震发生后应当实行哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志糊涂，身体没有重大创伤，都应当坚决获救的信念，妥当爱护好自己，积极实施自救。
a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避开建筑物进一步倒塌造成的损害。
b.尽量教学手、脚，去除脸上的灰土和压在身上的物件。
c.用四周可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避开进一步塌落。
扩大教学空间，保持足够的空气。
d.几个人同时被压埋时，要相互鼓舞，共同规划，团结协作，必要时实行脱险行动。
e.查找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽阔的地方移动。
f.一时无法脱险，要尽量节约气力。
如能找到代用品和水，要规划着节省使用，尽量延长生存时间，等待获救。
防灾减灾日安全教育教案（通用15篇）
防灾减灾日安全教育教案（通用15篇）防灾减灾日安全教育教案（通用15篇）作为一名教职工，时常需要用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编精心整理的防灾减灾日安全教育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
防灾减灾日安全教育教案篇1一、活动目的1、使学生知道一些简单的防灾减灾常识。
2、使学生掌握一些遇到台风、地震、洪水等的处理方法,有一定的自救知识和应变能力。
二、活动地点:教室三、教育重点:学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识,培养有关防范力。
教具:玩具电话一个、电视模型一个、电插头一个,一盆水和毛巾一条四、班会流程:林盈、明聪主持开场白：古往今来，无论人类社会如何发展，灾难事故总是不断发生，威胁着人类的生命和财产安全。
虽然灾害事故不可能完全消除和避免，但是国内外的大量实践证明，灾害事故是可以防范的，有效的防护措施能降低灾害事故所带来的损害。
面对自然灾害，你知道如何进行有效的自救吗?第一环节、台风中的自救1、敖翔、雷晓星表演台风自救:2、大家认真观察表演后讨论:林盈总结(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?(2)总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识?伴随着台风带来充足的雨水的同时，台风也总会造成各种破坏，由于它具有突发性强、破坏力大的特点，所以是世界上最严重的自然灾害之一。
台风到来时，我们要尽可能待在屋里，尽量不要外出行走，更不要去台风经过的地区游玩，不能在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海，更不能去海边观潮。
倘若不得不外出时，应弯腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带，或者戴上头盔。
行走时，应一步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有被刮走的危险;要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走;在建筑物密集的街道行走时，要特别注意落下物或飞来物，以免砸伤;走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤;经过狭窄的桥或高处时，伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。
防震减灾安全主题教育教案(精选7篇)
防震减灾安全主题教育教案(精选7篇)防震减灾安全主题教育教案篇1一、教学设计说明在教学活动中，以教师播放视频素材，学生搜集资料、交流汇报、发表看法、模拟体验等构成教学活动主线，充分发挥学生的主动性、积极性。
在教学活动中，“重过程、重体验”让学生在活动中认知、形成自我保护意识、习得技能。
二、教学目标1、通过学生自主开展组内实践体验活动，引导学生在实践体验中感悟生命的脆弱，提高对珍爱生命、学会自我保护的重要性的认识。
2、通过引导学生对学校、家庭、社会生活各类危险的关注，帮助学生逐步树立自我保护意识，形成正确的安全防范、自救意识。
3、让学生了解并掌握日常生活中一些基本的自救、自护知识和技术，学会保护自己，为自己的建康成长奠定基础。
三、教学过程1、地球的构造（播放视频课件）地球的内部好比一个煮熟的鸡蛋，最外层相当于蛋壳的部分叫做地壳，平均厚度为35.4千米，由各种岩石和土壤层组成。
地球的中间层相当于蛋青，叫做地幔，厚度约为2900千米，由成分复杂的岩浆物组成，温度高达1000-2000℃。
地球最内部相当于蛋黄的部分叫做地核，半径约为3470千米，由铁、镍等很“重”的物质构成，温度可达5000℃，压力高达几百万帕斯卡。
多数构造地震发生在地壳的岩石层内，也有的发生在地幔的上部。
2、地震（学生汇报交流各自收集的材料）地震，就是平常人们所说的地动。
它像刮风、下雨一样，是一种经常发生的自然现象。
是由于地球内部缓慢积累的能量突然释放或人为因素引起地球表层的快速颤动叫地震。
所以地震是一种自然现象，是现代地壳运动和地球运动的一种表现。
3、地震时刻都在发生（学生汇报交流各自收集的材料）全球每年平均要发生1500万次地震，每2秒就有1次地震发生。
这些地震绝大多数都很小，只能用灵敏的仪器才能观测到。
能够形成灾害的地震，全球每年只有1000次左右，其中能造成重大灾害的大地震，平均每年只有十几次。
4、几个常用的地震科学名词（播放视频课件）震源：地球内部发生地震的地方，叫震源。
防震减灾安全教育教案10篇
防震减灾安全教育教案10篇防震减灾安全教育教案大全【10篇】防震减灾安全教育教案怎么写?教案有什么作用?借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
下面是小编为大家搜集整理的关于防震减灾安全教育教案10篇，供大家参考，快来一起看看吧!防震减灾安全教育教案精选篇1活动目标1、帮助幼儿掌握安全知识，从小树立保护自我的安全意识。
2、设计安全教育课程，以丰富地震知识，提高防震意识与幼儿应对危险能力。
3、通过演练，让幼儿懂得地震来时正确的避震、疏散方法，培养幼儿掌握正确的逃生要领，从容应对地震灾害。
4、教会幼儿做个胆大的孩子。
5、能大胆、清楚地表达自己的见解。
教学重点、难点教学重点：让幼儿懂得正确的避震、疏散方法。
教学难点：培养幼儿从容应对地震灾害的冷静心态和逃生要领。
活动准备教学用具：1、幼儿教师共同收集的地震安全宣传挂图，课件，地震视频小简段，爱心小背篓。
2、逃生小书包（手电筒，矿泉水，面包，打火机，刀子，绳子等）活动过程一、课前热身老师带领小朋友闭着眼睛听音乐，让幼儿感受地震来时天崩地裂的感觉，教师观察小朋友的表情。
听完音乐提问：1、音乐表现的是什么声音？（地震时的声音）2、小朋友听了音乐以后有什么感觉？（害怕）引导幼儿说说自己的见识和感受，使幼儿知道遇到地震时不要慌，要听从老师的指挥，有序的撤离可以避免危害的发生。
那地震来了我们要怎么办？（幼儿讨论问题）二、幼儿根据讨论的结果按自己的方法进行演练，教师对幼儿的演练过程做观察记录。
三、教师对幼儿的撤离演练做评价，发表自己的看法，讲述观察记录，总结幼儿的演练效果（从幼儿的撤离路线和撤离时的动作进行评价）。
四、教幼儿安全有效的撤离1、学习正确的撤离动作提问：我们在撤离的时候如何在运动的过程当中保护自己？（双手抱头，上身向前弯曲，快速撤离）2、出示班级撤离图带幼儿观察并找出班级在紧急情况下撤离的路径和位置。
（使幼儿知道图中标记路径为安全的并且为最近路径。
防震减灾的教案(精品8篇)
防震减灾的教案(精品8篇)防震减灾的教案篇1活动目标:1．了解地震的有关常识，掌握正确的自救方法。
2．能沉着、冷静面对危险情景，积极想办法解决问题。
3．激发幼儿观察周围环境的兴趣。
4．考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5．知道哪些地方存在危险，不能去玩耍。
活动准备:1.课件.2.急救箱（书包）及物品图片：（手电筒、饼干、水、创可贴、钳子、手套、口罩、哨子等）活动过程:一、地震的危害1．孩子们，老师请你们看一段录像，看看发生了什么事情。
(播放视频)提问：你看到了什么?(幼儿发言)2．看图片小结地震的危害。
师：地震对我们来说是一个很大的灾难，地震发生后，房屋会倒塌、大桥会断裂、山体会滑坡，给我们的生命、生活带来了很大的危害。
（课件）二、地震来了怎么办1、教师和幼儿一起讨论。
教师：原来地震会给我们带来这么大的伤害，那如果地震突然来到我们身边，我们应该怎样保护好我们自己呢？(讨论）2、幼儿观看室内自救动画，掌握正确的躲避方法。
1）师：我们一起来看一个动画片，看看动画片里的小朋友是怎么做的。
（播放视频）师：地震来时躲在什么地方才是最佳躲避地点？小结：发生地震后，能形成"生命三角空间"的地方是最佳的躲避地点。
哪些地方能形成生命三角呢？我请几个小朋友在教室里找找。
（教师拿一块地垫斜着靠上去边检查边小结：衣柜的旁边能形成生命三角、沙发的旁边能形成生命三角，__X小朋友虽然找到了生命三角，但还是被倒下的天花板砸到了头，这是为什么呢？怎样的姿势才是正确的呢，我们一起来学一学。
身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
2）师：：地震来时如果我们在家里，我们要找哪些安全的地方躲避？师：躲在坚固的家具（桌子、床、沙发）的旁边，这些地方在室内房屋倒塌后能形成生命三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方都是躲避地震的好地方，相对来说比较安全。