高中作文--吃方便面的坏处
垃圾食品的危害作文
垃圾食品的危害作文垃圾食品的危害作文（一）最近，赵老师在进教室时常常闻到一股怪味，觉得有同学在吃垃圾食品，老师就开始查，果然，有个同学在吃辣条。
于是，赵老师在班上举行了一次讨论会，要大家就“垃圾食品危害健康”这问题发表看法。
讨论会开始了，有的同学介绍了垃圾食品的危害，有的提醒我们不要去买，还有的说了垃圾食品的特点。
王一宁同学首先发言，他说：垃圾食品都是三无产品，没有生产日期，没有安全标志，超市一般不卖，只有一些孩子喜欢。
零食，这两个字几乎我们所有的同学都知道，因为大家都吃过呀！可是吃过了并不代表我们都知道这些都是垃圾食品，只是觉得外观好看、颜色鲜艳。
其实，它里边都含有色素、香精等等食品添加剂，致使许多同学深受其害，我也不例外，每天放学回家，当我路过街道，来到商店门口，花花绿绿的食品仿佛在向我招手，红红的辣串、绿绿的汽水好像在对我不停的说：“老朋友久违了。
”犹豫再三，我还是经不起诱惑，买了起来。
妈妈看见我在吃零食，一把夺过去，告诉我吃这些垃圾食品的危害。
通过妈妈苦口婆心的教导，现在的我已经今非昔比，不再吃零食了，还有自从和零食说拜拜后，我的肚子再也没有疼过。
同学们看看我的经历，请以我为戒，放下手中的零食。
拒绝垃圾食品，从我做起，从身边做起。
让我们大家携起手来，一起向垃圾食品说“NO”！垃圾食品的危害作文（二）通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。
即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。
要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。
为了您的身体健康，不要经常吃或是少吃下列食品。
一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统（对肠胃有害）；3、易得溃疡和发炎。
吃泡面的危害
吃泡面的危害
在现代社会快节奏的生活中，人们越来越喜欢吃方便面。
尤其是泡面，因为泡
面方便快捷，口感还不错，而且价格也很亲民，深受广大年轻人和快节奏生活者的喜爱。
然而，泡面的危害是不可忽视的。
首先，泡面的卫生问题是非常突出的。
泡面制作工艺简单，生产成本较低，而
泡面所使用的化学添加剂、调味料等也十分不利于人体健康。
泡面的包装袋常常被人们随意扔在地上，导致环境污染，从而引发公共卫生问题。
其次，泡面的营养不足。
泡面中添加的香精、防腐剂等重金属，对人体健康有
很大的危害。
长期食用泡面，会导致人体缺少维生素、矿物质等营养成分，使人身体虚弱，免疫力下降，易患各种疾病。
另外，泡面的高油高盐含量也是吃泡面的危害之一。
泡面中含有大量的油脂和
盐分，极易导致高血压、心脏病等慢性疾病的发生。
而且，泡面中的盐分会让人口渴，而大量饮水又会加重肾脏负担，引发肾脏疾病。
此外，还有人误以为泡面越多越好，泡面的过度食用会致癌。
塑化剂等物质会
增加人体的致癌风险。
长期吃泡面对儿童的身体发育、智力发展也会有一定的影响。
针对这些危害，我们在日常生活中应该尽量减少食用泡面。
我们可以通过选择
新鲜食材自己做饭，或者选择一些健康的快餐，来保障我们的身体健康。
如果真的无法避免，我们也应该控制食用量，避免频繁的吃泡面。
此外，我们应该养成良好的饮食习惯，饮食尽量多样化，保证摄入足够的营养成分。
总之，泡面虽然方便快捷，但是却存在很多危害。
我们应该尽可能减少泡面的
食用，改善饮食习惯，保持身体健康。
方便面的好处与坏处
方便面的好处与坏处现在许多人为了方便就不做饭，吃泡面，那么我们应该知道这泡面有什么坏处和好处?以下是店铺为你整理的方便面好处与坏处，希望能帮到你。
方便面的好处与坏处1好处：好处一：补充能量。
方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能力给我们的生活，对忙碌生活的人能提供小小的帮助!好处二：补充热量，减少脂肪的摄入。
方便面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为我们的人体提供足够多的热量，从而替代生活中某些脂肪的摄入!好处三：方便快捷，满足人的惰性。
现代生活的节奏很快，想抽时间出来好好的做一顿饭比较难，而方便面的快捷性为这一群人提供了帮助!好处四：味道美，齿颊留香。
真的，有时候哪怕自己知道方便面对我们的身体不好，但是美味面前还是很难抗拒!坏处：坏处一：保鲜化学剂对人体的危害。
和很多包装食品一样，方便面内也含有大量的保鲜化学剂，这对人体的危害较大!坏处二：容易上火。
方便面属于油炸食品，吃多了容易导致人上火!坏处三：对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，摄入后对人体的危害明显!坏处四：营养物质贫乏。
也就是说当你吃完了方便面后，你还必须吃其他的食品去补充身体所需的维生素、微量元素等等!方便面的好处与坏处201好处：比较方便，又能省时。
能够补充能量、热量。
味道鲜美。
02坏处：方便面含有较多化学剂对人体有危害，缺乏营养。
会引发便秘、肠癌。
从食物中适量的摄取钙质和纤维素有助于预防便秘和肠癌，但是泡面类的一些快餐食品都是由精制面粉加工制成的，在生产过程中还会大量的流失掉矿物质和纤维素。
所以，如果经常食用泡面的话，非常容易应为缺乏钙质和纤维素而患上肠癌。
还会导致味觉迟钝、偏食。
泡面是一种油炸食品，经常食用的话很容易出现胃痛、胃胀等多种症状，而且泡面的调料包中含还有大量的添加剂和调味剂，如果长时间食用会使人的味觉迟钝，从而影响正常食欲。
03方便面是油炸食品，吃过多的会引起上火。
而且方便面中含有大量的防腐剂，而防腐剂对人的身体有极大的损害。
拒绝垃圾食品的作文(10篇)
拒绝垃圾食品的作文(10篇)拒绝垃圾食品的作文（精选篇1）小朋友们，你们知道吗？你们喜欢吃的食品有许多是垃圾食品，它们包围着我们，伤害着我们。
尤其是这几种东西，火腿肠、方便面、烧烤和冷冻甜点等。
火腿肠含有亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。
由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
还有，火腿肠大多为高钠食品，会造成血压波动及肾功能损害。
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。
一方面，因含盐量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪，对心血管有相当大的负面影响。
还含有防腐剂和香精，可能对肝脏有不利的影响。
我们喜欢吃的烤羊肉串等，它们含有强致癌物质，长期吃烧烤，容易得癌症。
我们夏天吃的冰淇淋、雪糕。
一方面，因含有较高的奶油，易导致肥胖；另一方面，因含糖高，可降低食欲；还可能因为太凉而刺激肠胃，造成肚子疼。
小朋友们，一定要远离这些垃圾食品，拒绝垃圾食品。
拒绝垃圾食品的作文（精选篇2）这几天温度高达30多摄氏度，同学们每天来到学校后，就去买雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同学一天都要买好几块钱的。
在上个星期2上午上数学课时，我班里有一个同学突然肚子疼，并且疼得很厉害，还好那位同学能忍耐，坚持在这儿上课，要不然她这一天学习的大好时光就白白的浪费了。
第二天早上她告诉我，她肚子疼是因为昨天吃的凉的东西太多了。
今天中午我在网络上看到：一位二十多岁的小女孩在一家工厂工作时，突然倒在地上。
她的同事看见了，便急忙打了急救电话，经医生检查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生虫已经爬满了她的全身，她的心脏已经被寄生虫给啄空了。
吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打针，打针又浪费了我们宝贵的时间，垃圾食品甚至还会无情的夺走我们的生命。
所以，在此，我奉劝大家一句：远离垃圾食品，是我们生命唯一的保障!大家一起行动起来吧!拒绝垃圾食品的作文（精选篇3）我最喜欢的零食包括果冻、泡椒鸡爪、奥利奥饼干等。
学生在宿舍吃方便面检讨书
您好！我是XX宿舍的XX，今天我怀着愧疚的心情写下这封检讨书，为我在宿舍食用方便面的不当行为向您表示诚挚的歉意。
首先，我要深刻反省自己的错误。
作为一名大学生，我深知宿舍是我们共同生活的家园，是我们学习和休息的重要场所。
然而，近期我因个人习惯和懒惰心理，多次在宿舍内食用方便面，这一行为严重违反了宿舍管理规定，给宿舍环境和同学们的生活带来了诸多不便。
以下是我食用方便面所带来的不良后果：1. 影响宿舍卫生：方便面的包装袋、碗筷等在使用后若不及时清理，会滋生细菌，影响宿舍卫生环境。
2. 噪音干扰：烹饪方便面需要开水，而宿舍内的热水供应有限，频繁使用热水会打扰到其他同学休息。
3. 味道污染：方便面的味道较为浓郁，烹饪过程中产生的油烟和异味会弥漫整个宿舍，影响同学们的嗅觉体验。
4. 安全隐患：在狭小的宿舍空间内烹饪方便面，容易引发火灾等安全事故。
5. 浪费资源：方便面虽然方便快捷，但长期食用不利于身体健康，且不符合节约资源的理念。
针对以上问题，我进行了深刻的自我反省，并制定了以下改正措施：1. 加强自律：严格遵守宿舍管理规定，不再在宿舍内烹饪方便面，养成健康的生活习惯。
2. 提高环保意识：使用环保餐具，减少一次性用品的使用，保护宿舍环境。
3. 关心同学：尊重其他同学的生活习惯，尽量避免产生噪音和异味，共同维护宿舍和谐氛围。
4. 增强安全意识：不在宿舍内进行可能引发火灾等安全事故的行为，确保宿舍安全。
5. 倡导节约：倡导同学们节约用水用电，共同营造节约型宿舍。
我深知，一个人的行为会影响整个宿舍的环境和氛围。
因此，我将以此次事件为鉴，严格要求自己，积极改正错误，争取在今后的生活中做出更好的表现。
再次为我的不当行为向您表示歉意，并恳请您给予我改正错误的机会。
我会以更加饱满的热情投入到学习和生活中，以实际行动弥补此次过失。
此致敬礼！学生：XX日期：XXXX年XX月XX日。
吃泡面检讨书800字
吃泡面检讨书800字我是一位大学生，平时很忙碌，常常没有时间做饭。
因此，泡面成为了我的主要食物之一。
每当饿了，我就会拿出一包泡面，加水泡煮，简单快捷又方便。
但最近，我深感自己对泡面的依赖已经到了一个不可忽视的程度，于是我写下这篇泡面检讨书，自我反省，寻找改变的方法。
首先，我必须承认，我对泡面的依赖已经到了严重的程度。
我每天都要吃上两三包泡面，而且口味几乎都是一样的。
这让我失去了对食物的兴趣和热情。
我甚至都忘记了自己喜欢吃些什么了。
这样的习惯不仅影响了我身体健康，还影响了我的心理健康。
我开始感到自己缺乏生活的乐趣，失去了对日常生活的热情。
其次，我必须深刻认识到泡面作为方便快捷的速食，其中可能存在的潜在危险。
虽然它可以满足我的口腹之欲，但我也不能忽视其中可能隐藏的危害。
首先，泡面中含有大量的调味包，其中高盐分和高油脂含量可能会导致高血压和心血管疾病等健康问题。
而且，泡面中的添加剂和防腐剂也可能对身体健康造成影响。
最后，我意识到必须做出改变。
我决定采取以下措施来减少对泡面的依赖。
1.喜欢烹饪：我准备从现在开始，尝试学习一些烹饪技巧，尽量做一些自己喜欢的菜肴，这样不仅可以满足口腹之欲，还可以享受到做饭的乐趣。
2.寻找其他的食品替代品：我准备尝试一些其他健康的食品，比如水果、蔬菜、瘦肉等等，以减少对泡面的依赖。
3.注意饮食平衡：我准备注意饮食平衡，尽量避免单一的饮食模式，饮食种类多样化；4.适量减少泡面的摄入量：尽管我不能完全放弃泡面，我还是打算适量减少对泡面的依赖，尽量不再把它当作日常的主食。
这些改变不会突然间发生在我身上，我知道这需要时间和毅力的支持。
但我相信，只要我坚持，这些变化将会给我带来健康和快乐。
总的来说，我充分认识到自己对泡面的依赖已经到了很严重的程度，而且这种依赖可能会对我的身体健康和心理健康产生潜在的危害。
因此，我决定采取措施，逐步改善自己的饮食习惯，尽量避免过度依赖泡面。
我相信，只要我有决心和毅力，我一定能够度过这个改变的时间段，找到自己真正喜欢的食物和生活方式。
方便面真的是垃圾食品吗？-初中说明文600字
方便面真的是垃圾食品吗？_初中说明文600字从小到大，我们几乎都被家长教育过：”不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！’过去的方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。
鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。
美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。
从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。
另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面”没营养’是不合适的，但它也确实不算是健康食品。
我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。
方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。
至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
方便面食品安全演讲稿范文(3篇)
第1篇尊敬的各位领导、亲爱的同事们、朋友们：大家好！今天，我站在这里，想和大家共同探讨一个与我们日常生活息息相关的话题——方便面食品安全。
众所周知，方便面作为一种快捷、方便的食品，深受广大消费者的喜爱。
然而，近年来，方便面食品安全问题频发，给我们带来了极大的困扰。
在此，我将以“守护方便面安全，共筑健康生活”为主题，与大家共同探讨这一问题。
一、方便面食品安全问题的现状近年来，我国方便面市场规模不断扩大，消费者对方便面的需求日益增长。
然而，随着方便面产业的快速发展，食品安全问题也日益凸显。
以下是方便面食品安全问题的主要表现：1. 添加剂滥用：部分方便面生产厂家为了追求口感和延长保质期，过量添加各种食品添加剂，甚至使用违禁添加剂。
2. 污染问题：一些方便面生产厂家在生产过程中，存在环境污染、水源污染等问题，导致方便面产品受到污染。
3. 原材料问题：部分方便面生产厂家为了降低成本，使用劣质原材料，如使用发霉的面粉、过期油脂等。
4. 包装问题：部分方便面包装存在质量问题，如包装材料不达标、包装破损等，容易导致方便面产品受到污染。
二、方便面食品安全问题的危害方便面食品安全问题不仅损害了消费者的身体健康，还对社会造成了严重影响。
以下是方便面食品安全问题的主要危害：1. 健康隐患：长期食用含有有害物质的方便面，可能导致消费者出现消化不良、肥胖、心血管疾病等健康问题。
2. 损害企业信誉：方便面食品安全问题一旦暴露，将严重损害企业的声誉，影响整个产业的健康发展。
3. 社会稳定：方便面食品安全问题可能导致消费者对食品安全产生信任危机，进而引发社会不稳定因素。
三、加强方便面食品安全监管的措施为了保障方便面食品安全，我们需要从以下几个方面加强监管：1. 完善法律法规：政府应加大对食品安全法律法规的修订和完善力度，明确方便面生产企业的主体责任，提高违法成本。
2. 强化企业自律：方便面生产企业要自觉遵守国家食品安全法律法规，加强内部管理，提高产品质量。
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高中作文--吃方便面的坏处
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。
因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。
但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。
它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。
经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。
但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。
为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。
另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。