上善健康管理新生活ppt课件
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健康管理(宣导)PPT课件
2005年春节晚会最火爆的节目《千手观音》23名演 员中，其中19名演员是因药物副作用至聋至哑的。
在西方健康管理计划已经成为健 康医疗体系中非常重要的一部分 并已证明能有效地降低个人的健 康风险同时降低医疗开支。
2.帮助国家和政 1.为国家补充社 府缓解就业 会医疗卫生 资源; 5.创建和谐 压力; 社会共享改 革丰硕成果 4.迎接挑战 3.普及保 解决老年社 健知识提高 会问题； 全民健康素质；
医师是国家职业有处方权，医师 依照《医师法》依法在医院里履 行职责救死扶伤工作，不经许可 擅自在院外进行医疗活动的，法 律定为“非法行医”。
营养师、公共营养师是行业职业 是依照现代营养学对群体和个体 进行营养咨询和膳食指导服务等 工作。临床营养师是国家职业， 在医院里配合临床治疗为患者进 行营养配餐工作。
中华人民共和社会 保障部、卫生部于 2005年11月29日下 达文件正式确立健 康管理师为国家职 业。在全国开展健 康管理师培训工作 正式启动健康管理 工程。
营养保健师＋心理咨询师＋体检 专员＋预防医学专员＋养生专家 ＋健康教育专家＋医学信息分析 员等综合于一体的国家新增职业 是卫生行业特种职业。
4.管好朋友的健康俗话说在家靠父母 在外靠朋友，朋友多了路好走。朋友 是你跋涉的拐杖，朋友是你过河的桥 梁；朋友是天朋友是地，有了朋友就 可以顶天立地帮助 别人就等于帮助自 己；管好朋友的健 康强于一切。
5.管好社区的健康社区是居民的集栖 地，也是最关心健康的地方健康管理 在这里是最受欢迎的。进入社区为居 民健康服务是最好 的英雄用武之地； 管好社区的健康优 于一切。
2.管好家庭的健康家庭是社会的细胞 家庭是生命的摇篮、家庭是人生旅途 温馨的港湾。我们吃苦、流汗、奋斗 拼搏，所做的一切 努力都是为了让家 庭更幸福、更平安 管好家庭的健康大 于一切。
《健康生活》PPT-完美版
请参照课本109页，4人小组设计一个实验方案来 验证自己的假设（包括实验材料用具、实验装置简图、 方法步骤、观察记录表格等）
注意：设计方案时，要尽可能避免二手烟对人的影响
3、阅读《安全用药科普宣传手册》
•
1、谈谈心目中的鲁迅
•
（1）学了本单元的课文，我们被鲁迅 先生的 才学和 人格魅 力所折 服，这 节课我 们就来 谈谈自 己心目 中的鲁 迅。
肺
被动吸烟对健康有什么影响？ 如何避免被动吸烟？
练习
1．下列会导致细菌性食物中毒的是（ ） A．吃了河豚后 B．吃了农药残留的蔬菜 C．误食“摇头丸” D．喝过期变质的饮料
2．安全用药事关人体健康，下列有关安全 用药的叙述，正确的是（ ）。 A．价格贵的药更安全，应是病人首选药 B．中药无副作用，常吃可防病 C．增加用药剂量，能缩短治疗时间 D．处方药一定要按医嘱服用
•
1、学生自读。指名读。
•
2、理解重点词语：
•
3、有感情地朗读、背诵。
•
课外再搜集一些鲁迅先生的名言。
•
趣味语文
•
1、过渡：鲁迅先生的童年发生过许多 故事， 这节课 我们就 来读一 个鲁迅 巧对先 生的故 事。
•
2、学生自读。指名读。
•
周樟寿的对子妙在哪里？他为什么对 得好？
•
文人巧对对联的故事还有很多，课后 搜集此 类故事 ，与同 学们交 流。
《健康生活》PPT
第6节 健康生活
（第一课时）
《健康生活》PPT
腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素。
生长在面包上的曲霉
长时间放置的肉类
发芽马铃薯 河豚
四季豆
毒蕈
情境一
注意：设计方案时，要尽可能避免二手烟对人的影响
3、阅读《安全用药科普宣传手册》
•
1、谈谈心目中的鲁迅
•
（1）学了本单元的课文，我们被鲁迅 先生的 才学和 人格魅 力所折 服，这 节课我 们就来 谈谈自 己心目 中的鲁 迅。
肺
被动吸烟对健康有什么影响？ 如何避免被动吸烟？
练习
1．下列会导致细菌性食物中毒的是（ ） A．吃了河豚后 B．吃了农药残留的蔬菜 C．误食“摇头丸” D．喝过期变质的饮料
2．安全用药事关人体健康，下列有关安全 用药的叙述，正确的是（ ）。 A．价格贵的药更安全，应是病人首选药 B．中药无副作用，常吃可防病 C．增加用药剂量，能缩短治疗时间 D．处方药一定要按医嘱服用
•
1、学生自读。指名读。
•
2、理解重点词语：
•
3、有感情地朗读、背诵。
•
课外再搜集一些鲁迅先生的名言。
•
趣味语文
•
1、过渡：鲁迅先生的童年发生过许多 故事， 这节课 我们就 来读一 个鲁迅 巧对先 生的故 事。
•
2、学生自读。指名读。
•
周樟寿的对子妙在哪里？他为什么对 得好？
•
文人巧对对联的故事还有很多，课后 搜集此 类故事 ，与同 学们交 流。
《健康生活》PPT
第6节 健康生活
（第一课时）
《健康生活》PPT
腐败变质的食物中含有大量微生物及它们产生的毒素。
生长在面包上的曲霉
长时间放置的肉类
发芽马铃薯 河豚
四季豆
毒蕈
情境一
上善健康管理新生活
上善健康管理有限公司
目前致死率列于前四位的慢性病都 是可预防的 选择健康生活方式的人，无论其生 活在哪，寿命都会延长六至九年 选择健康生活方式的人，可将衰老 的时间推延九年
来源: Journal of the American
Medical Association (美国医学协会杂志) New England Journal of Medicine, and the American Journal of Health Promotion (新英格兰医学杂志和美国健康 促进杂志)
成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%；成人血脂 异常患病率为18.6%
50%的肿瘤是不健康的生活方式 引起的； 70%冠心病也是人为的不健康习 惯造成的
80%糖尿病和中风的原因是人 为引起的；
换句话讲，大部分的慢性疾病 都是可以通过积极的改善一些危 险因素来预防的，也就是说，通 过危险因素就可以预测慢性病的 发生。
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁 重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小， 不挑剔 3、善于休息，睡眠良好 4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化 5、能抵制一般性感冒和传染病
现代人的十大健康标准
6、体重适当，身材发育均匀，站立时， 头、肩、臂的位置协调 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎 8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜 色正常，无出血现象 9、头发有光泽，无头屑 10、肌肉丰满，皮肤有弹性
健康搭配100 分
金牌伴侣 Top 3
鲜鱼配豆腐
功 效
补钙，可以预防多种骨病，如儿 童佝偻病、骨质疏松症等
提
示
豆腐含大量钙质，若单吃，吸收率较低， 但与富含维生素D的鱼肉一起食用，对 钙的吸收与利用能起更佳效应。
健康管理概述PPT课件
病和中风
❖ 安全教育和防止自杀教育，每年可减少3.5万人死于 意外伤害
第35页，共102页。
一 健康管理
许多人群干预试验证明了主要慢性病是可以预防：
芬兰：以社区为基础的干预（健康教育和合理膳食），降低 胆固醇，减少心血管病的发生；
美国：从60年代晚期通过减少饱和脂肪酸摄入，明显降低冠 心病死亡率；
第42页，共102页。
一 健康管理
生活方式
生活方式包括：饮食结 构、工作、睡眠、运动、文化 娱乐、社会交往等诸多方面。。
第43页，共102页。
一 健康管理 健康生活方式
指必须和社会相适应，人也要和环境相 和谐，要有健康的人生观与世界观，一 分为二地看待世界上的事，摆正自己在 社会生活中的位置，这是心理健康的基
Source: AusDiab Report, 2001; NHMRC ,1997, Acting on Australia’s weight
第27页，共102页。
一 健康管理
2001年我国城市居民死因构成
❖ 死因变化
3% 6%
15%
76% 慢病 损伤和中毒 内分泌、营养及免疫疾病 其它
第28页，共102页。
第7页，共102页。
一 健康管理
心理健康定义：（ 1946年召开的第三届国际心理卫生大会）
所谓心理健康，是只在身体智能以及感情上与其他人的心理 健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
第8页，共102页。
一 健康管理
心理健康的标准为：
1，身体、智力、情绪十分调和； 2，适应环境、人际关系中彼此能谦让； 3，有幸福感； 4，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率 的生
黑：黑木耳
❖ 安全教育和防止自杀教育，每年可减少3.5万人死于 意外伤害
第35页，共102页。
一 健康管理
许多人群干预试验证明了主要慢性病是可以预防：
芬兰：以社区为基础的干预（健康教育和合理膳食），降低 胆固醇，减少心血管病的发生；
美国：从60年代晚期通过减少饱和脂肪酸摄入，明显降低冠 心病死亡率；
第42页，共102页。
一 健康管理
生活方式
生活方式包括：饮食结 构、工作、睡眠、运动、文化 娱乐、社会交往等诸多方面。。
第43页，共102页。
一 健康管理 健康生活方式
指必须和社会相适应，人也要和环境相 和谐，要有健康的人生观与世界观，一 分为二地看待世界上的事，摆正自己在 社会生活中的位置，这是心理健康的基
Source: AusDiab Report, 2001; NHMRC ,1997, Acting on Australia’s weight
第27页，共102页。
一 健康管理
2001年我国城市居民死因构成
❖ 死因变化
3% 6%
15%
76% 慢病 损伤和中毒 内分泌、营养及免疫疾病 其它
第28页，共102页。
第7页，共102页。
一 健康管理
心理健康定义：（ 1946年召开的第三届国际心理卫生大会）
所谓心理健康，是只在身体智能以及感情上与其他人的心理 健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
第8页，共102页。
一 健康管理
心理健康的标准为：
1，身体、智力、情绪十分调和； 2，适应环境、人际关系中彼此能谦让； 3，有幸福感； 4，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率 的生
黑：黑木耳
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精选版
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健康小提示
• 豆浆其实比牛奶更好，牛奶高脂易发胖！易吸收、含贻黄酮抗癌。 • 胡萝卜（维生素A）有利于视力、抗氧化！ • 西红柿（维生素C）美丽容颜、（加温）番茄素抗癌。 • 红葡萄酒含逆转醇抗衰老、抗氧化防止心脏病及猝停。 • 酸奶平衡菌群提高免疫力。 • 黑木耳溶解血栓。 • 大蒜广普抗菌、抗癌之王。 • 绿茶含茶多酚抑制癌细胞跨扩散、含茶甘宁软化血管、含氟固齿。
酸性、碱性食物搭配 能避免因
缺钙、铁等引起的一系列症状，如
皮肤病
干稀搭配 保证热量及水分都
充足
精选版
22
健康搭配100 分
Top 3 金牌伴侣 精选版
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鲜鱼配豆腐
功效
补钙，可以预防多种骨病，如儿 童佝偻病、骨质疏松症等
提示
豆腐含大量钙质，若单吃，吸收率较低， 但与富含维生素D的鱼肉一起食用，对 钙的吸收与利用能起更佳效应。
来源: Journal of the American
Medical Association
(美国医学协会杂志)
New England Journal of
Medicine, and the American
Journal of Health Promotion
(新英格兰医学杂志和美国健康 促进杂志)
得上真正意义上的健康！
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6
现代人的十大健康标准
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁 重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小， 不挑剔
3、善于休息，睡眠良好 4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化 5、能抵制一般性感冒和传染病
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7
现代人的十大健康标准
21世纪最宝贵的财富是健康， 最珍贵的礼品就是健康知识！
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4
何谓健康？
地位是临时的; 荣誉是过去的;
金钱是身外的;
惟有健康才是自己的!
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5
2000年，世界卫生组织又提出了“合理膳食、 戒烟、心理健康、克服紧张压力、体育锻炼”的促 进健康新准则
明确指出只有在躯体健康、心理 健康、社会良好适应能力和道德 健康、生殖健康五方面都具备才算
另一方面，它针对医疗服务市场内
普遍存在的“看病难、看病贵”问
题，通过与不同类型医疗服务提供
者所建立的多层次合作关系，实现
为客户提精供选版便利、优质、快捷、合
18
理的诊疗服务
健康管理的定义
健康管理是一个大概念，但一般不涉及 疾病的治疗过程。治疗过程的评估与决 策由医生根据临床结果来进行动态的判 断。
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10
目录
健康是什么？ 健康现状
健康管理？ 健康管理服务计划
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11
18岁以上居民高血压患病率达 18.8%，人数 达1.6亿；知晓率仅为30.2％，治疗率24.7％，控 制率为6.1％
糖尿病患病率为2.6%，人数达2,000多万；
成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%；成人血脂 异常患病率为18.6%
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20
色彩需要调配，情人要求般配 餐桌上的美味也要讲究合理搭配。
正确的搭配可以让我们获得 更多营养。
错误搭配不仅会让食品失去营养， 甚至会让身体受到危害。
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21
健康饮食搭配六大原则
粗细粮搭配 兼顾消化能力和 营养需要 荤素搭配 营养全面，使体内酸碱平 衡 谷类与豆类搭配 混合食用，提 高蛋白质吸收利用率（如红豆粥、 腊八粥） 蔬菜多色搭配 丰富维生素及多 种矿物质
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12
50%的肿瘤是不健康的生活方式 引起的；
70%冠心病也是人为的不健康习 惯造成的
80%糖尿病和中风的原因是人 为引起的；
换句话讲，大部分的慢性疾病 都是可以通过积极的改善一些危 险因素来预防的，也就是说，通 过危险因素就可以预测慢性病的 发生。
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13
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上善健康管理有限14公司
目前致死率列于前四位的慢性病都 是可预防的 选择健康生活方式的人，无论其生 活在哪，寿命都会延长六至九年 选择健康生活方式的人，可将衰老 的时间推延九年
6、体重适当，身材发育均匀，站立时， 头、肩、臂的位置协调
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜 色正常，无出血现象
9、头发有光泽，无头屑
10、肌肉丰满，皮肤有弹性
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8
维多利亚宣言
平衡饮食 身心健康 适量运动 戒烟限酒
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9
广义健康
身心健康
+ 生活方式健康 + 财务健康
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27
餐桌上的威胁
美味 与 危险
精选版
28
啤酒错遇海鲜
危险指数
引发痛风症
提示
饮啤酒时用海鲜佐菜下
酒，会刺激人体制造更
多的尿酸，加重病情
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29
白酒错遇胡萝卜
危险指数
损害肝脏功能
提示
胡萝卜素与酒精一起，容易在肝脏中产 生毒素
Top 3 金牌伴侣 精选版
24
羊肉 配 生姜
功效
冬令补虚佳品，可 治腰背冷疼、四肢 风湿疼痛等 提示
羊肉可补气和温肾阳，
生姜有止痛祛风湿等作
用。同食，生姜既能去
腥膻，又能助羊肉温阳
祛寒。
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25
鸡肉 配 栗子
功效
补血养身，适于贫血之人
提示
鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在 健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美， 造血功能更强，尤以老母鸡烧栗 子效果更佳。
健康新生活
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1
目录
健康是什么？ 健康现状
健康管理？ 现行健康管理服务计划
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2
——长生不老，长命百岁。
——长寿究竟有多长？ 科学预测：
哺乳动物的寿命：生长 期的 5—7倍 人类的寿命：100-175岁 公认 120岁
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3
现代人送礼送什么？
70年代送点心 80年代送保健品 90年代送鲜花 2理不好的工程
—— 一盘散沙 —— 质量低下
管理不好的人生 —— 虚度年华
管理不好的健康 —— 输的精光
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16
目录
健康是什么？
健康现状
健康管理？
精选版
17
近年来出现的一门新兴学科和服务 行业。
一方面，它针对个人或群体的健康 危险因素，通过制定有针对性的健 康促进计划，提供专业化的健康维 护服务，来改善个人或群体的健康 状况
广义来说，健康管理是一种针对健康过 程中某一种需求进行控制的过程。这种 需求可以是一种健康危险因素，如高血 压，肥胖；或一种健康状态，如糖尿病 或老年痴呆。管理的手段主要是健康风 险的量化及改善过程的监督指导。
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19
健康管理的目的
提高客户的健康意识和保健能力
预防慢性疾病的发生与发展 提高客户诊疗的便捷性与合理性