心理论文之归因风格
归因风格对大学生交往成败的影响
归因风格对大学生交往成败的影响摘要:归因风格影响大学生的社会认知和自我评价，对大学生的交往成败有着非常重要的影响。
本文从归因风格对大学生交往动机、人际自信、情绪发展等方面的影响简要分析了归因风格与交往成败的关系。
关键词:大学生；归因风格；交往成败有调查显示，我国20世纪80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年已达到30%。
有心理障碍的人数正在以每年10%的速度递增，其中交往障碍处于十分突出的位置，成为不容忽视的社会问题在开展大学生心理咨询的实际工作中，很多咨询工作者发现不少大学生存在人际交往障碍，这些人往往表现出孤僻、对人置之不理、敌对情绪、缺乏自信，积极的人生态度猜疑、躲避等情况，严重影响了他们的身心健康。
根据Weiner的研究表明，人们对成功和失败有不同的归因倾向，成功时更多地归因于能力，失败时更多地归因于任务难度、运气等外部原因。
而存在人际交往障碍的这些人就是在人际交往中遇到挫折时就会把失败归因于环境不好，运气差，人际交往太复杂等外界因素，很少考虑内在的因素，因此，大学生人际交往障碍来源于人际归因错误。
一、有关归因风格的基本概念（一）归因风格归因风格是指个体对事件发生的原因习惯上倾向于做出怎样的解释。
归因风格具有个性的特点，通过个体对多个事件发生原因进行的判断来评定。
归因风格包括内在——外在、稳定——不稳定、整体——局部、可控制——不可控制四个维度。
归因风格不同，个体对外界环境和自身的认识也会不同，而这种认识和个体的心理健康水平是密切相关的。
（二）归因偏差归因理论所描述的基本上是一种合理的、有逻辑的过程，它假定人们是用合理的方法处理信息的。
但在实际生活中人们对他人或自己的行为进行归因并不总是既合逻辑又合情理的，常常由于处于行动者和观察者的不同角色、信息的显著性和获得的难易程度不同，以及自我服务倾向和不恰当的社会比较等原因会出现归因偏差。
常见的归因偏差有认知性偏差、动机性偏差以及性别偏差三种。
大学生归因方式与心理健康关系研究的综论文
大学生归因方式与心理健康关系研究的综论文•相关推荐大学生归因方式与心理健康关系研究的综论文摘要:大学生心理健康问题已成为全社会关注的热点，而大学生的归因方式与其心理健康存在很大的关系。
文章对近十年国内外关于对大学生归因方式与心理健康之间的关系进行了综述，同时，提出为了提高大学生心理健康而对大学生进行归因训练的必要性。
关键词:大学生归因方式心理健康一、引言归因方式，也称“归因风格”或“解释方式”，是指个体对事件发生的原因习惯上倾向于作怎样的解释，具有个性的特点，通过个体对多个事件发生的原因进行判断来评定。
归因研究领域的专家(Arkin,1979;Weiner1985)认为，个体对客观事物的归因认知评价与个体对未来目标的期望、某种情感体验的产生是紧密相连的。
在成就范围内，当人们把成功结果归因于自身内部原因时，会体验到自豪、自信等情感，从而提高自我价值感；相反的，当把失败结果归因于内部原因时，则会体验到悲伤、挫折等消极情感。
因此，为提高大学生心理健康而进行归因训练就显得尤为重要。
本文希望通过对大学生的归因方式与心理健康的关系研究的综合来探讨两者之间的具体关系。
这样，为更好地提高学校更好地提高大学生心理健康的水平提供参考。
二、大学生归因与心理健康的概述关于归因方式的纬度，虽然心理学家们有不同的看法(B.Weiner.1978；孙煌明、雨田2001)，认为包括不同的维度，但一般认为归因方式有内在——外在、稳定——不稳定、可控——不可控三个个维度，后来增加了整体—局部这个纬度。
对于这三个维度，韦纳提出每一种维度都联系着一批独特的情绪、情感。
大学生是我国的高级知识人才，也是祖国未来的建设者，他们的心理健康受到社会的广泛关注。
一些学者发现，大学生心理问题产生的原因主要在于其对自我及客观事物没有进行正确的归因，于是难以正确采取有效的应对措施，最终导致产生心理障碍。
因此，从根本上排除发生心理健康问题的可能，提高大学生应对问题的能力，对大学生进行归因指导是非常重要的。
论归因风格与归因引导
论归因风格与归因引导作者：高光珍胡象岭来源：《内蒙古教育·理论研究版》2008年第08期归因是指根据行为或事件的结果，通过知觉、思维、推断等内部信息加工过程而确认造成该结果之原因的认知活动。
美国心理学家韦纳（B.F.Weiner）认为行为结果的原因有三种分类维度，即：原因源（内部—外部）、稳定性（稳定—不稳定）和可控制性（可控—不可控），并研究证实，人们特定的归因维度影响其动机水平、自我估价等变量以及心理状态。
因而，归因对人们的后继行为有着强大的动力作用，改变个体的自我归因，便能改变其成就行为及心理状态。
一、学生的归因风格在归因过程中，人们接受、加工和处理信息的方式各不相同，因而表现出对特定原因的偏好（归因倾向）也各异。
一般把一个人所具有的独特的、相对稳定的归因认知方式以及由此所产生的特有的归因倾向称为归因风格。
归因风格将个人的人格特征和归因认知过程融合在一起，并成为人格特征的重要表现形式之一，从一个侧面展现了人们之间的个别差异。
不同归因风格的学生对成败结果的归因是不同的。
综合已有研究和教学实践，可知学生的归因风格受多种因素的影响，主要有以下方面：学生对当前成绩的反馈信息和在类似任务上的成败史有助于他们对成败作出归因。
当目前成绩与先前一致时，学生更多地归因为诸如能力、任务难度等稳定因素。
反之，则归因为努力、运气等不稳定因素。
他人成绩对于学生的归因也很重要，研究表明，学生更多地对与别人不一致的成绩作内部归因（如努力、能力），与别人一致的成绩作外部归因（如任务难度）。
学生的成就动机影响其归因。
成就动机水平高的人把成功归于自己的能力或勤奋，失败归于自己努力不够或策略不当，这种归因进一步强化了随后的成就动机，形成了成就行为的良性循环；相反，成就动机水平低的人把成功归因于某些偶然的因素，失败则归因于自己的能力低等不可控因素，这种归因进一步弱化了随后的成就动机，形成了成就行为的恶性循环。
低自我估价者易于接受失败的反馈信息，而忽略成功的反馈信息，且倾向于将他们面临的问题和困难归因于自己的无能；相反，高自我估价者易于接受成功的反馈信息，而忽略失败的反馈信息，且倾向于将他们面临的问题和困难归因于外部原因。
积极归因和消极归因的概念
积极归因和消极归因的概念
积极归因和消极归因是两种不同的归因风格，它们对个体的情感、认知和行为具有重要的影响。
积极归因风格通常将成功和失败归因于自身的能力和努力程度，这种归因风格的人更倾向于关注自己的能力和潜力，认为自己的努力可以改善结果。
他们通常会选择挑战性的任务，展示出更高的自信和动机水平。
消极归因风格则将成功和失败归因于外部因素，如运气、任务难度或他人行为等。
这种归因风格的人更容易将自己的失败归因于外部因素，而忽视自己的能力和努力程度。
他们可能认为成功是由于外部因素，如运气的好转，而失败则是由于不可改变的因素，如任务难度过大或他人行为不公。
积极归因和消极归因都可以影响个体的心理健康和适应能力。
积极归因风格的人通常更积极、自信和有动力，而消极归因风格的人则可能体验到更高的压力和焦虑，更容易出现抑郁等情绪问题。
因此，了解并培养积极归因的技巧是促进个体心理健康和成功的积极方法。
需要注意的是，积极归因和消极归因并不是一种绝对的状态，而是一种连续的谱。
个体在特定情境下可能表现出不同的归因风格，而且不同的归因风格也有其适应性和适当的情境。
重要的是理解归因的动态性质，并尝试在适当的时候采用积极的归因风格来促进个体的成长和发展。
青年人的归因方式及灵活性与心理健康探究的论文
青年人的归因方式及灵活性与心理健康探究的论文青年人的归因方式及灵活性与心理健康探究的论文1 归因方式概述青年人是国家建设的生力军，是重要的群体，受到社会和家庭的普遍重视。
青年时期是人生的黄金时期，也是性格形成和心理成长的关键期。
归因是个体通过相关信息的积累和经验对自己或者他人的行为分析和判断的过程。
归因方式是个体在发展过程中通过经验积累，形成自身特有的归因认知，也可以说是个体对事件或者行为发生的原因的认知和解释，个性的不同，对事件和行为的归因方式也不尽相同。
在生活中，人们可以说时刻都在对个体或者他人的行为进行认知和评价，对成功、失败、行为结构进行归因，而这些认知因素对个体的心理健康和日后的行为都具有直接的影响。
对于青年人的归因方式的灵活性与心理健康，已经有很多专家和学者致力于此方面的研究。
归因灵活性是个体在某种特殊的环境之下，对事件灵活地做出归因。
专家研究认为，归因方式与归因灵活性是两个不同的概念，但是二者之间又存在紧密的联系，在面对负面事件的时候，归因灵活性较低的个体相对于归因灵活性较高的个体更容易产生抑郁的情绪。
2 归因方式及灵活性与心理健康的关系分析本文以青年群体为主要研究对象，通过发放调查问卷的方式对260名青年人进行问卷调查。
调查问卷分为自评抑郁量表、焦虑自评量表、正负性情绪量表、乐观量表和归因方式问卷。
正性事件的内外维度、持续维度和归因灵活性与心理健康指标中的正性情绪和乐观呈正相关的关系，而与心理健康指标中的焦虑、抑郁和负性情绪呈负相关的关系。
另外，从研究中发现，在归因方式上是具有性别差异的。
青年群体中，男性比女性在对负性之间的归因方面更倾向于归因于自身。
在面对挫折和失败的时候，男性比女性表现得更有责任感，能够直面自己的缺点，而且在归因灵活性方面，男性也优于女性。
3 正确引导和教育归因方式，促进青年群体心理健康发展3.1 加强归因意识教育，促进科学的归因观的形成人们使用的归因方式多是在自身的成长过程中逐渐积累形成的具有自身特点的归因方式，是在下意识的状态下对自己或者他人的行为或者事件的判断和推理。
怎样的归因风格最具有适应性
怎样的归因风格最具有适应性？有研究表明,大学生无论成功还是失败,都倾向于进行内归因，将负性事件归因于自己的内在因素,这固然说明当代大学生勇于正视自己内在的不足之处,勇于自己承担责任,对于今后奋发上进也具有积极的激励作用，但如果个体的心理承受能力较弱的话,这种归因方式也容易导致个体产生自怨自责、后悔等不良情绪，这种负性情绪如果不能及时排解,时间长了就会影响个体的身心健康。
那么到底什么是归因风格呢？归因是指出事件性质或者推论事件发生原因的过程是一种动态过程，在长期的归因积累下，归因也会逐渐稳定成为一种人格特质，即归因风格，其指个体因为特有的归因认知方式而产生的较为稳定的归因。
（针对社会现象的,如考试失败,人际交往中出现的问题等等，它较多地涉及情感和动机因素,因此在对这类现象进行归因时,必然会受到动机和情感的影响,因此就不大可能完全按照客观的推论规则进行推论，而且,归因结果也会影响人们随后的情感和动机状态，所以这种才是心理学的主要研究对象。
）关于归因风格的划分有很多种理论，其中以韦纳的三维理论最为著名，这里也只介绍韦纳的归因风格的划分方式。
个体往往通过三个维度来对事件的原因进行评价:维度一,原因的部位：凡是属于行为或活动主体自身方面的原因都是内部原因,凡是行为或活动主体之外的都是外部原因,这两种归因行为也称为内归因和外归因。
比如小明和小红都没考及格，但是小明想：“都是我没有努力才没及格的。
”小红就认为：“都是这次试卷太难了，才导致我没考及格。
”小明的归因风格就是内归因，小红的则是外归因。
维度二,原因的稳定性：在行为的内部和外部原因中都有一些原因是稳定的，不易变化的,另一些是不稳定的，易变化的。
比如小兰这次也没考及格，但是小兰就怪自己能力太差了，才考不及格。
那小明和小兰的归因风格同时内归因，但两者的归因风格却有差别，小明的内归因是不稳定的，即努力是可以变化的，下次就对努力就是了。
而能力则是不易变化的，所以是稳定的归因风格。
青少年归因风格及其与心理健康水平关系的研究
青少年归因风格及其与心理健康水平关系的研究青少年是人类成长的关键时期之一。
人的性格、思维方式、行为模式等，都深受青少年时期的影响。
而“心理健康”是我们要探究的主题，青少年的心理健康与归因风格有关联吗？让我们一起来看一看。
首先，什么是归因风格呢？归因是指人们对事件发生的原因的判断和解释。
而“归因风格”就是个人对事件发生原因的习惯性解释方式和态度。
相对应的，归因方式又有三大类：内部归因、外部归因、稳定归因和不稳定归因。
内部归因是指将一个事件的原因归因于自己，认为是自己的天赋技能、努力等因素导致了事情的发展。
外部归因是将一个事件的原因归因于外部环境，例如家人朋友的影响等。
而稳定归因是指将一个事件的原因归因为永久不变的因素上，而不稳定归因则是将一个事件的原因归因为临时的因素。
在青少年的时期中，他们的归因风格功能已经渐渐地成熟，但和内部归因和稳定归因的使用较多。
那么青少年的归因风格与心理健康之间的关联是什么呢？其实，归因风格与心理健康之间是有联系的。
研究显示，内部归因具有促进自尊心、幸福感和积极情感的作用，而外部归因则更容易发生焦虑、抑郁等负面情绪，长期下来，也会产生心理健康问题。
稳定归因则更容易锻炼出一个人的自信心。
归因风格已然有关心理健康，所以青少年在心理健康方面会受到影响。
具体而言，归因风格的不恰当使用将导致心理健康问题的发生，因此青少年对于归因风格的正确使用和掌握显得尤为重要。
那么，怎样让青少年掌握正确的归因风格呢？一方面，要素养提高、文化同化自身归因模型，成功自信正验证，给自己积极的情绪，持久提高其心理健康水平；另一方面，需要个体的努力，采取适当的积极适应策略，学会面对自身的缺点和不足，转化为改进行动的源泉，使其从过程中受益良多，最终获得成功。
总之，青少年的归因风格会影响到其心理健康水平，与此同时，青少年也可以通过提高自身因素，适应情境并学会对自我负责，摆脱负面影响和氛围的影响，获取良好的归因风格，如此一来，我们可以让青少年的心理健康水平得到更好的保障，有助于他们更好地成长发展。
青少年归因风格及其与心理健康水平关系的研究
青少年归因风格及其与心理健康水平关系的研究引言：青少年是一个特殊的群体，其身心发展处于关键时期，面临着许多挑战和压力。
在应对挫折和困难时，青少年的归因风格起到重要的作用。
归因风格是个体对事件发生原因的解释方式，包括因果归因、控制性归因和稳定性归因。
过去的研究表明，归因风格与青少年的心理健康水平有关。
本文旨在探讨青少年的归因风格与心理健康水平之间的关系。
一、青少年的归因风格归因风格是个体解释事件的方式和倾向。
青少年的归因风格可以分为因果归因、控制性归因和稳定性归因三个维度。
1. 因果归因因果归因是指个体将事件的原因归因于特定的因素。
青少年在因果归因上存在个体差异，有的倾向于将结果归因于个人能力或努力，而有的则将结果归因于外部因素如运气或他人。
因果归因被认为与个体的动机、自我效能感和情绪调节能力有关。
2. 控制性归因控制性归因是指个体对事件是否可通过控制因素来改变的看法。
青少年的控制性归因可能有内外控和自我责任两个因素。
内控型个体认为自己能够通过努力和行动来改变事件结果，而外控型个体则认为事件结果是由外部因素决定的。
自我责任是控制性归因的一个重要维度，指个体对事件结果是否归因于自己的行为。
3. 稳定性归因稳定性归因是指个体对事件的持续性解释。
青少年的稳定性归因可以分为稳定型和非稳定型。
稳定型归因认为事件结果是永久性的，与个体因素相关；非稳定型归因则认为事件结果是暂时性的，与环境因素相关。
稳定性归因与个体的情绪和心理调节能力有关。
二、归因风格与心理健康水平的关系青少年的归因风格与其心理健康水平存在密切的关系。
不同的归因风格可能对青少年的心理健康产生不同的影响。
1. 归因风格与抑郁情绪研究发现，倾向于将负面事件归因于自己不可改变的个体因素的青少年更容易出现抑郁情绪。
他们倾向于自责和自我否定，对自己的能力和价值感产生怀疑，从而增加抑郁的风险。
2. 归因风格与自尊感归因风格也与青少年的自尊感相关。
倾向将成功事件归因于自身能力和努力的青少年通常具有较高的自尊感。
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归因
1958年，美国心理学家海德在《人际关系心理学》一书中从朴素心理学的角度首次提出了归因理论。
从此，归因理论便在海德的社会认知理论和人际关系理论的基础上，经过美国斯坦福大学教授罗斯和澳大利亚心理学家安德鲁斯等人的推动而发展壮大起来了。
归因是指人对他人或自己的行为进行原因归结和说明解释的过程，即说明和分析人们活动因果的理论，人们用它来解释、控制和预测相关的环境，以及随这种坏境而出现的行为，归因是社会认知的内容之一。
归因的类别主要有三种：内部归因、外部归因和综合归因。
根据归因的类型将人分为两类：内控者和外控者。
内控者总是对事情作内在归因。
这样的人相信事在人为，他们把成功归因于个人努力，把失败归因于个人疏忽，他们相信人的命运掌握在个人手中，因此在做事情的时候，他们会努力去靠个人奋斗争取成功。
外控者总是对事物作外在归因，这样的人把成功归因于运气，把失败归因于命运，他们相信事情都是上天安排好的，因此比较会顺从命运的安排，没有激情、缺乏对新事物的兴趣，不会去积极地探索、超越。
其实，人的归因风格多种多样，其产生的原因也是多种多样的，其中主要影响因素有：生活环境、早年经历、父母对孩子的影响以及曾经发生的偶发事件或重大创伤经历等等。
就拿我个人来说，我是一个比较侧重内部归因的人，对发生的事情比较侧重作客观的原因分析，一般发生了事情，我都会先分析自己的做法有
没有错误，并会统筹全局来分析考虑事情的来龙去脉。
因为我从小家教就比较严格，父母老是以比较高的标准来约束我，因此我从小就形成了一个严谨细致的性格；再者我的生活环境，我家庭自身比较重视教育，比较有学习氛围，因此家长非常重视孩子的学习成绩，并非常鼓励孩子要靠自己的努力去争取成功，事在人为，爸妈都让我们去努力争取更好的成绩，不大容许自己的孩子比别人家的孩子差;当然了，父母的严格教育，也在一定程度上影响了我性格的另一个方面，当生活中有太多不顺心的事情的时候，我就会心情低落并将事情归因于命运不好（嘻嘻）。
再说我的另一个朋友阳阳，虽然我和他是从小一起长大的，但是由于他小时侯他家长天天吵架，根本不管孩子吃饭睡觉什么的，因此他从小就长的瘦瘦小小的，并且怕这怕那的，性格也特别内向，出了事，老是说自己天生命不好，学习不好也说是自己命不好，偶尔有些成功了，就说是上天眷顾他……他就俨然成了一个完全的外控者。
归因理论研究的问题有许多，主要有三个方面：人们心理活动发生的因果关系，包括内部原因与外部原因、直接原因与间接原因的分析；社会理论问题，根据人的行为及其结果，来对行为者稳定的心理特征和素质、个性差异作出合理的推论；行为的期望与预测，根据过去的典型行为及其结果，来推断在某种条件下将会产生什么样的可能行为。
那么，咱们为什么要进行归因呢？
归因，对于一个人的成长和生活都有非常重大的意义。
首先，对自己所作事情归因有助于明白自己所做事情成功或失败的原因，有助于对自己的做事能力有一个比较全面清晰地了解，并且有助于决定自己今后的对策与改进。
对他人归因，有助于更清楚
地了解别人的优缺点、性格、兴趣爱好等等，也能从一个侧面推测出这个人的幼年生活经历、家庭教育、生活环境等等。
详细的说，归因对于一个人的影响方面多多。
对个人成长来说，有助于对自己有一个更好的认识，对未来有更好的把握；对疾病的管理来说，有助于患者更加理智正确的看待自己的现状，乐观积极的面对生活；对机会把握来说，有助于当事人正确的判断是否应该抓住某个机遇；对自我绩效感来说，归因的正确与否将决定当事人对未来的把握以及其未来的发展绩效。
对咱大学生来说，归因对一个学生的有效学习有重大影响。
首先，人都是理性的，人的个性差异和成败经验等影响着他的归因，人对前次成就的归因将会影响到他对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度等，个人的期望、情绪和努力程度对成就行为有很大影响。
学生的有效学习与学生对学习成功的归因是分不开的，学生对成功的归因基本上就是学生的学习动机。
不良的学习动机会损害学习的积极性，而积极地归因方式则能促进学生的学习动机。
如其中关于“习得无助”的研究就是很经典的一项。
“习得无助”这种现象在我们大学生身上同样存在。
当我们觉得自己的努力并不会带来什么结果、觉得自己对环境完全失去了控制时，我们就会自暴自弃，放弃努力。
可见，我们对于事件的不可控（外在）归因会破坏我们的行为动机。
在高中、大学学校中，这种情况比较普遍。
有的学生由于学习方法不当等原因，即使很努力学习成绩总也上不去，在这种情况下，如果他对于学业的失败进行不可控（外在）归因，如“我能力不行”、“我太笨”、“我天生就不是读书的料”，那么，他很可能就会自暴自弃，“破罐子破摔”，不再努力学习；或者，如果他觉得失败是因为“教师水平太差劲”、“学校整体水平太差”、“竞争太激烈”、“运气太坏”，他也
同样会觉得自己对于学习是无能为力的、无法控制的，于是不再反思怎样改进学习方法、付出更多努力，而是简单地放弃努力。
想必各位，在去年的此时，在为高考打拼的时候也会偶尔有这种感受吧，我也不是例外。
当我连续几次失败时，我也会不经意的对成绩进行外在归因，例如归因于上天加害于我之类的，现在想想真是荒唐可笑，呵呵。
不过更多的时候，老师朋友都会引导我对自己进行内在归因，主要从自己身上找原因，更加努力，以取得更好的成绩。
通过以上事例可以看出，归因是影响成就动机、影响学业成绩的重要因素，积极的归因方式能激发动机，而消极归因方式则干扰动机。
此外，归因理论与教育行为、社会行为、心理健康等等都存在着密切的关系，我们应该引导积极地归因方式，进行适当的归因训练，以对自己的或他人的行为作出合理的归因，并使归因有助于咱们以后的成长和发展。
工商管理实验班
32010021233
郑文成。