考研社会工作分享
考研跨专业最佳热门专业-社会工作

考研跨专业最佳热门专业社会工作社会工作是政府主导社会力量广泛参与的,以哲学、社会学、心理学、医学等为学科基础,以助人自助为核心理念,以个案工作、小组工作、社区工作为直接工作方法为案主(client)提供专业服务,帮助案主解决在与环境互动过程中所产生的各种问题,帮助案主重塑自信,走向社会正轨。
本专业培养具有基本的社会工作理论和知识,较熟练的社会调查研究技能和社会工作能力,能在民政、劳动、社会保障和卫生部门,及工会、青年、妇女等社会组织及其他社会福利、服务和公益团体等机构从事社会保障、社会政策研究、社会行政管理、社区发展与管理、社会服务、评估与操作等工作的高级专门人才。
基础课程专业基础课程社会学概论、社会工作概论、社会统计学、社会调查研究方法、个案工作、小组工作、社区工作、社会工作专业伦理、社会工作行政、社会工作实务、人类行为与环境、社会心理学,普通心理学、异常心理学。
特色课程其他课程:社会保障概论、中国社会思想史、心理咨询、犯罪心理学、组织社会学、青少年社会工作、老年社会工作、妇女社会工作、学校社会工作、残障社会工作、家庭社会工作、医务社会工作、社会问题概论、社会政策、现代社会福利思想等。
凯程教育张老师整理了几个节约时间的准则:一是要早做决定,趁早备考;二是要有计划,按计划前进;三是要跟时间赛跑,争分夺秒。
总之,考研是一场“时间战”,谁懂得抓紧时间,利用好时间,谁就是最后的胜利者。
1.制定详细周密的学习计划。
这里所说的计划,不仅仅包括总的复习计划,还应该包括月计划、周计划,甚至是日计划。
努力做到这一点是十分困难的,但却是非常必要的。
我们要把学习计划精确到每一天,这样才能利用好每一天的时间。
当然,总复习计划是从备考的第一天就应该指定的;月计划可以在每一轮复习开始之前,制定未来三个月的学习计划。
以此类推,具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。
那么,具体到每一天,可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容,或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。
上海市考研社会工作理论与实践案例分析

上海市考研社会工作理论与实践案例分析社会工作是一门跨学科的专业,旨在提供个人和社会发展的支持和服务。
社会工作理论与实践是研究社会工作原理和技巧的学科。
本文将以上海市为例,分析一则考研社会工作的案例,探讨其理论与实践的关系。
1. 案例背景介绍上海市作为中国最大的城市之一,面临着诸多社会问题和挑战。
本案例关注的是上海市某社区中的贫困家庭和老年人群体,他们面临着健康、经济和社交方面的困扰。
社会工作者通过理论与实践相结合的方式,为这些人提供支持和帮助。
2. 社会工作理论社会工作理论是社会工作者行动的理论基础,它提供了实践的指导和方法。
在这个案例中,社会工作者采用了人本主义的理论,强调个体的需求和尊重。
他们意识到贫困家庭和老年人需要获得资源和支持,因此通过聆听、倾诉和参与来满足他们的需求。
3. 社会工作实践社会工作实践是理论付诸行动的过程,通过这一过程,社会工作者与个体和社群建立联系,并为他们提供支持和资源。
社会工作者在这个案例中采取了多种实践方法,例如个案管理、社区参与、协作与联合行动等。
他们与贫困家庭和老年人一起制定行动计划,并提供必要的支持和引导,以帮助他们改善生活和解决问题。
4. 理论与实践的关系社会工作理论与实践之间存在相互关系和互动。
理论为实践提供指导和支持,而实践为理论提供验证和优化的机会。
在这个案例中,社会工作者的理论观点和方法得到了实际应用,在与贫困家庭和老年人的沟通和支持中取得了积极的效果。
同时,实践还为理论提供了反馈和调整的机会,以使其更符合实际需求。
5. 案例效果评估有效的社会工作应该能够为个体和社群带来积极的影响。
在这个案例中,社会工作者定期对贫困家庭和老年人的情况进行评估和跟踪,并记录相关指标和改变。
通过这样的评估,社会工作者可以了解自己的实践是否取得了预期的效果,并进行相应的调整和改进。
结论通过上述案例分析,我们可以看到社会工作的理论与实践之间的密切联系。
社会工作者在应对社会问题和挑战时,需要灵活运用相关理论,并在实践中不断完善和优化。
社会工作硕士考试核心考点

社会工作硕士考试核心考点
哎呀呀,社会工作硕士考试的核心考点可真是重要得很呐!就好比是你在战场上的武器,没有它们可不行!
比如说社会学理论,这就像是盖房子的基石,没有稳固的基石,房子怎么能盖得牢固呢?像涂尔干的功能主义理论,不理解它,你怎么去分析社会结构和功能呢?简直无法想象!
再说说社会研究方法,这可真是个关键啊!就像侦探寻找线索一样,没有好的方法,怎么能找到真相呢?比如问卷调查,你得精心设计问题,才能得到有用的反馈呀!
还有社会工作伦理,这可关系到你在工作中的行为准则呢!就跟做人要有道德底线一样,要是不懂这个,那怎么能成为一个合格的社工呢?
社会政策也是不能忽视的呀,这不就像是给社会开出的药方吗?不了解政策,怎么去推动社会的进步和改善呢?
还有心理学知识,哎呀,这可太重要啦!跟服务对象交流沟通,不懂得他们的心理怎么行呢?
总之,这些核心考点就像是一个个拼图,缺了哪一块都不行!大家一定要认真对待,好好去掌握呀!别到时候后悔莫及呀!我的观点就是,这些核心考点是通向社会工作硕士之路的必备钥匙,只有牢牢抓住,才能打开成功之门!。
社会工作考研:专业课复习经验和技巧

经验:专业课复习技巧一、专业课复习进度安排:(专业课不用太早开始,不然到考试前容易厌倦、疲劳)7月~8月(暑假期间):看书。
把书看两遍,不要求背诵或理解,只了解重要知识点。
跨专业的同学务必看一下非参考书:我推荐的那两本以及中级社会工作实务和综合能力。
9月~10月中旬(准备阶段):看资料。
了解知识点框架。
结合笔记,真题开始背。
第一遍可能花二十天到一个月,视前期理解知识点的程度和专业背景而定。
10月中旬~11月(关键阶段):重点背诵真题中的知识点,要背到条件反射似的看到题目就知道有那几点,一般来说要把书背六遍左右才能这样。
真题没有出现过的知识点结合资料和其他学校出题情况,凭自己的感觉挑选一些,也要背三遍左右,一道偏的题就可以拉开十分左右的差距了。
12月(冲刺阶段):把四本书的内容再背一到两遍,尤其是考试前两天左右,不要有意闲下来,继续背书,就当平时期末考试突击那样。
二、专业课复习技巧:1、社会工作概论:社工专业课最重要的一本书,考试中占60%以上的比重,一定要多看,看熟!复习时,侧重课后解答题。
(结合王思斌《社会工作导论》看效果更好)2、社会学概论:试卷中,大概占10%的比重。
记忆每章节的小标题会考名词解释。
3、现代社会调查方法:占15%以上的比重,一般是四个名词解释、一个解答、一个分析题。
同样要把书都看一遍,重点看书后面附录的名词解释。
4、社会工作模式:这本书重点是看案例,特别是没有实务经验的同学,多记几个典型的案例。
最近几年都会考一个模式的原则。
只要理解了原则,能写出意思就好了。
挑几个社工经常出现的模式比如生态系统模式,人本主义模式,背熟。
对比较偏的模式,也要知道它的核心意思是什么,这样答题有分。
三、考试答题技巧:1、字迹工整,书面整洁,我觉得这个非常重要。
2、答题时,举例说明。
比如,去年有道名词解释题,李克特量表,先答书上的解释,然后举一个实例,写上一个问卷问题及其答案。
书上的例子在背书时候要尽量记住意思。
社会工作专业考研

社会工作专业考研社会工作专业考研是许多社会科学类毕业生追求的目标,它为他们提供了深入学习和探索社会工作理论与实践的机会。
本文将从考研背景、专业知识、备考方法等几方面展开讨论,旨在为社会工作专业考研学子提供有益的指导和建议。
首先,我们来探讨一下考研背景。
社会工作专业作为一门应用性较强的社会科学学科,其目标是培养具备社会工作理论与实践能力的人才,以更好地服务社会和解决社会问题。
随着我国社会经济的快速发展及社会转型的加速,对社会工作专业人才的需求日益增加。
因此,选择社会工作专业考研既符合个人的兴趣爱好,又有利于就业前景。
其次,我们将重点介绍一下社会工作专业的专业知识。
社会工作专业的核心课程包括社会工作理论、社会工作实践、社会政策及社会福利、社会工作研究方法等。
学生需要掌握社会工作的基本原理、方法和技巧,具备较强的社会观察和分析能力,同时要具备沟通、协调和组织能力。
在考研过程中,学生需要充分了解考试大纲,注重对重点知识点的掌握,结合实际案例进行分析和练习,提高解决问题的能力。
接下来,我们将讨论一下社会工作专业考研的备考方法。
首先,学生需要制定合理的备考计划,明确每天的学习目标和时间安排。
其次,要有选择性地进行复习,注重重点、难点知识的梳理和掌握。
可以通过背诵、总结、归纳等方式进行巩固。
此外,多参加模拟考试和真题训练,提高应试能力。
在备考过程中,要保持良好的心态,保持积极向上的学习态度,随时调整学习方法和策略。
最后,我们还需要提醒考研学子要重视综合素质的提升。
社会工作专业考研并不仅仅是对书本知识的考查,更重要的是考察考生的综合素质和实践能力。
因此,学生在备考期间应该注重社会实践、实习经验和学术论文的积累和总结。
同时,培养自己的创新精神和求知欲,关注社会热点和问题,拓宽自己的视野和思维,提升自己的综合素质和竞争力。
综上所述,社会工作专业考研是一个艰辛而有挑战性的过程,但只要我们坚持努力,合理规划复习计划,注重专业知识的掌握和实践经验的积累,相信我们一定能够取得好成绩。
考研社会工作重点内容梳理

考研社会工作重点内容梳理社会工作是一门旨在提高人民生活质量和社会公正的学科和职业。
而考研社会工作专业则是在此基础上,为学生提供深入学习和实践社会工作的机会。
本文将从社会工作的定义、特点、主要内容以及现实应用等方面,对考研社会工作的重点内容进行梳理。
社会工作的定义社会工作是一门注重社会福利与社会治理的综合性学科和职业。
它通过专业知识和技能的运用,为个人、家庭、社区以及社会群体提供支持和服务,促进社会公正和社会变革。
它的核心是关注人和社会问题,致力于保障人权和促进社会福利。
社会工作的特点首先,社会工作是一门实践导向的学科。
它强调理论与实践的结合,追求在实践中解决问题和改善状况。
因此,考研社会工作专业在课程设置中注重理论知识的掌握,同时也注重实践技能的培养。
其次,社会工作是一门跨学科的学科。
它吸纳了多个学科的理论和方法,如心理学、社会学、法学等,并将其应用于社会工作中。
考研社会工作专业的学习,也需要学生具备跨学科的知识和思维能力。
最后,社会工作是一门关注社会问题的学科。
在社会工作实践中,学生需要了解和掌握各种社会问题的背景、原因和解决方法。
这也是考研社会工作专业的重点内容之一。
社会工作的主要内容社会工作的主要内容可以归纳为以下几个方面:社会政策与社会工作:社会工作专业需要学生了解和分析社会政策对人民生活和社会福利的影响,以及如何通过社会工作的实践来提升社会政策的效果。
社会工作理论与方法:社会工作需要一套科学的理论和方法来指导实践。
学生需要了解社会工作理论的发展和变化,并学习各种社会工作方法的应用。
社会问题与社会工作:社会工作是为了解决和改善社会问题而存在的。
学生需要学习各种社会问题的背景和原因,以及如何通过社会工作的实践来解决这些问题。
社区工作与社会工作:社区是社会工作实践的重要领域之一。
学生需要学习社区工作的理论和方法,并了解社区工作对于社会发展的意义。
社会工作的现实应用社会工作的现实应用非常广泛。
社会工作考研案例与方案设计答题技巧干货

前言:我接触到的很多都是跨考的同学,大家对方案设计和案例分析都比较迷茫和恐惧,不知道应该怎么复习,对实务这一方面比较担心。
你们的担心都是很正常的,因为我也是跨考,当时和你们的心态是一样的,所以我在这里告诉大家,你们真的完全不用担心案例分析和方案设计,因为这两部分都很好复习的,你留在11月份开始准备都不晚,这些都是有答题模板的,只要你背下来然后根据材料分析,都是可以拿到高分。
所以我下面写到的模板都是之前我自己看了很多答题模板最后总结形成自己认为比较完整的一份模板,大家可以背这个模板,如果你觉得有更好地也可以适当修改。
方案设计(红色字体均可直接背诵)总述:方案设计主要就是三种类型,个案、小组、社区。
这三大类型方案,都有自己的答题结构和模板,只要分别设计好答题架构,做好模板,然后套用在相应的材料中就可以了。
一、个案的服务方案(针对个人或家庭的服务方案)案例一:老韩是个刚出狱不久的刑满释放人员,现年40岁。
出狱后一直找不到工作,靠摆修车摊维持生计。
后因道路改修,修车摊的生意也不得不终止。
他天天到居委会去吵闹,要求解决工作问题。
居委会工作人员将其转介给街道的社会工作者。
如果你是一名社工,请根据案例情况,拟定一份个案服务方案。
答案要点(一)问题的陈述与分析技巧:第一步说明该案例反映的某一类问题,第二步说明该问题的成因。
第三步说明需求。
第四步,可介绍你选择哪种理论或者模式来介入本案例。
模板:本案例反映的是()问题,该问题主要包括(),造成这些问题的成因有()。
案主的需求包括()。
+理论范例:本案例主要反映的是刑满释放人员的工作安排问题,该问题主要包括服务对象老韩缺少经济来源,导致生活困难,缺乏适应能力,难以回归社会。
造成这些问题的成因有缺乏一定的生存技能,受到社会歧视,在找工作方面存在一定的困难。
案主的需求包括需要固定的经济收入以维持生活。
心理治疗模式认为,人生活在特定的社会环境中,受到包括生理、心理、社会三个方面的影响,服务对象的问题与感受到的来自过去、现在以及问题处理过程中的压力有关,并且人际沟通是保证个人与个人交流的基础,是形成健康人格的基本条件,其中与家庭成员的沟通极为重要,对个人的成长和功能发挥起着重要作用。
王思斌《社会工作概论》第三版考研知识点整理系列(一)

第一章社会工作的内涵与工作领域1.西方社会工作产生的社会历史背景(简答)(一)宗教改革与资产阶级人道主义的张扬1)西方社会主流文化基督教文明所宣扬的“博爱”,是社会工作产生和发展的重要思想来源。
2)以文艺复兴为先导的资产阶级思想革命主张以人为中心,欧洲的宗教改革也恢复了人的尊严和价值。
3)资产阶级革命进一步宣扬了人道主义,主张天赋人权、自由、平等、博爱。
资产阶级人道主义作为一种意识形态,与新的宗教伦理一起为后来兴起的慈善活动和广泛的助人活动奠定了思想基础。
(二)资产阶级工业革命及其引发的社会问题工业革命一方面促进了这些国家的经济发展,另一方面也对这些国家的社会结构带来了巨大冲击。
1)整个社会被分为两大阶级,资本家阶级和工人阶级。
阶级的两极分化也是财富和贫困、特权和无权向两极的积累,这使资本家阶级和工人阶级日益尖锐对立。
2)资本经济的高速发展打破了封建时代封闭的农村经济,迫使农业劳动者转化为工业生产劳动力的出卖者,大规模的社会流动破坏了原来的社会结构和家庭结构。
3)资本主义经济的发展以及追求个人利益等价值的蔓延冲击着以往的社会关系,把人和人之间的关系变为赤裸裸的利害关系,利己主义得到充分扩张。
4)社会问题大量出现,自由竞争使竞争失败者沦为贫困、无助的一群。
社会工作就是众多尝试解决这些社会问题的方法中的一种。
(三)制度背景1601年英国颁布《伊丽莎白济贫法》,推动了英国社会福利的制度化发展,也推动了慈善活动的发展。
第一,指出政府对社会救助负有责任,并应直接参与社会救助的组织工作。
第二,确立了“助人自助”的观念,要求有劳动能力的乞丐从事劳动。
第三,规定要由专业人员从事济贫救助活动,救助人员的专业化为社会工作职业化奠定了基础。
除此之外,德国社会保障制度的建立也对社会工作的发展起到了促进作用。
(注:该问题主要借用的《社会工作综合能力(中级)2021》版的内容)2.社会工作(名解)社会工作是秉持利他主义价值观,以科学知识为基础,运用科学的专业方法,帮助有需要的困难群体,解决其生活困境问题,协助个人及其社会环境更好地相互适应的职业活动。
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写给18考研:大家好,我是2016级社会工作硕士研究生,我报考的是中央民族大学的社会工作专业。
一年多的考研历程让我感悟了许多,也成长了许多。
考研,看似很难实现,甚至难过高考,但努力过、拼搏过之后,考研其实并没有想象中的那么难。
考研,在我看来,考的是心态、勇气、努力,即你需要具备平和的心态、敢于拼搏的勇气以及坚持不懈的努力,具备了这些,考研对你来说就不再是神话。
下面我就结合自己的经历和体会来给大家具体说一下考研的经验和教训,希望对大家有所帮助。
我将从以下几个方面来进行分享:一、考研流程二、院校选择三、考研初试与考研复试四、考研各科目复习方法五、日常生活安排六、心态调整一、考研流程考研流程可以分为以下几个部分:①明确考研的想法→②挑选学校,选专业→③准备考研→④考研报名→⑤考研初试→⑥等待成绩→⑦考研复试→⑧准备录取事宜需要注意以下几点:1.考研报名分为预报名与正式报名,预报名可以根据个人情况试着进行考研报名,正式报名时要综合各种情况考虑选择报考学校和专业,在正式报名截止之前可以更换所报的学校和专业,正式报名结束后不得更换学校和专业;2.考研初试成绩出来后到国家线出来之前,要综合考虑看是否能过一志愿学校的线(看学校近5年的分数线),如果不能通过,看是否能过国家线(看5年的国家线),如果能,准备调剂,如果不能就准备二战或其他(公务员),要提前做好准备;3.考研复试成绩出来之后,如果分数线不能达到所报考的学校的要求,就要准备调剂,调剂的考生也是如此,在这方面要多用心、多关注一些院校的调剂空缺名额,并及时抓住机会报考。
二、院校选择关于考研学校的选择方面,我觉得可以借鉴以下几点:①学费②综合排名③奖学金的覆盖范围④自己的能力(分数线,复习参考书,真题难易度)⑤所喜欢去地城市,综合以上5点考虑选择学校。
有些同学选择考研学校时喜欢选择985、211的高校,尤其是34所自主划线的高线,认为这些高校名气大、师资力量强以及前途光明等等,这些高校在我看来可以报考,但是要考虑自身的实力以及这些高校考研的难易度和生源情况,那些近几年分数特别高的985高校建议不要去冒险,而要关注一些分数线较低、较容易考的985高校。
在选择高校时,部分走国家线的211高校及一本、甚至二本的高校也是可以列入考虑范围之内的,这些学校里有一些学校名气不小而且也比较好考,大家在选择考研学校时可以重点考虑。
在这里顺带说一下选择考研专业的事,选择考研的专业也要和选学校一样,综合考虑自身的实力情况以及成功率,一般来说,理科考研可以选择考文科,文科切忌不要选择考理科的研,一些专业复习的数目较多,但是相对要好考一些,例如法硕,一些专业比较好考,但是竞争压力大,例如会计专硕。
因此,无论是选择考研专业还是考研的学校,一定要综合考虑,谨慎选择!三、考研的初试与复试考研初试科目:公共课:政治(100)英语(100)数学(150)专业课:不考数学,两门专业课(300);考数学,一门专业课(150)另有某些专业硕士考政治和管理类综合(300)关于复试:差额复试,按比例录取。
例如复试比例为1:2,招15人,这就意味着进入复试的要有30人,而最终要刷15人。
因此,不要以为初试过了考研就万事大吉了,初试只是其中一个环节,初试过了还要好好准备复试,即使初试分数很高,但是复试没有好好准备就会有被刷的可能;好好准备复试,即使初试分数不高也有逆袭的可能,因此,要足够重视复试的分量。
考研总成绩:①一志愿学生:初试权重(百分比)+复试权重(百分比)=总成绩②调剂学生:复试成绩=总成绩四、考研各科目复习方法考研政治的复习:(1)时间安排:①9月份之前:熟悉考研政治真题的类型,往年考试的重点,需要准备的资料(书籍和真题),从1月份到现在的时政新闻(特别是一些大的、正面的事件或新闻);②9月—10月初:对政治考点有个宏观的把握(看肖秀荣1000题,考点一个一个过,看政治考试大纲和大纲解析);③10月初—10月中旬:重点复习考试考点中的重点并记忆;④10月中旬—11月中旬,做真题(当成考试来做)和肖秀荣八套题,查漏补缺,做错的题应及时回归知识点并强化记忆;⑤11月中旬—12月初左右,强化记忆考点中的重要知识点与做错题目的知识点;⑥12月初—考试前:做肖秀荣四套题,背诵大题,熟悉并记忆时政热点,再次强化记忆重要的考试点并复习做过的题目。
(2)复习方法:①知识点的复习:看目录,标题,列框架,往框架中填(不落一个知识点,都看),整体把握并记忆,记不清楚或想不起来的重点看,反复记忆②做题:首先做真题(答题时不能够批判国家和政府),熟悉出题侧重点,记忆题目的知识点,重点看做错的题目以及知识点,熟悉问法,把错题记录在一个单独的本子上并时常拿出来复习其次是做模拟题,题海战术以熟悉和强化知识点,对于做错的题目要重点记忆并总结,肖八套和肖四套的大题要重点看并记忆。
考研英语的复习:时间安排:①9月份之前:熟悉考研英语真题的类型,往年考试的重点,需要准备的资料(书籍和真题),多记忆单词及单词的特殊词义(考研重点考察);②9月—10月初:做1993—2002年的真题,每天限时做,务必认真、仔细,将不认识的单词写在一个本子上,时常拿出来复习,背诵;③10月初—11月初:做2003—2012年真题,每天限时做,务必认真、仔细,将不认识的单词写在一个本子上,时常拿出来复习,背诵;④11月初—11月中旬,强化记忆真题中不认识的单词,做模拟题中的阅读题部分(阅读所占比重大);⑤11月中旬—考试前:做2013—2016年的真题,限时完成,整理不认识的词汇并记忆,背诵大小作文的模板,并形成自己的模板。
英语要注意平时对于单词词汇量的积累,多看看外文期刊,多做题(限定时间),尤其是阅读题,尽量不要错。
我所考取的是文科专业,因此对于考研数学的经验没有涉及,但我相信大家借鉴我对于考研政治和英语的经验的总结,想必会有所启发,下面我再介绍专业课的复习。
专业课的复习:因为大家所选择的专业和学校有所不同,因此对于专业课的复习,我总结一些复习的方法,以此来为大家提供借鉴和参考。
初试:看所选学校的指定教材(看是否有重要的书要看,如果有,重点看,其他书结合专业课真题及考研大纲,有侧重的看)。
复习方法:第一,看每章的标题,列框架,对整个书的内容有个大致的了解;第二,对所考学校的专业课真题进行整理和归纳,对专业课的出题方向和重点有所了解,然后从书的第一页开始一点点往后看,出过真题的地方要重点看、记忆;第三,模拟考试,做真题,并限定时间,检验自己哪些地方还有不足;第四,继续看书,尤其是记得不准或记不住的地方,多背多写。
复试:考研复试的复习和初试的复习在笔试方面差不多,都是要结合着真题来看书,多看书多背,但复试不同于初试的一点在于复试需要面试,因此,在复试面试的准备方面,应该注意以下几点:1.穿着方面:穿着应干净利索,必要时可以穿休闲西装;2.言语方面:说话应有礼貌,在回答问题时要言简意赅,直切主题,答题点要多,思维要广;3.不要过度紧张,应放松自然,沉着冷静,给老师留下一个好印象。
有的专业在面试时可能会涉及到英语的面试,因此,应加强在日常生活中对于英语口语的练习,例如可以尝试着与朋友或老师进行对话,多听或多看一些英语口语的音频或视频等。
五、日常生活安排在考研阶段,一定要合理安排自己的时间,特别是暑假回来以后,这段时间每天需要完成的事情一定要规划好,做到心中有数。
考研是一个日积月累的过程,而不是几天或者几周就能完成的,因此一定要注意平时的积累,一步一个脚印,稳扎稳打。
每天复习的时间要不少于7个小时,随着考试日子的临近,每天复习的时间也要有所增加。
在复习的同时要注意劳逸结合,切记不可疲劳作战,那样既浪费时间也影响学习的效率。
10月份到考试前是考研复习的关键时期,要好好利用这段时间复习。
记得我从这个时候开始就一天都呆在图书馆,只有吃饭的时候才会出来,午睡也是在图书馆度过的,除这些之外的其他时间就是在图书馆看书、背书、做题了,累的时候就休息会,休息完后继续复习,晚上回到宿舍也会在楼道里看一会书才休息一天一天周而复始,以至于坚持了一个月感冒发烧了,但我觉得这是正常现象,我那个时候一直坚定一个信念:既然选择了考研,就要坚持下去,为了圆梦要拼搏,此时不搏何时搏!正是此信念支撑着我一直走到了最后。
考研期间要学会取舍,一切以考研为重,每天要保证学习的效率,切忌高时低效,做一个自觉、自信的考研人,切勿让考研牵着鼻子走。
六、心态调整考研期间压力大是很正常的,为了不影响学习的效率,就要学会适当的减压,在压力大的时候,可以去到操场或者校园里走走,和同学聊聊天,呼吸呼吸空气,舒畅舒畅心情,或者选一个合适的地方大喊或唱歌来减压。
男生可以通过运动减压,女生可以通过听歌或看娱乐节目减压,但是切记不要迷恋,考完研有的是时间去看,现在的主要任务是考研。
如果产生了不想考研的想法,尤其是在快要考试的时候,这是极其危险的,因此要尽快回归考研的状态,解决这种困境的方法有两个:第一,利用研友之间互相鼓励的方法。
记得我在考试前一周的时候忽然厌倦了考研,产生了不想考研的想法,我把这种想法说给了我的同学听,他了解了以后,对我说:既然已经坚持到了现在,就不应该放弃,毕竟这是你的梦想,如果你到这里就放弃了不就太可惜了么?我很理解你现在的心情,但毕竟还有一周的时间,这么久都坚持下来了,还在乎这一周吗?既然选择了就要坚持下去!接着,他带我做了一些减压的活动,顿时让我的心情放松了不少,也渐渐忘记了放弃考研的想法。
第二,自我激励。
搜集一些考研的警句写在最显眼的位置,并时常拿出来看看,以警醒和激励自己,下面就给大家展示几个曾经鼓舞过我的句子吧:1.人生能有几回搏,此时不搏何时搏!2.我可以放弃一切,但决不放弃考研;我可以坚持一切,但绝不给懒惰找借口。
不求做给谁看,但求问心无愧。
3.只有梦想,而不付出艰辛的努力是不会有任何成就的。
4.考研是自己选择的最愿意去走的道路,不管前面会遇到什么,考研的决心一旦作出就要义无反顾、勇往直前。
考研历程,苦,此生拥有过,足!愿大家前程似锦,圆自己的考研梦!。