搏击操ppt
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教学内容1跆拳道礼仪与格斗姿势幻灯片课件
教学模式
• 内容的选取
1、符合各种身体素质的 学生（残疾人除外） 。
2、因人而异，选择适合 自身的运动负荷。
3、身体素质不同的的学 生，安排合适的运动 量和运动强度。
• 内容的组织
1、一学生锻炼为主体， 教师指导监督相结合 。
2、从简单技术到复杂技 术。
3满足初学者的需求到具 备一定水平者的需求
教学内容
教学内容1跆拳道礼仪与格斗姿 势
课程定位
技能素养定位
逻辑思维养成定位
使学生掌握一门健身运动技 能。
培养学生养成良好的逻辑思 维能力。
为终身体育奠定良好基础
提高学生道德修养
课程设计
1.掌握跆拳道运动的品势演练。搏击格斗和功力三大部分。 2.注重跆拳道的“道”字涵义。 3.培养学生的礼仪规范、克己忍耐、谦虚谨慎和坚忍不拔的精神。 4.使学生在三年大学生活中意识到逻辑思维能力养成的重要性。
自治区、市级跆拳 道协会副主席
此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
1复习跆拳道礼仪与格斗姿势
2基本技术之二---下劈
3跆拳道基本技术之一---横踢与下劈相组合
4提高身体素质包括：力量，速度，柔韧，爆发
教学方法及手段
1引导法（再上学期教学内容的基础上）
横踢
进攻
下劈
素质打基础
下劈
反反击
横踢
授课教师
一般教师
优秀跆拳道裁判员
曹桂芳
优秀跆拳道教练员
1.跆拳道礼仪与格斗姿势。 2.基本身体素质与跆拳道基本步法。 3.跆拳道基本技术 之一横踢 4.跆拳道教学与跆拳道业余训练相结合
教学内容
1.跆拳道礼仪与格斗姿势。
搏击教学PPT精品文档
2021/4/25
11
NO.2
2021/4/25
MMA的中文称呼是综合格斗，又称混合武术，综合拳击、跆拳道、泰拳、柔术和摔跤等多种不 同格斗的搏击运动综合。比赛更能满足现代搏击迷的要求，更符合当代观众的欲望，由于现在 观众搏击知识的加强，更希望看到更多搏击术的展现，而站立式比赛规则，根本无法完全显示 武学的真正魅力，在这种状况下，对于更能进一步展示武学魅力的MMA运动必定会蓬勃发展， 而由于国内搏击产业并没有成型，目前国内从事MMA运动的人还是比较稀少，虽然也有武林传 奇一系列的MMA比赛，但是从事的人很少，每年举行的比赛也很少，比如在美国很可能一月很 可能一个搏击手能打到3到4场，在中国每月能打到1场就是不错了，MMA运动是美国人在90年 代开展，而我们2007年才开时接触，需要走的路还是很远，但是值得欣慰的是，虽然我们缺乏 MMA的运动基础，但是还是有打进UFC的选手张铁泉，目前我国实力最强，成绩最好是65公斤 这个级别的MMA第一人杨建平，他是唯一一个取得世界大赛冠军的中国选手，65公斤MMA世 界锦标赛冠军，完成了每个搏击运动员梦寐以求的一个梦想，如果中国更多人关注搏击，关注 搏击这个产业，关注中国搏击运动员的生活现状，如果中国不同类型的搏击比赛能大规模展开 ，不但能大大改善这些搏击运动员的生活，更能大大提高中国搏击的水平，当他们能获得该有 的荣耀和待遇时，中国选手的成绩决不是这样，中国人将告诉世界什么是中国功夫，事实上中 国搏击专业运动员的水平基本和一个工人收入差不多，一线运动员也基本3,4000一月，2线基本 就1000,2000左右，获得武林风勇士的奖金也只有3000元，国内如果搏击赛蓬勃发展，搏击选 手就能向国外一样通过多打比赛获得出场费，不但能解决自己的生活问题，还能提高自己经验 ，事实上对比国外选手我们的选手技术和身体都不逊，唯一缺的是经验，国外选手通过不断打 搏击赛获得经验，往往是国内选手最羡慕的。
体操搏击操课件
• 最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，将拳击、空手道、 跆拳道……甚至一些舞蹈动作混合在一起，要求练习者 随着音乐出拳、踢腿，在不知不觉中减掉多余的脂肪， 自从进入各大健身房后，便受到了很多年轻女性的青睐。
搏击操的基本作用
• 搏击操动作基本上是遵循人体最基本的运 动形式，动作简单，每出一拳，每踢一腿 都会让你感到轻松无压力，他的动作虽简 单但有一种力度美与健康美，初学者很容 易跟上，并且最大的优点在于无论动作幅 度大或小，都可以让腰腹充分受力，从而 得到锻炼。
• (6)腾空前踢(二踢脚)：腾空类动作是有氧搏击操中较难的动作，是在腾空状态下实 施的各种腿法，需要掌握一定的技术、技巧。
• 腾空前踢是腾空动作中最易掌握与最常用的脚法。左腿屈膝蹬地跳起，右腿在空中 由屈到伸，绷脚面，向上弹踢，力达脚尖，眼视前方，两脚依次着地。
• (7)腾空侧踹：腾空侧踹是身体腾空向侧面踢击的常用方法，有一定的难度，可以单 脚起跳也可以双脚起跳，主力腿猛地蹬地跃起，身体在空中向右拧转，右腿由屈到 伸，直线方向踹出，力达全脚掌或脚跟，左腿屈膝收髋。动作完成后，两脚依次着 地。
• (2)横膝顶：横膝顶的基本运动路线呈弧形，难度 较大，要求髋 部柔韧好，前后膝均可运用。右膝 关节由外向内呈斜线迅速提吸。
• (3)跪膝：跪膝是向下沉压的一种膝法，前后膝均 可运用。上体左转90 º，左腿屈膝半蹲，同时右膝 直下跪，力达膝尖，同侧手可配合下击。
搏击操的教学
一、设计意图 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学方法 六、易犯错误及纠正方法 七、教学重难点 八、场地器材 九、教学流程
• (6)十字下防：双手腕交叉由上向下防御，手置于 小腹前10～15cm。
基本动作的内容
• 5．基本腿法(也称脚法)
搏击操的基本作用
• 搏击操动作基本上是遵循人体最基本的运 动形式，动作简单，每出一拳，每踢一腿 都会让你感到轻松无压力，他的动作虽简 单但有一种力度美与健康美，初学者很容 易跟上，并且最大的优点在于无论动作幅 度大或小，都可以让腰腹充分受力，从而 得到锻炼。
• (6)腾空前踢(二踢脚)：腾空类动作是有氧搏击操中较难的动作，是在腾空状态下实 施的各种腿法，需要掌握一定的技术、技巧。
• 腾空前踢是腾空动作中最易掌握与最常用的脚法。左腿屈膝蹬地跳起，右腿在空中 由屈到伸，绷脚面，向上弹踢，力达脚尖，眼视前方，两脚依次着地。
• (7)腾空侧踹：腾空侧踹是身体腾空向侧面踢击的常用方法，有一定的难度，可以单 脚起跳也可以双脚起跳，主力腿猛地蹬地跃起，身体在空中向右拧转，右腿由屈到 伸，直线方向踹出，力达全脚掌或脚跟，左腿屈膝收髋。动作完成后，两脚依次着 地。
• (2)横膝顶：横膝顶的基本运动路线呈弧形，难度 较大，要求髋 部柔韧好，前后膝均可运用。右膝 关节由外向内呈斜线迅速提吸。
• (3)跪膝：跪膝是向下沉压的一种膝法，前后膝均 可运用。上体左转90 º，左腿屈膝半蹲，同时右膝 直下跪，力达膝尖，同侧手可配合下击。
搏击操的教学
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• (6)十字下防：双手腕交叉由上向下防御，手置于 小腹前10～15cm。
基本动作的内容
• 5．基本腿法(也称脚法)
泰拳散打搏击武术拳击体育竞技类PPT模板
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搏击操说课稿课件
要点和难点。
优点
使学生能够直观地了解动作， 快速掌握基本技巧。
讲解教学
定义
通过教师的讲解和解释，使学 生理解搏击操的动作要领和技
巧。
适用范围
适用于理论知识的传授和技巧 的讲解。
方法
教师通过讲解和解释搏击操的 规则、技巧、战术等，帮助学 生深入理解。
优点
使学生能够深入理解搏击操的 原理，提高其理论素养。
对搏击操教学内容的安排 进行反馈，包括动作的难 度、教学进度等。
教师讲解与示范
对教师的讲解和示范进行 反馈，包括语言表述的清 晰度、示范动作的准确性 等。
学生反应与互动
对学生对于搏击操活动的 反应和互动进行反馈，包 括学生的参与热情、交流 与合作等。
改进建议与展望
针对学生个体差异
建议教师针对学生的个体差异进行教学，例如针对不同体能和技 能水平的学生设计不同的教学内容和教学方法。
互动教学
定义
通过教师与学生之间的互动和交流，使学生 积极参与搏击操的学习。
方法
教师提出问题或引导学生进行讨论，鼓励学 生发表自己的观点和建议。
适用范围
适
优点
使学生能够积极参与学习，提高其思考能力 和创新能力。
04
教学重点与难点
动作要领及注意事项
动作要领
搏击操的基本动作包括直拳、勾 拳、摆拳、踢腿等，每个动作都 有规范的要点和要领，需要学生 掌握正确的技术。
注意事项
搏击操是一项高强度运动，需要 注意呼吸配合、动作连贯、节奏 控制等方面，同时还需要注意安 全，避免受伤。
实战应用中的难点与对策
难点
搏击操的实战应用需要学生具备较高 的反应速度、灵活性和协调性，同时 还需要掌握正确的防守和进攻技巧。
优点
使学生能够直观地了解动作， 快速掌握基本技巧。
讲解教学
定义
通过教师的讲解和解释，使学 生理解搏击操的动作要领和技
巧。
适用范围
适用于理论知识的传授和技巧 的讲解。
方法
教师通过讲解和解释搏击操的 规则、技巧、战术等，帮助学 生深入理解。
优点
使学生能够深入理解搏击操的 原理，提高其理论素养。
对搏击操教学内容的安排 进行反馈，包括动作的难 度、教学进度等。
教师讲解与示范
对教师的讲解和示范进行 反馈，包括语言表述的清 晰度、示范动作的准确性 等。
学生反应与互动
对学生对于搏击操活动的 反应和互动进行反馈，包 括学生的参与热情、交流 与合作等。
改进建议与展望
针对学生个体差异
建议教师针对学生的个体差异进行教学，例如针对不同体能和技 能水平的学生设计不同的教学内容和教学方法。
互动教学
定义
通过教师与学生之间的互动和交流，使学生 积极参与搏击操的学习。
方法
教师提出问题或引导学生进行讨论，鼓励学 生发表自己的观点和建议。
适用范围
适
优点
使学生能够积极参与学习，提高其思考能力 和创新能力。
04
教学重点与难点
动作要领及注意事项
动作要领
搏击操的基本动作包括直拳、勾 拳、摆拳、踢腿等，每个动作都 有规范的要点和要领，需要学生 掌握正确的技术。
注意事项
搏击操是一项高强度运动，需要 注意呼吸配合、动作连贯、节奏 控制等方面，同时还需要注意安 全，避免受伤。
实战应用中的难点与对策
难点
搏击操的实战应用需要学生具备较高 的反应速度、灵活性和协调性，同时 还需要掌握正确的防守和进攻技巧。
自由搏击130626ppt
主讲人
自由搏击宣传片
目录-Contents
简介和规则-brief introduction&rules
起源和发展-origin&development
国内国际赛事 domestic and international competitions
国内国际著名自由搏击手 domestic and international famous pugilists
and use the free sparring standing rules.It is one of the most influential matches in China.
9/14/2019
国内国际赛事
• AFB • AFB中文叫做格斗冠军赛，是一个美国本土的格斗组织，
现任总裁是bhuys.早在三四十年前，就提出过“格斗竞 技”的武术理论，不限制任何规则自由的进行搏击，这 也正是格斗冠军赛精华的所在，事业性AFB。
9/14/2019
国内国际赛事
• 武林风 • 《 武林风》国内知名栏目，是采用自由搏击站立规则，
目前是中国最具形象力的赛事组织之一。
9/14/2019
domestic and international competitions
• Wu Lin Feng • "Wu Lin Feng" is one of the domestic famous columns
• KFK • KFK means"KUNG FU KING" which is sponsored by the
Chinese Wushu Association.It is one of the international highest level of martial arts events.
自由搏击宣传片
目录-Contents
简介和规则-brief introduction&rules
起源和发展-origin&development
国内国际赛事 domestic and international competitions
国内国际著名自由搏击手 domestic and international famous pugilists
and use the free sparring standing rules.It is one of the most influential matches in China.
9/14/2019
国内国际赛事
• AFB • AFB中文叫做格斗冠军赛，是一个美国本土的格斗组织，
现任总裁是bhuys.早在三四十年前，就提出过“格斗竞 技”的武术理论，不限制任何规则自由的进行搏击，这 也正是格斗冠军赛精华的所在，事业性AFB。
9/14/2019
国内国际赛事
• 武林风 • 《 武林风》国内知名栏目，是采用自由搏击站立规则，
目前是中国最具形象力的赛事组织之一。
9/14/2019
domestic and international competitions
• Wu Lin Feng • "Wu Lin Feng" is one of the domestic famous columns
• KFK • KFK means"KUNG FU KING" which is sponsored by the
Chinese Wushu Association.It is one of the international highest level of martial arts events.