一吃完东西胃就不舒服 涨气 一直打嗝
吃点东西就胃胀打嗝怎么办
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导语：在生活中有很多人都有这样的情况，那是吃了点东西以后就胃胀打嗝。
我们都知道身体出现异样的时候，可能是疾病出现导致的。
其实我们要知道这
在生活中有很多人都有这样的情况，那是吃了点东西以后就胃胀打嗝。
我们都知道身体出现异样的时候，可能是疾病出现导致的。
其实我们要知道这种情况以后，我们最需要的就是了解处理这一情况的方法。
那么到底吃点东西就胃胀打嗝怎么办？下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验是怎么解答这一问题的吧。
一、吃点东西就胃胀打嗝的原因：
1、胃肠道内气体排出障碍。
2、胃肠道中气体吸收障碍。
正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。
有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3、吸入空气。
吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。
因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
4、食物发酵。
正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。
如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了。
二、胃胀打嗝的处理方法：
1.饮食要注意，不暴饮暴食，一日三餐尽量规律，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，多喝水，多吃馒头，少吃米饭，少吃甜食。
2.注意锻炼身体，身体素质提高了，胃也会少得病的。
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胃胀气打嗝是什么病呢-
胃胀气打嗝是什么病呢?
有部分朋友在进食过后会经常性出现打嗝的情况，其实出现这样的情况也有可能是和身体状况有关系的。
比如生活作息不正常、饮食过于油腻、压力过大、肠胃不舒服等等。
1.生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2.吃的太油腻
造成肠道不易消化。
高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。
如果油腻食物摄入过多，体内脂
肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
吃的太快。
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3.压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常
如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。
胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。
很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康。
可以坚持每天用古方谓崧茶，帮助调理肠胃，养胃护胃一步到"胃"。
调理体内气机，理气和胃。
4.饮食习惯不好
如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。
而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。
胃胀气嗝气是什么原因,胃胀气感觉喉咙中有气
胃胀气嗝气是什么原因,胃胀气感觉喉咙中有气
胃胀气、嗝气一般与胃肠道疾病有关，但大家对于胃胀气、嗝气的了解不是非常全面，下面就给大家介绍下胃胀气嗝气的原因有哪些。
胃炎的患者经常会出现胃胀气、嗝气的现象，本病最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其是在吃饭后加重，空腹的时候感觉舒服。
即使每次进食不多也会引起嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。
部分人出现胃胀气、嗝气时因为饮食过快引起的，狼吞虎咽会使咀嚼不到位，消化液
和食物不能充分搅拌混合，食物不能得到彻底的消化分解，从而引起胃胀气、嗝气的现象。
建议：细嚼慢咽是患者胃胀气的主要方法。
如果饮食过于油腻也会间接造成消化不良，因为高蛋白、高脂肪的饮食容易造成肠道
菌群改变，不利于有益菌的存活，尤其是油腻食物过多，就会给体内的酶和蛋白酶造成压力，使其出现胃胀气、嗝气的症状。
胃胀气、嗝气考虑是消化不良引起的，即功能性消化不良，其主要症状可表现为上腹
饱胀、早报、烧灼痛、嗳气、恶心、呕吐以及上腹部不适。
建议：功能性消化不良的患者要注意生活和饮食规律，例如：不熬夜、早睡早起、多
进行体育锻炼，不抽烟、不喝酒，多吃高纤维性食物等等。
如果情况严重的可以考虑服用
为促进消化的药物。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
餐后嗳气、腹胀或者打嗝的原因
餐后嗳气、腹胀或者打嗝的原因餐后嗳气、腹胀或者打嗝的原因――杨泽华张娅萱作品很显然，餐后嗳气、腹胀或者打嗝是由于胃酸和消化酶分泌不足造成的。
因为当胃酸和消化酶不足的时候，就会导致食物在胃肠中很难消化，停留很长的时间，从而引起食物的发酵和腐败（譬如引起碳水化合物的发酵和蛋白质的腐败），并产生大量的毒素，同时产生嗳气、腹胀或者打嗝的现象。
首先，餐后立马出现腹胀现象的人，主要是由于胃酸不足，这类人显然是严重缺乏蛋白质和维生素B。
原因是蛋白和维生素B是制造胃酸的最主要的材料。
如果这两种材料缺乏，尤其是蛋白质的缺乏，那么人体必然没有办法产生足够的胃酸，从而导致食物在胃中很难消化，于是产生腹胀的现象。
另一方面，如果你的腹胀是在餐后一个小时以后发生的，那表示除了胃酸缺乏以外，你的胰腺分泌的消化酶严重不足。
因为，当消化酶分泌不足的时候，食物在肠道就很难消化，于是引起发酵和腐败，并产生大量的毒素，同时还导致腹胀、嗳气或者打嗝的症状的产生。
那么，你的消化酶为什么会缺乏呢？第一个原因是缺乏蛋白质和维生素B。
因为蛋白质和维生素B是制造酶的材料。
第二个原因就是你的肝脏问题所导致的胆汁分泌不足，譬如说肝脏胆管阻塞（胆结石阻塞）引起的胆汁分泌减少。
因为，从胰腺分泌的胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶，这些消化酶，当它进入小肠的时候是失活的，也就是说没有活性（不能分解食物），需要肝脏分泌的胆汁来进行激活，才能进行消化。
如果你的胆汁分泌不足，那么这些由胰腺分泌的还是失活的消化酶就不能工作，从而造成食物很难消化，并产生大量的毒素，同时还产生腹胀、嗳气或者打嗝的现象。
造成消化不良的另外一个原因，就是压力和应激反应。
因为当人处在压力和应激状态的时候，人体为了应付压力和紧张的状态，就会将消化系统运转所需要的养分和能量调往应激的系统，于是造成消化系统被抑制或者关闭，从而导致胃酸和消化酶的分泌严重减少。
在这里情况下，第一，你没有食欲；第二，吃下去的食物很难消化，从而导致食物在肠道中发酵或者腐败，并产生嗳气、腹胀或者打嗝的症状。
胃部胀气打嗝的病因和缓解方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢胃部胀气打嗝的病因和缓解方法导语：很多人都会遇到这样的事情，那就是吃饱了之后胃部会觉得胀气，而且会导致打嗝。
我敢打赌没有几个人会去在意这件事，在这里我想提醒大家一句很多人都会遇到这样的事情，那就是吃饱了之后胃部会觉得胀气，而且会导致打嗝。
我敢打赌没有几个人会去在意这件事，在这里我想提醒大家一句，那就是所有的身体小毛病都不能轻视，因为那都是身体给我们发出的警告讯息，要是错过之后，可能会晾成大毛病也不一定。
但是胃部胀气打嗝主要是习惯原因，在这里将给大家讲讲胃部胀气打嗝的病因和缓解方法。
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。
其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。
胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。
正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。
长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。
消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。
肠胀气原因很多，例如胃肠疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等肠道疾病：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉综合症。
肝、胆、胰腺疾病：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;胆道疾病有：慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。
缓解方法：多餐少食，定时定量：不论生活有多么的忙碌，在饮食上所花费的时间都是不可以改变的，大家在生活中一定要注意定时定预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
吃饭后胃胀打嗝不舒服是什么原因
吃饭后胃胀打嗝不舒服是什么原因
1.过饱：吃饭过量导致胃壁被过度拉伸，刺激胃部产生饱胀感。
同时，过多的食物也会导致胃酸分泌增加，引起胃灼热或胃酸倒流等不适症状。
2.胃食管反流病（GERD）：胃食管反流病是指胃酸和胃液逆流至食管，引起食管黏膜受损的疾病。
吃饭后胃胀打嗝不舒服可能是胃酸在食管中的
逆流引起的。
3.消化不良：消化不良是指胃肠道无法正常消化和吸收食物的症状。
常见症状包括胃胀、打嗝、胃痛等。
消化不良可能由于胃酸分泌不足、胃
壁蠕动减弱、胃部炎症等引起。
4.胃溃疡：胃溃疡是指胃壁或十二指肠球部的黏膜损伤形成的溃疡。
吃饭后胃胀打嗝不舒服可能是溃疡病变引起的。
胃溃疡常伴有胃痛、恶心、呕吐等症状。
5.肠道气体积聚：吃饭过快、吃富含纤维的食物或含有过多气体的食物，如豆类、碳酸饮料等，容易导致肠道积聚过多气体，引起胃胀和打嗝
不适感。
6.过敏或食物不耐受：一些人对特定食物过敏或者食物不耐受，食用
后可能引起胃胀、打嗝、腹泻等不适症状。
常见的食物过敏包括牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。
7.神经性胃病：一些精神紧张、焦虑或者抑郁等情绪状态可能引起神
经性胃病，出现胃胀、打嗝等不适症状。
8.其他疾病：一些疾病，如胆囊炎、胰腺炎、肠胃道感染等，也可能
导致胃胀打嗝不适。
如果吃饭后胃胀打嗝不舒服频繁发生，且伴有其他症状，建议及时就医，寻找合适的治疗方案。
同时，注意饮食结构的调整，避免过饱、过快进食，以及减少对可能引起不适的食物的摄入。
此外，保持心情舒畅、规律运动、避免吸烟等也有助于改善胃胀打嗝的不适。
饭后为什么会打嗝胀气呢【养生健康食谱大全】
饭后为什么会打嗝胀气呢文章导读\n \xa0 \xa0出现饭后打嗝胀气的主要的原因就是就是患者的年纪比较大的缘故，所以患者大多数都是一些老人，因为老人患者的肠胃的消化能力比较弱的缘故。
如果这时候要是吃了比较比较坚硬的东西或者是吃了一些本身就是会胀气的食物的话，就会导致患者出现胃胀气的情况。
而打嗝出现的原因大多数也是因为患者的消化系统不好导致的。
要是时间长久的话还会导致患者出现胃炎或者是反流性食管炎。
\n \xa0 \xa0专家称，胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。
消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。
生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
那么，老是胃胀气怎么办呢? \xa0 \xa0首先就是可以使用中医治疗的方式。
中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
第二就是嚼米汤。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
盖上锅盖再慢炖50分钟。
过滤，冷却后，一天喝数次。
\xa0 \xa0但是在生活中还是有很多需要注意的事项的。
特别是对于一些老人来说，平时最好是不要吃一些会导致胀气的食物。
还有就是在吃饭的时候要特别注意，不要吃得过快，也不要吃得过多。
最后是可以采用少吃多餐的方式来养生。
\n。
吃完饭胃胀气还老打嗝怎么办
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导语：吃完饭胃胀气还打嗝，可能是现在生活中很多人都会有的一个经历吧，但是我们都知道这确实也是比较难受的一件事情，所以想要有效地解决，那么
吃完饭胃胀气还打嗝，可能是现在生活中很多人都会有的一个经历吧，但是我们都知道这确实也是比较难受的一件事情，所以想要有效地解决，那么我们也需要认识和了解一下，吃完饭胀气打嗝是什么原因？因为分析了解原因之后，大家就可以尽可能的减少他造成的影响了。
当然我们产生胃胀气打嗝的多半因素是因为饮食，因此我们可以在饮食过程多一些食物的选择白萝卜、玫瑰、茴香等等都是不错的选择。
治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。
下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
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2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
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1.寒热错杂型�我在临床上遇见的胃肠道胀气患者最多的就是这一型。
症状�胃脘饱胀或腹
胃肠道胀气的中医治疗�仅供参考��
使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。
请参看豆制品利弊谈
质的消化�井对胃肠有刺激作用�出现恶心呕吐等中毒症状�另一种是肠胃胀气因子�它能一种是胰蛋白酶抑制素�是能抑制体内蛋白酶活动的一种物质�如摄入过多�会影响对蛋白豆制品�包括豆腐、豆浆、豆腐脑等�中有数种抗营养因子�其中两种是与胃肠道有关的�
如一时排不出去�蓄积在肠道之中�便会引起胃肠道胀气。
类、纤维素�外加吃进去的肉食�经肠道细菌充分发酵之后�会产生多量的硫化氢、氨气�含高淀粉的产气类食物�如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等�这些丰富的淀粉、糖
容易引起胃肠道胀气的产气食品�
很多胃肠道疾病�以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。
用广谱抗菌素�可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。
3.消化不良�含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀�长期应
2.肠道排空障碍�肠梗阻或肠壁张力减弱时�肠道内可积聚过量气体和液体。
随唾液吞入较多气体�大量饮水或饮进饮料时�也易吞入空气。
1.大量吞入空气�吞气症可吞入大量气体�精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时�也可
胃肠道胀气的机理�
经口排出为嗳气�经肛门排出为失气�而大部分被肠壁吸收。
胃肠道气体的排出�
从血管内弥散至肠腔。
一是随吞咽或饮水等将空气吞入胃肠道�二是食物在肠道内被细菌酵解产生气体�三是气体正常成人每天胃肠道潴留约100�150m l少量的气体�当气体量增多时�就形成胃肠道胀气。
胃肠道气体的来源�
高分在线等�
请问是什么病症�有什么好一点的调理办法么?哪位专业人士或者过来人给推荐个好的房子�往外返气那种打嗝不停的一直打也老想放屁胃胀的很难受不饿但又想吃东西但又吃不下�最近一吃完饭或吃完东西胃就酸涨酸涨的一直打嗝不是普通的打嗝像是饱嗝一样腹中
�一吃完东西胃就不舒服涨气
2、临床症状与危害
引起胃胀的原因有多方面的�如精神压力、消化不良等�主要是胃动力不足。
1、发病机理与病因
胃胀气
以根据自己口味加少量糖或盐�随量食用�一天吃一次�早晚吃最好。
制作方法�将槟榔洗净�用水煎�取汁去渣�将粳米洗净�加入药汁中�用小火煮成粥�可
食疗方二�槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
这种食疗法任何人可用。
当茶饮。
分钟后�再放入金桔煮5分钟�将药汁滗出�再加水煎1次�将两次药汁合并�加入少量糖�制作方法�将金桔洗净�压扁�将炒谷芽放入砂锅内�加冷水200毫升�浸泡片刻�煎煮10
炒谷芽有健脾理气的作用�金桔有理气和胃的作用。
食疗方一�炒谷芽15克�金桔2�3枚�或桔饼�
疗法�3�5天可以改善情况。
胃胀气多是消化不良�胃肠运动慢造成的�胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气�这里提供2个食
食疗�胃胀气跑光光
到本型症状�需要迅速看急诊或住院治疗�以免耽误病情。
或迟而有力�舌苔黄燥或焦裂起刺。
治疗�大承气汤。
注意�有些急腹症�如肠梗阻�可见5.实热内结�腹满持续�或腹部硬痛�或绕脐痛�大便秘结�手足汗出�潮热谵语�脉沉实�
泄�小便短赤�舌红苔黄腻�脉濡数。
治疗�王氏连朴饮。
4.湿热蕴结型�症状�胃腹胀满�恶心欲呕�心中烦闷�口渴不欲多饮�时时汗出�大便溏
疲乏力�食欲不振�舌胖淡或有齿痕�苔薄白�脉迟。
治疗�理中汤或厚姜半甘参汤。
3.脾胃虚寒型�症状�胃腹满胀�时作时止�时轻时重�喜暖喜按�进热饮、热食则舒�神
气、大便臭如败卵�舌苔厚腻�脉沉滑。
治疗�保和丸、山楂丸。
2.食积停滞型�症状�腹满胀痛�嗳腐吞酸�打嗝酸腐臭味�吐酸水��或厌闻食臭�或矢
中医经验方者�请看方法。
疗�我经常用加减半夏泻心汤�加用促进胃肠排气的中药�效果很好。
欲索取胡医生的这个欲进冷饮食而又不敢�大便不畅或便秘或便稀�或矢气�放屁�较多�舌苔白腻或黄腻。
治
部胀满�午后、晚上较重�稍进食即觉胀满�伴有口苦或口臭�或有恶心、嗳气�胃腹怕寒�
合�牛奶不宜与三餐同时用�糖不要与蛋白质或淀粉合用。
食物搭配不良会带来消化问题�例如蛋白质与淀粉就不是好搭档�蔬菜与水果也是不佳的组●不直搭配的食物
是颇安全的灌肠剂�开始你可能感到轻微的不适�不过大约1小时后即可乎息。
粒胶囊服用�或使用一汤匙的粉末配方。
对乳晶过敏者�可改用不含牛乳的制剂。
嗜酸菌也消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善�因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
打开10●服用嗜酸菌
家庭治疗措施
进而避开这些食物。
生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等�均可能引起胀气。
及二氧化碳�糖类食品含有细菌�是产生胀气的主要来源。
你需找出自己无法消化的食物�化不良、胃病也会伴随胀气�食物过敏也可能是造成原因�它使食物在结肠发酵�产生氢气多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等�都容易造成消化问题带来胀气。
消胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状�张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许附�
■正常需要基本营养补充�按标签注量服用�复合维生素片
B族
■急需营养重点补充�按标签注量的3倍服用�直到有关症状缓解为止�维生素C�维生素6、建议服用方法
修复受损的组织�稳定情绪�减轻精神压力。
■复合维生素片�补充人体所需的维生素和矿物质�促进消化�加速人体的新陈代谢�加速■维生素B族�促进消化�加速人体的新陈代谢�稳定情绪�减轻精神压力�改善睡眠。
■维生素C�具有抗氧化�解毒的功效�减轻精神压力�促进胶原蛋白的合成�增强胃动力。
5、营养产品调理建议
神�适量运动�劳逸结合。
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物�饮食规律�细嚼慢咽�戒烟少酒�情绪稳定�放松精4、日常生活以及饮食的注意事项
由于药物是化学合成�对人体存在着副作用。
医药治疗主要加强胃动力�但是长期服用会造成人体的依赖性�
3、常用药的危害
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎�消化道溃疡�甚至可以发展为胃癌。
一般是饭后饱胀�嗳气�坐卧不安�茶饭不思�
运动有利于肠胃的蠕动�有助于排除胀气�你可以快步行走和做操。
●作运动
脏酵素。
症患者也需要胰脏酵索。
用餐毕�若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等�也可服用胰如果你曾经作过腹腔手术(例如�切除一段肠子)�使用胰脏酵素将有助于消化食物。
低血糖●使用胰脏醇康
其他疗法
低产生气体的化合物含量。
用压力锅煮后�再浸泡30分钟�更可以减少90�的此类化合物。
产生气体的物质。
研究显示�浸泡豆子12小时�或用湿纸巾覆盖24小时�可以大幅度地降如果你喜欢吃豆子�又不希望胀气�这里教你一个解决办法。
豆类在水中似乎会流失大部分●怎样熏豆子
问题带来胀气。
吃饭时应细嚼慢咽�不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话�边吃饭边喝汤�它们均容易造成消化●细嚼慢咽
师怀疑你最爱的乳品是问题的来源�应减少用量�看看胀气的情形如何。
乳糖酶不足�无法充分消化乳品中的乳糖。
有些人只能接受限量及某类乳制品。
如果你的医如果你有乳糖不耐症�则当你吃乳品时�可能产生胀气问题。
有乳糖不耐症的人�其肠内的●少吃乳品
内排气仍持续数日�可用双叉乳杆菌灌肠剂�它可在数小时内解除问题。
生过多�可用新鲜柠檬榨成汁加1�14升的温水�当作灌肠剂�以平衡体内的P H值。
如果体胃部胀气可用胰脏酵素�肠子胀气可用微量矿物质�制酸剂对排气及胀气均无效。
当气体产●药物的选择
收力强�能吸收有用的营养索。
则需注意�木炭粒除了吸收气体�也会吸收药物成分。
同时�切勿每天使用�因为木炭的吸活性炭能有效地排除过多的气体�在你感到不适时�立即服用5粒。
但你若正服用其他药物�●服木炭片
中增加纤维用量以维持健康�应从少量开始�使肠子逐渐适应�这样可以减少胀气。
虽然高纤维食品有利于健康�但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。
如果你想在饮食●遁量摄取高纤维食品
菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物�豆类容易引起胀气�甘蓝菜、绿花椰●应避免的食物
沸10分钟。
盖上锅盖再慢炖50分钟。
过滤�冷却后�一天喝数次。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)�煮●嚼米汤
水�它也有治疗及清血的作用。
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水�在正餐时啜饮�有助消化。
也可以早晨起床时先喝一杯柠檬
●喝醋。