商务礼仪中男女站姿及着装注意事项
2021商务礼仪姿势站姿_礼仪站姿的基本要求
2021商务礼仪姿势站姿_礼仪站姿的基本要求商务礼仪是人们在商务活动中，用以维护企业形象或个人形象，对交往对象表示尊重和友好的行为规范和惯例。
下面是我为大家整理的关于商务礼仪姿势站姿，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!目录商务礼仪姿势站姿商务室外接待办公室商务接待礼仪商务礼仪姿势站姿( 1 ) 两脚跟相靠，脚尖展开4 5 ° ～6 0 ° ，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
(2)两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。
(3)腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
(4)脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
(5)两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。
(6)两手臂放松，自然下垂于体侧。
(7)脖颈挺直，头向上顶。
(8)下颌微收，双目平视前方。
站姿实例秘书根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。
(1)女士前搭手站姿两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。
(2)男士后搭手站姿两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。
(3)女士持文件夹站姿身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹。
(4)男士提公文包站姿。
身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。
在站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。
强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。
另外要以基本站姿为基础，善于适时地变换姿态，追求动态美。
同时，站立时要面带微笑，使规范的站立姿态与微笑相结合。
返回目录商务室外接待1、接待准备对于前来访问、洽谈业务、参加会议的外国、外地客人，应首先了解对方到达的车次、航班，安排与客人身份、职务相当的人员前去迎接。
商务礼仪中男女站姿及着装注意事项
站姿挺胸抬头。
目光平视.男士：双脚叉开与肩同宽。
双手背后.女士：后跟并拢呈八字或丁字步。
双手下垂.体前成自然交叉1、垂手式。
是最基本的站姿.它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满,双肩平齐、舒展，双臂自然下垂，双手放在身体两侧，头正，两眼平视,嘴微闭，下颌微收，面带笑容;下半身双腿应靠拢，两腿关节与髋关节展直,双脚呈“V”字型，身体重心落在两脚中间.一般用于较为正式的场合,如参加企业的重要庆典、聆听贵宾的讲话、商务谈判后的合影等。
2、握手式.主要用于女士。
是在基本站姿的基础上，双手搭握，稍向上提，放于小腹前。
双脚也可以前后略分开：一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢。
男士有时也可以采用这种姿态，但两脚要略微分开.可用于的礼仪迎客,也可用于前台的站立服务。
站立时不要过于随便,驼背、塌腰、耸肩、两眼左右斜视、双腿弯曲或不停颤抖以免影响站姿的美观.站着与别人谈话时,要面向对方,保持一定距离，太远或太近（特别是对异性）都不礼貌.姿势要站正，上身可以稍稍前倾，以示谦恭,但身斜体歪、两腿叉开很大距离、两腿交叉或倚墙靠桌、手扶椅背、双手插腰、以手抱胸等都是不雅观和失礼的姿态,这样会破坏自己的形象.两腿交叉站立的姿势，是十分不雅的，这是一种轻浮的举动,极不严肃.手插在腰间，是一种含有表示权威和进犯意识的姿势,如在男女之间还有“性的侵略"的意识。
正式场合，双手也不能插在衣袋中,实在有必要时可单手插入衣袋,但时间不宜过长。
以手抱胸的姿势，表示的是不安或敌意，也包含“我对你的看法不能苟同"的意思,在与用户的交往中,是不宜出现的女士服装女士西装套裙的选择1.西装套裙的面料西装套裙所选用的面料质地应当上乘，上衣与裙子应使用同一种面料.除了女士呢、薄花呢、人字呢、法兰绒等纯毛面料之外,也可选择高档的丝绸、亚麻、纺绸、麻纱、毛涤面料来制作西装套裙。
应当注意的是，用来制作西装套裙的面料应当匀称、平整、滑润、光洁、丰厚、柔软、挺括，其弹性一定要好，而且要不易起皱。
商务人员的仪态礼仪
分开，两腿呈内八字形/外八形。
男士坐姿
1．正坐式（正式场合的
最基本坐姿）
头正，腰背挺直，双腿 可略分开（双脚跟、膝盖 可略分开），小腿垂直于 地面，双手放在两腿或 膝盖上。（上图）
男士坐姿
2．双腿重叠式
头正， 腰背挺直，右腿（或左 腿）重叠于左（右）腿上,下面 的小腿垂直于地面。上面的小 腿往里收，脚底或脚尖向下,双 手可放在扶手或腿上或膝盖上， 但忌双手抱膝。
坐 姿
双脚或单脚抬起，放在椅面上 “4”字型叠腿，晃脚尖
双手夹在腿之间或放在腿下
双手抱胸或抱在脑后
双手托面，肘部垂放在桌面上
前趴后仰或半躺半坐
NO！ NO！
不雅的坐姿
NO！
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坐时应注意的事项
入座离座时，讲究“缓坐缓起”。入座时要轻稳，背对座位, 右脚后退半步,腿部接触座位边缘后轻轻坐下,必要时可一手 扶座椅的把手;离座时，右脚向后收半步，然后起身，离座。 (问：一般从座椅的哪一侧入座或离座？）
正式场合，不宜坐满座位或只坐椅边，规范的坐法是坐满椅 面的三分之二至四分之三左右。
当倾听别人指导、指示时，可只坐椅座的前半部，身体稍向 前倾，以表示对对方的尊重和谦虚。（拜访长辈、上司或贵 宾等）
在宴会、会 谈等有台桌 的场合，最 好遵循从座 椅左进左出 的入离座方 式。
（三）走姿仪态
OK手势：此手势源于美国。拇指和食指合成一个圈，其余三
手指伸直。在美国、英国、中国等多国表示“同意、赞同”、 “很好”的意思；在法国表示“零”或“没有”；在德国表示 “笨蛋”；在突尼斯表示“傻瓜”；在日本、韩国表示金钱； 在泰国表示‘没问题’；在巴西表示粗俗下流（引诱女性或侮辱 男性）。
社交礼仪：商务场合的着装和仪态指南
社交礼仪：商务场合的着装和仪态指南介绍在商务场合，穿着得体、保持良好仪态是非常重要的。
适当的着装和正确的举止可以产生积极的第一印象，并有助于建立信任和亲近感。
本文将为您提供关于商务场合着装和仪态的指南。
着装指南1.正式场合：在正式商务聚会或会议上，一般推荐穿着正式套装。
男士应选择剪裁合适、色调低调的西装、衬衫和领带组合，搭配整洁干净的皮鞋。
女士则可选择正式套装或连衣裙，避免过度暴露与花哨的服饰。
2.半正式场合：对于稍微轻松一些的商务活动，半正式风格是不错的选择。
男士可穿着无领衬衫搭配休闲西裤及皮鞋或时尚舒适的雪纺衬衫搭配打底裤与高跟鞋。
3.休闲场合：某些情况下，商务活动可能需要更休闲的着装。
男士可以选择搭配领带的POLO衫或长袖衬衫，搭配休闲裤或牛仔裤。
女士可以选择轻便而专业的上装，搭配休闲裤、裙子或短裤。
4.注意细节：除了整体着装风格外，还应注意以下细节：•衣物应干净整洁、无皱褶。
•穿着合适的鞋子，并保持光亮。
•配饰应简约而精致，避免夸张。
•选用适当的香水或古龙水。
仪态指南1.姿势端正：在商务场合中保持正确的姿势非常重要。
站立时应直立挺胸，坐下时尽量保持姿势端庄。
2.注意肢体语言：肢体语言可以传达你的自信和专业程度。
保持适度的眼神接触，展示出友好和自信的微笑。
3.交流方式：在商务场合中与他人进行交流需要注意以下事项：•尊重对方并注意倾听；•使用礼貌的语言表达思想；•遵守礼仪规范，不要打断他人发言；•用手势、表情和语调传递友善与专业性。
4.手机使用：保持手机在会议期间的使用最低限度。
如果有必要使用手机，应事先告知并寻求其他人的理解。
5.餐桌礼仪：商务场合大部分涉及到一顿正式或半正式的餐饮。
以下是一些常见的餐桌礼仪：•注意用餐姿势，不可伸长身体、吞咽食物声音过大等不文明行为；•使用正确的餐具，并注意始终从外到里依次使用。
结论适当的着装和良好的仪态在商务场合中起着关键作用。
遵循这些指南将有助于您赢得商务伙伴的尊重和信任。
商务礼仪走姿坐姿站姿
商务礼仪走姿坐姿站姿商务礼仪在商务场合中非常重要，其中包括走姿、坐姿和站姿。
这些姿势的正确应用不仅能够给人留下良好的第一印象，还可以展现你的专业素养和商务能力。
以下是对商务礼仪走姿、坐姿和站姿的详细介绍。
首先是走姿。
在商务场合中，正确的走姿可以展现你的自信和专业感。
走路时要保持直立，脚步稳定，昂首阔步。
要用脚掌着地，腰背挺直，避免弓背或低头。
同时，要保持适度的节奏和幅度，不要走得太快或太慢。
另外，在走路时要保持目光正前方，保持微笑和礼貌的态度，给人一种自信和友好的印象。
其次是坐姿。
正确的坐姿能够体现你的专业素养和自信。
在商务场合中，坐姿要端正而舒适。
要把屁股靠在椅子的后背上，背部挺直，不要驼背。
双脚平放在地面上，尽可能不要交叉或悬空。
双手可以轻放在膝盖上或叠放在桌上，但不要过于松散或紧张。
同时，要保持眼神和身体的活跃度，与对话的人保持适当的目光接触，展示你的专注和参与。
最后是站姿。
正确的站姿能够展现你的自信和权威。
在商务场合中，站姿要挺拔而稳定。
双脚保持与肩同宽的距离，分散体重，不要偏斜或摇摆。
背部挺直，从脖子到腰部都要保持一条直线。
双肩放松下沉，手臂可以放在身体两侧，不要交叉或悬空。
站立时要保持微笑和积极的表情，以及适度的手势和动作，与他人保持良好的沟通和互动。
在商务场合中，正确的走姿、坐姿和站姿都能够展现你的自信、专业素养和商务能力。
借助这些姿势，你可以给人留下良好的第一印象，并在商务交流中展现你的专注和参与。
因此，在进入商务场合之前，在姿势方面进行适当的训练和练习是非常重要的。
总结起来，商务礼仪的走姿、坐姿和站姿对于展现你的自信和专业素养非常重要。
正确地走路、坐下和站立，可以给人留下良好的第一印象，并在商务交流中展现你的专注和参与。
因此，要时刻注意自己的姿势，保持正确的姿势，并在进入商务场合之前进行适当的训练和练习。
只有这样，你才能在商务场合中展现出最佳的形象和表现。
商务礼仪
女士穿裙装时，优雅的上下车姿态首先拉开车门，先将背部侧向坐位，坐到座位上，再把双腿并拢一块收进车内，坐好后稍加整理衣服，坐定。
关上车门。
站姿训练:男性站姿：双脚平行打开，双手握于小腹前。
女性站姿：双脚要靠拢，膝盖打直，双手握于腹前。
基本要领：两脚跟相靠，脚尖分开45度到60度，身体重心放在两脚上。
两脚并拢立直，两肩平整，腰背挺直，挺胸收腹。
两眼平视前方，嘴微闭，微收下颌，表情自然，稍带微笑。
体现出挺拔俊美、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。
注意事项：1.切忌双脚内八字形站立，双腿交叉站立，弯腿站立2.切忌双手叉腰、抱头、交叉抱于胸前3.男士可双脚适当分开站立，女士不能分腿直立4.不要倚靠在墙上或椅子上5.不抖腿，不摇晃身体、不东歪西靠，不挺肚子坐姿训练:一般从椅子的左侧入座，紧靠椅背，挺直端正，不要前倾或后仰，双手舒展或轻握于膝盖上，双脚平行，间隔一个拳头的距离，大腿与小腿成90度。
如坐在深而软的沙发上，应坐在沙发前端，不要仰靠沙发，以免鼻毛外露。
忌讳：抖腿、脱鞋、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
基本要领：双眼平视，下颌内收，双肩自然下垂，躯干竖直。
表情自然亲切，目光柔和，嘴微闭。
体现出文雅、稳重、大方的美感。
注意事项：切忌分腿、前伸、平放；切忌一腿弯曲，一腿平伸；切忌双脚或单脚抬放在椅面上；切忌双手抱头、叉腰、后背；男士采取二郎腿脚位时，双腿不能不停的抖动；女士不能双膝相连，两脚分别向外侧斜放，形成人字形；女士乘坐小卧车时，要先坐在车座上，然后再将双腿并拢收进车内。
行姿训练:基本要领：双目平视，收颌，表情自然平和。
两肩平稳，双臂前后自然摆动，上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。
行姿是一种动态美，轻盈、稳健的行姿，反映出积极向上的精神状态。
注意事项：行进的速度应当保持均匀、平稳，不要忽快忽慢，行走中脚后跟不要拖地；防止八字步，低头驼背。
不要摇晃肩膀，不要扭腰摆臀，左顾右盼；步幅不宜过大，也不宜过小。
商务礼仪之仪容仪表仪容仪表
商务礼仪之仪容仪表仪容仪表
仪容仪表是商务礼仪中非常重要的一部分，它是指一个人在外部形象上所呈现出的仪
态和仪表。
以下是一些关于仪容仪表的重点：
1. 着装：在商务场合中，着装要求通常较为正式，要选择适合场合的服装，注意衣着
的整洁和色彩的协调，避免太过张扬或过于花哨。
2. 仪态：在商务场合中，仪态要端庄大方，保持自信且有礼貌。
站姿要自然挺拔，保
持微笑并有目光交流，坐姿要端正而舒适。
3. 发型与妆容：头发要保持整洁并注重造型，妆容要淡雅适度，不宜过于浓重或张扬。
4. 肤色与面容：保持肌肤的清洁与光滑，适当保养肌肤。
面容要表现出自信与亲和力，注意始终保持微笑。
5. 举止仪表：在商务场合中，要注意举止得体，避免过于随意或放松的动作，注意言
语表达的方式和礼貌，避免过于直接或粗鲁。
6. 言谈举止：在商务场合中要遵循礼仪规范，保持恰当的态度和信息的传递方式，注
意用语的准确性和有效性。
总之，一个恰当的仪容仪表可以让人们对你的第一印象变得更加积极和专业。
在商务
场合中，尤其需要注重仪容仪表的细节，使自己的形象更好地展示出职业素养和专业
能力。
商务礼仪中仪表的内容
商务礼仪中仪表的内容
仪表是商务礼仪中非常重要的一部分，它涵盖了个人形象的方方面面。
以下是商务礼仪中仪表的一些内容：
1. 着装：在商务场合，要选择得体、正式的服装。
男士通常应穿着正式的西装、领带和皮鞋；女士则应穿着得体的职业装或套装，并避免低胸、短裙等过于暴露的服装。
2. 仪容仪表：保持整洁、干净的外观是重要的一点。
保持身体清洁，修剪指甲，保持发型整齐等都是必须的。
3. 姿势和态度：保持正确的坐姿和站姿，显得自信而专业。
避免翘腿、歪头等不雅的姿势，以及过于放松的姿态。
4. 笑容和眼神：展示友好和礼貌的微笑可以增加善意和亲和力。
同时，保持良好的眼神接触，显示对对方的尊重和关注。
5. 言谈举止：注意言辞的选择，避免过于随意的用语和挖苦的言辞。
保持谦虚、有礼貌的说话方式，并用适当的语气和语速进行交流。
6. 注意细节：注意个人卫生，保持良好的口臭和体臭，维持饮食的适当，避免嘴巴吃胡子等不雅行为。
以上是商务礼仪中仪表的一些内容，这些方面的注意都能够提升形象，展示出专业和有礼貌的形象。
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商务礼仪中男女站姿及着装注意事项
站姿
挺胸抬头。
目光平视。
男士：双脚叉开与肩同宽。
双手背后。
女士：后跟并拢呈八字或丁字步。
双手下垂。
体前成自然交叉
1、垂手式。
是最基本的站姿。
它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂，双手放在身体两侧，头正，两眼平视，嘴微闭，下颌微收，面带笑容；下半身双腿应靠拢，两腿关节与髋关节展直，双脚呈“V”字型，身体重心落在两脚中间。
一般用于较为正式的场合，如参加企业的重要庆典、聆听贵宾的讲话、商务谈判后的合影等。
2、握手式。
主要用于女士。
是在基本站姿的基础上，双手搭握，稍向上提，放于小腹前。
双脚也能够前后略分开：一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢。
男士有时也能够采用这种姿态，但两脚要略微分开。
可用于的礼仪迎客，也可用于前台的站立服务。
站立时不要过于随便，驼背、塌腰、耸肩、两眼左右斜视、双腿弯曲或不停颤抖以免影响站姿的美观。
站着与别人谈话时，要面向对方，保持一定距离，太远或太近（特别是对异性）都不礼貌。
姿势要站正，上身能够稍稍前倾，以示谦恭，但身斜体歪、两腿叉开很大距离、两腿交叉或倚
墙靠桌、手扶椅背、双手插腰、以手抱胸等都是不雅观和失礼的姿态，这样会破坏自己的形象。
两腿交叉站立的姿势，是十分不雅的，这是一种轻浮的举动，极不严肃。
手插在腰间，是一种含有表示权威和进犯意识的姿势，如在男女之间还有“性的侵略”的意识。
正式场合，双手也不能插在衣袋中，实在有必要时可单手插入衣袋，但时间不宜过长。
以手抱胸的姿势，表示的是不安或敌意，也包含“我对你的看法不能苟同”的意思，在与用户的交往中，是不宜出现的
女士服装
女士西装套裙的选择
1.西装套裙的面料
西装套裙所选用的面料质地应当上乘，上衣与裙子应使用同一种面料。
除了女士呢、薄花呢、人字呢、法兰绒等纯毛面料之外，也可选择高档的丝绸、亚麻、纺绸、麻纱、毛涤面料来制作西装套裙。
应当注意的是，用来制作西装套裙的面料应当匀称、平整、滑润、光洁、丰厚、柔软、挺括，其弹性一定要好，而且要不易起皱。
2.西装套裙的颜色
西装套裙应当淡雅、清新、庄重，不宜选择过于鲜亮“扎眼”的色彩，与“流行色”要保持一定的距离，以示自己的传统与庄
重。
具体来讲，在颜色方面，套裙应以浅色或冷色调为主，从而体现出着装者的高雅、端庄。
在正式场合穿着的西装套裙，颜色种类最多不可超过两种，避免碎花图案，否则就会显得杂乱无章。
3.西装套裙的造型
西装套裙的造型变化无穷，其变化主要集中于长短与宽窄两个方面。
在西装套裙中，上衣与裙子的长短没有明确的规定。
上衣与裙子的造型，采用上长下长、上短下短、上长下短、上短下长等四种形式，在视觉上都能取得较好的效果。
西装套裙的上衣最短处能够齐腰，裙摆长度以膝盖准。
裙子最长可至小腿中部。
可是上衣不能再短，裙子不宜再长，否则会给人勉强和散漫的感觉。
同时、也不宜肥大或过于紧身，免得有不正经之嫌。
穿西装套裙时不能露臂、露肩、露背、露腰、露腹，不可“捉襟见肘”。
4.西装套裙的裙子
作为西装套裙的裙子，其式样能够有不少选择：西装裙、围裹裙、一步裙、筒裙等，式样端庄、线条优美；百褶裙、人字裙、喇叭裙、旗袍裙等，飘逸洒脱、高雅漂亮，都是能够被西装套裙所接纳的裙子式样。
西装套裙的裙子一般不宜添加过多的花边或饰物。
因此，在选择裙子时，应当首先从自己实际出发，不要惟时髦是从。
穿西装套裙，特别是穿丝、麻、棉等薄型面料或浅色面料的西装套裙，一定要内穿衬裙。
女士商务着装礼仪
1.外套：
整体着装颜色不得超过三种。
建议穿着黑。
白。
米。
灰四色系套装。
裙子长度在膝盖上下3公分内。
避免穿露肩衣服。
颜色一致的长袖西服+齐膝西裙（长西裤），根据季节不同选择不同的颜色。
黑色是通用色，夏天还可穿浅灰或者白色。
2.上衣：
开领纯色棉质或丝绸衬衣，或者低领精坊棉打底衫.一般情况下，衬衫能够是纯色的，也能够是花色的，但不要太鲜艳、抢眼。
在正式的商务场合中，无论什么季节，正式的商务套装都必须是长袖的。
3.鞋子
鞋子能够选择中高跟的，船鞋最适合搭配女士的职业套装。
露出脚趾和脚后跟的凉鞋并不适合商务场合。
没有后帮的鞋子也只能在非商务场合穿着。
任何有亮片或水晶装饰的鞋子都不适合于商务场合，这类鞋子只适合正式或半正式的社交场合。
夏天，后帮为带状的露跟鞋子（sling-back）很受职业女士欢迎。
但对职员服装要求比较严格的公司，并不把这种款式的鞋子列入公司的着装要求中。
冬天，很多女士喜欢穿长筒的皮靴。
在商务场合特别是参加正式的商务活动时，应该避免穿着靴子。
鞋子的颜色最好与手提包一致，而且要与衣服的颜色相协调。
4.袜子
比皮肤略深颜色丝袜。
袜口不能露在裙外。
丝袜上不能有破损及装饰。
不宜穿网袜。
白天不能穿黑色丝袜。
穿职业装时，女士最好穿丝袜，肉色的丝袜能够搭配任何服装。
穿深色套装时也能够搭配黑色丝袜，但切忌搭配渔网、暗花之类过于性感的丝袜。
丝袜的长度很重要，切忌穿裙子时搭配短丝袜。
5.裙子
皮裙、迷你裙、吊带衫（裙）、七分裤等服装不适合于商务场合。
职业裙装的裙子应该长及膝盖，坐下时直筒裙会自然向上缩短，如果裙子缩上后离膝盖的长度超过10厘米，就表示这条裙子过短或过窄。
职业女性日常上班时不一定天天都要穿套装，上衣和裙子能够用不同的颜色来搭配；也能够穿着大方的针织衫。
6.配饰。