鲜榨果汁搭配的搭配
蔬果汁怎么搭配有营养
蔬果汁怎么搭配有营养蔬果汁是大家常喝的果汁，那么如何搭配蔬果汁才更营养呢？下面由店铺为大家整理的蔬果汁怎么搭配有营养，希望大家喜欢!搭配营养的蔬果汁1.橙子+胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。
2.雪梨+黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用。
3.木瓜+蜂蜜+橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。
4.牛奶+香蕉+木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。
5.西瓜+柠檬：西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效。
二者结合可以除浮肿，消暑。
6.苹果+白菜+蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
二者结合可以软化血管，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。
7.柚子+葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容，研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病也有一定作用。
注意：果汁不能代替水果，榨汁后会过滤掉一部分的渣，这些渣就是植物纤维，长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，引发便秘问题。
喝蔬菜果汁的好处1、防止身体老化，帮助细胞再生人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。
在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。
而且新鲜果蔬汁还会提供人体其他必需的营养素，这不仅对细胞的生长有着促进作用，这些都可以防止身体老化。
36款鲜榨果汁配方
36款鲜榨果汁配方1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、西瓜汁材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿等作用。
也是炎夏消暑的好饮料。
5、奇异果汁（奇异果即弥猴桃）材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
6、哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁7、马铃薯苹果汁材料：马铃薯（土豆）2个苹果1个蜂蜜适量作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
8、奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
各种鲜榨果汁配方及制作方法
各种鲜榨果汁配方及制作方法
鲜榨果汁是健康又美味的饮品，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有益处。
下面将介绍几种常见的鲜榨果汁配方及制作方法。
1.西瓜汁
材料：西瓜200克
制作方法：
1)将西瓜切成小块。
2)将西瓜块放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的西瓜汁倒入杯中，可以加冰块享用。
2.苹果胡萝卜汁
材料：苹果2个，胡萝卜1根
制作方法：
1)将苹果去皮，去核，胡萝卜去皮切小块。
2)将苹果块和胡萝卜块放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的果汁倒入杯中，可以适量加冰块。
3.香蕉草莓汁
材料：香蕉1根，草莓100克
制作方法：
1)将香蕉去皮，切小块；草莓洗净。
2)将香蕉块和草莓放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的果汁倒入杯中，可以加冰块搅拌均匀。
4.橙汁
材料：新鲜橙子3个
制作方法：
1)将橙子洗净，切开。
2)将橙子挤压出橙汁，去掉果肉和果皮。
3)将橙汁倒入杯中，可以加入适量冰块。
5.蓝莓菠萝汁
材料：蓝莓50克，菠萝100克
制作方法：
1)将蓝莓洗净，菠萝去皮，切小块。
2)将蓝莓和菠萝块放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的果汁倒入杯中，可以加入适量冰块。
以上是几种常见的鲜榨果汁的配方及制作方法，你可以根据自己的口味和喜好来选择。
制作果汁时可以根据个人口感适量加冰块，如果喜欢更加浓稠的口感，可以不使用榨汁机，而是使用搅拌机搅拌均匀。
希望这些配方能给你带来新鲜又美味的果汁享受！。
37款鲜榨果汁配方
37款鲜榨果汁配方鲜榨果汁是一种非常好喝又健康的饮料，它既能提供维生素和矿物质，又能让人们享受各种水果的美味。
下面是37款鲜榨果汁的配方，希望能为你提供一些灵感。
1.蓝莓草莓汁：用半杯蓝莓和半杯草莓榨汁。
2.橙香香蕉汁：用两个橙子和一个香蕉榨汁。
3.红色健康汁：用一个苹果、一杯红色葡萄、两颗草莓和一点西瓜榨汁。
4.维C加强汁：用两个柠檬、一个橙子和一个苹果榨汁。
5.黄色清凉汁：用两个橙子、一个香蕉和一个菠萝榨汁。
6.青春倍增汁：用一个苹果、一个香蕉、一杯蓝莓和一点薄荷榨汁。
7.绿色能量汁：用一个香蕉、一杯菠菜和一杯葡萄榨汁。
8.能量解渴汁：用一个苹果、两颗草莓和一杯西瓜榨汁。
9.清凉西瓜汁：用两杯西瓜和一点薄荷榨汁。
10.夏日爽口汁：用一个橙子、一个香蕉、一杯葡萄和一点薄荷榨汁。
11.酸甜橙汁：用两个橙子和半个柠檬榨汁。
12.健康补给汁：用一个苹果、一杯芹菜和一杯葡萄榨汁。
13.柠檬蜂蜜汁：用一个柠檬、一杯苹果和一勺蜂蜜榨汁。
14.草莓甜奶汁：用一杯草莓、一杯牛奶和一点薄荷榨汁。
15.橙鲜营养汁：用一个橙子、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。
16.柚子葡萄汁：用一个柚子和一杯葡萄榨汁。
17.香蕉菠萝汁：用一个香蕉、一杯菠萝和一点薄荷榨汁。
18.果蔬加强汁：用一个苹果、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。
19.绿蔬营养汁：用一杯菠菜、一杯青苹果和一点西瓜榨汁。
20.鲜榨柠檬茶：用一个柠檬、一杯绿茶和一点薄荷榨汁。
21.橙橘子酸奶汁：用一个橙子、一杯橙汁和一杯酸奶榨汁。
22.红色水果汁：用一杯草莓、一杯葡萄和一杯樱桃榨汁。
23.清爽蔬果汁：用一个橙子、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。
24.菠萝胡萝卜汁：用一杯菠萝和一杯胡萝卜榨汁。
25.热带风情汁：用一个香蕉、一杯菠菜和一杯菠萝榨汁。
26.柚子葡萄柠檬汁：用一个柚子、一杯葡萄和一个柠檬榨汁。
27.维C酸奶汁：用一个橙子、一杯葡萄和一杯酸奶榨汁。
28.绿色能量汁：用一个苹果、一杯菠菜和一杯柠檬榨汁。
二十种鲜榨果汁制作方法大全
二十种鲜榨果汁制作方法大全制作鲜榨果汁是一种简单而又营养的方法，它可以帮助你在忙碌的生活中摄入更多的维生素和矿物质。
下面将介绍二十种不同的方法来制作鲜榨果汁，以便你可以根据自己的口味和偏好进行选择。
1.香橙汁：选取新鲜的香橙，剥去表皮，并榨汁机中榨取汁液。
2.西瓜汁：将西瓜切块，去掉籽，在榨汁机中榨取汁液。
3.苹果汁：将苹果切片，去核，然后放入榨汁机中榨取汁液。
4.菠萝汁：将菠萝去皮和芯，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。
5.葡萄汁：将无籽葡萄放入榨汁机中，并榨取汁液。
6.橙汁+胡萝卜汁：将香橙和胡萝卜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
7.红蓝莓汁：将红蓝莓放入榨汁机中榨取汁液。
8.香蕉果汁：将香蕉切片，放入榨汁机中加入一些水榨取汁液。
9.柠檬汁：将柠檬切片，去除核，并榨汁机中榨取汁液。
10.柚子汁：将柚子去皮，切片，放入榨汁机中榨取汁液。
11.巨峰葡萄汁：将巨峰葡萄放入榨汁机中榨取汁液。
12.梨汁：将梨去皮，去核，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。
13.草莓汁：将新鲜的草莓放入榨汁机中榨取汁液。
14.橙汁+葡萄汁：将新鲜的香橙和无籽葡萄分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
15.菠菜苹果汁：将菠菜和苹果分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。
16.柠檬+蜂蜜汁：将柠檬切片，去除核，加入蜂蜜放入榨汁机中榨取汁液。
17.香橙+木瓜汁：将香橙和木瓜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
18.橙汁+香蕉汁：将香橙和香蕉分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。
19.橙汁+青椒汁：将香橙和青椒分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
20.西瓜+薄荷汁：将西瓜切块，去掉籽，加入薄荷叶放入榨汁机中榨取汁液。
以上是二十种制作鲜榨果汁的方法，你可以根据自己的口味和偏好进行调配和尝试。
制作鲜榨果汁的好处在于保留了水果的营养成分和天然味道，同时也能满足你对不同水果口味的需求。
让我们享受新鲜、健康的果汁吧！。
榨汁机食谱大全[整理版]
![榨汁机食谱大全[整理版]](https://img.taocdn.com/s3/m/46a8bd5a59fafab069dc5022aaea998fcc2240bb.png)
榨汁机食谱大全[整理版]榨汁机食谱大全1.蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：将香蕉和苹果去皮去核切成小块，放入榨汁机中，加入牛奶和蜂蜜一起榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
2.芒果椰子汁原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、XXX1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉和XXX放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜和牛奶即可。
功效：清凉爽口，降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者适宜。
3.鲜姜橘子汁原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜和橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.苹果萝卜汁原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜和苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶和蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5.蔬菜苹果汁原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起榨汁即可。
功效：减肥、利胆、提神、养颜。
6.黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
制作：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
7.雪梨香蕉生菜汁原料：雪梨1个、香蕉1条、生菜适量、柠檬1个。
制作：将雪梨洗净去皮，切成适合放入榨汁机的大小。
香蕉去皮切成数段，生菜洗净，包裹着香蕉。
柠檬连皮对切为四份，去核。
将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。
加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
8.葡萄柠檬汁原料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜适量。
鲜榨果汁蔬菜汁营养搭配(精)
饮料搭配饮料调配出来不同的味道..1.原味优格乳+康师傅冰绿茶=优格乳的甜奶味里面还有点淡淡的绿茶的甘甜(很不错2.少量呦呦茉莉茶+蒙牛鲜奶=很纯而且带清香的牛奶,早上起来喝一点很有精神!3.雪碧+雀巢冰柠檬+爽歪歪=喝了之后有种还想喝的冲动,但是脸已经红了!4.农夫果园+可口可乐=中药泡番茄的味道!!!!!5.康师傅冰红茶+少量雀巢速溶+咖啡伴侣=酸涩的甜咖啡!!木瓜奶:一个木瓜削皮去籽切成块,加500ml牛奶和半个柠檬的汁,用搅拌器打成糊状。
苹果橙汁:苹果和橙子各一个,橙子把外皮削去,切六瓣,放入榨汁器榨汁,先不要倒出;苹果也切六瓣,去核,不用去皮,放入榨汁器榨汁,与先前的橙汁混合(若先榨苹果汁会氧化变色,不好看。
这种混合汁比纯橙汁或纯苹果汁都好喝。
菠萝椰奶:菠萝削皮切块榨汁,与适量椰浆(超市有卖混合,根据口味适当加糖。
也可以把榨好的菠萝汁慢慢倒在拌好糖的椰浆上做成分层的饮料。
秘诀就是要酸甜搭配。
若纯甜的水果榨汁最好加一点柠檬汁会比较爽口(西瓜、甜瓜、哈密瓜汁例外。
想找专业的酒吧供酒和饮料<调配>悬赏分:5 - 解决时间:2008-5-28 15:09本人对酒吧很感兴趣,但是一直没有找到合适的专业的供酒商,想咨询高人在深圳或是其他地方有没有好的介绍.大都是什么类型的酒,有没有参考图片.还有就是想咨询饮料调配商,<譬如:奶茶/红茶~~~~~~~之类的饮料,如有其他的可以考虑>但是绝对要保证口味哦!提问者: qw26970739 - 试用期一级最佳答案鸡尾酒主酒: 白朗姆30ml 柳橙汁90ml 苏打水8分满辅材: 柳橙片红樱桃调制:直接注入法盛装:高飞球杯要领:用公杯盛装柳橙汁时,取量时勿超过所需要量的1/3中段柳橙作柳橙片,并把蒂头去掉,切成全片因为是直接注入法,要先将冰块放入杯中,碳酸气饮料越需8分满的冰块。
台湾珍珠奶茶调配方法<1>珍珠豆的煮法;1 <水沸腾后.加入适量的珍珠圆.水与珍珠豆比例10比1 放好后搅匀>2 <不加盖中火煮15分钟.关火加盖焖15分钟>3 <倒掉热水捞出珍珠豆清洗>4 <将珍珠豆加入果糖搅均备用><2>奶茶的调配法1果粉与奶精比例1比1各一勺.用3分之1杯开水将其溶化.加果糖0.4量杯2红茶水至7分满<冷饮直接加冰快至满杯.摇匀既可><热饮直接加开水至满.搅匀即可>3奶茶倒进杯中.加入2勺珍珠豆或耶果搅匀即可柠檬茶做法原料配方(2杯:红花5克,绵白糖30克,柠檬片2片,沸水420毫升制作方法:1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
混合果汁配方大全
混合果汁配方大全混合果汁是一种制作简便、口感丰富的饮品，其丰富的营养成分和独特的口味受到了广大消费者的喜爱。
制作混合果汁是一项有趣而且具有创意的过程，可以根据个人口味和需求进行调配。
下面是一些常见的混合果汁配方大全，供大家参考和尝试制作。
1. 西瓜葡萄汁配方：- 2杯鲜西瓜- 1杯葡萄- 适量冰块制作方法：将西瓜去皮切块，葡萄洗净备用。
将西瓜块和葡萄放入榨汁机中榨汁。
如果喜欢口感更凉爽，可以加入适量冰块搅拌均匀即可。
2. 菠萝柠檬汁配方：- 2杯新鲜菠萝- 1颗柠檬- 适量蜂蜜（可根据个人口味添加）制作方法：将菠萝去皮切块，柠檬洗净备用。
将菠萝块和柠檬放入榨汁机中榨汁。
最后可以根据个人口味添加适量蜂蜜来调整甜度。
3. 蓝莓草莓汁配方：- 1杯蓝莓- 1杯草莓- 适量牛奶（根据个人口味添加）制作方法：将蓝莓和草莓洗净备用。
将蓝莓和草莓放入榨汁机中榨汁。
最后可以根据个人口味添加适量牛奶来调整口感和浓稠度。
4. 橙香芒果汁配方：- 2个橙子- 1个芒果- 适量蜂蜜（可根据个人口味添加）制作方法：将橙子剥皮去籽，芒果去皮切块备用。
将橙子和芒果放入榨汁机中榨汁。
最后可以根据个人口味添加适量蜂蜜来调整甜度。
5. 青梨苹果汁配方：- 2个青梨- 2个苹果制作方法：将青梨去皮去核切块，苹果去皮去核切块备用。
将青梨和苹果放入榨汁机中榨汁。
如果喜欢口感更凉爽，可以加入适量冰块搅拌均匀即可。
总结：以上只是一些常见的混合果汁配方，大家可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。
同时，选择新鲜的水果材料以及合适搭配的食材，制作出口感丰富、营养丰富的果汁饮品。
记得在制作过程中注重卫生和安全，并将果汁尽快饮用或储存于冰箱中。
希望大家能够享受到健康美味的混合果汁！。
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鲜榨果汁搭配的搭配
鲜榨果汁搭配的搭配1、雪梨+胡萝卜
原料：雪梨、胡萝卜
做法：雪梨与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可
功效：清咽润喉、明目
2、木瓜+苹果
原料：木瓜、苹果
制作：木瓜和苹果按1：1的容量用榨汁机榨汁即可
功效：调理肠胃、止咳润肺、防高血压
3、芒果+橙
原料：芒果、橙
制作：芒果与橙的比例按3：2容量榨汁
功效：补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风
4、西芹+苹果
材料：西芹、苹果
制作：由于西芹榨汁后略有苦味，所以可以根据自己的口味多放些苹果
功效：调理肠胃、预防高血压
5、番茄柠檬汁
原料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc
制作：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，
与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可
功效：美白降压、清热解毒
6、猕猴桃薄荷汁
原料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片
制作：
1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块
2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁
功效：补充维c、维a，减少皱纹
7、胡萝卜美颜汁
原料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块
制作：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌;加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可
功效：美容健肤、促进新陈代谢，增进血液循环
8、柳橙凤梨汁
原料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙
制作：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小;柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜
功效：抗衰老、增强肌肤对刺激以细菌的抵抗力
9、香蕉牛奶汁
原料：香蕉、牛奶、糖水
制作香蕉一根，牛奶200cc，糖水15cc，冰块少许将所有材料放入搅拌机打匀即可
功效：促进消化、预防高血压
10、苹果香瓜汁
原料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许
制作：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可
功效：补血益气、促进肠胃消化
11、苹果菠萝汁
原料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个
制作：将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁;加入柠檬调味即可
功效：促进食欲、美容养颜
12、哈蜜瓜牛奶
原料：哈蜜瓜200克、牛奶250cc
制作：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可
功效：预防恶性肿瘤
13、西瓜加黄瓜汁
原料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个
制作：将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁;加入柠檬及蜂蜜调味即可
功效：利尿解热、消暑保健
14、酪梨牛奶
原料：酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少许
制作：将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可
功效：除胆固醇、美化肌肤、消除斑点
15、鲜榨果蔬汁
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
制作：生姜和菠萝去皮;将苹果洗净，然后切成块;将菠萝切成可榨汁的薄片;先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁;将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。
功效：缓解恶心和痛经、驱寒
16、猕猴桃杏汁
原料：4个杏，1个猕猴桃
制作：将所有原料洗净，并将杏核取出;如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮，然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用
功效：排毒养颜、增强免疫
17、苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可
功效：富含维生素a、c及果胶，老少皆宜
18、凤梨果菜汁
原料：凤梨200克，柠檬15克，油菜心100克
制作：将凤梨、柠檬洗净去皮切成小块，油菜心洗净切块，然后一并放入炸汁机中炸成汁
功效：补充人体内的钙质，维生素b、维生素c和叶绿素，适
于缺钙者饮用。
19、五鲜汁
原料：西瓜200克，香瓜200克，鲜桃200克，柠檬10克，蜂蜜、凉开水各少许
制作：将西瓜、鲜桃、香瓜洗净去核(或去籽儿)切块，柠檬洗净切块，加蜂蜜和凉开水混合炸成汁，放入冰箱冷藏后饮用功能：清热消暑，促进饮食
鲜榨果汁的注意事项1、一定要洗干净
这个是毋庸置疑的，市面上的水果都会有农药残留，一般来说用淀粉洗最好，小苏打效果虽好，但会影响水果的口感。
2、热处理提高出汁率
一般饮品店制作蔬果汁，会对蔬果进行热烫处理，把水果在沸水中略微烫一下，这样能把氧化酶“杀灭”掉，同时能够让组织变软，出汁率更高，维生素损失更小，而且榨出的汁颜色更鲜艳，不容也变褐。
特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米等，一定要烫过再打汁。
3、存放时间
鲜榨果汁不可以存放，应该马上喝掉，可以说，每一分钟，维生素和抗氧化成分的损失都在增加。
如果经过烫煮再打汁，酶已经被灭活，那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的。
要尽量减少果汁和空气的接触，避免氧化变色。
4、榨汁会导致营养素流失
对水果进行榨汁会破会水果中的维生素和抗氧化成分，但尽管如此，鲜榨果汁的存在是为了满足如今快节奏的生活。
人们无
暇顾及水果中的维生素摄取，就转而用榨汁替代，方便快捷，并且能够同时涉及多种水果，榨汁后还是可以得到不少矿物质的。
5、果汁不能做热的
果汁要么常温，要么加冰块，加热水会使果汁变酸。
各种果汁的作用苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
奇异果汁：含丰富维生素c清热生津，止吐止泻。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维生素c止咳化痰，有助排除体内毒素。
橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
草莓汁：利尿止泻，强健神经，补血。
梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，美肤，滋润止咳。