如何预防近视眼征文400字精选大全5篇
如何预防近视眼征文400字精选大全
5篇
如何预防近视眼征文400字有哪些?加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
一起来看看如何预防近视眼征文400字精选大全5篇，欢迎查阅!
如何预防近视眼征文400字1
我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。
小朋友们，你明白眼睛的功劳吗让我来告诉大家吧。
眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业可是有许多盲人，看不见东西。
我觉得他们很可怜。
还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。
既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎样保护眼睛。
第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要坚持一尺的距离
小朋友们，你明白怎样保护眼睛吗你近视了吗写了这篇*，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。
当我看电视时，趴在电视上。
小眼睛说：小主人别趴在那里了呀。
做眼保健操时，我不做，小眼睛说：小主人，你怎样不爱护我!
如何预防近视眼征文400字2
谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。
而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。
更看不出一点斯文的气质。
那么怎样才能保护好自我的眼睛，预防近视呢?
首先要有正确的用眼姿势，同学们每一天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节适宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们必须要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!
其次要注意适宜的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。
否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。
我想你必须经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们必须要爱护它。
眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。
让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
如何预防近视眼征文400字3
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。
以往听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。
其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，并且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的能够不用戴眼镜。
因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应当不是近视的主要原因，应当是自立本事那一块。
主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。
并且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，异常是眼睛。
当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，异常是别揉眼睛。
我以往调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，。
小学生保护眼睛的作文400字【六篇】
小学生保护眼睛的作文400字【六篇】【篇一】小学生保护眼睛的作文400字每次, 我坐在最后一排的时候, 老师在黑板上写的字我都看得模模糊糊, 我就对江老师说了, 江老师问我：“老师写的字模不模糊”。
我说：“还好, 有点模糊。
如果我往前走, 感觉就清楚点, 可往后走, 再看就模糊了。
江老师说：“你不会近视了吧？”我把这件事告诉了妈妈, 妈妈也吓了一跳。
星期六, 妈妈带我去了眼镜店, 说要给我检查, 可老板说：“不行, 你孩子太小, 去医院检查视力。
”妈妈连忙带我去了医院。
到了医院, 我看到了好多人, 原来他们都是来看眼科的, 有一位阿姨说她儿子今年上高三, 每次写作业老是低着头, 眼睛现在已经看不清了。
还有一个二年级孩子的妈妈说：“我家孩子每次看电视, 看着看着不知不觉就趴到电视机边上去了。
”轮到我检查了, 经过医生的详细检查, 我的眼睛真的近视了。
妈妈伤心地说：“你以后不要看手机了, 平时要更加注意。
”小朋友, 你们有没有保护好自己的眼睛呢？不要像我一样哦！【篇二】小学生保护眼睛的作文400字眼睛是心灵的窗户, 通过它能看到美丽的世界。
阳光是那么灿烂, 我们是那么活泼可爱, 生活是那么美好。
所以, 我们要保护好自己的眼睛。
你知道吗？在中国约有4.5亿人患有近视, 其中约2.7亿是青少年儿童！如果眼睛失明了,就不能正常生活了。
想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正, 眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。
还要坚持每天做好两次眼保健操, 每天户外运动2个小时, 每周约12个小时。
要多晒晒太阳, 阳光可促人体分泌多巴胺, 多巴胺能有效抑制近视的发生和发展。
现在, 爸爸妈妈陪我们的时间越来越少, 往往让“电子保姆”来陪伴我们, 而电子产品每天使用时间应该控制在40分钟以内。
读书、写字、画画、弹钢琴、看电视等室内活动, 每40分钟需要休息15分钟。
要注意劳逸结合。
拥有一双健康、美丽的眼睛, 是我们人生中的财富, 好好珍惜我们的眼睛吧！【篇三】小学生保护眼睛的作文400字如果眼睛是人心灵的窗户, 那么近视就是遮住窗户的一层白纱。
如何预防近视眼作文7篇
如何预防近视眼作文7篇眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。
那如果眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。
下面小编为大家整理了如何预防近视眼作文7篇，希望大家喜欢！如何预防近视眼作文1古人云：眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
可现在，有好多同学都不注意眼睛的视力，看一看，现在的同学们一个个，年龄那么小、眼睛缺“上身”了。
让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致：视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。
长期戴镜，会导致生活学习不便。
中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
升学、参军、考公务员和找工作受限。
老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任：一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这个标准。
二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管对眼睛有没有坏处了。
三、看电视时间太长，离电视距离太近，有的人还趴着看，造成眼睛长时间疲劳，辐射太大伤身体。
四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料虽然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天做在那里，盯着那么一个屏幕，再好的眼睛也会近视的你看，近视是多么痛苦。
电脑玩不了、电视看不了，因此对的同学们，提出五要，五不要：五要1、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。
2、要认真做好眼保健操3、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜4、写完作业或看完书后，眼睛觉得疲劳，一定要让眼睛适当休息。
5、使用电脑时，眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离，在使用时应多眨眼，保持眼睛的湿润，最长不能使用一小时，其间要休息10分钟。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文(10篇)
爱护眼睛预防近视优秀作文范文（10篇）爱护眼睛预防近视优秀作文范文（精选10篇）我们常说眼睛是心灵的“窗户”，每时每刻人都在用眼睛去看世界，发现许多有趣的事物。
以下是小编整理的一些爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选，欢迎阅读参考。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选（篇1）我们每个人都有一双明亮的眼睛。
而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。
那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。
戴上眼镜后，才发现很不方便。
如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来；上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。
一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。
但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。
我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选（篇2）今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
保护视力的作文400字
保护视力的作文400字关于保护视力的作文400字（精选21篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是店铺精心整理的保护视力的作文400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
保护视力的作文400字篇1眼睛是心灵的窗户。
保护眼睛要从小做起。
我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。
那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。
不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。
如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。
要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。
坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。
每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。
看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。
加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！保护视力的作文400字篇2小明是班上小有名气的小书虫，时时刻刻都想着看书。
每天早上，小明吃完饭，背起书包去上学，他乘上校车，一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。
一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说：小朋友，在车上不能看书。
可小明左耳进，右耳出，刚把书放下，又拿起来看。
放学了，小明刚回到家，又捧起书津津有味地看了起来。
吃饭了，香喷喷的饭菜已经端上了桌，小明像没看见似的，还在看。
爸爸皱起眉头，饭都冷了，怎么还不吃饭！小明只好拿起筷子，边吃边看。
预防近视呵护眼睛主题征文【5篇】
预防近视呵护眼睛主题征文【5篇】睛眼被喻为心灵的窗户，它是五官之首，是人体中最重要的器官之一，对于人们的工作、学习和生活均至关重要，下面小编为大家整理了预防近视呵护眼睛主题征文5篇，希望大家喜欢!预防近视呵护眼睛主题征文1人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论读书、学习、工作、生活，都会有莫大帮助.可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生习惯，因而使一双明亮的眼睛变得近轉了，只好戴上了眼镜，众所周知，带上眼镜既不舒服又不方便，给人平添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。
那么应该怎样预防呢?首先,要掌握正确的写字姿势。
这就是“三个一”，即头离桌而一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是如果这样，不但使眼睛离桌面距离小了，而且还会造成近视，甚至会成为斜视。
平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”，视力自然会好起来。
其次,要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相平;第二,不要躺着看书。
视线要与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。
长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视镜了。
第三，要注意读书、写字的环境。
在光线很强的地方，光线照在书面上，反射到银睛,刺激瞳孔使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害;在光线很弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不得不瞪大银晴，胁在书上看，时间久了，眼球的晶状体和网胰距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视，当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用，朋友，祝你能有一双明亮健康的眼晴!预防近视呵护眼睛主题征文2我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。
那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。
预防近视的五年级作文400字范文（10篇）
预防近视的五年级作文400字范文预防近视的五年级作文400字范文（10篇）眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的,所以我们预防近视,爱护眼睛是很重要的,以下是小编整理的一些预防近视的五年级作文400字范文，欢迎阅读参考。
预防近视的五年级作文400字范文精选篇1近几年来，由于受电视、电脑、手机等高科技的影响，近视眼的人是越来越多，从刚开始的寥寥无几，发展到普遍，就拿我们班的同学来说吧，刚步入小学时时，全班近五十人中，只有一个人戴眼镜。
而现在，戴眼镜的同学竟变成成了十三四个。
由此可见，近视已经步入我们的生活了。
通过这个列表，我们一目了然:近视眼是由多种原因混合而成的。
所以，要想预防近视眼，应该在日常生活中多注意，谨记。
看字时，眼离书本一尺，胸离桌子一拳，握笔姿势要正确。
手脏时不要揉眼。
看电视玩电脑要有节制。
写作业满四十分钟休息一会儿。
认真做眼保健操，做完向远处眺望一会儿。
不要随意戴他人的眼镜。
不要裸眼看太阳，以免灼伤眼睛。
不要在动荡荡的车厢里看书。
不要边走路边看书，更不要躺着看书。
不要在强光或弱光下看书书。
预防近视的五年级作文400字范文精选篇2这事情要从很久以前说起了。
大大咧咧的我从很小的时候就想变斯文点儿，无奈“江山易改，本性难移”，于是便在外貌上打起了主意。
小小的我看那些戴眼镜的哥哥姐姐们都好有气质，一看就觉得是淑女雅男型的，便开始渴望成为他们之中的一员。
老天爷可能知道了我幼稚的想法吧，我近视了。
配眼镜的那天起，我的新麻烦又开始了。
新鲜劲头刚过，近视就搅得我的生活不得安宁。
离开了眼镜，我简直是“寸步难行”。
上课要是忘了眼镜，完蛋了，一堂课学不了什么。
黑板上的粉笔字一片白茫，好像一团白雾令我心神不宁。
平常看东西经常眯着眼镜，让人看了都碍眼。
挂在墙上的日历我几乎都看不到，那小小的黑字红字像一只只小蚂蚁在蠕动，似乎在嘲笑我的视力。
戴着眼镜的滋味也不好受，不仅运动不方便，连吃饭时饭菜的热气都会为镜片穿上一层“薄纱”。
如何预防近视眼征文400字精选大全5篇
如何预防近视眼征文400字精选大全5篇如何预防近视眼征文400字有哪些?加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
一起来看看如何预防近视眼征文400字精选大全5篇，欢迎查阅!如何预防近视眼征文400字1我头大大的，眼睛又圆又扁，眼珠像珍珠。
小朋友们，你明白眼睛的功劳吗让我来告诉大家吧。
眼睛能帮我们看红绿灯，看书，写作业可是有许多盲人，看不见东西。
我觉得他们很可怜。
还有些没有完全近视的人，就戴眼镜，有很多烦恼，比如，下雨天，雨水掉到镜片上，镜片变得很糊等。
既然近视了有那么多害处，就让我来告诉大家怎样保护眼睛。
第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正，眼睛和书的距离要坚持一尺的距离小朋友们，你明白怎样保护眼睛吗你近视了吗写了这篇文章，我想起了大人们常说的一句话：眼睛是心灵的窗户。
当我看电视时，趴在电视上。
小眼睛说：小主人别趴在那里了呀。
做眼保健操时，我不做，小眼睛说：小主人，你怎样不爱护我!如何预防近视眼征文400字2谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。
而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。
更看不出一点斯文的气质。
那么怎样才能保护好自我的眼睛，预防近视呢?首先要有正确的用眼姿势，同学们每一天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节适宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们必须要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!其次要注意适宜的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。
否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。
我想你必须经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
400字爱眼日范文保护眼睛(精选6篇)
400字爱眼日范文：保护眼睛（精选6篇）【篇一：保护眼睛】眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。
但是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临。
生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。
比如,人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。
房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。
坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。
这些事，都是导致近视的原因。
但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。
预防近视，不靠别人，要靠自己。
在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。
不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。
让我们做好防预，爱惜眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧!【篇二：保护眼睛】一天，在我的央求下爸爸终于同意让我玩电脑，于是我迅速打开了电脑。
我非常投入地玩起了赛尔号游戏，但是我才刚玩了三十分钟左右，爸爸就过来说：“休息一下，不要玩了，时间长了对眼睛不好。
”我说：“让我多玩一下，我的精灵还没升级呢!等等，等等再说啊，你不要打扰我了。
”爸爸很严厉地说：“不行!电脑光线很强，对眼睛有刺激!你到窗户那里去眼睛往远处看一下。
”于是我生气了跑到自己的房里把门锁上了。
门外爸爸说：“小小孩子不准生气，快把门打开。
”过了几分钟我就出来了，出来之后，爸爸说：“爸爸不是想让你保护你的眼睛吗?”我说：“对不起爸爸我不应该生气，我知道爸爸是为了我好，从今以后我玩电脑的时候会玩一下休息一下把我的眼睛保护好。
预防近视的作文400字左右8篇
预防近视的作文400字左右8篇近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。
下面小编为大家整理了预防近视的作文400字左右8篇，希望大家喜欢!预防近视的作文400字左右1你们一定认为看书是好的吧!对没错看书是好的，但是由于我看过头了，它让我戴上眼镜。
在一个寒假的晚上，我吃了点东西准备上床睡觉。
我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。
突然，我脑袋里蹦出了一个鬼主意。
心想：对了我白天看的那本书不是还没看完吗!于是，我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下，看见爸爸妈妈房间的门紧闭着。
我有小心翼翼的把门关上。
我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸终于摸到了手电筒，我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。
我一不小心踢到了旁边的椅子，发出了“咚”的一声。
我吓了一大跳连忙跳到床上躺下，生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发现了。
我左右看了看又听了声音却定没被发现后，一咕噜爬了起来。
拿好书和手电筒，然后钻回我的被窝津津有味地看了起来。
我在书的海洋里遨游，于主人公一起高兴一起悲伤。
在不知不觉中我睡着了。
第二天，我把悄悄地把书和手电筒放回了原来的地方。
爸爸妈妈没发现太好了。
我又在被子里看过几次书，再加上我写字离书本太近导致我近视了。
有一次，老师在黑板上写了一大堆概念，可因太多，老师写得小了许多。
这下可苦了我的眼睛了，恰巧我眼镜也忘记在家里了，只好把眼睛眯成一线，可效率太差，怎么看就是看不清。
没办法，我们坐的是考试的位置又没同桌，我只好转过头看后面同学的本子。
大家都以为戴上眼镜像征着智慧，但只有戴上了眼镜的人才会知道戴眼镜的苦恼。
哎!都是不保护眼睛惹的祸!只可惜世上没有后悔药啊!预防近视的作文400字左右2俗话说“眼睛是心灵的窗户。
”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。
也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。
爱护眼睛保护视力作文400字（通用20篇）
爱护眼睛保护视力作文400字爱护眼睛保护视力作文400字（通用20篇）在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的爱护眼睛保护视力作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱护眼睛保护视力作文400字篇1上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。
”就这样，小军一边看书一边走路。
小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。
小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。
”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。
”可是妈妈不在的时候，小军还看。
就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。
睡前看书是个好习惯。
但他不坐着读书，而是躺在床上看书。
有时候还蒙到被子里看。
卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。
就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。
”这个故事告诉我们，看书是好事，可是要注意看书的环境，不要在光线强和过弱的时候看书，那样会对眼睛造成很大的伤害。
小朋友们，你们明白了吗？爱护眼睛保护视力作文400字篇2今年，森林里一年一度的体检开始了！小松鼠的视力最好，森林里的动物们非常羡慕他。
小松鼠就开始吹起牛来了，他说：“我每天眼保健操要做10分钟呢！”小松鼠回家以后，躺在床上看起书来，还看得津津有味。
又过了一会儿，小松鼠觉得没意思了，就打开电视机看动画片，他把电视机开得很亮，还坐在地板上看电视。
有一天，森林学校放假一天，小松鼠请他的好朋友去他家玩。
小松鼠一进家门就躺在电视机前的地板上看电视。
他的好朋友小兔子劝小松鼠说：“小松鼠，你不要躺在地板上看电视，这样对眼睛很不好。