宁波地区单车骑行经典路线推荐
骑行路线推荐

骑行路线推荐骑行是一项受到越来越多人喜爱的户外运动,它既能锻炼身体,又能让我们欣赏美景,尽情享受大自然的魅力。
如果你是一位骑行爱好者,我相信你一定会对骑行路线有所追求。
在这篇文章中,我将为大家推荐几条适合骑行的路线,希望能给你们的骑行旅程带来一些启发和帮助。
1. 沿海线骑行:海风拂面,阳光洒落在身上,沿着海岸线骑行可以带给你一种独特的放松感。
如果你身处城市中心,可以选择从海滨公园出发,沿着沿海大道一直向南骑行,欣赏浩瀚的大海与沙滩美景。
如果你在乡村或者小镇,那么沿着海岸线骑行一段路程会使你领略到迷人的沿海风光。
2. 山地征程:对于喜爱挑战的骑行爱好者来说,山地路线是一个绝佳的选择。
选择一条高低起伏的山地路线,感受骑行在山林间的刺激与畅快。
你可以选择在山地公园或者自然保护区进行骑行,同时可以欣赏到美丽的自然风光。
记得在骑行前做好充分的准备,确保个人的安全。
3. 柏油路骑行:如果你更喜欢舒适平缓的骑行体验,那么柏油路骑行是一个不错的选择。
柏油路骑行适合各个年龄层的骑行爱好者,同时也是家庭出行的不错选择。
你可以选择在城市内的主干道骑行或者城郊的郊外路线,无论是欣赏城市景观还是大自然风光,都能带给你一份愉悦。
4. 历史文化线路:如果你对历史文化感兴趣,那么选择一条历史文化线路进行骑行也是一个很好的选择。
你可以选择沿着古城墙或者历史名胜区骑行,欣赏到历史建筑和文化遗产。
在骑行路线中安排适当的停留,可以参观一些博物馆或者历史景点,丰富自己的知识,领略历史的魅力。
5. 江河湖泊线路:如果你喜欢水景,那么选择一条沿江河湖泊的路线进行骑行会是一次美妙的体验。
你可以选择沿着江河湖泊骑行,同时欣赏到美丽的水景和周围的自然风光。
在途中可以选择适当的停靠点,体验一下划船、垂钓等水上活动,给自己一个别样的骑行旅程。
以上就是我为大家推荐的几条骑行路线,希望能给你们的骑行旅程带来一些帮助和启发。
在骑行之前,一定要确保装备齐全,身体状态良好,安全第一。
骑游宁波攻略、路书

骑游宁波攻略、路书骑游宁波攻略、路书宁波,简称“甬”,浙江省辖地级市。
宁波地处中国华东地区、东南沿海,大陆海岸线中段,长江三角洲南翼,东有舟山群岛为天然屏障,属于典型的江南水乡兼海港城市,是中国大运河南端出海口、“海上丝绸之路”东方始发港。
宁波是国家历史文化名城,早在七千年前,宁波先民们就在这里繁衍生息,创造了灿烂的河姆渡文化。
公元前2000多年的夏代,宁波的名称为“鄞”,春秋时为越国境地,秦时属会稽郡的鄞、鄮、句章三县,唐时称明州。
唐长庆元年(821年),明州州治迁到三江口并筑内城,标志着宁波建城之始。
明洪武十四年(1381年),取“海定则波宁”之义改称宁波。
骑行线路:上虞-S318\通途路-宁波市区-机场路\鄞县大道\宝瞻路-天童景区-五乡路\宁邱路\宁穿路-宁波市区(住宿)-育才路\康庄路\骆观线\东保线-保国寺-骆观线\S319-慈城古建筑群-S319\G329-上虞。
骑行里程约250km。
时间2天。
宁波市区游览:天童寺景区(天童寺)、阿育王寺、老外滩、天一阁、城隍庙、鼓楼、月湖、天封塔、七塔寺、安庆会馆、保国寺、慈城古建筑群。
景点简单介绍如下:天童寺,始建于西晋永康元年(300年),佛教禅宗五大名刹之一,号称“东南佛国”。
全寺占地面积7.64万余平方米,建筑面积达3.88万余平方米。
有殿、堂、楼、阁、轩、寮、居30余个计999间。
寺院坐落在层峦叠嶂的太白山下,“群峰抱一寺,一寺镇群峰”,东、西、北三方有六峰簇拥。
背枕巍巍主峰太白峰;左依东峰、中峰、乳峰;右靠钵盂峰,圆秀突起,状如覆钵,聿旗峰,陡惊峻险,似旌展扬。
唯独南面天阔山远,一条郁郁葱葱万松大道恭迎宾客朝山进香。
阿育王寺,始建于西晋武帝太康三年(公元282年),已历经1700多年历史。
阿育王寺素有“东南佛国”之称,是佛教禅宗名寺,中国佛教“五山第五”。
也是中国现存唯一以印度阿育王命名的千年古寺。
因寺内珍藏佛国珍宝释迦牟尼的真身舍利及玲珑精致的舍利宝塔而闻名中外,1984年被国务院公布为“全国汉族地区佛教重点寺院”。
宁波镇海适合骑行的地方

《宁波镇海适合骑行的地方》同学们,今天我来给你们讲讲宁波镇海那些适合骑行的好地方。
首先是九龙湖啦,那里的风景可美了!湖水清澈得像一面大镜子,周围是青山绿树。
沿着湖边的小路骑行,微风轻轻拂过脸庞,特别舒服。
有时候还能看到一群群小鸟在枝头欢快地唱歌,好像在为我们加油鼓劲呢。
还有招宝山,山上的空气特别清新。
骑着车一路上坡,虽然有点累,但是到了山顶,俯瞰整个镇海的美景,那感觉太棒啦!山下的街道、房屋都变得小小的,就像一幅画。
再说说宁波植物园,里面有各种各样的花草树木。
春天的时候,五颜六色的花朵竞相开放,骑行在其中,就像走进了一个美丽的大花园,花香扑鼻,让人心情特别好。
同学们,有机会一定要去这些地方骑骑车哦!《宁波镇海适合骑行的地方》同学们,咱们接着聊聊宁波镇海适合骑行的地方。
镇海湾塘的乡村小道也很不错哟!那里有大片大片的农田,春天能看到金黄的油菜花,秋天能看到沉甸甸的稻穗。
骑行在这样的小路上,感受着乡村的宁静和大自然的美好,真的很惬意。
还有后海塘,那里有长长的海堤。
一边是大海,一边是城市。
骑着车,听着海浪的声音,看着远处的船只,感觉烦恼都被海风吹走了。
我记得有一次,我和小伙伴们一起去后海塘骑行。
我们一路上说说笑笑,还比赛谁骑得快。
那一天,我们玩得特别开心,都舍不得回家了。
同学们,你们也约上小伙伴去试试吧!《宁波镇海适合骑行的地方》同学们,咱们再来讲讲宁波镇海适合骑行的好去处。
镇海绿轴体育公园也是个好地方。
公园里有平坦的道路,还有很多健身设施。
骑行累了,可以停下来休息一会儿,玩玩健身器材。
还有甬江沿岸,傍晚的时候,夕阳的余晖洒在江面上,波光粼粼的。
骑着车,欣赏着美丽的日落,心里别提多舒畅了。
我听说有个同学,他经常一个人在甬江沿岸骑行,他说每次骑行完,心情都会变得特别好,学习的压力也都释放了。
同学们,快找个时间,去感受一下这些美好的骑行地方吧!。
宁波适合新手上路练车的路段

宁波适合新手上路练车的路段引言在宁波这座美丽的城市,有许多适合新手上路练车的路段。
无论是宽敞的马路、平坦的道路还是少有车辆的乡村小道,都为新手提供了一个安全、舒适的练车环境。
本文将介绍几个宁波适合新手上路练车的优质路段。
1. 鄞州区慈溪北大街慈溪北大街位于鄞州区,是一条宽敞平坦的道路。
这里车流量相对较少,适合新手练习基本驾驶技巧和熟悉操作。
沿着这条道路行驶,可以感受到开车的乐趣和自信心。
2. 江东区东部商务区江东区东部商务区是一个相对较为繁忙的地区,但也有一些宽阔、空旷的道路可供新手练习。
例如世纪大道和江东中大道都是宽敞平坦的主干道,交通流量较大但速度相对较低,非常适合新手进行实际驾驶训练。
3. 高新区乡村小道宁波高新区周边有一些美丽的乡村小道,这些小道交通量较少,风景优美,是新手练习驾驶技巧的理想之地。
例如锦屏村、白鹤村等地都有宽敞平坦的道路,可以让新手在自然环境中尽情驾驶。
4. 海曙区江厦路海曙区江厦路是一条比较狭窄但交通流量较小的道路,适合新手进行转弯和停车等操作的练习。
这里没有太多的行人和车辆干扰,可以让新手更加专注地练习各项驾驶技巧。
5. 宁波大学城周边道路宁波大学城附近有一些宽敞平坦的道路,是许多学车学员选择进行练习的地方。
这里交通流量相对较小,而且附近还有很多停车场可以供新手进行停车技巧的练习。
6. 奉化区沿海风景线奉化区拥有壮丽的沿海风景线,这里有一些宽阔平坦的道路,交通流量相对较小。
在这里开车可以欣赏到美丽的海景,并且可以练习长途驾驶和高速公路出入口的操作。
7. 北仑区港区周边道路北仑区港区周边有一些宽敞平坦的道路,交通流量相对较小。
这里的道路条件比较好,适合新手进行各种驾驶技巧的练习。
8. 镇海区中山东路镇海区中山东路是一条比较宽敞、车流量适中的道路。
新手可以在这里进行直线行驶和变道等技巧的练习,同时还可以欣赏到沿途的美景。
结论宁波有许多适合新手上路练车的优质路段,无论是宽敞平坦的主干道、少有车辆的乡村小道还是风景优美的沿海线路,都为新手提供了一个安全、舒适的练车环境。
宁波66条骑行路线

1、环荪湖水库,山水近,古寺遗址(具有某种传说)2、姜湖水库,狮子山顶,可以进入日军侵华时所修工事,暗堡3、九龙湖横溪村口过桥往右沿溪而上,可进达蓬山景区,逃门票4、九龙湖横溪村翻越桃花岭至英雄水库,野趣,浙东新四军战地遗址5、慈城金沙望海尖从秦夹岙(三圣殿)水库下,找金矿,望海6、慈城毛力水库翻山至五婆湖水库下,看红豆杉7、二六市往北见田螺山去五磊寺,可逃门票,记住到顶后往右8、三七市往北去大霖山,寻看大霖寺遗址,控诉日军暴行9、慈城半浦摆渡至高桥,古渡口,宁波十大名村之一,渡口石柱灯座尚在10、慈城城山摆渡至歧阳,古句章城遗址,可能有所发现11、慈城朱贵祠,三忠墓,华尔击伤处,爱国教育12、潘岙翻山见垃圾场从大隐回,看~~~(此处省略几个字,看不懂原稿)13、古林、集市港看广德湖遗址及十三洞桥,保存完好14、出西门至西溪水库上游,多鸟,古道废村落,废凉亭等15、藤溪岭水库上游,右道被溪下水库所淹,左道看古藤,至山顶别有洞天,多茶,多蚊16、横街,大雷,童家鹿亭,梁弄四明湖,从梁辉或余姚回,红色之旅17、横街,大雷,红岭,大隐观竹海,听竹诗,胜过钱江潮18、大隐,单溪口水库,芝林从陆埠回来,号称宁波的九寨沟,草塞棺材19、横街,大雷,童家,中村,从鄞江回,未被开发的处女地,需带绳索20、洞桥附件有宁波十大名桥中的三座,百梁桥等21、宁波西乡有宁波的一线天、龙床等,从何家进,诚应庙左边溪中可见22、洞桥龙观,雪岙南坑,洞坑有保存完好的古民居及观音菩萨显灵处,三折瀑等,宁波的香格里拉23、里村,兰田从商量岗回,漫瀑巨石,少有行人,探索者的乐园,可逃门票,宁波的西双版纳24、里村,外村,又一地质公园,沉积卵石岩为特色,五彩缤纷,石中有石25、溪口,四明山镇,秀夹山顶,海拔978米,宁波地区第三高峰,山顶有测绘标志-三脚架,以山陡、山秀出名,具有王者风度26、溪口,亭下湖水库,进千丈岩可逃门票27、溪口,亭下湖水库,驻岭水库,晦溪壶潭,这里有黔东南式的学校学生28、溪口,亭下湖水库,左溪国家级野生动物保护区,五彩之溪,娃娃鱼,白颈雉等,宁波的神农架29、溪口,四明山镇,森林公园,四明山主峰群,宁波的青藏高原,喜马拉雅山,特有登顶刺激30、岩头看溪中岩石宁波十大名村之一,也可从奉化大桥回31、大堰,柏坑水库,古道,古桥桑蚕发电厂,油菜花,宁波的婺源32、蛟口水库,周公宅水库,人类征服自然的杰作,可以作三峡水库与葛洲坝水库33、鄞江它山堰,古采石场遗址,古人的伟大可敬及今人忘恩可悲(可从石碑悟出)34、走马塘,中国进士第一村---陡门桥---板桥(十大名桥之一)35、章水,杖锡,下千步阶梯去四窗岩从北溪回,崖岩石刻,四窗岩洞(现在可能要门票)36、横溪、金峨寺,金峨山顶,朝拜弥勒大佛37、姜山、西坞,莼湖,塘头,看大海,帆船,海水养殖,买生剥牡蛎38、横溪裘村,横码头,东钱湖回,俯瞰浙江船厂,盐田,大海,带望远镜39、横溪翻梅岭至塘溪,进入酒埕岩景区,一望无际的茶场()40、韩岭沿湖小路可进入小普陀及二灵夕照41、韩岭、下水、三溪浦水库从东吴回,远离尘土42、横溪翻亭溪岭至城杨白云寺从71省道回,古道、古亭、古寺43、天童上三塘翻岭往右至春晓观潮,从瞻岐隧道回44、天童山三塘往左至新路头水库回,山水风景,宁波最牛的坟地45、育王,太白山军事禁区,天童森林公园,看()控雷达,完好原始的植被,多断肠草46、大矸弯水库至瑞岩寺水库看台风杰作,泥石流遗址,进九峰山景区47、大榭岛环岛游,看海,烈士陵园,回味战争场面48、梅山岛环岛,看赶海,拾海鲜,必有收获49、新矸小山公园顶,看北仑港,大轮船,带望远镜50、小港金鸡山看古屯兵工事遗址51、新()灵山寺,沿山公路从育王回,朝拜,领“路印”52、镇海招宝山,看古炮台,古城墙,古战场53、蟹浦十七房郑家,古建筑群54、慈溪上村湖遗址,当时可从慈城长溪岭走,现从二六市走55、东钱湖隐学寺旁有免费参观全国重点文物石刻群56、溪口,四明山镇,大岚,李家塔,童家,章水回宁波,好水、好山、好地方57、蛟口水库,茅(),杖锡,可进丹山赤水,四明山心,看千年古树,有云、有雾天更佳,可比庐山58、镇海石海塘往北看杭州湾口-舟山连陆大桥59、龙观,半山村,观顶湖,从青云梯下,古道冲关,逃门票60、龙观,半山村,观顶湖,从五龙潭下,可逃票,逃票欣赏感觉真好61、慈城长溪岭翻岭至杜湖观海卫,进卫山银山洞探险,从三七市()种杨梅原产地石步回62、大堰里轶登第一尖(海拔945米)看三县交界碑63、骆驼,毛力水库,翻东远岭至慈城古县城从省道回64、东钱湖白石仙坪垂钓,享受免费别墅生活65、四明山,小罗岗看中新世夷平面,地质奇观66、三十六弯后山到栖霞坑,古道,唐诗之旅。
千岛湖骑行线路一日游攻略

千岛湖骑行线路一日游攻略千岛湖骑行线路一日游攻略导语:骑行在千岛湖的四周,遥看错落有致的岛屿如工笔写意,近赏翠绿丛林似泼墨山水,就这样路上千岛的画卷徐徐展开。
下面是千岛湖骑行线路一日游攻略,欢迎参考!目前,去千岛湖骑行、露营、徒步,有7条长到18到167公里不等的环湖骑行线路,沿途景色各异,各具特色,无论是一个人独骑,还是一群人的骑行,在这片或微波荡漾,或狂风卷起千层浪的岛屿中,我们的心灵都可以得到自然的沉淀。
环东北湖区线路:千岛湖广场—新安北路—阳光路—05省道—文昌镇—临岐镇—左口乡—千岛湖大桥—千岛湖广场,全长约79公里。
沿途景点:九龙溪漂流、龙门漂流、千岛湖大桥适宜人群:适合自行车运动专业人士,普通民众不建议参与骑行贴士:1、全长约79公里,路线主要在千岛湖湖区乡镇,沿途大坡度路段有2处,约8千米。
2、路线大部分沿湖岸线行驶,沿途经过多个风景区,可以较完整领略千岛湖风光。
3、沿路会经过许多风景区,也会经历古迹遗址,适合爱拍照人士骑行。
【推荐理由】:这条线路可以较完整地领略千岛湖风光,公路边都设有观景台,不进湖也能从另一角度领略千岛湖的美。
沿路会经过许多风景区,也会经历古迹遗址,适合爱拍照人士骑行。
还有“龙川湾赛道”这种国际标准的山地自行车赛道,更适合于自行车运动的专业人士。
千汾线折返线:千岛湖广场—千岛湖大桥—界首乡—姜家镇—界首乡—千岛湖大桥—千岛湖广场,全长约90公里,运动量大。
【推荐理由】:沿途风景优美,可以观赏秀丽的湖景和乡村风光,还有许多农庄和果园,累了可以在果园采摘,或是在农庄休息,品尝千岛湖有机鱼。
适合骑行爱好者,兼具比赛、健身和观光体验。
沿途景点:红叶湾、小金山营地、梅峰摄影点、界首柑橘观光基地、龙川湾适宜人群:专业、业余爱好者均可骑行贴士:1、此线路全长约92公里,此骑行线路较长,运动量大,坡度不大,沿途风景优美。
2、适合骑行爱好者,兼具比赛、健身和观光、体验。
3、较其它非专业路线比较起来,距离较长,运动量较大,但坡度不大,所以适合爱健身、业余脚踏车人士骑行。
环舟山骑行攻略、路书

环舟山骑行攻略、路书环舟山骑行攻略、路书一颗颗珍珠散落在东海之滨,群岛的旖旎风光镶嵌在翡翠般的西太平洋的海面上。
一阵带着咸味的风,一张小小的船票,把你送到这座海岛上:看海、看山、看月亮,看那个沉浸于骑行之乐的你。
气势磅礴的瀚海浪涛、洁净宽阔的金沙浴场、宏伟典雅的名刹寺院、桅林万盏的渔港夜景,傍着一片蔚蓝的海洋,没有谁与争锋的比赛,没有青筋暴起的角逐,没有上百公里的精疲力尽,只有一场真正享受其中的欢乐骑游环岛之旅。
舟山群岛岛礁众多,星罗棋布,相当于我国海岛总数的20%,地处中国东部黄金海岸线与长江黄金水道的交汇处,是东部沿海和长江流域走向世界的主要海上门户。
是中国第一个以群岛建制的地级市。
舟山群岛四面环海,受海水温差的调节,冬无严寒,夏无酷暑,终年多雨,温和湿润,光照充足。
空气自然净化能力强,温差变化小。
一年四季都可到舟山旅游观光。
舟山群岛风光秀丽,气候宜人。
这里秀岩嶙峋,奇石林立,异礁遍布,著名岛景有海天佛国普陀山、海上雁荡朱家尖、海上蓬莱岱山等。
东海观音山峰峦叠翠,山上山下美景相连,人称东海第二佛教名山。
岛上奇岩异洞处处,山峰终年云雾笼罩。
枸记山岛巨石耸立,摩崖石刻处处可见。
黄龙岛上有两块奇石,如同两块元宝落在山崖。
大洋山岛溪流穿洞而过,水声潺潺,美丽的景点数不胜数。
上虞骑行(游)舟山,时间可长可短、丰俭自便。
一般骑行,上虞出发至定海,往返二天,岛上骑行安排一天,如果安排游玩,则根据时间自由组合。
我这个计划,考虑岛上住宿较贵,安排住宿白峰镇,纯骑行,规划活动三天:D1.上虞-宁波-北仑白峰镇,135km;D2.白峰码头-环舟山(起迄点:鸭蛋山码头)-白峰码头,139km;D3.北仑白峰镇-上虞,135km。
具体骑行安排:D1.上虞-白峰,里程:131.1km,路书:2628638。
1、线路及行程:上虞-33.6km-余姚-53.9km-宁波-43.6km-北仑白峰镇。
2、全程路况:(1)里程131.1km、平均坡度0.045%、累计爬升478.4m、最高海拔19.7m、最低海拔2.4m;(2)全程道路平坦。
宁波两日游攻略

宁波两日游第一天:一.早上8.40到火车站-宁波博物馆先吃早餐(8元) 9:00-12:001.交通:8-10公里 (1)打车24元左右 20分钟 。
(2)公交 (宁波站南广场上车)2元 44分钟 步行800米,可骑单车。
(3)地铁47分钟,步行1.6公里 舍弃 (4元)2.美食:无二.-万达广场 午饭:商场里解决(50元) 13:00-15:001.交通:2公里左右(1)打车7-9元 7-9分钟。
(2)骑行八分钟 2元左右。
(3)公交26分钟 步行494米 661/168/129路。
(4)地铁 舍弃。
(2-7元)2.逛商场 (无法预测)三.-印象城 15:00-17:00晚饭解决(50元)1.交通:3公里公里左右(1)打车6-9元 7分钟。
(2)地铁20分钟 2元 步行844米。
(3)公交(万达广场北上车)2元 23分钟 步行149米 129路。
(4)骑行10分钟左右 (2-8元)2.逛四.-老外滩 18:00-20:00夜宵(30元)1.交通:6.5-7公里(1)打车15-18元 18分钟 (2)公交地铁40多分钟 步行长2.拍照 逛街住附近酒店(待定) 早点休息第二天:一.酒店-附近吃早饭(6元)8:30-9:00二.-鼓楼 9:00-10:301.交通:3公里左右(1)打车6-9元 9分钟。
(2)公交地铁20多分钟 步行多 舍弃。
(3)骑行10分钟左右(2-8元)2.美食:(1)三.-天一广场 解决午饭(20元)12:00-14:001.交通:1-2公里 推荐骑行或步行 骑行5分钟 步行17分钟2.美食:四.-城隍庙步行街 14:00-15:001.交通:800米左右 推荐步行 骑行5分钟 步行13分钟2.美食五.-南塘老街 15:00-16:30解决晚饭(20元)1.交通:2公里左右 (1)打车7-9元 7分钟。
(2)公交地铁半小时左右 步行多 舍弃。
(3)骑行9分钟。
(4)步行26分钟。
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宁波地区单车骑行经典路线推荐
编辑:方旭蛟新浪微博:向阳小葵99
1.奉化尚田—宁海深圳—新昌巧英—奉化董李—尚田,全程125公里。
尚田至中原约15公里,达岙至尚田约5公里为平路,其余均为山路。
深圳至马岙、巧英至大岭坑为长上坡。
葛岙至深圳部分路段较颠簸,其余路况均佳
2.鄞州章水镇——杖锡——余姚北溪——四明山镇——大岚——鹿亭——章水镇,98公里。
全程山路,鹿亭至章水段稍平,路况均佳
3.余姚宋岙村--鄞州竹丝岚村--童家(皎口水库)--余姚中村--童家(皎口水库)--鄞江镇(它山堰)--童家(皎口水库)--鄞州竹丝岚村--余姚宋岙村,约70公里(根据51地图粗略算出),单车时间约为5小时以内
4.奉化班溪——岩头——大堰——竹林——新昌沙溪——班溪,约90公里。
沙溪——班溪——岩头基本为平路,其余山路,路况均佳
07公里。
骑行梁辉至陆埠段系无奈之举。
其余均为不错的山路。
——横街村,全程50-60公里,路况佳。
环东钱湖的好线路。
6.宁海城关——水车——一市——三门县沙柳——宁海桑洲——岔路——宁海城关。
全程65公里。
7.奉化裘村——莼湖——桐照——黄贤——裘村——松岙——石沿——裘村。
全程68公
里左右,是一条以裘村为中心的8字型线路,平路居多,路况差,沿途象山港风光还可以。
8.陆埠十五岙村(余姚阳明温泉山庄)——陈洪村——燕窝——梁辉水库——九龙湾——梁辉——陆埠,全程40公里,梁辉至陆埠为省道,其余山路,其中爬坡15公里左右。
9.陆埠十五岙村(余姚阳明温泉山庄)——石门村——洪山村(袁马)——南虹桥——青龙山村——车厩村——陆埠。
全程40公里,景点有阳明温泉山庄、袁阁老故居、南虹桥湿地、史嵩之墓。