中小学生学习心理问题与疏导

一位同学跑上去，营业员连忙说：“欢迎光临，我能为你 做点什么？”同学说：“我想买本故事书。”营业员： “20元。”“我要买6个文具盒，一共要多少钱？有谁知 道？”听到我的提问后，学生开始讨论起来，最终得出结 论10乘以6等于60元，也就是6个10相加。
学习动机不当应对方法：
六、适当表扬与批评，进行的正确的评价 激发和培养学生学习动机重要手段之一； 表扬和激励有机结合，相辅相成、相得益彰。
3.要讲究用脑艺术
一定的心理活动,总是发生在大脑皮层的特定 区域，与此“无关”的其它区域总是处于相 对的静息状态。当某种单一的活动强度过大 或持续时间过长时,就会引起该区域的疲劳,从
而降低该项活动的效率。
学习疲劳应对方法
4.要注意休息与锻炼。 当疲劳出现后,必须进行适当的休息。
一种为静止性休息，即指一般睡眠；
二为活动性休息，即用另一种活动方式来代 替原来的活动方式。
考试焦虑
1．表现 ①考前焦虑。 ②考中焦虑。 ③考试后焦虑。
考试焦虑
2．原因 ①学生自身的内部因素。 ②客观因素。
考试焦虑应对方法
第一，加强各科基础知识的学习和技能训练， 适应考题变化的形式。 第二，注意劳逸结合。避免考前睡眠不足、 疾病发作和疲劳过度。 第三，掌握一些必要的心理调节方法。

学习方法不良

学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握 知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有
关，越来越受到人们的重视。
学习方法不良表现:


①学习无计划。 ②意识不稳定 。 ③注意力不集中。 ④用时不合理。 ⑤听课不得法。 ⑥复习无技巧。 ⑦用脑不科学。
学习方法不良产生原因：
主要内容：
一是中小学生学习心理问题及疏导
二是案例分析
中小学生学习心理问题及疏导
常见学习心理问题： 1.厌学 2.学校恐怖症 3.学习方法不良 4.学习动机不当 5.学习疲劳 6.考试焦虑等问题
厌学
厌学指学生厌恶学习或厌倦学业的 情况，包括厌学情绪、厌学态度和厌学 行为，严重者称厌学症。
厌学

与家长沟通，了 解情况； 同学的嘲笑，自 尊心作祟，导致 厌学； 学习方法欠妥； 缺乏毅力恒心。
培养学习习 惯； 表扬给予信 心； 用恒心故事 激励他。
案例探究:从不言弃

清晨，某校某班教室已书声琅琅，同学陆续来到， 按照规矩安静地把作业放在讲台，然后开始早读。突 然一柔弱的声音，把余老师从陶醉之中惊醒过来。 “老师，我忘记了带语文练习卷到校……”他可怜巴 巴地说。 原来是班上一位一直学习成绩差、习惯不好、上课 时又爱开小差的小晖。余老师问他，“是不是把卷丢 在家时，”他低下头站在老师的旁边。
一是缺乏学习的动机。 二是缺少成功的体验。
三是家庭环境不良。
四是师生关系紧张。 五是学习压力大。
厌学应对方法：
第一，明确学习目的，改变教育方法，培养学 习兴趣。 第二，制订合适的教学目标和学习目标，让更 多的学生体验到成功。 第三，丰富校园文化生活，举办各种形式的活 动，来缓解学习压力。
第四，采用团体心理辅导、心理咨询的方法。
学习动机不当
学习动机就是推 动学习活动、确定学 习方向以及引导、维
持、调节、强化学习
活动的一种内部机制
或内在历程。
学习动机不当
正确的学习动机分为三个方面：
一是对正在进行的活动的推动作用；
二是对未来活动的准备作用；
三是对活动的创造性态度的促进作用。 影响学习动机的因素很多，大致可分为内部 和外部两大类。
合理规律
实验证明，两组学生学习一段课文： 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周 后只剩13%。 乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆 率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高 于甲组。
总结：遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且 先快后慢。
学习环境 单间书房或教室或图书馆； 舒适、安静； 不能情绪波动的时候学习。
态度和方式。

从个体层面来说： 心理素质不好、个性有缺陷、不合群、敏感胆小；
学校恐怖症应对方法：

第一，了解病因，进行严格的诊断，并使治 疗措施具有针对性。 第二，改变教师和家长的教育方式，关注中 小学生的个性特点，与中小学生建立良好和 谐的关系，帮助他们正确地认识学校和学校 生活。

学校恐怖症应对方法：
睡时
9.6
9.26
9.0
8.76
8.5
8.2
学习疲劳应对方法
2.要适当增加营养。
可适当让学生吃些蛋白质 丰富的食物。补充乙酰胆 碱，可以使人的记忆力明 显增强。许多食物都这种 成分，如鱼类、肉类等。 但含量较多的是蛋黄。 “吃蛋黄可以保持和增强 记忆力” 的共识已为多数 人所接受。
学习疲劳应对方法
预习的好处
1）能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补 上这部分的知识，不使它成为听课时的“绊 脚石”。 2）有利于听课时跟着老师讲课的思路走。 3）预习有利于弄清重点、难点所在，便于带着 问题听课与质疑。 4）预习可以提高记笔记水平。
利用课堂
做好课堂笔记的好处： 1）有助于集中注意力，专心听讲。
学校恐怖症
学校恐怖症在儿童和青少年中常见，指由于 存在各种不良心理因素，使学生害怕上学，害 怕学习，害怕学校和教师或相关情境，伴有恐
怖心理和身心症状，故又称恐学症。
学校恐怖症三个特征：
一是害怕上学，甚至公开表示拒绝上学。 二是害怕见教师，在学校没有几个好朋友。 三是还会表现出一些躯体症状，如心神不安，
(1)客观因素 ①教师的影响。 ②错误社会观念的影响。 (2)主观因素 ①自我认识不充分。 ②学习观念不明确。 ③生活习惯无规律。 ④个性不健全。

应对方法：合理安排时间
有的学生拥有适合自己的 时间表，计划书，但无法做到 每天坚持。如果始终把按计划 做当成一件痛苦的事，为了遵 循而遵循，这样很难持之以恒。 计划可以很简单，但不可以老 改变，应努力把计划日程变成 一种生活习惯，就和一天三顿 饭一样自然，这样可以保证稳 定的学习效果。
你 能 看 到 多 少 张 人 脸 ？
【你能看到多少张人脸？】
0—4张：弱智；
5—8张：一般人；
9—11张：特别感性；
11—13张：精神分裂。
根据调查研究发现: 我国中小学生的心理健康问题不容乐观:

北京2432名学生的调查发现，学生具有明显的行为问
题的有13.16％ ；

南京的4698名中学生中，在性格方面有心理问题的占 总数的15.7％，其中有严重问题的占0.9％； 杭州市学生中的心理健康问题，具有随年龄增长而上 升的趋势，其中中学生为13.76％。
2）有助于培养动脑动手的能力。
3）有助于增强鉴别力与思维的敏捷性。
4）有助于课后复习，收到消化巩固之效。
合理规律
天
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大 脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的 直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用， 从而提升自我记忆能力。
面色苍白，全身出冷汗，头痛，头晕，呼吸
急促，甚至有呕吐、腹疼、腹部不适、发热
等。
学校恐怖症成因有以下几方面：

从家庭方面来说： 高期望、严要求，子女感到学习压力很大； 溺爱、娇惯，不愿去上学吃苦； 家庭环境不和谐，儿童缺乏对环境的安全感，造成退缩、拒学。

从学校方面来说： “应试教育”的需要，采用不恰当的教育方式，给学生造成心理压力。 尤其是对刚入小学的低年级学生来说，教师更加应该注意自己的教育
应对方法：引导孩子学会预习
预习要注意的几个问题： 1）预习时要读、思、问、记同步进行。 2）若以前没有预习的习惯，想方法改变，先预 习后上课 。 3）预习应在当天作业做完之后再进行。 4）学习差的学生，课前不预习，上课听不懂， 课后还需花大量的时间去补缺和做作业，整 天忙得晕头转向，挤不出一点时间去预习。

中小学生常见的心理问题：
1.自我类问题：如自卑、自主性问题； 2.学习类问题：如厌学、学习方法不良、学习动机不当等 问题； 3.情绪类问题：如情绪不稳定、恐惧、焦虑、抑郁、愤怒 、羞涩等。 4.行为类问题：如不良、攻击性、对抗性行为等。 5.人际类问题：如亲子关系问题、师生关系问题、同伴关 系问题等。 6.成长类问题：如耐挫力问题、社会适应不良问题、青春 期性心理问题、升学与就业问题等。

案例探究:从不言弃

小晖平时就是一个比较贪玩的学生，下课时能玩 得忘记时间，但一上课就怎样也提不起精神，总 是心不在焉，闷闷不乐的样子。每次堂听，他不 是东找找，西寻寻，半天也拿不出本子，就是只 会拿着桌上的东西。 最近，小晖总爱漏登记作业中的主要部分，或是 忘记预习第二天学习的关键性内容。

忘带试卷； 漏记作业； 课堂小动作。

第三，使用一些专业方法，如系统脱敏法，开始时让 学生在校的时间短些，然后慢慢延长在校时间，在这 个过程中，教师和同学要多关心、鼓励他们。再如暴 露疗法，对于害怕学校的学生，采取措施强制将其留 在学校，随时间的延长，他们也会慢慢调整好心态。 第四，严重的学校恐怖症患者可在专业人员的监督下， 进行药物治疗。
据初步调查，有厌学情绪的小学生占总数5%—10%。 这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导 致长期落后，又缺乏赶上去的勇气好毅力，老师没能及 时地给予鼓励，挫伤了学习的积极性。 据初步调查，中学生厌学者约占34．3%。初二是学生

产生厌学行为的高危期，而厌学情绪加重主要在初二至
初三阶段。
厌学的成因有以下几方面：

学习疲劳
2.原因
学习负担过重，学习方法不当，学习内容单 调乏味，学习动力不足，学习环境不好，以 及睡眠不足、营养不良等。