中医穴位简介
人体穴位大全 (穴位别名)

人体穴位大全(穴位别名)人体穴位大全(穴位别名)人体一共有361个经穴和48个常用奇穴(注:整理512个穴位,其中包括48个常用奇穴在内的一百多个奇穴及新穴)。
针灸、推拿、按摩、刮痧以及点穴等都是通过刺激穴位而发挥其治疗作用。
因此,熟练掌握穴位的定位,至关重要。
一个合格的临床医师必须通过多年学习和反复实践才能掌握定位方法。
为了满足广大针灸、按摩等爱好者的需要,使之能在短期内准确辨认穴位,了解其功能特点,便于自我保健和家庭自疗。
下面的穴位别名参考了几本权威的中医针灸腧穴等书籍及辞典,最后汇总而成。
(补充说明一点:有些穴位的别名虽然相同,但并非就是同一穴位,这是由于不同朝代的医师对某些穴位的命名不同所致。
)◎穴位名:◎穴位别名(音序排列)阿是穴安眠穴八风穴 :八冲穴.阴独八穴八关穴八邪穴 :八关大刺穴.八关穴白环俞穴 :环俞穴.玉环俞穴.玉房俞穴.解脊窬穴百虫窝穴 :血郄穴.百虫窠穴百会穴 :顶中央穴.三阳五会穴.顶上穴.维会穴.泥九宫穴.白会穴.岭上天满穴.岭上穴.天满穴.天蒲穴.三阳穴.五会穴.巅上穴百里穴伴星穴 :夹上星穴板门穴胞肓穴本神穴鼻交頞中穴 :鼻交穴.别交穴鼻流穴鼻通穴臂间穴臂臑穴 :头冲穴.别阳穴.颈冲穴臂中穴髀关穴秉风穴不容穴步廊穴 :步郎穴长谷穴 :循际穴.长平穴.循元穴.循脊穴长强穴 :穷骨穴.气之阴郄穴.尾骨穴.龟尾穴. 骶上穴.橛骨穴.尾闾穴.气郄穴.下极穴.为之穴.阴郄穴.胸之阴俞.畺尾穴.骨骶穴.龙虎穴.尾蛆骨穴.骶骨穴.曹溪路穴.三分闾穴.河车路穴.巅上天梯穴.鱼尾穴.尾骨下空穴.朝天岭穴.上天梯穴.尾翠穴.脊骶端穴.鱼尾长疆穴.尾骶穴臣觉穴 :巨搅穴.巨觉穴承扶穴 :肉郄穴.扶承穴.阴关穴.皮部穴承光穴承浆穴 :天池穴.鬼市穴.垂浆穴.悬浆穴.羕浆穴承筋穴 :腨肠穴.直肠穴承灵穴承满穴承泣穴 :鼷穴.面髎穴.溪穴.窌面穴.羕注穴承山穴 :鱼腹穴.肉柱穴.伤山穴.鱼肠穴.肠山穴. 鱼腹山穴.玉柱穴.鱼腰穴尺泽穴 :鬼受穴.鬼堂穴.气堂穴瘈脉穴 :资脉穴.体脉穴.资生穴冲门穴 :慈宫穴.上慈宫穴.冲脉穴.前章门穴冲阳穴 :会原穴.跌阳穴.跗阳穴.会屈穴.会涌穴. 会骨穴崇骨穴 :椎顶穴.太祖穴唇里穴 :髓空穴.下颐穴次髎穴 :中空穴攒竹穴 :眉本穴.眉头穴.光明穴.员在穴.始光穴. 夜光穴.明光穴.光明穴.员柱穴.矢光穴.眉柱穴.始元穴.小竹穴.眉中穴大包穴 :大胞穴大肠俞穴 :裂结俞穴大都穴 :太都穴大敦穴 :水泉穴.大训穴.三毛穴.大顺穴大骨空穴 :大骨孔穴大赫穴 :阴维穴.阳关穴.阴关穴大横穴 :肾气穴.人横穴大巨穴 :腋门穴.液门穴.在泉穴大陵穴 :心主穴,鬼心穴大迎穴 :髓孔穴大指甲根穴 :排行三针穴.三商穴大钟穴 :太钟穴大杼穴 :背俞穴.本神穴.风府穴.大俞穴.百旁穴. 百劳穴大椎穴 :百劳穴.上杼穴.大椎骨穴带脉穴胆囊穴 :胆囊点穴胆俞穴当阳穴 :太阳穴地仓穴 :会维穴.胃维穴地合穴地机穴 :脾舍穴.太阴郄穴.地箕穴地神穴地五会穴 :地五穴第二厉兑第三厉兑定喘穴 :喘息穴.治喘穴犊鼻穴 :外膝眼穴独阴穴 :独会穴督俞穴端正穴兑端穴 :兑骨穴.唇上端穴.壮骨穴夺命穴 :虾膜穴.惺惺穴耳门穴耳尖穴 :耳涌穴二白穴二间穴 :间谷穴.闻谷穴.周谷穴二人上马穴发际点飞扬穴 :厥阳穴.厥阴穴.厥扬穴.飞阳穴肺俞穴 :肩中外俞穴.肺念穴丰隆穴风池穴 :热府穴风府穴 :舌本穴.鬼枕穴.鬼穴.漕溪穴.惺惺穴. 鬼林穴风门穴 :热府穴.背俞穴.热府俞穴风市穴 :垂手穴凤眼穴伏兔穴 :外勾穴.外丘穴扶突穴 :水穴.水泉穴浮白穴浮郄穴府舍穴附分穴跗阳穴 :付阳穴.副阳穴.外阳穴.附阳穴复溜穴 :伏白穴.复白穴.昌阳穴.外命穴腹哀穴 :肠哀穴.肠屈穴腹结穴 :腹屈穴.肠结穴.肠窟穴.临窟穴.阳窟穴. 腹出穴腹通谷穴 :通骨穴.通谷穴肝俞穴 :肝念穴膏肓穴高血压点膈关穴 :阳关穴膈俞穴 :七焦之间穴公孙穴关冲穴关门穴 :关明穴关仪穴关元穴 :关原穴.次门穴.丹田穴.大中极穴.大中穴. 下纪穴.三结交穴.腋门穴.大海穴.溺水穴.昆仑穴.持枢穴.五城穴.脖胦穴.子处穴.血海穴.命门穴.血室穴.下肓穴.气海穴.精露穴.利机穴.大氵困穴.子户穴.胞门穴.产门穴.子宫穴.子肠穴.肓之原穴关元俞穴光明穴归来穴 :溪穴.豁谷穴.溪谷穴海泉穴颔厌穴合谷穴 :虎口穴.含骨穴.含口穴合阳穴和髎穴 :禾髎穴.耳禾髎穴鹤顶穴 :膝顶穴横骨穴 :下极穴.屈骨穴.髓空穴.下横穴.曲骨穴. 屈骨端穴.曲骨端穴洪音穴 :旁廉泉穴后顶穴 :交冲穴后溪穴后腋穴 :后腋下穴虎口穴华盖穴滑肉门穴 :滑肉穴.司天穴.滑幽门穴肓门穴肓俞穴 :盲俞穴.子户穴环跳穴 :枢中穴.枢合中穴.环谷穴.髋骨穴.膑骨穴. 分中穴.环各穴.髀枢穴.髀厌穴.髀压穴。
中医科常见穴位123

阳陵泉
在小腿外侧,当腓骨头 前下方凹陷处。
主治范围:半身不遂, 下肢痿痹,麻木,膝膑 肿痛,脚气,胁肋痛, 口苦,呕吐,黄疸,小 儿惊风。现多用于坐骨 神经痛,肝炎,胆囊炎, 胆道蛔虫症,膝关节炎, 小儿舞蹈病等。
三阴交
位于内踝尖直上三寸, 胫骨后缘
按摩功能:脾胃虚弱, 消化不良,腹胀肠鸣, 腹泻,月经不调,崩漏, 带下,闭经,子宫脱垂, 难产,产后血晕,恶露 不尽,遗精,阳痿,阴 茎中痛,水肿,小便不 利,遗尿
女人常揉三阴交终身不 变老
阴陵泉
位于小腿内侧,胫骨内 侧下缘与胫骨内侧缘之 间的凹陷中
4.小便不利,便秘;
5.足心热;
6.奔豚气。
耳穴的功能与定位
肛三内皮肾交枕神 门焦分质上感穴门 穴穴泌下腺穴
水沟
别名人中 ,位于人中沟 正中线上1/ 3与2/3交界 处。指压时有强烈的压 痛感
其功能醒神开窍,清热 熄风,主治昏迷、晕厥、 癫狂、急慢惊风、消渴 等多种疾病,为中医抢 救危重病人的急救穴之 一。
如果采用此穴位来治疗 疾病的时候,注意力道 不要过于强烈
迎香
此穴在鼻翼外缘中点旁, 当鼻唇沟中;有疏散风 热、通利鼻窍的作用; 主要用于治疗鼻塞、口 歪,胆道蛔虫等病症。
曲池穴位于肘横纹外侧端, 屈肘
取该穴道时患者应采用正坐, 侧腕的取穴姿势,曲池穴位 于肘部,寻找穴位时曲肘, 横纹尽处,即肱骨外上髁内 缘凹陷处。
1.助排便,解除掉发危机;
2、有预防和改善老人斑、 皮肤粗糙
3、缓解高血压
按摩曲池穴容易造成流产, 孕妇禁用
中医常用100个穴位

中医常用100个穴位摘要:一、前言二、中医穴位的基础知识三、中医常用的100个穴位1.头颈部穴位2.胸腹部穴位3.腰背部穴位4.上肢部穴位5.下肢部穴位四、穴位的功效与作用五、穴位的定位与按摩方法六、注意事项正文:中医常用100个穴位中医学是中华传统医学的重要组成部分,其理论体系独特,治疗方法丰富多样,其中穴位按摩疗法便是中医学中一种重要的治疗手段。
中医认为,人体内有经脉、络脉、经穴等,通过按摩这些穴位可以调整人体机能,达到预防和治疗疾病的目的。
本文将介绍中医常用的一百个穴位。
一、中医穴位的基础知识在了解中医常用的100个穴位之前,我们需要先了解一些穴位的基础知识。
中医学中的穴位有经穴、络穴、俞穴等,它们分布于人体的头颈部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部等各个部位。
穴位的名称通常以其所在部位和功能特点来命名,如足三里、曲池、太渊等。
二、中医常用的100个穴位1.头颈部穴位头颈部是穴位分布较多的区域,包括百会、太阳、风池、哑门、天柱等穴位。
这些穴位与头部、眼、耳、鼻、口等器官的功能有关。
2.胸腹部穴位胸腹部包括膻中、中脘、天枢、气海、关元等穴位。
这些穴位与内脏器官的功能密切相关,按摩这些穴位可以调节内脏器官的功能,预防和治疗相关疾病。
3.腰背部穴位腰背部包括命门、肾俞、腰阳关、八髎等穴位。
这些穴位与肾脏、腰部的功能有关,按摩这些穴位可以缓解腰痛、肾虚等症状。
4.上肢部穴位上肢部包括肩井、曲池、手三里、阳溪等穴位。
这些穴位与上肢、肩部的功能有关,按摩这些穴位可以缓解上肢疼痛、麻木等症状。
5.下肢部穴位下肢部包括足三里、阳陵泉、三阴交、太溪等穴位。
这些穴位与下肢、脚部的功能有关,按摩这些穴位可以缓解下肢疼痛、麻木等症状。
三、穴位的功效与作用中医认为,穴位按摩可以调整人体气血运行,改善脏腑功能,从而达到预防和治疗疾病的目的。
不同的穴位具有不同的功效和作用,如足三里穴可以补益气血、强壮身体,曲池穴可以清热解毒、消炎止痛等。
常用中医穴位定位

常用中医穴位定位1、百会:【定位】在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。
【功效】生养固脱,醒脑安神。
【主治】(1)昏迷,昏厥,休克。
(2)内脏下垂,子宫脱垂,脱肛。
(3)精神分裂症,癔病。
(4)头痛,眩晕,神经衰弱。
【操作】向后横刺0.8~1.2寸,也可向左右横刺。
灸3~5壮,艾炷不宜太大。
2、印堂:【定位】在额部,当两眉头之中间。
【功效】清热止痛。
【主治】(1)鼻炎,鼻衄,感冒发热,眩晕,前额痛。
(2)高血压,低血压,失眠,产后血晕不语,子痫,小儿惊厥,呕吐。
【操作】斜刺或横刺,向下或向左右透刺0.5~1寸或用三棱针点刺出血。
3、素髎【定位】鼻尖的正中央。
【功效】回阳救逆,开窍泄热。
【主治】(1)昏迷,休克,呼吸衰竭,心动过缓,低血压。
(2)鼻炎,酒渣鼻。
【操作】从鼻尖向上刺0.5~1寸。
4、太阳【定位】在额部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
【功效】清热止痛。
【主治】(1)头痛,偏头痛,眩晕,感冒。
(2)三叉神经痛,面神经麻痹。
(3)目疾。
【操作】直刺0.5寸,斜刺或横刺1~2寸;或用三棱针点刺出血。
禁灸。
5、水沟(人中)【定位】在面部,当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
【功效】醒脑开窍,复苏宁神。
【主治】(1)昏迷,惊厥,新生儿窒息。
(2)急性腰扭伤。
(3)鼻炎,口眼歪斜,面肿。
【操作】向上斜刺0.3~0.5寸。
禁灸。
6、承浆【定位】颏唇沟的正中凹陷处。
【功效】祛风通络【主治】(1)急性腰扭伤。
(2)面瘫的口角歪斜,面痉挛的口角抽搐,三叉神经第3支痛。
(3)口腔溃疡,齿痛,面肿。
【操作】微向上斜刺0.3~0.5寸。
7、廉泉【定位】在颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。
【功效】开窍利舌,清音。
【主治】(1)中风舌强不语,暴哑。
(2)流涎,舌下肿痛。
(3)扁桃体炎,吞咽困难。
【操作】向舌根部斜刺0.5~1寸,或再分别向两旁斜刺0.5~1寸。
8、迎香【定位】在鼻翼外缘中点,当鼻唇沟中。
人体常用穴位位置图及作用与好处-人体准确位置图

人体经常应用穴位地位图及感化与利益导读:经由数千年的研究和沉淀,穴位摄生的平庸疗效受到越来越多人的追捧.中医以为,人体经脉上有361个穴位,假如再加上经脉之外的穴位,就有上千个.要控制这些常识,对于通俗人来说十分艰苦,是以穴位摄生似乎离人们的日常生涯还有点远.本文总结出便于大家记忆的十个主要摄生穴位,日常平凡按揉几下,可助您强身健体,祛病摄生.一、风池穴:明目醒脑中医讲“头子风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的地位:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平.常与攒竹穴.太阳穴.睛明穴.四白穴等合营,治疗眼部疾病,缓解眼部症状.按揉以上穴位,同时合营颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效.此外,按揉风池穴和四周肌肉,可以有用地缓解颈椎病.外感风寒.表里风邪激发的头痛,以及长时光低头工作导致的颈部疲惫.工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑.清除疲惫的感化.二.中脘穴:养胃中脘穴的地位:在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐衔接线中点处,按压时会有酸痛感.胃不好的人可以常按中脘穴.急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如斯重复,三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时,还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处).大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)合营治疗.三.关元穴:补肾固元关元穴的地位:肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处.按揉关元穴可填补肾气,延缓年轻.对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚.腰酸.失落发等问题.对女性来说,按揉关元穴可以治疗懈弛解许多妇科病.按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心瞄准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感到发烧.四.内关穴:养护心脏内关穴的地位:张开手臂,掌心向上,握拳并抬起手段,可以看到手臂中央有两条筋,内关穴就在离手段距离两个手指宽的两条筋之间. 按揉内关穴有助于血气疏浚,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟阁下,直至局部觉得酸麻.除了呵护心脏,内关穴照样个济急的穴位,在病人突发心脏病时,先让病人平躺,在等待急救时代,合营按揉内关穴可起到缓解痛苦悲伤的后果.此外,按揉内关穴还能缓解头疼.口干.嗓子疼.颈椎病.肩周炎.腰部痛苦悲伤等病症.五.合谷穴:清热止痛合谷穴又称虎口,位于拇指和食指张开后,隆起肌肉最高处.合谷穴有清热解表.沉着止痛的感化,仇人面部疾病,有很好的缓解和治疗感化.因为风热伤风引起的头痛发烧.上火牙疼,吃了药不克不及立时奏效,均可经由过程指压合谷穴来缓解,力道以觉得酸.麻.胀为宜.假如伴随发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉四周皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧.六.委中穴:解腰背酸痛委中穴的地位:位于膝内窝腘窝处中点.中医讲,“腰背委中求”,长期久坐.姿态不当造成腰背和肩膀不舒畅的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通行腰背气血.按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可持续按压20次阁下.值得提示的是,肾虚引起的腰痛照样要以补肾为本.七.阳陵泉:舒筋活络阳陵泉的地位:在小腿上,找它的时刻要危坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的地位.日常平凡按揉阳陵泉,再合营运动肩膀,可以缓解肩膀四周的痛苦悲伤.此外,阳陵泉还对乳房胀痛.两肋胀痛,肋间神经痛有缓解感化.八.足三里:“万能”穴平易近间一向有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法,足三里的地位:在外膝盖窝下方3寸.中医有“肚腹三里留”的要诀,说的是,假如我们有肚腹部的疾病,如慢性胃肠炎.慢性腹泻.胃寒等,都可以按揉足三里.别的,足三里对高血压.冠芥蒂.肺芥蒂.脑出血.动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防感化.白领和亚健康人群,天天按压足三里10分钟,能减轻工作压力,缓解疲惫.九.三阴交穴:滋阴养颜三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处.按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经.除斑.祛皱.祛痘,治疗皮肤过敏.皮炎.湿疹的感化.从经期前三天开端,天天按揉三阴交,保持三个月,可以缓解月经不调.痛经等问题.按揉时,将拇指竖立放在穴位上,先向下按压再揉,每次1分钟阁下,停歇后再揉.因为按揉三阴交有调畅人体气血运转的感化,所以不合适妊妇.十.涌泉穴:安神健体涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/3.弯屈脚趾时的凹陷处.平易近间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法.天天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟阁下,有助睡眠.神经虚弱的人,可将时光延伸为半个小时.气象转暖后,可赤脚或穿袜在鹅卵石路上漫步,刺激涌泉穴.专家提示:平凡按揉穴位可以治疗懈弛解疾病,有摄生保健的感化,但其实不料味着包治百病.除下场部按揉外,还要调剂全身的状态.值得留意的是,穴位按揉固然简略有用,也其实不是人人合适,尤其是孕产妇和体弱者要在大夫的指点下操纵,不要随便测验测验.【免责忠言】本站宣布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相干操纵请咨询当地病院医师,或参加穴位摄生③群:82716593 交换评论辩论.。
人体的穴位图及功能主治

人体的穴位图及功能主治穴位图人体的穴位是中医学中的重要概念之一,它们是人体上特定位置的一些敏感点,通过刺激这些穴位可以调节人体的生理功能、缓解疾病症状。
下面是一张常用的人体穴位图,图中标示了一些常用的穴位和它们对应的功能主治。
头部穴位•百会穴(Bai Hui):位于头顶正中线的后发际正中点,可以提神醒脑、舒缓头痛、眩晕等症状。
•印堂穴(Yin Tang):位于两眉间的凹陷处,可以调节情绪、缓解焦虑、失眠等问题。
面部穴位•迎香穴(Ying Xiang):位于鼻翼两侧的凹陷处,可以缓解鼻塞、鼻窦炎等鼻部问题。
•四白穴(Si Bai):位于面部侧线与头骨上缘的交点,可以缓解面部疼痛、痤疮等问题。
上肢穴位•曲池穴(Qu Chi):位于肘横纹与肱骨外上髁连线的中点,可以缓解手臂疼痛、肩周炎等问题。
•内关穴(Nei Guan):位于手腕横纹与掌横纹之间的凹陷处,可以调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
躯干穴位•涌泉穴(Yong Quan):位于足底正中线最后一个趾骨之下的凹陷处,可以帮助入眠、缓解焦虑等。
•气海穴(Qi Hai):位于脐中下方1.5寸,可以缓解消化不良、腹泻等问题。
下肢穴位•足三里穴(Zu San Li):位于小腿前外侧突起边缘,可以增强免疫力、改善消化功能等。
•太冲穴(Tai Chong):位于足背第一、二蹠骨之间的凹陷处,可以缓解失眠、焦虑等问题。
穴位的功能主治•百会穴:调节神经系统、改善记忆力、缓解头痛、头晕等。
•印堂穴:平衡心情、改善睡眠质量、缓解头痛、眩晕、失眠等。
•迎香穴:通鼻窦、缓解鼻塞、鼻炎、鼻窦炎等问题。
•四白穴:缓解面部疼痛、口腔溃疡、痤疮等。
•曲池穴:缓解手臂疼痛、肩周炎、关节疼痛等。
•内关穴:调节心脏功能、缓解心悸、胸闷等症状。
•涌泉穴:帮助入睡、缓解焦虑、失眠、健脑。
•气海穴:缓解消化不良、腹泻、胃胀等问题。
•足三里穴:增强免疫力、改善消化功能、缓解疲劳等。
•太冲穴:缓解失眠、焦虑、月经不调等。
中医穴位精准讲解

中医穴位精准讲解
穴位是中医理论中重要的治疗手段之一,是指身体上特定的几个点位。
这些点位能够显著地影响身体各个部位器官的功能活动,调整人体的阴阳
平衡,起到预防疾病和治疗疾病的作用。
下面是关于一些常见穴位的精准
讲解:
1.大椎穴:是人体背部第7颈椎棘突下1.5横指的位置,也是治疗颈
椎病和肩周炎的重要穴位。
2.太冲穴:位于足底第1、2跖骨之间凹陷处,是治疗失眠、高血压
和心悸的常见穴位。
3.次髎穴:位于小腿外侧膝眼下3横指的位置,是治疗膝关节疾病和
跟腱炎的重要穴位。
4.劳宫穴:位于手背掌骨远端的中线处,是治疗头痛、眩晕和肩颈背
部疼痛的重要穴位。
5.血海穴:位于肚脐下方3横指的位置,是治疗月经不调、痛经和腹
胀的常用穴位。
6.三阴交穴:位于小腿内侧胫骨下1/3与踝骨后内侧之间,是治疗妇
科疾病和泌尿系统疾病的重要穴位。
7.后溪穴:位于手背腕骨尺侧桡骨突之间的凹陷处,是治疗便秘和痔
疮的常见穴位。
以上仅是一些常见穴位的精准介绍,穴位有多种分类方式,不同的穴
位治疗的疾病也有非常丰富的疗效,需要结合具体病情和中医师的诊断来
确定使用的穴位。
中医常用重要穴位及功能讲解

血海穴可治疗肝血
、太溪穴
每天晚上睡觉前刺激太溪穴,坚持一周时间,
:
--肾虚的克星
、中脘穴
、内关穴
呃逆;膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、
、合谷穴
手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,
45度角
、涌泉穴
2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前
当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉
清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,
、阳陵泉
、风池穴
、足三里
常按足三里,胜吃老
。
、关元穴
3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处。
调气回阳,主生殖,主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。
因其强大的补益功效,而被称为“千
”。人参已经很补了,野人参更是大补,而千年野山参是大
所以,每天揉自己的关元穴,可以起到美容强身的效果。
关元是补元气的穴位,是元气的总闸。气通了,血才能欢快的
11点,脾经的气血运行最旺盛的时候,按揉关元20分钟,
20分钟,效果更好。
失眠在西医里,叫内分泌失调。在中医里,大部分属心肾不交
5—7点,肾经里面气血运行最旺
20分钟,可以补肾水,灭心火,治疗失眠,
、肾虚会让人掉头发,眼袋浮肿,出现黑眼圈,记忆力减退,
5—7点,肾经里面气
30分钟,可以补肾,改善肾虚的
当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜
、殷门穴
、命门穴
2
、三阴交
3寸(自己的手横着放,
除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神止
三阴交是一个大补穴,能补气补血。
、血海
靠近膝盖旁边的2寸左右。古
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佩香囊:“端午节,民间妇女多以缎绣锦囊,
入以香料,曰香袋,小孩多佩戴在胸 前。” ——林再复《闽南人》 “每年端午节期间,天气渐热,疾菌 萌发,配个香包可杀除病菌,消爽神 志。” ——郭振生《春来祛病话香囊》 家庭中医药杂志2011年5期
• 熊胆味苦,性寒,无毒, 归肝胆心经。 有退热, 清心,平肝,利胆,溶石, 明目,杀虫作用。 用于 惊风抽搐,外治目赤肿痛, 咽喉肿痛。熊胆为传统名 贵中药,具有清热解毒, 抑菌抗炎,保肝护肝,利 胆溶石,降脂降压,镇咳 平喘,去翳明目,抗疲劳 等多方面的药理功能,尤 其是治疗胆囊炎,胆结石 更是功效独特
• 但到目前为止,国际医学 界与生物学界尚未发现熊 胆与其他动物的胆囊有什 么明显的不同。通过有机 化学实验分析,熊胆同其 他哺乳动物的胆囊功能基 本一致(即 消化系统的 辅助器官)。熊胆分泌的 胆汁除水成分外,60%为 消化肝细胞,另有少量医之花,艾乃中
现今中医的效果受到一系列质疑
• 偏重个人经验,个体不同的辨证施治。
• •
一系列良莠不齐的药品与宣传 对诊疗方法没有统一感(千人千法, 十分混乱) • 疗效无法为科学所证实(点穴,活 熊取胆)
同学们有没有谁能举出一个证明 中医有确实疗效的例子
• 1:叶老师小时候曾用中医(刮痧)治好了 感冒。 • 2:王朝军用中医(吃中药)治好了发烧。 • 3:左玉涵的爸爸曾经做过中医。 • 4:我父亲之前患早搏,吃西药效果不明显, 后听老家一个中医意见,将生鸡蛋打进热 水里变成蛋花,再加蜂蜜饮,效果较好。 (王乐天)
• “穴位”遍布全身,有些 位于血管、神经密集的地 方,更有的就在腹部内脏 的上方,击打这些“穴位” 导致麻木、淤血、疼痛甚 至导致重伤、致命,那是 预料中的事,和什么经络 无关。节目中散打爱好者 尝试被“武林高手”击打 左上腹的“穴位”,那是 脾脏和小部分肝脏所在的 位置,这是两个很容易受 到外伤引起剧烈疼痛的器 官,该散打爱好者显然缺 乏解剖学常识才会让人去 点这个致命位置的“穴位” 自讨苦吃。建议他去医院 查查是否脾、肝有创伤,
• ——《求医不如求己》中里巴人 • 中国中医药出版社
• 1:足三里为胃经的合穴属土,为土经土穴, 是治疗各种胃病的首选。若能同时配上中 脘穴拔罐,再点揉脾经公孙穴,会有即时 缓解胃病之效 • 2:足三里也是个“消气穴”,但与太冲消的 “肝胆怒气”不同,足三里消的是胃肠的浊气。 有许多人整天肚子都是胀胀的,那就常揉 揉足三里吧。 • 3足三里为强壮穴,能增强体质,所以对所 有疾病都会有效;——《求医不如求己》
• 先说太溪,位于脚内踝后三厘米凹陷中, 这个穴说白了就是一个大补穴,凡是肾虚 引起的各种症状,如腰酸、头晕、耳鸣、 脱发、牙齿松动、哮喘,还有男人们最担 心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产, 都可通过刺激这个穴看到明显的效果。 • ——《求医不如求己》 •
敲带脉
• “方法很简单,你躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰 部,100次以上就可以,不用刻意。我一般是睡觉之前捶, 第一次捶完了,第二天还没有什么反应,但是到了第三天 就开始排山倒海地拉肚子了,非常神奇。 这还不算什么,神奇的在后面,我从第四天开始,食欲 就减低了非常多,一点都不想吃东西了,尤其是肉类,还 有就是外面做的食物,只可以接受清淡的家常菜,或者是 素菜。然后排便还在进行,顺利得很,可是食欲越来越低, 人也不觉得哪里不舒服,就是很明显地抵制吃东西,自然 就没有了食欲。
生活中的中医疗效
生活中的中医文化
• 1.饮食: • 虫草老鸭汤:
• 枸杞菊花茶:
文学
• 诗词:碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女,庆 端阳。细缠五色臂丝长。空惆怅,谁复吊 沅湘。 —小重山 端午 [元]舒 頔 文章:丰草绿缛而争茂,佳木葱茏而可悦。草拂之而色变,木遭之而叶
脱。其所以摧败零落者,乃一气之余烈。夫秋,刑官也,于时为阴;又兵象 也,于行为金。是谓天地之义气,常以肃杀而为心。天之于物,春生秋实, 故其在乐也,商声主西方之音,夷则为七月之律。商,伤也,物既老而悲伤; 夷,戮也,物过盛而当杀。” “嗟夫!草木无情,有时飘零。人为动物,惟物之灵。百忧感其心,万物 劳其形,有动于中,必摇其精。而况思其力之所不及,忧其智之所不能,宜 其渥然丹者为槁木,黟然黑者为星星。奈何以非金石之质,欲与草木而争荣? 念谁为之戕贼,亦何恨乎秋声!” —— 欧阳修《秋声赋》
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• 武侠小说: • 一灯大师一指点过,立即缩回,只见他 身子未动,第二指已点向她百会穴后一寸 五分处的后顶穴,接着强间、脑户、风府、 大椎、陶道、身柱、神道、灵台一路点将 下来,一枝线香约燃了一半,已将她督脉 的三十大穴顺次点到。 ——《射雕英雄 传》第三十章 一灯大师
• 因此关冲剑以拙滞古朴取胜,商阳剑法却巧妙活 泼,难以捉摸。少冲剑法与少泽剑法同以小指运 使,但一为右手小指,一为左手小指,剑法上便 也有工、拙、捷、缓之分。但‘拙’并非不佳, ‘缓’也并不减少威力,只是奇正有别而已。— —《天龙八部》第十章 剑气碧烟横 • 段誉听得王语嫣在慕容复打倒自己父亲之时大声 喝采,心中气苦,内力源源涌出,一时少商、商 阳、中冲、关冲、少冲、少泽六脉剑法纵横飞舞, 使来得心应手,有如神助。——《天龙八部》第 四十一章 燕云十八飞骑,奔腾如虎风烟举
穴位介绍
• 足三里:
足三里(合土穴),这是一个被历代医家赞 誉最多的人体大穴,被奉为长寿第一要穴。据说日本人还 有一句谚语:“不和‘不灸足三里’的人同行。”因为他们认为, 灸足三里可以增强人的免疫力,是爱惜生命的表现。日本 的科技不能说不发达,依然将中国的医学视为珍宝,可我 们自己却要废除它,真让人痛心疾首。老祖宗的这点好东 西,最后真不知会不会落在自己子孙的手里。足三里,在 膝眼下3寸向外旁开1横指。
• 血是凝固的,血倒在地上 不会渗下去的,它会凝固 在这上面,它在血管里, 包括在经脉当中是一样的。 点中之后,如果有一块形 成了在这个经脉气血当中 形成了死穴之后,它逐步 逐步会把这些流动的血液 都会把它粘连在一起,这 样呢,你就会出现很大的 问题了。《走进科学
-点穴探秘 》 (2006年10月版)