音乐治疗小组活动方案
团体音乐治疗教案模板范文
一、教学目标1. 帮助参与者通过音乐活动，表达自己的情感和情绪。
2. 提高参与者的团队协作能力和沟通能力。
3. 增强参与者的自信心和自我认知能力。
4. 缓解参与者的压力，提高心理健康水平。
二、教学对象适合于有共同需求的心理健康团体，如抑郁症、焦虑症、自闭症等患者。
三、教学时间90分钟四、教学准备1. 音乐治疗师：具备音乐治疗专业知识和技能。
2. 音乐设备：音响、麦克风、各类打击乐器等。
3. 活动场地：宽敞、安静的室内空间。
五、教学过程（一）导入1. 治疗师简要介绍团体音乐治疗的目的和意义。
2. 与参与者建立良好的治疗关系，营造轻松、愉快的氛围。
（二）热身活动1. 治疗师播放轻柔的音乐，引导参与者跟随音乐节奏进行简单的身体动作。
2. 治疗师组织参与者进行“传递乐器”的游戏，增强团队协作能力。
（三）主题音乐活动1. 治疗师根据参与者需求，选择合适的音乐进行演奏。
2. 参与者跟随音乐节奏，进行即兴演奏，表达自己的情感和情绪。
3. 治疗师引导参与者进行音乐创作，如即兴编曲、歌词创作等。
（四）互动交流1. 治疗师引导参与者分享自己在音乐活动中的感受和体验。
2. 参与者之间进行互动交流，互相鼓励、支持。
（五）总结与反思1. 治疗师总结本次团体音乐治疗活动，强调音乐对心理健康的重要性。
2. 参与者分享自己在活动中的收获和成长，表达对治疗师的感谢。
六、教学评价1. 参与者在活动中的参与度、表达能力和互动交流情况。
2. 参与者在活动后的心理健康状况改善程度。
七、教学反思1. 治疗师根据活动效果，调整教学策略，提高治疗质量。
2. 治疗师关注参与者心理健康变化，及时调整治疗方案。
八、注意事项1. 治疗师应具备良好的音乐素养和沟通能力，引导参与者积极参与。
2. 活动场地应保持安静、舒适，避免外界干扰。
3. 治疗师应关注参与者的个体差异，尊重每个人的表达方式。
通过以上教学过程，团体音乐治疗活动有助于参与者缓解心理压力，提高心理健康水平，同时增强团队协作能力和沟通能力。
音乐治疗小组活动方案
音乐治疗小组活动方案一、活动主题“用音乐舒缓心灵，以旋律传递力量”二、活动背景在现代社会快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
音乐治疗作为一种新兴的心理治疗方法，通过音乐的力量来促进个体的身心健康和情感表达。
为了帮助更多人缓解压力、改善情绪、提升自我认知，我们特组织此次音乐治疗小组活动。
三、活动目标1、帮助参与者减轻压力，放松身心，缓解焦虑和抑郁情绪。
2、提高参与者的情感表达能力和人际交往能力。
3、增强参与者的自我认知和自我接纳，提升自信心。
4、培养参与者对音乐的兴趣和欣赏能力，丰富其精神生活。
四、活动时间和地点时间：具体时间地点：详细地址五、参与人员具体人数名对音乐治疗感兴趣、存在一定心理压力或情绪问题的人员。
六、活动准备1、音乐设备：音响、麦克风、乐器（如吉他、钢琴、鼓等）。
2、音乐素材：选择各种风格和类型的音乐，包括舒缓的古典音乐、轻松的流行音乐、富有节奏感的爵士音乐等。
3、活动场地布置：营造温馨、舒适、放松的环境，摆放舒适的座椅和靠垫，布置一些与音乐相关的装饰。
4、活动道具：准备纸笔、彩色卡片、丝带等用于创作和表达的材料。
七、活动内容1、开场介绍（1）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）参与者进行简单的自我介绍，分享自己参与活动的期望和动机。
2、音乐放松（1）播放舒缓的背景音乐，引导参与者闭上眼睛，深呼吸，放松身体的各个部位。
（2）在音乐的陪伴下，带领参与者进行简单的身体伸展和放松运动。
3、音乐情感表达（1）播放一些情感丰富的音乐，如悲伤的、欢快的、激昂的等，让参与者在聆听的过程中感受自己内心的情绪变化。
（2）邀请参与者分享自己在音乐中所感受到的情绪，并讲述与之相关的经历或故事。
4、音乐创作（1）将参与者分成小组，每个小组选择一种情绪主题（如快乐、悲伤、愤怒等），利用提供的乐器或简单的节奏工具，共同创作一段表达该情绪的音乐。
（2）各小组轮流展示自己创作的音乐，并分享创作过程中的想法和感受。
音乐治疗促进心理健康的音乐治疗活动方案
音乐治疗促进心理健康的音乐治疗活动方案一、活动背景在当今快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
音乐治疗作为一种新兴的心理治疗方法，以其独特的魅力和显著的效果，逐渐受到人们的关注和认可。
音乐具有舒缓情绪、调节身心、促进沟通等多种功能，通过有针对性的音乐活动，可以帮助人们释放内心的压力，提升心理健康水平。
二、活动目标1、帮助参与者减轻焦虑、抑郁等负面情绪，增强心理韧性。
2、促进参与者的自我表达和情感宣泄，提升自我认知和人际交往能力。
3、培养参与者积极的心态和应对压力的能力，提高生活质量。
三、活动对象本次音乐治疗活动主要面向以下人群：1、工作压力较大的职场人士。
2、患有轻度至中度心理障碍（如焦虑症、抑郁症）的患者。
3、经历重大生活事件（如失业、离婚、亲人离世）的人群。
四、活动时间和地点1、时间：具体活动时间，如每周六下午 2 点至 5 点，共持续 8 周2、地点：详细活动地址，如_____市_____区_____路_____号的心理健康中心五、活动准备1、音乐治疗室的布置营造舒适、温馨的环境，摆放柔软的沙发、地毯，调节适宜的灯光和温度。
准备各种音乐器材，如钢琴、吉他、鼓、沙锤等。
2、音乐素材的选择收集不同风格和类型的音乐，包括轻松舒缓的古典音乐、节奏明快的流行音乐、富有情感的民谣等。
根据活动的主题和目标，挑选特定的音乐作品，如具有安抚作用的《月光边境》、激发活力的《阳光总在风雨后》等。
3、活动材料的准备准备绘画工具、纸张、彩色笔等，用于音乐引导的绘画活动。
准备记录表格，用于参与者的反馈和评估。
六、活动内容1、音乐冥想与放松引导参与者选择舒适的坐姿或躺姿，闭上眼睛，播放轻柔的音乐，如班得瑞的《安妮的仙境》。
治疗师用温和的语言引导参与者放松身体的各个部位，深呼吸，将注意力集中在音乐上，感受音乐带来的宁静与放松。
2、音乐情感表达播放具有强烈情感色彩的音乐，如阿炳的《二泉映月》，让参与者在聆听的过程中，自由地表达内心的感受和想法。
小学音乐治疗社团活动方案
将学生分成小组，进行合作演奏活动，让他们学会倾听和合作，培养团队意识
音乐分享
鼓励学生分享自己喜欢的音乐或音乐故事，促进学生之间的交流和互动
活动总结
结束活动前，进行简要的总结和反馈，鼓励学生分享活动体会和收获
活动延伸
主题活动
根据不同主题，设计特定的音乐活动，如情感表达、团队合作等
跨学科合作
与心理咨询师或心理学老师合作，将音乐治疗与心理健康教育相结合
音乐选择
选择适合学生年龄和情感表达的音乐曲目
活动步骤
活动开场
欢迎学生参加活动，简要介绍本次活动的主题和内容
音乐放松
播放柔和的音乐，引导学生进行深呼吸和放松身心的练习，帮助他们进入活动状态
情感表达
选择不同风格的音乐，让学生通过音乐和身体动作表达自己的情感和情绪，如愉快、悲伤、愤怒等
音乐创作
鼓励学生参与音乐创作，可以是歌曲填词、音乐编曲或简单的乐器演奏，让他们发挥创造力
小学音乐治疗社团活动方案活动名称 Nhomakorabea活动时间
活动场地
活动目标
通过音乐活动促进学生心理健康和情感表达；提供一个安全的环境，让学生自由表达情感和情绪；培养学生的音乐兴趣和才能
活动准备
活动策划者
负责组织和指导音乐治疗活动的老师或专业人士
活动场地
安排适合音乐活动的教室或活动室
音乐设备
准备音乐播放设备、乐器和其他音乐工具
音乐团体治疗活动策划方案
音乐团体治疗活动策划方案音乐治疗是一种通过音乐刺激和活动来达到促进身心健康、改善心理状况的治疗方法。
音乐团体治疗活动则是将音乐治疗和团体活动相结合，以团体为单位进行音乐治疗。
本文将介绍一个音乐团体治疗活动的策划方案，包括活动目的、对象、时间地点、活动内容、评估和改进等方面。
一、活动目的通过音乐团体治疗活动，旨在帮助参与者陶冶情操，塑造个人品格，促进身心健康，提升自我意识，增强社交能力，改善情绪状态，并提高参与者对音乐的理解和欣赏能力。
二、活动对象本次音乐团体治疗活动的对象为中小学生，包括初中和高中生。
三、时间地点活动时间为每周一次，共计6周。
地点可选择学校的音乐教室或者多功能厅。
四、活动内容1.第一周：认识音乐介绍音乐的基本概念和种类，为参与者播放不同风格和类型的音乐，鼓励他们选择自己喜欢的音乐，并让他们分享对音乐的感受和观点。
2.第二周：合唱和合奏组织参与者一起学习合唱和合奏的基本技巧，教授简单的合唱曲和乐曲，让他们互相配合，共同演奏，培养团队合作和协调能力。
3.第三周：音乐表达通过音乐表达个人的情感和思想。
参与者可以选择一首他们喜欢的歌曲，用音乐的形式表达自己的情感，可以是演唱、弹奏乐器或者创作自己的音乐作品。
4.第四周：音乐游戏组织音乐游戏，让参与者在游戏中感受音乐的乐趣，提高参与者的音乐感知和反应能力。
游戏可以包括猜歌曲、连线乐符等。
5.第五周：音乐欣赏组织参与者一起欣赏经典音乐作品，引导他们用心体会音乐的美妙，让他们感受音乐给人们带来的情绪和思考。
6.第六周：音乐表演最后一周为音乐表演周，参与者可以准备一段独唱、独奏或者合奏，展示自己在音乐团体治疗活动中的成果。
五、活动评估和改进在每一周的活动结束后，可以进行参与者反馈的问卷调查，了解他们对活动的评价和建议。
根据反馈进行活动改进，以提供更好的音乐团体治疗活动。
六、活动效果评估在活动结束后，可以邀请专业的音乐治疗师对参与者的变化进行评估。
音乐治疗工作坊活动方案 通过音乐缓解压力
音乐治疗工作坊活动方案通过音乐缓解压力第一部分：介绍音乐治疗工作坊的背景和目的音乐作为一种艺术形式，有着独特的疗愈效果。
在现代社会中，人们面临着越来越多的压力源，如工作压力、学习压力、人际关系等。
为了帮助人们缓解压力，提高生活质量，本工作坊特别设计了音乐治疗活动。
本文将介绍音乐治疗的原理和工作坊的活动方案，帮助人们通过音乐缓解压力。
第二部分：音乐治疗的原理音乐治疗是一种通过音乐刺激人的身心做出积极反应以实现治疗和康复的过程。
音乐通过触动情感和激发内在能量，可以帮助人们减轻压力、促进身心健康。
根据个人的需求和症状，音乐治疗师可以选用不同的音乐和音乐活动，如演奏乐器、合唱、音乐欣赏等，来刺激人们的感觉和情感。
第三部分：音乐治疗工作坊活动方案为了使参与者能够更好地通过音乐来缓解压力，我们设计了一系列的音乐治疗工作坊活动。
以下是一些示例活动：1. 音乐欣赏在这个活动中，参与者将欣赏各种类型的音乐，包括古典音乐、轻音乐、民族音乐等。
音乐治疗师会解释每首音乐的特点和情感表达，帮助参与者更好地理解和体验音乐。
参与者可以自由选择自己喜欢的音乐，并通过欣赏音乐来放松自己，缓解压力。
2. 乐器演奏在这个活动中，参与者将学习和演奏各种乐器，如钢琴、吉他、小提琴等。
音乐治疗师会教授基本的音乐技巧，并提供简单的乐谱。
通过演奏乐器，参与者可以抒发情感，释放内心的压力。
3. 声音释放这个活动旨在通过声音的表达来缓解压力。
参与者可以用自己的声音唱歌、大声呐喊，或者使用一些简单的乐器模拟不同的声音。
这种方式能够帮助参与者通过声音的表达来释放压力，使自己感到轻松和舒适。
第四部分：评估与效果为了评估音乐治疗工作坊的效果，我们将进行定期的活动评估和参与者满意度调查。
通过问卷调查和个别咨询，我们可以了解参与者在活动后的心理和生理状况的变化，并根据结果调整和改进活动方案。
结论音乐治疗工作坊通过引导参与者与音乐互动，提供了一种有效的缓解压力的方式。
音乐治疗活动策划书3篇
音乐治疗活动策划书3篇篇一音乐治疗活动策划书一、活动主题“音乐心灵之旅”二、活动目的本次活动旨在通过音乐治疗的方式，帮助参与者缓解压力、放松身心、提高心理健康水平。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 音乐冥想：引导参与者通过深呼吸和放松技巧，进入冥想状态，然后播放舒缓的音乐，让参与者在音乐中感受内心的平静和放松。
2. 音乐表达：提供各种乐器和道具，让参与者自由表达自己的情感和想法，通过音乐创作来释放内心的压力和情绪。
3. 音乐互动：组织参与者进行音乐互动游戏，如音乐传球、音乐拼图等，增强参与者之间的沟通和合作能力。
4. 音乐分享：邀请参与者分享自己在音乐治疗过程中的感受和体验，促进彼此之间的情感交流和支持。
七、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 音乐冥想：引导参与者进行音乐冥想，时间为 15 分钟。
3. 音乐表达：参与者自由表达自己的情感和想法，时间为 30 分钟。
4. 音乐互动：组织参与者进行音乐互动游戏，时间为 30 分钟。
5. 音乐分享：邀请参与者分享自己在音乐治疗过程中的感受和体验，时间为 15 分钟。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 音乐设备租赁费用：[X]元3. 乐器和道具购买费用：[X]元4. 活动宣传费用：[X]元5. 活动工作人员酬金：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动评估1. 参与者反馈：通过问卷调查或现场访谈的方式，收集参与者对活动内容、活动流程、活动效果等方面的反馈和意见。
2. 活动效果评估：观察参与者在活动前后的情绪变化、心理状态、行为表现等方面的变化，评估活动对参与者心理健康水平的影响。
十、注意事项1. 活动现场应保持安静，避免外界干扰。
2. 活动工作人员应具备一定的音乐治疗知识和技能，能够为参与者提供专业的指导和帮助。
3. 活动过程中应注意参与者的安全，避免发生意外事故。
音乐团体治疗活动方案
音乐团体治疗活动方案1. 引言音乐是一种可以温暖心灵、激发情感的艺术形式，已经被广泛应用于各种治疗领域。
音乐团体治疗活动是一种集体参与的治疗方法，通过音乐作为媒介，帮助参与者表达情感、促进交流与合作，并提高心理和社交技能。
本文将介绍音乐团体治疗活动的设计方案，并探讨其应用领域和效果评估方式。
2. 活动设计方案2.1 活动目标•提高个体的情绪和心理健康水平。
•增强参与者之间的合作与团队意识。
•帮助参与者发展音乐技能和创造力。
•促进参与者之间的互动和社交交流。
•增强参与者的自信心和自我认同感。
2.2 活动内容1.音乐体验：通过聆听音乐、声音景观和自由演奏等方式，让参与者放松身心，进入音乐的氛围。
2.音乐创作：参与者在指导下，创作自己的音乐作品，可以是歌曲、乐曲或即兴演奏。
3.合唱和合奏：参与者一起合唱或合奏演奏音乐作品，培养合作和团队意识。
4.音乐表演：参与者有机会在团体中表演自己的作品，增加自信心和自我认同感。
2.3 活动流程1.活动准备阶段：–确定活动的时间、地点和参与人员。
–准备音乐器材和设备。
–协调音乐治疗师和辅导员的参与。
2.活动进行阶段：–热身和放松：参与者进行一系列的身体和声音热身活动，帮助他们进入音乐的状态。
–音乐体验：播放不同种类的音乐，引导参与者沉浸其中，自由表达情感。
–音乐创作：以小组为单位，帮助参与者创作音乐作品，发展个人音乐技能。
–合唱和合奏：组织参与者一起演唱或演奏音乐作品，鼓励合作和团队意识的培养。
–音乐表演：参与者有机会在团体中表演自己的作品，展示个人才华和自信心。
3.活动总结阶段：–结束活动前，进行集体回顾和总结，鼓励参与者分享自己的感受和体验。
–鼓励参与者在活动后继续参与音乐，或者寻找其他音乐治疗的机会。
3. 应用领域音乐团体治疗活动可以在各种场景中应用，包括但不限于以下领域：1.心理治疗：帮助治疗心理问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。
2.康复治疗：辅助康复训练，帮助恢复手术后的身体功能和自理能力。
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3.22干预材料
3.23场地及其他工具设备 小组活动主要在广州市老人院社工中心实验室进行。
3.3研究设计 对实验组采用音乐疗法辅导方案，每周进行1次，每次共90分钟，持续6周；对照组进行日常活动，不作任何干预。
团体方案：
第一节： 活动主题：增进信任，建立关系
活动过程：
1、教导肌肉放松训练。
时间：10-15分钟
方法如下： 准备动作：
在一般情况下， 放松训练程序要求患者先自行紧张身体的某一部位， 如用力 握紧手掌10秒钟，使之有紧张感， 然后放松约5-10秒，这样经过紧张和放松多 次交互练习，患者在需要时， 便能随心所欲地充分放松自己的身体。 通常施行紧 张松弛训练的身体部位是手、手臂、脸部、颈部、躯干以及腿部等肌肉。
4、邀请各位组员分享自己的想象内容， 并让成员互相探讨这些想象内容的意义。
5、治疗师做总结回顾。
第三节：
活动主题：音乐鉴赏，互动交流
活动目标：
1、引导小组成员进行语言和情感的互动。
2、促进成员的语言表达思想和情感的能力。
3、帮助成员们识别不正常的思维和行为，并进行澄清和纠正。 音乐曲目：肌肉放松音乐《风吹》；回忆音乐：（1）甄妮《鲁冰花》；（2）张 明敏《我的中国心》；（3）陈红《常回家看看》；（4）蒋大为《在那桃花盛开 的地方》。
活动目标：
1、让小组成员对音乐疗法有初步的了解。
2、增进成员与治疗师的信任关系
3、让小组成员互相认识，促使成员彼此熟悉认识，建立融洽、开放的团体气氛 活动准备：背景音乐
活动时间：45分钟
活动过程：
1、治疗师自我介绍
2、破冰游戏：
（1）你拍拍，我拍拍
时间：10—15分钟
音乐： 规则：要求所有成员围城一个圆圈， 再向同一方向侧身。 以8拍的节奏拍打前面 的成员，从肩膀到背部，最后到腰部，在拍的同时可以向前走动。之后所有成员
利用音乐治疗疾病最早在《内经》中已有记载，书中有“五音疗法”、五音是 指中国古典宫、商、角、徵、羽五式音乐，其特性是分别与人体的五脏对应，并 且作用与相应的脏腑。 在国外的医学史上， 有不少研究者将音乐疗法应用于临床 治疗。英国剑桥大学口腔医生曾用“音乐麻醉”成功地位200例病人拔了牙。瑞典 医学研究者证明了优美动听的歌曲能够延缓老年人大脑的衰老以及唤回失去的 记忆[4]。迄今为止，各种研究表明，音乐疗法对人的各种生理疾病的治疗效果较 为明显；同时它在心理疾病的治疗中应用的范围很广， 从一般情绪问题到严重的 精神病都在音乐治疗之列，包括焦虑症、抑郁症等疾病。
聆听法，又称接受式音乐治疗(Receptive Music Therapy)，即通过聆听 特定的音乐以调整人们的身心状态， 达到祛病健身的目的。 聆听法包括超觉静坐 法、音乐处方法、音乐冥想法、聆听讨论法、音乐想象法等形式。
即兴法，是指患者以声音或乐器做即兴式的表演， 可分为个人即兴和团体即 兴两种形式。 即兴法是一种能够很好地表达情绪及感觉的方法， 患者可通过非语 言性的表达直接抒发心中的感觉。即兴法对有语言障碍的患者，更具实际意义。
好，随着呼吸你能够体验到你的每一根头发都在放松， 头皮下丰富的毛细血 管里含有营养成分的血液不断的营养着每一根头发， 每一根头发。 头皮上有一种 温暖舒适的感觉。 体验到这种温暖舒适的感觉的时候， 大脑有一种从来没有过的 宁静舒适的感觉。你愿意体验这种宁静舒适的感觉。好，很好，随着放松，你的 上眼皮越来越沉，越来越沉。感觉到上下眼皮紧紧的粘在一起，你不想睁开，你愿意体验这种闭上眼睛宁静舒适的感觉⋯⋯
相对于其他的老年期心理障碍， 有关焦虑症状的研究相对较少。 国内对老年 人焦虑状况的研究主要集中在对老年期焦虑症患者的临床治疗效果以及特定疾 病患者的焦虑症状的报告。 也有研究者对国外的焦虑量表进行修订， 以期将之引 入中国，适合测量国内老年焦虑水平。
2.2音乐疗法
2.21音乐疗法的概念
音乐疗法，又称音乐治疗，是一门集音乐、医学、心理学于一体的新兴的边 缘交叉学科。 现在对音乐疗法没有一个统一的定义。 我国音乐治疗研究者张鸿懿 认为音乐疗法是一种以心理治疗的理论和方法为基础， 运用音乐特有的生理、 心 理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为， 经历音乐体验， 达到消除心理障碍， 恢复或增进心理健康的目的。 目前国内外音 乐治疗界公认的说法是美国著名音乐治疗学家Bruscia的观点。他认为音乐治疗 是一个系统的干预过程， 在这个过程中， 治疗师利用音乐体验的各种形式， 以及 在治疗过程中发展起来的， 作为治疗的动力的治疗关系来帮助被帮助者达到健康 的目的。以上的定义均认为音乐疗法能对人的身心障碍产生影响， 使人体达至平衡[3]。
活动目标：
1、引发小组成员对积极内容的想象
2、帮助组员减轻消极的心理体验，增强积极的体验。
3、帮助组员对自己的内部世界的认识，促进自我的发展 音乐曲目：放松音乐——《绿草》；想象音乐——《春江花月夜》 活动过程：
1、教导组员如何进行腹部呼吸。然后播放放松音乐，进行呼吸放松，使组员进 入意识转换状态。
3、在音乐结束后， 治疗师等待30秒后，才让成员慢慢地从想象中回到现实。 治 疗师可以用以下的指导语： 音乐已经结束了， 再仔细体验一下你置身于美丽的湖水边的感觉⋯⋯带着这种感觉慢慢地回到现实中来⋯⋯感觉一下身下的椅子，呼吸一下新鲜空气⋯⋯活动一下双手⋯⋯活动一下双脚，好，清醒了，不要着急，等你舒服的时候再慢慢的睁开眼睛。
腹式呼吸指导语：
选择一个舒适的姿势坐好或躺好，微微闭上你的眼睛作腹式呼吸。 吸气时用鼻腔缓缓的把清新的空气吸到你是腹部。呼气时张开嘴呼出体外。
吸气时你能够体验到含有丰富营养成分的空气营养着你全身所有的器官。 呼气时 你能够感觉到把紧张焦虑的情绪带出体外。 甚至你可以体验到吸气时身体有一种 向上漂浮的感觉。呼气时感到身体在下沉、下沉
4、介绍小组主题
1）治疗师介绍团体的名称、性质、进行的方式及团体的目标
（2）治疗师为组员讲解音乐对人的影响，简单介绍音乐疗法，增强组员们参与 活动的积极性。
（3）治疗师以概括性的言语总结这次活动的主题，然后在优美的音乐中结束这 次活动，同时与组员约定下一次活动的具体时间地点。
第二节：
活动主题：聆听音乐，自由想象
向后转，再以相同的节拍拍打上次拍打你的成员。
（2）大胃王
时间：10-15分钟
音乐：
游戏规则：游戏总共玩三轮。在第一轮，组员围圈而坐，一个人开始说“我今天 吃了一碗饭”，第二位接着说“我今天吃了一碗饭，两个蛋”，第三位“我今天吃了 一碗饭，两个蛋，三快牛肉”。到最后可以是“我今天吃了一碗饭，两个蛋，三块 牛肉，四个鸭脚，五片饼干，六粒花生，七根甘蔗，八个橘子，九个苹果，十个 胃痛丸”（可以考虑把以上物品写着黑板上）。第二轮和第三轮说的食物可以又 由组员自己想。
2、慢慢地将音乐转换成《春江花月夜》，治疗师给予组员导向性的指导语，让 小组成员进入对美好的大自然的想象。 同时， 在这个过程中， 仔细观察每个成员 的身体动作和面部表情的变化。
引导语：
当音乐响起的时候， 请想象一下，你现在是站在一片绿色的草地上⋯⋯草地 的中央，有一条蜿蜒的小溪⋯⋯溪水欢快地向前流去⋯⋯仔细看看这清澈见底的 溪水⋯⋯把手放在水里， 感受一下清凉的溪水流过双手的感觉⋯⋯再用双手捧起 溪水，洗一洗脸，仔细感觉一下清凉的溪水接触面部的皮肤的感觉⋯⋯再看一看 小溪周围的景色⋯⋯绿色的草地， 草地上开满了鲜花⋯⋯仔细看一看鲜花的颜色 和形状⋯⋯再仔细闻一闻鲜花芬香的气味⋯⋯再闻一闻青草和泥土的气息⋯⋯ 深深地呼吸一下野外清新的空气⋯⋯沿着小溪， 你来到了一片美丽的湖水旁⋯⋯ 仔细看一看这片迷人的湖水⋯⋯看一看湖边美丽的景色⋯⋯这里非常安静，远离了城市的喧闹⋯⋯你觉得非常放松和舒服⋯⋯这里的一切是如此宁静和安 详⋯⋯此刻你的心情无比舒畅和开阔，敞开你全部的心胸， 投入这美妙的大自然的怀抱中去⋯⋯你觉得全身都充满了生命的活力⋯⋯让你的想象力自由地发挥， 去感受你最喜爱的自然景色⋯⋯感受你生命最美好的感觉⋯⋯
பைடு நூலகம்音乐治疗小组活动方案
1.选题目的与意义
1.1选题目的
探讨音乐疗法对老年人的焦虑心理的影响
1.2意义
音乐疗法不同与一般的心理治疗的原理， 它是通过先改变人的情绪， 然后在 情绪好时再去改变认知。 倾听温馨舒缓的音乐有助于缓和人的过度紧张， 达到宣 泄感情，放松的效果， 继而消除或减轻焦虑症状。 焦虑是老年人的身上常见的心 理障碍，影响老年人产生焦虑情绪的因素主要包括经济水平、丧偶、健康问题、 子女问题等等。针对老年人出现的焦虑症状， 音乐疗法能够帮助老年人缓解焦虑， 助其达到身心平衡。
2.研究现状
2.1老年焦虑
焦虑是老年人最常见的心理症状之一， 特别是在患病的老人身上， 往往会与 抑郁障碍同时发作[1]。焦虑是个体对某种预期会对他的自尊心构成潜在威胁的情 境所形成的不安、紧张、恐惧等的情绪状态。 焦虑主要表现在情绪和躯体两方面， 在情绪上感觉自己处于一种紧张不安、 恐惧、 害怕和忧虑的状况； 而躯体症状表 现为在紧张的同时伴有自主神经功能亢进的表现，如心慌、气短、口干、出汗、 颤抖、面色潮红等。当个体尚未完成应该做的事情时，就会紧张担心，这时他通 常会积极地去做能减轻焦虑的事， 这一种焦虑属于生理性焦虑， 是一种保护性反 应。当焦虑的严重程度与客观事实或所处的环境不相符合，或者持续时间过长， 就会变成病理性焦虑，医学上称为焦虑症状。 若符合相关诊断标准， 则诊断为焦 虑症。而焦虑症是以焦虑为中心症状， 呈急性发作形式或慢性持续状态， 并伴有 植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。 研究表明， 焦虑在中国老年人群体 发病率很高。 根据苏亮、蔡亦蕴等人的研究发现， 中国老年人的焦虑症患病率约 为6.79%，焦虑症状的患病率为22.11%[2]。陈孜慧等应用焦虑自评量表调查宁波 某大型养老机构的656名老年人的心理健康状况发现，约27%的老年人存在焦 虑障碍。