积极心态和消极心态
培养积极的心态,远离消极情绪演讲稿
培养积极的心态，远离消极情绪演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“培养积极的心态，远离消极情绪”。
在我们的生活中，每个人都会面临挫折、困难和挑战，但是如何处理这些问题，如何面对这些情绪，决定了我们未来的发展方向。
因此，培养积极的心态，远离消极情绪，对我们每个人来说都是至关重要的。
首先，我们要明白消极情绪会给我们的生活带来负面影响。
当我们陷入消极情绪中时，我们往往会感到沮丧、失望和无助，这会影响我们的工作、学习和生活。
消极情绪还会影响我们的身心健康，导致焦虑、抑郁甚至其他更严重的心理问题。
因此，我们必须学会远离消极情绪，让自己的心态保持积极。
其次，培养积极的心态能够帮助我们更好地面对困难和挑战。
当我们拥有积极的心态时，就会更加坚定自己的信念，更加勇敢地面对困难，更加积极地寻找解决问题的方法。
正如俗话所说，“乐观的人看到困难，悲观的人看不到希望”，积极的心态能够让我们在面对挑战时更加坚定和勇敢。
最后，我们要学会从积极的角度看待问题。
无论遇到什么困难，我们都要相信自己有能力克服它，相信困难是暂时的，而成功是永恒的。
我们要学会从失败中吸取教训，从挫折中汲取力量，不断提升自己，不断追求进步。
只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远，走得更好。
在生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，但是只要我们保持积极的心态，远离消极情绪，就一定能够战胜困难，迎接更美好的未来。
让我们一起努力，培养积极的心态，远离消极情绪，让自己的人生更加精彩！
谢谢大家！。
心态管理的七大心态
心态管理的七大心态心态是指人们对待事情的态度和看待世界的眼光。
一个良好的心态可以让我们更加积极、自信和乐观地面对生活，反之则会使我们消极、沮丧或恐慌，甚至会导致身心健康方面的问题。
下面是七种常见的心态类型及其应对方法。
1. 消极心态消极心态的表现为对某些事情持悲观甚至失望的态度。
比如在面对挫折和困境时，会抱怨、犹豫和沮丧。
应对消极心态的方法是转变思维方式，用积极的态度去看待问题，寻找事情解决的方法或者寻求支持和建议。
2. 恐慌心态恐慌心态的表现为对未来焦虑和害怕，它会使人们产生偏见和错误判断。
应对恐慌心态的方法包括深呼吸、舒缓自己的情绪，仔细思考问题产生的原因，准确评估风险和可能出现的结果，并采取必要的措施以克服这种困难。
3. 焦虑心态焦虑心态的表现为过度担心未来可能发生的事情或者对自己和他人的表现过度关注。
应对焦虑心态的方法是根据现况制定合理的计划，控制自己的情绪，保持冷静和清晰的头脑，保持积极向上的态度和信心。
4. 内向心态内向心态是指我们对陌生人产生的恐惧和不适应，容易自我怀疑和自我放弃。
应对内向心态的方法是尝试发展与人交往的技巧，培养社交技能和亲和力，加强交流合作，积极参与各种社交活动。
5. 疑惑心态疑惑心态的表现为对自己和他人持怀疑态度。
应对疑惑心态的方法包括了解事实真相，积极收集信息，多方面了解相关情况，并采取果敢的行动以此来消除不必要的怀疑。
6. 满足心态满足心态的表现为对自己和周围的成功和成就过于满足和麻痹。
应对满足心态的方法是时刻保持谦虚和自我反省，认真对待自己的不足之处，努力改进完善自己的能力和素质。
7. 成功心态成功心态的表现为追求事业、财富和名望，忽略了生活中的其他重要方面。
应对成功心态的方法是目光必须放宽，虚心了解世界和人们，注意身体和健康，坚持学习和自我提升，努力过上有意义、健康、快乐的生活。
以上就是七大心态类型及其应对方法，希望大家可以通过这些方法，学会管理自己的心态，保持一个良好的心态，走向成功和幸福的人生。
什么是心态
什么是心态？心态就是一个人的心理状态。
心态有两种，即积极心态和消极心态。
比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。
”而有的人则说：“啊，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。
前者是悲观的，后者是乐观的，前者是消极心态，后者是积极心态。
美国心理学家经过长期研究证明，积极心态是乐观的，都是能够妥善应对烦恼的。
一个人，只要能够找出各种理由证明自己今天比昨天好，今年比去年好，就能很好地解决当今世界各种各样的心理问题。
积极心态是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝，能够创造财富，导向成功，帮助你获得健康快乐的生活；消极心态却是心灵的毒药，它不仅排斥财富和成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人的一切。
一个人之所以出现消极心态，根本原因缺乏一种对待事物的正确观念。
对待事物正确的观念是：珍惜自己已经拥有的东西，对自己没有或者无法获得的东西保持平常心。
比如天黑了，不是害怕黑夜的到来，抱怨没有太阳，而是期盼着很快就能看见星星，因为任何抱怨都是没有意义的。
积极心态是在改变消极心态的基础上发展起来的，通过改变心态来改变命运，现在已经成为可能，正如大思想家詹姆斯所说：“我们这一代最伟大的发现，就是人类可以凭借改变态度而改变自己的命运。
”“凭借改变态度而改变自己的命运”，这是一个很重要的命题，“人生规划丛书”编委会组织专家对此进行了长期的研究，得出如下结论：调理情绪、调节状态、调整习惯。
怎样“调理情绪”？情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。
调理情绪是“调”心态的第一个层次。
情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。
调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：第一把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。
怎样“调节状态”？状态是身体及心理的属性与指标，分为积极状态和消极状态，一个人情绪好就是积极状态，情绪不好就是消极状态。
消极是一种心态 积极是一种状态
消极是一种心态积极是一种状态美国成功学学者拿破仑·希尔曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却可以造成巨大的差异。
很小的差异即积极的心态还是消极的心态，巨大的差异就是成功和失败”。
在我的字典里：所谓积极，是指积极的心态和状态，只要拥有积极的心态，才能让自己在对待自身或面对周边事物时，保持积极参与、高度兴奋的那种状态。
在面对责任、挫折和工作的诸多问题时，调动自身的积极性，才能通过积极、活跃的思维判断，采取更加有效的措施与行动。
所谓消极，是指消极的心态，当自身遭遇到内在或外在因素的影响，表现出对现有条件的不满，从而造成在对待社会生活以及工作中，表现出长期的惰性或拖延症的加剧，进而造成生活习性和工作状态的缺失。
消极是内心的魔咒，只有打破内心的阴暗，才能得到耀眼的曙光。
积极的心态，会让人从正面面对并主动的解决问题，不再是一味的恐惧、避让和推脱。
但是，人不会长久地保持积极的心态，并为之继续下去，短暂的消极心态，或许是对超负荷工作的一种调整，身体的抗争来的最为直接，身体的疲惫和病痛的折磨，时间稍久会逐渐的影响心情，不愿工作便有了更多的思考时间，考虑到常常被忽视的生活和社会压力，也难免心发埋怨，把积极抛于脑后。
当快节奏的生存遭遇慢节奏时，对于全方面的思考，便有了更多的时间，无论是工作还是生活中，那些平日里被“积极”掩盖的问题，全都呈现出来，烙刻于心。
时间流逝，但“短暂”被“积极”打败，烙刻于心的问题，才会形成初步的解决方案，为以后的道路铺上基石。
消极的人看到的是困扰，让人感受到生活处处是阴影；积极的人看到的是希望，让心灵拥有更加广阔的晴空。
积极的心态有助于人们克服困难，看到希望，保持旺盛斗志；而消极的心态只会使人沮丧失望，对生活充满抱怨，甚至限制和扼杀自身的潜力。
成功和失败之间的区别在于心态的差异：即成功者着意亮化积极的一面，失败者总是沉迷消极的一面。
人活于世，不能用世俗的眼光，计较个人的得失，应充分利用好自己的积极状态，妥善处理好自己消极的心态，成功和失败仅存于人的意识当中，同样的事情，能够发现别人不能看到的那便是进步，能够积极处理好那些不被人看到的那就是成功。
培养积极的心态,远离消极情绪演讲稿
培养积极的心态，远离消极情绪演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的同事们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“培养积极的心态，远
离消极情绪”。
在我们的生活和工作中，积极的心态是非常重要的，它可以让我们更加乐观地面对挑战，更加坚定地走向成功的道路。
首先，让我们来看看积极的心态是如何影响我们的生活和工作的。
积极的心态可以让我们更加乐观，即使面对困难和挫折，我们
也能够保持乐观的心态，寻找解决问题的方法。
同时，积极的心态
也可以让我们更加坚定，不轻易放弃，不畏惧困难，勇往直前。
而
消极的情绪则会让我们失去信心，丧失斗志，甚至影响我们的健康
和工作效率。
那么，如何培养积极的心态，远离消极情绪呢？首先，我们要
学会积极面对问题，把握事物的积极一面，不要被困难和挫折打败。
其次，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力克服一切困难。
同时，我们也要学会接受失败，从失败中总结经验教训，不断进步。
最后，我们要学会调节自己的情绪，保持心情愉快，远离消极情绪
的侵扰。
在工作中，我们也要时刻保持积极的心态。
面对工作中的挑战
和压力，我们要保持乐观的心态，寻找解决问题的方法，不要被困
难击倒。
同时，我们也要学会团结同事，共同面对困难，共同努力，共同进步。
只有积极的心态和团结合作，我们才能取得更好的成绩，走向成功的道路。
最后，让我们共同努力，培养积极的心态，远离消极情绪，让
我们的生活更加美好，让我们的工作更加顺利。
让我们用积极的心
态迎接挑战，用乐观的心态面对困难，让我们的人生更加精彩！
谢谢大家！。
积极的心态和消极的心态总结
积极的心态和消极的心态总结
积极的心态和消极的心态是两种不同的心态，它们对人的生活和工作有着重要的影响。
积极的心态是指那些积极向上，乐观向善的心态，而消极的心态则是指那些消极腐败，悲
观失望的心态。
下面将详细介绍积极的心态和消极的心态。
积极的心态：
1、积极的心态能激发人的自信和勇气，让人对事情抱有信心，能更好地应对生活和
工作的挑战。
2、积极的心态能让人容忍和体谅周围的人，从而减少冲突和争吵。
3、积极的心态能引导人们健康的生活方式，饮食合理，锻炼身体等。
4、积极的心态能激发人的创造力和创新精神，使得人们更有想法和创造力。
5、积极的心态有助于改善人际关系，提高人与人之间的互动和沟通能力。
6、积极的心态有利于预防和治疗心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
总之，积极的心态能让人们充满自信和活力，积极面对生活中出现的各种挑战，并充
分发挥自己的潜力。
1、消极的心态会使人变得消极和迟钝，失去对事物的兴趣和关注，影响身心健康。
2、消极的心态会导致人与人之间的矛盾和冲突而不是理解和和谐。
3、消极的心态会让人变得愤世嫉俗，对生活失去信心和希望。
4、消极的心态容易陷入一种自我放任的状态，使得人们缺乏目标和动力，懒惰无
为。
5、消极的心态会导致人们病态地看待问题，扭曲现实，容易产生误解和冲突。
总之，消极的心态会对人的生活和工作产生负面影响，使得人们失去生活的意义和方向。
因此，我们在日常生活中应该积极面对挑战和困难，树立信心和勇气，发扬积极向上
的精神，构建和谐美好的社会环境。
拥有积极心态的重要性
拥有积极心态的重要性在现代社会中，人们常常面临各种各样的挑战和困难，而拥有积极心态则成为了战胜困难、实现成功的关键。
积极心态不仅可以影响个人的情绪和行为，还能对身心健康产生积极的影响。
本文将探讨拥有积极心态的重要性，并介绍如何培养和保持积极心态。
1. 积极心态对个人的影响拥有积极心态可以帮助个人更好地应对生活中的挑战和压力。
当面对困难时，积极心态可以让人更加乐观和坚定，从而更容易找到解决问题的方法。
相比之下，消极心态往往会让人感到沮丧和无助，进而影响到解决问题的效率和质量。
此外，积极心态还可以提升个人的自信心和抗挫折能力。
一个乐观向上的人往往更容易接受失败，并从中吸取教训，不断成长和进步。
相反，消极情绪会让人产生自我怀疑和消极情绪，进而陷入恶性循环无法自拔。
2. 积极心态对身心健康的益处研究表明，拥有积极心态对身心健康有着显著的益处。
积极乐观的人往往更容易保持良好的身体状态，因为他们更注重健康生活方式，并且更有动力去实践。
同时，积极心态还可以减轻焦虑和抑郁等负面情绪，有助于缓解压力和改善睡眠质量。
在面对疾病和困难时，拥有积极心态的人更容易保持乐观和坚强，这对康复和治疗都具有积极的影响。
一项研究发现，乐观的癌症患者更容易坚持治疗并获得更好的疗效，这再次证明了积极心态对身体健康的重要性。
3. 如何培养和保持积极心态3.1 培养感恩之心感恩是培养积极心态的重要途径之一。
学会感恩身边的一切，珍惜拥有的资源和机会，可以让人更加满足和快乐。
每天写下几件让自己感恩的事情，可以帮助我们更加关注美好和正能量。
3.2 培养乐观思维乐观思维是保持积极心态的关键。
即使面临困难和挑战，也要相信一切都会好起来。
学会看到问题背后的机会和收获，不断给自己正能量，可以帮助我们更好地度过生活中的低谷。
3.3 培养自我调节能力自我调节能力是保持积极心态的基础。
学会控制情绪、调整思维方式，在面对挫折时不轻言放弃，而是寻找解决问题的方法。
如何改变消极心态为积极心态
如何改变消极心态为积极心态心态是我们对待问题和解决困难的态度和观念。
消极心态会让我们陷入困境，而积极心态则可以帮助我们战胜困难实现成功。
所以，如何改变消极心态为积极心态是一个值得我们深入探讨的话题。
本文将从以下几个方面来探讨如何改变消极心态为积极心态。
一、认识消极心态的影响消极心态会使我们对事物持有负面的看法和评价，产生自我怀疑和自卑的情绪，进而导致行动乏力、以及困境无法解决等问题。
它是阻碍我们发展和成功的重要心理障碍。
因此，我们需要认识到消极心态对个人发展的不利影响，才能积极主动地改变它。
二、积极主动地寻找解决办法积极心态可以使我们更加乐观和自信，面对困难时能够积极主动地寻找解决办法。
当我们遭遇挫折和困境时，首先要做的是冷静下来，不纠结于问题本身，而是思考如何寻找解决办法。
可以和朋友家人交流，寻求他们的意见和建议，也可以查找相关的书籍、文章或网站，以获取更多启发和帮助。
只有积极主动地寻找解决办法，才能摆脱消极心态的困扰。
三、培养积极心态的方法1.正面思考：积极心态是通过积极的思考养成的。
当面对困难时，我们应该学会以积极的眼光看待问题，寻找一些积极的方面。
例如，可以从困境中寻找到的机会，或者是能够让你成长和提升的经验。
2.设定目标：在过程中设定合理的目标可以帮助我们更加积极地面对困境。
确立目标后，我们可以有一个明确的方向和目标去努力，这不仅可以激发我们的积极性，还可以帮助我们更好地规划行动步骤。
3.调整心态：人的心态是可以调整的。
当我们意识到自己出现了消极心态时，可以积极地采取措施来调整心态。
可以进行适当的放松和休息，进行一些自己喜欢的活动，或者和朋友聊天等，以帮助自己从负面情绪中解脱出来。
4.培养良好的习惯：良好的习惯可以培养积极心态。
可以每天写下一些自己的小目标，然后努力去完成它们。
通过每天的小目标的达成，可以增加自信和满足感，进而帮助我们形成积极心态。
5.关注积极的人和事物：和积极向上的人交往，也能帮助我们培养积极心态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
情绪对行为的影响（二） 快乐时：大脑中枢抑制消极情绪的部
位激活，产生忧虑情绪的部位则沉寂， 准备行动的能量增加。
爱、温柔、性满足时：激活副
交感神经系统，使肌体处于一种平静和 满足的状态，乐于合作、配合
情绪对行为的影响（三） 惊讶时：
眉毛上扬，扩大了视觉搜索范围，视网 膜上接收到更多的刺激，有助于更准确 地判断事件性质及策划最佳行动方案
悲哀时：悲哀减退了生命的活力与热
情，机体的新陈代谢也因之减慢，可以 帮助调适严重的失落感
情商的三种能力：
情感智商定义为社会智力的一种类型。 区分自己与他人情绪的能力 调节自己与他人情绪的能力 运用情绪信息去引导思维的能力
控制你的情绪：
不能驾驭自己情感的人， 内心强烈的冲突，削弱了 他们本应集中于工作的实 际能力和思考能力。
绝望 宿命 空谈 索取 懒惰 混日子 被动 冷漠 自大 忧虑 狭隘 易怒 牢骚 抱怨 嫉妒 脆弱
推委 侥幸 贪小 犹豫 愤恨 自卑 放纵 虚伪 急噪 自私 拖沓 怯懦 怕苦 自闭
消 极 心 态 树
自满
虚荣 气馁
无聊
种 下 “ 消 极 心 态 ” ， 滋 生 34 种 消 极 的 苦 果
消极心态者的特征：
第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。 最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站到了树的顶端。 但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，
并且农夫非常利索地就把火鸡射了下来。
故事2
这个故事的寓意是„„
牛粪（狗屎运）也许能使你抵达顶峰， 但它不能使你永远呆在那儿。
故事3
一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。 天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。 它躺在田里的时候，一 只母牛走了过来， 而且拉了一泡屎在它身上。
让水阅读文字【爱·感谢】
一个大自然本来就起源于“爱与感谢”的故事！
无论看到哪个国家语言所表示的【感谢】 水都会呈现出形状整齐的美丽的结晶！
中文
英文
法文
日文
【智 慧】
德文 英文 水看到“智慧”一词所呈现出的结晶都很 类似，非常整齐。也许这是大自然的法则 没有地域之分吧！
在某小学让孩子们跟水说话
情绪对生理的影响（一）
抑郁：长时间处于抑郁中的人，胃中消
化液分泌大量减少。人的食量会锐减。 勉强进食，也会出现胃中胀满和腹泻的 情况。
情绪对生理的影响（二） 烦恼：人在烦恼时，可使意志变得狭窄、判断
力、理解力降低，甚至理智和自制力丧失，造成 正常行为的瓦解。
愤怒：使人体分泌息。
突然，一只狐狸出现了。
狐狸扑向兔子„„并把它给吃了。
故事1
这个故事的寓意是„„
要想坐在那里什么也不干， 你必须坐（做）得非常非常高。
故事2
一只火鸡和一头公牛在聊天
“我非常想到那棵树顶上去，” 火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。” “这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢？” 公牛答道，“那里面充满了营养。” 火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。
平常心 贡献
进取心
极 心 态 树
老板心
真诚
荣誉感
种 下 “ 积 极 心 态 ” ， 收 获 34 种 积 极 的 硕 果
积极心态者的特征：
•即使是在最困难的时刻都能鼓励自己； •会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴； •永远积极乐观、从不抱怨； •总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃； •从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能； •整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人 生的乐趣。
【柴可夫斯基《天鹅湖》】
结晶的形状仿佛天鹅之纤美身躯。另一幅 结晶的照片所呈现的或许是希望之光的 色彩？水结晶或许在随着剧情而变化吧。
【爵士乐《埃及艳后之梦》】 水所呈现的美丽结晶正说明， 这是一首在混沌的年代具有 疗救效果的曲子。
【某重金属乐曲】 曲调嘈杂，歌词则充满愤 怒及低俗的字眼。水结晶与 看到“浑蛋”一词时相似， 所反映的正是对音乐的感受。
•总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云； •会尽量将自己的消极情绪传染给他人； •永远悲观失望，抱怨他人与环境； •因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻 底泯灭； •常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法 发挥； •整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享 受人生固有的乐趣。
塑造积极心态 是你 迈向成功的前提
冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发觉牛粪真是太温暖了。 牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！
P U R R . . . .
它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。 顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，于是 非常敏捷地将它刨了出来，并把它给吃了！
一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。
故事3 这个故事的寓意是„„
控制你的情绪：
情商是一个人命运中的决定性因 素， 成功者和卓越者并不是那些满 腹经纶 却不通世故的人，而是 那些能调动自己情绪的高情商者。
提高你的情商
• 提高情商的三步骤： 一、锻炼身体 二、做你不愿意做的事 三、做你认为做不了的 事
故事1
一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。 一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样 整天坐在那里，什么事也不干吗？” 乌鸦答道：“当然可以啦，为什么不呢？”
【浑蛋】
【气死我了，宰了你】
看到伤人的语言时，水都无法形成结晶。看到 “气死我了，宰了你！”这样的话语时，水竟 然呈现出一个孩子被欺负时样子。
【让我们一起做吧】
【你必须给我做】
看到“让我们一起做吧”，水结晶非常可爱。看到 “你必须给我做”，水结晶有点象恶魔。也许这正说 明，强制或者命令不符合大自然的法则吧
1. 不是每个在你身上拉屎的 都是你的敌人。 2. 不是每个把你从屎堆中拉 出来的都是你的朋友。 3. 而且，当你陷入深深的屎 堆当中（身陷困境）的时 候，闭上你的鸟嘴！
三、控制你的环境
人是由水组成的！ ——水知道答案！
21世纪的重大发现：
• 日本医学博士江本胜用四年的时间， 在冷室中以高速摄影的方式来拍摄 和观察水的结晶。 水是有生命的！
控制你的情绪
情绪是指人的需求得到满足，或没
得到满足后产生的暂时性的、比较 明显的心情变化，如兴奋、快乐、 愤怒、悲伤等。它为人和动物所共 有，是情感的具体表现。
控制你的情绪
美国著名家庭经济学家海伦· 科特雷克 研究发现: 负面的情绪影响体内营养素的吸收利 用。经常在紧张情绪状态下生活的 人，心跳加快，血流加速。这种加 大负荷的运行，必须消耗大量的氧 和营氧素。
【 好可爱呀！】
【浑蛋】
听到孩子们说它“可爱”的水结晶所呈现的形状也非 常可爱。听到骂它“浑蛋”的水结晶如何呢？如你所 见。
【不断地听到夸它“你好漂亮”的水结晶】
【对它置之不理的水结晶】 夸它“漂亮”的水结晶形状很整齐！ 而对它采取置之不理的态度，形状则很散乱。
【天使】
【恶魔】
“天使”一词，让水结晶呈现出有很多环绕 着的模样。“恶魔”一词，则让水结晶的中 心部分呈黑色凸起状，给人感觉充满了攻击 性。
分泌过多，超过生理需求，多余的胃液较长时间 侵蚀胃粘膜会引起左上腹灼热难熬，影响进食还 为胃和十二指肠种下祸根。
情绪对行为的影响（一） 愤怒时：血液涌向手部，便于抓住武
器，击打敌人。心率加快，肾上腺素类 分泌猛增，注入血液，产生强大能量。
恐惧时：血液流向大骨胳肌，如流向
大腿，以便于奔跑。脸部因缺血而变得 惨白
每个人的生命中都会出现两棵树， 有的人在两棵树之间跳来跳去，有的人会 长时间呆在一棵树上，当然也有人坚定的 只呆在一棵树上！这两棵树是
积极心态树 消极心态树
爱心
合群
自律 恒心
无私
虚心 拼搏
热情 创新 勇气 坚强 企图心 沉着 果断 乐观
决心 信心
豁达 开朗 务实 激励
积
信任 宽容心
雄心
理解 责任感 成就感 幽默
控制你的情绪
成功并不来源于智力，而主要来源于情感 情感占据着人类精神世界的核心地位。社 会生物学研究表明：人们在危急时刻的 情感高于理性，发挥着主导作用。
控制你的情绪
• 达尔文在他日记中说：“教师、家长都认为我是平庸 无奇的儿童，智力也比一般人低下。”但他成为了伟 大的科学家。 • 爱因斯坦在信中写道：“我的弱点是智力不行，特别 苦于记单词和课文”。但他成为了世界级的科学大师。 • 洪堡上学时成绩不好，他说：“我曾经相信，我的家 庭教师再怎样让我努力学习，我也达不到一般人的智 力水平。”但20年后他却成为杰出的植物学家、地理 学家和政治家。 • 凯文•米勒小时候学习很差，他再日记中写道：“老 师和父亲都认为我是一个笨拙的儿童，我自己也认为 其他孩子在智力方面比我强。”可是，经过多年努力， 他成了美国著名洛兹企业集团的总裁。
塑造好心态的四大要诀：
1、确定目标； 即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。 2、选择好能帮助目标达成的信念； 信念是因，态度是果。 3、调整好意焦（注意的焦点）； 凡事积极思考，将注意的焦点完全集中在 结果上。 4、模仿成功者的态度； 与成功者交朋友，系统模仿成功者的态度、 信念、习惯、策略。
种下积极心态的种子 塑造追求成功的心态 成就卓越非凡的事业