视觉专注力训练资料
注意力集中训练
注意力集中训练训练孩子的视觉注视和追踪力。
首先让孩子学习视觉专注的第一步——注意力指向性。
1.常规格子数数字★训练目的：训练孩子的视觉专注力。
★训练方法：在方框内打乱1-30数字的顺序。
★训练要求：在最短时间内按顺序数完1-30。
2.视觉专注★训练目的：提高学习注意力视觉注意力★训练方法：例如把字母行中的j找出来，并画上线。
★训练要求：不出错，时间短例如：dhrtdjhjD o e n v b j n e b v b j e k u h g j a n g y u b v u e k u h g j a n g y k e s k j d e k j k l o j k i e j i s m k i e l i j i l e u j h j i e j i e j n k s i l e j k s m j w e k j a h x j i k e m j i s k e j n d m k e j j e d j o e k j s l e i j k s m e n n h u e j n s j e m h s j i w m a l i e w o k m e i j m d j e i j i s m e j k s i o j i e j i i v b j n e n u n n j s v i a n u j n b v e j b j e i j k s v i a j n h v k l i j o v n b y v h b k l e i o s l e k i j i e s k e l j i e i j k s m e n n h u e j n s i e e n n h u e j n s j e m h s j i w m a l i v e j i w m a l i e w o3.上课不走神题★训练目的：提高学习注意力和视觉分辨能力★训练方法：例如从下面的数字行中把所有1771圈出来。
视觉注意力训练
视觉注意力训练让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。
比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。
再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。
2听觉注意力训练给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（假如这些问题能够引起他的兴趣），相信效果会更好。
这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。
当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
3动作注意力训练就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。
比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。
可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。
4混合型注意力训练实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。
5除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。
其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。
注意力训练,舒尔特方格A4打印版
1 12 17 23 8 22 19 2 14 16 15 7 10 36 4 24 18 25 20 9 13 21 5 11测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次 秒 第二次 秒 第三次 秒7 17 5 13 2 23 4 20 9 15 12 25 1 18 24 16 8 22 10 21 11 3 14 19 6测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次 秒 第二次 秒 第三次 秒4 16 13 20 7 12 18 2 6 25 24 8 14 5 15 22 3 21 11 23 9 17 10 19 1测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次 秒 第二次 秒 第三次 秒10 17 9 22 3 18 1 20 12 21 8 14 23 5 16 13 24 2 19 11 4 15 7 25 6测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次 秒 第二次 秒 第三次 秒9 20 4 25 8 17 1 22 18 7 13 6 19 12 5 23 14 3 16 11 2 24 10 21 15测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次 秒 第二次 秒 第三次 秒14 10 22 11 8 6 18 3 16 20 13 23 1 9 5 12 2 19 15 24 7 17 21 25 4测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次 秒 第二次 秒 第三次 秒3 14 11 23 10 185 17 2 20 9 22 7 136 15 24 4 16 19 25 1 21 8 12测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
第一次 秒 第二次 秒 第三次 秒7 24 11 1 16 21 5 17 13 19 9 15 4 20 6 22 2 18 23 10 12 25 8 14 3测量方法：秒表计时，按循序从1到25手指口念，依次按顺序找出25个数字。
专注力的训练内容
专注力的训练内容第一篇：专注力的训练内容专注力的训练内容1.体觉能力训练：包括触觉、前听觉和本体觉等内容训练。
可促进幼儿触觉感知、身体协调、平衡等能力发展。
2．视觉能力训练：包括分辨、追踪等能力训练。
视觉专注力是认知学习的首要工具，课堂信息的接收55%依靠视觉来获得。
视觉专注力差的孩子在阅读时还容易漏字、添字、跳行。
3．听觉能力训练：听觉记忆力直接影响课堂的听课效果，课堂信息的接收37%依靠听觉来获得。
听觉记忆力差的幼儿，听知觉广度差，无法记住、记全较长的信息，影响知识的理解和吸收。
4．记忆能力训练：包括记忆速度、视听理解力、准确度等内容训练。
良好的记忆能力会使幼儿形成良好的知识体系，构建逻辑思维发展的基础。
5.思维能力训练：逻辑思维能力是对事物进行观察、比较、概括和推理的能力；创新思维包括发散性思维、聚合性思维、多向思维等内容。
逻辑思维能力差的孩子不喜欢动脑筋，不喜欢学习数学，做事情主次不分、缺乏计划性，而一个孩子日后能有多大的成就，关键就在于他的创新能力如何。
6．静定能力训练：包括静坐、冥想、呼吸等内容训练。
缺乏静定能力会造成精力不集中、马虎、做小动作、粗心大意、贪玩、孤僻、定性差、记忆力差、拖拖拉拉等一系列问题。
7．读说能力训练：包括理解、快速阅读、准确阅读图画内容的训练。
阅读能力差直接影响幼儿的理解能力。
表达包括大胆、有条理、有感情表达等内容训练。
口语表达能力差的幼儿不自信，上课不敢举手发言，不能正确表达自己的思想，与人沟通困难，交往能力差。
8．书写能力训练：包括精细动作、手眼协调、快速反应、控笔等内容训练。
视觉和动作是密不可分的，视动统合能力弱的孩子，手眼协调能力和双手配合能力差，对阅读和书写十分反感，存在书写困难。
9．意志力训练：儿童的意志力能决定一个民族和国家未来的兴衰。
意志力薄弱的孩子，做事没有坚持性、怕苦怕累、抗挫能力差、缺乏责任感。
10．品行训练：包括良好品质与行为内容的训练。
专注力训练材料
专注力训练材料
训练专注力是提高效率和学习能力的重要途径，下面是一些专注力训练的材料，帮助你提升专注力。
一、音乐材料
1. 自然声音：寂静的森林、海浪拍岸、雨滴敲击窗户等，这些自然声音可以帮助你进入专注的状态。
2. 轻音乐：比如纯音乐、古典音乐等，这些音乐不会分散你的注意力，反而能够提升专注力。
3. 白噪音：比如风扇声、电视静音背景等，这些声音可以帮助你屏蔽其他干扰，集中注意力。
二、视觉材料
1. 钟表：将目光集中在钟表上，默默地数秒或数分钟，训练你的视觉专注力。
2. 积木拼图：尝试将小块积木拼成一个完整的图案，需要集中精力和注重细节。
3. 文字迷宫：找到迷宫中正确的路径，同时需要观察和思考，增强注意力和逻辑思维。
三、书写材料
1. 默写：选择一段短文或者文章，默写出全部内容，这需要你对细
节进行观察和记忆。
2. 创意素描：画出你脑海中的形象，通过绘画来培养专注力和创造力。
3. 笔记整理：在听讲或学习过程中，尝试进行笔记整理，提取重点，培养专注力和思维整合能力。
四、思考材料
1. 数学问题：尝试解决一些数学问题，比如数列、逻辑推理等，这
种思维训练可以提高专注力和问题解决能力。
2. 推理题：阅读一些推理题材的文章，尝试分析和解答问题，培养
思维和专注力。
3. 辩论话题：选择一个话题，进行辩论讨论，这需要你集中注意力、思考和表达能力。
以上是一些可以用于专注力训练的材料，通过不同的材料形式和内容，帮助你培养专注力，提升学习和工作效率。
希望你能选择适合自
己的材料进行训练，坚持不懈，逐渐提高专注力水平。
视觉注意力训练手册
视觉注意力训练手册
视觉注意力训练手册旨在帮助用户提高观察力、注意力和集中力的能力。
以下是一些可以在日常生活中进行的视觉注意力训练方法：
1. 迷宫练习：让孩子尝试在迷宫中找到正确的路径，通过不断尝试和调整，提高他们的视觉追踪能力和解决问题的能力。
2. 找不同：在一组相似的图片中寻找不同之处，这有助于提高观察力和注意力。
3. 数字或字符识别：在一堆数字或字符中找出特定的一个或几个数字或字符，这有助于提高注意力和视幅能力。
4. 视觉跟踪：通过寻找特定的物体或跟随特定的路径，例如寻找迷宫出口或连线，来提高视觉追踪能力和学习注意力。
5. 手眼协调能力：通过让孩子进行一些需要手眼协调的活动，如拼图、搭积木等，来提高他们的手眼协调能力和视觉准确性。
6. 观察力训练：通过观察一些细节丰富的图片或场景，让孩子找出其中的不同之处或隐藏的物品，这有助于提高他们的观察力和记忆力。
7. 闪卡训练：通过快速展示一系列卡片，让孩子说出每张卡片的名称或内容，这有助于提高他们的注意力和反应速度。
8. 视觉想象：让孩子通过观察一些简单的图形或图案，发挥想象，说出它们像什么，这有助于提高他们的视觉想象力和创造力。
以上这些训练方法可以在日常生活中进行，也可以通过一些专门的软件或应用程序进行。
无论采取哪种方式，都要保持耐心和坚持，逐步提高训练的难度和复杂性，以帮助孩子逐渐提高视觉注意力。
专注力训练的文字材料
专注力训练的文字材料1.体觉能力训练：包括触觉前听觉和本体觉等内容训练。
可促进幼儿触觉感知、身体协调、平衡等能力发展。
2. 视觉能力训练：包括分辨追踪等能力训练。
视觉专注力是认知学习的首要工具，课堂信息的接收 55%依靠视觉来获得。
视觉专注力差的孩子在阅读时还容易漏宇、添字、跳行。
3. 听觉能力训练：听觉记忆力直接影响课堂的听课效果，课堂信息的接收37%依靠听觉来获得。
听觉记忆力差的幼儿，听知觉广度差，无法记住、记全较长的信息，影响知识的理解和吸收。
4.记忆能力训练：包括记忆速度、视听理解力、准确度等内容训练。
良好的记忆能力会使幼儿形成良好的知识体系，构建逻辑思维发展的基础。
5. 思维能力训练：逻辑思维能力是对事物进行观祭、比较概括和推理的能力；创新思维包括发散性思维、聚合性思维、至向思维等内容。
逻辑思维能力差的孩子不喜欢动脑筋，不喜欢学习数学，做事情主次不分．缺三计划性，而个孩子日后能有多大的成就，关键就在于他的创新能力如何。
6．静定能力训练：包括静坐、冥想．呼吸等肉容训练。
缺三静定能力会造成精力不集中，马虎．做小动作．粗心大意。
贪玩．抓僻、定性差、记忆力差拖拖拉拉等一系列问题。
7。
读说能力训练：包括理解、快速阅读．准确阅读图画内容的训练。
阅读能力差直接影响幼儿的理解能力。
表达包括大胆、有条理、有感情表达等内容训练。
口语表达能力差的幼儿不自信，上课不敢举手发言，不能正确表达自己的思想，与人沟通困难，交往能力差。
8．书写能力训练：包括精细动作！手眼协调、快速反应、控笔等内容训练。
视觉和动作是密不可分的，视动统合能力弱的孩子，手眼协调能力和双手配合能力差，对阅读和书写十分反感，存在书写困难。
9.意志力训练：儿童的意志力能决定一个民族和国家未来的兴衰。
意志力薄弱的孩子，做事没有坚持性、怕苦怕累、抗挫能力差、缺三责任感。
10.品行训练：包括良好品质与行为内容的训练。
品行差的幼儿会出现语言攻击、行为攻击等，对家庭关系、社交能力、未来因队合作等的发展构成障碍。
小朋友专注力训练题
小朋友专注力训练题一、视觉专注力训练题1. 找不同- 小朋友们，来看看这两幅画哦。
一幅是小猫咪在花园里玩耍，另一幅看起来很像，但是有一些小地方不一样呢。
比如说，第一幅画里小猫咪的蝴蝶结是红色的，在另一幅画里可能变成蓝色啦；或者第一幅画里花园的花朵有五朵，另一幅可能多了一朵或者少了一朵。
快来仔细找找看，看谁能最先把所有不同的地方都找出来呀。
2. 数字连连看- 小宝贝们。
这里有好多数字宝宝在纸上呢，不过它们就像走散了的小伙伴。
从数字1开始哦，要按照顺序找到2、3、4……一直到最后的数字。
这些数字宝宝有时候会躲在一些图案旁边，就像在玩捉迷藏一样。
可不能看错数字或者跳过数字哟，要把它们一个一个准确地连起来，最后会出现一个超级有趣的图案呢。
3. 图形拼图- 小朋友们，想象一下我们要把一些调皮的图形宝宝送回它们自己的家。
这里有三角形、正方形、圆形等各种图形的碎片，就像它们不小心被打散了。
你们要仔细观察每个碎片的形状和大小，然后把它们拼在一起，组成一个完整的大图形。
比如说，有三个三角形碎片可以拼成一个大三角形，就像搭积木一样，要很专注才能拼得又快又好哦。
二、听觉专注力训练题1. 故事问答2. 听声音猜动物- 小朋友们，闭上眼睛，竖起小耳朵听哦。
（播放一种动物的叫声，比如小狗汪汪汪的叫声）听，这是什么小动物在说话呀？再听下一个哦。
（播放小猫喵喵喵的叫声）这个呢？这就像一场神秘的声音之旅，要很专注地听声音的特点，是汪汪汪很响亮的声音，还是喵喵喵比较轻柔的声音，这样就能猜出是哪种小动物啦。
3. 数字听写- 现在呀，我要慢慢地说出一些数字啦，小朋友们要仔细听哦。
我说完之后，你们要把听到的数字按照顺序写下来。
比如我会说“3、5、8、1”，那你们就要把这四个数字准确地写出来。
这就像和数字玩一个安静的小游戏，可不能分心，不然就会写错数字啦。
三、触觉专注力训练题1. 神秘袋摸物- 小朋友们，这里有一个神秘的袋子哦。
袋子里面装了好多小宝贝，有小积木、小珠子、小卡片等。
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训练目的：培养孩子的视觉分辨能力，提升孩子持续的注意力 和眼动扫描能力，改善孩子马虎的情况。 训练方法：请把所有的“小羊”用“\”划掉；把所有的“猴子”用⭕圈 起来；所有的“小猪”打上“√”。 反馈方式：作业拍照上传至班级小管家，完成打卡，获得小红 花一朵（即飞扬10分积分）。 完成时间：___________
【目光炯炯】 —— 划消
训练目的：培养孩子的视觉分辨能力，提升孩子持续的注意力 和眼动扫描能力，改善孩子马虎的情况。 训练方法：请把所有的“皮球”用“\”划掉；把所有的“陀螺”用⭕圈 起来；所有的“游戏机”打上“√”。 反馈方式：作业拍照上传至班级小管家，完成打卡，获得小红 花一朵（即飞扬10分积分）。 完成时间：___________
视觉专注力训练5-2作业
【慧眼识“珠”】—— 视觉追踪
训练目的：培养孩子的视觉注视和追视的能力，提升孩子的 视觉专注力，改善阅读中错读、漏读的情况。 训练方法：不能用手指，请根据每条线的走向，找出每个人最 喜欢的小动物，并在每个人旁边写上对应的序号。 反馈方式：拍照上传至班级小管家，完成打卡，获得小 红花一朵（即飞扬10分积分）。完成时间：___________
①
②
③
④
⑤
⑥
【目光炯炯】 —— 划消
训练目的：培养孩子的视觉分辨能力，提升孩子持续的注意力 和眼动扫描能力，改善孩子马虎的情况。 训练方法：请把所有的“南瓜”用“\”划掉；把所有的“苹果”用⭕圈 起来；所有的“玉米”打上“√”。
反馈方式：作业拍照上传至班级小管家，完成打卡，获得小红 花一朵（即飞扬10分积分）。 完成时间：___________
【目光炯炯】 —— 划消
训练目的：培养孩子的视觉分辨能力，提升孩子持续的注意力 和眼动扫描能力，改善孩子马虎的情况。 训练方法：请看5-1B示范视频，请把所有的“5”用“\”划掉；把所 有的“6”打卡，获得小红 花一朵（即飞扬10分积分）。 完成时间：___________
视觉专注力训练5-3作业 【慧眼识“珠”】—— 视觉追踪
训练目的：培养孩子的视觉注视和追视的能力，提升孩子的 视觉专注力，改善阅读中错读、漏读的情况。 训练方法：请看5-3A示范视频，将每个人物和对应物品用线连 接，注意连线过程中不能交叉、同一个格子只能走一次,所有 格子必须全部走完，即为挑战成功。 反馈方式：拍照上传至班级小管家，完成打卡，获得小 红花一朵（即飞扬10分积分）。完成时间：___________
视觉专注力训练5-4作业 【慧眼识“珠”】—— 视觉追踪
训练目的：培养孩子的视觉注视和追视的能力，提升孩子看 黑板的集中时间，改善阅读错读、漏读的情况。 训练方法：将每个人物和对应物品用线连接，注意连线过程中 不能交叉、同一个格子只能走一次,所有格子必须全部走完， 即为挑战成功。 反馈方式：拍照上传至班级小管家，完成打卡，获得小 红花一朵（即飞扬10分积分）。完成时间：___________
第五课时
视觉专注力训练5-1作业 【慧眼识“珠”】—— 视觉追踪
训练目的：培养孩子的视觉注视和追视的能力，提升孩子的 视觉专注力，改善阅读中错读、漏读的情况。 训练方法：请看5-1A示范视频，不能用手指，用眼睛追踪线的 走向，找出每个数对应的颜色，并将颜色涂在数中。 反馈方式：拍照上传至班级小管家，完成打卡，获得小 红花一朵（即飞扬10分积分）。完成时间：___________