健脾疏肝功
疏肝健脾去湿的中成药
疏肝健脾去湿的中成药关于《疏肝健脾去湿的中成药》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
舒肝理气健脾养胃的中药方剂是比较多的，例如较为普遍的有穿金益肝片，它是普遍的一种中药方剂，在舒肝理气，祛毒去湿气层面有非常好的功效，此外针对肾气虚也可以做到一定的医治的功效，此外也有五酯胶囊，参紫肝康片这些，全是较为普遍的中药方剂，下边我们就看来一下舒肝健脾养胃的中药方剂有什么?疏肝健脾祛湿的中药方剂1、疏肝利胆的中药材生产主要成分疫苗积雪草480g 金银花茶480g 茵陈480g 龙胆50g 硬酯酸镁0.9g 木薯淀粉15g 做成1000片生产适用范围疫苗：清热祛湿，疏肝利胆。
用以肝胆湿热引发的亚急性黄疸型肝炎。
生产使用方法使用量疫苗内服，一次6～10片，一一日3次，二十日为一治疗过程。
2、穿金益肝片生产主要成分疫苗穿破石820g 铁包金820g 虎杖410g 广金钱草820g 羚羊角820g 绞股蓝茶410g 黄芩410g 龟甲83g 木薯淀粉96g 做成1000片生产适用范围疫苗清热祛湿、祛毒退黄。
用以黄疸、肾区疼痛及急慢性肝炎属肝胆湿热证者。
生产使用方法使用量疫苗内服，一次4片，一日3次;或遵医嘱。
生产忌讳疫苗孕妇忌服。
复方益肝灵片生产主要成分疫苗本产品为复方制剂，其成分为水飞蓟素(silymarin)，五仁醇浸膏等。
生产适用范围疫苗益肝滋肾，祛毒去湿气。
用以肾气虚，湿毒未清造成肾区疼痛，纳呆，腹胀，腰酸困乏，尿液发黄等症;或慢性肝炎转氨酶提高者。
生产使用方法使用量疫苗内服，一次4片，一日3次，餐后服食为宜。
3、参柴肝康片生产成分疫苗：黄芩、山参叶茎人参皂甙生产特性疫苗：本产品为塑料薄膜糖衣片，去除塑料薄膜衣显黄棕色;味有点苦。
生产功效与作用疫苗：养血舒肝，用以急、慢性肝炎属气虚肝气郁结证者。
生产使用方法使用量疫苗：内服，一次3片，一日3次;或遵医嘱。
生产常见问题疫苗：定期复诊肝功能检查。
生产规格型号疫苗：一片重0.25g生产有效期限疫苗：二年。
疏肝健脾法治疗功能性消化不良50例(一)
疏肝健脾法治疗功能性消化不良50例(一)【关键词】功能性消化不良疏肝健脾法功能性消化不良是一种常见的临床综合征，其特征包括腹胀、早饱、上腹疼痛、泛酸及烧心，同时患者无器质性病变或代谢或精神性疾病。
根据临床表现通常分为反流型、溃疡样型、运动障碍型和混合型（又称非特异型）。
笔者临床对100例患者运用疏肝健脾法及西药吗丁啉治疗。
报道如下。
1资料1.1病例资料1998年我院收治100例功能性消化不良患者按随机分组法分为治疗组、对照组各50例，其分型、男女比例、年龄分布均无显著差异，所有患者在治疗前均经胃镜或X线检查，除外胃肠肿瘤、消化性溃疡，经B超、X线排除肝、胆、胰脏及肠道器质性疼痛。
无糖尿病及甲亢等全身性疾病。
1.2分型参照消化不良分型〔1〕。
根据临床症状分4型：①反流样型：主要症状为胸骨后不适、泛酸、烧心、食物返流。
②溃疡样型：主要症状为规律性上腹疼痛，空服痛或夜间疼痛，进食与服抗酸剂能缓解。
③运动障碍型：主要症状为腹胀、嗳气、早饱、恶心、呕吐。
④混合型：同时具有以上两种或两种以上类型的症状。
1.3临床症状评估标准患者需提示才意识到症状存在为轻度；症状明显，但不影响日常工作为中度；症状明显且影响生活质量为重度。
2方法2.1治疗方法治疗组运用中医疏肝健脾法，组方：柴胡疏肝散合参苓白术散加减化裁治疗。
处方：人参20g，白术12g，茯苓30g，姜半夏12g，青皮、陈皮各6g，柴胡9g，枳壳20g，香附10g，煅瓦楞子9g，川厚朴9g，白芍10g，甘草6g。
1剂/d，1剂两煎，分次服用，4周为1个疗程，服药期间忌生冷油腻之品，停用其他药物。
对照组口服吗丁啉（西安杨参制药有限公司生产），10mg/次，3次/d，4周为1个疗程。
2.2疗效判断观察指标包括：早饱、腹胀、上腹痛、泛酸、嗳气、恶心、呕吐、烧心等。
观察方法：每例患者每周复诊1次,治疗后分别对消化不良症状进行评估。
完全或基本完全解除症状或上述指标中仅1～2项，且为轻度为显效；改善症状（或上述指标中仅3～4项，且为轻度）为有效；症状无明显改善（或有5～6项症状，其中1～2项为中度）症状不变或加重，为无效。
胆宁片的功效与作用
胆宁片的功效与作用
胆宁片是一种中药制剂，主要由苦参、决明子、山药、白芍等草药成分组成。
它具有清热利湿、疏肝健脾的功效。
1. 清热利湿：胆宁片可清热利湿，对湿热引起的脾胃不适和口苦口干等症状有一定的缓解作用。
它能够促进体内湿气的排出，减轻湿热症状的发生，例如口渴、尿黄、便溏等。
2. 疏肝健脾：胆宁片还可疏肝健脾，对于肝气郁结引起的脾胃虚弱、消化不良、食欲减退等症状有改善作用。
它能够平复肝气，缓解肝郁所致的脾胃功能紊乱，增进食欲、促进消化。
3. 调节情绪：胆宁片还有一定的安神作用，能够缓解情绪不稳、焦虑、易怒等症状。
它能够调节神经系统的功能，减轻精神压力，帮助人们放松心情，改善睡眠质量。
4. 保护肝脏：胆宁片中的苦参等成分对肝脏具有保护作用，能够减轻肝脏的负担，促进肝细胞的再生和修复。
总之，胆宁片具有清热利湿、疏肝健脾、调节情绪和保护肝脏的功效，适用于湿热引起的脾胃不适、消化不良、不稳定情绪等相关症状。
但使用时还需遵循医生的指导，注意用药剂量和注意事项。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂是中医治疗肝郁脾虚型脾胃病的一种有效药物。
该方剂由苍术、白芍、柴胡、陈皮、炙甘草、山楂、枳壳、香附等中药组成，具有疏肝健脾、消食化滞的功效，适用于治疗肝郁脾虚型脾胃病的临床表现。
肝郁脾虚型脾胃病是指由肝郁引起脾虚，脾虚引起脾胃失调而导致的脾胃疾病。
其临床表现为胁肋胀痛、腹胀便溏、纳呆疲乏、舌苔白腻、脉虚弱等症状。
中药疏肝健脾方剂就是通过疏肝健脾、消食化滞的功效来调理肝脾，从而缓解或治愈肝郁脾虚型脾胃病症状。
苍术、白芍是中药中常用的补脾药，能促进消化吸收，增强脾的功能。
柴胡、陈皮、山楂、枳壳具有疏肝健脾、消食化滞的功效。
炙甘草则具有调和其他药物的作用。
香附具有温中理气、行气止痛的功效，可以缓解疼痛症状。
中药疏肝健脾方剂的用法和用量为每日3次，每次1剂，水煎服。
剂量根据患者的身体状况和病情严重程度而定，一般来说，成人每次剂量为10~15克，儿童每次剂量为5克左右。
治疗时间一般为1~2个月，根据疾病的严重程度和治疗效果可以适量延长用药时间。
中药疏肝健脾方剂具有良好的治疗效果和安全性，但也有一些患者可能会出现轻微的不良反应，如口干、口苦、恶心、腹胀等症状，这些症状通常会在用药后1~2天内自行消失。
因此，患者在用药期间应密切关注自己的身体状况，如出现不适症状应及时告知医生。
总之，中药疏肝健脾方剂是中医治疗肝郁脾虚型脾胃病的有效药物，具有独特的治疗机制和良好的治疗效果。
患者在治疗期间应持续跟踪自己的病情变化，并积极配合医生进行治疗，以达到更好的治疗效果。
疏肝健脾的几个动作
疏肝健脾的几个动作在我们日常生活中，人们对于健康的追求变得越来越重视，而疏肝健脾成为了很多人的追求。
那么如何进行疏肝健脾呢？下面我们分步骤来了解几个动作，希望能帮到大家。
1.原地踏步首先，原地踏步是一个很不错的疏肝健脾的运动。
这个我们可以在室内或户外进行，无需太大的场地。
具体的方法为，双脚打开与肩同宽的距离，抬起左脚后用脚尖踢脚心，再抬起右脚用脚尖踢左脚脚心，如此交替进行。
这个动作既可以起到疏肝健脾的作用，也可以增强身体的代谢能力。
2.仰卧起坐仰卧起坐也是比较常见的疏肝健脾的运动，可以刺激下腹部的血液循环，加快身体的代谢速度。
仰卧起坐的方法是仰卧在地上（或床上），双手放于头后方，脚尖向上，然后用腰部力量向上挺起，头部也跟着向上抬起，再回到原来的位置。
每次可做10-20个，每天重复2-3次。
需要注意的是，要注意保持脖子和腰部的舒适度，并且适当控制次数和身体健康状态。
3.深呼吸深呼吸是一个简单而有效的疏肝健脾的方法。
深呼吸能够以缓和的方式刺激腹腔内的器官，放松身体，缓解压力和疲劳。
具体的方法如下，先坐在舒适的位置上，放下肩膀，把双手放在腹部，然后深深地吸气，让肚子膨胀，吸气完毕后缓慢呼出气，在呼气时放松肚子。
需要注意的是，深呼吸可以随时随地进行，建议每天早上醒来、睡前、工作中，或者腹部不舒服时都可以进行。
4.俯卧撑俯卧撑作为一项全身性的力量训练，不仅可以锻炼肌肉，还能促进身体的新陈代谢，有益于疏肝健脾。
具体的方法是先用手臂和双腿的力量撑起身体，在保持身体的匀称和稳定的情况下，将身体逐渐向下降低，再缓慢地向上推起。
建议初学者每天可做3组，每组不超过10个，逐渐增加难度。
总之，疏肝健脾对于我们的身体健康具有非常重要的作用，通过以上这些简单的动作，我们可以在我们平日的生活中利用碎片化的时间加以练习，带给我们健康和舒适的生活质量。
当然，我们仍然需要注意运动的强度和方法，选择一些适合自己的运动方式，每天坚持锻炼，才能让我们的身体更加健康， more active and refreshing！。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病1. 引言1.1 中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病的背景中药疏肝健脾方剂是一种能够治疗肝郁脾虚型脾胃病的传统中药方剂。
肝郁脾虚型脾胃病是一种在中医理论中常见的疾病类型，其主要症状包括情绪不稳、脾胃功能减退、食欲不振、腹胀、疲乏无力等。
这类病症常常由肝气郁结，导致脾胃失调而引起。
肝郁脾虚型脾胃病在现代社会中越来越常见，主要与工作压力大、生活不规律、饮食不当等因素有关。
传统中医治疗认为，肝为疏泄之官，脾胃为后天之本，若肝气郁结、脾胃功能失调，则会导致脾胃疏松失调，进而出现各种症状。
中药疏肝健脾方剂的出现，正是为了针对肝郁脾虚型脾胃病这一病症特点，通过调理肝气、健脾胃，达到平衡调和的效果。
通过长期的临床实践证明，这种方剂治疗效果显著，不仅能改善患者的症状，还能提高患者的生活质量。
中药疏肝健脾方剂在治疗肝郁脾虚型脾胃病中发挥着重要的作用，受到患者和医生的一致好评。
1.2 中药疏肝健脾方剂的概述中药疏肝健脾方剂是一种应用于治疗肝郁脾虚型脾胃病的中药方剂。
该方剂主要通过调理肝脏和脾胃功能，平衡气血，调和阴阳，达到舒肝健脾的作用。
在中医理论中，肝为藏血之脏，主疏泄之气，脾为后天之本，主运化之气。
肝郁脾虚型脾胃病的发病机理即为肝郁气滞，脾虚失健。
中药疏肝健脾方剂是根据中医药理念，结合临床实践经验，从中草药中选用适宜的药材，配制成具有疏肝健脾作用的中药方剂。
这种方剂不仅可以改善患者的肝脾功能，促进气血运行，还可以调整体内阴阳平衡，减少脾胃病症状的发作。
中药疏肝健脾方剂的选择和配方组成十分讲究，需要根据患者具体病情和体质来进行个性化调配，以达到最佳的疗效。
中药疏肝健脾方剂是一种传统中医治疗肝郁脾虚型脾胃病的有效方法，具有较好的临床疗效和广泛应用前景。
通过疏肝健脾，可以缓解患者的症状，提高生活质量，为患者带来明显的好处。
2. 正文2.1 中药疏肝健脾方剂的药理作用1. 调节肝气：中药疏肝健脾方剂中包含的药材可以调节肝脏功能，缓解肝郁，平衡肝气，减少肝气郁结导致的脾胃不和的症状。
疏肝健肾丸的功能主治是
疏肝健肾丸的功能主治是简介疏肝健肾丸是一种中药制剂，具有疏肝、健脾、滋肾的功效。
它是由多种草药经过研究和提取而制成的，可以用于调节肝脏功能、健脾养肾、舒缓肝肾不适等症状。
本文将介绍疏肝健肾丸的主要功能和主治。
功能疏肝健肾丸具有以下主要功能：1.疏肝：疏肝健肾丸中的一些草药具有舒缓肝脏的作用，可以调节肝脏功能，促进肝内毒素的排泄，改善肝功能异常等问题。
2.健脾：疏肝健肾丸中的配方中含有一些对脾脏有益的成分，可以增强脾脏的功能，提高消化吸收能力，改善脾气虚弱等问题。
3.滋肾：疏肝健肾丸中的一些草药具有滋养肾脏的作用，可以补充肾脏所需的营养，改善肾虚等问题。
主治疏肝健肾丸主要适用于以下情况：1.肝气郁结：如果你感到压力大、易怒、脾气暴躁，可能是肝气郁结。
疏肝健肾丸可以舒缓肝脏，调节情绪，缓解肝气郁结带来的不适。
2.脾气虚弱：如果你经常感到乏力、食欲不振、消化不良等症状，可能是脾气虚弱。
疏肝健肾丸可以调节脾脏功能，增强消化吸收能力，提高身体的免疫力。
3.肾气不足：如果你经常感到腰酸背痛、精神疲劳、记忆力减退等症状，可能是肾气不足。
疏肝健肾丸可以滋养肾脏，补充肾脏所需的营养，改善肾虚引起的不适。
使用方法疏肝健肾丸的使用方法如下：1.成人每次服用3~5粒，每天3次。
2.儿童应在医生指导下服用，并根据医生的要求调整剂量。
3.最好在饭前30分钟或饭后1小时服用，以便更好地吸收药物。
注意事项在服用疏肝健肾丸时，需要注意以下事项：1.请遵循医生的建议和剂量，不要超量服用。
2.未满18岁的儿童应在医生的指导下使用。
3.孕妇、哺乳期妇女和患有严重肝肾疾病的人不宜使用该药物。
4.如果在使用过程中出现过敏反应或不良反应，请立即停止使用，并咨询医生的意见。
5.请将疏肝健肾丸放在儿童不能触及的地方，避免误食。
结论疏肝健肾丸是一种中药制剂，具有疏肝、健脾、滋肾的功效。
它适用于肝气郁结、脾气虚弱、肾气不足等情况。
在使用时，请遵循医生的建议和剂量。
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病
中药疏肝健脾方剂治疗肝郁脾虚型脾胃病肝郁脾虚型脾胃病是一种常见的中医病名，主要特点是肝郁气滞，影响脾胃运化，导致脾胃失健而出现一系列消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等症状。
中医认为，肝郁脾虚型脾胃病是由于情绪不畅、饮食不节、作息失常等因素引起的，病机主要是肝郁气滞，损伤和影响了脾胃的正常功能，因此治疗此类疾病需要疏肝健脾、调理脾胃。
在中医药治疗中，脾胃病是一个较为常见的疾病。
中医药认为肝主疏泄，在体内的主要功能是疏泻气机，使气血运行畅顺，而脾胃则主要负责消化吸收营养，积聚气血。
肝郁脾虚型脾胃病的发生常常与情绪紧张、作息不规律、饮食不当等因素有关。
中医认为，处理好情志是疏肝的关键，只有处理好情志，肝气才能疏畅，气机才能畅通。
中药疏肝健脾方剂可以帮助调理肝脾，促进脾胃的健康，从而缓解脾胃病症状。
1. 中药疏肝健脾方剂的药理作用疏肝健脾方剂是一类中药方剂，主要以疏解肝郁和健脾胃功能为主要作用。
其中常用的中药有柴胡、香附、青皮等，这些药物有助于疏解肝郁、调理肝气，并有一定的镇静平肝的作用；同时还有黄芩、泽泻、山药等具有健脾益气、清热祛湿的作用。
这些中药在配伍应用中具有协同作用，可以疏肝健脾、调和气血，并缓解脾胃病症状。
中药疏肝健脾方剂的治疗机理主要是通过疏解肝郁、健脾和调和气血，从而达到缓解脾胃病症状的目的。
疏解肝郁是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体，调动体内的气机，使肝脏得到疏泄，达到情志宽畅的目的。
健脾则是通过药物的气味、味道、功效等途径作用于人体，调理脾气，促进脾胃的消化吸收功能。
中药疏肝健脾方剂的配伍应用中，这些药物相互协调作用，具有协同增效的作用，能够有效地缓解脾胃病症状。
中药疏肝健脾方剂在临床中主要适用于肝郁脾虚型脾胃病患者。
这类患者在临床上常表现为情绪不畅、食欲不振、腹胀腹痛、脘腹胀满等症状。
对于这类患者，中医认为应通过疏肝健脾的治疗方法来调理肝气，促进脾胃消化功能的恢复。
目前，常用的中药疏肝健脾方剂有柴胡疏肝散、苓桂术甘汤、保和丸等。
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健脾疏肝功
治疗肝病的有效方法——健脾疏肝功四川省丹棱县肝病研究所李玉银
编者按;我刊1989年第一期发表了四川丹棱县肝病研究所王春权的“气功治疗病毒性肝炎145例疗效观察”一文，广大读者反映强烈，纷纷来信咨询学功。
本期特约该研究所“治疗肝病的专功——健脾疏肝功法”详解，供肝病患友选学。
据《素问?奇病论》篇关于肝病“不可灸刺，积为导引服药，药不能独治”的理论为指导，在“六字诀”、“峨眉派气功小练形”及清?寿人经?理脾土决、理肝木诀”的启示下(吸收了医、儒、道、释、俗气功导引的长处，经过长期的临床实践整理而成。
它对治疗急慢性肝炎、肝硬变、特别是防治乙型肝炎疗效显著，简便易行，易于推广。
特点是注重功夫，配合少而精的药饵食疗运用，是综合防治肝病行之有效的重要措施之一。
现将其基本功法介绍如下:
第一步功育丹——双手抱丹田口诀:育丹虎口夹脐眼，重在呼气守丹田( 内气充盈丹田暖，任脉督脉通自然。
预备姿式:松静站立，两脚平开，约与肩宽，头微上顶，两臂下垂，掌心向内，放于体侧，舌顶上腭，口目微闭，调整呼吸。
宁神定志(图1)，即可行功。
双手抱丹田:复掌丹田，虎口夹脐，男左掌在下，右掌在上(图2)。
女右掌在下，左掌在上(丹田即气海穴内(在肚脐下1.5寸处。
)
意念呼吸:口呼鼻吸或鼻呼鼻吸均可，初学采用自然式呼吸为佳，逐步过渡到逆式呼吸。
自然吸气时不用意，任其自然，腹微鼓。
呼气时以意引气，舌抵下聘，将气沿任脉送到丹田，腹微内收，用意不用力，呼气时默念“嘘”字;逆式吸气不用意，任其自然，腹微内收。
呼气时以意引气，舌抵下聘，将气沿任脉送到丹田，腹微外鼓，用意不用力，呼气时默念“嘘”字，两种呼吸法均耍求“呼吸绵绵，鼓瘪微微。
”
默念“嘘”字时，上下嘴唇微合，横绷微紧(舌向前伸而内抽(舌的两边微卷起，牙齿横着用力。
初学时呼声如风，谓之风呼吸。
,,口型练熟，能调内气时，则风声休止，呼吸勿令耳闻。
要求及效应:练功时间，每日早、中、晚均可，每次练 l0一60分钟，初练宣短，逐步增长，早晚宜长，中午宜短，初练时可出现一些轻微的反应，如腰背酸因，呼吸短促，丹田沉重等(几天后便可消失。
练功十天左右便可感到丹田有气感，如热流注入、气流下沉、汩汩作响，会阴跳动(皮肤发痒，小腹充实等，此步功需练1—3个月方能内气充盈，气从丹田循督脉上聚头顶面部(沿任脉而下，回归丹回(此步功是本功法的筑基功，能炼精化气，为治疗肝病准备丰富的药物，所以又叫调药。
第二步功;行功——健脾疏肝行气血口诀;健脾疏肝尊仲景，双手抱球方吸气，左足先行趾触地，肝之为病先实脾，吸气隐白升舌本，又踏右足趾触地。
双手变掌行按摩，呼气大敦口念嘘。
预备姿式:同前。
练育丹至丹田有气感。
接练第二步功，左足向前轻迈半步，拇趾内侧触地。
足跟上提，膝关节微曲，人体重心放于右足，右膝微曲，头随步出，微向左侧，手随步出，微向左侧，双手伸向左前方，手腕十指自然微曲形如抱球状，身亦微向左侧(图3)。
吸气，舌顶上腭，气自左脚拇趾内侧隐白穴，沿内侧赤白肉际，上行过内踝之前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上八寸处，沿大腿内侧缘，经腹至腹哀穴处入腹，络脾胃，从胃直上，过横隔，注入心中，上输于肺，经咽喉，上舌本(散舌下。
此时，双手提至与唇相平(图4)，谓之健脾势;接着呼气，舌顶下腭，双手变掌，右掌在下，左掌在上，排列于右上胸部，欲触未触形状如按摩(图五)，从右上胸部次第掠下，(同时，左足跟落地，右足再起，迈出半步，拇趾内侧着地，足跟上提，膝关节微曲，头身随出步微转右侧，略向前倾)，呼气默念“嘘”字(意念
气声从舌降于任脉，沿喉咙，胁肋至膈入肝，挟胃，折向外胁肋至小限，统阴器，沿股内侧过膝，至内踝前缘下足背，经中封穴、太冲穴至足拇趾外侧上“大敦”穴，谓之疏肝势。
肝之病毒换气由大敦穴排出。
呼气完毕，右足着地，左足再起(如此反复，周而复始。
要求及效应:行功要求练习1—2个月，功成后能内气自然运行于肝赃，运行于手掌，练功5一l0分钟后，两手心有热气胀感，内外气摧于肝，肝体有微波逐浪之舒服感。
但亦有先肝区疼痛的反应，适应反应后消失转为舒服感。
练此功要求心情舒畅，姿式圆滑，动作逍遥，自然优美。
实践证明，只要掌握了正确的方法，练够了时间，不管有无气感，均有不同程度的疗效，如转氨酶下降，血流量增加，肝区疼痛减轻，食欲增加，精神好转等。
第三步功;柔肝——双拳柔肝观“期门” 口诀:双拳柔肝观期门，活血化淤能软肝，双拳叠贴肝区部，快率振颤行按摩，观想期门默念嘘，呼吸精气行吐故，绵绵出入静忘身，百日之功肝病除。
预备姿势:同前。
先按要求练第一步功至丹田有气感，第二部功练十八口呼吸。
揉肝
双拳握法:双手握拳，拇指压于拳心，左拳贴于肝区，右拳重贴其上(图7);
双拳震颧法:以腕带拳动，微弱震颤频率快，次数多，一分钟这200—300次以上; 观想“期门”法:
肝病实证者(急性肝炎、慢性肝炎活动期、肝郁气滞、血淤阻络等)吸气观思青色之气(青如秋空之青天或竹青色)自体外经“期门”源源进入肝脏;呼气观想翠绿色从肝脏经期门源源直出体外。
肝病虚者(久病体弱，耳呜目眩，爪甲枯，舌红少苔等，如慢性肝炎、肝肾阴虚、肝脾两虚、肝硬化等)，吸气如实证，青色从体外经“朋门”源源进入肝脏;呼气时观想地苍之色(地之苍黑，枯暗如尘)，从肝脏经“期门”源源直出体外。
练功时间同第一步功。
要求及效应:先练育丹，行功，再习揉肝，练习时间1—3个月。
要求达到高度入静，甚至入静忘身。
肝区有投石于水中的微波逐浪之感，十分舒服。
但亦有部分患者初练肝区有痛感，很短时间便可消失。
有患者用按摩器代替双拳震颤，据称效果亦好。
但只适应于“肝郁气滞型”、“血瘀络阻型”及“肝痹”等。
收功式全套功法可单练、选练、连练。
每练完一步功均恢复成预备姿势。
练完功后均要做收功式。
恢复成预备式，下鹊桥(放下舌尖)，睁开眼睛;头缓缓上仰下点3次;颈缓缓向左向右转动3次;双手自然向左向右甩动6次，两手甩至与胸乎，头、身、目自然随手的甩动向左、向右转动，姿势圆滑，轻松自然;恢复成预备式，双手掌分别轻按两乳部，双手指尖相对，由上而下擦向小腹部，将上焦、中焦的余气引归丹田，以防止流弊。
此按摩引气动作反复36次即可收功。
注意事
项
1、全功连练时间安排:育丹练至丹田气感充盈，一般需要10——30分钟;行功练10——30分钟;揉肝练10——30分钟;收功法。
2、坚信本功法治疗肝病的良好效果，打破肝病缠身的精神枷锁，放下思想包袱，心情舒畅，逍遥自在。
3、练功时间:一天十二时辰均可练习，如果有条件，可在早晨4——6点，晚上10——12点，中午亦可练。
4、练功治病期间，要忌房事，充分休息，忌食酒及其制品、辛辣食物、冰凉冷饮;饮食要营养丰富，保证适量的优质蛋白、糖分及维生素。
多食蔬菜、豆类、蜂蜜，少食油腻食物。
5、练功环境要安静卫生，空气新鲜，避风雨雾露、冰霜寒冷。
室外、室内均可练习。
本功法还可采用坐式、卧式。
练功服药和食饵仅为辅助疗法，单练功法效果亦可。