如何帮助学生确立发展目标或学习目标PPT课件
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《大学学习生涯规划》PPT课件
积极还是消极？
• 在学业上： • 在时间管理上： • 在与他人交往上：
尊重他人;尊重自己;尊重班级
培养正确态度的方法
• 选择自己的态度，确定自己的目标 • 作记录，把注意力集中在转变态度上，而非一下子变得很完美 • 付出时间，至少21天，要下决心贯穿工作的始终 • 自我审视，不断赞美和肯定自己，不要随便确定失败和拒绝，而去思考引起失败的可
拍卖你的职业生涯
• 1、 豪宅
• 2、 巨富
• 3、 一张取之不尽，用 之不竭的信用卡
• 4、 美貌贤惠的妻子或 英俊博学的丈夫
• 5、 一门精湛的技艺
• 6、 一个小岛
• 7、 一所宏大的图书馆
• 8、 和你的情人浪迹天 涯9、 一个勤劳忠诚的 仆人
• 10、三五个知心朋友
• 11、一份价值50万美圆并 每年可获得25%纯利收入 的股票
兴趣与职业的吻合
愿与事物、愿与人、 愿与组织管理 愿从事具体工作、愿与大自然、 愿研究人的心理与行为、 愿从事科学技术、愿与文字符号、 愿从事有现象力创造力、 愿从事操作机器技术、 愿与农业化学
职业需要的能力
• 性格、兴趣与后天能力有密切关系 • 职业需要多种能力并存 • 业务能力高，与性格、兴趣相吻合 • 能力是连接现有职业和向往职业鸿沟的桥梁 • 既要挖掘先天的能力，也要培养后天的能力
• 12、名垂青史
• 13、一张免费旅游世界的 机票
• 14、和家人共度周末
• 15、直言不讳的勇敢和百 折不挠的真诚
1、大学生涯目标设定
案例：一个打工者的梦想
长远目标
分析现状
改成近期目标
分析现状
实现长远目标
抓住机会
再分析
下一个近 期目标
• 在学业上： • 在时间管理上： • 在与他人交往上：
尊重他人;尊重自己;尊重班级
培养正确态度的方法
• 选择自己的态度，确定自己的目标 • 作记录，把注意力集中在转变态度上，而非一下子变得很完美 • 付出时间，至少21天，要下决心贯穿工作的始终 • 自我审视，不断赞美和肯定自己，不要随便确定失败和拒绝，而去思考引起失败的可
拍卖你的职业生涯
• 1、 豪宅
• 2、 巨富
• 3、 一张取之不尽，用 之不竭的信用卡
• 4、 美貌贤惠的妻子或 英俊博学的丈夫
• 5、 一门精湛的技艺
• 6、 一个小岛
• 7、 一所宏大的图书馆
• 8、 和你的情人浪迹天 涯9、 一个勤劳忠诚的 仆人
• 10、三五个知心朋友
• 11、一份价值50万美圆并 每年可获得25%纯利收入 的股票
兴趣与职业的吻合
愿与事物、愿与人、 愿与组织管理 愿从事具体工作、愿与大自然、 愿研究人的心理与行为、 愿从事科学技术、愿与文字符号、 愿从事有现象力创造力、 愿从事操作机器技术、 愿与农业化学
职业需要的能力
• 性格、兴趣与后天能力有密切关系 • 职业需要多种能力并存 • 业务能力高，与性格、兴趣相吻合 • 能力是连接现有职业和向往职业鸿沟的桥梁 • 既要挖掘先天的能力，也要培养后天的能力
• 12、名垂青史
• 13、一张免费旅游世界的 机票
• 14、和家人共度周末
• 15、直言不讳的勇敢和百 折不挠的真诚
1、大学生涯目标设定
案例：一个打工者的梦想
长远目标
分析现状
改成近期目标
分析现状
实现长远目标
抓住机会
再分析
下一个近 期目标
大学规划与职业规划主题班会PPT课件
3
寻找激情
发掘内心真正的热爱与追求
在大学生涯中,首先需要认清自我,了解自己的独特特质和内心的兴趣爱好。通过性格测试、兴趣调查等方式,发掘自己的优势和内心真正的热情所在,为后续的职业规划奠定基础。
探索职业 - 了解不同专业对应的工作
工科专业
如工程、计算机、材料等专业,学生可从事软件开发、机械设计、项目管理等工作。这些专业注重实践和技术创新,对具备解决问题的能力有很高要求。
编ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ、数据分析、机器学习等
医疗健康
人口老龄化带动医疗服务业快速增长,对医疗专业人才需求较大
远程医疗、生物制药等新兴领域
医疗专业知识、药物研发等
新能源
可再生能源如太阳能、风能等快速发展,带动相关产业链升级
清洁能源技术研发、新能源设备制造
新能源工程、材料科学等
制定短期目标 - 大一至大二规划
1
定明确目标
在大学学习和生涯规划的旅程中,希望同学们能够积极探索,勇敢追求属于自己的梦想。无论在校期间还是未来职场,请时刻保持好奇心和学习热情,不断丰富自我,拓展视野,定制独特的人生轨迹。相信只要努力奋斗,就一定能够实现理想,创造出属于自己的精彩人生。祝各位同学前程似锦,前程万里!
做好简历准备 - 突出个人亮点
突出核心技能
确定自己的强项和专业优势,在简历中重点展现出来,让招聘者一目了然。
阐述工作经历
用简洁清晰的语言描述自己的工作和实习经验,突出取得的成就及所学所得。
注重格式排版
简洁美观的排版设计,让简历更加赏心悦目,更容易吸引招聘者的注意力。
个性化内容
根据不同的岗位需求,合理调整简历内容,突出与这份工作相匹配的经历和技能。
保持积极心态 - 迎接新的挑战
明确奋斗目标树立远大理想主题班会ppt课件
• 有了理想，精神充实了，学习的动力自然十足了。
如何树立中学生的远大理想（老师）
• 二．要帮助学生树立正确的世界观，人生 观，名利观.
• 努力培养良好的品德，提高自身素质，完 善人格品质，做有益于祖国和人民的人；
• 要从自己做起，努力做中华民族传统美德 的传承者，良好社会风尚的倡导者。
如何树立中学生的远大理想（老师）
望的成果。
名人名言
• 百川东到海,何时复西归？少壮不努力,老大徒伤 悲。(汉乐府《长歌行》)
• 百学须先立志。(朱熹) • 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 笔落惊风雨,
诗成泣鬼神。(杜甫) • 博观而约取,厚积而薄发。(苏轼) • 不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。(司马迁)
名人名言
• 不患人之不己知,患不知人也。(孔子) • 不入虎穴,焉得虎子？(后汉书) • 不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。(王安石) • 不以规矩,无以成方园。(孟子) • 仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱。(《管子》) • 察己则可以知人,察今则可以知古《吕氏春秋》) • 差以毫厘,谬以千里。(《汉书》)
如何树立中学生的远大理想（学生）
• 一、要明确理想的类别
• 理想按其内容可分为: 社会理想和个人理想。 • 社会理想是人们对未来社会制度和社会面貌的预
见和希望。 • 个人理想包括每个人的道德理想、学习理想、职
业理想、生活理想等。
• 理想按奋斗的时间长短可分为长期的远大理想和 近期的具体理想，
• 中学生既要树立远大理想，更要确定近期目标。 通过不断奋斗达到一个个近期目标，逐步实现远 大理想，犹如“积小流而成江海”。
•
悄悄地听我们愉快歌唱
•
小船儿轻轻，飘荡在水中
•
如何树立中学生的远大理想（老师）
• 二．要帮助学生树立正确的世界观，人生 观，名利观.
• 努力培养良好的品德，提高自身素质，完 善人格品质，做有益于祖国和人民的人；
• 要从自己做起，努力做中华民族传统美德 的传承者，良好社会风尚的倡导者。
如何树立中学生的远大理想（老师）
望的成果。
名人名言
• 百川东到海,何时复西归？少壮不努力,老大徒伤 悲。(汉乐府《长歌行》)
• 百学须先立志。(朱熹) • 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 笔落惊风雨,
诗成泣鬼神。(杜甫) • 博观而约取,厚积而薄发。(苏轼) • 不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。(司马迁)
名人名言
• 不患人之不己知,患不知人也。(孔子) • 不入虎穴,焉得虎子？(后汉书) • 不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。(王安石) • 不以规矩,无以成方园。(孟子) • 仓廪实则知礼节,衣食足则知荣辱。(《管子》) • 察己则可以知人,察今则可以知古《吕氏春秋》) • 差以毫厘,谬以千里。(《汉书》)
如何树立中学生的远大理想（学生）
• 一、要明确理想的类别
• 理想按其内容可分为: 社会理想和个人理想。 • 社会理想是人们对未来社会制度和社会面貌的预
见和希望。 • 个人理想包括每个人的道德理想、学习理想、职
业理想、生活理想等。
• 理想按奋斗的时间长短可分为长期的远大理想和 近期的具体理想，
• 中学生既要树立远大理想，更要确定近期目标。 通过不断奋斗达到一个个近期目标，逐步实现远 大理想，犹如“积小流而成江海”。
•
悄悄地听我们愉快歌唱
•
小船儿轻轻，飘荡在水中
•
《明确的学习目标》课件
评估反馈
定期评估学习目标的完成情况，及时 调整计划，确保目标的达成。
05
04
实施计划
按照计划执行，确保学习目标的实现 。
制定学习目标的注意事项
保持灵活性
在制定学习目标时，要考 虑到可能的变化和不确定 性，保持一定的灵活性。
重视反馈
在实施学习计划过程中， 及时收集反馈信息，对计 划进行必要的调整。
坚持执行
可达成
学习目标应具有可行性，既不 过高也不过低，能够通过努力 达成。
时间限制
学习目标应具有时间限制，明 确规定达成目标的时间。
制定学习目标的步骤
分析需求
明确学习需求，了解个人或组织在哪 些方面需要提升。
02
设定目标
根据需求分析结果，制定具体的学习 目标。
01
03
制定计划
为实现学习目标，制定详细的行动计 划，包括学习内容、时间安排等。
05 总结与展望
总结明确学习目标的意义与价值
提升学习效果
01
明确的学习目标有助于学生更加有针对性地学习，提高学习效
果和学习效率。
增强学习动力
02
有明确的学习目标，学生可以更好地规划自己的学习路线，明
确自己的学习方向，从而增强学习的动力。
培养自主学习能力
03
明确学习目标有助于学生更好地进行自我管理，培养自主学习
提升学习效率
明确的学习目标能够让学 生在学习过程中更加有针 对性地开展学习活动，从 而提升学习效率。
明确学习目标的实现方法
设定具体、可衡量的目标
定期评估和调整
在设定学习目标时，应尽量使其具体 、可衡量，以便更好地评估学习成果 。
在学习过程中，定期评估学习成果， 并根据实际情况调整学习计划，以确 保学习目标的实现。
教学目标的确定及表述PPT课件
经历（感受）水平行为动词:
例：经历、感受、参加、参与、尝试、寻找、讨论、
交流、合作、分享、参观、访问、考察、接触、体验等
案例：
1、参与小组讨论，就“社会主义经济制度特征” 发表自己的观点； 2、先独立思考，然后在小组交流合作学习中讨 论一个中心两个基本点之间的关系。
反应（认同）水平行为动词:
例：遵守、拒绝、认可、认同、承认、接受、同意、反
模仿水平:包括在原型示范和具体指导下完成操作；对 所提供的对象进行模拟、修改等。
独立操作水平:包括独立完成操作；进行调整与改进； 尝试与已有技能建立联系等。
迁移水平:包括在新的情境下运用已有技能；理解同一 技能在不同情境中的适用性等。
模仿水平行为动词:
例：模拟、重复、再现、例证、临摹、扩展、
缩写等
对、愿意欣赏、称赞、喜欢、讨厌、感兴趣、关心、关注 重视、采用、采纳支持、尊重、爱护、珍惜、藐视、怀疑 摈弃、抵制、克服、拥护、帮助等
案例： 1、遵守班级规章制度，关心班集体。 （行为样例：不迟到，不早退；积极参加校 运会。） 2、尊重他人，愿意欣赏同学的优点。 （行为样例：与同学和睦相处）
领悟（内化）水平行为动词:
举例
例1：通过本课的教学，使学生认识到集体和个人的关 系
例2：培养学生关爱集体和社会的责任感和道德情操 例3：理解我国的性质和主要职能，感受政府的作用 例4：通过教学，使学生积极探索自己的内心世界，使
他们能正确对待他人的评价，让学生从自我中找到 自己的优点与不足，主动进行自我完善，能够尊重 自己、提高自信，并勇于展示自我，在正确认识自 我的基础上主动寻求自我发展，从而转达变为内在 成长的动力
目标①中的“富饶”“美丽”，目标 ②中的 激发学生热爱与建设祖国的热情都是把结论 告诉给了学生，而不是提出问题让学生思考。 建议可矫正为： ① 标出景色美的语段，分析写得动人的原 因，有感情的朗读这些语句； ②说说开头写“没趣”的作用，理出感情变 化的层次，归纳本文中心。
《怎样制定学习计划》PPT课件
心理学研究表明：学生之间的成绩差异不仅取决于学习基 础，能力水平和生活环境条件等主客观因素，而且还与学习 有无计划相关。一份良好的学习计划，将有助于学生们明确 学习目标，有条有理地安排自己的学习、生活和工作，培养 独立组织各项学习任务的能力，从而提高学习效率。学习毕 竟是一项艰苦的事情，我们的教育专家研究表明，要想减轻 学生学习的痛苦，唯一的途径就是缩短学生的学习时间，学 习有明确的目标和目的。
⑵记忆规律。 早晨短时记忆最强，比其它时间高15%左右。因此，在早晨
应考之前，阅读有关材料，确实能多得分。下午长时记忆较强， 在此时间内熟读几天、几个星期、几个月后仍须记住的资料，确 实能延长记忆。英国科学家测出一天24 小时内，人的大脑有四次 “黄金时刻”，第一次是早上4到6时大脑最清醒是学习的最好时 刻。上午9到11时。大脑由抑而杨，注意力强，记忆力好，联想能 力佳，是第二个黄金时刻。下午17到19时，人的嗅觉灵敏度达到 最好状态，脑力、体力、耐力、又进入一个高峰时期，这是第三 个黄金时刻；晚餐20时到21时，脑力又处于活跃时期，是一天中 的第四个黄金时刻，可以从事创造活动。每个人一天的黄金时刻 会有差异，摸准了自己的黄金时刻在那几段时间，订计划是将较 深、较难的题放在这段时间完成，会明显提高学习效率。
2、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个
问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各 人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理 解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢 却很仔细。有的数学差，有的英语差，有的是因为基础差，有的是 因为态度不端正、、、学习有时就像是看病，只有知道自己是什么 病，才能对症下药。
如何达成目标ppt课件
13
How?
1.怎样避免订立目标时陷入误区？ 2.怎样寻找成功的路径？ 3.怎样分解目标？ 4.怎样制定计划？ 5.怎样评估目标？ 6.怎样判断目标能否达成？ 7.怎样系统规划自己的成功生涯？ 8.怎样修正目标？ 9.怎样快速达成目标？
14
What?
1.什么是你的梦想？ 2.什么是你的目标？ 3.什么才是一个有效的目标？
★今天的生活状态不由今天所决定，它是我们
所过以去生，活目目标标的的结威果；力就是：
★①明. 给天人的的生行活为状设态定不明由确未的来方决向定，使它人将充是分我了们解自己每 一今个天行生为活的目目标的的。结果。 ②. 使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排 时间。
③. 迫使自己未雨绸缪，把握今天。
如意的工作； ■许多人一辈子都在忙碌却没有任何成就； ■许多人到处都在找挣钱的生意，却总挣不 到大钱。
现在你知道原因了吗？
31
怎样修正目标
世界日新月异，现实千实万化，唯一不变的东西就是变化。
目标修正法则：
第一步：第一反应应该是修正计 划，而不是修正目标。如果更改 目标已成为习惯，那么这种习惯 很可能会让你一事无成。
15
目标的威力
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。 对象是一群智力`学历`环境等条件都差不多的年轻人，调查结果
发现：27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰且长期的目标。
16
25年的跟踪研究结果， 他们的生活状况及分布现象十分有意思：
“聋子”，对此充耳不闻！
要总是想着：
我一定能做到！
将这个故事告诉你关心的“小青蛙”，以此激励他们！！！
How?
1.怎样避免订立目标时陷入误区？ 2.怎样寻找成功的路径？ 3.怎样分解目标？ 4.怎样制定计划？ 5.怎样评估目标？ 6.怎样判断目标能否达成？ 7.怎样系统规划自己的成功生涯？ 8.怎样修正目标？ 9.怎样快速达成目标？
14
What?
1.什么是你的梦想？ 2.什么是你的目标？ 3.什么才是一个有效的目标？
★今天的生活状态不由今天所决定，它是我们
所过以去生，活目目标标的的结威果；力就是：
★①明. 给天人的的生行活为状设态定不明由确未的来方决向定，使它人将充是分我了们解自己每 一今个天行生为活的目目标的的。结果。 ②. 使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排 时间。
③. 迫使自己未雨绸缪，把握今天。
如意的工作； ■许多人一辈子都在忙碌却没有任何成就； ■许多人到处都在找挣钱的生意，却总挣不 到大钱。
现在你知道原因了吗？
31
怎样修正目标
世界日新月异，现实千实万化，唯一不变的东西就是变化。
目标修正法则：
第一步：第一反应应该是修正计 划，而不是修正目标。如果更改 目标已成为习惯，那么这种习惯 很可能会让你一事无成。
15
目标的威力
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。 对象是一群智力`学历`环境等条件都差不多的年轻人，调查结果
发现：27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰且长期的目标。
16
25年的跟踪研究结果， 他们的生活状况及分布现象十分有意思：
“聋子”，对此充耳不闻！
要总是想着：
我一定能做到！
将这个故事告诉你关心的“小青蛙”，以此激励他们！！！
大学励志ppt课件
总结词
设定优先级
有效的时间管理是提升学习效率的重要手 段。
将任务按照重要性和紧急性进行分类，优 先处理重要且紧急的任务。
避免拖延症
合理休息
克服拖延心理，及时完成任务，提高学习 效率。
保证充足的睡眠时间，合理安排休息和娱 乐时间，有助于提高学习效率。
学科竞赛与学术研究
总结词
参与学科竞赛和学术研究是提升综合素质和能力 的有效途径。
积累实践经验
利用寒暑假和课余时间参加实习、兼职等活动， 积累实践经验，提升自己的就业竞争力。
3
培养职业素养与能力
在大学期间注重培养自己的职业素养和综合能力 ，如沟通能力、领导力、创新思维等，为未来的 职业生涯奠定基础。
02
CATALOGUE
励志人生，奋斗不止
励志故事分享
故事一
从失败中崛起
故事二
坚持梦想，永不放弃
积极参与课外活动
参加各类社团、比赛、志愿服务 等活动，不仅可以丰富课余生活 ，还能培养自己的组织协调和团 队合作能力。
培养良好的学习习
惯
合理安排学习时间，掌握科学的 学习方法，培养自主学习的习惯 和能力，提高学习效率。
大学与职业发展
1 2
了解市场需求与趋势
通过了解行业发展和市场需求，调整自己的职业 规划和学习方向，为未来的职业发展做好准备。
总结词
如何正确认识和应对心理压力
详细描述
大学生应该学会正确认识和评估自己的心理压力，采取积极的应对方式，如调整 心态、寻求帮助、参加有益身心的活动等。同时，学校和社会也应该提供相应的 心理辅导和支持，帮助大学生应对心理压力。
积极心态与幸福感提升
总结词
如何培养积极心态和提升幸福感
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.
改 变 人 生
证明 能力
二、大学生目标丢失了吗
2.答案的合理性如何
1）希望改变命运 自古以来，教育就是社会底层人群向上流动的最重
要的机制（几乎是唯一的）。 “知识改变命运”不只是一个口号!
2）希望证明自己 上大学能够提升人的品位 知识↑-内涵↑，规范↑-修养↑，交流↑-自信↑，素质↑-
14
.
四、制订自己的学业发展规划
2.目标金字塔：
终极目标
长期目标
中期 目标
短 期 目标
每日目标
15
.
四、制订自己的学业发展规划
3.确定规划的起点－现状：
1）客观认识自己的现状（起点）： 横向比较——长处？短处？ 纵向比较——如何形成的？ 2）明确毕业时达到的状态（目标）： 总体状态——知识？能力？素质？ 3）现实的自我————理想的自我
9
.
三、如何找到自己的标准
1. 社会需要怎样的人
1）需要做什么事？ 2）要找怎样的人？ 3）要会做什么？ 4）需要怎样的知识能力结构？ 5）能够提供怎样的条件？ 6）有多少人竞争？
10
.
三、如何找到自己的标准
2. 我自己的要求是什么
1）要找怎样的工作？ 2）想与什么人建立关系？ 3）需要什么知识和能力？ 4）想知道什么？为什么？ 5）怎样才算高品质生活？ 6）改变命运的标准是什么？ 7）父母的心愿是什么？为何有此心愿？ 8）想要证明什么？为11何证明？
并使该行为向着某一目标进行的心理 过程。 人的各种活动都是在动机的推动下产 生，并向着某一目标行进的。
5
.
二、大学生目标丢失了吗
1.为什么要上大学
1）为了能找到一个好工作 2）为了能拓展人际关系 3）为了能学到更多的知识和能力 4）为了能开阔眼界 5）为了能提高生活品质 6）为了能改变家庭的命运 7）为了能了却父母的心愿 8）为了能证明自己不6 比别人差
本文档相关内容参见 视频 1
如何帮助学生 确立发展目标或学习目标
李丹青
中国计量学院标准化学院
二〇一二·十二·十四
.
一、目标对于人生是必要的吗
1.何谓目标：
1）射击、攻击或寻求的对象 例如：看清目标
2）想要达到的境地或标准 例如：奋斗目标
3）目标：目的+标准，说一句话要有目的，做 一件事也要有目的，但话达到什么效果，事做成 什么样，要有标准。
心胸↑
7
.
二、大学生目标丢失了吗
3.目标的清晰度如何
1）中学学习目标—清晰度高 就读好大学↑，考分提高↑，学习努力↑ 2）大学学习目标—清晰度低 找一好工作↑，学习努力？ 有高品质的生活↑，学习努力？
8
.
二、大学生目标丢失了吗
4.有目的但缺标准
1）学习目标—学什么？到什么程度？ 2）发展目标—是什么？到什么程度？ 3）标准怎么定？依据是什么？ 4认。 接下去的事情就很明确了：立即开始行 动！ 从每天的目标做起，一刻都不要懈怠！
18
.
《8020法则》
20％的人
80％的人
掌握世界上80％的财富 掌握世界上20％的财富
正面思考者
负面思考者
做事业
做事情
有目标
爱瞎想
按成功的经验行事
按自己的意愿行事
明天的事今天做
4. 如何确认自己的目标
步骤1：列出目标 步骤2: 细化目标 步骤3：上述目标带来的好处 步骤4：主要困难与障碍 步骤5：所需技能及知识 步骤6：为达到目的必须合作的对象 步骤7：计划与行动带来的好处 步骤8：目标完成日期
13
.
四、制订自己的学业发展规划
1.何谓学业规划 ：
大学生根据自身状况，周围环境及可利 用的资源，确立自己经过大学学习（毕 业时）所希望达到的标准，并为此对在 校期间的学习和课业进行的筹划及安排。
16
.
四、制订自己的学业发展规划
4.确定规划的终点－标准： 1）知识结构（细化） 2）能力结构（细化） 3）素质结构（细化） 4）与起点之间的差距？ 5）完成的时间？ 6）每个单位时间要做什么？
17
.
四、制订自己的学业发展规划
5.目标实施的方法 确定了目标之后还需要定期进行反思，
.
三、如何找到自己的标准
3. 二者如何进行对接
1）选择自己想做的事 2）细化自己的目标以及社会的要求 3）就差异部分进行评估，决定是否妥协 4）一旦认准了就不折不扣地去做，不要走形 5）完全达到社会要求后，再来琢磨如何形成
自己的特色 6）成为一名优秀的、有个性的职业人。
12
.
三、如何找到自己的标准
今天的事明天做
受成功人的影响
受失败人的影响
改变自己
改变别人
鼓励和赞美
19
批评和谩骂
.
谢谢
.
3
.
一、目标对于人生是必要的吗
2.人生时刻伴随着各种各样的需要 指人们缺乏某东西而产生的一种“想得到”
的心理状态，通常以对某种客体的欲望、意 愿、兴趣等形式表现出来。 3.马斯洛的需要层次理论 生理需要→安全需要→交往需要→尊重需要 →自我实现需要
4
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一、目标对于人生是必要的吗
4.需要→动机→目标： 动机是由需要引起的、维持个人行为
改 变 人 生
证明 能力
二、大学生目标丢失了吗
2.答案的合理性如何
1）希望改变命运 自古以来，教育就是社会底层人群向上流动的最重
要的机制（几乎是唯一的）。 “知识改变命运”不只是一个口号!
2）希望证明自己 上大学能够提升人的品位 知识↑-内涵↑，规范↑-修养↑，交流↑-自信↑，素质↑-
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四、制订自己的学业发展规划
2.目标金字塔：
终极目标
长期目标
中期 目标
短 期 目标
每日目标
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四、制订自己的学业发展规划
3.确定规划的起点－现状：
1）客观认识自己的现状（起点）： 横向比较——长处？短处？ 纵向比较——如何形成的？ 2）明确毕业时达到的状态（目标）： 总体状态——知识？能力？素质？ 3）现实的自我————理想的自我
9
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三、如何找到自己的标准
1. 社会需要怎样的人
1）需要做什么事？ 2）要找怎样的人？ 3）要会做什么？ 4）需要怎样的知识能力结构？ 5）能够提供怎样的条件？ 6）有多少人竞争？
10
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三、如何找到自己的标准
2. 我自己的要求是什么
1）要找怎样的工作？ 2）想与什么人建立关系？ 3）需要什么知识和能力？ 4）想知道什么？为什么？ 5）怎样才算高品质生活？ 6）改变命运的标准是什么？ 7）父母的心愿是什么？为何有此心愿？ 8）想要证明什么？为11何证明？
并使该行为向着某一目标进行的心理 过程。 人的各种活动都是在动机的推动下产 生，并向着某一目标行进的。
5
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二、大学生目标丢失了吗
1.为什么要上大学
1）为了能找到一个好工作 2）为了能拓展人际关系 3）为了能学到更多的知识和能力 4）为了能开阔眼界 5）为了能提高生活品质 6）为了能改变家庭的命运 7）为了能了却父母的心愿 8）为了能证明自己不6 比别人差
本文档相关内容参见 视频 1
如何帮助学生 确立发展目标或学习目标
李丹青
中国计量学院标准化学院
二〇一二·十二·十四
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一、目标对于人生是必要的吗
1.何谓目标：
1）射击、攻击或寻求的对象 例如：看清目标
2）想要达到的境地或标准 例如：奋斗目标
3）目标：目的+标准，说一句话要有目的，做 一件事也要有目的，但话达到什么效果，事做成 什么样，要有标准。
心胸↑
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二、大学生目标丢失了吗
3.目标的清晰度如何
1）中学学习目标—清晰度高 就读好大学↑，考分提高↑，学习努力↑ 2）大学学习目标—清晰度低 找一好工作↑，学习努力？ 有高品质的生活↑，学习努力？
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二、大学生目标丢失了吗
4.有目的但缺标准
1）学习目标—学什么？到什么程度？ 2）发展目标—是什么？到什么程度？ 3）标准怎么定？依据是什么？ 4认。 接下去的事情就很明确了：立即开始行 动！ 从每天的目标做起，一刻都不要懈怠！
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《8020法则》
20％的人
80％的人
掌握世界上80％的财富 掌握世界上20％的财富
正面思考者
负面思考者
做事业
做事情
有目标
爱瞎想
按成功的经验行事
按自己的意愿行事
明天的事今天做
4. 如何确认自己的目标
步骤1：列出目标 步骤2: 细化目标 步骤3：上述目标带来的好处 步骤4：主要困难与障碍 步骤5：所需技能及知识 步骤6：为达到目的必须合作的对象 步骤7：计划与行动带来的好处 步骤8：目标完成日期
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四、制订自己的学业发展规划
1.何谓学业规划 ：
大学生根据自身状况，周围环境及可利 用的资源，确立自己经过大学学习（毕 业时）所希望达到的标准，并为此对在 校期间的学习和课业进行的筹划及安排。
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四、制订自己的学业发展规划
4.确定规划的终点－标准： 1）知识结构（细化） 2）能力结构（细化） 3）素质结构（细化） 4）与起点之间的差距？ 5）完成的时间？ 6）每个单位时间要做什么？
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四、制订自己的学业发展规划
5.目标实施的方法 确定了目标之后还需要定期进行反思，
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三、如何找到自己的标准
3. 二者如何进行对接
1）选择自己想做的事 2）细化自己的目标以及社会的要求 3）就差异部分进行评估，决定是否妥协 4）一旦认准了就不折不扣地去做，不要走形 5）完全达到社会要求后，再来琢磨如何形成
自己的特色 6）成为一名优秀的、有个性的职业人。
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三、如何找到自己的标准
今天的事明天做
受成功人的影响
受失败人的影响
改变自己
改变别人
鼓励和赞美
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批评和谩骂
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谢谢
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一、目标对于人生是必要的吗
2.人生时刻伴随着各种各样的需要 指人们缺乏某东西而产生的一种“想得到”
的心理状态，通常以对某种客体的欲望、意 愿、兴趣等形式表现出来。 3.马斯洛的需要层次理论 生理需要→安全需要→交往需要→尊重需要 →自我实现需要
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一、目标对于人生是必要的吗
4.需要→动机→目标： 动机是由需要引起的、维持个人行为