这些食物易让牙齿变色要少碰
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物？牙齿黄怎么办
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导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物？牙齿黄怎么办
导语：当孩子咧着嘴露出一口小黄牙的时候，家长们往往很焦虑。
孩子的牙釉质发育不全，菌斑、色素很容易附着在牙齿表面，使牙齿发黄发黑，因此，家
当孩子咧着嘴露出一口“小黄牙”的时候，家长们往往很焦虑。
孩子的牙釉质发育不全，菌斑、色素很容易附着在牙齿表面，使牙齿发黄发黑，因此，家长们对孩子的饮食及口腔清洁护理应十分注意。
到底是哪些坑爹的食物让家长们防不胜防，让孩子的牙齿发黄发黑，甚至蛀牙呢？
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物有哪些？牙齿黄怎么办
导致婴幼儿牙齿发黄发黑的食物有哪些？
1、糖分含量高的食物，如糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。
这些高糖分的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。
牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。
2、带色素的食物或饮料，如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。
这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
3、碳酸饮料。
现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。
注意饮食和口腔清洁护理双管齐下
而今，幼儿牙齿发黄发黑的情况愈演愈烈，有的孩子乳牙萌出不久生活常识分享。
七种会让你牙齿变黄的食物
个人收集整理-ZQ
七种会让你牙齿变黄地食物
酒类
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不是只有你想象中地红酒才会让牙齿变黄，白葡萄酒也不会让牙齿洁白.就是因为这两种酒类里面都含有单宁酸，单宁酸里含有黄色和棕色地多酚类物质，都能在牙齿上留下污渍.文档收集自网络，仅用于个人学习
咖啡
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你不能找到比咖啡地颜色更深地饮料了，它对白牙齿地影响也是毋庸置疑地.唯一地一个解决办法就是在里面加更多地牛奶，当然前提是牛奶得不影响其口味.文档收集自网络，仅用于个人学习
茶类
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可能红茶对人体地刺激和咖啡地一样，但是红茶也和咖啡一样会严重影响牙齿地洁白.有专家表示花草茶和颜色明亮一点地茶可能会好一点.文档收集自网络，仅用于个人学习
香醋
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对于染黑牙齿、腐蚀牙齿是很厉害地.好一点地情况就是如果将其加入沙拉里，情况会好一点.
咖喱
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味道很不错.但是如果你一直都喜欢这种有特色地东西，咖喱地颜色会在牙齿上留下一大块痕迹.
番茄酱
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谁又能抗拒意大利面里面酱里面地番茄酱或者其他一些有番茄地食物呢？如果你不能，你地牙齿可能就会开始变黑.这不是番茄地颜色，而事实是里面含有大量地酸性物质.文档收集自网络，仅用于个人学习
浆果类
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树莓、黑莓、蓝莓里面都含有大量地有益健康地维生素.唯一地问题就是它们里面都含有很深地颜色，这会在我们地牙齿上留下颜色.文档收集自网络，仅用于个人学习
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女性美容 10种食物会让牙齿变色
女性美容10种食物会让牙齿变色对于爱美的女性来说，保护好自己洁白的牙齿是美容护肤中的关键一步。
但是你知道生活中有很多的食物会导致我们的牙齿变色吗?那么哪些食物会让牙齿变色呢?哪些食物又能够帮助我们美白牙齿呢?不要着急，下面就和小编一起来了解下吧!牙齿最外层的结构—牙釉质有一定的渗透性，一些有色的食物和饮料可沉积到牙体内使牙齿着色，呈黄色、棕色或黑色。
除此之外，食物的酸性程度也会加重牙齿着色，牙齿处于酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，就会加剧着色。
1、柠檬由于柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。
用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。
而且牙齿表面变得无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。
处理办法采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，酸性食物不要吃得过多，吃完之后要及时漱口。
2、咖啡喝咖啡会导致牙齿变色，对于爱喝咖啡的女性来说，应该是一个非常让人惊讶的事情吧。
但是事实上，长期饮用咖啡不仅会让牙齿变色，还会让牙齿受到损伤。
而且这种咖啡引起的牙齿变色是非常难看的，会让你很难给别人留下良好的印象。
咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色。
喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，经常喝咖啡对神经也不太好，因此喝咖啡要适度。
处理办法喝咖啡的时候可以加入一点牛奶，不但可改善咖啡的苦涩味，还可减轻牙齿的着色程度。
3、茶素有健康饮料之名的茶，却不是保持牙齿美白的好选择。
茶属于酸类食物，而且一般温度较高，极易着色。
尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。
如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。
另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘在牙齿上。
最近研究发现，哪怕是花茶和白茶也会侵袭牙釉质，引起牙齿着色。
处理办法刷牙时可以采取蘸一些食盐的方法，能够有效减少和去除牙齿上的茶垢等，也可选用绿茶、白茶或花茶，减少着色。
牙齿色素沉着的常见原因
牙齿色素沉着的常见原因牙齿色素沉着的常见原因有很多，下面将详细介绍：1. 饮食习惯：饮食中的某些食物和饮料可能会导致牙齿色素沉着。
例如，常饮咖啡、茶、红酒等色素含量较高的饮料会导致牙齿变黄。
吃色素较重的食物如黑巧克力、草莓等也会导致牙齿被染色。
2. 吸烟：吸烟是造成牙齿色素沉着的常见原因之一。
烟草中的尼古丁和焦油会沉积在牙齿表面，使牙齿变得暗黄。
3. 不良口腔卫生习惯：不良的口腔卫生习惯会导致牙齿色素沉着。
如果口腔清洁不彻底，日常的食物残渣和细菌会在牙齿上形成细菌斑块，随着时间的推移，这些斑块会变色，导致牙齿变黄。
4. 药物：某些药物会对牙齿色素产生影响。
例如，四环素是一种广泛使用的抗生素，但长期使用四环素会导致牙齿变黄或变灰。
此外，铁剂、氯化物等药物也会引起牙齿色素沉着。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，牙齿的色素沉着情况会逐渐加重。
这是因为随着年龄的增长，牙釉质逐渐磨损，露出的牙本质较多，而牙本质相对较暗，导致牙齿整体变黄。
6. 牙齿受伤或变异：牙齿受伤或变异也是导致色素沉着的因素之一。
当牙齿受伤时，牙本质可能会受损，进而引起色素沉着。
此外，牙齿发育过程中的异常或变异也可能导致牙齿颜色不均匀。
7. 高氟水：长期饮用高氟水可能导致牙齿色素沉着。
高氟水中含有较高浓度的氟离子，牙齿长期接触高氟水会导致牙齿表面呈现出明显的棕色斑块。
8. 牙齿疾病：牙齿疾病如龋齿、牙周炎等也会导致牙齿色素沉着。
龋齿和牙周炎会引起牙齿的脱矿和牙周组织的炎症，这些病变会使牙齿变色。
9. 遗传因素：遗传因素可能会影响牙釉质的发育和颜色。
有些人天生牙齿颜色较浅，容易受到色素的影响，导致牙齿色素沉着。
10. 其他因素：除以上因素外，还有一些其他因素可能会导致牙齿色素沉着。
例如，模具填充物、义齿、牙套等外加物长期接触牙齿会影响牙齿的颜色。
此外，氟斑牙、过度摄入营养补充剂等也可能导致牙齿色素沉着。
综上所述，牙齿色素沉着的常见原因有饮食习惯、吸烟、不良口腔卫生习惯、药物、年龄因素、牙齿受伤或变异、高氟水、牙齿疾病、遗传因素和其他因素等。
对牙齿健康有影响的“红黑榜”食物
圈点食事·QUAN DIAN SHI SHI对牙齿健康有影响的“红黑榜”食物文 / 注册营养师 盛楠现代人日常接触到的甜食和含糖饮料比以往任何时候都多，这里面含有大量的糖——包括蔗糖、果糖、葡萄糖等，若进食后不及时清洁，就会危害牙齿健康。
除了糖之外，还有一些食物会影响牙齿健康。
黑榜——对牙齿有害的食物1.精制食物精制食物，通过一系列加工改善了口感，但经过处理后，食物中过多营养成分受到破坏，食物中有利于牙齿健康的硬度和韧性成分也被削弱了。
如精细的蛋糕或面包，容易在口腔内形成一种糊状物，附着在牙面或牙颈部，或残留在牙齿的缝隙之间，被口腔中的细菌利用、分解、产酸，增加牙菌斑的产生。
同时这类食物大多含有较高的糖分，过多进食也会大大增加牙齿疾病的风险。
2.酸味食物宋代杨万里的诗句就有“梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱”的描述，多数人都有过因食用酸味食物而“倒牙”的经历。
如果经常吃过酸的食物，比如醋、酸李子、柠檬等这类富含醋酸或果酸的食物，除了会刺激牙神经以外，还会直接作用于牙面使牙釉质发生脱矿、有机质塌陷，从而导致牙齿酸蚀症的发生。
另外，我们日常经常能够接触到的碳酸饮料及果汁，由于含有大量酸性物质及糖，也会对牙齿表面造成腐蚀，增加牙菌斑生成的风险。
3.过硬食物经常咬合一些过硬的东西，如坚果的外壳、蟹壳、冰块等，可能在牙釉质上产生微裂纹，会导致牙齿部位持续受到刺激，进而出现牙齿过于敏感、牙齿松动、牙齿缺损等症状。
红榜——对牙齿有益的食物1.富含纤维素的蔬菜水果人们在进食富含膳食纤维的蔬果时，如胡萝卜、芹菜和苹果等，对牙面的机械性摩擦可清洁牙齿表面，效果如同使用牙刷。
咀嚼动作还会刺激唾液的分泌，唾液含有微量的钙和磷酸盐，能使牙釉质变得更坚固，同时减少食物对牙齿表面的黏附。
鉴于蔬果中含有丰富的矿物质和维生素，若每天保证进食300克以上的新鲜蔬菜，200~350克的新鲜水果，会有利于牙齿健康。
2.含钙食物想远离蛀牙，钙是必不可少的。
会破坏牙齿的食物
会破坏牙齿的食物
哪些食物会破坏你的牙齿？
牙齿主要由钙组成。
牙齿会被酸侵蚀，酸是蛀牙和牙齿空泡形成的一个主要因素。
非常酸的饮料，如柠檬汁可以侵蚀牙齿表面，但是一次只要不喝太多，就不会有明显影响。
其他的一些软饮料（汽水、果汁）一般都会含有一些酸，还会添加很多糖（糖被分解后也会出现酸），所以有节制地引用这些软饮料对保护牙齿来说是个明智的选择。
与饮料相比，那些粘在牙上的食物对牙齿伤害更大。
食物里的淀粉和糖，通过细菌分解，转化成酸，留在牙齿上面对牙齿产生影响。
这些酸跟牙齿接触时间越长，对牙齿的伤害就越大。
糖或者淀粉，如果没有被及时清理干净，塞在了牙缝中间的话，对牙齿的伤害会非常大。
所以，对牙齿伤害最大的食物包括：面包、巧克力曲奇、薄饼干、炸薯片（薯条）还有一些谷类食品。
这都是人们常吃的食物。
为了保护牙齿，在吃了含有较多糖、淀粉的食物后，应该尽快刷牙，至少应该漱漱口，把牙齿表面的那些物质冲洗掉。
小孩牙齿变黄原因有哪些
小孩牙齿变黄原因有哪些
很多老人，因为长期吃一些辛辣的食物、带有色素的食物，就会出现了牙齿变黄的现象，但是一些小孩子在很小的时候就出现了牙齿变黄，到底是吃了什么样的食物，还是身体出现了不健康的因素呢，下面我们就了解一下小孩牙齿变黄原因有哪些？
1、含糖多的食物含糖量较高的食物，比较典型的就是糖果，蛋糕这一类含糖量很高的食物，含糖量高的食物一般黏性比较强，这类食物食物容易附着在牙齿表面和牙齿缝隙中，慢慢发酵直到腐蚀牙釉质，细菌慢慢在牙齿表面聚集，就很容易发黑发黄，慢慢形成蛀牙。
2、碳酸饮料现在很多小孩喜欢和碳酸饮料，尤其是可口可乐一类的饮料，大部分的碳酸饮料中都含有甜味剂、糖和二氧化碳，长期饮用会腐蚀牙齿，导致蛀牙滋生。
3、带色素的食物很多零食都带有色素，这些色素隐藏着巧克力、果汁饮料或者其他有害零食里面，这些食物色素会残留在牙齿表面，时间已久，这些色素就会形成外源性色素沉积，
使牙齿变暗变黑。
以上就是小孩牙齿变黄原因。
为了避免小孩子牙齿变黄，在这里建议各位父母不要让孩子总是吃糖，糖中含有的色素比较多不说。
还会让自己长蛀牙。
危害到孩子的牙齿健康，影响了他们咀嚼食物。
是什么导致牙齿变黄的原理
是什么导致牙齿变黄的原理牙齿变黄的原理可以归结为内源性和外源性两个方面。
内源性变黄是指牙齿本身的结构和成分发生变化导致颜色改变。
牙齿的外部是牙釉质，呈现出白色。
然而，牙髓腔中的牙本质和牙本质中的微小管道可透出一种淡黄色，这也是牙齿原本的颜色。
当牙釉质过于薄，牙本质中的颜色透出，牙齿就会显得黄色。
外源性变黄是指牙齿表面附着有色素或污垢导致颜色改变。
有色素的食物和饮料，如红酒、咖啡、茶以及含色素的食品都有可能附着在牙齿表面，渗入牙齿和唾液中。
烟草中的尼古丁和焦油也会使牙齿变黄。
此外，口腔卫生不良，例如不规范的刷牙和清洁，导致牙菌斑和牙石的形成，也会使牙齿变黄。
牙齿变黄的原理主要与以下几个因素有关：1. 色素吸附：牙齿表面存在微小的凹陷和裂纹，可以使有色素的食物和饮料渗入牙齿内部，牙齿表面的牛黄质和齿质发生反应，使牙齿变黄。
2. 着色物质沉积：食物、饮料、烟草和其他外部物质中的着色物质会在牙齿表面形成斑点或薄膜。
长时间不清洁或不及时去除这些着色物质，会导致牙齿逐渐变黄。
3. 牙釉质磨损：牙釉质的磷酸钙晶体在不断进行溶解与沉积的过程中，可能会遭受外界因素的侵蚀，导致牙釉质逐渐磨损。
随着牙釉质变薄，牙本质中的颜色透出，牙齿显得更加黄色。
4. 牙齿年龄和遗传因素：随着年龄的增长，牙齿的色素会逐渐加深。
遗传因素也可能影响牙齿的颜色，一些人天生牙齿的颜色较为深黄。
5. 口腔卫生习惯：不良的口腔卫生习惯，如刷牙不彻底或不规范，不定期清洁牙齿，易导致口腔中的菌斑和牙石的堆积。
这些菌斑和牙石会附着在牙齿表面，形成黄色的斑点。
综上所述，牙齿变黄的原理是牙齿本身的结构和成分发生变化，以及外界色素和污垢的沉积导致颜色改变。
为了保持牙齿的健康和美观，应定期刷牙、使用牙线清洁牙齿，并避免或减少摄入色素丰富的食物和饮料，戒烟戒酒，注重口腔卫生习惯。
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这些食物易让牙齿变色要少碰你吃过什么，牙齿就能反映出来。
尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因为饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。
就算是对于女人来说有很好的美白功能的柠檬也会让牙齿着色，还有哪些食物是有着色功能的，会影响牙齿光洁度呢?
牙齿最外层的结构—牙釉质有一定的渗透性，一些有色的食物和饮料可沉积到牙体内使牙齿着色，呈黄色、棕色或黑色。
除此之外，食物的酸性程度也会加重牙齿着色，牙齿处于酸性环境中，釉质易溶解，渗透性增大，就会加剧着色。
1、柠檬
由于柠檬是一种酸味儿水果，含有大量的酸性物质。
用这样的酸性物质长期擦拭牙齿，牙齿的表面就会被氧化，会暂时使牙齿变白，可是却把牙齿的表面弄成像粉笔一样的无光表面。
而且牙齿表面变得无光、粗糙，会比以前更容易出现着色的危险。
处理办法
采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，酸性食物不要吃得过多，吃完之后要及时漱口。
2、咖啡
长期喝咖啡容易导致咖啡牙，牙齿变色非常难看。
这种外因性色素牙对外观造成很大的影响，尤其在人际交往中也让人看着不舒服，第一次见面时也给对方没有好印象。
咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色。
喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，经常喝咖啡对神经也不太好，因此喝咖啡要适度。
处理办法
喝咖啡的时候可以加入一点牛奶，不但可改善咖啡的苦涩味，还可减轻牙齿的着色程度。
3、茶
素有健康饮料之名的茶，却不是保持牙齿美白的好选择。
茶属于酸类食物，而且一般温度较高，极易着色。
尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。
如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。
另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘在牙齿上。
最近研究发现，哪怕是花茶和白茶也会侵袭牙釉质，引起牙齿着色。
处理办法
刷牙时可以采取蘸一些食盐的方法，能够有效减少和去除牙齿上的茶垢等，也可选用绿茶、白茶或花茶，减少着色。
4、果汁
不少朋友喜欢将水果榨成果汁，尤其是颜色深的果汁，然而让牙齿变色的程度主要取决于它们本身的颜色深浅，果汁pH值偏低，如葡萄汁和蔓越橘汁，更易使牙齿和舌头着色。
处理办法
吃整个水果或者稀释果汁，对牙齿比较有利。
5、红酒
研究显示红酒可缓解炎症，所以有牙龈疾病的可适当饮用，但深红色的红酒却易使牙齿着色。
红酒中天然含有丹宁，花色素苷和酸都会使饮用者的舌头和牙齿着色，越是来自炎热产区或者较热年份、酒质浓郁的红葡萄酒，着色能力就越强。
处理办法
喝酒前擦掉口红
口红中的成分能与酒液的色素发生反应，在唇上留下更深的块状色素沉淀。
喝酒前多吃芝士
能增强牙齿的钙质，就像给牙齿抛光打蜡一样，使得色素无处着床。
喝酒前刷牙
由于红酒色素更容易在污垢处着床，所以保持口腔干净也可以有效地避免牙齿被上色。
但是，请务必在品鉴前提前至少1小时刷牙，不然残留的牙膏味很可能会影响味觉。
喝酒后吃点高纤维食物
简单来说就是可以通过咀嚼高纤维的食物来起到清洁牙垢的作用。
如果能再加上一杯气泡水，效果会更好。
酒后及时漱口
饮用后须及时漱口，减轻着色。
6、有色苏打水、可乐等各种碳酸饮料
酸和色原是导致牙齿染色的两大重要原因。
碳酸饮料由于具有足够浓度的酸，比其他食物和饮料更易使牙齿着色，哪怕是透明无色的苏打水。
有些含有高浓度酸性物质的碳酸饮料跟蓄电池
酸液有的一拼，而那些添加了香料等调味剂的饮料，对牙齿的侵害性就“更胜一筹”了。
此外，有色苏打水中的柠檬酸和糖分双重作用加重釉质溶解，使牙齿明显着色。
处理办法
尽量选用无色苏打水，少喝碳酸饮料，并在饮用后及时漱口!
7、有色糖果和棒冰
那些你爱的，色彩缤纷的糖果，比如硬糖、口香糖和棒冰中含有色素，易渗透牙釉质使牙齿着色。
幸运的是，除非频繁食用这些甜食，一半是不会使牙齿染色太深的。
处理办法
可选用不含人工色素的无糖口香糖替代。
如果您沉迷于糖果和棒冰，不能不食，选择柠檬口味的好过浆果口味的。
为了牙齿健康，还是少吃为妙。
8、调味品、酱汁和香醋
颜色深且酸性的调味品也容易使牙齿着色。
国内来看，造成牙齿染色的主凶是酱油。
我们的味蕾都是在酱油里面泡大的，做菜没有酱油，大多数人都觉得没味道，不香。
酱油里面的色素含量比较高，但酱油本身的渗透性不强，造成牙齿染色还要有帮凶——醋。
醋是酸性的，它的渗透力非常高，酱油和醋一起烹调，染色剂加上渗透剂，效果比咖啡还厉害。
处理办法
尽量选择颜色浅的，如白醋和柠檬。
9、番茄汁和番茄酱
番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄汁和番茄酱也有可能侵蚀牙釉质。
处理办法
可事先进食莴苣或花菜保护牙齿，适当摄取这种食品，减轻着色。
10、红菜头
如果你曾经烹调过红菜头的话，你就不难发现，到处都被染色了。
具有如此强大的染色功能，红菜头可以毫不费力地使牙齿变色。
可以说红菜头含有很强的着色剂，如果打成汁，着色能力更强。
处理办法
要控制食用的数量。
建议进食一小时内刷牙，减轻着色。
11、浆果类
浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。
如蓝莓、樱桃、黑莓、石榴、山竹等。
处理办法
可选择在正餐前食用此类水果，咀嚼食物时的摩擦作用可减轻着色，吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
12、咖哩粉及其他香料
黄色的咖喱粉和姜黄、深红色的辣椒粉等虽然是美味佳肴不可缺少的调料，但是对牙齿来说可不是什么好事，这种美味的印度香料也很容易在牙齿上留下黄色或红色的色渍。
处理办法
进食后最好及时刷牙或漱口。