吸烟演讲稿(精选多篇)
禁烟的演讲稿(精选3篇)
禁烟的演讲稿（精选3篇）1.禁烟的演讲稿第1篇尊敬的各位老师，同学们：大家好!明天5月31日，是世界卫生组织发起的第XX个世界无烟日，根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求和我国卫生部实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》，从XX年5月1日起，我国室内公共场所和工作场所完全禁烟。
吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。
做为一个班主任，我们将怎样引导学生“拒绝第一只烟，做永不吸烟的新一代”。
而我们计算机班的同学们又该如何做呢？首先，为了祖国的未来，为了营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境，我们计算机班的全体学生应该珍惜自己的身体、珍惜自己的年华，已经有吸烟史的同学们要放下手中的烟卷，走出吞云吐雾的角落。
拿起桌上的书本，焕发出我们青年应有的风采。
其次，被动吸烟已成为对青少年的一个巨大的危害。
我们在无可奈何中吸入别人吐出的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。
为了不让这被动吸烟损害我们的健康、污染我们的环境，我们应该勇敢的站出来。
请同学们从今天起以各种方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以书面方式予以。
也要将烟的危害介绍给你身边的烟民，劝他们戒掉烟瘾，重新拥有健康的身体。
小手牵大手，共同创建无烟环境。
再次，禁止青少年吸烟已不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，不单学校重视，家长和社会也不能掉以轻心。
我们将积极参加学校组织的各项禁烟活动，同时我们班也要组织一次班会“烟草吞噬生命、吸烟有害健康”，一次征文活动“我的无烟学习生涯”一次学生与家长交流活动“致亲人戒烟一封信”通过一系列活动加强学生对烟草危害的认识，对学校控烟的认识，对无烟家庭的认识，提出戒烟的建议，为了让学生更好的拒绝吸烟，家庭、社会和学校要共同努力。
最后，我们计算机班的全体同学共同“小手拉大手，共创无烟校园”。
我的演讲完毕，谢谢大家！2.禁烟的演讲稿第2篇尊敬的各位老师、亲爱的同学们：早上好！“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。
演讲稿开场白和结束语(精选多篇)
演讲稿开场白和结束语(精选多篇)
开场白：
1. 尊敬的评委、嘉宾、各位听众，大家下午好。
今天我很荣幸能在这个场合给大家分享我的见解和经验。
2. 各位好，我是今天的演讲嘉宾，很高兴能够在这里与大家相聚，分享我的思考和经验。
3. 尊敬的领导、尊敬的各位嘉宾、亲爱的同事们，大家好！今天我来到这里，是要和大家一起探讨一个非常重要的话题。
4. 尊敬的评委、亲爱的同学们，大家好！我是今天参赛的选手，能够在这里和大家一起分享我的观点，我感到非常荣幸。
5. 各位领导、各位同事们，大家好！在这个美好的时刻，我很高兴能够在这里向大家发表演讲，分享我的思考和感悟。
结束语：
1. 最后，我想再次感谢大家的聆听。
希望我的讲话能够给大家带来启示和启发，谢谢！
2. 感谢大家的耐心听我讲话，我会一直努力不懈，为实现自己的目标而奋斗。
谢谢！
3. 谢谢各位听众，能够在这样的场合和大家分享我的观点和经
验，我感到非常荣幸。
4. 我们的时间有限，但我相信大家一定可以从我的讲话中得到启示和收获。
谢谢大家！
5. 最后，我希望大家能够从我的讲话中得到一些启示和收获，继续前行，实现自己的梦想。
谢谢大家！。
无烟日国旗下演讲
无烟日国旗下演讲今天是无烟日，我很荣幸站在国旗下给大家演讲。
在这个特别的日子里，我们应该意识到吸烟对我们的身体和环境的危害。
而我们每个人都有责任为自己和社会健康负责。
吸烟对健康的危害吸烟是一种有害的习惯，它会对吸烟者的身体造成很多危害。
首先，吸烟会对肺部造成很大的伤害，导致呼吸困难、肺气肿等疾病。
此外，吸烟还会增加心脏病、中风、肝癌、肾癌等疾病的风险。
吸烟对身体的危害不仅体现在吸烟者自身，还会对身边的人造成二手烟的危害。
长期吸烟会影响到家庭的健康，甚至导致不可挽回的后果。
吸烟对环境的危害除了对人的健康造成危害之外，吸烟还会对环境造成极大的危害，这也是我们应该关注的问题。
吸烟者的烟雾和烟蒂会对空气和水的质量造成影响，甚至会污染土壤。
烟蒂不易分解，对环境造成持久的影响。
无烟日的意义全球各国都在积极地呼吁人们关注吸烟的危害，通过无烟日的宣传活动，鼓励人们积极拒绝吸烟。
无烟日让我们不仅仅关注吸烟对自己健康的危害，还让我们思考吸烟对环境的危害，对家庭和社会产生的影响。
治理吸烟的措施为了减少吸烟所带来的危害，我们需要采取一些措施来治理吸烟。
首先，我们应该尽可能地提高公众对吸烟危害的认识。
政府可以通过宣传推广无烟日的形式，鼓励人们逐渐改变吸烟的习惯。
其次，我们应该建立禁烟区域，这样可以让不吸烟的人们能够呼吸到更加清新的空气。
最后，我们应该加强法规监管，让违规吸烟者受到惩罚，这样可以更有效地治理吸烟的问题。
结语吸烟虽然是一种习惯，但是它会对我们的身体和环境产生很大的危害，我们必须积极采取措施来治理吸烟。
无烟日让我们不仅仅关注吸烟对自己的健康有什么危害，还让我们思考吸烟对环境，对家庭和社会所带来的影响。
希望我们每个人都能积极拒绝吸烟，为自己的身体和环境健康负责。
吸烟有害健康演讲稿
吸烟有害健康演讲稿
尊敬的评委、各位观众：
大家好！今天我演讲的主题是“吸烟有害健康”。
在现代社会，烟草成为了人们日常消费的一种物品，很多人整日抽着烟，很多人最终死于吸烟。
吸烟已经被证明对健康有害，一个吸烟的人的生命质行会受到极大的影响。
吸烟对呼吸系统的危害：
吸烟对呼吸系统有很大的影响，容易引发肺癌、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。
一支香烟中含有大量的有害物质，其中最主要的是尼古丁。
吸烟者每吸一口烟，尼古丁都会直接进入毛细血管中，这就会使血管收缩，导致心脏器官不良。
吸烟对心血管系统的损害：
心脏是维持人体健康的重要核心器官之一，而吸烟会引发心血管系统疾病，如心脏病、脑中风等。
另外，吸烟对女性的健康也有很大影响，对孕妇和胎儿的健康非常不利。
从以上可以看出，吸烟是破坏健康的罪魁祸首，为了明确阐述吸烟的危害，不吸烟才是最好的选择。
通过放弃吸烟，可以极大的提高个人的生活质量，让每一个人都会有更加健康的生存环境。
以上就是我的演讲，谢谢！。
禁毒日学生演讲稿范文（精选18篇）
禁毒日学生演讲稿范文（精选18篇）禁毒日学生篇1亲爱的老师们，同学们：大家好!毒品和艾滋病这两大毒瘤已对人类的生存和发展构成了严重的威胁。
20xx年以来，德宏州打响了禁毒防艾的人民战争，在州委、州政府的领导下，全州上下团结一心，综合治毒，禁毒防艾工作取得显著成绩。
可如今毒品问题在我们周围还是存在着，给人民生命健康、社会稳定和经济发展带来严重危害，尤其是直接危害广大青少年学生的身心健康。
吸毒必然导致自毁前程。
即使是很有才华的人，一旦吸毒，都不可避免的堕落，随着吸毒的次数越多，毒瘾越大，堕落就越深。
杨某某成长在一个令人羡慕的艺术世家。
自幼受家庭的影响，艺术的熏陶，对钢琴产生了浓厚的兴趣，早在小学5年级时，就进京参加全国“宋庆龄基金会”少儿电子琴比赛，取得了第三名的佳绩。
12岁时，参加省少儿钢琴比赛荣获第10名，被公认为省内数一数二的键盘手。
多年来参加了数不清的义演、汇演、巡回演出。
为苏芮、伊能静、崔健、田震、黄格选等众多歌星伴奏过。
1993年“唐朝”、“黑豹乐队”到昆明演出，杨某某和他们同奏共演时，令“黑豹乐队”惊奇的是，西南边陲怎会有这样高水平的键盘手!可是，后来他染上了毒瘾，辉煌的事业被毒品毁于一旦，他成了一个废人。
毒品就这样把一个有才能的人给毁了，我们的社会少了一个艺术家。
吸食毒品导致艾滋病。
由于毒品滥用日益严重，感染上艾滋病的感染者比例迅速上升。
这是毒品对社会的一种新的危害。
艾滋病对社会的影响不仅是一个医疗问题，而是一个社会问题，它不仅给个人、家庭、社会带来了直接的冲突和压力，而且给艾滋病流行国家造成沉重的经济负担，严重影响了国民经济的发展，人民的健康和社会的稳定。
艾滋病在吸毒者中迅速传播的主要原因有两方面：一是吸毒者常常共用没有消毒的注射器，通过静脉把毒品注入体内，使病毒通过血液传播;二是吸毒者常伴有性行为混乱，特别是妇女吸毒，她们多数为了筹集毒资而卖淫，她们若感染了艾滋病，就会通过性接触方式传给他人，因此，远离毒品是青少年预防艾滋的重要防线。
好习惯的演讲稿范文（精选5篇）
好习惯的演讲稿好习惯的演讲稿范文（精选5篇）演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。
在现在社会，演讲稿与我们的生活息息相关，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编为大家整理的好习惯的演讲稿范文（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
好习惯的演讲稿1老师们，同学们：早上好！习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。
习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。
对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。
而在信心，意志，习惯，兴趣，性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。
良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：1、可以通过生物钟，条件反射自动使你自觉地去做应该做的事。
如果不是靠习惯，许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，造成心烦意乱。
2、可以发挥下意识的作用。
一般人都有这样的体验：吃完早饭准备上学，刚一走近自行车便随手掏出钥匙，接着打开车锁，然后朝着学校的方向前进。
这些动作几乎连想都没有去想。
同样道理，一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。
3、可以调动潜意识为学习服务。
潜意识的作用非常大，一些科学家，文学家，艺术家之所以能在休息甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。
1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。
1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表的。
那么，我们应该养成怎样的良好学习习惯呢1、要养成一心向学的习惯一心向学的习惯，是所有学习习惯中最重要的习惯。
这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成对知识进行过滤，加工，再造的法宝。
公共场所无烟日控烟演讲稿
公共场所无烟日控烟演讲稿
尊敬的各位领导、嘉宾和观众：
今天是“公共场所无烟日”，在这样一个特殊的日子里，我们有机会一起探讨控烟的话题，共同关注我们的健康和未来。
在我们走进公共场所的时候，我们常常能看到很多人在吸烟。
但是，你们有没有想过这对我们的健康会有什么样的影响呢？
据统计，吸烟是导致各类癌症、心脏病、脑中风和其他慢性疾病的主要原因。
在全球范围内，每年有800万人因吸烟而死亡。
另外，吸烟不仅危害吸烟者自身的健康，还会危害旁人的健康，尤其是儿童和孕妇。
那么，控制吸烟的最有效方法是什么？
首先，我们需要建立“无烟环境”的意识，这不仅需要个人的意识，更需要整个社会的共同努力。
只有从社会的角度去关注吸烟问题，才能有真正的控制和改变。
其次，政府应该制定更加严格的控烟措施，包括加强立法、处罚措施的改革和加强宣传教育等。
同时，企业也应该制定严格的内部禁烟规定，并为员工提供更多的禁烟支持。
只有这样，才能真正地防止吸烟成为公害。
最后，我们每个人也需要从自身做起，结合生活和工作的实际情况，尽量减少自己和他人受到的烟草烟雾的影响。
在此，我邀请大家一起关注控烟问题，并共同努力创造一个没有吸烟的健康环境。
谢谢。
世界无烟日宣传演讲稿(5篇)
世界无烟日宣传演讲稿（5篇）世界无烟日宣传演讲稿精选篇1亲爱的同学们：“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。
吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。
为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我们提倡：“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”!青少年正在长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用;你愿意自己成为未来的吸烟者吗?你希望自己成为一种疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢?你愿意接受健康科学的生活方式吗“如果选择健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。
下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式聚聚吸烟。
一.有人让你吸烟时：微笑着说：不，谢谢!说出理由或找借口拒绝吸烟;不，谢谢，我不能吸烟。
礼貌的反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。
躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲避。
二.下决心远离吸烟这一坏习惯远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。
当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢!如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
世界各国都在积极地倡导人们远离吸烟，并把它与吸毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境，为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上，活泼乐观，健康快乐的同学。
世界无烟日宣传演讲稿精选篇2各位领导同志们：大家好!今天我演讲的题目是----倡导健康生活创建无烟医院。
岁月匆匆，弹指一挥间，我们卫生系统也进入了科学发展的一年，同时也迎来了第__个世界无烟日。
在科学发展的新世纪，医院让多少患者起死回生，过上了幸福生活;而香烟使多少生命在痛苦的疾病中挣扎，让多少老人在生死之间徘徊，又让多少青少年变得萎靡不振，失去了应有的青春风采。
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吸烟演讲稿(精选多篇)一个例子：刚上幼儿园的佳佳因咳嗽、气喘被父亲赵先生抱到医院求诊，医生诊断孩子是患了哮喘。
一听到“哮喘”二字，赵先生惊呆了：“怎么会这样？是不是空气污染的原因？”当医生闻到赵先生身上的烟味时，告诫他：“如果你真的爱女儿，就一定要戒烟，别无选择。
被动吸烟是哮喘发病的重要诱因。
”对于吸烟的危害性也许大家都已经知道了？可对于二手烟许多人或许还不知道？案例中的佳佳就是个二手烟的受害者。
很多人错误地相信，“只要使用通风设施，在室内吸烟对其他人没有什么影响”。
人们对吸烟的危害已经有所认识，但是对于二手烟的危害却并不十分清楚。
很多人认为，只要吸烟人数少，房间面积足够大，危害就可以减至最低，甚至没有危害，也就是说，存在“安全暴露”水平。
然而，事实并非如此。
每燃烧一支卷烟所形成的烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克。
这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准5倍。
为了将它稀释至容许浓度，就得把居室内30立方米的空气每小时更换5~6次，而在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤清除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以清除。
让我们了解下什么叫二手烟，以及了解以下几个概念。
被动吸烟也叫二手烟，在谈及二手烟的同时让我们来了解以下几个概念：二手烟指的是：不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”二手烟暴露率：一人一周内与二手烟雾接触的时间超过20分钟三手烟：是二手烟的延续，如果吸烟者身上的衣服、房间内墙壁上附着的烟雾颗粒等专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。
有充足的证据表明，1、患哮喘等呼吸道疾病的几率大大增加。
2、一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出3-6倍。
3、另外，除了直接的健康危害外，大部分的非吸烟者会由于暴露于被动吸烟而产生不适感。
这主要是由于环境烟草烟雾会对个体的眼结膜、鼻腔、咽喉以及下呼吸道粘膜产生刺激作用所致。
正因为这些危害性的存在，为了我们及我们身边的同事、朋友们的健康，请杜绝二手烟！那么怎么尽量少的减少二手烟的危害呢？1、吸烟的朋友请不要在室内吸烟，单位里最好能实行公共场所禁烟，或是设置专门的吸烟区。
2、不吸烟的人请勇敢地对正在吸烟的人说“不”，“请您不要在公共场所吸烟”，以维护您的身体健康3、开窗通风。
这个开窗通风与天气无关，不管什么样的天气，室外的空气总比吸烟房间内的空气质量好，要知道在国外，人们认定吸烟后的房间空气质量指数是中度或是重度污染。
2.5微米的空气污染物进行记录。
研究持续了4个月，这期间有40名患有中度和重度哮喘的儿童每天都随身携带这种监测仪，并每天作两次肺功能测试。
在比较了所有儿童的肺功能后，研究人员得出结论：吸烟家庭中的儿童与非吸烟家庭中的儿童相比，肺中的颗粒物更大，而这正是评价哮喘与污染关系的一个指标。
如果家长到房间外吸烟，孩子肺中损伤性颗粒会减少30％。
中国有3.5亿烟民，5.4亿人受到二手烟的危害如果您正在吸烟，请你摁灭手中的香烟，做一个二手烟的终结者。
如果您不吸烟，请你勇敢地对吸烟的人说“不” 1. 点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。
2. 在别人抽烟时出门转转。
3. 每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
4. 多吃新鲜的蔬菜水果，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌5. 多喝水多排尿。
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等6. 常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等；7. 经常喝茶8. 多吃能够降低胆固醇的食物，如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等9. 经常喝牛奶；10. 多吃碱性食物，如水果、蔬菜、大豆等11. 经常吃鱼；12. 在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
各位尊敬的领导和同事们：大家好！激情六月、阳光灿烂，在即将迎来建国60周年的美好季节里，我们**客运段，也如同这火热的季节一样，安全形势逐步稳固、服务水平不断提升！今天我们在这里举行“我身边的安全故事”主题演讲活动，我是来自**车队的列车员***，首先，我祝各位领导和同事们大家生活开心，工作安心，一切顺心！我演讲的题目是《让“无忧草”真正“无忧”》。
说起“无忧草”，大家一定不会陌生，我们的列车广播每天都在宣传不吸烟车厢的管理，列车广播节目里那个吸烟的旅客给香烟取了个美好的名字叫做“无忧草”，还宣扬了吸烟的所谓种种好处：点燃一根小小的“无忧草”，腾云驾雾中，吸烟者“无限惬意、无忧无虑、悠哉悠哉”，未被熄灭的烟头被扔在了车厢里某个不易发现的角落，烟头的中心温度高达700℃～800℃，足以引燃列车卧具、备品和车厢角落里的废纸、垃圾等，从而引发火灾，看来，这“无忧草”在列车上并不是真正的“无忧”！今年3月份，**列车车体更换以后，在短短不到一个月的时间里，硬席车通过台、茶桌下、宿营车铺位格内蓝色的地面上就长上了黑色的斑点，这都是小小的烟头所烫伤的。
这一点不但暴露出“不以为然”的人们对烟头威力的弱视，还暴露出我们乘务人员安全意识薄弱、标准化作业落实的漏洞。
还有今年5月13日t11次列车行李车着火，就是押运人员吸烟引发的火灾。
一个小小的未熄灭的烟头，威胁的将是上千旅客的生命财产安全！大家知道，因为我们国家国情的原因，我们目前还不能实现列车整体禁烟，在列车上，只能做到不吸烟车厢的管理，如何让“无忧草”在列车上真正“无忧”，作为一名列车员，在我值乘中，对不吸烟车厢的宣传管理是我工作的重要内容。
记得刚到客运段的时候我们进行列车消防安全培训，课堂上，教育科老师要求每位学员讲一件发生在自己身边的、最让自己感受深刻的因为吸烟引发的安全事故。
这一下，课堂热闹了，小张讲同学家的被子被他爸爸吸烟给点着了，父子两人差点就over了。
小李说他一个烟头弹到对面楼的阳台上，把人家晾晒的衣服都给烧了个洞，小王说自己在网吧里上网，烟头把电脑键盘给烧了个坑，破了100元钱的“财”才算消了“灾”……等大家讲完了。
老师才对我们进行了不吸烟车厢管理教育培训，我们都深深体会到：在旅客列车上吸烟引发火灾，后果将不仅仅是一个洞、一个坑和破财消灾那么简单了。
令我记忆犹新的是，刚上车不久的一次值乘中，列车从三门峡开车，车厢里突然传来一股浓浓的烟雾味，我赶紧检查，发现是从车厢一头的垃圾桶里冒出来的烟，打开垃圾桶一看，原来是丢弃的没有熄灭的烟头引燃了桶里的废纸，我赶紧浇水扑灭了浓烟。
事后，列车长对我进行了批评教育。
我的心里面也感觉非常后怕，如果烟雾变成了明火该怎么办？飞驰的列车上，如果着火，火灾将会以每分钟10米的速度迅速蔓延，后果将不堪设想。
从陇亩田间到荆楚大地，无论时空怎么转移，“咔咔”声奏起，这首最熟悉的列车交响曲始终伴随着我。
在路上，列车跨过了一条条江河，越过了一座座山川，如今，崭新的空调车代替了绿皮车，车体硬件设施提高了，卧具备品都焕然一新，创建服务文化，构建和谐车厢是我们的责任和义务。
不吸烟车厢管理是车班安全文化创建的重要组成部分，一个和谐的车厢，安全文化的创建必然是互动的。
有一次，一名旅客躺在座席上看报纸，从报纸的后面，隐隐地冒出了一缕缕烟雾，发现是这名旅客在吸烟后，我轻轻走到他的身边小声劝阻了他。
其实，大多数旅客都知道车厢里是禁止吸烟的，那他们为什么要明知故犯，在车厢里吸烟呢？有的乘务员说，是旅客和列车员过不去，也有的说是就是旅客素质差，通过调查和了解发现：其实，旅客旅行时间长，身体都比较疲惫，在通过台处吸烟，车厢晃动，站着很不舒服，有的旅客就偷偷在车厢里吸，了解到这种情况后，我就把乘务室里的小凳子放到通过台，方便旅客坐着吸烟，效果很好，旅客们也非常满意，没有人偷偷在车厢里吸烟了。
在一个干净舒适的旅行环境中，我和旅客通过情感的交流沟通，倡导旅客文明乘车，用我的语言和行动引导旅客遵守公德，激发“人人为我、我为人人”的美好情愫，创造出一个友好的乘车氛围，实现不吸烟车厢的相互监督，真正实现安全“无忧”的和谐车厢。
当我们的列车迎来清晨的第一缕阳光时，我们的旅客或许还在熟睡，当列车飞驰过一座座桥梁，桥下河流潺潺流过，河流边小草无忧，露珠轻然落下。
而我们，每一位列车员，已经在进行清晨作业，已经汗流浃背，已经一整夜没有合眼。
愿我们的幸苦付出能让行者无忧！最后祝大家万事无忧！谢谢大家！各位尊敬的领导和同事们：大家好！激情六月、阳光灿烂，在即将迎来建国60周年的美好季节里，我们**客运段，也如同这火热的季节一样，安全形势逐步稳固、服务水平不断提升！今天我们在这里举行“我身边的安全故事”主题演讲活动，我是来自**车队的列车员***，首先，我祝各位领导和同事们大家生活开心，工作安心，一切顺心！我演讲的题目是《让“无忧草”真正“无忧”》，吸烟演讲稿。
说起“无忧草”，大家一定不会陌生，我们的列车广播每天都在宣传不吸烟车厢的管理，列车广播节目里那个吸烟的旅客给香烟取了个美好的名字叫做“无忧草”，还宣扬了吸烟的所谓种种好处：点燃一根小小的“无忧草”，腾云驾雾中，吸烟者“无限惬意、无忧无虑、悠哉悠哉”，未被熄灭的烟头被扔在了车厢里某个不易发现的角落，烟头的中心温度高达700℃～800℃，足以引燃列车卧具、备品和车厢角落里的废纸、垃圾等，从而引发火灾，看来，这“无忧草”在列车上并不是真正的“无忧”！今年3月份，**列车车体更换以后，在短短不到一个月的时间里，硬席车通过台、茶桌下、宿营车铺位格内蓝色的地面上就长上了黑色的斑点，这都是小小的烟头所烫伤的。
这一点不但暴露出“不以为然”的人们对烟头威力的弱视，还暴露出我们乘务人员安全意识薄弱、标准化作业落实的漏洞。
还有今年5月13日t11次列车行李车着火，就是押运人员吸烟引发的火灾。
一个小小的未熄灭的烟头，威胁的将是上千旅客的生命财产安全！大家知道，因为我们国家国情的原因，我们目前还不能实现列车整体禁烟，在列车上，只能做到不吸烟车厢的管理，如何让“无忧草”在列车上真正“无忧”，作为一名列车员，在我值乘中，对不吸烟车厢的宣传管理是我工作的重要内容。
记得刚到客运段的时候我们进行列车消防安全培训，课堂上，教育科老师要求每位学员讲一件发生在自己身边的、最让自己感受深刻的因为吸烟引发的安全事故，演讲稿《吸烟演讲稿》。
这一下，课堂热闹了，小张讲同学家的被子被他爸爸吸烟给点着了，父子两人差点就over了。
小李说他一个烟头弹到对面楼的阳台上，把人家晾晒的衣服都给烧了个洞，小王说自己在网吧里上网，烟头把电脑键盘给烧了个坑，破了100元钱的“财”才算消了“灾”……等大家讲完了。