认真做好眼保健操反思
眼保健操检讨书
眼保健操检讨书眼保健操检讨书我们在犯错后，避免再次犯错，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，在写检讨书的时候要注意语言真挚。
相信很多朋友都对写检讨书感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的眼保健操检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
眼保健操检讨书篇1尊敬的老师：眼保健操在我们日常生活中是非常重要的。
早在革命年代我们的前辈就懂得为了革命而保护视力。
那么现在，我们也应该为了祖国的未来做好眼保健操。
现在全国中小学生的视力急剧下降，这都是平时不注意用眼，没有好好做眼保健操的结果，视力低下将影响到将来的就业问题，因为视力的问题很多人都不能从事自己喜欢的职业，都不能实现自己的梦想。
所以为了我们光明的未来，我们应该认认真真的做好每一次眼保健操。
现在的我已经深切的体会到这个道理，所以我下定决心今后要好好的做每一次眼保健操。
检讨人：年月日眼保健操检讨书篇2敬爱的劳动委员：你好！今天的信息课上，我没有认真做眼保健操在此过程中，体育委员ｘｘ发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和惩罚。
眼睛是我们心灵的窗口，它是我们一生的朋友，有了它，你可以感受到一望无际的大海给你的震憾，眺望夕阳西下时的无比瑰丽，融入大自然的点点新绿，你也可以准确地触摸到一个盘子，杯子或一个苹果。
更可以在春天的时候，让或紫或红娇艳的花朵一览无余地映入你的眼底因此，我们要从小开始保护我们心灵的窗户——眼睛。
让世上一切美好的东西一直伴着我们，使我们永远开心快乐。
所以，做眼保健操是保护我们眼睛的一种重要手段。
我想：做眼操能松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼部得到充分的休息，预防近视。
学校安排做眼操，是为了我们好，我们应该要认真对待每一节的操。
虽然我这次的眼操做得不好，但从今以后，我一定认真对待！检讨人：ｘｘ日期眼保健操检讨书篇3尊敬的班主任老师：由于我一个人不做眼保健操的错误，导致了班级扣分，现在对于错误向您做深刻检讨。
昨天下午第二节上课时候，由于我没有意识到做眼保健操的重要，片面得追求当天作业完成的速度，因此出现了不做眼保健操的行为。
眼保健操检讨书（范文）
眼保健操检讨书眼保健操检讨书篇一：眼保健操检讨书眼保健操检讨书1、不做眼保健操的检讨书尊敬的班主任老师：由于我一个人不做眼保健操的错误，导致了班级扣分，现在对于错误向您做深刻检讨。
昨天下午第二节上课时候，由于我没有意识到做眼保健操的重要，片面得追求当天作业完成的速度，因此出现了不做眼保健操的行为。
现在想起来，我真的非常的后悔。
第一，我充分得认识到了做眼保健操的重要性。
经过您的批评教育，我知道了眼保健操是为了保护我们的视力而开设的活动，我们的眼睛也是身体的一个器官，经过一整天的使用就会出现疲惫，这个时候就需要放松与休息一下来缓解疲惫。
而眼保健操就是一项很好的缓解眼睛疲惫运动，眼保健操的行为动作都是经过精心设计的，非常有助于保护视力。
而我不做眼保健操，就是不懂得爱护视力，视力下降就会影响学习，也是不够聪明的表现。
第二，我不做眼保健操也导致了班级扣分，损害了班集体的利益。
作为班级的一份子，我的所作所为是影响到班级的。
眼保健操已经被纳入到了学校纪律检查规范当中，我一个人不做眼保健操就让班级的学校纪律检查分数扣了。
使得班级的纪律形象有了折扣，损坏了班集体的良好形象，错误很大。
第三，我的不良行为也给同学们做了不良示范。
身边的同学们心智成熟度也跟我差不多，他们一向也是遵守纪律的。
可是一旦看到我不做眼保健操，也或多或少会产生一股效仿的心理，这就在一定程度上带动了班级同学违反纪律的风潮。
而我个人恰恰是这股风潮的起点，我这样的不良示范真是隐患很大。
总而言之，眼保健操是保护眼睛又是纳入纪律检查规范的活动，我即便切实不喜欢眼保健操，也应该有模有样得装做，也不应该完全不做。
这次错误是严重的，教训是深刻的，思考是众多的。
在此，我向您保证今后我一定会认真得遵守学校班级各项纪律，一定要认真对待每次眼保健操，认真得做好眼保健操，不做任何损害班集体利益的事情了。
眼保健操课间做的不规范检讨书
我是一名普通的学生，今天我怀着无比懊悔的心情，站在这里向大家诚恳地检讨我在眼保健操课间做操不规范的行为。
首先，我要深刻反省自己在眼保健操课间做操不规范的行为。
这段时间以来，我由于对眼保健操的认识不够深刻，加上自身自制力不强，导致我在做眼保健操时经常出现不规范的现象。
这种行为严重影响了我的视力健康，也破坏了班级的和谐氛围。
在此，我向校领导、老师们表示最诚挚的歉意。
以下是我对这一错误行为的深刻反思：一、认识不到位1. 眼保健操的重要性。
眼保健操是一种有益于身心健康的运动，通过科学的按摩和放松，可以有效缓解眼部疲劳，预防近视。
然而，我却没有充分认识到这一点，导致在做眼保健操时敷衍了事。
2. 视力保护。
眼睛是我们最重要的感官器官之一，保护好视力对于我们的学习和生活至关重要。
然而，我却因为一时的懒惰和疏忽，忽视了眼保健操的重要性，使得我的视力受到了严重影响。
二、行为不规范1. 操作不规范。
在做眼保健操时，我应该按照规定的动作认真进行，然而我却常常走神、分心，导致动作不规范。
2. 互相影响。
在眼保健操过程中，我应该遵守纪律，专心致志地完成每一个动作。
然而，我却因为自己的不规范行为，影响到周围的同学，导致整个班级的眼保健操效果大打折扣。
三、后果严重1. 视力下降。
由于我在眼保健操课间做操不规范，导致我的视力不断下降，严重影响了我的学习和生活。
2. 影响班级形象。
我的不规范行为不仅影响了自己的视力健康，还影响了班级的整体形象。
在全校师生面前，我们班级的形象受到了损害。
为了改正这一错误，我决定采取以下措施：1. 提高认识。
我要深刻认识到眼保健操的重要性，从思想上重视起来，认真对待每一次眼保健操。
2. 严格要求自己。
在做眼保健操时，我要严格按照规定动作进行，做到专心致志，不偷懒、不走神。
3. 积极宣传。
我要向同学们宣传眼保健操的重要性，带动大家共同养成良好的用眼习惯。
4. 主动承担后果。
我要为自己的不规范行为承担责任，积极寻求改善视力问题的方法，争取早日恢复视力。
不认真做眼保健操的检讨书
不认真做眼保健操的检讨书下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by the editor. I hope that after you download them, they can help yousolve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types of practical materials, such as educational essays, diary appreciation, sentence excerpts, ancient poems, classic articles, topic composition, work summary, word parsing, copy excerpts,other materials and so on, want to know different data formats and writing methods, please pay attention!眼保健操在我们日常生活中是一个十分重要的健康习惯，可以有效地缓解眼部疲劳和预防眼部疾病。
大班健康教案《眼保健操》含反思
大班健康教案《眼保健操》含反思一、教学内容本节课的教学内容来自于大班健康领域，以《眼保健操》为主题。
教材涵盖了眼睛的重要性、正确用眼的方法、眼保健操的动作要领等内容。
二、教学目标1. 让学生了解眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法。
2. 学会并正确做眼保健操，提高视力。
三、教学难点与重点难点：动作的准确性，对眼睛的保护意识。
四、教具与学具准备1. 教具：眼保健操图示、音乐播放设备。
2. 学具：每个学生准备一本眼保健操手册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过讲解眼睛的重要性，引导学生认识到保护眼睛的必要性。
如：眼睛是我们观察世界的窗口，我们要爱护它。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范眼保健操的动作要领，包括：擦亮眼、按太阳穴、刮眼眶、转眼珠等。
引导学生跟随教师一起做动作，确保动作准确。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组，每组选出一个负责人，带领组员进行眼保健操练习。
教师巡回指导，纠正动作不准确的地方。
4. 眼保健操比赛（10分钟）教师组织学生进行眼保健操比赛，鼓励学生发挥自己的优势，做到动作准确、流畅。
比赛结束后，评选出最佳表现奖、最具潜力奖等。
六、板书设计1. 眼睛的重要性2. 眼保健操动作要领七、作业设计1. 请学生在家里跟家长一起做眼保健操，并记录下自己的感受。
答案：通过做眼保健操，我觉得眼睛舒服了很多，视力也有所提高。
2. 请学生画出自己喜欢的眼保健操动作，并解释为什么喜欢这个动作。
答案：我喜欢按太阳穴的动作，因为这个动作可以让我的眼睛放松，缓解疲劳。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，让学生掌握了眼保健操的动作要领，提高了视力。
在教学过程中，学生积极参与，课堂气氛活跃。
但部分学生在动作准确性上还有待提高，需要在课后加强练习。
拓展延伸：教师可以组织学生进行视力检查，了解学生的视力状况，并根据实际情况调整教学内容，加强对学生视力的保护。
同时，邀请专业眼科医生进行讲座，让学生了解更多关于眼睛的知识。
眼保健操反思500字
眼保健操反思500字
眼保健操，在学校里应该算是最熟悉不过了吧！每次都要做十遍以上，但为什么有时还会做错呢？主要原因就是做得太快而忘记了后面几节，虽然有时老师也说我们做得好，但那只能代表整体做得好，并非每个人都做得好啊。
现在再来想一下当初老师所说的话“认真看镜子，从头到脚认真地做，像军人一样去做”，其实这也就是让同学
们去仔细看清楚自己哪些动作没做好，避免以后走路不规范、坐姿不正确等现象出现。
以前总觉得这种方式很乏味，如果遇到上课的时候或者集合做操的时候就没办法好好地完成，导致拖拉或者紧张等问题。
可现在回忆起来才发现它对我们有多重要啊，因此我想写点东西去纪念下这短暂的时光。
在学习《国防教育》中第二单元部分内容的时候，老师提到了心理素质的重要性，尤其是对于即将参加高考的同学更为重要。
高考对一生至关重要，假如因为某些意外影响了你的发挥，甚至使你失去梦寐以求的大学。
想必任何人都接受不了这个结局吧。
由此，也可见心理承受力的强弱对一件事情的发展有着怎样的深远影响。
高三是个特殊的阶段，既辛苦又充满挑战和机遇，同时又给予你奋斗拼搏的机会。
这段时间里会遭受很多挫折与困难，有时侯甚至会令人感到绝望，感到迷茫……。
相信同学们都经历过吧！
- 1 -。
眼保健操教学反思[修改版]
![眼保健操教学反思[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/232a69318bd63186bdebbce6.png)
第一篇：眼保健操教学反思眼保健操是学生为了保护眼睛，缓解眼睛的疲劳而进行的一项简单又见效的活动，眼保健操教学反思。
但是，据一份对全国大、中、小学生视力调查报告显示，学生视力不良率仍然居高不下，与2000年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，且随年龄的增加：小学生31.67%，初中生58.07%，高中生76.02%，大学生为82.68%。
青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。
所以，认真做眼保健操是预防近视的直接方法之一，教学反思《眼保健操教学反思》。
但据我个人在我校的观察所见，各班级学生对做眼保健操预防近视的意识不高，学生的态度表现是主要的问题，我正好以体育室内课《做眼保健操要注意些什么》为入口，让学生认识眼保健操的重要性和做眼保健操时应注意的事项。
在10月上此课期间，我从眼保健操眼睛动作和手部动作，让学生知道做眼保健操要注意的方面，学生认识后表现的很积极，在课上进行练习的时候，表现的都非常认真，一遍、两遍做下来效果非常好。
唯一的缺点就是虽然反复强调动令是第一节、第二节的“节”字，学生仍然做的不是很整齐，是动作不能整齐划一。
反思本课，自己认为虽然突出了本课的重点，但没有把本课的教学难点解决。
本课的教学难点应该着重放在如何是动作整齐划一。
使得学生在眼睛得到锻炼的同时可以锻炼学生的纪律性和规范性。
第二篇：《我爱眼保健操》教学反思这节课是合作的方法指导课，整节课的流程是提出问题――分析问题――解决问题。
提出的问题源于学生在合作中出现的不和谐现象，如“合作调查时，同伴不主动去做，坐享其成”“合作时，同伴光顾着玩，而耽误了任务的完成”等，老师通过引导学生参与活动“站报纸”体会到与人合作时的方法，从而认识到自己的不足之处，并通过制定小组合作规则进一步规范和约束小组成员在合作中的行为，进而顺利及时完成任务。
在本节课有几点突出之处，一是调动了全班学生的积极性，学生大胆提出合作中的问题，全员参与了“站报纸”的活动，让学生自学自悟，都有了切身体会，真正地弄懂与人合作时的方法。
学生检讨书眼保健操
您好！我是XX班的一名学生，因为近期在眼保健操方面存在严重问题，特此向您提交这份检讨书，以表达我对错误的悔过和改正的决心。
首先，我要深刻反省自己在眼保健操方面的问题。
在过去的这段时间里，我由于对眼保健操的重要性认识不足，导致在课堂上对待眼保健操的态度不够端正，经常心不在焉，敷衍了事。
这种态度不仅影响了我的视力健康，也给班级的纪律带来了负面影响。
在此，我深感愧疚。
针对这一问题，我进行了深刻的反思，并认识到以下几点：1. 眼保健操对于保护视力具有重要意义。
长时间用眼容易导致视力疲劳，而眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，预防近视。
我深知这一道理，但之前却未能付诸实践。
2. 作为一名学生，我应该严格遵守学校纪律，认真对待眼保健操。
这不仅是对自己负责，也是对他人负责。
3. 我的错误给班级带来了不良影响，损害了班级形象。
我为自己的行为深感懊悔。
为了改正这一错误，我决定采取以下措施：1. 提高认识，树立正确的眼保健操观念。
我会在课堂上认真对待眼保健操，确保做到每一个动作标准、到位。
2. 加强自我管理，养成良好的学习习惯。
我会合理安排学习时间，确保用眼卫生，减少视力疲劳。
3. 积极参加眼保健操比赛，提高自己的眼保健操技能。
通过比赛，我能够更好地了解眼保健操的重要性，并在实践中不断提高。
4. 主动向同学宣传眼保健操的重要性，带动大家共同关注视力健康。
最后，我恳请老师给予我宽容和谅解，并对我进行严格监督。
我会以此次事件为鉴，严格要求自己，改正错误，努力成为一名遵规守纪、热爱学习的好学生。
再次为我的错误向您表示诚挚的歉意，并感谢您的关心与教导。
此致敬礼！学生：XXX日期：XXXX年XX月XX日。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《怎样做好眼保健操》教学反思
最近一段时间学生对眼保健操不能认真对待，许多学生和教师认为近视不影响身体健康，特别是不影响升学；只要营养好，成绩好就可以了；认为做眼保健操没什么大的作用等一系列认识偏差，导致做眼保健操敷衍了事，走形式。
眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。
它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
坚持做眼保健操，利用眼部穴位自我按摩，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，改善视机能，从而会收到预防近视和保护视力的效果；对已经近视的儿童，还会防止近视的加深，恢复调节机能，促进视力改善。
实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
在本课中，我在黑板上画出眼睛的简图，让学生用红笔在相应的位置标出穴位，这种方法学生易于接受，而且一目了然。
四个穴位标完后，学生分组对照图相互纠正,使每个学生都掌握正确的穴位。
复习巩固时，把标的穴位擦掉，让学生通过记忆标出穴位图。
为了让学生引起重视，我就和学生一起做，同时发现学生都能够认真、主动地完成眼保健操。
这让我得到了一个启示：凡是我们教师要求学生做的，教师首先要做到。