白内障科普讲座培训课件
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白内障宣讲专业知识讲座
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白内障的围手术期护理
术后康复指导：
①指导患者随时调整自己的心态，避免不良的精神刺激和
心理负担; ②术后宜卧床休息，减少眼球转动，避免用力咳嗽、打喷
嚏，保持二便通畅，术后2小时可进饮食， 6小时可轻微 活动; ③严格遵守医嘱，正确使用眼药水，手术24小时后患眼开 始交替点典必舒眼药水、双氯芬酸钠眼药水q1h或者遵医 嘱应用眼药水。 ④做好出院指导，养成良好卫生习惯; ⑤指导复诊时间及方法，常规术后1周、2周、1个月、2个 月、半年需要复诊，如出现明显眼痛、恶心、呕吐、视力 下降、复视等，应及时到医院检查。
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人工晶状体
• 1、 硬质人工晶体 需要手术切口大约是 5～7mm左右，切口有 时是需要缝线的，可 能会造成一定的散光， 术后短期内反应比较 大，恢复的时间较长。
• 优点：价格便宜
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人工晶状体
• 2、 可折叠人工晶体(如:蓝光滤过晶体） 人工晶体折叠后，放在特殊的植入器内，再 推到里面展开的，所以切口一般是2.75～ 3.2mm，切口不需要缝合，散光也比较小， 恢复时间更快一些。预防后发障形成，尤其 适合糖尿病患者。
临床上通常分为先天和后天性两大类。
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老年性白内障
• 是晶状体老化过程中逐渐出现的变性混浊， 又称年龄相关性白内障。
• 是各种白内障中最常见者，多见于50岁以 上的人，随年龄增加发并率明显增高。
• 海拔高，纬度低的地区发生率高，年龄提 前，与紫外线照射有关；
• 我国白内障发生年龄早5~10年。
白内障宣讲专业知识讲座
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白内障宣讲专业知识讲座
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白内障科普讲座PPT课件
总结
希望本次讲座能帮助大家更好 地了解白内障。
谢谢您的 观赏聆听
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目录 引言 什么是白内障 白内障的症状 白内障的治疗方法 手术前的准备 手术过程 手术后的护理 总结
引言
引言
欢迎参加本次白内障科普讲座！ 白内障是一种常见眼病，对视力造 成严重影响。
引言
本次讲座将介绍白内障的概念 、症状和治疗方法。
什么是白内障
什么是白内障
白内障是眼睛晶状体变得模糊 、混浊的情况。 白内障会导致视力模糊、光线 过敏等症状。
白内障的治疗方法
医生会根据患者的情况选择适 合的手术方式。
手术前的准备
手术前的准备
患者需要进行一系列眼部检查，如 眼睛扫描和视力测试。 患者需要停用某些药物和饮食调整 。
手术前的准备
医生会提前告知手术的具体细 节和注意事项。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
手术过程
手术过程
手术一般会在局部麻醉下进行 ，过程短暂。 医生会通过小切口将晶状体取 出或者使用激光进行熔化。
手术过程
手术成功后，患者需要配戴特 殊眼镜和滴眼药物恢复。
手术后的护理
手术后的护理
患者需要按照医生的嘱咐定期滴眼 药物。 避免剧烈运动和用力擦眼睛。
手术后的护理
定期复诊，医生会进一步评估 效果和给予指导。
总结
总结
白内障是一种常见眼病，手术 是治疗的主要方式。 患者需注意手术前的准备和手 术后的护理。
什么是白内障
白内障多发生在老年人身上， 但也有其他原因引起的白内障 。
白内障的症状
白内障的症状
视力模糊，难以看清物体细节。 对光线敏感，眼睛容易疲劳。
白内障的症状
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生活改善建议
注意眼部保护:避免吸烟、控制酒精摄 入。
常见问题解答
常见问题解答
白内障手术的费用:一般根据医院和手 术方式有所不同，可以咨询医院了解具 体费用。
白内障手术的恢复时间:每个人的恢复 情况有所不同，一般需数周至数个月恢 复。
总结
总结
白内障是一种常见眼部疾病，及时预防 和治疗对保护视力非常重要。 饮食调理、眼部保护和手术治疗是预防 和治疗白内障的关键措施。
白内障的预防
白内障的预防
饮食调理:摄入富含维生素C和E的食物 ，如柑橘类水果、绿叶蔬菜。 眼睛保护:避免长时间盯着电子屏幕、 佩戴护眼镜。
白内障的预防
定期检查:定期眼科检查，及时发现并 治疗白内障。
白内障的治疗
白内障的治疗
白内障手术:通过手术将患者的混浊晶 状体取出，并植入人工晶状体。 手术前的注意事项:避免食用刺激性食 物、按医嘱暂停某些药物使用。
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目录 介绍白内障 白内障的预防 白内障的治疗 白内障手术的风险 生活改善建议 常见问题解答 总结
介绍白内体透 明度下降引起的眼球混浊疾病。 白内障的症状:视力模糊、眩光敏感、 颜色感知减弱等。
介绍白内障
白内障的原因:自然衰老、眼部损伤、 长期使用某些药物等。
总结
遵医嘱、改善生活习惯、定期复查是确 保眼部健康的重要步骤。
谢谢您的观赏 聆听
白内障的治疗
手术后的护理:定期复查、注意眼部清 洁、遵医嘱使用眼药。
白内障手术的风险
白内障手术的风险
风险因素:手术过程中出血、感染风险 ，手术后视力恢复不理想。 术后注意事项:避免剧烈运动、眼睛受 到外伤、定期复查。
生活改善建议
生活改善建议
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药物治疗具有简单、方便的优点 ，但效果较为有限，不能根治白 内障，且需要长期使用，可能产 生副作用。
手术治疗
手术治疗
手术治疗是目前治疗白内障最有效的 方法，通过手术将混浊的晶状体取出 ，植入人工晶状体，以达到恢复视力 的目的。
手术治疗的优缺点
手术治疗效果明显，能够显著提高视 力，但手术存在一定的风险，如感染 、出血等，且术后需要一定时间的恢 复期。
介绍患者手术后视力的恢复情况，包括视 力改善的程度、是否需要配戴眼镜或隐形 眼镜等。
并发症处理案例
01
02
03
04
并发症处理案例
介绍一例白内障患者手 术后出现并发症的处理 和预防案例，强调并发 症的危害和预防的重要 性。
并发症类型
介绍患者出现的并发症 类型，如感染、出血、 视网膜脱落等。
处理方法和结果
其他治疗方法
其他治疗方法
除了药物治疗和手术治疗外，还有一些其他治疗方法，如超声乳化治疗、激光 治疗等。
其他治疗方法的优缺点
这些治疗方法各有优缺点，如超声乳化治疗具有微创、恢复快的优点，但需要 使用麻醉剂；激光治疗具有无创、无痛的特点，但对技术要求较高，且治疗费 用较高。
04 白内障的预防与保健
预防措施
白内障的分类
总结词
白内障分为先天性、后天性、老年性等多种类型。
详细描述
先天性白内障是指在出生时或出生后不久就存在的晶状体混浊，可能与遗传有关。后天性白内障则是 由于其他眼部疾病、眼部受伤或长期使用某些药物引起的。老年性白内障是最常见的类型，与年龄相 关，随着年龄的增长，晶状体逐渐变硬、混浊。
白内障的病因
病情发展情况
介绍患者采取预防保健措施 后白内障病情的发展情况， 包括病情的稳定程度、是否 需要手术治疗等。
手术治疗
手术治疗
手术治疗是目前治疗白内障最有效的 方法，通过手术将混浊的晶状体取出 ，植入人工晶状体，以达到恢复视力 的目的。
手术治疗的优缺点
手术治疗效果明显，能够显著提高视 力，但手术存在一定的风险，如感染 、出血等，且术后需要一定时间的恢 复期。
介绍患者手术后视力的恢复情况，包括视 力改善的程度、是否需要配戴眼镜或隐形 眼镜等。
并发症处理案例
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03
04
并发症处理案例
介绍一例白内障患者手 术后出现并发症的处理 和预防案例，强调并发 症的危害和预防的重要 性。
并发症类型
介绍患者出现的并发症 类型，如感染、出血、 视网膜脱落等。
处理方法和结果
其他治疗方法
其他治疗方法
除了药物治疗和手术治疗外，还有一些其他治疗方法，如超声乳化治疗、激光 治疗等。
其他治疗方法的优缺点
这些治疗方法各有优缺点，如超声乳化治疗具有微创、恢复快的优点，但需要 使用麻醉剂；激光治疗具有无创、无痛的特点，但对技术要求较高，且治疗费 用较高。
04 白内障的预防与保健
预防措施
白内障的分类
总结词
白内障分为先天性、后天性、老年性等多种类型。
详细描述
先天性白内障是指在出生时或出生后不久就存在的晶状体混浊，可能与遗传有关。后天性白内障则是 由于其他眼部疾病、眼部受伤或长期使用某些药物引起的。老年性白内障是最常见的类型，与年龄相 关，随着年龄的增长，晶状体逐渐变硬、混浊。
白内障的病因
病情发展情况
介绍患者采取预防保健措施 后白内障病情的发展情况， 包括病情的稳定程度、是否 需要手术治疗等。
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预防白内障的方法
避免暴露于紫外线：在阳光强烈的环境 下佩戴太阳镜。
白内障对生活的影响与应对
白内障对生活的影响与应对
生活的不便：白内障会影响工作，阅读 ，驾驶等日常活动。 应对方法：及时治疗白内障，戴防蓝光 眼镜，合理安排工作与休息时间。
结语
结语
白内障是一种普遍的眼病，但经过适当 的治疗和预防措施，视力可以得到恢复 和保护。
白内障的诊断与治疗
诊断白内障：通过眼底检查，视力测试 ，双眼视差等进行诊断。 白内障手术：白内障手术是最常用的治 疗方法，通过替换晶状体来恢复视力。
白内障的诊断与治疗
手术后护理：手术后需要注意眼部卫生 ，防止感染，避免剧烈运动和揉眼等。
预防白内障的方法
预防白内障的方法
饮食保健：增加摄入蔬菜和水果，富含 维生素C和E的食物。 眼保健操：进行眼部按摩和眼操有助于 缓解眼部疲劳，预防白内障。
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目录 导言 白内障的诊断与治疗 预防白内障的方法 白内障对生活的影响与应对 结语
导言
导言
什么是白内障：白内障是眼睛晶状体混 浊导致视力模糊的眼病。 白内障的症状：视力下降，模糊，对光 敏感，色彩暗淡。
导言
白内障的常见原因：年龄增长，遗传， 外伤，糖尿病等。
白内障的诊断与治疗
如果您有视力下降的情况，请及时咨询 医生并进行相应的检查和治疗
白内障的科普知识PPT课件
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目录 一、什么是白内障 二、白内障的成因 三、白内障的症状 四、治疗白内障的方法 五、预防白内障的方法 六、小结
一、什么是白 内障
一、什么是白内障
白内障是眼睛晶状体透明度下降导 致的眼睛混浊病症 白内障会影响视力，使人模糊看不 清楚东西
一、什么是白内障
白内障是一种常见的老年眼病
三、白内障的症状
颜色失真：白内障会使颜色变得黯淡无 光，丧失鲜艳感
四、治疗白内 障的方法
四、治疗白内障的方法
手术治疗：白内障手术是目前 常用的治疗方法，通过替换晶 状体来恢复视力 药物治疗：药物治疗主要用于 早期白内障的治疗，但效果有 限
四、治疗白内障的方法
使用辅助工具：在手术前或手术后，可 以使用眼镜或隐形眼镜来改善视力
二、白内障的 成因
二、白内障的成因
年龄因素：随着年龄的增长， 晶状体组织会老化变质 遗传因素：有白内障病史的家 族成员更容易患上白内障
二、白内障的成因
紫外线照射：长期暴露于强紫外线下会 增加白内障的风险
三、白内障的 症状
三、白内障的症状
视力模糊：白内障使眼睛失去透明 度，造成模糊不清的视觉 光敏感：白内障患者对光线非常敏 感，容易感到眩光
六、小结
预防白内障可以通过避免紫外线照射和 合理饮防白内 障的方法
五、预防白内障的方法
避免紫外线照射：外出时佩戴太阳 镜，尽量避免长时间暴露于强光下 合理饮食：多摄取富含维生素C和E 的食物，如柑橘类和蔬菜
五、预防白内障的方法
眼部保护：避免长时间注视屏幕，保持 眼部卫生，定期进行眼部检查
六、小结
六、小结
白内障是一种常见的老年眼病 ，会导致视觉模糊 手术治疗是最常用的治疗方法
目录 一、什么是白内障 二、白内障的成因 三、白内障的症状 四、治疗白内障的方法 五、预防白内障的方法 六、小结
一、什么是白 内障
一、什么是白内障
白内障是眼睛晶状体透明度下降导 致的眼睛混浊病症 白内障会影响视力，使人模糊看不 清楚东西
一、什么是白内障
白内障是一种常见的老年眼病
三、白内障的症状
颜色失真：白内障会使颜色变得黯淡无 光，丧失鲜艳感
四、治疗白内 障的方法
四、治疗白内障的方法
手术治疗：白内障手术是目前 常用的治疗方法，通过替换晶 状体来恢复视力 药物治疗：药物治疗主要用于 早期白内障的治疗，但效果有 限
四、治疗白内障的方法
使用辅助工具：在手术前或手术后，可 以使用眼镜或隐形眼镜来改善视力
二、白内障的 成因
二、白内障的成因
年龄因素：随着年龄的增长， 晶状体组织会老化变质 遗传因素：有白内障病史的家 族成员更容易患上白内障
二、白内障的成因
紫外线照射：长期暴露于强紫外线下会 增加白内障的风险
三、白内障的 症状
三、白内障的症状
视力模糊：白内障使眼睛失去透明 度，造成模糊不清的视觉 光敏感：白内障患者对光线非常敏 感，容易感到眩光
六、小结
预防白内障可以通过避免紫外线照射和 合理饮防白内 障的方法
五、预防白内障的方法
避免紫外线照射：外出时佩戴太阳 镜，尽量避免长时间暴露于强光下 合理饮食：多摄取富含维生素C和E 的食物，如柑橘类和蔬菜
五、预防白内障的方法
眼部保护：避免长时间注视屏幕，保持 眼部卫生，定期进行眼部检查
六、小结
六、小结
白内障是一种常见的老年眼病 ，会导致视觉模糊 手术治疗是最常用的治疗方法
白内障讲课精品PPT课件
手术适应症： 1.视力的原因：矫正视力＜0.3 2.医疗的原因：晶状体源性G、 糖尿病视网膜→YAG。 3.美容的原因：白瞳孔影响美观
白内障术前检查
全身 血压:180∕90mmHg 血糖:8.3mmol∕L(150mg﹪) 胸部X线片 心电图 内科会诊 肝功能 血常规及出、凝血时间
白内障术前检查
（三）后囊膜下白内障 (subcapsuIar cataract)
为皮质性白内障的一种表现。早 期在后极囊膜下浅层皮质内出现棕 黄色混浊，可见许多致密的小点， 其间夹有小空泡和结晶样颗粒，外 观呈盘形锅巴样。由于混浊位于视 轴，早期即出现明显视力障碍。
年龄相关性白内障诊断
晶状体混浊 视力下降 白内障诊断指标：
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
第三节 晶状体先天异常
一般包括晶状体形成异常、形态异常、位置异 常和透明度异常
1、晶状体形成异常 包括先天性无晶状体、晶状体形成不全和双晶 状体
2、晶状体形态异常 包括球形晶状体、圆锥形晶状体、晶状体缺损、 晶状体脐状缺陷
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败 也是伟大的，所以不要放弃，坚持 就是正确的。
真性糖尿病性白内障多见于30岁以 下的青少年糖尿病患者。常双眼发 病，进展迅速。
糖尿病性白内障治疗
发病早期积极治疗糖尿病，滴用治 疗白内障眼液。
白内障摘除，植入后房型人工晶体。
白内障术前检查
全身 血压:180∕90mmHg 血糖:8.3mmol∕L(150mg﹪) 胸部X线片 心电图 内科会诊 肝功能 血常规及出、凝血时间
白内障术前检查
（三）后囊膜下白内障 (subcapsuIar cataract)
为皮质性白内障的一种表现。早 期在后极囊膜下浅层皮质内出现棕 黄色混浊，可见许多致密的小点， 其间夹有小空泡和结晶样颗粒，外 观呈盘形锅巴样。由于混浊位于视 轴，早期即出现明显视力障碍。
年龄相关性白内障诊断
晶状体混浊 视力下降 白内障诊断指标：
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
第三节 晶状体先天异常
一般包括晶状体形成异常、形态异常、位置异 常和透明度异常
1、晶状体形成异常 包括先天性无晶状体、晶状体形成不全和双晶 状体
2、晶状体形态异常 包括球形晶状体、圆锥形晶状体、晶状体缺损、 晶状体脐状缺陷
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败 也是伟大的，所以不要放弃，坚持 就是正确的。
真性糖尿病性白内障多见于30岁以 下的青少年糖尿病患者。常双眼发 病，进展迅速。
糖尿病性白内障治疗
发病早期积极治疗糖尿病，滴用治 疗白内障眼液。
白内障摘除，植入后房型人工晶体。
《白内障》ppt课件
详细描述
白内障患者通常会感到视力逐渐下降，视物模糊，眼前有雾气感或朦胧感。在光 线较强的情况下，患者可能会感到光源周围有眩光感，或者看到光源时有彩色光 晕。此外，一些患者还可能出现对比度感知减退、双视或多视等症状。
02 白内障的病因
年龄相关性白内障
总结词
这是最常见的白内障类型，与年龄相关，随着年龄增长，晶状体逐渐浑浊。
感谢您的观看
术后护理
手术后需要定期回诊复查，遵循医 生的建议进行眼部护理和用药。手 术后一段时间内避免剧烈运动和重 体力劳动。
04 白内障的预防与保健
预防白内障的生活习惯
01
02
03
04
保持充足的睡眠
良好的睡眠有助于减轻眼足够的维生素C、E、B群 等营养素，有助于保持眼睛健
如维生素C、E等，有助于延缓白内障 的发生。
定期检查的重要性
定期进行眼科检查
至少每年进行一次眼科检 查，以便及时发现白内障 等眼部问题。
关注眼部症状
如视力下降、视物模糊、 眼前暗点等，及时就医检 查。
早期治疗
白内障早期治疗的效果较 好，定期检查有助于早期 发现和治疗。
THANKS FOR WATCHING
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目录
• 白内障概述 • 白内障的病因 • 白内障的诊断与治疗 • 白内障的预防与保健
01 白内障概述
白内障的定义
总结词
白内障是指眼睛的晶状体变得混浊，影响视力的一种眼病。
详细描述
白内障是眼睛晶状体发生混浊，导致光线无法正常进入眼内 ，从而影响视力的一种常见眼病。晶状体是眼睛中的重要结 构之一，负责折射光线，使图像清晰地呈现在视网膜上。
内障。
症状观察
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什么是白内障？
▪ 眼内有一重要的器官叫做晶状 体，它在正常情况下是透明和 富于弹性的。
▪ 晶状体就象照相机的镜头一样， 通过它的聚光作用能使人看远、 看近都清楚。
应作用。 白内障的发生是由于体内氧化反应所产生
的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防 止白内障的发生。
有人研究，每日饮茶5杯， 对防止白内障的发生和发展具 有良好效果。
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白内障的日常保健
白内障的危害
➢生理危害——视物模糊，影响正常生活、起 居，过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过就好 像是装作没看见、公交车到跟前才看清是几路 车，结果还没来得及上车，公交车已经走了。 更有甚者发展到过熟期，直接导致失明，生活 不能自理。
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降低白内障的发病率， 必须从生活中一点一滴做起。
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白内障的日常保健
1、避开强光紫外线。
强光特别是太阳光紫外线 对晶体损害较重，照射时间越 长患白内障的可能性越大。
在光线比较强烈的情况下， 在户外活动时，应戴有色眼镜 或大檐帽。
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白内障发病情况 触目惊心
➢据卫生部统计，我国60岁以上的老年人患白内障 的比率为75%；70岁以上老年人发病率高达80%以上
➢我国老年白内障患者已高达 3500万人，因白内障致盲患者已 近500万人
➢我国每年新增白内障患者50万
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白内障的日常保健
4、饮食注意
4)多吃富含硒的食物。 当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体
中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的 发病率则可明显提高。
所以，预防白内障应 适当多吃一些富含硒的食 物，如芦笋、蘑菇、谷物、 鱼、虾等。
▪ 如晶状体出现混浊，以至影响 视力，即称为白内障。
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发现以下症状——您该注意了！
症状
发病期
视力下降0.8以下、雾视、视物黑暗、固 定性黑影、重影、畏光、眼睛干涩、迎 风流泪等
早期 可保守治疗
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白内障的危害
“耳听为虚，眼见为实” “眼睛是心灵的窗户”
没有这扇窗户就我们就无法 看到国家日新月异的变化
无法看到小孙子一天天的成长
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白内障的日常保健
4、饮食注意
3)多吃富含锌的食物。 据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患
有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。 所以，缺锌会促进白内障的形
成，因而患有白内障的人应多吃些 含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、 瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
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白内障的日常保健
2、避免肌体缺水。
老年人体内缺水， 是导致晶状体变混浊的 原因之一，要养成多饮 水的习惯。
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过熟期 导致失明
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白内障的发病特点
特点：无痛性、渐行性、无规 则性发展疾病。
白内障由于其发病不疼不痒、 阶段性发展不明显等特点，在早中 期，一般不会引起老年人的重视， 只有发展到快看不见了才着急。甚 至有些患者到成熟期了，还不以为 然，这也是白内障造成致盲的重要 原因之一。
白内障的日常保健
3、每次用眼时间不要太长。
看书、看报、看电视， 每次用眼时间不要超过30分 钟，避免眼睛疲劳。
要经常进行望远，放松 眼肌。
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白内障的日常保健
4、饮食注意
1) 常饮茶 茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反
视力急速下降0.4以下，晶状体膨胀，个
别病人由于晶状体膨胀导致眼压高而引
膨胀期
起青光眼的急性发作，病人可感到眼红、 可能需要手术
眼痛、伴头痛、恶心、呕吐
视力明显下降，只能辨别手动，或仅存
成熟期
光感，矫正视力仅为0.1，此时视力可突然有所提 高，但视力提高是暂时的，晶状体的病 变会引起多种并发症导致失明
4、饮食注意
2)多吃富含维生素C的食物。 白内障的形成是由于光线与氧气长期对
晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光 线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内 障的发生和发展。
为此，患有白内障的中老年 人应适当多吃一些富含维生素C 的食物，如西红柿、大枣、刺梨， 以及新鲜绿色蔬菜等等。
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白内障的危害
➢心理危害——生活的不便造成心理的负担，变 的更加孤独；
➢家庭、社会危害——给家庭带来不便，给社会 带来负担。
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白内障的日常保健
生活中的细节，往往是 影响健康的关键性因素。
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什么是白内障？
▪ 眼内有一重要的器官叫做晶状 体，它在正常情况下是透明和 富于弹性的。
▪ 晶状体就象照相机的镜头一样， 通过它的聚光作用能使人看远、 看近都清楚。
应作用。 白内障的发生是由于体内氧化反应所产生
的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防 止白内障的发生。
有人研究，每日饮茶5杯， 对防止白内障的发生和发展具 有良好效果。
吉林大学第一医院眼一科
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白内障的日常保健
白内障的危害
➢生理危害——视物模糊，影响正常生活、起 居，过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过就好 像是装作没看见、公交车到跟前才看清是几路 车，结果还没来得及上车，公交车已经走了。 更有甚者发展到过熟期，直接导致失明，生活 不能自理。
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降低白内障的发病率， 必须从生活中一点一滴做起。
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白内障的日常保健
1、避开强光紫外线。
强光特别是太阳光紫外线 对晶体损害较重，照射时间越 长患白内障的可能性越大。
在光线比较强烈的情况下， 在户外活动时，应戴有色眼镜 或大檐帽。
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白内障发病情况 触目惊心
➢据卫生部统计，我国60岁以上的老年人患白内障 的比率为75%；70岁以上老年人发病率高达80%以上
➢我国老年白内障患者已高达 3500万人，因白内障致盲患者已 近500万人
➢我国每年新增白内障患者50万
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白内障的日常保健
4、饮食注意
4)多吃富含硒的食物。 当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体
中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的 发病率则可明显提高。
所以，预防白内障应 适当多吃一些富含硒的食 物，如芦笋、蘑菇、谷物、 鱼、虾等。
▪ 如晶状体出现混浊，以至影响 视力，即称为白内障。
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发现以下症状——您该注意了！
症状
发病期
视力下降0.8以下、雾视、视物黑暗、固 定性黑影、重影、畏光、眼睛干涩、迎 风流泪等
早期 可保守治疗
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白内障的危害
“耳听为虚，眼见为实” “眼睛是心灵的窗户”
没有这扇窗户就我们就无法 看到国家日新月异的变化
无法看到小孙子一天天的成长
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白内障的日常保健
4、饮食注意
3)多吃富含锌的食物。 据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患
有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。 所以，缺锌会促进白内障的形
成，因而患有白内障的人应多吃些 含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、 瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
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白内障的日常保健
2、避免肌体缺水。
老年人体内缺水， 是导致晶状体变混浊的 原因之一，要养成多饮 水的习惯。
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过熟期 导致失明
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白内障的发病特点
特点：无痛性、渐行性、无规 则性发展疾病。
白内障由于其发病不疼不痒、 阶段性发展不明显等特点，在早中 期，一般不会引起老年人的重视， 只有发展到快看不见了才着急。甚 至有些患者到成熟期了，还不以为 然，这也是白内障造成致盲的重要 原因之一。
白内障的日常保健
3、每次用眼时间不要太长。
看书、看报、看电视， 每次用眼时间不要超过30分 钟，避免眼睛疲劳。
要经常进行望远，放松 眼肌。
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白内障的日常保健
4、饮食注意
1) 常饮茶 茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反
视力急速下降0.4以下，晶状体膨胀，个
别病人由于晶状体膨胀导致眼压高而引
膨胀期
起青光眼的急性发作，病人可感到眼红、 可能需要手术
眼痛、伴头痛、恶心、呕吐
视力明显下降，只能辨别手动，或仅存
成熟期
光感，矫正视力仅为0.1，此时视力可突然有所提 高，但视力提高是暂时的，晶状体的病 变会引起多种并发症导致失明
4、饮食注意
2)多吃富含维生素C的食物。 白内障的形成是由于光线与氧气长期对
晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光 线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内 障的发生和发展。
为此，患有白内障的中老年 人应适当多吃一些富含维生素C 的食物，如西红柿、大枣、刺梨， 以及新鲜绿色蔬菜等等。
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白内障的危害
➢心理危害——生活的不便造成心理的负担，变 的更加孤独；
➢家庭、社会危害——给家庭带来不便，给社会 带来负担。
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白内障的日常保健
生活中的细节，往往是 影响健康的关键性因素。