哪些人不宜吃蛋白粉
酵母蛋白粉哪些人不能吃
酵母蛋白粉哪些人不能吃酵母的奶粉也是比较常见的一种蛋白粉，我们知道酵母属于天然的一种营养剂，它具有三低四优的特点，也就是说它具有低脂肪低糖的特点，里面没有胆固醇，富含优质蛋白，富含b族维生素，平时适当的吃一些酵母蛋白粉是有好处的，但是要了解一些注意事项，并不是人人都适合吃这样的奶粉。
酵母蛋白粉哪些人不能吃1．肾炎、肾小球肾炎病人不能食用肾脏病人的尿里都有尿蛋白或尿蛋白素，这种病人不能食用蛋白质粉。
另外肾小球肾炎的病人不能用，因为蛋白质粉是高浓缩高蛋白的产品，100g黄豆含36g蛋白质，而100g蛋白质粉含蛋白质84．2g。
过量的蛋白质会使肾病病人的病情加重。
2．肝炎、肝硬化的病人不能食用其中肝昏迷的病人坚决禁用，因为肝昏迷就是神经系统中毒。
这是什么原因呢?因为蛋白粉在新陈代谢中产生三种废物，水、二氧化碳和尿酸尿素，尿酸尿素是一中含氮的废物必须从尿中排出，要通过肝脏来解毒。
肝炎、硬化病人就是肝功能障碍肝硬化了，解不了毒了，如果再吃蛋白质粉就会使病情加重。
适宜人群1．生长期的儿童儿童时期生长发育迅速代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成人高。
对儿童来说营养素主要满足他们生长的需要，所以必须有足够的营养才能供身体长骨骼长肌肉等，怎样才能健康长寿呢?就是你每天摄入的营养和你消耗的营养及排出的废物基本是相等的，那你就能青春长驻，如果你每天消耗营养的多补充的少，造成营养欠缺或营养饥饿，肯定就衰老得快。
2．孕妇孕妇是特殊的人群，因为她要担负起为两个生命提供营养，所以要重点补充蛋白质粉。
3．受伤或手术后的病人因为蛋白质为受伤或手术后的病人提供营养素，促使伤口和刀口愈合身体尽快康复，这些人服用蛋白质粉的效果极佳。
4．素食者素食者不吃肉、蛋，奶，只能从植物中摄取蛋白质，他们要比吃肉的人更缺少营养和蛋白质，所以更需要服用蛋白质粉。
复合蛋白粉适合人群
复合蛋白粉适合人群关于《复合蛋白粉适合人群》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
单纯性的蛋白质粉和复合型蛋白质粉中间存有着非常大差别，由于单纯性蛋白质粉仅仅从同一种食物中获取出去的蛋白。
而复合型蛋白质粉中则添加了带有多种多样蛋白的食材，比如大豆蛋白粉，牛乳乳清蛋白等全是组成复合型蛋白质粉的关键物质。
而在服用复合型蛋白质粉的全过程中，哪一些群体是合适服用复合型蛋白质粉的?蛋白合适哪些群体来吃?第一，身体素质很差的人假如本身免疫力下降身体素质很差，那麼就需要立即的补充蛋白来补充身体所需要，也就是能提升身体针对机体的抗病性工作能力，也有提高身体的免疫力功能。
第二，中老年人盆友一些中老年人盆友人体很孱弱，并且大部分都是由于病症压身的人，那样的群体還是要立即的补充蛋白的，并且根据身体的蛋白的溶解就能具有一个非常好的附加补充功效。
第三，减肥瘦身素食者一些减肥瘦身的人全是能够根据补充蛋白质粉来提高精力，素养现实主义者更应当立即的补充蛋白质粉来提高本身营养成分的补充。
第四，手术治疗患者手术后患者彻底是能够根据补充蛋白质粉来提高营养成分的，非常是能推动蛋白质粉的营养成分消化吸收和溶解工作能力。
哪些人不宜吃蛋白粉?第一，婴儿不宜婴儿是不宜吃蛋白粉的，由于不大的小孩针对蛋白质粉的吸收力還是较差的，非常是针对婴儿的敏感的消化道的消化吸收是一种压力。
第二，青少年儿童不宜青少年儿童正处在人体发育过程，这一环节的小孩是不可以吃蛋白粉的，很多的摄取蛋白质粉以后便会提升小孩的一些肝脏等压力。
第三，肾脏不太好的人不宜有一些肾脏不太好的人是不可以服食的，由于肾脏针对新陈代谢作用的消化吸收新陈代谢還是有限制的，非常是肾脏不太好的人也会提升心脏压力。
第四，痛风病人不宜痛风病人适不宜吃蛋白粉的，由于痛风病人要降低漂呤的摄取量以后，很多的摄取蛋白质粉以后便会提升身体的血尿酸水准，便会加剧痛风的产生。
第五，孕妇不宜孕妇补充蛋白還是很有必要的，可是要留意适当，千万不要过多了，假如很多的补充蛋白质粉得话会加剧孕妇的肾脏压力的。
蛋白质粉适用人群
蛋白质粉适用人群
1.减肥人群：
（1）低热量、低脂肪、低胆固醇，又可保证营养成分的吸收；（2）加速消耗脂肪的热量：人体在消耗蛋白质时需要消耗能量，这些能量由体内的脂肪来供给。
（3）抑制脂肪分泌：女性荷尔蒙所分泌的物质会以脂肪形式囤积在女性的腹部和臀部，而蛋白质有抑制这类荷尔蒙分泌多余脂肪的功效；
（4）抑制食欲：蛋白质在人体内消化时间较长，不容易引起饥饿感，能抑制食欲；
2.术后病人：促进组织修复，其中活性蛋白可调节伤口的新陈代谢，达到淡化伤口，修复疤痕的作用；
3.素食者：素质者不吃肉、蛋、奶，只能从植物中摄取蛋白质，但有些植物中的蛋白质难以被人体吸收，他们要比吃肉的人更缺少营养和蛋白质，所以更需要服用蛋白质粉。
4.上班疲劳族：机体营养物质大量被消耗，增补营养成分丰富的蛋白质粉，能够有效补充蛋白质和钙质，保持旺盛精力、提升机体免疫力。
5. 青少年儿童：蛋白质占人体重量的20%，青少年儿童在生长发育过程中需要大量的蛋白质作为“建筑材料”，因此需要注重蛋白质的补充。
6.消化功能不良、神经性厌食人群：小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者，服用后不仅补充足够的蛋白质并促进肠道有益菌生长。
7.乳母：需摄入大量蛋白质转化为乳汁蛋白、卵磷脂和钙。
孕妇：满足自身的需要和胎儿大脑、骨质生长。
产妇：利于产后身材恢复。
8.骨质疏松人群：增强骨密度。
9.更年期综合症者：长期服用对内分泌的紊乱及植物神经机能失调引起的忧虑多虑、脾气暴躁、肩沉、腰痛等更年期综合症有较好的辅助作用。
保健品
保健品不能替代饮食肾病患者慎吃蛋白粉保健品不能替代饮食肾病患者慎吃蛋白粉爱吃辣，最近也不吃了，担心换季天气干燥，赶紧喝绿豆汤……因为嘴里起泡，口舌生疮，商女士最近成了药店的常客，三天两头往药店跑。
败火的药，治牙疼的药，吃了一堆，上火的症状竟然没有半点好转。
无奈之下去了医院，医生告诉商女士，她的症状和吃蛋白粉有关。
商女士前段时间感觉身体总是比较疲惫，听说吃蛋白粉能够提高免疫力，所以她特意买来一大桶，每天早晚各吃一勺。
却没想到，吃蛋白粉上火跟个人的体质有很大关系，她属于阴虚火旺的人，这一类人服用了蛋白粉就容易引起嘴巴起泡、溃疡等上火症状。
保健品能替代吃饭？金鹏和妻子结婚几年，一直是亲戚朋友眼中的模范夫妻，可是最近这段时间，小两口却闹起了别扭。
原来金鹏的妻子小林本来就不胖，却天天囔着要减肥，最近不知道又听了谁的说法，迷上了保健品，每天早晚冲一杯蛋白粉喝，再吃上几粒螺旋藻和鱼油，几乎就不吃饭了。
小林觉得，上班远，没时间准备早饭，正好用保健品替代早餐，既能减肥还能保证充足的营养，一举两得。
但是，丈夫金鹏觉得吃饭才是正道理，保健品能有什么营养啊？夫妻俩各执一词。
最让金鹏接受不了的是，妻子最近甚至晚餐也用保健品替代了！这样下去身体还不垮了？保健品价格不便宜大策计划回老家看望父母，想买些礼物，可是不知道该买什么，朋友介绍他去买些保健品，比如蛋白粉、螺旋藻和深海鱼油等。
超市里保健品看得人眼花缭乱，网上呢，也多如牛毛，价格的悬殊更是另人咂舌！就蛋白粉来说，从十几元钱到几百元钱都有。
如果说不同品牌的价格不一样的话，那么让大策纳闷的是，某种同一个品牌的蛋白粉，同样的重量同样的包装，竟然能搜出几十个不同的价格，最便宜的只有二十多元，最贵的要三百多元。
这该买哪种呢？为了保险，大策又来到了药店。
听说大策要给父母买保健品，导购首先给他推荐了深海鱼油，有158元的，有68元的，有的一天要吃四粒，有的一天吃一粒就可以了。
导购说，鱼油中的EPA含量越高，鱼油就越贵，含量高的一天吃一粒，含量少的就得多吃几粒了。
正常人吃蛋白粉对健康可能反而有害
正常人吃蛋白粉对健康可能反而有害
很多人以为吃蛋白粉能补“身体”，实际上对营养摄入和消化功能正常的人而言，只要坚持健康饮食，不必补充额外的蛋白。
尤其是老年人，肾脏功能下降，长期服用蛋白粉反而会增加肾脏负担。
俗话“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿”，就是这个道理。
蛋白质摄入过多，不仅是一种浪费，而且对人体健康也是有害的，蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，增加肝脏负担，引起消化不良，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。
美国科学家曾发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。
食用动物性蛋白质如蛋类、奶类及肉类过多，还可以诱发心脏病。
所以，正常人如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，就没有必要额外补充蛋白质粉。
痛风、肝肾功能衰竭的病人，更要限制蛋白质的摄入，否则只会造成体内尿酸增高，加重痛风。
此外，与大多数人的习惯想法不同，体质较弱的人也没必要吃蛋白粉；处于病后恢复期的人也要在了解自己是否需要限制蛋白摄入后，再酌情考虑服用。
市场上对于蛋白粉的宣传主要是“低热量、低脂肪，更有助于保持纤瘦和健美身材”。
应该说，从限制能量的角度来说，蛋白粉的确有不错的效果，因为它不含碳水化合物和脂肪，客观上就避免了这部分热量的摄入，因此，蛋白粉对于减肥和健美人士来说是比较适合的。
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什么人适合吃蛋白粉,蛋白粉哪个牌子好!
什么人适合吃蛋白粉，蛋白粉哪个牌子好！蛋白质是人体的必需营养素，它能构造人体器官和组织、合成酶、抗体、荷尔蒙等等多种生理活性物质，还可以提供部分能量。
蛋白粉是能够帮助人们快速补充蛋白质的膳食营养补充剂，什么人适合吃蛋白粉呢？一、适合吃蛋白粉的人群（1）肥胖人群。
为什么肥胖人群适合吃蛋白粉，因为蛋白粉热量低吗？不是的，因为日常使用的高蛋白食物，肉类、奶类、豆类本身脂肪含量就不低，长期进食过多脂肪，就会发生热能过剩，大量脂肪堆积体内。
而蛋白粉跟这些食物相比，蛋白质含量高，但是脂肪和胆固醇含量远低于这些食物，适当用蛋白粉，既可以补充蛋白质，又可以避免摄入过多热量和脂肪；（2）老人。
老人也需要控制脂肪和胆固醇摄入，此外老人的吸收能力差，选择一款高蛋白易消化的蛋白粉，有助于轻松补充蛋白质，蛋白质是合成抗体的原料，适当补充有助于提高老人免疫力，帮助老人打造好体质；（3）饮食不规律者。
上班族由于工作压力大，很容易出现饮食不规律的情况，适当食用蛋白粉有助于提高免疫力，维持健康，加班时候泡一杯蛋白粉，还可以起到饱腹的作用，避免摄入零食等等高糖高油食品。
什么人适合吃蛋白粉，蛋白粉哪个牌子好！二、蛋白粉哪个牌子好蛋白粉推荐高蛋白低脂肪易消化的汤臣倍健蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉由中国膳食营养补充剂的领导品牌和标杆企业汤臣倍健打造，知名品牌制造，质量有保障。
汤臣倍健蛋白粉采取大豆蛋白和乳清蛋白双蛋白配方，能够改善单一蛋白质来源的不足，均衡提供8种人体必需氨基酸，蛋白质含量高达80%，消化率高达90%，利用率可以达到85%以上，营养好吸收。
汤臣倍健蛋白粉的大豆蛋白是东北非转基因大豆蛋白，经过专业机构检测，明确不含转基因成分，而乳清蛋白则来源于黄金奶源新西兰，从牛奶中提取，天然纯净，优质原料，食用更安心。
汤臣倍健蛋白粉的脂肪含量仅有3%，需要控制脂肪和胆固醇摄入的人群也可以放心饮用。
汤臣倍健蛋白粉，每天用温水冲泡一勺子，轻松补充蛋白质。
蛋白粉的功效与作用适合什么人吃
蛋白粉的功效与作用适合什么人吃一、蛋白粉的功效与作用蛋白粉主要成分是蛋白质，蛋白质是人体重要的组成物质，以下是蛋白粉的主要功效：（一）补充蛋白质蛋白粉是一种高蛋白质的补充品，可以帮助补充身体所需的蛋白质，尤其对于缺乏蛋白质摄入的人群，如素食者或少食者来说尤为重要。
另外，蛋白质由氨基酸组成，蛋白粉中的蛋白质被人体吸收后，可以分解成身体所需的多种氨基酸，包括一些人体无法自身合成的氨基酸。
（二）有利于组织修复蛋白质是细胞和组织的构建模块，适量的蛋白粉摄入可以帮助支持组织的修复。
（三）有利于新陈代谢蛋白质参与身体的新陈代谢过程，包括维持肌肉质量，运输和储存营养物质，修复受损组织等。
蛋白粉的摄入有利于正常的新陈代谢功能。
（四）增强免疫力人体每天约有1-3%的蛋白质需要更新，摄入足够的蛋白质，能让人体在接触到病毒后能产生足够的抗体把病毒及时消灭。
汤臣倍健蛋白粉所含的乳清蛋白和大豆分离蛋白，对提高人体免疫具有积极的作用。
二、蛋白粉适合什么人吃蛋白粉虽好，但并不是什么人都可以吃的，以下是蛋白粉的适合人群：（一）免疫力低下的人：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，能够帮助维持免疫功能的正常运作。
免疫力低下的人可以通过摄取汤臣倍健蛋白粉补充充足的蛋白质，以提高免疫力。
（二）素食者：素食者通常不摄取或摄取较少的动物蛋白，但是动物蛋白和植物蛋白相互之间是不能替代的，需要共同为人体补充所需的必需氨基酸，蛋白粉可以作为素食者获得充足动物蛋白质的膳食营养补充剂。
（三）老年人：随着年龄的增长，老年人对蛋白质的需求可能会增加。
蛋白质不仅对身体的免疫功能起着重要作用，还有助于骨骼健康和维持身体的正常代谢。
老年人可以通过蛋白粉来帮助满足他们对蛋白质的需求。
（四）病后或手术后恢复期：在疾病或手术后，身体需要额外的营养来促进康复和修复。
蛋白质是身体修复和再生所需的营养素，蛋白粉可以提供足够的蛋白质，帮助病后或手术后的人快速恢复。
需要注意的是，具体的蛋白粉选择和用量应根据个体需求和身体状况来制定，应在医生或营养师的指导下使用。
蛋白粉的功效是什么,不同人群补充蛋白质有讲究!
近些年来，蛋白粉的功效受到了广泛关注，在各大商城或网店也都可看到蛋白粉的身影，既然它如此受大众欢迎，那么，蛋白粉的功效究竟是什么呢？蛋白粉的功效蛋白粉作为一种补充蛋白质的膳食营养补充剂，是采用提纯的一种或几种大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等蛋白组合体制成的粉末，其功效主要是快速为人体补充蛋白质。
为什么要补充蛋白质？因为蛋白质是生命不可缺少的物质，是人体所需的第一营养素，人体所有重要组成部分都需要蛋白质参与，蛋白质是以氨基酸为基本单位组成的有机分子，摄入后会被消化分解，最后以氨基酸的形式进入人体内，通过血液循环运输到全身各处，发挥其生理作用。
蛋白质有以下几个作用：1、构造身体蛋白质是构成机体组织和细胞的重要成分，可以构成人体各种组织，如头发、皮肤、肌肉等，同时，一切细胞的原生质都以蛋白质为主，身体的生长发育和新陈代谢都离不开蛋白质，每天必须补充一定量的蛋白质，才能满足身体的正常需要。
2、免疫抗体蛋白质是抗体的成分也是免疫器官和免疫细胞必不可少的组成成分，保护机体抵抗相应病原体的感染的抗体、淋巴因子等免疫分子都是由蛋白质组成，在体外可发生各种抗原抗体结合反应，对抗原或抗体的检测以及功能的判断有所帮助，在体内能够中和毒素、阻断病原体入侵、消灭病原微生物。
3、供给能量蛋白质虽然可以为人体提供能量，但一般情况下，蛋白质很少供给身体所需能量，只会在糖类、脂肪耗尽或量不足时，体内的蛋白质才会彻底氧化分解为水、二氧化碳，并释放能量。
蛋白粉的适宜人群蛋白质对人体健康很重要，但不同人群补充蛋白质也是有讲究的：1、素食人群素食人群饮食结构中缺乏肉类这种动物性蛋白，建议在日常生活中可以多吃大豆或豆制品，以摄取优质蛋白，必要时还可以吃乳清蛋白粉来补充蛋白质营养，弥补因长期素食导致的营养失衡。
2、体弱人群术后人群或免疫力低下人群，由于身体在恢复期间，需要补充大量的蛋白质来促进身体恢复健康状态，但在饮食方面有诸多限制，无法从食物中摄入足够的蛋白质营养，可以选择蛋白粉这种冲调后呈液体状态、又好吸收的产品进行额外补充。
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哪些人不宜吃蛋白粉
人从普通膳食中摄取的蛋白质大约80克每天，这就足够了，没有必要额外补充。
人体的营养素并不是越多越好，特别是蛋白质。
过量摄入蛋白质一方面增加为肠道负担，同时增加肾脏和肝脏的负担；离盆白饮食促进钙的丢失，影响钙的吸收；婴幼儿和儿童由于肝肾功能发育不完善，过量摄入蛋白质，更加重其负担。
如果一个人缺乏蛋白质，其他营养素也会缺乏，所以我们提倡从膳食中全面补充，营养均衡补充各种营养素。
特别是对正在成长中的孩子来说，平时应该养成良好的饮食习惯，多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶（全营养奶粉）和各种新鲜蔬菜，并保证米面等主食，同时提供人体需要的蛋白质和其他营养素。
三种人不宜吃蛋白粉—东东范儿健身网
1、干甚功能不好的人，尤其是肾功能不良者。
2、骨质酥松、平时补钙（吃钙片）。
3、婴幼儿和儿童。
朋友们有什么不懂得可以网上交流。