身体健康格言
健康养生格言
健康养生格言健康养生格言推荐健康养生格言1、少食多餐，益寿延年。
睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
2、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
3、人生有缘才相聚，何必与人过不去。
人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
4、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
5、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
6、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
7、顺其自然，量力而行。
善待自己，无愧于心。
随遇而安，自成天趣。
信马由缰，快乐安康。
8、要活好，心别小，善制怒，寿无数。
笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
9、生命在于运动，生命在于休息。
保持乐观情绪，遵循生活规律。
白天按时运动，身体就会康宁。
晚上按时休息，精神就会安逸。
10、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。
横批：喝死拉倒。
11、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
12、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
13、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。
下联：去留无意漫观天空月圆月缺。
横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
14、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。
权势是暂时的，健康是长久的.。
15、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
16、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
17、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。
身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。
勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。
多在人间看春光，又是桃红满地绿。
18、健康长寿四句话，十六个字。
即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。
一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
健康养生格言
健康养生格言
1. 早睡早起，身体健康长寿。
2. 吃水果蔬菜，营养充足。
3. 坚持运动，活力满满。
4. 心情愉快，健康由来。
5. 爱笑爱笑，快乐无痛。
6. 心静自然凉，波澜不惊。
7. 饮食有节，保持身材。
8. 水多饭少，保持纤瘦。
9. 心无杂念，身轻如燕。
10. 勿贪食，养胃是王道。
11. 三餐有序，远离消化道。
12. 三餐不可不，七分饱最好。
13. 勤洗手，远离疾病。
14. 锻炼身体，增强免疫力。
15. 心中常宽和，身体倍地好。
16. 远离烟酒，提神增活力。
17. 冬季保暖，秋冬不发凉。
18. 乐观向前，健康从心。
19. 见好就收，身体倍儿棒。
20. 心静自然凉，波澜不惊。
21. 保持平衡，身心和谐。
22. 少言寡语，身心更舒畅。
23. 自律养生，健康永长久。
24. 欢笑为主，病魔会走。
25. 健康为贵，生命在于无病。
26. 多喝水，身体畅通。
27. 保持心情愉快，远离疾病困扰。
28. 适当放松，灵魂更自在。
29. 冥想养心，身心合一。
30. 知足常乐，健康更重要。
关于健康的格言
关于健康的格言健康是智慧的条件，快乐的标志。
收集了关于健康的格言，欢迎阅读。
1、要想孩子健，莫让孩子胖。
2、小儿无诈病。
3、健康的心，快乐人生。
4、小儿不蹦跳，必定有病闹。
5、孩子屁股打不得。
6、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
7、早吃好，午吃饱，晚吃少。
8、聪明孩子，早用筷子。
9、娃娃的粪便是胃肠的镜子。
10、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
11、请人吃饭不如请人流汗。
12、幸福的基础是健康的身体!13、完整的健康从清调补开始!14、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
15、冷水洗脸，美容保健;温水刷牙，牙齿喜欢。
16、一个人的不幸是所有人的不幸。
17、健康是一种自由在一切自由中首屈一指。
18、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
19、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。
──康德20、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。
──卢梭21、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。
──达?芬奇22、节制和劳动是人类的两个真正医生。
──卢梭 D( 励志天下 www、lizhi123、net )23、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。
而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
──福特24、食不厌精，脍不厌细。
鱼馁而肉败不食，沽酒市脯不食，色恶不食，臭恶不食。
──《论语》安燕而血气不惰，劳倦而容貌不枯。
──荀子25、已饥方食，未饱先止。
──苏轼26、以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。
──欧阳修27、少睡眠则神自澄。
──王阳明28、健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
──周恩来29、精神畅快，心气和平。
饮食有节，寒暖当心。
起居以时，劳逸均匀。
──梅兰芳30、人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;31、凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
健康养生格言
健康养生格言健康养生格言1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
2、笑一笑，十年少。
3、一日三笑，人生难老。
4、笑口常开，青春常在。
5、哭一哭，解千愁。
6、千保健，万保健，心态平衡是关键。
7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
8、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
10、要想健康快乐，学会自己找乐。
11、有泪尽情流，疾病自然愈。
12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
13、先睡心，后睡眼。
14、药补食补，不如心补。
15、饭养人，歌养心。
16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
20、若要百病不生，常带饥饿三分。
21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
22、生命在于运动，生命在于休息。
保持乐观情绪，遵循生活规律。
白天按时运动，身体就会康宁。
晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。
吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
26、酗酒失控，嗜酒丢命。
不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。
不以为悲，反以为荣。
27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。
横批：喝死拉倒。
28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。
权势是暂时的，健康是长久的。
29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。
笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。
引发脑塞，心肌梗死!32、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。
病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
34、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
有关于健康的妙语 健康的句子 健康格言
有关于健康的妙语健康的句子健康格言2010-08-17 15:011、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
2、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
4、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
6、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
8、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！9、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。
10、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
11、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
12、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
健康妙语分健康长寿●没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！●有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切,没有健康就没有一切！●高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早！●什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉,健身不能忘掉！●快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!●事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！●选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!●官不在大小,能干就好；钱不在多少,够花就好；朋友不在多少,知己就好；子女不在多少,孝顺就好；年龄不在多老,健康就好!●人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！●人生有三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！●养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！●起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！●善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！●人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱!●房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记:不妄求则心宽,不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！●人生最大的错误,是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦！●人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是,家未富人先亡；人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的!●当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!●爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事,过度便是败身散德之媒，择言则无祸,节食则无疾！●聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。
健康养生格言集萃10条
健康养⽣格⾔集萃10条健康养⽣格⾔集萃（⼀）* 强健的体魄，是您最⼤的财富。
* 健康是福，健康胜过发财。
* 勤动少烦恼，⾜眠不挑⾷。
* ⼈⽣处处有欢乐。
* 书画养⽣不虚⾔。
* 积极的休息与⼯作同等重要。
* 释放⼼襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压⼒，掌握幽默的技巧，幽默就是⼒量。
* 勤能体健，⼈不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。
粗细搭配，荤素均匀。
家庭和睦，⼼情舒畅。
* 节⾷少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥⾃由。
学⽽不厌，诲⼈不倦。
不知⽼之将⾄。
* ⼈是要有点精神的。
健康养⽣格⾔集萃（⼆）* 假如只有⼀次选择，我选择健康。
* ⾦钱不可少，健康价更⾼。
看淡名和利，快乐任逍遥。
* 智慧⼤门敞开，追求⾼尚情怀。
锻炼意志体魄，幸福健康常在。
* 有病的皇上，不如健康的庶民。
* 乐天知命，随遇⽽安，虚怀若⾕，荣辱不争。
* 健康的⾝体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你⼀⽣中最美好的时光。
* 最有益于增进健康的是愉快和满⾜。
* 合理膳⾷，适量运动，戒烟限酒，⼼理平衡。
* 良好的⼼态，是健康的润滑剂。
* ⽣活象⾯镜，你悲他就哭，你喜他就笑。
健康养⽣格⾔集萃（三）* 只要⼼态调整好，⼈体免疫就提⾼。
* 宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留⽆意漫观天外云卷云舒。
* 世事沧桑习事定，胸⼼海岳梦中飞。
* 保持“三乐”⼼态：助⼈为乐，知⾜常乐，⾃得其乐。
* “苦难是⽣活最好的⽼师”。
* 天天微笑容颜悄，七⼋分饱⼈不⽼，相逢莫问留青术，淡薄宁静⽐药好。
* 平和、豁达、谦虚、珍惜。
* 慈：就是⼼底慈善；俭：俭于饮⾷则养脾；和：和者致祥之道；静：⾝不可过劳，⼼不可轻动也。
* 宽⼼、顺⼼、孝⼼、童⼼。
* 穷不愁、苦不愁、困难不愁、死也不愁。
健康养⽣格⾔集萃（四）* 精神不倒，⼼宽长寿。
* 运动是法宝，营养不可少，睡眠应充⾜，乐观很重要。
* 苦度，安度，乐度，⼤度。
* 家和万事兴，沟通误解消，做⼈要坦然。
* 在任何情况下，如果能听其⾃然，保持良好的⼼态，就拥有了健康的基础。
名人谈健康语录
名人谈健康语录01.身体是灵魂的圣殿，无论那里供奉的是什么，它都应该保持强韧、美丽和清洁。
——村上春树02.健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
——培根03.健康不是一切，但没有健康就没有一切。
04.健康是人生第一财富。
——爱默生05.只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
——周恩来06.忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。
——陶行知07.一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。
凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
——徐特立08.保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
——富兰克林09.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
——巴尔扎克10.快乐最利于健康。
——爱迪生11.幸福的首要条件在于健康——柯蒂斯12.健康就是金子一样的东西。
——高尔基13.有健康的身体才有健全的精神。
——洛克14.午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。
——赫伯特15.疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
——富勒16.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
——释迦牟尼17.健康是大自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。
——蒙田18.疾病有成千上万种，但健康只有一种。
——白尔尼19.保持健康是做人的责任。
——斯宾诺尔20.人类所能犯的错误就是拿健康换取其他身外之物。
——叔本华21.幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。
——叔本华22.壮志因愁减，衰容与病增。
——白居易23.理想的人是品德，健康、才能三位一体的人。
——木村久一24.早睡早起，使人健康、富有、明智。
——富兰克林25.面色红润的健康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新空气。
——爱默生26.长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。
——布郎27.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
——欧洲谚语28.没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。
健康格言
健康格言健康格言350条1、健康的身体就是财富（非洲）2、健康与才智，为人生两大幸福（希腊）3、精神畅快，心气和平。
饮食有节，寒暖当心。
起居以时，劳逸均匀。
──梅兰芳4、生活像镜子，能照人影子。
你哭它也哭，你笑它也笑。
常哭病来了，常笑病没了。
5、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
6、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
7、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
8、人生欲求安全，当有五要：清洁空气;澄清饮水;流通沟渠;扫洒屋宇;9、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的本事愈强，身心健康的状况愈好。
10、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
博弈圣首藏11、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
12、你有一万种功能，你能够征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
13、运动能够代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
14、一个人无法不变老，可是他能够抵制衰老。
塞缪尔15、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。
愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
16、健康加富裕就能创造出美来（博恩）17、健康便是幸福（英国）18、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
（美）艾迪夫人19、乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳）20、早睡早起，使人健康富有明智。
富兰克林21、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。
凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，必须要十分珍视自我的身体健康。
徐特立22、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
23、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
24、人生若戏，有缘相聚。
彼此情谊，务须珍惜。
琐事殴斗，庸人之举。
大智若愚，舍私取义。
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身体健康格言
一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光;通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保舰强身健体的良药。
“恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基矗“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。
“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。
至于像“身勤则强，逸则脖、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要舰天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。
许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。
另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。
如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。
情绪与健康的关系十分密切。
凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。
如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病.”等，有着一定的道理。
我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。
不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣
还有还有
1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。
这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保剑健康长寿，多给祖国做贡献。
)
3、早饭好而少，午饭厚而饱(八-九分饱)，晚饭淡而少。
一顿吃伤，十顿喝汤。
宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
5、学习深钻细研，学识博大精湛。
吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。
吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
6、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。
7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。
“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。
小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。
晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。
荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。
山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。
防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。
酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。
水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。
多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。
(花粉：植物***，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心玻红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。
当今社会普遍现象。
贪图好吃，忽略健康。
精神文明，还没跟上。
认真学习，保健知识。
加强锻炼，调控饮食。
心安神怡，强身健体。
12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。
忽略营养，忽略保剑吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。
敬劝诸君，合理膳食。
心安神怡，强身健体。
13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
14、不登高山，不见平地。
不经锻炼，不会强坚。
15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
16、水停百日要生毒，人闲百日要生玻脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
17、饭后(半小时)百步走，活到九十九。
饭后百步走，强似开药铺。
18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。
每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
21、睡觉像个“狗”，活到九十九。
活一天，赚一天，活一天，乐一天。
22、生命在于运动，生命在于休息。
保持乐观情绪，遵循生活规律。
白天按时运动，身体就会康宁。
晚上按时休息，精神就会安逸。
23、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。
24、烟有百害，而无一利。
吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
26、酗酒失控，嗜酒丢命。
不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。
不以为悲，反以为荣。
27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。
横批：喝死拉倒。
28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保剑权势是暂时的，健康是长久的。