小学体育《做好眼保健操保护视力》教学设计
科学版二年级《体育基础知识保护视力,做眼保健操》教案及教学反思
科学版二年级《体育基础知识保护视力，做眼保健操》教案及教学反思一、教学目标1. 知识目标•了解保护视力的重要性。
•掌握眼保健操的正确方法和步骤。
•了解不良姿势和电子产品对眼睛的危害。
2. 能力目标•能正确地进行眼保健操。
•能使用正确的姿势和习惯保护自己的眼睛。
3. 情感目标•培养学生爱护眼睛的习惯。
•让学生认识到保护眼睛的必要性，从而重视身体健康。
二、教学内容1.保护视力的重要性。
2.眼保健操的正确方法和步骤。
3.不良姿势和电子产品对眼睛的危害。
三、教学方法1.教师讲解。
2.示范演示。
3.让学生跟随练习。
4.小组讨论。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师向学生提问：“你们认为眼睛对我们来说有多重要？我们应该怎么保护我们的眼睛呢？”2. 正文（40分钟）（1）保护视力的重要性教师让学生看一张图片：“这是一位成年人的眼睛，你们看到了什么？是不是有很多的伤口和红血丝，甚至还有疤痕？”然后，教师让学生手扶额头，闭上眼睛想象一下：如果你们的眼睛都变成这样，你们每天的生活会变得如何？接下来，教师向学生讲解保护眼睛的重要性。
教师可以结合现实生活和孩子们平时的习惯，引导他们理解保护眼睛的必要性。
（2）眼保健操的正确方法和步骤教师向学生展示眼保健操的视频，并要求学生认真观看并跟随练习。
教师可以通过视频道具或自行手势演示，让学生跟随练习，重复若干次，直至掌握眼保健操的正确方法和步骤。
眼保健操的步骤：1.站起直身，双脚略分开，与肩同宽。
2.双手轻轻搓揉双眼白，10-20次。
3.双手掌心贴在双眼上，闭眼并按摩眼周，10-20次。
4.向上看，然后向下看，10次。
5.向左看，然后向右看，10次。
6.左右旋转眼球，10次。
7.睁开双眼，做远近调节操动作。
（3）不良姿势和电子产品对眼睛的危害教师向学生讲解长时间看书、写字和过度使用电子产品对眼睛的危害，如视疲劳、眼干、近视等。
教师可以从学生平时的日常生活或者医学知识出发，引导学生认识到不良姿势和电子产品对眼睛的危害。
爱护眼睛小学教案8篇
爱护眼睛小学教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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二年级《体育基础知识保护视力做眼保健操》教案、教学设计
-结合音乐、舞蹈等元素，创新眼保健操形式，提高学生的参与度。
4.适时反馈，强化巩固：
-教师在练习过程中及时给予学生反馈，指导学生改正错误动作。
-定期进行视力检查，了解学生视力状况，调整教学方法和内容。
5.情感教育，培养习惯：
-强调视力保护与身心健康的关系，培养学生关爱眼睛的意识。
-引导学生自觉参与眼保健操，养成良好的生活习惯。
6.课后延伸，家校合作：
-课后布置眼保健操练习任务，要求学生在家坚持练习，家长协助监督。
-加强与家长的联系，共同关注学生的视力健康，形成家校共育的良好氛围。
四、教学内容与过程
（一）导入新课，500字
在这一环节中，教师将运用生动有趣的方式导入新课，激发学生的学习兴趣，为后续教学做好铺垫。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
-帮助学生掌握正确的眼保健操动作，培养良好的用眼习惯。
-引导学生认识到视力保护的重要性，提高视力保护意识。
2.教学难点：
-纠正学生眼保健操动作中的不规范之处，确保动作质量。
-激发学生学习兴趣，使其持之以恒地参与眼保健操。
（二）教学设想
1.创设情境，导入新课：
-利用图片、故事等形式，向学生介绍眼睛的重要性，引发学生对视力保护的兴趣。
-通过互动提问，了解学生对眼保健操的认知程度，为后续教学提供依据。
2.示范讲解，分组练习：
-教师示范正确的眼保健操动作，讲解动作要领，强调注意事项。
-将学生分成小组，进行合作练习，互相纠正动作，提高动作质量。
3.多元化教学手段，提高学习兴趣：
2.家长与学生共同观察、记录一周内的用眼习惯，包括看书、看电视、使用电子产品等时长，并进行适当调整，养成良好的用眼习惯。
科学版小学体育二年级《第1课 体育基础知识：保护视力做眼保健操》教学设计2
科学版小学体育二年级《第1课体育基础知识：保护视力做眼保健操》教学设计2一. 教材分析《第1课体育基础知识：保护视力做眼保健操》是一节科学版的二年级小学体育课程。
本节课的主要内容是学习眼保健操的正确方法和步骤，让学生在平时的学习和生活中养成良好的用眼习惯，保护视力。
教材内容简单易懂，便于学生掌握和操作。
二. 学情分析二年级的学生已经有了一定的学习基础，对于简单的眼保健操动作可以较快地学习和掌握。
但部分学生可能对眼保健操的重要性认识不足，需要教师在教学中进行引导和教育。
此外，学生的个体差异较大，对于动作的掌握程度和运动能力也有所不同，教师在教学过程中需要关注每一个学生的进步。
三. 教学目标1.让学生掌握眼保健操的正确方法和步骤。
2.培养学生养成良好的用眼习惯，提高视力保护意识。
3.培养学生团结协作，互相帮助的精神。
四. 教学重难点1.教学重点：眼保健操的正确方法和步骤。
2.教学难点：动作的准确性和熟练度。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2.讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解和掌握。
3.练习法：学生自主练习，教师个别指导。
4.游戏法：设计相关游戏，激发学生的学习兴趣。
六. 教学准备1.教学场地：学校操场或体育教室。
2.教学器材：眼保健操音乐、教学图片或视频、板书等。
3.教学指导：教师对眼保健操的动作要领进行学习和掌握。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解眼睛的重要性，引导学生关注视力保护。
同时，提问学生对眼保健操的了解，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师播放眼保健操的音乐，同时展示眼保健操的动作图片或视频，让学生对眼保健操有一个直观的认识。
3.操练（10分钟）教师带领学生一起做眼保健操，边做边讲解动作要领。
在过程中，教师注意观察学生的动作，及时进行个别指导。
4.巩固（5分钟）学生分组进行眼保健操练习，教师巡回指导。
对于动作不准确的学生，教师进行个别指导，帮助他们改进动作。
小学体育与健康爱护眼睛(教学设计)
小学体育与健康爱护眼睛（教学设计）小学体育与健康：爱护眼睛导言：在现代社会中，由于电子产品的普及和大量课外活动的增加，孩子们的眼睛健康问题越来越受到关注。
眼睛是孩子获取知识和进行各类活动的重要器官，因此，培养小学生正确使用眼睛并保护眼睛的意识和能力显得尤为重要。
本文将结合小学体育教学的特点，设计一堂体育课，旨在通过有趣的运动游戏帮助学生掌握正确使用眼睛和保护眼睛的知识和方法，进而培养他们养成良好的健康习惯。
一、任务目标1. 理解眼睛的构造、功能和重要性。
2. 掌握正确使用眼睛和保护眼睛的常识。
3. 培养爱护眼睛的习惯和意识。
二、教学原则1. 游戏化教学：通过有趣的游戏，激发学生的学习兴趣，增加学习的积极性。
2. 实践性教学：引导学生亲身体验眼睛保健方法，让他们深刻体会到正确使用眼睛的重要性。
3. 情境化教学：将课堂内容和学生实际生活结合，创设真实情境，提高学生的学习效果。
三、教学过程1. 热身活动：眼保健操为了准备学生接下来的活动，我们首先进行热身活动。
在讲解眼睛保健知识之前，让学生一起进行简单的眼保健操。
通过眼部肌肉的活动，提醒学生保护眼睛的重要性。
2. 眼球知识小游戏：找出眼球的不同在这个游戏中，教师将准备若干只眼球图片，每张眼球图片都有微小的不同之处。
学生被分为若干小组，每个小组派一名代表，观察眼球图片并回答问题。
这个活动可以帮助学生熟悉眼球的形态，并通过观察眼球的细节来提高观察能力。
3. 眼保健知识竞赛教师准备一些与眼保健相关的问题，比如如何正确使用电子产品、如何保护眼睛等。
将全班学生分为若干小组，进行知识竞赛。
通过竞赛的形式，让学生更加深入地了解眼保健的知识和方法，并运用到实际生活中。
4. 护眼小达人大赛这是一个较为激动人心的活动，旨在通过实践锻炼学生的眼保健技能。
教师设置多个护眼关卡，学生依次通过这些关卡来检验自己的眼保健水平。
比如，让学生画出合适的书写姿势，设置正确的阅读距离等。
通过此活动，让学生更加深刻地认识到保护眼睛的重要性。
科学版体育二年级《第1课 体育基础知识：保护视力做眼保健操》保护视力教学设计2
科学版体育二年级《第1课体育基础知识：保护视力做眼保健操》保护视力教学设计2一. 教材分析本课的主题是“保护视力做眼保健操”，属于科学版体育二年级的教学内容。
本节课旨在让学生了解眼睛的重要性，认识视力保护的重要性，学习并掌握眼保健操的正确方法，培养良好的视力保护习惯。
教材内容主要包括眼保健操的基本动作、动作要领以及视力保护的相关知识。
二. 学情分析二年级的学生正处于身体和心理发展的关键时期，他们好奇心强，善于模仿，但注意力容易分散。
在学习眼保健操的过程中，学生需要教师耐心引导，反复示范，以达到熟练掌握的程度。
此外，学生在生活中接触电子产品的机会较多，视力保护意识相对较弱，因此，他们对眼保健操的学习具有较高的需求。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解眼睛的重要性，认识视力保护的重要性，学会并掌握眼保健操的正确方法。
2.过程与方法：通过观察、模仿、实践等方法，培养学生的视力保护意识，提高眼保健操的操作技能。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱生活、关爱眼健康的积极情感，养成按时做眼保健操的良好习惯。
四. 教学重难点1.重点：眼保健操的基本动作和动作要领。
2.难点：眼保健操动作的连贯性和熟练度。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范眼保健操，让学生直观地了解动作要领。
2.模仿法：学生跟随教师一起做眼保健操，培养动作的准确性。
3.互动法：学生之间相互纠正动作，提高眼保健操的操作水平。
4.讲解法：教师讲解眼睛的重要性和视力保护的方法，提高学生的视力保护意识。
六. 教学准备1.教学场地：教室或操场。
2.教学器材：眼保健操图示、音频设备。
3.教学资料：眼保健操动作要领、视力保护知识。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考眼睛的重要性，激发学生对视力保护的兴趣。
例如：“你们知道眼睛的重要性吗？眼睛有什么功能？你们有没有关心过自己的视力呢？”2.呈现（5分钟）教师展示眼保健操图示，让学生初步了解眼保健操的动作。
做好眼保健操[修改版]
![做好眼保健操[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/97888dbfcf84b9d529ea7a81.png)
第一篇：做好眼保健操《做好眼保健操》教学设计教学目标（一）知识与能力目标1.使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。
2.预防近视眼（二）过程与方法：通过结合书本上的图片，培养学生正确的做好眼保健操（三）情感态度与价值观使学生了解正确的做好眼保健操的好处教学重点难点使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。
教学课时：1课时教学过程一、导入眼睛为什么能看见东西？二、新知眼保健操对预防近视有什么作用？眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。
但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。
这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。
这样经常坚持就会有一定的效果。
三、眼保健操的动作要领。
准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。
第一节：轻揉目匡角（天应穴）。
两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。
第二节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。
第三节：按揉面颊（四白穴）先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。
第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。
两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。
小学体育与健康眼保健操教案
小学体育与健康眼保健操教案小学体育与健康：眼保健操教案引言：在现代社会，处于高度数字化和信息化的生活中，孩子们长时间使用电子设备成为了常态，这给他们的视力健康带来了巨大的威胁。
为了帮助小学生保护视力并提高他们的健康水平，开展眼保健操是非常重要的。
本教案旨在通过设计一套适合小学生的眼保健操，促进他们的眼部血液循环，减轻眼部疲劳，预防近视的发生。
一、教学目标：1.了解眼保健操的目的和重要性。
2.学习并掌握一套适合小学生的眼保健操动作。
3.培养正确的坐姿和站姿习惯。
4.增强学生对视觉保护的意识，养成正确的用眼习惯。
二、教学内容：1.眼保健操的意义和目的。
2.眼部按摩操。
3.眼球转动操。
4.眼睛放松操。
三、教学过程：1.导入（5分钟）：向学生介绍眼保健操的重要性，并让学生谈谈他们平时使用电子设备的情况以及是否存在眼部疲劳的问题。
2.讲解（10分钟）：向学生详细讲解眼保健操的目的和重要性，提醒他们保持正确的用眼习惯，并介绍眼保健操的基本动作。
3.示范（10分钟）：示范身体放松，坐姿站姿正确，头部动作自然的眼保健操。
4.练习（20分钟）：让学生跟随教师一起逐个练习眼保健操的动作。
每个动作练习3-5次，注重动作的缓慢和舒展。
5.巩固（10分钟）：组织学生进行游戏活动，如玩“盯紧目标”游戏。
通过这样的游戏，可以锻炼学生眼球的灵活度和注意力。
6.总结（5分钟）：总结眼保健操的重要性，帮助学生理解并养成每天练习的习惯。
四、教学要点：1.保持正确的坐姿和站姿，身体放松自然。
2.动作缓慢，注重眼部血液循环。
3.每个动作练习3-5次，重复多次。
五、教学评估：1.观察学生在实际练习中的动作是否正确。
2.观察学生在课后是否有意识地注意用眼卫生，是否能保持正确的坐姿和站姿。
3.听取学生的自我评价和反馈。
六、教学延伸：1.在课后将眼保健操材料发给学生，鼓励他们每天进行一定时间的练习，帮助他们养成良好的用眼习惯。
2.在学校内制定用眼卫生规定，鼓励学生开展用眼健康宣传活动，加强对视力保护的重视。
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做好眼保健操，保护视力
教学目标:
让学生懂得视力下降的原因，懂得如何保护视力，校园中保护视力基本途径，让学生明白做好眼保健操的重要性。
教学重点:
认真做好眼保健操
教学过程:
（1）介绍会得近视的几种原因
爱吃糖。
一般甜食中的糖分在人体内代谢时消耗大量的维素B1，维生素B1会减少，影响眼部视力。
另外，过多地摄入糖分使人体内的钙减少，也会导致眼球弹性减弱，近视加重。
用眼过度。
大多数是用眼不当。
尤其是近距离工作有关，例如过早的加入近距离学习电脑、钢琴、习字；照明不足；阅读距离过近、时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。
户外活动少。
有专家认为青少年近视眼的发病与其户外活动时间的多少有关，东亚人近视眼高发的原因可能与该地区青少年内向以及参加户外活动的时间较少有关。
当然，也有可能真正的原因还是与近距离工作的时间的强度有关。
长期盯看电子产品。
很多孩子喜欢玩电子产品，而青少年时期为近视高速发展期，视力要在18岁以后趋于稳定。
家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动，不能过多的沉溺于游戏机、电脑、
电视之中。
不正确的观念。
孩子近视发生后家长不让配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深，结果耽误了孩子，让孩子近视逐渐增长，还会发生斜视、弱视。
（2）保护视力的途径之眼保健操
第一节：按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。
有节奏地按揉穴位。
第二节：按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上（眼角内侧半个手指处），其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
有节奏地上下按压穴位。
第三节：按揉四白穴
先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。
有节奏地按揉穴位。
第四节：按揉太阳穴刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。
先用大拇指按揉太阳穴。
然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢。
第五节：按揉风池穴
用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上（后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平），其余三指自然放松。
有节奏地按揉穴位。
第六节：揉捏耳垂脚趾抓地
用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。
用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动。
让学生全体一起做一遍感受一下正确动作的眼保健操的效果，让学生知道做好眼保健操的作用。
结束语
眼保健操是我们接触最多的一种保护视力的方法，同学们一定要做好眼保健操，保护视力从我做起！。