自我管理 自主学习主题班会
我能管好我自己班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参会人员：全体学生一、班会背景随着春季学期的开始，学生们逐渐适应了新的学习节奏。
为了进一步提高学生的自律意识，培养学生的自我管理能力，本次班会以“我能管好我自己”为主题，旨在引导学生认识到自我管理的重要性，并探讨如何在实际生活中做到自我约束。
二、班会流程1. 开场致辞班主任李老师首先进行了简短的致辞，强调了自我管理对于学生成长的重要性，并鼓励同学们积极参与到班会讨论中来。
2. 主题演讲李老师以“自我管理，成就未来”为题，从以下几个方面进行了阐述：- 自我管理的重要性：良好的自我管理能力是成功的关键，它能帮助我们更好地规划时间、处理人际关系、实现个人目标。
- 自我管理的具体方法：包括时间管理、情绪管理、行为管理等方面。
- 自我管理的实践案例：分享了一些成功学生的自我管理经验，激励同学们向他们学习。
3. 小组讨论为了让同学们更加深入地理解自我管理，李老师将全班同学分成若干小组，每组讨论以下问题：- 你认为自我管理对你来说意味着什么？- 你在哪些方面需要加强自我管理？- 你将如何改进自己的自我管理能力？各小组热烈讨论，积极参与，分享了自己的看法和经验。
4. 分享交流各小组代表上台分享讨论成果，其他同学认真聆听，互相学习。
以下是部分小组的分享内容：- 小组一：自我管理对我而言，就是能够自律地完成学习任务，合理安排课余时间，培养良好的生活习惯。
- 小组二：我认为自我管理需要从时间管理开始，学会合理规划时间，提高学习效率。
- 小组三：情绪管理也很重要，我们要学会控制自己的情绪，保持积极的心态。
- 小组四：行为管理方面，我们要养成良好的行为习惯，遵守纪律，尊重他人。
5. 总结发言李老师对本次班会进行了总结，肯定了同学们的积极参与和取得的成果，并提出了以下几点建议：- 制定合理的学习计划，提高学习效率。
- 学会情绪管理，保持积极的心态。
- 养成良好的行为习惯，遵守纪律。
提高学生自我管理意识的主题班会教案
提高学生自我管理意识的主题班会教案一、教学目标本次主题班会的目标是帮助学生提高自我管理意识，使其能够更好地掌握自己的情绪、时间、学习、健康等方面，从而提高学习效率与生活品质。
二、活动过程1.引入主持人：大家好，欢迎来到本次主题班会。
今天我们要探讨的话题是如何提高学生的自我管理意识。
什么是自我管理意识呢？请同学们积极思考。
学生：（举手答题）自我管理意识就是掌控自己的情绪、时间、学习、健康等方面的能力，让自己更加高效地完成学业和生活。
主持人：非常好，同学们已经提出了正确的定义。
为什么要提高自我管理意识呢？请同学们畅所欲言。
学生：（举手答题）提高自我管理意识可以帮助我们更好地安排时间，从而提高学习效率；能够让我们更好地控制情绪，减少焦虑和压力；还能够让我们更好地照顾自己的身体，保持良好的健康状态。
主持人：非常好，同学们已经深刻领会了提高自我管理意识的重要性。
我们会介绍一些提高自我管理意识的方法，让大家能够从中受益。
2.正文（1）情绪管理主持人：情绪管理是自我管理中非常重要的一项。
如果情绪无法得到正确的处理，就会对我们的身体和心理产生负面影响。
如何正确地处理情绪呢？学生A：（举手答题）可以通过拓展朋友圈、分享好友的生活经历等来调节自己的情绪。
主持人：非常好，同学提供了一种有效的方式。
还有其他的方式吗？学生B：（举手答题）可以通过音乐、绘画、写作等方式来缓解情绪。
主持人：非常好，同学们已经提出了有效的方法。
在生活中，我们还可以通过多参加课外活动，在朋友圈和家人之间寻找支持和答案等方式，来更好地处理情绪。
（2）时间管理主持人：时间是我们的稀缺资源，我们需要学会如何更好地利用时间。
如何进行时间管理呢？学生C：（举手答题）可以通过制定计划和目标，来更好地规划时间。
主持人：非常好，同学提供了一种重要的方式。
还有其他的方式吗？学生D：（举手答题）可以通过对任务的分类和设置优先级，来更好地掌控时间。
主持人：非常好，同学们提供了多种有效的方法。
《学会自我管理》主题班会教案：提高自控力和自我管理水平
本次主题班会我们将聚焦“学会自我管理”，探讨如何提高自控力和自我管理水平。
自我管理是一种综合素质，是指对自己进行计划、组织、协调、控制和调整的能力。
只有掌握了自我管理的方法和技巧，才能更好地发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。
本次主题班会分为三个环节，分别是自我认知、自我规划和自我实践。
一、自我认知自我认知是自我管理的基石。
我们需要了解自己的优势和劣势，找到成长的方向和方法，增强自信和自尊心。
在这个环节，我们将进行以下活动：1.自我介绍让同学在自我介绍时加入一个自己比较擅长的事情，从而了解自己的优势和特长，也可以了解同学的优点。
2.性格测试通过性格测试让同学对自己有个全面的了解，找到自己的长处和短处，找到自己的性格特征和与人相处的方法。
3.讲述自己的自我管理经验让同学讲述自己的自我管理经验，包括如何克服失败、如何保持专注等等，从中总结经验，找到自己的能力和缺陷，为下一步的自我规划打好基础。
二、自我规划自我规划是自我管理的关键环节。
只有对自己的未来有明确的目标和规划，才能更好地驾驭自己的人生。
在这个环节，我们将进行以下活动：1.目标设定让同学设定一个一个小目标，如期末考试目标、课余活动目标等等，从中找到自己的兴趣、爱好和能力所在，找到自己的人生方向和追求。
2.制定计划让同学根据自己的目标设定制定一份计划，包括时间、行动、成果等等，从中找到自己的时间管理和计划执行能力。
3.分享经验让同学分享自己的目标和计划，从中找到同学的相似点和不同点，互相借鉴，提高自己的思考和规划水平。
三、自我实践自我实践是自我管理最重要的环节。
只有贯彻执行自己的计划，才能提高自己的控制力和自我管理能力。
在这个环节，我们将进行以下活动：1.实践落实让同学执行自己的计划，贯彻实践自己的目标，从中找到自己的执行能力和解决问题的能力。
2.反思总结让同学反思自己的实践成果，总结经验和不足，找到自己的优点和缺点。
3.分享心得让同学分享自己的反思和总结，从中找到改进和提高的方向，提高自己的自我管理能力。
自主管理自主学习主题班会ppt课件
（一）班级卫生的总负责 1、请卫生委员谈班级自主管理下的卫生情况。 2、请生活委员谈谈作为生活委员的感想，同学们应该从生活上注意些什么？
（二）关于学习上的自主管理 1、请各科课代表谈一谈自主学习的观点或看法 2、请学习委员谈一谈自主学习的看法。
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组长职责：1、检查各分组合作情况。
2、个分组又不会的问题给予指导、 解答。
3、督促并检查组员下节课备品准备 情况。
4、课间检查组员桌内及周边卫。
互助小分组组员职责：
1、在合作中互相指导、共同提高。 2、纪律上互相约束，如有违纪现象 两人均要扣分 。 3、互相提醒准备下节课备品。 4、个人违纪既给本人扣分，也算入 小组成绩。
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• 谈谈自己在自习课上存在的不足 • 应该怎么做？
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大家还有什么好的办法来纠 正同学们的陋习，改正缺点？ 请大家献计献策，当场实践检 测效果。
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有些缺点并不大，但如果 累积起来，就会影响自身形象， 甚至给班级抹黑。
对于这些我们已经知道的缺 点，我们应该怎么样去做，去 改正呢？
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制定好每天的学习计划 在身边找一个榜样，并向他学习 给自己定一个小小的目标
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无事可做型 差距在慢慢的变大
交头接耳型 缺乏尊重意识
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自由进出型 任你发展将不可收拾
讨论问题型 时间、空间属于自己也属于别人
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• 什么是“优秀”呢？
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我们让每一个同学写出自己的缺点，同 时也就是认识到自己的陋习，实事求是地 写出自己的缺点会得到一点小奖励同学们 需要写下自己的缺点，踊跃交给主持人大 声地念出来 。
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•
沉得下去，
•
•
才能长得起来！！！
自主管理班会活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国教育改革的不断深入，培养学生自主管理能力已成为教育的重要目标之一。
为了提高学生的自我管理能力，增强班级凝聚力，营造良好的班级氛围，我校决定在全体班级中开展自主管理班会活动。
本次班会旨在通过学生自主策划、组织、实施，让学生在实践中学会自我管理，提升班级整体素质。
二、活动时间2023年4月15日三、活动地点学校多功能厅四、活动对象我校全体班级学生及班主任五、活动流程1. 开场致辞由班主任致辞，介绍本次班会的目的和意义，强调自主管理的重要性，鼓励学生们积极参与。
2. 学生自主策划各班级代表进行自主策划展示，内容包括：（1）班级文化建设：展示班级特色，如班级口号、班徽、班歌等。
（2）班级管理制度：制定班级纪律、卫生、学习、活动等方面的规章制度。
（3）班级活动策划：设计班级特色活动，如主题班会、文艺晚会、体育比赛等。
3. 优秀班级分享邀请优秀班级代表分享自主管理经验，包括班级文化建设、管理制度、活动策划等方面的成功做法。
4. 学生讨论与反馈各班级学生就自主管理进行讨论，提出建议和意见，为班级管理献计献策。
5. 总结与表彰由学校领导对本次班会进行总结，对优秀班级和个人进行表彰。
六、活动内容1. 开场致辞班主任在致辞中强调，自主管理是培养学生综合素质的重要途径，希望学生们珍惜这次机会，积极参与，共同打造一个和谐、有序的班级环境。
2. 学生自主策划（1）班级文化建设各班级代表展示了各自班级的特色，如：- 班级口号：“团结、奋进、求实、创新”- 班徽：以班级名称和班级口号为核心，设计简洁大方- 班歌：《我们班级最棒》（2）班级管理制度各班级制定了详细的班级管理制度，包括：- 纪律：迟到、早退、旷课、打架等行为将受到相应处罚- 卫生：班级卫生由值日生负责，定期检查，保持班级整洁- 学习：设立学习小组，互相监督，共同进步- 活动：定期举办班级活动，丰富学生课余生活（3）班级活动策划各班级策划了丰富多彩的班级活动，如：- 主题班会：以“感恩”为主题，让学生学会感恩父母、老师、同学- 文艺晚会：展示学生才艺，增进班级凝聚力- 体育比赛：增强班级团队精神，提高学生身体素质3. 优秀班级分享优秀班级代表分享了以下经验：- 班级文化建设：注重班级氛围营造，让每个学生都能感受到家的温暖- 班级管理制度：严格执行，奖罚分明，让学生自觉遵守- 班级活动策划：多样化活动，满足不同学生的需求，提高班级凝聚力4. 学生讨论与反馈学生们积极参与讨论，提出以下建议：- 加强班级文化建设，提升班级凝聚力- 优化班级管理制度，让学生更加自律- 丰富班级活动，提高学生综合素质5. 总结与表彰学校领导对本次班会进行了总结，并对优秀班级和个人进行了表彰。
学会自我管理主题班会 (2)
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情绪管理的应用
在日常生活中，我们可以运用情绪管理的技巧来处理与工作、学习和人
际关系中的情绪问题，提高生活质量。
目标管理
目标管理的重要性
目标管理有助于我们明确自己的方向和优先级，激发内在动力，提高工作效率和成果。通 过制定具体的、可衡量的目标，我们可以更好地评估自己的进展和成就。
目标管理的技巧
制定明确、具体、可衡量的目标，将大目标分解为小目标，保持灵活性和适应性，定期回 顾和调整目标，以及鼓励团队成员共同参与目标制定和实现。
控制情绪
学会控制情绪，避免情绪波动对行 为和决策的影响，增强自我控制能 力。
提升个人品质
责任心
通过自我管理，能够更好 地承担责任，对自己的行 为负责，提升个人品质。
自尊心
通过自我管理实现目标， 能够增强自尊心，对自己 的价值和能力更加肯定。
自信心
通过自我管理取得成就， 能够增强自信心，更好地 面对挑战和困难。
分解任务
将目标分解为具体的任务，按照优先 级进行排序，并分配合理的时间和资 源。
培养良好的习惯
坚持早起
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和规律的 作息时间。
保持健康饮食
合理搭配食物，避免过度饮食或暴饮暴食，保持 身体健康。
定期运动
选择适合自己的运动方式，坚持定期锻炼，增强 身体素质。
持续自我反思和改进
时间管理
学会合理安排时间，区分 优先级，避免拖延和浪费 时间，有助于提高个人效 率。
避免多任务处理
多任务处理往往降低工作 效率，应专注于单一任务 ，完成后再进行下一个任 务。
增强自我约束力
抵制诱惑
面对诱惑时，能够坚定地拒绝并 坚守原则，有助于培养自我约束
独立的自我管理,主题班会教案
独立的自我管理,主题班会教案篇一：《自强-自律-自立-自信-自理》主题班会教案《四自三远离》主题班会活动的目的：针对现在的学生动手能力较低，在学习和生活上的依赖思想严重，为了改善他们的这种状况，开展一次'四自三远离主题活动"。
让学生提高自我的生活能力，增强自强自立的生存意识，树立健康的人格意识和良好的生存习惯，发展学生的劳动能力和积极生活的能力。
1.让学生认识生命的价值，珍惜生命，正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
2.通过学习有关安全知识，形成自护、自救的意识，杜绝学生做不安全的活动,珍惜生命,远离危险。
3. 加强教育，提高学生对行为规范的认识。
形成良好的行为习惯，更好地学习，更好地做人。
4.使学生明白网络具有的的危害性，从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。
活动时间：两节课活动准备：将本次活动的目的和内容告诉学生，将要准备的材料让学生准备好，例如扯破的衣服，布，纽扣，土豆，水果，针线，刀具，菜板，肉，抄手皮，葱蒜，盐，盆等。
活动的过程：主持人：同学们，想必大家都还记得<夏令营中的较量>那个故事吧。
日本队员生了重病还能继续前进，中国孩子生了病却回大本营。
在前进的过程中，日本队的孩子自觉地保护环境，而中国队的孩子却随意的破坏环境。
日本队的孩子自己做饭吃，而中国队的却不知道怎么办？现在有的学生上了大学还将自己的脏衣服寄回家让父母洗，还有的带着保姆上学，他们除了读书什么都不会？他们过惯了衣来伸手，饭来张口的生活。
面对这样的学生，同学们想想他们以后会出现什么状况？学生甲：以后离开父母就不能独立的生活。
学生乙：以后不能在社会上立足，不能融入社会，适应社会。
主持人：那么现在作为青少年我们该怎么做，才会为将来我们立足于社会打下强有力的基础你呢？下面请欣赏小品《如此的人》。
学生讨论：这个人在生活中不会照顾自己，更不会动手去做任何事，导致最后脖子上挂着面包圈而饿死了。
主持人：我们今天的活动内容是“五自”，我们应该学会料理自己的日常生活，能够学会解决自己生活中遇到的困难，能掌握基本的生活技能。
自我管理班会记录(3篇)
第1篇会议时间：2023年4月10日会议地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体班级学生记录人：班长李明---一、会议背景随着社会的发展和教育改革的深入，学生自我管理能力的培养已成为学校教育的重要任务。
为了提高学生的自我管理意识，增强班级凝聚力，本次班会以“自我管理”为主题，旨在引导学生认识到自我管理的重要性，并探讨如何在实际生活中践行自我管理。
二、会议议程1. 主持人开场及主题介绍2. 学生代表发言3. 分组讨论4. 成果展示及分享5. 班主任总结及寄语6. 班会结束---三、会议内容（一）主持人开场及主题介绍班主任张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题——自我管理。
张老师强调，自我管理是个人成长的重要环节，对于学生的学业、生活和未来发展都有着至关重要的作用。
（二）学生代表发言1. 学习委员王同学：王同学从学习角度出发，分享了自己在时间管理、学习方法上的心得体会。
她提到，合理规划时间，养成良好的学习习惯，是提高学习效率的关键。
2. 生活委员李同学：李同学则从生活角度出发，分享了如何合理安排日常生活，养成良好的生活习惯。
她建议同学们要注重饮食卫生，保持良好的作息时间，积极参加体育锻炼。
3. 心理委员张同学：张同学从心理角度出发，分享了如何调整心态，面对生活中的压力和挑战。
她提到，保持积极乐观的心态，学会倾诉和求助，是缓解心理压力的有效方法。
（三）分组讨论在主持人引导下，同学们分为三个小组，围绕以下三个主题进行讨论：1. 如何提高学习效率2. 如何养成良好的生活习惯3. 如何调整心态，面对生活中的压力每个小组推选一名代表进行发言，分享讨论成果。
（四）成果展示及分享1. 学习小组：学习小组提出了以下建议：- 制定合理的学习计划，并严格执行；- 合理安排学习时间，避免拖延；- 学会总结归纳，提高学习效率。
2. 生活小组：生活小组提出了以下建议：- 注重饮食卫生，保持良好的作息时间；- 积极参加体育锻炼，增强身体素质；- 学会与人沟通，培养良好的人际关系。