《单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远》教案
4.单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远与游戏
投掷单元教学计划教材投掷总课时4课时教学目标1、熟悉球性练习，了解单手握法及用力方法，增强学生上肢、腿部、躯干、肩带的力量和身体的协调性。
2、通过投掷目标变化来提高投掷的准确性，培养学生积极思维能力。
3、体会自下而上、协调和爆发用力的方法，改进动作质量，提高投掷远度。
4、通过学习让学生熟悉球性。
使95﹪的同学掌握正确的握球方法，80﹪的同学初步掌握双手投掷的正确方法。
教材重难点投掷物的握法及用力方法，准确性和力度的把握，背弓，出手时机和速度，体会发力动作的递进连接。
课次课时教学目标内容重难点教法与学法1 熟悉球性练习，了解单手握法及用力方法，增强学生上肢、腿部、躯干、肩带的力量和身体的协调性投掷物的握法和用力方法的练习投掷物的握法及用力方法1.讲解示范动作要领2.分组练习2 通过投掷目标变化来提高投掷的准确性，培养学生积极思维能力改变目标的大小和距离来练习投掷的准确性和力度的把握准确性和力度的把握1.教师纠正示范2.分组练习3 体会自下而上、协调和爆发用力的方法，改进动作质量，提高投掷远度改进动作提高投掷的远度背弓，出手时机和速度1、讲解与示范，树立正确的动作观念2、分组练习4 通过学习让学生熟悉球性。
使95﹪的同学掌握正确的握球方法，80﹪的同学初步掌握双手投掷的正确方法通过掌握投掷物的握法和投掷动作的提高体会发力动作的递进连接体会发力动作的递进连接1、教师讲解动作方法并做示范2、教师组织学生分组练习。
新人教版一至二年级体育《4.单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远与游戏》公开课教案_12
单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏教学设计一、教材分析上投掷方法的基本动作。
在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。
小学低年级投掷教教材材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。
通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以分析及身体协调性、灵敏素质。
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。
二、学情分析本班是小学二年级的学生，学生聪明、活泼好动，对学习体育的热情较高，求知欲较强。
女生特点：学情勤于动脑、积极友善。
男生特点：好动、有竞争意识。
但是学生的自我控制力较弱，注意力集中时间较短，所以在本课的教学中我将融入各种游戏，吸引孩子们的眼球，让他们集中精力学习，练习，。
三、教学目标1、认知目标：培养学生对掷远及游戏的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。
2、技能目标：使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感目标受，发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高掷远能力。
3、情感目标：培养学生听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。
四、教学重，难点教学重点：肩上屈肘，快速挥臂教学难点：上下肢协调配合，出手角度准确五、教学策略利用情景教学、游戏、竞赛的方法来进行教学，让学生在欢快的游戏当中学习并掌握单手正对投掷方向持小沙包掷远的动作方法。
六、教学资源小沙包、害虫图片、细绳、录音机七、教学过程设计教学环节教师活动学生活动（一）开始部分：上课常规1．体委集合整队，检查人数，报告人数。
2.师生问好3.宣布上课内容及要求4.安排见习生5.安全教育（2）热身活动1.教师带领学生慢跑一圈，围成一个圆圈2.学生围成圆圈后，老师带领学生一起跳兔子舞，在兔子舞中感受快乐3.专项热身动作，①两个人一起相互做压肩，腰，腿的动作②两人一起做翻转动作（二）基础学习部分：1教师讲解示范正确的正面单手持小沙包的动作（两遍）2、学生认真观察教师的讲解示范动作。
新人教版一至二年级体育《4.单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远与游戏》公开课教案_11
小学水平一（一年级）体育与健康《单手正对投掷方向持小沙包掷远与游戏》设计教学设计《单手正对投掷方向持小沙包掷远与游戏》一、指导思想本课坚持以“快乐体育”和“健康第一”为主导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，以教法为桥梁，激发学生兴趣以及表现和创造欲望，使不同水平的全体学生在健康，体能有的基本活动能力，他对锻炼和发展学生上肢力量，爆发力，协调性等都起着十分重要的作用。
二、教材分析投掷是在体育与健康课程标准目标体系下所确定的小学投掷轻物教材内容之一。
是一年级学生十分喜欢的一种体育活动，也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一。
这一运动项目具有很好的锻炼价值，并且简单易学，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。
通过各种各样的玩法，在教学中，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的良好作风和勇敢、克服困难的优良品质。
三、学情分析一年级男女生在身体形态和体能上还没有出现很大的差异，生理上没有发生变化。
但上肢力量不足，对动作的理解能力和动作的协调性不是很好。
在心理上，一年级学生天性好动，对体育活动有广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧，自信强，但有时过高地高估自己的运动能力，同时部分学生还存在着一定的任性、娇气。
依赖性强、缺乏合作精神等心理特点。
单手持沙包正对投掷方向的技术动作，由于学生整体上肢力量不足，经常出现投沙包时动作不准确等一些问题。
四、教学目标要求：动作准确并协调＇＇组织：教法步骤：1．两脚前后开立，曲肘握球与肩上，肘关节向前，做挥臂摔碗练习，适当加大上体后到和投掷臂后伸的幅度。
2．开立，使肘高于肩，做快速挥臂、甩腕练习。
3．教师观察学生动作方法并且观察学生投掷的方式，对动作好的同学进行表扬。
4．学生在反复进行练习3-4。
5．教师从每组挑选一个优秀的学生进行表演并给予奖励。
小学体育与健康水平一《单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏》说课教案
小学体育与健康水平一《单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏》说课教案一、教学目标1.知识与技能目标：学生学会单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏，并能够正确理解和运用相关术语。
2.过程与方法目标：通过游戏活动的形式，培养学生的合作意识和团队精神，锻炼学生的反应速度和敏捷性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱运动的兴趣，感受运动的乐趣，养成积极向上的健康生活方式。
二、教学重点1.掌握单手正对投掷方向持小垒球掷远的技巧。
2.培养学生协作能力和团队意识。
三、教学难点如何引导学生正确掌握投掷技巧，并能够在游戏中运用自如。
四、教学准备1.小垒球若干、教学投影仪、投影课件。
2.学生个人装备：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1.导入（5分钟）老师与学生一起进行热身运动，例如慢跑、拉伸等，以准备好下面的活动。
在热身运动中，可以让学生回顾上一节课的内容，引发他们对本节课主题的思考。
2.呈现（5分钟）教师使用投影仪呈现关于单手正对投掷方向持小垒球掷远的相关图示，并讲解相关术语和动作要领，例如如何握住球体、投掷时的动作路径等。
3.示范（10分钟）教师进行简单动作示范，同时解释要领。
要求学生重视动作的规范性和正确性，理解和模仿示范时的重点。
4.分组练习（20分钟）将学生分成若干个小组，每个小组由4至6人组成。
每个小组站在一个均匀分布的区域中，并相互之间保持一定的距离。
要求每个小组按照要求进行练习，即组内学生依次进行单手正对投掷方向持小垒球掷远动作。
教师巡视督促，指导学生改进动作。
5.比赛游戏（30分钟）将学生分成两个队伍进行比赛游戏。
每个队伍内的学生站成一条直线，队员轮流进行单手正对投掷，每个学生按顺序进行投掷。
投掷距离达到一定要求后，每个队伍积累分数。
比赛结束后，根据队伍的得分情况宣布获胜队伍。
6.反思总结（10分钟）请学生就本节课的内容进行总结，回答以下问题：- 你们在练习过程中有哪些体会和收获？- 在比赛游戏中，你们的团队合作有哪些亮点和不足之处？七、板书设计单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏八、教学延伸为了进一步巩固学生对单手正对投掷方向持小垒球掷远的技能掌握，在课后可以布置相关的家庭作业。
小学体育与健康单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远与游戏教案
小学体育与健康单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏教案体育与健康：单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏教案引言：体育与健康是小学生全面发展的重要组成部分。
通过体育活动，学生可以锻炼身体、培养坚持不懈的毅力和团队合作精神。
本篇文章将为小学体育与健康课程设计一个教案，旨在教授学生如何进行单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远，并结合游戏形式提高学生的参与度。
一、教学目标：1. 学生能够正确掌握单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远的技巧和基本动作要领。
2. 学生能够在游戏中运用所学技能，提高投掷准确性和团队合作意识。
3. 学生能够通过运动锻炼身体，增强身体素质。
二、教学重点：1. 学生能够正确掌握单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远的技巧。
2. 学生能够在游戏中灵活运用所学技能。
三、教学准备：1. 小垒球（小沙包）2. 投掷区域或场地3. 游戏规则和奖惩机制四、教学过程：1. 动作示范：教师先示范单手正对投掷方向持小垒球的正确动作要领，并解释每个动作的重要性。
确保学生能够清晰理解和模仿。
2. 技巧教学：a. 握持小垒球学生应正确握持小垒球，将球固定在手掌中。
b. 体位调整学生应站立在投掷区域的合适位置，保持平衡和身体稳定。
c. 摆臂和运球学生应学会用非投掷手的手臂活动，形成合适的摆臂动作，并利用运球动作扩大力量范围。
d. 投掷动作学生应将垒球放在掌心上，迅速向前伸出手臂，并用手腕和手指控制力量和方向，将球尽可能远地投出。
3. 练习与巩固：a. 个别练习学生可以依次进行个别投掷练习，教师可以逐一指导和纠正错误动作。
b. 分组对抗游戏将学生分成两个或多个小组，每个小组选择一名代表进行投掷对抗。
按照游戏规则，学生们应交替进行投掷并争取将球掷远，以赢得比赛。
4. 游戏形式：a. 过河游戏将投掷区域类比为河流，学生使用单手正对投掷方向持小垒球，目标是将球掷远越过河流。
b. 打靶游戏在指定位置设置靶心，学生通过投掷垒球，将球准确击中靶心，得分最高的学生或小组获胜。
小学体育与健康《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》教案
小学体育与健康《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》教案教案：小学体育与健康《单手正对投掷方向持沙包掷远与游戏》一、教学目标通过本课的学习，使学生能够掌握单手正对投掷方向持沙包掷远的技术动作，并能够运用所学知识进行游戏实践。
二、教学准备1. 教师准备：沙包、标志物、投掷目标等。
2. 学生准备：运动服、运动鞋等。
三、教学内容与过程1. 热身准备教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，预备身体。
2. 知识讲解教师向学生介绍单手正对投掷的技术动作要领，包括站立姿势、握持沙包的方式、投掷动作等。
通过图示和示范，向学生解释每个步骤的正确形式，并进行反复演示，确保学生理解。
3. 示范与练习教师示范单手正对投掷方向持沙包掷远的动作，引导学生跟随练习。
首先，让学生尝试握持沙包的正确方式，然后进行分组练习。
每个学生依次进行投掷练习，教师巡视并给予指导与纠正。
4. 游戏实践将学生分成小组，每个小组设有一个标志物，以及一个投掷目标。
给予学生一定距离的区域，让他们进行投掷，目标是让沙包尽可能地接近或击中目标。
每个小组进行两轮比赛，记录成绩。
最后，统计每个小组的得分，并评选出最佳团队。
5. 总结与评价教师引导学生回顾整个活动过程，并对他们的表现进行评价和激励。
同时，让学生自我评价自己在沙包投掷中的进步和不足之处，并提出改进的建议。
四、教学注意事项1. 确保学生的安全：在进行投掷活动时，要确保学生的周围没有危险物品，并保持一定的安全距离。
2. 指导与纠正：教师要及时指导学生的动作正确性，并在发现错误时及时纠正，以便学生能够掌握正确的投掷技巧。
3. 调整难易度：根据学生的实际水平，适当调整投掷的距离和目标的大小，保证每个学生都能够参与到活动中去，并有所收获。
五、教学延伸将投掷活动结合到其他体育项目中，如篮球投篮、远投项目等，以丰富学生的运动技能。
同时也可以引导学生设计自己的投掷游戏规则，增强他们的创造力和团队合作精神。
六、教学反思通过本节课的实践，学生通过实际操作掌握了单手正对投掷方向持沙包掷远的技术动作，同时还进行了游戏实践，提高了他们的协作能力和运动技能。
4.单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远与游戏
1.课堂常规： ①体委整队，报告人数。 ②师生问好，宣布本课内容并出示题目（持轻
物掷远）、目标及要求。 ③检查着装。 ④安排见习生。 2.一课一练的队列队形练习：向左、向右、向
后转。 3.热身：分小组进行齐步走和原地踏步走。 4.徒手操：常规徒手操。
3.收拾器材。
1.自主探究学习持轻物掷远——投掷纸飞机。
①带着如何才能掷的更远的问题进行自我 体会探究。
②小组拿着投掷视图进行小组讨论、探究。
2.教师教学持轻物掷远（正面投掷法）
3.保证一定角度的投掷。 学生投过教师设置的旗帐。
1.放松操：随音乐，意念放松。
2.总结课的内容：①ຫໍສະໝຸດ 生谈总结、谈感受。 ②教师小结本次课。
《单手正对投掷方向持小垒球(小沙包)掷远》教案
《单手正对投掷方向持小垒球〔小沙包〕掷远》教案《单手正对投掷方向持小垒球〔小沙包〕掷远》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学内容〔一〕单手正对投掷方向持小垒球〔小沙包〕掷远。
〔二〕游戏：投准接力比赛。
教学重点肩上屈肘，投掷物在背后高于头，协调用力将投掷物投出。
教学难点动作自然、快速、连贯。
教学目标〔一〕认知目标：通过本节课的学习，培养学生对掷远及游戏的兴趣。
〔二〕技能目标：使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，开展灵敏和力量素质，提高反响、协调、掷远能力。
〔三〕情感目标：在集体与分散的活动中，培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为。
场地器材场地：操场、跑道。
器材：小垒球。
平安措施〔一〕学生自查或互查是否带有危险物品。
〔二〕平坦的操场、跑道。
教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始局部课堂常规1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点〔如图1〕。
2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。
3.师生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体育委员整队向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
队形组织示意图：图 1 2分钟 1 小要求：快、静、齐。
准备局部〔一〕热身跑〔二〕热身骑马舞学生分两路纵队，体育委员领跑〔如图 2〕。
1.将学生分成四组〔如图3〕。
2.教师领做，用音乐利用骑马舞来引起学生学习的兴趣，在快乐的舞蹈中体验肩上挥臂的感受。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
图 2 要求：队形整齐 1.学生分成四个小组。
图 3 2.学生听音乐跟教师进行一起跳骑马舞。
2分钟3分钟 11 小中根本局部〔一〕单手正对投掷方向持小垒球〔小沙包〕掷远单手正对投掷方向持小垒球教学是教会学生投掷动作的正确方法之一，是掌握投掷正确姿势的根底性动作，对于开展学生投掷能力和身体协调性等具有较大作用。
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教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
教师活动
学生活动
开始
部分
课堂常规
1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。
3.师生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
《单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远》教案
教师： 班级： 人数： 人课次： 时间： 第 周
教学
内容
（一）单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远。
（二）游戏：“投准接力比赛”。
教学
重点
肩上屈肘，投掷物在背后高于头，协调用力将投掷物投出。
教学
难点
动作自然、快速、连贯。
教学
目标
（一）认知目标：通过本节课的学习，培养学生对掷远及游戏的兴趣。
图4
20分钟
10分钟
3
2
中
中
结束
部分
（一）整队集合
（二）放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
（三）课堂总结
(四)收还器材
(五)下课
1.教师整队（组织见图1）。
2.教师播放音乐带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收器材。
5.师生再见。
1.学生集合（要求快、静、齐）。
1.身心放松，跟教师一起做放松活动。
2.静听教师总结。
3.值日生收还器材。
4.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度
大
运动量
中等
运动负荷曲线
课后
小结
2.教师要求学生在刚才练习的基础上，适当加大上体后倒和投掷臂后伸的幅度。
3.教师让学生在刚才练习的基础上，做手持小垒球，肘高于肩的快速挥臂练习。
4.教师引导学生进行徒手完整动作练习。
5.让学生在篮球场练习。
1.教师给学生讲解游戏方法与规则。
2.教师将学生分为四个小组站成纵队。
3.教师让学生按游戏规则开始掷远比赛游戏。
1.在指定地点快速集合。
2.体育委员整队向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2分钟
1
小
准备
部分
（一）热身跑
（二）热身骑马舞
学生分两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.将学生分成四组（如图3）。
2.教师领做，用音乐利用骑马舞来引起学生学习的兴趣，在快乐的舞蹈中体验肩上挥臂的感受。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
图2
要求：队形整齐
1.学生分成四个小组。
图3
2.学生听音乐跟教师进行一起跳骑马舞。
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
（一）单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远
单手正对投掷方向持小垒球教学是教会学生投掷动作的正确方法之一，是掌握投掷正确姿势的基础性动作，对于发展学生投掷能力和身体协调性等具有较大作用。
（二）游戏：
“小沙包掷远比赛”
游戏方法：教师将学生分成4个纵队站好，人手1个沙包，排头的学生开始持沙包站到起投线后，各组组长担任裁判。比赛者将沙包投向远处的投掷区，各组组长分别报出本组同学的成绩等级，一级记1分，二级记2分，三级记3分，三次投掷后各组以每人最好的一次成绩相加，分数最多的组获胜。
1.教师给学生讲解原地站立，屈肘握球肩上投掷的练习方法并示范。
（二）技能目标：使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，发展灵敏和力量素质，提高反应、协调、掷远能力。
（三）情感目标：在集体与分散的活动中，培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为。
场地
器材场地：操场、ຫໍສະໝຸດ 道。器材：小垒球。安全
措施
（一）学生自查或互查是否带有危险物品。
4.学生在教师指导下进行完整动作练习。
要求：体会动作的用力顺序和动作幅度。
5.学生依次用小垒球在罚球线处对准篮板投掷练习。
1.学生认真听教师讲解游戏方法与规则。
2. 学生成四路纵队站立。
3.学单手持沙包做掷远比赛游戏。
要求：站在起投线后投掷，尽力完成自己的比赛。
4.认真听教师的分析评价，总结胜负的原因。
4.教师对学生的比赛游戏进行观察评价。
要求：学生遵守游戏规则，诚实报分。
1.学生成体操队形站立，认真听教师的讲解并在原地模仿教师做练习。
要求：肘关节向前，挥臂甩腕。
2.学生在刚才练习的基础上，适当加大上体后倒和投掷臂后伸的幅度进行投掷练习。
3.学生依次分别做手持小垒球，肘高于肩的快速挥臂练习。
要求：挥臂迅速，鞭打有力。