超级记忆法
过目不忘的超强记忆法有哪些
过目不忘的超强记忆法有哪些这个世界上真的会有那种过目不忘的超强记忆力吗?其实只要我们掌握了这种记忆方法要做到过目不忘也不是不可能的。
过目不忘的超强记忆法一、有的放矢——明确近期记忆目标人不管做什么事，都要有目标。
这个目标，诱惑着人，引导着人，使人步入更高的境界。
同样，家长必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。
那么，如何确立记忆的近期目标呢?关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现，一个一个地跨跃。
每当达到了一个近期目标，就能增强信心，改进记忆效能，提高记忆速度。
当达到了所有的近期目标后，苦心积虑所要追求的长远目标也就胜利在望了。
而对长远目标的靠近，无疑会更强有力地刺激记忆效能，从而更有效地提高记忆能力。
例如，一个小学生要学习英语，倘若笼统地确立一个目标，将来出国深造——他会感到前途渺茫;如果确定不同的近期目标，先完成容易的部分，如每天学习10个名词，进而掌握动词、形容词、副词等，他就会感到信心十足，感到学习语言不再是枯燥乏味的工作。
每一次克服了困难，每一次获得了成功，自信心便会随之增长，而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功。
各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标，由易而难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力。
在学习过程中，小学生给自己提出一个记忆目标，充分利用有意记忆，可以使记忆效果大大提高。
二、在理解基础上进行记忆在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。
理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工。
有些材料，如科学概念、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。
人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本含义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。
扑克牌超级记忆法
扑克牌超级记忆法
扑克牌超级记忆法是一种记忆技巧，通过将扑克牌中的每张牌与一个意象相联结，来记忆牌的顺序。
这种方法可以用于记忆各种事物的顺序，如数字、词汇、历史事件等。
下面是扑克牌超级记忆法的步骤：
1.将扑克牌随机洗牌。
2.将每张牌与一个意象相联结。
例如，将红桃A与一朵鲜花相联结，将黑桃K与一个国王相联结，将梅花2与一只鸟相联结等等。
将每张牌的意象与你已知的事物联系在一起，这样就可以更容易地记住它们的顺序。
3.用时间轴来记忆牌的顺序。
例如，你可以将红桃A与早晨相联结，黑桃K与中午相联结，梅花2与晚上相联结等等。
将这些意象按照时间轴的顺序排列，就可以很容易地记住牌的顺序。
4.练习记忆。
重复记忆每张牌的意象和顺序，直到你可以准确地回忆起整副扑克牌的顺序。
扑克牌超级记忆法需要一定的练习和耐心，但是一旦掌握了这种技巧，就可以轻松记住很多事物的顺序，并提高自己的记忆能力。
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超级记忆法结课给孩子的评价和建议
超级记忆法结课给孩子的评价和建议超级记忆法是一种通过特定的训练和技巧来提高记忆力的方法。
以下是针对结课给孩子的评价和建议：
评价：
1.提升记忆能力：超级记忆法可以有效地提升孩子们的记忆能力，帮助他们更好地记忆和掌握学习内容。
2.培养自信心：通过超级记忆法的训练，孩子们可以体验到记忆能力的进步，增强自信心，在学习中更积极主动。
3.增加学习效率：掌握了超级记忆法，孩子们可以更高效地学习和复习知识，节省时间，提高学习效果。
建议：
1.持之以恒：超级记忆法需要长期坚持和练习才能见到效果，建议孩子们坚持每天进行相关训练，养成良好的学习习惯。
2.结合实际应用：记忆是为了更好地应用，建议在训练过程中将记忆和实际应用相结合，例如记忆单词时联想实际场景或用途。
3.多样化训练方法：超级记忆法有多种技巧和方法，建议孩子们尝试不同的训练方法，找到适合自己的方式，并保持多样性以避免单调。
4.均衡发展：除了记忆能力，孩子们也需要全面发展。
在培养记忆力的同时，要注意培养其他能力如逻辑思维、创造力、口头表达等。
总之，超级记忆法可以为孩子们提供有效的学习工具，但记忆
并不是学习的全部，孩子们还需要综合发展和培养各种能力，以实现个人的全面成长。
小学英语单词超级记忆法
英语单词图像记忆（小学单词）Animals（动物）ant [出nt ] n.. 蚂蚁分析：an ----- 一个；t ---------形状像伞；记忆方法：蚂蚁举着一把伞bear [ bes（r） ] n.熊分析：b――近似数字6；ear ——耳朵；记忆方法：6只耳朵的熊bird [ bed ]n .鸟分析：bi――“比”的发音；r―― “人”的拼音首字母；d ―― “大”的拼音首字母；记忆方法：比人还要大的鸟budgie n .相思鹦鹉分析：bu―― “不”的发音；dg―― “大哥”的拼音首字母; i―― “爱”的谐音；e ------- “鹅”的拼音；记忆方法：这只鹦鹉不让大哥爱鹅butterfly [ 'bAteflai ] n. 蝴蝶分析：butter ----- 黄油（奶油）; fly ---- 飞；记忆方法：黄油（奶油）上面飞了一只蝴蝶cat [ k出t ] n .猫分析:ca――“擦”的发音;t―― 形状像雨伞记忆方法：一只猫在擦雨伞cheetah [ 'tjite ] n.印度豹分析：che―― “车”的发音；et―― “一头”的拼音首字母; ah―― “啊哈”的发音；记忆方法：车里面跑出一头印度豹，吓得我“啊哈”的一声大叫cow [ kau ] n.母牛分析：c―― “吃”的拼音首字母；ow-- “我”的拼音反写；记忆方法：我吃了一头母牛crocodile [ 'krokedail ] n.鳄鱼分析：c——“吃”的拼音首字母；ro——“肉”的谐音；co——“cola” 的简写；di ------“弟”的拼音；le——“乐”的拼音；记忆方法：鳄鱼吃肉的时候喜欢喝可乐，弟弟看得直乐dog [ dog ] n.狗分析：do----- 做；g ----- “狗”的拼音首字母；记忆方法：我不想做狗duck [ dAk ] n.鸭子分析：du―― “毒”的拼音；ck ―― “刺客”的拼音首字母；记忆方法：我拿了一只有毒的鸭子给刺客elephant [ 'elifent ] n. 大象分析：ele——“饿了”的拼音；ph——“破坏”的拼音首字母;ant ----- 蚂蚁；记忆方法：大象饿了就会去破坏蚂蚁窝fox [ foks ] n.狐狸分析：fo——“佛”的拼音；x——形状像剪刀；记忆方法：狐狸在佛像前用剪刀自杀fish [ fij ] n.鱼分析：f——形状像拐杖；is一一是；h ----------- “活”的拼音首字母；记忆方法：拐杖下面的这条鱼是活的frog [ frog ] n.青蛙分析：fr——“飞人”的拼音首字母；o——形状像太阳；g—一“哥”的拼音首字母；记忆方法：飞人从太阳上捉了一只青蛙给哥哥hare [ hee ]比野兔分析：h——形状像椅子；are——是；记忆方法：坐在椅子上的是一只野兔hamster [ 'h出mste（r） ] n.仓鼠分析：“喊死它”的谐音；记忆方法：见到仓鼠我们就要喊死它hippo [ 'hipeu ]n.河马分析：hi——“嗨”的发音；pp——“屁屁”的拼音首字母；o——形状像圆形；记忆方法：嗨，屁屁圆圆的就是河马horse [ hos ]n. 马分析：h --------- “虎”的拼音首字母；or——或者；se——“蛇” 的谐音；记忆方法：虎或蛇都不如马跑得块lion [ 'laien ]n.狮子分析：li——“梨”的拼音；on--- 上；记忆方法：谁敢把一个梨放在狮子的头上？mouse [ maus ]n. 老鼠分析：mo——“摸”的拼音；us——我们；e——“鹅” 的拼音；记忆方法：老鼠摸得我们变成了鹅owl [ aul ]n.猫头鹰分析：l 数字 1 ；wo“我”的拼音；记忆方法：我撞翻了一只猫头鹰pig [ pig ]n.猪分析：pi——“屁”的拼音；g ——“股”的发音首字母；记忆方法：我喜欢吃猪屁股rabbit ['r出bit ] n.兔子分析：ra——“拉”的谐音；bb——“爸爸”的拼音首字母; it——它记忆方法：兔子拉着爸爸给它讲故事seal [ sil ] n.海豹分析：sea——海；l——“捞” 的拼音首字母；记忆方法：从海里捞起一只海豹sheep [Jip ]n. 绵羊分析：she --- 她；ep——“鹅皮”的拼音首字母；记忆方法：她给绵羊穿上一身鹅皮snail [ sneil ]n.蜗牛分析：s——形状像蛇；nail—一“奶酪”的拼音；记忆方法：蛇给蜗牛做奶酪snake [ sneik ]n. 蛇分析：s——形状像蛇；ke——“可”乐的拼音；记忆方法：蛇拿起了一瓶可乐spider [ 'spaida ] n.蜘蛛分析：sp——“蛇皮”的拼音首字母；de——“的”的拼音; r——“人”的拼音首字母；记忆方法：这个披上了蛇皮的人正准备捉蜘蛛。
伤寒论条文超级记忆法
伤寒论条文超级记忆法《伤寒论》是中医经典中的经典，其内容包含了丰富的中医治疗理论和方法，对中医学的发展有着重要的贡献。
但在初学者看来，《伤寒论》的内容繁多、深奥，难以一下子全部掌握，很容易感到困惑和迷茫。
本文将介绍一种针对《伤寒论》条文记忆的超级记忆法，希望能够帮助初学者更好地掌握《伤寒论》的内容。
一、什么是超级记忆法超级记忆法指的是一种针对大量知识点的整合、归类、联想和记忆的方法。
在这种方法中，我们会对相关的知识点进行分类归纳，并运用各种记忆技巧，比如图像记忆、联想记忆、口诀记忆等，让信息深度印在脑海里，从而达到“一刻不忘”的效果。
使用超级记忆法，可以帮助我们更加轻松、高效地掌握大量知识点。
下面，我们将介绍如何用超级记忆法来记忆《伤寒论》条文。
二、《伤寒论》条文超级记忆法1.分类归纳首先，我们需要对《伤寒论》的条文进行分类归纳，找出其内在的规律和联系。
可以从以下几个方面进行切入：（1）按病因分类，如六淫、七情、山川、饮食等；（2）按证候分类，如太阳病、阳明病、少阳病等；（3）按治法分类，如发汗、吐、下、温养等；（4）按经部分类，如太阳经、合状元经、奇恒说等。
通过分类归纳，我们可以清晰地了解各个方面的内容，有利于后续的记忆工作。
2.图像记忆图像记忆是一种将信息转化为图像的记忆技巧。
我们可以根据《伤寒论》的内容将其转化为生动的图像，在头脑中形成一张张记忆图。
比如，太阳病第一条提到的“太阳之为病，头项强痛，发热恶风”可以形成一个戴着太阳帽的人，头部和项部有着明显的红色和发热，周围有风箭在“呼噜呼噜”的吹着。
这个图像可以帮助我们更加生动、深刻地记忆太阳病的证候特点。
3.联想记忆联想记忆是一种通过联系相关信息来加深记忆的技巧。
我们可以利用联想，将不同的事物联系起来，从而让它们之间产生关联。
比如，《伤寒论》第6条提到的“太阳病脉浮数而短，因其被风寒所伤也，自下利者厥利」可以通过联想和类比，将“脉浮数而短”比作鲤鱼的躯体在水中“急急忙忙地跳动”，而“自下利者厥利」则可以类比成“羊肚子疼，拉出的屎带一层粘液”。
三大超级记忆方法介绍
三大超级记忆方法介绍下面是为大家推荐的三大超级记忆方法，欢迎参阅!三大超级记忆方法 1.单侧体操记忆法单侧体操记忆法，就是经常做左半身体操，充分发挥右半脑作用，以增强记忆的方法。
心理学实验表明，左右脑的功能是不同的，大脑右半球相当于一个表象存储系统，主要记忆各种形象材料，如图形、闪光、音乐、震动等信息;大脑左半球相当于一个字词存储系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。
这两半球的分工不是绝对的，而是互相联系、互相配合、互相补偿的。
右半脑支配左半身，左半脑支配右半身。
大部分人爱用右手，因此造成发展不平衡。
下面介绍的单侧体操，目的在于加强大脑右半球的作用，以担负部分左半脑的功能。
进行单侧体操，强化右半脑的功能，减轻左半脑的负担，把两半球都利用起来，会收到惊人的记忆效果。
第一节，全神贯注地站立。
左手紧握，左腕用力，屈臂，慢慢上举，然后逐渐还原。
反复练习8次。
第二节，仰卧，左腿伸直上抬，将上抬的腿倒向左侧，但不碰床。
再以相反的顺序还原。
反复练习8次。
第三节，直立。
左臂侧平举，再上举，再上举，头不动，然后还原，反复练习8次。
第四节，直立，身体向左侧卧，用左手和脚尖支撑，左臂伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧伏。
屈左膝起身，慢慢还原。
反复练8次。
第五，俯卧，跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑，8次。
上述五节单侧体操每天应坚持练1~2次。
2.交谈记忆法和同学一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。
谈话时，交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海。
不论是稍微模糊的记忆，或是很自信正确无误的记忆，都可以讨论。
即使阅读相同的材料，由于各人的理解能力不尽相同，也许你的同学知道得很清楚;相反的，你很清楚的地方，你的同学也许模糊不清。
因此，这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点。
而且当我们要把知道的事情说出来时，会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。
这些不足都可以从交谈中得到弥补。
超级记忆法记英语单词
超级记忆法记英语单词超级记忆法是一种高效的记忆技巧，可以帮助我们更轻松地记忆英语单词。
以下是一些常用的超级记忆法技巧，可以帮助提高记忆力和记忆英语单词的效率。
1. 字母组合法：将单词的每个字母拆分为几个有意义的组合，然后用这些组合来构建一个易于记忆的词组。
例如，将单词 'memory' 拆分为 'me'、'mo' 和 'ry'，然后你可以将这些组合成 'Me More Yes'，这样就可以更容易地记住这个词。
2. 图像联想法：将单词与一个具体的图像进行联想，可以更好地激活大脑的视觉记忆。
例如，将单词 'apple' 联想成一个红色的苹果，将单词 'book' 联想成一本打开的书。
当你需要回忆这些单词时，只需想象这些图像，就可以轻松地回忆起相应的单词。
3. 词根词缀法：学习和记忆一些常见的词根和词缀，可以帮助你更好地理解和记忆单词的意义。
例如，'bio' 表示生命，'graph' 表示写，所以 'biology' 就是关于生命的研究。
掌握了这些词根和词缀，你可以更快地记忆和理解许多单词。
4. 反复复习法：通过反复复习来巩固记忆是非常重要的。
你可以利用闲暇时间进行快速回顾，例如在公交车上、排队等待时，通过背诵或写下单词来加深记忆。
同时，将新学的单词与已掌握的单词进行关联，可以帮助你建立单词之间的联系，加强记忆效果。
5. 语境记忆法：将单词放入具体的语境中，可以帮助你更好地理解和记忆单词。
例如，你可以使用单词来构建句子，或者将单词应用到实际生活中的场景中。
这种方法可以帮助你将单词的意义与实际应用联系起来，使记忆更加深入和有意义。
总之，超级记忆法是一种有效的学习技巧，可以帮助我们更轻松地记忆英语单词。
选择适合自己的记忆法，结合不同的技巧和方法，相信你能够提高记忆力，更有效地学习和掌握英语单词。
分之道超级记忆法
分之道超级记忆法分之道超级记忆法是一种帮助人们提高记忆力的方法。
它通过运用分之法和联想法来帮助人们更好地记忆和理解信息。
下面将介绍这种记忆法的基本原理和应用方法。
一、分之道超级记忆法的基本原理分之道超级记忆法的基本原理是将要记忆的信息划分为不同的类别，并与已经掌握的知识进行关联，从而提高记忆效果。
这种方法利用了人脑对于信息分类和联想的天然优势，使记忆更加有条理，易于记忆和回忆。
1. 分类记忆法：将要记忆的信息进行分类，例如按照时间、地点、人物等进行划分。
然后在每个类别中再进行细分，形成一个层次结构。
这样可以帮助记忆者更好地理解和记忆信息。
2. 联想记忆法：将要记忆的信息与已经掌握的知识进行关联，通过联想来增强记忆效果。
可以利用类比、对比、类属等方式进行联想，使记忆更加深入和牢固。
3. 故事记忆法：将要记忆的信息按照一定的逻辑顺序编织成一个故事，通过故事的情节和人物来帮助记忆。
这种方法可以将枯燥的信息变得生动有趣，更易于记忆。
4. 图像记忆法：将要记忆的信息转化为图像，通过观察和回忆图像来进行记忆。
图像可以是具体的物体、场景或者是一些抽象的符号，通过给记忆信息赋予形象化的形式，可以提高记忆效果。
5. 声音记忆法：将要记忆的信息转化为声音，通过听觉刺激来进行记忆。
可以利用韵律、节奏和音调等特点来帮助记忆，例如将信息编成一首歌曲或者是一个有节奏的口号。
三、分之道超级记忆法的优势1. 提高记忆效果：分之道超级记忆法通过分类和联想，使记忆更加有条理和深入，从而提高记忆效果。
2. 增强理解能力：分之道超级记忆法通过将信息与已有知识进行关联，帮助记忆者更好地理解和掌握信息。
3. 增加记忆的持久性：分之道超级记忆法通过创造生动有趣的记忆形象，使记忆更加深入和牢固，增加记忆的持久性。
4. 提高学习效率：分之道超级记忆法可以帮助记忆者更快地掌握知识，提高学习效率。
5. 培养创造力：分之道超级记忆法要求记忆者进行联想和创造，培养了记忆者的创造力和想象力。
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超级记忆法，助你成为学习高手（2011，超级给力版）一个人的学习成绩、考试结果甚至将来的工作能力与业绩都取决于他的记忆力。
同样的条件下，谁的记忆力强，也就是说谁记忆知识的速度快、数量多、正确率高、牢固性强，那么，谁的学习成绩就会好。
因为说到底，考试考的就是一个人记住知识（运用知识也得以记忆的知识为前提）的多少。
中国学习方法研究第一人——王中行先生在多年教学实践和教学研究的基础上得出了“三个等于零”的结论，很形象地点明了记忆对一个学生的重要性。
他认为对任何一个学生，就学习与记忆而言是这样的：学而不记（记忆）等于零，记而不准（准确、正确）等于零，准而不对（考试时写不正确）等于零。
可见，要想成为一个学习成绩优异的学生，必须重视对教材知识的及时、准确、牢固、大量记忆，这样，当你所记住的知识达到一定量的时候，你就再也不用怕任何形式的考试了。
因为此时，你已由原来的“孙悟空”——应试人——变成了“如来佛”，原来的“如来佛”——命题人——反而成了“孙悟空”，万变不离其宗的各种考试，已再也跳不出你的手掌心了。
有的同学说：“成为‘如来佛’那么容易吗？”其实，还真不是多难的事情。
如果你不只是简单地想一想，而是一定要成为“如来佛”，那么，现在就请你放下一切、彻底静下心来，认真研究研究下面的内容！接下来，王中行先生将从记忆的角色，记忆的心态，记忆的方法三个角度来谈谈记忆力的问题。
如果能悟透这些内容，你不仅会轻松成为令人羡慕不已的学习高手，还有可能成为各类考试中的头科状元、上榜黑马，而且还会因此受益终生，甚至泽被后世。
因为将王中行先生谈的这三点组合起来，就是所谓的“超级记忆法”。
首先来谈一下“记忆的角色”。
什么意思？就是说，当面对需要记忆的知识的时候，你把自己当作什么人。
我们不是学生吗？还能把自己当作什么人？错了，就凭这一点你就不可能很好地记住应该掌握的知识。
现在我要将天底下最了不起的一大发现告诉你：要想快速记住大量的知识，你要把自己当作老师！什么？把自己当作老师？对头，把自己当作老师，而不是把自己仅仅当作学生。
就学习知识而言，把自己当作学生是对的，因为我们需要学习并掌握大量的知识；但就掌握知识而言，我们应该把自己当作老师。
为什么呢？因为我们要想成为记忆力高超的人，就必须研究那些记忆力高超的人并以之为榜样！那么，在你的心目中，哪些人记忆力高超到可以做你的榜样了呢？告诉你，绝不是那些在电视节目中大秀特秀“记忆绝技”的人（对于那些少量而又独特的东西，经过一段时间的特别训练你也可以做得到，这并没有什么神奇的。
另外，这种雕虫小技根本算不上真正意义上的记忆，对你的学习与考试几乎没有什么帮助），而是你身边的老师。
不要惊讶，看看吧，你的老师中是不是有的只夹着两只粉笔就可以去为你们上课？有的是不是给你一种“他（她）已经将教材全部‘背’下来了”的感觉？对！对！对！他们才是真正的记忆高手，他们才是你真正要学习的榜样。
虽然他们有时也给人一种“死记硬背”的感觉，但不管怎么说，能够将那么多的知识牢牢记住，并且烂熟于心，手到擒来，实在令人钦佩。
所以，要想学记忆，就要以他们为师，研究他们，学习他们。
现在，我们来研究一下他们为什么能达到这种境界？俗话说：“教师要给学生一碗水，自己就必须要有一桶水，并且还应该是一桶时常更新的活水。
”这句话一是体现了教师的神圣职责——向学生传授知识，二是表明了社会对教师这一职业的独特要求——必须拥有大量的鲜活的知识。
这样的职责和要求无形中就使为人师者认识到：作为一名老师，要成为一名优秀到令学生崇拜和学习的榜样，就必须先于他们学习并牢牢掌握大量的知识。
这样一来，在他们心中，就有了一种“我一定要学习并掌握住这些知识”的内在需求和坚强决心。
正是这种内在需求和坚强决心，让他们在学习、研究新知识的时候能够全身心地投入。
在这种状态下，他们的各种记忆感官都发动起来，协同作战，在很短的时间内（有时候只是看了一遍而已）就轻松记住、记牢了海量的知识。
对于这一点，王老师深有体会，在学生时代，我对历史学科一点也不感兴趣，更不要说去记那些枯燥无味（至少我当时是这样认为的）的知识了。
因此，平时的考试，我的历史只能考个三四十分（高考时，我的历史却考得相当不错，这是为什么呢？后面我将要谈到）。
不过，在我走上讲台成为一名老师之后，职业的独特需要，迫使我在很短的时间内就将中国历史的大部分内容记忆了下来。
如果已经读懂了上面的内容，那么，聪明的你就应该知道今后该如何去做了。
对，在学习的时候，特别是在需要记忆一些知识的时候，不要再把自己仅仅当作一名学生（因为这一角色给你的感觉总像是自己在为他人——老师、家长——学习，而不是在为自己学习），还要把自己当作一名老师（其实，从今后来看，我们是要做“老师”的，当然不一定是那种真正意义上的“教师”，而可能是“能者为师”中的“师”——具备一定知识和能力，可以给他人以教诲和指导的人；再说，不久的将来，我们至少还要做自己孩子的第一任老师呢）。
在这样的角色心态下，你就具备了老师独有的那种使命感，在这种使命感的推动下，你就能很快进入一种积极、主动的学习、记忆状态，从而快速记住、记牢大量的知识。
因此，在此为你总结出第一条黄金记忆咒语，当你懒得学习和记忆某些知识的时候，请你在心中不断告诉自己：我将来是要做“老师”的，我一定要做一位令“学生”崇拜的好“老师”，我一定要记住这些知识！接下来，我们再谈一谈“记忆的心态”。
在这里，只希望你能明白一点：记忆的心态决定你记忆知识的速度、准确程度和牢固程度。
那么，在记忆这件事情上，我们应该拥有怎样的心态呢？信心。
一定能够记得住的信心。
心理学的研究结果表明，正常人的记忆效果与其心理状态有着密切关系。
记忆的关键，除了要有“我必须要记住”的决心外，还要有“我一定能记住”的信心，这样的信念和暗示对于提高自身记忆力是至关重要的。
司汤达的小说《红与黑》中，女主人公朱莉安受人之托传送一封长信，为了防止中途被坏人把信抢去而泄密，朱莉安将信的全部内容默记于心。
托信的人问她：“你真的能完全记住?”她答道：“只要我想记住，就一定记得住。
”可见，强烈的记忆动机是增强记忆力的首要条件。
其实，大多数同学记不住爸爸妈妈的生日，却能够记住自己的QQ号、手机号、心上人的生日，还有长达18位的身份证号码，甚至那些极其复杂的邮箱、密码，这就是记忆心态、动机决定记忆效果的最佳证明。
为什么呢？这是因为在你的心中，你拥有了“它们很重要，我一定要记牢”的决心和“我一定能够记得住”的信心。
所以，面对那些需要掌握的知识的时候，如果你能够有这样的决心和信心，那么你同样能够将之迅速牢牢记住（不要担心你的脑容量，只要方法得当，你的大脑容量绝对能够装得下你想装下的任何知识）。
在此，为你总结出第二条黄金记忆咒语，当你面对需要记忆的知识而感到信心不足时，请你在心中不断地告诉自己：这些知识对我来说很重要，我一定能够记住这些知识，我一定能够记牢这些知识！最后，我们谈谈“记忆的方法”。
落后一定有原因，记忆一定有方法。
方法不同，效率不同，成绩不同，命运也不同！所以，要想成为一个成绩优异的学生，我们不要去为失败找借口，而要去为优秀找原因，为记忆找方法。
关于记忆的方法，多种多样。
为节省大家宝贵的时间，这里只介绍最易学且实用的四种：1、及时记忆。
这是根据艾宾浩斯所发现的遗忘规律——先快后慢所提出来的，它强调记忆知识要及时，这样的记忆用时最少但效率最高，效果最佳。
2、反复记忆对于你只见过一次面的人，在一段时间之后再次见到他，你可能很难想起他是谁。
什么原因，你跟他见面的次数太少。
美国总统奥巴马你可能从没见过面，但当他出现在你的面前的时候，你却能马上叫出他的名字，不管当时的你如何激动都不会叫错。
为什么？不是因为他是国家元首，而是因为你在各种媒体中见过他的图像、图片，并且见的次数很多很多。
所以，要记忆那些需要记住的知识，你只要一遍遍地去看就行了，不要老想着什么考试，也不要总想着什么记忆。
这种办法对英语学习以及文科复习非常见效。
3、过度记忆。
是指记忆一种材料的次数超过那种刚好能回忆起来材料的次数。
我们记忆材料的一般习惯是，完全记忆后就停止。
但心理学家发现，如果你记住了就不再记忆，遗忘程度为35.2％；如果再增加50％的记忆时间，则遗忘程度只有18.1％。
因此，在记住了材料之后再拿出些时间进行记忆是一个省心省力的好办法。
如背诵相关内容，在刚刚能够背诵的基础上，再继续读、背几遍，效果就会明显优化。
如果将刚能复述的学习材料的时间作为100%，那么最好的超额时间是50%，其学习总时间为150%。
时间过短或过长都达不到较高的记忆效率。
过度记忆对任何材料都是适用的。
显然，这种记忆方法可以使知识记忆得更加深刻，更为持久。
4、睡眠记忆。
这是一种最有趣也是最有成效的记忆方法。
所谓“睡眠记忆”就是利用睡眠与记忆的关系所提出来的一种记忆方法。
研究发现，记忆与睡眠有着微妙的关系，一个人只要处理好学习与睡眠（休息）的关系，记忆就会事半功倍。
具体操作方法如下：利用自然睡眠进行记忆。
作为学生，正常情况下，一天要睡两次觉：午休与夜睡。
在这两次睡眠的前后，是进行记忆的大好时机。
当躺在床上、心静下来，进入睡眠状态之前，如果你能够将当日所学并需要记忆的内容在脑海中回忆一遍的话，你就能够记住它们的70%；醒来之后、起床之前，如果你还能回忆一遍，那么，你将能够记住90%。
经过这两轮回忆，那些重要的知识就牢牢地储存在了你的脑海中（当你需要它们的时候，你的大脑就能够搜索的到它们，让它们为你服务）。
对于那些暂时没有回忆起来的知识，你可以在起床后认真回看相关材料，然后再闭上眼睛快速地在脑海中回忆一遍，你会发现你很快就能够将之记住。
利用特殊睡眠进行记忆。
就是在两次正常的睡眠之外，为了在短时间内记牢大量的知识所进行的睡眠记忆。
这种方法一般适用于各种考试之前的综合复习阶段，记忆文科知识之时。
具体操作方法如下：先找一个比较舒适而又安全的地方：在家中的话就选择在卧室里，在学校里的话可以选择宿舍或校园内一个比较僻静的地方。
先集中精力将要记忆的内容认认真真地看上一遍（如果篇幅较长，内容较多的话，可将它们分成几个小部分）。
之后，将相关材料放在身体旁边，平躺下来，将两手交叉枕于脑后，慢慢闭上眼睛，使身体完全放松，然后按照顺序将刚刚看过的内容回忆一遍。
如果有的地方回忆不起来也不要停下来，继续回忆下去。
等全部内容回忆完之后，坐起来，将刚才没有回忆出来的内容再用心看一遍，然后再躺下，重复刚才的过程。
如此反复：看材料、回忆材料、看材料、回忆材料，直到自己感觉已经记住了该记住的知识为止。
有的同学担心自己会睡着了，没有关系，如果这样，一是说明你真的需要好好休息一下了，借此机会睡一觉也未尝不可；二是说明你的大脑已经进入了工作状态，等你一觉醒来，你会发现你刚刚看过的内容不仅没有忘记而是已经记忆在大脑中了。