PPT演讲技巧培训
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演讲基本知识和技巧经典PPT课件
肢体动作
适当的肢体动作可以增强演 讲的表达效果，例如手势、
步态等。
时间控制技巧
1 2
3
时间规划
在演讲前，要做好时间规划，合理分配每个部分的时间，避 免出现时间不够用的情况。
节奏控制
在演讲中，要注意节奏控制，保持语速和内容的协调一致， 避免出现语速过快或过慢的情况。
时间管理
在演讲中，要注意时间管理，如果时间不够用，可以适当省 略一些内容或者缩短某些部分的时间。
THANKS
语言简练
为了吸引听众的注意力，演讲稿的内 容应该生动有趣，可以通过举例、故 事、比喻等方式来增强表达效果。
结构清晰
一个好的演讲稿应该有清晰的开头、 主体和结尾，主体部分应包含几个要 点，每个要点之间逻辑连贯。
内容生动
演讲稿的语言应该简练易懂，避免使 用复杂的词汇和句子结构，以免让听 众感到困惑。
语言表达技巧
分析反馈意见
对反馈意见进行分析，了解演讲的优点和不足 之处。
总结经验教训
根据反馈意见和分析结果，总结经验教训，提 高以后的演讲水平。
04
经典演讲案例分析
马丁·路德·金的《I Have a Dream》
总结词
这篇演讲是历史上最著名的演讲之一，以其富有感染力的语言、激昂的情感和深 远的政治影响而著称。
处理紧张情绪
在演讲时，可能会遇到紧 张情绪，可以采用深呼吸 、积极思考、转移注意力 等方法来处理。
应对突发情况
在演讲过程中，可能会遇 到突发情况，例如设备故 障、忘词等，需要采取有 效措施应对，例如调整语 速、简化内容、使用肢体 语言等。
演讲后的反馈与总结
收集反馈意见
在演讲结束后，向听众收集反馈意见，了解他 们对演讲的看法和建议。
演讲技巧培训课件(PPT 45张)
16
资料分发
资料分发能够增强客户对演讲的理解
资料分发能使您的公司显得更专业
节省做笔记得时间，听众会更专心听
资料分发要和您的演讲同步进行。过早的分发 会使大家对演讲失去兴趣。 如果要演讲之后再分发，需提前告诉听众。避 免观众做无谓的笔记
17
重要的不是您讲什么，而是怎样讲！
18
好的演讲和DEMO是销售最具杀伤力的武器！
演讲技巧
演讲的目的
信息的传播
让客户接受您的观点
培训
给销售提供至关重要的帮助
2
演讲目标的确立
我为什么要站在这儿演讲？
听众为什么要听我的演讲？
听众想从我的演讲中听到什么？
演讲之后我（我们）要做哪些事情？
每次演讲前我们都必须回答上边的问题！
3
成功演讲的标准是什么？
听众接受了您表达的观点
9
怎样做才是正确的？
把您开头准备讲的部分写下来，多做练 习，因为演讲的开始是最容易出问题的 时候。 一次（一张幻灯片）只陈述一个观点。 并且注意呈上启下。
您知道什么并不重要，关键是客户需要 知道什么，要学会用听众的语言说话。
通过各种渠道，提前了解您的听众。 准备一些素材，当您大脑突然空白的时 候，用这些素材来补充。
在幻灯片能看到的，就不要照本宣科
21
在演讲之前--可以在幻灯片上先引用一段和演讲主题相关的名 言或者是可以引发人思考的问题。
22
经常需要处理的异议
SAP(ORACLE\UF\KD..)产品（方案）是最好 的 您的demo看起来不满足我们的要求 我不想成为您新产品的试验品 太贵了！ 您的顾问看起来没有多少经验 您的产品没什么特色
资料分发
资料分发能够增强客户对演讲的理解
资料分发能使您的公司显得更专业
节省做笔记得时间，听众会更专心听
资料分发要和您的演讲同步进行。过早的分发 会使大家对演讲失去兴趣。 如果要演讲之后再分发，需提前告诉听众。避 免观众做无谓的笔记
17
重要的不是您讲什么，而是怎样讲！
18
好的演讲和DEMO是销售最具杀伤力的武器！
演讲技巧
演讲的目的
信息的传播
让客户接受您的观点
培训
给销售提供至关重要的帮助
2
演讲目标的确立
我为什么要站在这儿演讲？
听众为什么要听我的演讲？
听众想从我的演讲中听到什么？
演讲之后我（我们）要做哪些事情？
每次演讲前我们都必须回答上边的问题！
3
成功演讲的标准是什么？
听众接受了您表达的观点
9
怎样做才是正确的？
把您开头准备讲的部分写下来，多做练 习，因为演讲的开始是最容易出问题的 时候。 一次（一张幻灯片）只陈述一个观点。 并且注意呈上启下。
您知道什么并不重要，关键是客户需要 知道什么，要学会用听众的语言说话。
通过各种渠道，提前了解您的听众。 准备一些素材，当您大脑突然空白的时 候，用这些素材来补充。
在幻灯片能看到的，就不要照本宣科
21
在演讲之前--可以在幻灯片上先引用一段和演讲主题相关的名 言或者是可以引发人思考的问题。
22
经常需要处理的异议
SAP(ORACLE\UF\KD..)产品（方案）是最好 的 您的demo看起来不满足我们的要求 我不想成为您新产品的试验品 太贵了！ 您的顾问看起来没有多少经验 您的产品没什么特色
ppt的演讲方法和技巧
ppt的演讲方法和技巧ppt的演讲方法和技巧利用Microsoft Office PowerPoint不仅可以创建演示文稿，还可以在互联网上召开面对面会议、远程会议或在网上给观众展示演示文稿。
Microsoft Office PowerPoint做出来的东西叫演示文稿，小编带来ppt的演讲方法和技巧。
ppt的演讲方法和技巧篇1PPT演讲的技巧一、离开讲台有些场合是必须站在讲台上的，比如乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲。
但是如果没有特殊规定，尽量能离开讲台就离开讲台，因为讲台阻隔了演讲者和听众之间的交流。
PPT演讲的技巧二、使用遥控翻页器有些演讲者无法离开电脑，主要原因是需要不断的切换PPT，有个很好的解决办法——实用遥控翻页器或者无线鼠标。
如果经常做PPT演讲，比如老师或者公司白领，建议购买一个质量比较好的遥控器。
质量不好的遥控器，很容易造成按一次翻两页或者反应不灵敏等问题，从而导致演讲中的尴尬。
一个质量好点的PPT遥控器不需要太多人民币，大概30元吧。
PPT演讲的技巧三、谨慎使用激光笔很多遥控器上面附带一个镭射笔，在使用激光笔的时候要注意两点：1、不能乱晃，容易把观众晃晕。
需要强调的地方，点到为止或者画个小圆圈即可。
2、不能指向观众，激光笔对眼睛有害，一定要注意。
PPT演讲的技巧四、保持目光接触使用了PPT之后，演讲者会养成一个习惯——看着PPT上的文字进行讲解，尤其有些人喜欢把PPT当做提词器的时候，上面写了好多字，不看不行。
观众是来听你讲的，不是来看你念PPT的，所以你要和观众保持目光接触，可以适当的看一下屏幕，当时更多的的时候样该面向观众。
PPT演讲的技巧五、使用“演讲者视图”如果实在需要PPT来提词，可以尝试一下“演讲者视图”功能，把要说的话写在备注里面，投影的时候切换到此模式，观众看到的只是PPT，你看到的是PPT以及PPT备注里面详细的内容。
尽管有文字提示，建议提前多熟悉一下演讲内容，还是不要照念好一些PPT演讲的技巧六、不要让你的身体遮住PPT事先安排好投影仪的位置，如果投影仪在中间，不妨站在屏幕的两侧，尤其不要让投影仪的光打在自己身上，挡住画面。
关于的演讲技巧培训讲课PPT课件
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是书平房凡的。角以落至，于挺客立人着来一访株，虎也尾无兰一。夸它赞没过有它牡，丹更的没高有贵谁，欣没赏有它百。合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百合 花的幽 香，更 没有玫 瑰花那 样高傲 ，它除 了平凡 ，还是 平凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。 书房的角落，挺立着一株虎尾兰。它 没有牡 丹的高 贵，没 有百书合房花的的角幽落香，，挺更立着没一有株玫虎瑰尾花兰那。样它高没傲有，牡它丹除的了高平贵凡，，没还有是百平合凡花。的以幽至香于，客更人没来有访玫，瑰也花无那一样夸高赞傲过，它它，除更了没平有凡谁，欣还赏是它平。凡。 以至于 客人来 访，也 无一夸 赞过它 ，更没 有谁欣 赏它。
丹的高 香，更
贵，没 没有玫
瑰有花百书那合房样花的高的角傲幽落，香，它，挺除更立了没着平有一凡玫株虎，瑰尾还花兰是那书。平样房它凡高的没。傲角有以，落牡至它，丹于除挺的客了立高人平着贵来凡一，访，株没，还虎有也是尾百无平兰合一凡。花夸。它的赞以没幽过至有香它于牡，，客丹更更人的没没来高有有访贵玫谁，，瑰欣也没花赏无有那它一百样。夸合高赞花傲过的，它幽它，香除更，了没更平有没凡谁有，欣玫还赏瑰是它花平。那凡样。高以傲至，于它客除人了来平访凡，，也还无是一平夸凡赞。过以它至，于更客没人有来谁访欣，赏也它无。一夸
演讲和培训技巧 ppt课件
第五步：重新抄写在一张新的纸上，你已经完成了一片演讲辞了。
演讲和培训技巧
第一步：定下演讲的题目，然后写下关于这个题目的几个方面，每个方面 都是一个主题。
第二步：针对每一个主题，写下数个属于同一主题但不同性质的事项。 第三步：为每一个主题的每一个事项，准备一些内容。 第四步：检讨全部的主题和事项，修正其先后次序，以求更好的逻辑性和
微向上、轻松而灵活、显得有信心及积极。 2、身体动作：没有不必要的摇摆或者动作，而又绝对不是僵硬死板。 3、站立、坐下、走动：灵活应用。
演讲和培训技巧
1、选择一些配合你所想建立的形象的衣服。 2、男士穿着的衣服，越纯色越佳。 3、女士应该选择一些庄重、颜色不要太鲜艳的款式。 4、男士不要穿白袜，因为它会分散观众注意力。 5、不要穿硬底每走一步都发出声音的的鞋，女士们尽量不要穿太高的高跟
鞋。 6、领带不要太花、太鲜艳，这会使观众分心。 7、华丽的首饰或者手表一两件便够，不要太多。 8、女士们的化妆，不要太浓。男士若要用香水，应当用清淡的。
演讲和培训技巧
1、双肩往后挪一寸 2、收紧后腰肌肉 3、头向上倾斜5度 4、吸满气才开口说话
演讲和培训技巧
1、微笑 2、抬起头，来个深呼吸 3、说话大声20％ 4、正视对方的眼睛，说话简洁有力
下次不同的做法。
演讲和培训技巧
1、让他获益 2、人他免受损失
我为什么说？ 我是为谁继续说下去？
演讲和培训技巧
演讲和培训技巧
1、了解情况：为什么讲？为谁讲？他们希望从课程中得到什么？ 2、目的：你希望达到什么样的目的？ 3、听众不拒绝的原因可能是哪些？
说对他们重要的事，而不是说我重要的事。
演讲和培训技巧
演讲和培训技巧
1、专业声线训练，卡拉OK； 2、练习吸满气才开口，而且经常保持肺内有最大的空气存量； 3、学习用胸隔膜发生，声音的力量更能发挥； 4、不要用喉咙发声。
演讲和培训技巧
第一步：定下演讲的题目，然后写下关于这个题目的几个方面，每个方面 都是一个主题。
第二步：针对每一个主题，写下数个属于同一主题但不同性质的事项。 第三步：为每一个主题的每一个事项，准备一些内容。 第四步：检讨全部的主题和事项，修正其先后次序，以求更好的逻辑性和
微向上、轻松而灵活、显得有信心及积极。 2、身体动作：没有不必要的摇摆或者动作，而又绝对不是僵硬死板。 3、站立、坐下、走动：灵活应用。
演讲和培训技巧
1、选择一些配合你所想建立的形象的衣服。 2、男士穿着的衣服，越纯色越佳。 3、女士应该选择一些庄重、颜色不要太鲜艳的款式。 4、男士不要穿白袜，因为它会分散观众注意力。 5、不要穿硬底每走一步都发出声音的的鞋，女士们尽量不要穿太高的高跟
鞋。 6、领带不要太花、太鲜艳，这会使观众分心。 7、华丽的首饰或者手表一两件便够，不要太多。 8、女士们的化妆，不要太浓。男士若要用香水，应当用清淡的。
演讲和培训技巧
1、双肩往后挪一寸 2、收紧后腰肌肉 3、头向上倾斜5度 4、吸满气才开口说话
演讲和培训技巧
1、微笑 2、抬起头，来个深呼吸 3、说话大声20％ 4、正视对方的眼睛，说话简洁有力
下次不同的做法。
演讲和培训技巧
1、让他获益 2、人他免受损失
我为什么说？ 我是为谁继续说下去？
演讲和培训技巧
演讲和培训技巧
1、了解情况：为什么讲？为谁讲？他们希望从课程中得到什么？ 2、目的：你希望达到什么样的目的？ 3、听众不拒绝的原因可能是哪些？
说对他们重要的事，而不是说我重要的事。
演讲和培训技巧
演讲和培训技巧
1、专业声线训练，卡拉OK； 2、练习吸满气才开口，而且经常保持肺内有最大的空气存量； 3、学习用胸隔膜发生，声音的力量更能发挥； 4、不要用喉咙发声。
演讲技巧培训PPT课件
演讲技巧
演讲技巧培训PPT课件
一次成功的演讲，必然能透示出演讲者的内心世界，是演讲者语言和行动的结合， 听众在倾听演讲者演讲的同时，也在观察演讲者的行动。
汇报人：XXX
时间：202X.XX
充分运用形体语言
站姿 双脚 表情 手势 移动
永远要面对听众，避免出现死亡角度
两脚间距同肩宽，勿过大或过小
自然放松，真心微笑，忌呆滞
多用手掌少用手指，充分伸展，忌IBM式、检阅式、受伤式、遮羞布 式 在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众
如何自信地开始
02
Body
03
Face
表情放松而和谐
如何进行演讲准备
听众 成功的演讲是以
为中心
而不是以演讲者为中心
如何进行演讲准备
演讲准备的步骤
确立目标：明确、精简 听众分析：谁/层次/人数/态度等 材料收集：尽可能多/有趣/逻辑性
临场准备：仪表/自信 内容组织：SWAY技巧 情景演练：内容/方式/改进
演讲内容组织技巧
结构技巧
Structure
演讲内容组织技巧
Adding Support
论证技巧
益处说明 特点——优点——益处
引证 引用数据、图表或权威的话
来证明
例证 给予事实或例子来证明你的 观点
类比 用比喻、拟人等来说明
如何进行演讲准备
Yourself
生动技巧
口语化
用自己熟悉的话
问题化
把重点转换成问题， 书面和口头
细节化
多用动词，描绘细节
昂首挺胸，伸直腰杆
01
Foot
迅速阔步，比平时快15%
FBM五步法
04
Eye
演讲技巧培训PPT课件
一次成功的演讲，必然能透示出演讲者的内心世界，是演讲者语言和行动的结合， 听众在倾听演讲者演讲的同时，也在观察演讲者的行动。
汇报人：XXX
时间：202X.XX
充分运用形体语言
站姿 双脚 表情 手势 移动
永远要面对听众，避免出现死亡角度
两脚间距同肩宽，勿过大或过小
自然放松，真心微笑，忌呆滞
多用手掌少用手指，充分伸展，忌IBM式、检阅式、受伤式、遮羞布 式 在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众
如何自信地开始
02
Body
03
Face
表情放松而和谐
如何进行演讲准备
听众 成功的演讲是以
为中心
而不是以演讲者为中心
如何进行演讲准备
演讲准备的步骤
确立目标：明确、精简 听众分析：谁/层次/人数/态度等 材料收集：尽可能多/有趣/逻辑性
临场准备：仪表/自信 内容组织：SWAY技巧 情景演练：内容/方式/改进
演讲内容组织技巧
结构技巧
Structure
演讲内容组织技巧
Adding Support
论证技巧
益处说明 特点——优点——益处
引证 引用数据、图表或权威的话
来证明
例证 给予事实或例子来证明你的 观点
类比 用比喻、拟人等来说明
如何进行演讲准备
Yourself
生动技巧
口语化
用自己熟悉的话
问题化
把重点转换成问题， 书面和口头
细节化
多用动词，描绘细节
昂首挺胸，伸直腰杆
01
Foot
迅速阔步，比平时快15%
FBM五步法
04
Eye
PPT培训讲课的技巧
觉冲击力。
图表设计与呈现
图表类型选择
根据数据特点和表达需求选择合适的图表类型， 如柱状图、折线图、饼图等。
图表美化
运用色彩、形状、线条等元素对图表进行美化， 提高图表的可读性和美观度。
数据标签与说明
为图表添加数据标签和说明文字，使观众更易于 理解图表所表达的信息。
图片处理和美化
1 2
高质量图片
选择高分辨率、色彩鲜艳的图片，提升PPT整体 质感。
PPT培训讲课的技巧
汇报人：
2023-12-29
目录
• 引言 • PPT制作技巧 • PPT演讲技巧 • PPT内容组织技巧 • PPT视觉设计技巧 • PPT培训实践建议
01
引言
目的和背景
提高培训效果
通过掌握PPT培训讲课技巧，使培训内容更加生动、形 象，提高学员的学习兴趣和参与度，从而提升培训效果 。
清晰明了的目录结构
01 层次分明
使用标题、副标题和列表等方式，将内容划分为 不同的层次，便于观众理解。
02 逻辑清晰
确保目录结构与演讲内容相符，遵循一定的逻辑 顺序，如时间顺序、重要性顺序等。
03 便于导航
在PPT中设置导航栏或目录页，方便观众快速定 位到感兴趣的部分。
图文并茂的内容展示
图片辅助
图片裁剪与调整
根据需要对图片进行裁剪、缩放、旋转等操作， 使图片更好地适应PPT布局。
3
图片效果处理
运用PPT内置的图片效果工具，如阴影、倒影、 发光等，增加图片的立体感和视觉冲击力。
动画效果和过渡
动画效果选择
根据内容需要选择合适的动画效果，如淡入淡出、飞入飞 出、旋转等。避免使用过于复杂或花哨的动画效果，以免 分散观众注意力。
图表设计与呈现
图表类型选择
根据数据特点和表达需求选择合适的图表类型， 如柱状图、折线图、饼图等。
图表美化
运用色彩、形状、线条等元素对图表进行美化， 提高图表的可读性和美观度。
数据标签与说明
为图表添加数据标签和说明文字，使观众更易于 理解图表所表达的信息。
图片处理和美化
1 2
高质量图片
选择高分辨率、色彩鲜艳的图片，提升PPT整体 质感。
PPT培训讲课的技巧
汇报人：
2023-12-29
目录
• 引言 • PPT制作技巧 • PPT演讲技巧 • PPT内容组织技巧 • PPT视觉设计技巧 • PPT培训实践建议
01
引言
目的和背景
提高培训效果
通过掌握PPT培训讲课技巧，使培训内容更加生动、形 象，提高学员的学习兴趣和参与度，从而提升培训效果 。
清晰明了的目录结构
01 层次分明
使用标题、副标题和列表等方式，将内容划分为 不同的层次，便于观众理解。
02 逻辑清晰
确保目录结构与演讲内容相符，遵循一定的逻辑 顺序，如时间顺序、重要性顺序等。
03 便于导航
在PPT中设置导航栏或目录页，方便观众快速定 位到感兴趣的部分。
图文并茂的内容展示
图片辅助
图片裁剪与调整
根据需要对图片进行裁剪、缩放、旋转等操作， 使图片更好地适应PPT布局。
3
图片效果处理
运用PPT内置的图片效果工具，如阴影、倒影、 发光等，增加图片的立体感和视觉冲击力。
动画效果和过渡
动画效果选择
根据内容需要选择合适的动画效果，如淡入淡出、飞入飞 出、旋转等。避免使用过于复杂或花哨的动画效果，以免 分散观众注意力。
演讲技巧PPT课件
15
演讲的仪表
• 女士的衣着：
• • • • • • • • 穿着要保守 套裙、套装为宜，会增强你的形象 裙子的长度以稍过膝为宜 化装要保守一些，淡妆为佳 珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多 鞋和衣服要配，有跟的包鞋 袜子：肤色，不可有花纹 发型要适合职业需要，整齐、利落、不可遮住脸部
16
台上风采
梁秋实记述梁启超演讲的风采：
18
恰当运用礼貌语
1、上场的礼貌语： 推出自己的最好形象，你还应当恰当地运用礼貌。 当主持人介绍你上场时，你可以由衷地说声“谢谢”， 演讲开始时，别忘了说句“朋友们，大家好”，“各位 老师同学们，大家晚上好”，“同志们，久违了”之类 的话。 2、中途的礼貌语 如果在中途，你请听众参与你的演讲或提问，或是 得到工作人员的帮助，说上一句“谢谢”，“非常好， 太谢谢您了”，别人会觉得你很有教养，如果忽视这些 小问题，你的演讲形象也会大打折扣。
缺少信念，任何人都不可能取得成功。”
5
（四）在重要地方的前面和后面稍作停顿
例如林肯的传记记者这样谈他的演讲： 当他和道格拉斯的著名辩论趋于尾声，而所有的 迹象都表明对他不利时，他显得沮丧起来，他那惯有 的忧郁不时地写在了脸上，并给他的演讲带来了一种 悲壮的力量。在一场总结发言中，林肯突然停了下来， 沉默地竖立在那里，他环顾四周，打量着半数漠不关 心、半数和善友好的面孔，那双深陷的、疲惫的眼睛 里，似乎满含着泪水；他的双手摊开了，好似已厌倦 了这场无助的战争。
20
• 演讲最大的敌人：恐惧和怯场！
• 恐惧和怯场的表现： • 手足无措；面红耳赤； • 呼吸急促；喉咙发紧； • 手心出汗；双腿发抖； • 表情僵硬；头脑空白； • 说话结巴；卡壳忘词。
21
调适心态技巧
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
演讲技能培训
2011年11月
演讲最大的敌人：恐惧和 怯场！
• 恐惧和怯场的表现：
– 手足无措；面红耳赤； – 呼吸急促；喉咙发紧； – 手心出汗；双腿发抖； – 表情僵硬；头脑空白； – 说话结巴；卡壳忘词。
如何建立自信心？
内容
建立演讲自信心 演讲的三要素 其他技巧 小结
建立自信： PBM九步法之一
移动：在开放的空间不断走动，有效地贴近听众
24
正确使用演讲器材
预先知道如何操作，摆正投影正中焦距 所有听众看得清楚，避免（身体）挡住屏幕
使用笔或指示棒，切忌用手指去点 靠近投影片，不要太远离投影机，否则会分 散观众的注意力 避免对着屏幕、活动板说话或边说边写
不用时和解答问题前遮蔽或关掉仪器
25
其他：营造演讲气氛
16
演讲的仪表（男士衣着）
西装以蓝色、灰色、米色为主 衣服颜色越深，越显有权威 最好是羊毛，其次是化纤、混纺 衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳
领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装 色系 衣着要平整，干净
鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干 净，袜子要深色，不可着白袜
17
演讲的仪表（女士衣 着）
9
语言
怎样的语言抓住观众的注意力？
平时沟通的语言，避免使用行话 适当穿插一些佚事和小故事，身边的实例 语言幽默/比喻方法，著名/流行语句
注意内容的衔接 及时小结 多提问，与现场互动
10
内容
设计开场白：介绍主题，建立共识 成功的一半，抓住观众的兴趣
主体：支持论点的资料、事实、实例 全面理解，逻辑性叙述，化繁为简 前后呼应，与具体工作联系
结束：重述主题、强调重点
11
Vocal-----你所说的方式
Vocal is the quality of your voice —说话的质量就体现在你的声音
音量、音质 吐字、连贯性 语音、语调、语速
12
如何运用你的声音？
音量比平时略高 清晰地发音，忌含糊吞音 重音：根据需要来强调 语调语气的抑扬变化，抑扬顿挫，忌单调 或太高 语速：要注意短语间/段落间/句间/重点词 前的停顿
移动方法： 可以一小步、可以是“三大步” 可以积极的：看着某人，走过去对着他说话 平衡移动各处，不要绕着小圈子走
充分使用你的形体语言！
表情：自然放松，真心微笑，忌呆滞 眼神：与听众充分的交流
站姿：稳重，上身挺直，双脚距离同肩宽，永远面对 听众，避免出现死亡角度 手势：多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅式、受 伤式、遮羞布式 双脚：两脚间距同肩宽，勿过大或过小
小绝招： 充分准备 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 以观众为重，不要把注意力放在自己身上
目光交流
要点： 目光交流的范围应均衡/自信覆盖全场，不匆忙扫视 针对一个一个的观众进行目光交流，持续五秒钟
避免： 只对着几个观众进行目光交流 不要看你的老板！ 盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交流 看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众
穿着要保守
套裙、套装为宜，会增强你的形象
裙子的长度以稍过膝为宜
化装要保守一些，淡妆为佳
珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多
鞋和衣服要配，有跟的包鞋
袜子：肤色，不可有花纹
发型要适合职业需要，整齐、利落、不可 遮住脸部
面部表情
提示： 真诚 面部表情不要单一化 注意（适当）微笑
注意： 面部表情与演讲内容吻合 不要因为紧张而使其走样 避免习惯性地过份严肃
姿式
提示： 上身挺直，但不僵硬 两脚间距离同肩宽 身体略向前倾，重心落于双腿间
注意： 站姿端正吗？ 头是歪的吗？ 身体摇晃吗？ 动作太夸张或太保守吗？
小绝招： 将平时的习惯走路，不经意间停住，此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度 先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。此法可舒缓紧张并防止站姿不端
手势
Practice：克服恐惧最好方法，除了练习 ，还是练习
个人练习：加强内容记忆 情景练习：自我发现问题 实际练习：多种表现方式
聆听真实意见Hale Waihona Puke 建立自信： PBM九步法之二
Brain —— 积极肯定的自我暗示
我很高兴来到这里！ 我很高兴你们来到这里！
6
建立自信： PBM九步法之三至九
Face — 表情放松而和谐 Eye — 不要急于开口，先环视听众几秒钟， 寻找一个亲切的面孔 Nose — 深吸气 Mouth — 大声开口，解除紧张，激活脑能量 Hand — 双手用力推墙或推桌子 Foot — 迅速阔步，比平时快15% Body — 昂首挺胸，伸直腰杆
13
常见问题
听不见：发音低或不清楚，观众听不到你的陈述 呆板的语调：缺少语调抑扬顿挫，单调 过低的嗓音：萎靡不振， 试探性声调：没信心，句末升调，会造成提问题的感觉 语速过快：不能赢得关注，听众不能获得间歇，可能会失去听众的注意力
14
Visual-----形体语言
Visual is what they see about your presentation, the way you look, the visuals, the handouts, or the actual product.
要点： 手臂放在身侧，自然垂直身侧，轻松自如 强调想法时，手的动作要尽量放大 手势动作的范围要在腰部以上， 经常换手势
避免： 重复做同一手势或一个手势时间过长 想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做 过多或太夸张
位置移动
要点： 呆在一个地方不动吗？呆板 移动不宜过快、过大 增加观众参与感，强调观点，舒缓紧张情绪
－形体语言就是听课的人对你的第一印象
形象、仪容举止 面部表情、眼神 姿势、手势、位置移动 辅助器材使用方式
非语言交流的重要性
良好形象，增加信任感 肢体语言加强了语言交流 眼光接触使你更可信、真诚 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 适当手势表达情感（太多显得nervous） 合适的位置移动，可强调观点或要靠近听众
7
有效演讲的三要素
Verbal （语言的） Vocal （声音的） Visual （视觉的）
8
Verbal-----你所说的内容
Verbal is the knowledge, expertise and information you possess. —语言是知识，技能和信息。
字、句子、问题 语言-知识 内容的组织方式
2011年11月
演讲最大的敌人：恐惧和 怯场！
• 恐惧和怯场的表现：
– 手足无措；面红耳赤； – 呼吸急促；喉咙发紧； – 手心出汗；双腿发抖； – 表情僵硬；头脑空白； – 说话结巴；卡壳忘词。
如何建立自信心？
内容
建立演讲自信心 演讲的三要素 其他技巧 小结
建立自信： PBM九步法之一
移动：在开放的空间不断走动，有效地贴近听众
24
正确使用演讲器材
预先知道如何操作，摆正投影正中焦距 所有听众看得清楚，避免（身体）挡住屏幕
使用笔或指示棒，切忌用手指去点 靠近投影片，不要太远离投影机，否则会分 散观众的注意力 避免对着屏幕、活动板说话或边说边写
不用时和解答问题前遮蔽或关掉仪器
25
其他：营造演讲气氛
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演讲的仪表（男士衣着）
西装以蓝色、灰色、米色为主 衣服颜色越深，越显有权威 最好是羊毛，其次是化纤、混纺 衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳
领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装 色系 衣着要平整，干净
鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干 净，袜子要深色，不可着白袜
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演讲的仪表（女士衣 着）
9
语言
怎样的语言抓住观众的注意力？
平时沟通的语言，避免使用行话 适当穿插一些佚事和小故事，身边的实例 语言幽默/比喻方法，著名/流行语句
注意内容的衔接 及时小结 多提问，与现场互动
10
内容
设计开场白：介绍主题，建立共识 成功的一半，抓住观众的兴趣
主体：支持论点的资料、事实、实例 全面理解，逻辑性叙述，化繁为简 前后呼应，与具体工作联系
结束：重述主题、强调重点
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Vocal-----你所说的方式
Vocal is the quality of your voice —说话的质量就体现在你的声音
音量、音质 吐字、连贯性 语音、语调、语速
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如何运用你的声音？
音量比平时略高 清晰地发音，忌含糊吞音 重音：根据需要来强调 语调语气的抑扬变化，抑扬顿挫，忌单调 或太高 语速：要注意短语间/段落间/句间/重点词 前的停顿
移动方法： 可以一小步、可以是“三大步” 可以积极的：看着某人，走过去对着他说话 平衡移动各处，不要绕着小圈子走
充分使用你的形体语言！
表情：自然放松，真心微笑，忌呆滞 眼神：与听众充分的交流
站姿：稳重，上身挺直，双脚距离同肩宽，永远面对 听众，避免出现死亡角度 手势：多用手掌少用手指，充分伸展，忌检阅式、受 伤式、遮羞布式 双脚：两脚间距同肩宽，勿过大或过小
小绝招： 充分准备 在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 以观众为重，不要把注意力放在自己身上
目光交流
要点： 目光交流的范围应均衡/自信覆盖全场，不匆忙扫视 针对一个一个的观众进行目光交流，持续五秒钟
避免： 只对着几个观众进行目光交流 不要看你的老板！ 盯着观众的前额或头顶看，而不是“目光”交流 看天花板、地板、投影仪、白板，而不是观众
穿着要保守
套裙、套装为宜，会增强你的形象
裙子的长度以稍过膝为宜
化装要保守一些，淡妆为佳
珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多
鞋和衣服要配，有跟的包鞋
袜子：肤色，不可有花纹
发型要适合职业需要，整齐、利落、不可 遮住脸部
面部表情
提示： 真诚 面部表情不要单一化 注意（适当）微笑
注意： 面部表情与演讲内容吻合 不要因为紧张而使其走样 避免习惯性地过份严肃
姿式
提示： 上身挺直，但不僵硬 两脚间距离同肩宽 身体略向前倾，重心落于双腿间
注意： 站姿端正吗？ 头是歪的吗？ 身体摇晃吗？ 动作太夸张或太保守吗？
小绝招： 将平时的习惯走路，不经意间停住，此时双腿间的距离便是站姿的适当宽度 先并紧膝盖，然后逐渐放松，但不往下沉。此法可舒缓紧张并防止站姿不端
手势
Practice：克服恐惧最好方法，除了练习 ，还是练习
个人练习：加强内容记忆 情景练习：自我发现问题 实际练习：多种表现方式
聆听真实意见Hale Waihona Puke 建立自信： PBM九步法之二
Brain —— 积极肯定的自我暗示
我很高兴来到这里！ 我很高兴你们来到这里！
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建立自信： PBM九步法之三至九
Face — 表情放松而和谐 Eye — 不要急于开口，先环视听众几秒钟， 寻找一个亲切的面孔 Nose — 深吸气 Mouth — 大声开口，解除紧张，激活脑能量 Hand — 双手用力推墙或推桌子 Foot — 迅速阔步，比平时快15% Body — 昂首挺胸，伸直腰杆
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常见问题
听不见：发音低或不清楚，观众听不到你的陈述 呆板的语调：缺少语调抑扬顿挫，单调 过低的嗓音：萎靡不振， 试探性声调：没信心，句末升调，会造成提问题的感觉 语速过快：不能赢得关注，听众不能获得间歇，可能会失去听众的注意力
14
Visual-----形体语言
Visual is what they see about your presentation, the way you look, the visuals, the handouts, or the actual product.
要点： 手臂放在身侧，自然垂直身侧，轻松自如 强调想法时，手的动作要尽量放大 手势动作的范围要在腰部以上， 经常换手势
避免： 重复做同一手势或一个手势时间过长 想做一个手势中途犹豫，欲做欲不做 过多或太夸张
位置移动
要点： 呆在一个地方不动吗？呆板 移动不宜过快、过大 增加观众参与感，强调观点，舒缓紧张情绪
－形体语言就是听课的人对你的第一印象
形象、仪容举止 面部表情、眼神 姿势、手势、位置移动 辅助器材使用方式
非语言交流的重要性
良好形象，增加信任感 肢体语言加强了语言交流 眼光接触使你更可信、真诚 姿势端正有利于呼吸和发音顺畅 适当手势表达情感（太多显得nervous） 合适的位置移动，可强调观点或要靠近听众
7
有效演讲的三要素
Verbal （语言的） Vocal （声音的） Visual （视觉的）
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Verbal-----你所说的内容
Verbal is the knowledge, expertise and information you possess. —语言是知识，技能和信息。
字、句子、问题 语言-知识 内容的组织方式