三年级体育
小学三年级体育教学设计(优秀5篇)
小学三年级体育教学设计（优秀5篇）小学三年级体育教案篇一一、教材分析本次课教材选用三年级下册的第三课，主要内容是追逐跑和投掷。
追逐跑是提高学生跑的能力的重要教材。
通过追逐跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。
而根据小学阶段跑的教材分布情况看，发展快速启动能力又是三年级跑的教材的重要内容。
在一、二年级通过游戏和竞赛有较多体现，但学生掌握程度不一，因此本次课一方面着重巩固追逐跑快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展快速奔跑能力。
投掷轻物方法主要采用原地肩上投掷和背后过肩投掷，通过投掷轻物练习，能有效发展学生上肢力量，促进身体的全面协调，提高动作灵敏性，同时培养学生良好的组织性、协作性和进取性。
重点：快速启动奔跑难点：1、弯道快速奔跑的技能；2、投掷轻物的全身协调用力技能。
二、学情分析1、学生心理特点：三年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2、技术技能基础：其身体基本活动能力在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。
三、教学目标1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性，初步理解原地掷轻物技术的要求。
2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。
3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。
小学三年级体育教案篇二教学目标：1、初步学会50米快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的感觉。
2、发展协调、速度素质，增强下肢力量。
3、体验体育活动中身体疲劳时的心理感受，树立“我能跑得快”的信心和勇气。
4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
小学三年级体育教案【最新3篇】-最新
小学三年级体育教案【最新3篇】作为一位优秀的人民教师，时常需要用到教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
写教案需要注意哪些格式呢？的精心为您带来了3篇《小学三年级体育教案》，希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
三年级体育教案篇一学习阶段：水平二学习目标：在刻苦的锻炼过程中掌握技能。
学习内容：长绳短绳学习步骤：(一、队列练习、提高学生兴趣教师活动：1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习3.组织反口令练习学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习2.完成反口令的队列练习组织：二、合作探究、掌握技能重点：能够很熟练进行短绳练习难点：在练习的过程中能很好的衔接教师活动：1.提出长绳的练习的要求2.分发长绳、分组别、指定场地3.组织练习4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习6.组织广播操的练习7.讲解“拉马”的练习方法8.组织2人一组的拉马练习9.组织50次短绳的练习10.进行一分钟的短绳练习学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力2.积极的参与到3分钟的练习3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组织：三、组织方法、提高机体的能力教师活动：教师提出放松的要求组织放松：教师指挥学生活动：尽情的放松机体组织：场地器材：长绳和短绳若干课后小结：1、在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务。
在分组的时候注意把水平差不多的同学聚在一起（即进行按水平高低进行分类），这是不至于使水平一般的学生在练习中同高水平的同学进行正面的较量，使他们保留自己的尊严和自信，同时也有利于水平一致的同学间的切磋和较量，从而提高自己的技能水平。
等技术一般的学生练熟练后再分到水平较高的小组中去。
这样逐步的提高水平2、在练短绳的时候很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，这样自觉的进行创新和进一步要求发展，这种精神很可贵，因此在以后的教学中。
十大高难度体育运动三年级
十大高难度体育运动三年级一、一级方程式赛车在最难的运动中排名第一，原因很简单，注意力集中、柔韧性、身体耐力和对长时间不舒服的容忍度、精神稳定性和锐利程度、打球所需的多年经验、作为一项标准和作为一项必修课所这都是必须要承受的。
二、自由式摔跤规则是在比赛开始时进行规范的，可以做任何动作来让对手倒下，只要这些动作都在规则的范围内，要想赢得比赛，不仅仅只需要肌肉发达，你必须要有最强大的心态，还需要一个人有强大的力量承受多次打击，但仍然站起来反击。
三、残奥运动任何人都可以参加奥运会，这并不少见，也不令人惊讶。
但如果你缺少基本的身体部位，困难是不是增加了很多呢？但这一切并没有打倒残疾人，他们凭借自己的努力、勤奋等在残奥运动会上绽放光彩，获取荣耀，难道不让人由衷佩服吗？四、皮划艇作为一名参与者这是一项非常艰难的运动，你不仅仅需要大量的耐力、肌肉耐力和巨大的能量，还需要对抗潮汐或波涛，皮划艇不仅仅是最难的运动项目之一，也是一项危险的运动。
五、体操科学研究认为体操是最难的运动之一，因为参赛者必须要有及其灵活的身体和掌握各种空中翻转特技，这项运动并不是一件容易的事情，需要毅力、恒心和耐力等。
六、网球网球也是另一个最难的运动之一，对精神和身体的需求消耗量极大，还需要你的高智慧和敏捷的行动反应能力，你必须从各个角度精准反击，它可能是从下，上，左，右或从中间。
七、橄榄球在比赛中，橄榄球的兼容性要求更高。
橄榄球也是一场艰苦的比赛，不仅仅涉及运球、快节奏的眼球移动和将球传给其他队员，还需要各种迎击对方，你的肩膀则是最终的驱动力。
八、跑马拉松虽然天气并不是唯一能让马拉松跑得最糟糕的因素，但患有心脏问题等健康问题的人，如果身体无法承受，就会在路上失去知觉甚至停止呼吸。
这是一项有趣且困难的运动，但并不适合每个人。
九、足球在最难的运动项目中，足球绝对排在第九位。
要想成为一名职业足球运动员，踢足球就是与球队的协调，踢足球的另一个困难之处在于，在身体无法快速跳跃防守的情况下，要挽救每一个进球并不总是容易的。
小学三年级体育教案100例 小学三年级体育教案(优秀4篇)
小学三年级体育教案100例小学三年级体育教案（优秀4篇）小学三年级体育教案篇一一、指导思想要正确树立健康第一的指导思想，真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。
二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动三、德育要求养成坚持锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
四、学科教学目标（一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。
（二）运动技能学习领域1、获得运动基础知识三年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语，具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。
又增长体育的知识加深了体育的认识。
3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。
（三）身体健康学习领域1、形成正确的身体姿势能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。
小学三年级上册体育教案(精选5篇)
小学三年级上册体育教案(精选5篇)小学三年级上册体育教案【篇1】教学目标：1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
3、培养孩子的爱心，形成团结协作，互帮互助的意识。
教学内容:1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
8、游戏：“抱球接力”(场地如图所示)9、分组让孩子们设计球的各种玩法。
10、展示成果。
11、教师播放希望小学的感谢信录音，让孩子们在愉快感受和体验中结束游戏。
组织教法1、教师以“你们看过奥运会的比赛吗?……”引导孩子们做出各项运动的模仿动作。
2、出示“卡通牌”使其相应的孩子快速反应。
3、教师发出指令：“可爱的孩子们，做好准备了吗”把孩子们带入“给希望小学送球”的情境。
4、以“叫数抱团”的游戏来分组，然后再由学生根据自己能力的大小选择抱两个球或一个球。
5、开始给“希望小学送球”6、采用“组长负责制”，教师可启发提示7、教师表扬鼓励。
小学三年级上册体育教案【篇2】教学目标:1乐于学习和展示简单的运动动作2会做简单的组合动作3发展位移速度和动作的灵敏性协调和平衡能力4观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现5在体育活动中表现出合作行为(在活动中与他人合作完成体育活动任务教学内容:一、持轻物投准。
二、大鱼吃小鱼、丰收。
教学步骤：一导入1、师生问好、导入情景2、韵律舞：引导学生模仿典型的海洋生物的动作形态。
3、带领学生拾“彩蛋”，自由的利用它进行各种活动游戏。
调整注意力，情绪高涨。
积极想象、模仿做出自己喜欢的海洋生物的动作。
尽情的玩耍手中的彩蛋，进行投、踢、垫、抛、接等多种活动。
二学习新课1、学生按照自己喜欢的海洋生物分组，利用“小彩蛋”进行各种高度的打靶.打中圈后进行“挂鱼”，以资奖励。
小学三年级体育课教案20篇
小学三年级体育课教案20篇小学三年级是学生接受基础教育的重要阶段，体育课作为课程的重要组成部分，在学生的成长过程中占据着不可忽视的地位。
因此，编写一套小学三年级体育课教案是非常必要和重要的，本文将详细介绍小学三年级体育课教案20篇的内容及其影响。
教案一：热身运动热身运动是体育课的重要部分，可以使学生的肌肉和关节逐渐变得温暖，增加学生的体温，减少可能的受伤，保持体能。
教师可以引导学生进行肢体动作，如踏步、旋转、挥舞等。
教案二：球类游戏球类游戏是小学三年级体育课的重点之一，可以让学生培养团队合作和协调能力。
教师可以引导学生学习打篮球、足球、排球、乒乓球等球类游戏技能。
教案三：跳绳跳绳是一项经典的体育运动，可以帮助学生提高反应能力和协调能力。
教师可以引导学生学习单人跳、双人跳、团体跳、跳背等跳绳技能，让学生体验到跳绳的乐趣。
教案四：游泳游泳是一项非常好的体育运动，可以帮助学生锻炼全身肌肉，并提高呼吸和心肺功能。
教师可以组织学生进行游泳比赛，或向学生介绍游泳知识和技能。
教案五：攀岩攀岩是一项挑战自我的体育运动，可以帮助学生提高身体的协调和平衡能力。
教师可以组织学生到攀岩场进行攀岩活动，或向学生介绍攀岩技能和知识。
教案六：田径运动田径运动是小学体育课的基础，也是奥林匹克运动会的重要项目。
教师可以引导学生进行短跑、跳高、跳远、铅球、标枪等项目的练习，同时也可以介绍田径运动的规则和技巧。
教案七：广播体操广播体操是中国的传统健身项目，可以帮助学生提高身体协调能力、增强体质。
教师可以让学生听广播体操指导音乐，进行跟随练习，或者教学生广播体操的各种动作和细节。
教案八：健身器材健身器材是学生进行体育锻炼的必备工具之一，如哑铃、弹力带、仰卧起坐器等。
教师可以引导学生使用器材进行练习，根据学生需求和情况，进行定期检查和调整。
教案九：冰雪运动冰雪运动是一项运动难度较高的项目，可以帮助学生提高平衡感和体能。
教师可以引导学生到冰球、滑雪等冰雪运动场地进行体育活动，或进行相关冰雪知识和技能的介绍。
三年级上册体育-运动大全
三年级上册体育-运动大全1. 田径运动田径运动是一项充满乐趣和锻炼身体的运动，包括跑步、跳远、投掷等项目。
学生们可以通过参与田径运动来提高他们的体能和协调能力。
- 跑步：可以进行短跑、长跑、接力赛等。
这可以帮助学生提高他们的速度和耐力。
- 跳远：可以通过跳远比赛来培养学生的力量和爆发力。
学生可以尝试单脚跳远和双脚跳远。
- 投掷：学生可以尝试投掷球类，如铅球、标枪等。
这可以锻炼他们的力量和身体控制能力。
2. 游泳游泳是一项非常有益的运动，可以锻炼全身的肌肉，并提高学生的耐力和协调能力。
学生可以在游泳池中研究不同的泳姿，并参加游泳比赛。
- 自由泳：这是最常见的泳姿，学生可以通过游泳池中的推进和呼吸练来提高自己的游泳技能。
- 蛙泳：这个泳姿可以锻炼学生的腿部肌肉，并提高他们的协调能力。
- 翻滚泳：这是一个技术较高的泳姿，学生可以通过练翻滚和转身来提高自己的游泳技巧。
3. 篮球篮球是一项非常受欢迎的团队运动，可以锻炼学生的身体素质和团队合作能力。
学生可以研究篮球的基本技能，并与队友一起参加篮球比赛。
- 常用动作：学生可以研究投篮、传球、运球等基本技能，以提高他们在比赛中的表现。
- 防守技巧：学生可以研究如何防守对方球队的进攻，包括盯人防守、区域防守等技巧。
- 团队合作：篮球是一项团队运动，学生需要学会与队友合作，共同制定战术并互相配合。
4. 乒乓球乒乓球是一项室内运动，可以锻炼学生的反应能力和眼手协调能力。
学生可以研究乒乓球的基本技巧，并与同学进行比赛。
- 排球：学生可以研究发球、接发球、扣球等基本技术，提高他们在比赛中的表现。
- 团队合作：乒乓球也可以进行团体比赛，学生需要与队友合作，共同制定战术并互相配合。
这些运动项目可以给学生带来乐趣和身体锻炼的机会。
学生应该根据自己的兴趣选择适合自己的运动，并与同学一起参与，享受运动的乐趣。
小学三年级体育教案12篇
小学三年级体育教案12篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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1、我们在体育活动之后下面那些做法是错误的（ B ）A：喝含少量的盐水B：马上补充食物C：喝温开水2、下面哪个不是田径运动项目（ C ）A：跳高B：50米C：跳山羊3奥运会的标志由几个不同的颜色的圆环组成，象征五大洲的团结（ B ）A：4 B：5 C：64、前滚翻动作身体哪个部位先接触垫子（A ）A：头B：颈C：背5、经常参加体育锻炼学生的身高和一般同学相比（ A ）A：高4---8厘米B：低4---8厘米C：没有区别6、下面哪种浴法可以防止儿童缺钙而得软骨病（B ）A：空气浴B：日光浴C：水浴7、准备活动的作用不正确的是（ C ）A：提高兴奋性B：避免受伤C：减少疲劳8、跳山羊属于哪类活动项目（ B ）A：田径B：体操C：武术9、篮球持球时掌心空出，两拇指成什么形（ C ）A：“一”字形B：左右平行C：“八”字形10、为预防中暑下面哪种方法不可取（ A ）A：关闭门窗B：避免长时间直晒C：准备充足的凉开水11、我国著名的运动员刘翔是参加的项目是（ C ）A:篮球B：足球C：跨栏D：排球12、“打龙尾”游戏可以发展小朋友的什么能力（A ）A：快速跑B：力量C: 耐力D:投准性13、运动结束后饮水时，下面哪种方式不可取（ B ）A：适量B：喝果汁C：适温D：淡盐水14、我国运动员姚明参加的是什么项目（ D ）A：足球B：兵乓球C:跨栏D：篮球15下面对“冷水浴”错误的说法是（B ）A：一年四季都可以B：运动后进行C:水温逐渐降低D:饭前饭后不宜进行16、夏季防止中暑下面哪种方法没有效（ A ）Ａ：关闭室内门窗Ｂ：烈日下活动不宜时间长Ｃ：准备充足的凉开水Ｄ：预防中暑药品17.越位出现在什么比赛中（C）A.篮球B.排球C.足球18.国家教育部规定我们每天锻炼多长时间？（ B ）A.30分钟 B . 1小时 C. 2小时19.被称为人体“司令部”的是？（ C ）A.肺B. 心脏C.大脑20耐久跑的呼吸节奏是？（ C ）A.一步一吸，一步一呼B.一步一吸，二三布一呼C.二三步一吸，二三步一呼21.下列不属于球类运动的是？（ B ）A.网球B.水球C.棒球22.田径运动主要包括那两大面？（A）A.田赛.径赛B.田赛.跨栏跑C.径赛.投掷23.迎面接力跑采用什么方法传接棒？（ A ）A.立棒式B. 上跳式C.下压式24.掷实心球的关键是（ C ）A.出手后的缓冲B.持球C.最后用力25.奥运会起源于（ A ）A.古希腊B.美国C.英国26篮球比赛中罚球罚中一次得几分（ A ）A. 1分B.2分C.3分１、运动前后可以饮用大量的水（）２、立定跳远起跳时两脚与肩同宽，落地时脚后跟先着地（）３、田径运动包括举重和游泳（）４少林武术操共８节（）５２０１０年世界杯足球赛在南非举行（）６、剧烈运动后可以直接进行冷水浴（）７、整理活动的作用是积极的消除疲劳，及时偿还氧债（）８、兵乓球在国际大赛中采用的是五局三胜制，每局１１分（）９比赛的项目男子有６项，女子有４项（）助于身体的增长（）篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。
（）1.头手倒立可以提高机体的平衡能力。
（）2.足球世界杯赛一年一界。
（）3.耐久跑过程中，身体重心起伏要大，左右摇摆幅度要小。
（）4.跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四个环节。
5.足球比赛中，任何队员都不能用手触球。
（）6.世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，第四年举行一次。
（）7.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。
（）8.运动前和运动中感到口渴可以大量喝水。
（）9..简化少林拳第一段预备式1并步抱拳2高虚步双劈掌3马步左冲拳4弓步插掌5砍掌弓步顶肘6弹腿7弓步盘截拳8弓步架抱拳10.准备活动的作用是为了减轻疲劳（）11.耐久跑的呼吸方法是一步一吸，一步一呼（）12.经常参加体育锻炼可以增强心肺功能（）13.篮球比赛中，规定每对各参加5人（√）14.世界杯足球赛每二年举行一次（）15.科学的体育锻炼有利于心脏的健康（√）16.在奔跑或球类运动中跌倒，要采用滚动的自我保护方法（√）17.刚吃完饭可以参加激烈的运动（）18.关节扭伤后要立刻冷敷（√）19.l篮球运球时把手心空出（√）20.参加剧烈运动前应做热身运动（√）21.“生命的马达”是指大脑（）22.3秒威力出现在足球比赛中（）23.起跑的方法有蹲踞式和站立式（√）24.足球比赛中，规定每对各参加11人（√）25.长跑时发展学生速度素质的项目（）26.少林武术操共11节（）27.奥运会每四年举行一次（√）28.兵乓球是世界第一运动（）29.奥运会的标志是有5个不同颜色的圆环组成，象征五大洲的团结（√）30.立定跳远落地时，应是脚跟先着地。
31.人的皮肤直接在太阳下照射叫“空气浴”。
×32.体育锻炼可使我们的心肺功能过早衰劳。
×33.篮球运球时掌心是不接触球的。
×34.杨威是我国优秀的乒乓球运动员。
×35.前滚翻动作是颈部先触垫子。
×篮球比赛规定两队各参加五人，在两端设有篮架和篮圈装置的长28米、宽15米的场地上进行比赛。
比赛时间为20分钟，中间休息10分钟。
每投进一球得2分。
如果在3分线外投中，则得3分，罚球一次得1分。
以在比赛时间内得分多的一对为优胜。
篮球比赛中对时间的规定有：3秒、5秒、10秒、30秒爬山能使全身（肌肉、关节、韧带）以及（内脏器官）都能得到锻炼。
经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时增加（2----3）倍。
身体基本活动能力包括走、跑、跳跃、投掷、攀爬、负重、推举等方面。
导引是古代一种（强身治病）的养生方法由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧烈），情绪稳定不下来，影响（学习）。
在做向前跳跃或腾跃摔倒时，一般采用顺势向（前滚翻）的方法。
从单杠上、双杠、攀木等掉下时，尽快（可能抓、拉）一下器械，以减轻身体直接落地的冲力，特别是在落地前，要收下颏（团抱头，避免头部受伤或震荡）。
的方法。
田径运动包括（田赛）和（径赛）两大部分，另外还有（全能）运动项目。
田赛包括（跳跃）和（投掷）两部分项目，是比（高度）和（远度）。
径赛包括（走）和（跑）两部分项目，是比（速度）武术也称（国术），被誉为中国的（体育国粹）。
蹲距式起跑的前脚离起跑线距离一般是（一脚半长）。
通常在饭后（30）分钟以后进行体育运动对身体无害。
人的肺脏被称为气体交换站，吸入空气（人体最需要的是氧气），呼出二氧化碳气，这种呼吸活动叫做气体交换，鼻、咽、喉、气管、支气管和肺，这些都是呼吸器官。
体育锻炼可以增大肺活量，使呼吸深而缓慢。
运动场上要确保安全避免受伤应作到：树立安全意识，检查和选择好场地器材，穿适合运动的服装，运动前作好准备活动，参加运动要量力而行，遵守练习秩序，运动后作好整理活动。
二．我们通常在学校课间时参加乒乓球、羽毛球、跳绳、作游戏等活动，在家里和小伙伴玩体育与健康课程的五个领域指的是什么？运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应奥林匹克格言是：更快，更高，更强。
奥林匹克宗旨：通过开展没有任何形式的歧视并按照奥林匹克精神——以互相理解、友谊、团结和公平比赛精神的体育活动教育青年，从而为建立一个和平而更美好的世界作出贡献。
沙包、滑旱冰、打篮球、踢足球等活动。
田径术语：起跑、加速、摆臂、冲刺、助跑、踏跳、腾空、屈膝、缓冲、落地、投掷。
技巧术语：支撑、滚翻、团身、跪撑、攀爬、悬垂、分腿腾越、肩肘倒立。
武术术语：弓步、马步、垫步、仆步、冲拳、劈掌、立掌、格挡。
球类术语：运球、射门、垫球、发球、投篮、传球。
体操术语：转头、侧平举、体侧屈、踏步、跑跳步、体前屈。
足球技术主要有踢球.传球.射门.停球。
头顶球运球抢截球和守门员技术等。
目前世界排球大赛主要有：世界杯排球赛，世界锦标赛和奥运会排球赛均每年举行一次。
兵乓球世界大赛多采用七局四胜制，一局比赛中，先得11分者为胜，如果双方打成10：10，一方必须领先两分才能获得此局胜利。
世界卫生组织规定5月31日是世界无烟日。
正式足球比赛每队上场11人。
短跑蹲踞式起跑时前脚离起跑线的距离是一脚半。
排球正面双手体前垫球身体击球的部位是手腕上。
体育活动中自我保护常用的方法是：1、做好准备活动，2、穿好运动服装和鞋3、戴防护具。
2008年奥运会我国共获得100块。
当我们鼻子流血时，用水洗鼻子的方法不宜采用。
迎面接力跑采用方法传接棒立棒式。
科学锻炼身体应注意要全面锻炼、、要经常锻炼、要循序渐进、要注意安全四个方面。
被称为人体“司令部”的是：大脑。
篮球比赛时罚球中一次得1分。
吸烟可对我们身体造成致癌伤害。
“跳山羊”属于体操运动。
耐久跑呼吸的节奏是：二三步一吸二三步一呼800米项目采用“站立式”起跑。
课间活动为消除疲劳，1、做游戏2、远眺3、跳皮筋活动比较适宜采用。
短跑蹲踞式起跑的口令是：各就位—预备—跑篮球单手肩上投篮上下肢协调用力环节最重要。
现在的乒乓球比赛每局采用11 分制。
一名小学五年级学生运动后的心跳是150次，他的运动负荷是：较大“50米×8往返跑”是本学期《国家体质健康标准》的测试项目。
跨越式跳高一般是正对栏杆助跑。
进行间曲线运球应拍球的正后方。
后滚翻练习应是臀部先着垫。
“三秒违例”是足球比赛规则中的一条。
×投篮时篮球比赛的得分手段和进攻目的，也是篮球运动最关键的技术。
羽毛球是深受我国喜爱的一项体育运动，球用软木插上羽毛制成，在长13.4米、宽5.18米（双打为6.10米）、中间横隔1.524米高额球网的场地用球拍来回击打进行比赛。
运动前可以少量喝点水，有条件的可以喝点糖水；运动后可以含水漱口，然后再喝点温开水，最好喝点汗少量盐的温开水。
球类运动包括篮球、排球、足球、手球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球和垒球等许多项目。
田径运动包括田赛和径赛两大部分，另外还有全能运动项目。
田赛包括跳跃和投掷两部分项目，是比高度和远度。
径赛包括走和跑两部分项目，是比速度。
田赛项目有跳高、跳远、推铅球、掷标枪等；径赛项目有竞走、短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑等；全能项目有男子十项、女子七项等。
体育锻炼对神经系统有什么好处呢？1、有利于大脑的生长发育；2、可以提高脑的功能；3、可提高大脑的记忆力；4、可以提高神经系统的工作能力。
骨骼能够长长，是因为骨骼两端有一种软组织叫做骨骺，它不断有软变硬，又生出新的软组织，骨骼就是这样不断加长。
骨骼到了成年人以后就停止生长，这就是成人不再长高的原因。
所以，小学生乘骨骼还没停止生长之前积极参加体育锻炼，是有利身体长高的。
人体的肌肉是由一束束肌束组成的，肌束又是由小肌束组成的，最小的肌束含有无数条细小的肌纤维，经常锻炼可以使其变粗，有力。