“女性生理健康”讲座策划方案

“女性生理健康”讲座策划书

活动地点：物信院509教室

活动目的：随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身的健尤其是生殖健康问题也越来越重视，然而在我国，生殖健康的教育还往往停留在简单的讲解一些基本的生理知识，人们对自身的了解还非常欠缺。女性是社会生活中重要的一部分，女性的生殖系统健康也关系着大众的生殖健康问题。同样女大学生更需要学到更多的青春期生理知识，学会如何保护自己。希望通过这次讲座全校女生能加强对自身的了解。获得有关青春期生理知识，心理常识，更好的保护自己。

活动内容：由长沙仁爱医院主办的“仁爱关爱女性十五年”系列活动之——“女性生殖健康”讲座，将在我校进行一次关于女性生殖健康的讲座，并提供青春期心理询和关于疾病的咨询。省内著名妇科专家唐雪梅医师给大家带来一场关于女性健康的精彩讲座。

主办方：湖南师范大学校女生部长沙仁爱医院

承办方：物理与信息科学学院女生部

协作单位：湖南师范大学校保卫部

医院及专家介绍：长沙仁爱医院是我国首家女性主题医院，长期以来，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的诊治及教育有着较高的造诣。她们通过讲座的形式免费向女

性朋友讲授青春期生理知识的介绍，避孕节育知识和性病、艾滋病预防知识的学习、生殖疾病的预防和治疗、与异性交往的心理和情感辅导，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨询和关于疾病的咨询等。

唐雪梅，副主任医师湘雅医学院毕业，三十多年来一直从事妇产科临床工作。具有深厚扎实的理论基础和丰富的临床实践经验，积累了一整套诊断和治疗方法。95年发表论文《宫外孕治疗》获得六省妇产科杂志刊登并获得二等奖，独创离子导入+外阴营养治疗，取得满意疗效，被国内外妇科所共赏。特别擅长于急慢性盆腔炎、宫颈炎、外阴白色病变、功能性子宫出血、不孕症、输卵管阻塞、习惯性流产、支原体、衣原体感染、尿道炎的诊断、手术与治疗。

工作人员：刘镇宇高朱红

杨国星，李珊珊，李鲜艳

工作人员安排：为了保证活动的正常进行，活动将有专人负责（保卫部的人员）。

任务分工：

1.做好讲师的聘请和有关的时间安排

2、督促各负责人的工作。

3．做好宣传工作，鼓励同学们积极地参与本次活动。（预计三张大海报，一张横幅。由于仁爱医院提供）

专家的聘请和接待负责人：刘镇宇

海报展示负责人：李珊珊，杨国星

听众就坐安排和纪律负责人：高朱红，李鲜艳

主讲：唐雪梅，副主任医师。

参加人员：全校女生（尤其是各院女生部部长）

预计观众：150人。

活动流程：主持人：曾冠霖

总指挥：陈伶俐

接待人：物信院礼仪队

①主持人作讲座前的活动简介

②介绍领导、专家。

③学校领导讲话

④专家开始讲座

⑤学校领导做讲座后的总结

⑥欢送专家，宣布讲座结束

活动预计经费：主要支出：矿泉水2瓶，合计3元。

湖南师范大学校女生部

活动地点：物信院509教室

活动目的：随着社会的发展，人们生活水平也进一步提高，对自身的健尤其是生殖大学问题也越来越重视，然而在我国，生殖健康的

教育还往往停留在简单的讲解一些基本的生理知识，人们对自身的了解还非常欠缺。女性是社会生活中重要的一部分，女性的生殖系统健康也关系着大众的生殖健康问题。同样女大学生更需要学到更多的青春期生理知识，学会如何保护自己。希望通过这次讲座全校女生能加强对自身的了解。获得有关青春期生理知识，心理常识，更好的保护自己。

活动内容：由长沙仁爱医院主办的“仁爱关爱女性十五年”系列活动之——“女性生殖健康”讲座，将在我校进行一次关于女性生殖健康的讲座，并提供青春期心理询和关于疾病的咨询。省内著名妇科专家唐雪梅医师给大家带来一场关于女性健康的精彩讲座。

主办方：湖南师范大学校女生部长沙仁爱医院

承办方：物理与信息科学学院女生部

协作单位：湖南师范大学校保卫部

医院及专家介绍：长沙仁爱医院是我国首家女性主题医院，长期以来，一直致力于女性生殖健康的工程，吸引了一大批的人才，在女生健康的诊治及教育有着较高的造诣。她们通过讲座的形式免费向女性朋友讲授青春期生理知识的介绍，避孕节育知识和性病、艾滋病预防知识的学习、生殖疾病的预防和治疗、与异性交往的心理和情感辅导，青春期道德教育等。并提供青春期心理咨询和关于疾病的咨询等。

唐雪梅，副主任医师湘雅医学院毕业，三十多年来一直从事妇产科临床工作。具有深厚扎实的理论基础和丰富的临床实践经验，积累了一整套诊断和治疗方法。95年发表论文《宫外孕治疗》获得六省妇产科杂志刊登并获得二等奖，独创离子导入+外阴营养治疗，取得满意疗效，被国内外妇科所共赏。特别擅长于急慢性盆腔炎、宫颈炎、外阴白色病变、功能性子宫出血、不孕症、输卵管阻塞、习惯性流产、支原体、衣原体感染、尿道炎的诊断、手术与治疗。

工作人员：刘镇宇高朱红

杨国星，李珊珊，李鲜艳

工作人员安排：为了保证活动的正常进行，活动将有专人负责（保卫部的人员）。

任务分工：

1.做好讲师的聘请和有关的时间安排

2、督促各负责人的工作。

3．做好宣传工作，鼓励同学们积极地参与本次活动。（预计三张大海报，一张横幅。由于仁爱医院提供）

专家的聘请和接待负责人：刘镇宇

海报展示负责人：李珊珊，杨国星

听众就坐安排和纪律负责人：高朱红，李鲜艳

主讲：唐雪梅，副主任医师。

参加人员：全校女生（尤其是各院女生部部长）

预计观众：150人。

活动流程：主持人：曾冠霖

总指挥：陈伶俐

接待人：物信院礼仪队

①主持人作讲座前的活动简介

②介绍领导、专家。

③学校领导讲话

④专家开始讲座

⑤学校领导做讲座后的总结

⑥欢送专家，宣布讲座结束

活动预计经费：主要支出：矿泉水2瓶，合计3元。

湖南师范大学校女生部

现代女人的艺术

盘古开天辟地，给予了两性不同的风貌，决定了彼此是相互取补相互完善的关系，谁也不可以没有对方。所以女人不是男性化的女人，而是既运用了女人的长处又学习了男人的优点的女人。她必然会很女人化，她有女人都有应有的天性——直觉敏锐、乐观开朗、坚韧、细心、敏感等等。

女性，这个独特而又熟悉的群体，向来都是社会的焦点。从女娲造就女人开始，就注定了她们与男人不同，继而随着历史的进步，慢慢地形成了属于女人自己优于男人的策略。随着社会各方面对女性的关注，这也表明了女性对人类的重要性。

物竞天择，造物主给所有外观悦目者都赋予了优先的条件，漂亮的人已经免费手持成功的入场券。更何况千百年来，因为社会角色分工的不同，漂亮更是女人的天职。因此，你一定要漂亮。一句话，就是首先欣赏自己，然后让别人欣赏自己。

女人是一本书——美貌的女人有一张引人注目的扉页，尚有被一页页翻读的可能性。没有美貌的女人呢？就只有让自己拥有点什么了，比如说气质，比如说品味。。。。。。男人通过征服世界而征服女人，女人通过征服男人而征服世界。男人的武器是才智，是能力，是魅力，也可以是权利、地位和金钱。女人的武器更多，男人的武器她们都有，但她们还有更多，包括她们自己。聪明的女人会善用她们的武器，任何武器在一个聪明女人的手中，都会变成利器，变成致命的利器，你无法抵挡。气质就是女人的一把宝剑。

作为女人，一要自知，二要自宠，健康美丽都需要如此，二者兼而修之，方可打造出宜人气质。

作为女人，我们还要具备几个基本的资本：

第一个资本，知识。只是让人解开思想的束缚，是实现梦想的动力源泉。不要理什么“女子无才便是德”的蠢话，那是极度缺乏自信心的男人想出来的不平等条约。

第二个资本，能力。

第三个资本，关系。不要尝试去挑战男性社会的尊严，女人要获得成功和财富不一定要跟男人硬拼，他们不是敌人，是我们亲密的战友。

第四个资本，金钱。不要掩饰对金钱的喜爱和追求。对富裕生活的向往是人性的自然反应，每个人都有权利去获得财富。

还有第五个，第六个资本等等，可以作为女人资本的东西有很多很多。假如你不漂亮，你要有知识；假如你没有知识，那你应该有能力，；如果没有能力，关系还有一点吧；如果没有关系，有钱还行，让别人经营一下，也许能钱生钱，让你一生保持生活水准；可是如果连钱也没有多少，善良总该要有的！它也会吸引另外一些有能力的人在你身边，这将是相互提升的一个好办法。不过如果一个女人最后连善良的本性也丧失掉，那我们就不用说如何做资本女人了，先学会做人再说吧！

有魅力的女人是个谜，而完美的女人更是个谜。

一个普通女人想要有魅力，就必须：

1．去培养的美容策略。说到美容我们首先想到的是我们的皮肤。要有一个嫩滑、迷人的肌肤，首先我们要先了解自己的皮肤类型，选用合适的护肤品和化

妆品。关于美容其实他的范围很广，护发护颈也都是我们要特别注意的。因为脖子是我们女人最容易说实话的地方。

2．去培养异于他人的不同的美体策略。

3．用美服的策略来掩盖自己的劣势，使自己更加有魅力。

4．用自己独特的女人气质来胜过男人。

说到这儿就要提到关于“培养女人气质的策略”这个问题。你一定要漂亮，一定要设法令自己看起来漂亮。一句话首先欣赏自己，然后让别人欣赏你！

一个有魅力的女人想要更完美，就必须：

1．去挖掘你在商界中优于其他人的商界策略。

2．由于自己在生活中的角色不同，更要培养女人生活的策略。

3．去培养自己独特的女人社交策略，更能体现出完美的一面。

4．新世纪的女性更要有女人不同于男人的理财策略。

另外，我们今天所崇尚的女性气质具有双重的矛盾性。一方面，我们的文化仍在大肆宣扬女性气质的家庭生活观念，这是对劳动进行严格的二元论性别分工的思想支柱，它将妇女的角色定位于主要的情感与身体的养育员。这种女性气质建构的规则要求妇女学习养育他

人，而非自我；并将任何自我培养、自我教育的欲望解释为贪婪、过分。另一方面，即使今天的年轻妇女继续得到关于传统的“妇德”的教诲，由于职业竞技场已经向她们开放，她们也必须学习体现竞技场上“男性”的语言和价值——自我控制、意识坚强、头脑冷静、情绪约束、控制权等等，女性身体用她们纤弱瘦削的形态与流行的男性化服装的外表富有象征意义地诉说着这种必要性。所以，今天我们经常看到的女性形象与过去的贤妻良母不同，和典型的男人也不同，它成为一个新的混合体，既有“女性”的身体特征和角色特点，同时又具备一定的“男性”精神。

成为一个有资质，有魅力，漂亮的女人是远远不够的，女人在呱呱坠地的那一刻起就注定命中将会出现一个与她携手一生的男人，因此，我们女人在认识男人方面要拥有独到的见解，并且要努力做一个成熟的女人，俗话说“男人不坏女人不爱”，越是这样我们越要在对待男人方面提高警惕性。女人要在细节上认识男人，比如说开会时，有的男人拿夹稿子的铁夹子一根根夹胡子，拔下来的胡子不知是落到地上还是留在他的衣服上，真是太没有尊严了，也不讲卫生。有的男人在酒宴上爱给女人劝酒好像你喝得越多就是越给他面子，那是不顾自己的尊严又伤了人家的自尊。酒宴上太热情的男人都很恐怖。

关于对男人的评判，现在的社会中流行着这么一个词“新好男人”它是指30岁以内，掌握现代化的技能，专业能力很强，在本行业

拥有稳固地位丰厚收入，讲究个人仪表修养，具备文化内涵和品位。对感情、家庭负责的男人。显然，男人成功的标志已不仅是事业上的，还有审美风范上的。“富而有礼仪”，成长和自立的顺利会使一个男人拥有宽广洁净的的胸襟，不会在计较人事纷争与倾轧中仅仅学得察言观色的小聪明和积极逃身的世故。身处优裕的物质环境，会使一个男人对自己的仪表打扮有所追求和讲究。将与异性的感情放在一个合理的位置，恋爱和家庭生活便趋向稳定，越有文化修养的人会越看重感情的专一和家庭的牢靠。爱情的方式同样体现着一个人的尊严和华贵。电脑网络世界目前也提出了“现代社会的3d男人”：第一d，outsidedimension：肉体是灵魂最忠实的示现，因此要重视自己的形象，穿出、走出、做出自己的风格。第二d，insidedimension：充实自己的内在，除了专业能力，也重视语言沟通、资讯驾驭、人际交流和自我创造能力。第三d，futuredimension：掌握未来趋势的能力。其实男人有两种可

以称其为优秀，那么他受人尊重，那么他令人开怀。前者靠的是能力，本领、魄力、专长，后者靠的是性格、智力、幽默、人缘，而所有的这些，似乎都与男人的外貌不相干。

心灵是生命的一盏灯，灯里面掩藏着女性的秘密。一旦心灯失色了，快乐的清泉就会浑浊。心灵是人生的一块田，田里面栽植着女性的希望。一旦心田失衡了，美丽的翅膀就会折断。心灵是生活的一道

门，门里面活跃着女性的情感。一旦心门锁上了，幸福的花朵就会枯萎。因此可见对于女人拥有一个健康的心理是多么的重要。不可否认，今天的女性承受着太多的压力，有着太多的烦恼，。职场的竞争让女性在成功与挫折中欲罢不能；婚恋的困惑，让女性在甜蜜与痛苦中感到迷惘；身心的劳累，让女性在阳光与阴影中徘徊不前，于是一些女性的心中出现了伤情的“杂草”，出现了不谐的“噪音”，甚至出现了夺取笑声、扼杀美丽的“阴影”，使女性的心理受到了伤害。可见，没有健康的心理，女性的天空就会乌云笼罩。对人生负责，对生命负责，女性就必须关注自己的心理健康。对于此，我们要解开心灵重压的“内部密码”，其中包括家庭因素，经济因素，个性因素，心态因素，性别因素。面对这些重压的因素我们要勇敢突破压力的重围化解角色矛盾，加强与同事和朋友间的交流，适应社会的快速的更新，处理好与上司的关系，避免与上司冲突，与同事冲突。面对职场压力，女性唯一的办法是集中精力，坚持自己救自己。事在人为，突破极限，实现自我，就会战胜压力，获得成功。另外，要战胜职场的压力，以下几点可以帮助我们：

1．了解压力的原因。

2．学会分散压力。

3．不要把工作当成一切。

4．暂时将压力抛开。

5．正确对待批评。

6．不自我增加无谓的压力。

时代变了，在资讯爆炸，全球一体化的今天，一个人形象实际上已经成为他的内在修养与生活方式的演绎，是接受了时尚新讯息的，还是拒绝进步的；是对自己有要求的，还是蒙混过日子的，在形象差异上也一目了然。不仅如此人情世故的处理，以及感情的处理，都是很棘手的。因此，做一个女人是一件很不容易的事，要作一个成功的女人更是难上加难。这就给我们女人的人生问卷，它需要我们用每年每月，每分每秒来经营。

参考文献：《女人的策略》当代世界出版社微微编著

《被建构的女性》上海人民出版社沈奕文著

《少女生活使用百科》新疆人民出版社童一秋主编

《心理健康--女性的幸福之本》石油工业出版社张丹天舒编著

信息科学与工程学院

计算机科学与技术

xxx

2014-12-6

白带与女性生理健康的关系

白带是女性健康的指标，白带的性状关系着女性的生殖系统健康，如果女性患了某些妇科疾病，白带的性状也会跟着发生变化。所以，女性应该要时刻都注意自己白带的性状，注意有无异常。

白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。一般月经中期白带增多，稀薄透明;排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。经前及孕期白带均有所增多。白带对女性生理健康的作用：

1、有利于润滑阴道，减少阴道前后壁之间的摩擦。

2、有利于抑制病菌。白带中含有丰富的糖原。糖原在阴道乳酸杆菌的作用下可产生大量的乳酸，使女性的阴道环境呈酸性(ph值为4～5)。酸性环境能抑制致病菌的生长。

3、有利于精子和卵子的结合。在排卵期，女性的白带量多且稀薄，这有利于精子顺利地通过宫颈口进入子宫腔内。当精子和卵子结合成受精卵后，白带会变得量多且黏稠，形成黏液栓。黏稠的黏液**胆结石哪家医院好栓会堵住宫颈口，阻止其他精子的进入，并有保护宫腔免受外来病菌侵袭的作用，从而可保护受精卵的正常着床与发育。白带异常的八大表现及常见妇科疾病：

1、白带发黄

老年性阴道炎、子宫内膜炎、急性或慢性盆腔炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂。

2、豆渣样白带

常见妇科疾病：白带呈豆腐渣样是霉菌性阴道炎的典型症状，也是盆腔炎的症状之一。

3、水样白带

常见妇科疾病：子宫内膜炎、老年性阴道炎、输卵管癌、霉菌性阴道炎、宫颈癌、阴道癌。

4、脓性白带

常见妇科疾病：滴虫性阴道炎、淋球菌引起的急性阴道炎、老年性阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、急性宫颈炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、宫颈囊肿、宫颈癌、阴道癌。

5、泡沫状白带

常见妇科疾病：滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎。

6、白带增多

常见妇科疾病：细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、盆腔炎、附件炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大急性宫颈炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。

7、白带异味

盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤、淋病、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌。

8、血性白带。

常见妇科疾病：宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、粘膜下子宫肌瘤、老年性阴道炎、带环等。

白带异常需要做什么检查?

1、ph值测定

应用阿纸条测阴道排液的ph值，对诊断有一定价值。正常阴道排液的ph值为≤4.5，滴虫及细菌性阴道病排液ph值上升。

2、胺的气味

凡白带过多的患者均应给予测试有无胺的气味，细菌性阴道病的白带可发出鱼腥臭味，它是由于排液中**结石病医院存在的联胺通过碱化挥发所致。偶有滴虫病白带也出现这种情况，而正常白带及念珠菌白带无这种胺气味。

3、微生物培养

提示什么生物引起炎症感染，进一步诊断疾病和指导疾病治疗。

4、器械检查：

显微镜下观察白带，在排液外观的线索引导下再通过显微镜观察，较易获得正确诊断。白带异常一般的需要做好以下的防治措施。

1、养成良好的卫生习惯，每天清洗外阴，更换内裤。来月经时要及时更换卫生巾。

2、避免去卫生条件差的浴室或游泳池。避免使用有刺激性的肥皂或香皂。穿宽松、棉制的内裤。

3、治疗期避免性生活，最好夫妻同时接受治疗，性交前后清洗外阴。

4、阴道瘙痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤或黏膜。

白带是女性健康的指标，白带的性状关系着女性的生殖系统健康，如果女性患了某些妇科疾病，白带的性状也会跟着发生变化。所以，女性应该要时刻都注意自己白带的性状，注意有无异常。

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