体育活动基本动作电子教案
体育课电子版教案(优秀6篇)
体育课电子版教案(优秀6篇)体育课电子版教案篇1游戏目标：1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
游戏准备：脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)游戏玩法：将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。
老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。
上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。
在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。
游戏规则：1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返回应在原地重新通过。
活动反思：通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的快乐。
总体来说，目标基本达成。
但其中也有一些不足的地方：1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。
2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。
3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。
体育课电子版教案篇2活动目标1、学习听信号手膝着地爬行,增强幼儿四肢的肌肉力量。
2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。
重点与难点1、能根据信号的变化,变速和变换方向爬行。
2、倒退爬时别碰撞周围的同伴。
活动准备和环境创设1、小鼓一只,哑铃制作的肉骨头若干,供幼儿爬行的大草坪、独木桥若干座。
初中体育课电子档教案
初中体育课电子档教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《初中体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
教学内容：1. 篮球基本技巧讲解与实践2. 团队合作训练教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，检查学生的准备情况。
2. 教师简要介绍篮球的基本技巧，激发学生的学习兴趣。
二、技能教学（20分钟）1. 运球技巧：教师示范正确的运球姿势和动作，学生跟随教师练习，教师纠正错误动作。
2. 传球技巧：教师示范正确的传球手法，学生进行两人一组传球练习，教师巡回指导。
3. 投篮技巧：教师示范正确的投篮姿势和动作，学生进行投篮练习，教师纠正错误动作。
三、团队合作训练（15分钟）1. 教师组织学生进行三人一组的小游戏，培养学生的团队合作精神。
2. 学生进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调篮球技巧的重要性和团队合作的精神。
2. 学生分享学习心得和收获。
第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，检查学生的准备情况。
2. 教师简要回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。
二、技能教学（20分钟）1. 复习运球技巧：学生进行运球练习，教师纠正错误动作。
2. 复习传球技巧：学生进行传球练习，教师纠正错误动作。
3. 复习投篮技巧：学生进行投篮练习，教师纠正错误动作。
三、团队合作训练（15分钟）1. 教师组织学生进行五人一组的小游戏，培养学生的团队合作精神。
2. 学生进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调篮球技巧的重要性和团队合作的精神。
2. 学生分享学习心得和收获。
教学评价：1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队合作中的表现。
体育教案模板电子版
体育教案模板电子版教案体育教案模板电子版课程目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技水平。
3. 提高学生的身体素质和健康水平。
教学内容：1. 球类运动（篮球、足球、乒乓球等）2. 田径运动（短跑、跳远、投掷等）3. 健身运动（瑜伽、普拉提、有氧操等）教学过程：第一课时：球类运动一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的球类运动技能练习，如运球、传球等。
二、技能讲解与示范1. 讲解篮球的基本规则和技巧。
2. 示范投篮、运球、传球等动作。
三、实践操作1. 学生分组进行篮球比赛，教师巡回指导。
2. 针对学生的表现，给予鼓励和指导。
1. 学生分享自己在比赛中的收获和不足。
第二课时：田径运动一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的田径运动技能练习，如短跑、跳远等。
二、技能讲解与示范1. 讲解短跑的基本规则和技巧。
2. 示范起跑、冲刺等动作。
三、实践操作1. 学生分组进行短跑比赛，教师巡回指导。
2. 针对学生的表现，给予鼓励和指导。
1. 学生分享自己在比赛中的收获和不足。
第三课时：健身运动一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的健身运动技能练习，如瑜伽、普拉提等。
二、技能讲解与示范1. 讲解瑜伽的基本动作和呼吸方法。
2. 示范一些简单的瑜伽动作。
三、实践操作1. 学生跟随教师进行瑜伽练习，教师巡回指导。
2. 针对学生的表现，给予鼓励和指导。
1. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现。
2. 对学生的技能掌握情况进行评估。
3. 收集学生的反馈意见，不断改进教学方法。
教案探索自然界的奥秘课程目标：1. 让学生了解自然界的基本知识。
2. 培养学生的观察力和探索精神。
3. 提高学生的环保意识和责任感。
教学内容：1. 植物世界（种类、生长过程、生态价值等）2. 动物世界（种类、生活习性、生态平衡等）3. 环境保护（重要性、措施、实践等）教学过程：第一课时：植物世界一、热身活动1. 组织学生进行户外观察，了解周围的植物。
幼儿园体育教案：基本跑步和跳跃动作
幼儿园体育教案：基本跑步和跳跃动作引言体育是幼儿教育中不可缺少的一部分，通过体育活动可以促进幼儿的身体发展、协调能力和社交技能。
本教案将介绍幼儿园体育课上的两个基本动作，即跑步和跳跃。
这些动作可以帮助幼儿培养身体素质，提高协调性，并增强他们对自己身体能力的认识。
目标•帮助幼儿掌握基本的跑步和跳跃技巧。
•培养幼儿的协调性和平衡感。
•提高幼儿对自身身体能力的认识。
教学内容1. 跑步（持续时间：20分钟）•引导幼儿正确的站姿和用脚尖着地来保持平衡。
•示范慢速的小步快走，让幼儿模仿行走。
•逐渐引导幼儿加快步伐，进行小跑。
2. 跳跃（持续时间：20分钟）•玩跳绳游戏，引导幼儿跳过绳子。
•示范小跳并鼓励幼儿模仿。
•引导幼儿尝试大跳和双脚交替跳。
活动设置与时间安排1.热身活动：5分钟•唱歌、做简单的拉伸运动等。
2.引入活动：5分钟•介绍今天的课程内容，并激发幼儿的兴趣。
3.跑步活动：20分钟•进行慢速走和小步快走示范和实践，逐渐引导幼儿进行小跑。
4.休息与水分补充：5分钟•给予幼儿适量的休息时间，提供水喝。
5.跳跃活动：20分钟•进行跳绳游戏和不同类型的跳跃动作示范和实践。
6.结束活动：5分钟•回顾学习内容，鼓励幼儿总结所学。
教学方法1. 示范法通过教师的示范来让幼儿明确正确的姿势、动作和节奏。
2. 游戏法通过设置有趣的游戏环节，激发幼儿的学习兴趣，并增加他们参与体育活动的积极性。
3. 分组合作将幼儿分成小组进行活动，让他们相互观摩和鼓励，培养团队合作精神。
教学评估通过以下方式对幼儿的学习情况进行评估：1.观察幼儿的动作是否正确、协调。
2.观察幼儿对跑步和跳跃活动是否感兴趣，参与度如何。
3.与幼儿进行简单问答交流，了解他们对所学内容的理解程度。
总结本教案主要介绍了幼儿园体育课上的两个基本动作：跑步和跳跃。
这些活动可以帮助幼儿培养身体素质、提高协调性，并增强对自己身体能力的认识。
通过逐步引导和使用游戏等教学方法，可以使幼儿在轻松愉快的氛围中掌握这些基本技能。
体育教案模板电子版
体育教案模板电子版教案体育教案模板电子版一、教学目标1. 让学生掌握基本的运动技能，提高身体素质。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣和习惯。
二、教学内容1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 技术教学：篮球、足球、排球、乒乓球等。
3. 游戏活动：接力跑、拔河、跳绳等。
4. 放松运动：深呼吸、冥想、放松肌肉等。
三、教学步骤1. 热身运动教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动身体。
进行拉伸运动，帮助学生放松肌肉，预防运动损伤。
进行关节活动，提高学生的灵活性和协调性。
2. 技术教学教师示范篮球、足球、排球、乒乓球等运动技能，并进行讲解。
学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作。
组织比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能。
3. 游戏活动教师组织接力跑、拔河、跳绳等游戏活动，培养学生的团队协作能力。
学生积极参与，互相鼓励，共同完成游戏任务。
4. 放松运动教师带领学生进行深呼吸、冥想等放松运动，帮助学生缓解运动后的疲劳。
进行肌肉放松，让学生充分休息，恢复体力。
四、教学评价1. 观察学生在热身运动中的表现，评估学生的活动能力。
2. 观察学生在技术教学中的动作准确性，评估学生的学习效果。
3. 观察学生在游戏活动中的团队协作能力和竞争意识，评估学生的综合素质。
4. 观察学生在放松运动中的表现，评估学生的恢复能力。
五、教学反思1. 教师根据学生的表现，及时调整教学内容和教学方法，提高教学效果。
2. 教师关注学生的个体差异，给予个别学生更多的指导和帮助。
3. 教师鼓励学生积极参与体育活动，培养他们的兴趣和习惯。
4. 教师与学生共同反思教学过程，不断改进教学方法，提高教学质量。
教案音乐欣赏课教案模板电子版一、教学目标1. 让学生了解和欣赏不同风格的音乐作品。
2. 培养学生的音乐素养和审美能力。
3. 培养学生用音乐表达情感的能力。
二、教学内容1. 音乐作品欣赏：古典音乐、流行音乐、民族音乐等。
体育与健康初中电子教案
体育与健康初中电子教案年级：八年级教材内容：1. 学习原地单脚跳绳的基本技巧。
2. 了解跳绳对身体的好处，如增强心肺功能、协调能力等。
3. 培养学生团队合作精神。
教学目标：1. 让学生掌握原地单脚跳绳的基本技巧。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作能力。
3. 通过练习，提高学生的身体协调性和心肺功能。
教学重点与难点：重点：原地单脚跳绳的基本技巧。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如正压腿、侧压腿等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解原地单脚跳绳的基本技巧，如如何握绳、摇绳、跳绳等。
2. 示范原地单脚跳绳的动作要领，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行原地单脚跳绳的练习，注意引导学生掌握跳绳的节奏和呼吸。
4. 针对学生的练习情况，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生自主进行原地单脚跳绳的练习，要求速度和连贯性。
2. 引导学生尝试进行复杂动作的跳绳，如交叉跳、双脚跳等。
3. 组织学生进行比赛，选拔优秀运动员参加校际比赛。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。
2. 让学生放松，做一些柔韧性练习。
3. 宣布下次课程内容和要求。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在原地单脚跳绳时，动作不够协调，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作协调性。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
体育课程教案锻炼身体的基本动作与技巧
体育课程教案锻炼身体的基本动作与技巧体育课程教案：锻炼身体的基本动作与技巧一、引言体育课程是学校教育中的重要组成部分，旨在全面培养学生的体质素质和运动技能。
本教案将重点介绍体育课程中锻炼身体的基本动作与技巧，帮助学生全面发展身体素质。
二、热身活动在进行任何体育运动之前，热身是不可或缺的环节。
通过热身活动，可以提高身体温度、增加肌肉弹性，为进一步的运动做好准备。
以下是一些常见的热身活动：1. 跑步：进行简单的慢跑，让身体渐渐适应运动状态。
2. 关节活动：转动肩膀、大臂、手腕、腰部、膝盖和踝关节，使关节活动起来。
3. 拉伸运动：进行腿部伸展、手臂伸展、身体扭转等动作，增加肌肉的灵活性。
三、基本动作与技巧1. 快速奔跑快速奔跑是体育课程中常见的动作，可以锻炼全身肌肉和心肺功能。
以下是进行快速奔跑的技巧讲解：a. 身体姿势：保持挺胸抬头，双臂自然摆动，大步迈出。
b. 步伐控制：根据目标距离，调整步伐的长度和频率，保持稳定的速度。
c. 呼吸方法：深呼吸，充分供氧，保持呼吸平稳。
2. 跳远跳远是展示力量和协调性的重要动作，以下是进行跳远的技巧讲解：a. 起跳准备：站在起跳点，膝盖微微弯曲，双臂自然下垂，准备弹跳。
b. 跳远动作：用力蹬地，同时挥动双臂，尽可能远地跳起，保持身体的平衡。
c. 落地姿势：双脚以脚掌着地，尽量向前摔倒，避免失去平衡。
3. 篮球投篮篮球投篮是体育课程中常见的技巧项目，以下是进行篮球投篮的技巧讲解：a. 姿势准备：站在投篮点，膝盖微屈，双手持球，保持身体平衡。
b. 投篮动作：伸直手臂，手腕用力投出篮球，同时身体做出自然的跟随动作。
c. 瞄准目标：将目光集中在篮筐上，准确判断距离和角度，进行投篮。
四、课堂实践在教授这些基本动作与技巧之后，教师应组织学生进行课堂实践，以加深学生对动作和技巧的理解，并提供相关的指导和纠正。
例如，分组进行跑步比赛、跳远竞赛、篮球投篮训练等活动，通过实践培养学生的实际操作能力。
体育动作教学讲解教案模板
教学对象：小学五年级教学时间：40分钟教学目标：1. 知识与技能：掌握篮球行进间运球的基本动作要领，提高运球技巧。
2. 过程与方法：通过示范、分解练习、合作练习等方法，培养学生协调性和灵活性。
3. 情感态度与价值观：激发学生对篮球运动的兴趣，培养团队协作精神和拼搏精神。
教学重难点：1. 重点：篮球行进间运球的基本动作要领，包括手型、触球部位、身体协调等。
2. 难点：在行进中保持球不落地，提高运球速度和灵活性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2. 教师简要介绍本节课内容，让学生了解学习目标。
二、基本部分（30分钟）1. 示范讲解：（1）教师展示篮球行进间运球动作，强调手型、触球部位、身体协调等要点。
（2）教师详细讲解动作步骤，让学生了解动作过程。
2. 分解练习：（1）教师指导学生进行分解练习，首先练习静止状态下的运球动作，掌握手型和触球部位。
（2）然后练习慢速行进间的运球动作，让学生逐渐适应动作节奏。
3. 合作练习：（1）学生两人一组，进行行进间运球接力比赛，提高运球技巧和团队合作能力。
（2）教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，帮助学生掌握正确技巧。
4. 提高练习：（1）教师组织学生进行快速度行进间运球练习，提高运球速度和灵活性。
（2）鼓励学生尝试不同运球方式，如变向、变速度等，丰富运球技巧。
三、结束部分（5分钟）1. 教师带领学生进行放松活动，包括拉伸、深呼吸等，缓解肌肉紧张。
2. 教师对本节课进行总结，表扬表现优秀的学生，鼓励全体学生继续努力。
3. 学生整理器材，教师宣布下课。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生对篮球行进间运球的掌握情况。
2. 通过学生之间的互评，了解学生在团队合作中的表现。
3. 教师根据学生的学习效果，调整教学策略，提高教学质量。
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幼儿园体育基本动作动作要领及锻炼价值基本动作---走：（一）.走的基本要领（1）动作自然放松——躯干正直，头正，脚尖正，自然挺胸，两眼平视，两臂放松，以肩为轴前后自然摆动，正前方抬腿，落地轻柔。
（2）节奏合理、稳定——步频、步幅合理稳定。
（3）重心稳定——重心不上下或左右移动，占有最短的空间移动距离。
（二）走的要求小班-上体正直自然走中班-上体正直，上下肢协调地走。
大班-步伐均匀，有精神地走（三）走的练习形式1、协同走功能：发展集体走步能力，培养协同习惯和注意力集中水平。
2、拉物、推物走功能，除具有健身价值外，还能帮助幼儿掌握生活技能。
（六）：走的教学注意事项1、走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。
只要做到蹬地有力，步幅大，方向正，挺胸直腰，走步就有精神。
2、要有循序渐进的方法，逐步提高要求。
小班主要要求走得平稳、步子迈得开。
排队走步时能注意跟上前面的幼儿，保持队形，不要求步伐整齐。
可以逐步要求中、大班幼儿做到动作正确、协调、放松、均匀、步幅大、有节奏、步伐整齐。
（七）走的游戏小班：1）听信号向指定方向走。
如找玩具2）一个跟着一个走。
如开火车（2）中班：1）听信号有节奏地走。
如听鼓声走2）听信号变速走。
如听哨声走（3）大班：1）听信号变换方向走。
如熊和石头人2）一对一对整齐地走。
3）走跑交替。
如老狼老狼几点钟。
基本动作---跑（一）跑的基本要领（1）摆臂时，双手握空心拳，屈肘体侧，前后自然摆动，摆臂力量要比“走”大。
（2）蹬地力量比“走”大，蹬腿后要放松，腾空后要伸腿，落地时前脚掌要先着地。
（3）跑步时上身要前倾，跑圆圈时上身要微向圆心倾斜。
（4）用鼻子呼吸或鼻子吸气、口呼气。
（二）跑的要求小班-两臂屈肘在体侧自然跑。
中班-上下肢协调轻松地跑。
大班-上体稍前倾，用前脚掌着地跑。
（三）跑的形式1.接力跑功能：发展奔跑能力，培养合作和竞争精神，增强责任感。
2、往返跑功能：发展奔跑能力，发展灵敏素质。
3、持物跑功能：能加大身体负荷，增强锻炼效果，帮助幼儿掌握持物移动的技能（六）跑的教学注意事项1．跑是人的一项基本活动能力，幼儿期是跑的动作形成的重要时期，因此幼儿园应把跑步作为体育活动的主要内容。
跑的教学应以形成正确姿势为主，不要追求数量和速度上的发展。
可以定期检查动作质量。
以检查动作教学效果来了解幼儿动作发展水平。
但不宜制定指标，不宜搞评分。
2、要特别重视对中、大班幼儿跑的动作的指导。
这个年龄阶段幼儿动作发展快，接受能力较强，好奇，爱模仿，但缺乏鉴别正误能力，如不加指导，容易形成一此致错误动作，给动作发展带来不利影响。
3、跑与跳都是以下肢活协为主的练习，动作结构有很多相近之处，参加活动的肌肉群基本相同，又都需要速度力量素质，所以在教学中要把两类教材搭配合适，以便互相促进，互训补充。
4、跑的教学必须从幼儿生理特点出发，特别要考虑幼儿的心脏血管系统和呼吸系统的特点。
一些激烈的追捉跑的游戏，大部分幼儿的心率都会达到每分钟200次以上，容易造成心脏疲劳。
幼儿的呼吸系统正处于发育阶段，呼吸道狭窄，呼吸表浅，长时间跑跳练习容易疲劳。
根据两个主要系统的特点，幼儿跑步的距离不应太长，时间不应太久，强度不应太太，以免使幼儿心脏受损害。
（七）跑的游戏小班：（1）变换方向跑，如看谁能追上我（2）听信号向指定方向跑（3）走跑交替（4）要指定范围内四散跑中班：（1）一路纵队跑（2）在跑动中听信号做规定的动作（3）快速跑10-20米（4）走跑交替，如老狼几点钟（5）在一定范围内四散追逐跑，如捕小鱼大班：（1）听信号变速成跑或改变方向跑或跑中做动作。
（2）快跑20-30米，如看谁放得对（3）四散追逐跑如套圈、三打白骨精（4）跑走交替，距离为200-300米。
（5）接力跑，如快跑快拍跳跃跳跃动作的内容：基本动作---跳（一）跳的基本要领（1）准备时要自然放松到仅用必要的力量控制全身，并同时自然屈膝。
（2）跳起时不但是腿、上肢，而且是全身都要在瞬间同时爆发向上。
（3）腾空后全身要立刻放松到仅用必要的力量保持姿势。
（4）落地时膝盖要迅速自然弯曲缓冲，以分解疏散反作用力。
（5）双脚立定跳：预备（屈腿、体前屈、臂后摆）；起跳（腿蹬直、臂摆起）；腾空（保持平衡，可能伴有腾跃过程）；落地（屈腿缓冲，保持平衡）。
(6)助跑单腿跳：预备（助跑中速，短跑，自然放松）；起跳（起跳腿用力蹬，“摆动腿”摆起，且爆动幅度大）；腾空（保持平衡，可能伴有腾跃过程）；落地（向前跑几步缓冲，不停顿）。
（二）跳的教学要求小班-自然跳起，轻轻落地。
中班-屈膝，前脚掌蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。
大班-屈膝，摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。
（五）各种跳的方法、重点、要求、纠正要求原地双脚向上跳（纵跳摸高）1、动作要领；预备动作：两腿弯屈，上体稍向前倾，重心落在两前上，两臂自然垂于体侧或稍向后摆，起跳时，两臂向上摆动，提腰，两腿用力快速蹬伸向上跳起，落地时，双脚用前脚掌先着地，两腿弯屈缓冲。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：起跳时要求两腿快速用力，充分蹬伸，落地时要屈膝缓冲。
4、常犯错误两脚蹬伸不充分，向上屈大腿或后屈小腿跳。
落地不屈膝缓冲。
5、纠正方法：教师要示范正确的跳跃动作。
幼儿练习时，教师用语言提醒幼儿"膝盖蹬直""向上跳"，落地时可提醒幼儿看谁的膝盖有弯屈。
原地双脚向前跳（立定跳远）1、动作要领：预备动作：两脚自然开立，屈膝半蹲，上体前倾，两臂后摆，当两臂由后向前上方做摆动时，两前脚掌用力蹬地，两膝充分蹬直向前跳起，身体尽量前送。
落地时，脚跟着地，屈膝半蹲，上体前倾，两臂自然放下，保持平衡。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：起跳时两腿要充分蹬直，落地时屈膝缓冲。
4、常犯错误和纠正方法：（1）起跳时腿蹬伸不充分，两腿蹬伸用力不同，不会摆臂助跳。
纠正方法：练习纵跳摸高，向前跳时用手触摸在身前的绳子或教师的手。
（2）落地缓冲差。
纠正方法：看正确的落地示范，强调落地时要屈膝，也可要求幼儿落地后立即蹲下拾地上的东西或提出比比谁落地声音最小等。
高跳下（从高处往下跳）1、动作要领：预备动作：两脚屈膝半蹲，上体前倾，两臂后摆，当两臂由后向前摆动时，两前脚掌用力蹬地，两腿蹬直向前下跳下，落地时屈膝缓冲，两臂前平举维持平衡。
2、重点：落地动作。
3、要求：落地时屈膝半蹲，保持平衡。
4、常犯错误：起跳时两脚蹬地的力量不均匀和两脚没有同时落地。
5、纠正方法：可练习双脚向前和向上跳的动作，要求幼儿落地时要两脚同时落地，两臂要前平举以维持平衡。
助跑跨跳1、动作要领：助跑时要求自然放松、短距、中速，起跳时起跳腿用力蹬直，摆动腿屈膝快速向前摆起，幅度大，上体正直可稍前倾，两臂自然摆动，摆动腿着地后继续向前跑几步，然后停下来。
2、重点：起跳腿蹬地和摆动腿摆腿动作。
3、要求：起跳腿蹬伸要充分，摆动腿的幅度要大，动作要协调。
4、常犯错误和纠正方法：（1）起跳腿蹬伸不充分。
纠正方法：让幼儿看正确的示范动作。
跨跳的距离要适中，不可太短。
（2）腾空时低头弓腰。
纠正方法：要求幼儿跳起后直起腰往前看或看固定的标志物，起跳时要放松。
（3）双脚起跳纠正方法：可增加练习次数，很快就能纠正过来。
教师要多做示范。
并强调幼儿单脚起跳。
（4）落地重，落地后停顿。
纠正方法：要求幼儿轻松的跳，不要很用力，落地后不能马上停下来，要继续向前跑几步。
跳绳1、动作基本要领：上体正直，微挺胸，头要正，向前看，跳时两膝和踝关节充分蹬伸，肩放松，主要用小臂和手腕摇绳，落地时前脚掌先着地。
2、动作做法：（1）向前摇绳单脚交替跳：由后向前摇绳，左右脚轮流跳过绳子。
（2）向前摇绳双脚跳：由后向前摇绳，双脚同时跳过绳子。
3、重点：手脚配合。
4、要求：手脚配合要协调。
5、常犯错误和纠正方法双脚或单脚向上跳的高度不够，使绳子无法从脚下轮转过去。
纠正方法：可多练习原地向上跳的动作。
常跳绳就可以让幼儿掌握好时机。
屈腿跳纠正方法：要求幼儿腿要蹬直。
看教师的示范动作。
向前弯腰纠正方法：要求幼儿上体要直。
可多练习纵跳摸高。
兔跳1、动作要领：两脚自然站立，两膝弯屈，上体稍前倾，两臂屈肘，两手背靠头上两侧，五指并拢或两手食指和中指竖起当耳朵，掌心朝前，前脚掌蹬地向前跳起，落地时前脚掌先着地，落地后腿稍屈，同时准备下一次跳。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：动作要协调、轻松、有节奏，稍有腾空。
4、常犯错误两腿蹬伸较差。
5、纠正方法：鼓励幼儿向上跳起，两腿蹬直。
比比"看谁跳得高"。
蛙跳1、动作要领：两脚稍分开成半蹲状，上体稍前倾，两臂屈肘于肩侧，五指分开，掌心朝前，做好预备姿势。
接着两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速上举，身体向前上方跳起，用全脚掌着地，屈膝缓冲，两臂收回成预备姿势，准备下一次跳。
如此连续进行。
2、重点：起跳和落地动作。
3、要求：动作要协调，两腿要蹬离地面，落地要轻。
4、常犯错误：两腿蹬伸不充分或两腿没有蹬离地面。
5、纠正方法：让幼儿看正确的示范，幼儿练习时，教师可帮助幼儿托大腿做蹬离地面的动作。
双脚在直线两侧行进跳1、动作要领：预备时，两脚并拢或稍分开站在直线的一侧，两腿微屈，上体稍前倾，两臂后摆。
起跳时，两脚用力蹬地跳起，两臂自然向前摆动，身体稍转向线的另一侧，落地时在直线的另一侧，屈膝缓冲，再进行下一次的跳动。
如此反复进行。
2、重点：起跳动作和落地动作。
3、要求；起跳时身体稍转向线内，落地时在线的另一侧，两脚同时起跳同时落地。
4、常犯错误：两脚不同时落地。
5、纠正方法：让幼儿看正确的示范，要求幼儿要双脚同时着地，并屈膝缓冲。
（六）跳跃教学注意事项1、幼儿期神经系统发育快，可塑性大，是发展灵敏性和学习掌握跳跃动作的好时期。
跳跃动作多种多样，动作组合变化无穷，对动作的准确必要求较高。
跳跃活动所需在的器材少，场地小，且运动量较大，因此，幼儿园应把跳跃活动作为重点项目来开展。
2、年龄小，体力差的幼儿在跳跃时，常会产生一些畏惧心理，如高跳下怕摔倒，跳"小河"怕会跳到"河里"，屈膝跳怕绊到橡皮筋，教师要帮助幼儿克服这些心理障碍，培养勇敢、果断等意志品质。
3、跳跃在教学前要做好准备活动，以免出现不必要的伤害事故。
教师在教学时要注意自已的示范动作，以正确的示范动作让幼儿模仿，效果很好。
4、因为跳绳较难掌握，开始学习跳绳，建议采用以下辅助练习：第一让幼儿模仿摇绳，原地双脚跳或单脚跳。
第二两手持短绳在体侧摇动原地跳起。
第三从别人摇动的绳子上面跳过。
第四向前摇绳，当绳子落地后停在身前，从绳子上面走过或跳过。
（七）跳的游戏小班（1）原地双脚向前跳，如小白兔跳、青蛙跳、小马跳沟（2）原地双脚向上跳，如大皮球跳得高，抓蝴蝶中班（1）助跑跨跳（距离40厘米）如山沟里的狼（2）在直线两侧行进跳，如萝卜回来了（3）高跳下，如跳水运动员（4）跳圆圈或夹包跳（5）双脚向前跳如袋鼠跳大班（1）助跑跨跳（距离50厘米）如小马运粮（2）助跑屈腿跳（过障碍物）（3）跳绳子或跳皮筋（4）高跳下，如小老鼠偷油吃（5）双脚向前跳如袋鼠跳接力投掷投掷的内容滚球1、动作要领：两手持球侧后方，五指向下，两臂向前摆，小臂和手稍外旋将球向前滚出。