孩子的压力
父母如何缓解孩子压力
父母如何缓解孩子压力父母必须要依据孩子的实际能力来制定合理的日常标准，同时也为孩子创造一个和谐的家庭环境，这些都可以减少孩子心理上的压力。
下面是父母如何缓解孩子压力，希望可以帮助到您。
(一)不要给孩子太多的压力孩子的大部分压力来自父母。
如果一些家长忽视了孩子的实际能力，对孩子提出了过高的要求，常常拿孩子的缺点和其他孩子的优点比较，对孩子关怀少，批评多，家庭关系紧张等等，都会给孩子们带来很大的心理压力。
因此，父母必须要依据孩子的实际能力来制定合理的日常标准。
平常多注意孩子的进步，表扬孩子。
同时也为孩子创造一个和谐的家庭环境，这些都可以减少孩子心理上的压力，使孩子快乐生活、学习。
(二)培养孩子的自尊心培养孩子的自尊心可以加强他们抵抗各种不良诱惑的能力，比如让孩子提出一些建议，留下一些合适孩子年龄的事情让他们自己去做，注意孩子的想法和言行。
孩子的教育小贴士，这是培养孩子自尊心的好方法。
有激烈自尊心的孩子才会有勇气和辨认力，才不会与别人串通一气。
(三)教你的孩子把压力变成动力同样的挫折，同样的困难，有些人会视之为庞大的障碍，所以心理压力过大，情绪消极，无法安心工作，导致失败。
而有些人面对这些挫折和困难，虽然有心理上的压力，但可以把这种压力转化为进步的力量，所以积极奋斗，努力克服困难，最终取得成功。
因此，当孩子碰到不愉快的事情，父母应该让孩子们看到这些挫折积极的一面，不要被困难吓倒，指导孩子把压力变成动力，激励孩子们取得进步。
这不仅可以减轻孩子的心理压力，还可以促使孩子不断前进。
(四)父母应该给孩子无条件的接受和爱有多少父母把“控制〞当成自己的爱，不断减少孩子的选择，削弱孩子的力量，增加孩子的压力。
孩子们最大的压力来源其实是缺乏安全感和自信，害怕被父母抛弃。
因为孩子经常觉得父母爱的其实不是他，而是他的表现;不是真实的他，而是期待中的他。
理解孩子的压力来源
理解孩子的压力来源孩子的压力来源孩子的成长过程中，面临各种各样的压力是不可避免的。
这些压力来源于多个方面，包括家庭、学校、社会等。
孩子们在应对和理解这些压力的过程中，需要父母、老师和社会各界的支持与理解。
本文将探讨孩子的压力来源，并提出相应的解决办法。
1.学业压力孩子面临最直接的压力来自于学校教育系统。
他们需要应对各科目的学习和考试，完成大量的作业和报告。
同时，学校还存在升学压力，孩子们需要在竞争激烈的环境中取得好成绩，以便进入心仪的高中、大学或职业学校。
解决办法：- 学校应该通过改革教育评价制度，减少对分数和考试成绩的过分关注，注重培养学生的综合素质和兴趣爱好。
- 父母和教师应该提供积极的支持和帮助，鼓励孩子通过规划时间、制定学习计划等方式管理好学业压力。
- 孩子们可以通过参加课外活动、运动或艺术等兴趣班，调节学习压力，培养其他技能和爱好。
2.社交压力孩子们在学校和社交圈中面临着社交压力。
他们需要适应集体生活，与同学相处，建立友谊关系。
同时，社会对孩子们的期望和评价也会对他们造成压力，不少孩子会因为害怕受到排斥或鄙视而追求所谓的“主流”。
解决办法：- 学校和老师应该创造一个包容和友善的环境，鼓励孩子们互相尊重和理解，避免孤立和排斥现象的发生。
- 父母要给予孩子充分的关心和支持，帮助他们树立正确的价值观和自信心，让他们相信自己的与众不同是独特的优势。
- 孩子们可以通过参加社交活动、团队合作和互动游戏，培养良好的沟通与交往能力。
3.竞争压力现代社会竞争激烈，无论是在学校还是在其他领域，孩子们都经常面临着来自同龄人的竞争压力。
而且，孩子们也会通过社交媒体等渠道接触到其他孩子的成功和进步，此时他们可能会对自身的能力和成就感到焦虑和压力。
解决办法：- 学校应该鼓励并倡导合作与共享的精神，以减少过分激烈的竞争氛围。
通过团队项目、合作学习等方式，让孩子们学会合作与分享。
- 父母要与孩子建立良好的沟通，了解他们的担忧和困惑，鼓励孩子关注自己的进步和成长，而不是过于追求排名和荣誉。
孩子产生心理压力的9个原因
孩子产生心理压力的9个原因每次都听说家长的心理压力很大，可是你知道吗，孩子也是会有心理压力的。
那么孩子这些心理压力是从何而来的呢？1、和父母分开睡，或者换了一张新的床，进入新的睡眠环境。
2、父母之间或者与其他家人之间发生矛盾，或者父母离异。
3、因为做错事情或者做不好某些事情而受到父母的呵斥或责备，因为总是达不到父母的要求而感觉自己无能为力。
4、最要好的小朋友突然不跟自己玩耍了，孩子感觉自己很无助。
5、和小伙伴一起玩耍时，某些方面不如别人，或者受到小伙伴的嘲笑、冷落、欺负等。
6、看到别的小朋友在幼儿园受到老师表扬，而自己得不到老师的表扬。
7、在幼儿园、家里或者外面玩耍时因为某种原因被老师、小朋友或者家长冤枉。
8、家里有人生病，孩子担心家人会因为疾病离开自己。
或者家人遭遇其他不幸，孩子害怕同样的厄运降临到自己或者家人头上。
9、孩子的小宠物死亡或者受伤，让孩子感觉很难过，加上当时的情景刺激了孩子，让他担心自己、家人或者其他小宠物也会遭遇同样的景况。
当孩子遭遇心理压力的时候家长要采取必要的措施，帮助孩子走出心理误区。
孩子遭遇心理压力的8种信号1、睡眠出现问题如果孩子一向睡眠很好，但是突然之间难以入睡，经常半夜醒来哭闹或者超乎寻常地嗜睡等等，可能昭示着他正承受着难以排解的心理压力。
2、食欲减退长期的食欲减退可能会导致孩子不爱吃饭甚至拒绝吃饭，如果出现厌食而又找不到是肠胃等消化方面的问题，最可能的问题就是孩子的情绪出现了偏差。
3、变得异常敏感如果孩子原本性格随和，但是突然之间变得异常敏感，可能预示着他正承受着心理压力。
比如孩子正在玩电动汽车，但是电动汽车突然搁浅在某个位置，他就大声哭闹，甚至敲打自己的头来发泄情绪。
4、攻击行为孩子突然变得充满了暴力倾向，一不高兴就咬人、打人、推人，仿佛对周围的小伙伴或者父母充满了仇恨，显得很没有耐心。
5、不肯上幼儿园一向喜欢上幼儿园的孩子突然赖床不起，总是找各种各样的借口，比如“肚子痛”“头痛”等逃避上幼儿园，或者突然不再理睬他在幼儿园的好朋友。
孩子的压力管理教导孩子有效应对压力的方法
孩子的压力管理教导孩子有效应对压力的方法在现代社会，孩子们常常面临各种各样的压力，包括学习压力、社交压力、家庭压力等等。
这些压力给孩子们的身心健康带来了很大的挑战。
作为父母或者教育者，我们有责任教导孩子们有效应对压力的方法。
本文将探讨几种帮助孩子们管理压力的方法。
一、了解和认知压力的来源和影响帮助孩子了解压力的来源和具体影响是管理压力的第一步。
家庭、学校、考试、比赛等都可能成为孩子们感受到压力的来源。
同时，压力可能导致情绪波动、注意力不集中、学业成绩下降等影响。
通过和孩子交流，向他们解释这些情况，并让他们意识到压力是正常的，同时提醒他们注意压力对身心的影响，可以帮助他们更好地应对压力。
二、建立良好的时间管理习惯良好的时间管理习惯可以减轻孩子们的压力。
教导孩子们制定合理的学习计划，并按照计划有序地安排时间。
同时，帮助孩子们学会设置优先级，将任务分解成小部分，一步步完成，避免拖延。
通过这种方式，孩子们可以更好地应对学习任务的压力，并提高效率。
三、培养健康的生活习惯健康的生活习惯对孩子们应对压力至关重要。
饮食、运动、睡眠等方面的健康习惯可以帮助孩子们保持身心健康，增强应对压力的能力。
提醒孩子们要有营养均衡的饮食，多参加体育运动，并保证充足的睡眠时间。
同时，教导孩子们放松身心的方法，如呼吸练习、休闲活动等，帮助他们缓解紧张情绪，减轻压力。
四、鼓励积极的思维模式积极的思维模式可以帮助孩子们更好地面对压力。
鼓励孩子们培养乐观的心态，学会从积极的角度看待问题。
引导他们关注自己的优点和进步，而不是过于纠结于不足和失败。
同时，提醒孩子们要学会自我激励和自我鼓励，给予自己正面的评价和鼓舞，增强应对压力的自信心和勇气。
五、提供情感支持和倾听情感支持和倾听是帮助孩子们有效应对压力的重要手段。
作为父母或者教育者，要与孩子建立良好的沟通渠道，给予他们充分的情感支持。
当孩子面临压力时，用耐心和理解的态度倾听他们的抱怨和困惑，并提供积极的建议和解决方案。
家长如何面对孩子的情绪压力作文800字
家长如何面对孩子的情绪压力作文800字全文共9篇示例，供读者参考家长如何面对孩子的情绪压力作文800字篇1压力的来源其实有很多，也正因此，我们要学会对症下药。
最常见的压力来源于我们没有完成的事情，面对压力，我们要做的就是慢慢把漏洞补全。
老话说得好，一口吃不下一个大胖子。
很多时候，我们会逐渐养成不好的习惯，诸如拖延症之类的。
原本该做的事情被我们推脱之下变成了做不好的事情。
也正因此，想要攻克压力，我们首先要学会的就是把自己没有做好的事情先做完。
或是一道题，或是洗衣服，或是制定什么计划、完成什么作业，当你搞定了之后，你的压力也会随之减轻。
甚至当你开始做的时候，你的压力就会在不知不觉间减少。
而对我而言，无论面对何种压力，我习惯的应对办法是逛逛走走，吃点东西，想办法改变心情之后再继续努力。
由于我家旁边有一条小吃街，在压力大睡不着的时候，我都会下楼到那儿去逛逛。
其实自己的肚子是不饿的，饿的是能力不足带来的空虚和无助，所以就想找个可以逃避的方法。
可每当这个时候，在这条小吃街上，我就会发现每个人都非常的不容易。
明明已经接近凌晨了，可他们还在这里摆摊。
我倒是脑海中不自觉想起了自己的父母，在这条街道上反复走着，想随手买些什么。
这种情况下，我自己的烦恼也会在烟消云散，取而代之的是一种莫名的悸动，想要去努力克服一切的勇气……恐惧于压力并不丢人，因为不是所有人都有良好的心态的，也不是所有人的性格都是大大咧咧的，只是大家不愿意轻易的表露出自己的压力。
有的人面对压力选择了在角落里哭泣，有的人会和朋友、家人倾诉，也有的会找学校的老师说明情况并请求帮助。
不管是哪种，我们都有这样应对措施。
总有人面对压力而感到无奈，也总有人屈服于压力而被束缚，这都不丢人，谁还没有个脆弱的时候呢？只是我们不能被压力打败，更不能向压力低头，不然的话，我们的生活也会变得颓废而失去目标。
面对压力，我们既要理智，也要坚强。
用自己的勇气来战胜那份脆弱，用自己的积极阳光来面对那份阴霾又灰暗的不顺心之事，人生本就不长，带着负担活着只是加重了那份压力，我们要做的，要学习的，就是如何更加豁达的去看这个世界，去对待自己的一切。
学会理解孩子的压力和挣扎
学会理解孩子的压力和挣扎在当今的竞争激烈的社会中，孩子们承受着越来越大的压力和各种挣扎。
作为父母或教育者，我们有责任理解并支持他们。
本文将探讨孩子面临的压力和挣扎，并提供一些建议，帮助我们更好地理解并与他们共度难关。
一、挑战和竞争带来的压力在现代社会，孩子们常常面临着严峻的挑战和激烈的竞争。
学校中的高分压力、升学考试的焦虑、社交圈中的群体压力等，都给孩子们带来了许多压力。
他们感到需要不断努力才能取得好成绩，以便进入理想的学府或找到好工作。
这种压力常常使孩子紧张、焦虑，甚至出现身心不适的问题。
二、身份认同和自我价值的挣扎孩子们在成长过程中，常常面临着对自我身份认同和自我价值的挣扎。
他们可能会感到困惑，不知道自己是谁。
他们可能会迷失在家庭和社会的期望之中，难以找到自己的真正兴趣和激情。
这种挣扎使他们内心感到不安和焦虑，需要我们的关怀和支持。
三、情绪和心理困惑孩子在成长过程中，常常会经历各种情绪和心理上的困惑。
他们可能会面临着青春期的情绪波动，对自己的身体和外貌感到不满。
他们可能会陷入友情和爱情的烦恼之中，对人际关系和感情发展感到困惑。
这些情绪和心理困惑对他们的日常生活和学习造成了一定的影响，需要我们耐心倾听和理解。
四、学习困难和厌学心理孩子们面对的另一个挑战是学习困难和厌学心理。
在学校中，他们可能会遇到难以理解的知识点，或者遇到学习障碍。
这可能会导致他们对学习的抵触心理，产生“不想学”、“不爱学”的情绪。
他们需要我们的帮助和支持，鼓励他们面对困难并寻找解决问题的方法。
五、家庭关系和亲子沟通的重要性在孩子们面临压力和挣扎的过程中，良好的家庭关系和亲子沟通显得尤为重要。
家长应该营造一个温馨、支持和理解的家庭环境，与孩子建立良好的亲子关系。
多与孩子交流，倾听他们的内心想法和困惑，给予他们鼓励和积极的反馈。
同时，家长也要给予孩子适当的自主权，让他们学会独立思考和解决问题。
六、建立积极的心理健康观念为了帮助孩子更好地面对压力和挣扎，我们还应该教育他们建立积极的心理健康观念。
小学生感觉压力大如何开导
小学生感觉压力大如何开导1、孩子们在发现自己不足的时候，常常会有一种努力学习的迫切感。
孩子出现这种现象是一个好的事情，父母要正确引导，告诉孩子学习成绩不重要，自己努力了，不感觉浪费了时间就可以。
当宝宝学习时间久了，一定要让宝宝放松放松，劳逸结合让孩子进步效果更明显。
2、家长可以静静的跟孩子坐在一起，陪着他们一起写作业。
当他们情绪压力太大时，需做好安抚和鼓励工作，消除消极心理，把消极心理转化成积极的能量。
不妨给他们提供平静的体验，凡是能让自己平静下来的孩子，在以后生活中更容易取得成功，同时能减少前进的焦虑。
3、如果在一件事上失败了，并且不能在短时间内改变它，那么可以通过其他活动来弥补未实现的欲望，或者转移注意力，让压力在其他活动中释放。
比如参加文体活动，使小孩获得愉快的心情，压力就会逐渐化解。
4、家长可以为孩子挑选一些比较舒缓的轻音乐来进行循环播放，当这些宁静的音乐响起来时，能够让孩子的心情也慢慢地随之安定下来。
如果孩子喜欢跳舞的话，还可以让他们跟着音乐一起舞蹈起来，只要孩子开心快乐就好。
小学生感觉压力大的原因原因一：谁也不想自己的孩子落于他人后，造就孩子要学的东西增多，不但在学习成绩上，还要在其他才艺上。
每到期中期末考试后，朋友聚会，过年回家，有孩子上学的谈论最多肯定是孩子的成绩。
原因二：很多孩子因为缺乏生活经验，无法完全理解自己和他人。
很多时候，他们会无限夸大不好的结果，对自己要求过高，患得患失，在傲慢和自责之间切换，从而使自己的心理压力急剧增加。
原因三：面对堆积如山的作业，整天形式上做很多事情，就是没有效果，因为觉得长期努力而不进步，这种的被动学习造成很多学生心理压力大。
家长如何帮助小学生缓解压力第一、家长可以通过自己的一些经验来告诉小孩子正确处理心理压力的方式。
在小孩子遇到与自己相同的经历时，家长是怎么过来的，一定要好好的开导小孩子，用简单的方式以及语言，向小孩子分享自己的经验，这样这样的经验会让小孩子更容易听进去，也是在给小孩子树立一个好的榜样。
解析孩子在成长过程中面临的压力和挑战
解析孩子在成长过程中面临的压力和挑战孩子在成长过程中面临的压力和挑战，除了来自学业、家庭、社交等方面，还包括自身心理和生理的变化。
在这篇文章中，我们将重点分析孩子在成长过程中可能遇到的压力和挑战，并探讨如何帮助他们应对和克服这些问题。
一、学业压力在我国，学业压力是困扰许多孩子成长的一个重要因素。
激烈的竞争使得孩子们不得不付出更多的时间和精力去应对学习，而这往往导致他们面临巨大的压力。
为了减轻孩子的学业压力，家长和学校应共同努力，关注孩子的心理健康，引导他们树立正确的的学习观念，培养良好的学习习惯。
此外，适当参加课外活动和兴趣爱好，也能帮助孩子释放压力，提高综合素质。
二、家庭压力家庭是孩子成长的重要环境，家庭氛围和家长的期望对孩子的心理发展具有重要影响。
过高或过低的期望都可能导致孩子产生压力。
家长应尊重孩子的个性差异，根据他们的兴趣和能力制定合适的目标。
同时，家庭关爱和支持也是帮助孩子应对压力的关键。
家长应多与孩子沟通，关注他们的内心需求，给予充分的关爱和陪伴。
三、社交压力随着孩子年龄的增长，他们开始更加关注自己在同龄人中的地位和形象。
社交压力源于同伴关系、团队活动和人际交往等方面。
为了帮助孩子应对社交压力，家长应教导孩子如何处理人际关系，培养他们的沟通能力和同理心。
此外，鼓励孩子多参加集体活动，提高自信心和团队协作能力，也有助于缓解社交压力。
四、生理变化带来的压力青春期是孩子生理和心理发展的关键时期，伴随着荷尔蒙分泌的变化和第二性征的出现，他们可能会对自己的身体产生焦虑。
家长和学校应为孩子提供正确的生理知识教育，帮助他们了解身体的变化，树立正确的自我认知。
同时，关注孩子的心理健康，及时发现并解决因生理变化带来的心理压力，也是非常重要的。
五、应对策略1.提高家长和教师的心理素质，学会倾听和理解孩子，为他们提供关爱和支持。
2.注重培养孩子的兴趣爱好和特长，提高他们的自信心和抗压能力。
3.建立健全家庭、学校、社会三位一体的教育体系，共同关注孩子的成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
新学期即将开始，孩子们即将面临入园、入学的挑战，而环境的变化、学习内容的加深、人际关系的转变等都会给孩子带来压力。
事实上，不仅如此，在日常生活中，吃饭、睡觉、阅读等家长认为的小事，往往也会导致幼小的孩子遭遇心理压力。
生活琐事也能带来压力
“妈妈，你别再说了行吗”，每次吃饭被妈妈催促时，4岁的乐乐都会哀求妈妈。
刚入园时，乐乐因为吃饭慢老被老师批评，乐乐为此曾抗拒去幼儿园，她说不喜欢总说她吃饭慢、老给她喂饭的生活老师。
后来，只要谁在她面前提到吃饭，乐乐就会飞快地跑开，大喊着“我的耳朵关门了，不要再说了。
”乐乐妈这才意识到，吃饭这件小事竟然给孩子带来了那么大的心理压力。
事实上，除了吃饭，对孩子而言，很多生活琐事都对他们有着深刻的影响。
韩国教育心理专家吴恩瑛博士在《孩子的压力》一书中列举了孩子在成长中可能面临的诸多压力，如孩子刚入园时面临的分离焦虑，被同龄人欺负，考试成绩不好，父母之间吵架等，但更多是容易被家长忽视的日常琐事，比如吃饭、睡觉、起床、阅读、甚至游戏、动画片等。
孩子的压力比成年人大
“我们常看到年幼的孩子哭闹、打人咬人、满地打滚，其实这都可能是在巨大压力下的极端反应”，在亲子育儿名博、同为家长的王人平看来，与成年人相比，孩子要承受更多更大的压力，因为孩子还不具备表达情绪情感、寻求帮助、给予慰藉的能力，他们不清楚该如何表达情绪、缓解压力。
丹迪兰幼稚园园长陈澍瑾也分析，幼儿期的孩子面临的压力主要有以下几种:1.活动被束缚。
目前很多孩子的自由活动时间明显不足。
2、与同伴交往不足。
很多孩子回到家没有与小伙伴游戏的时间。
3、任务过多。
现在的孩子每天的学习任务很重，既有幼儿园老师留的作业，也有参加各种培训班布置的任务，还有家长对孩子的额外要求，这些都是导致孩子心理压力的原因。
“孩子的压力，有一半以上是来自父母，但父母亲往往不觉得。
”亲子教育专家沈佳慧提醒。
吴恩瑛也认为，父母对孩子漠不关心或过分关注都会有可能给孩子造成压力，而很多时候，那些给孩子施加压力的父母本身就不能很好地应对压力。
在王人平看来，无论成年人还是孩子，压力无法回避，要让大人和孩子都得学会面对压力，理性地表达情绪，唯有尊重孩子的尊严、价值，信任孩子内在的自我成长动力和能力，才能帮助孩子建立起直面压力的勇气和智慧。
■贴士
孩子面对压力时的表现
●陈澍瑾，丹迪兰幼稚园园长
◎习惯改变：夜惊、浅眠、难入睡或睡眠过度、终日困倦。
饮食习惯也有改变：食量骤减或过度饮食。
◎身体不适：疲倦、头痛、肠胃不适、磨牙、心跳不规律、呼吸浅短、频尿、皮肤长疹等。
经生理检查未发现有特殊肇因，或原有之疾病(如过敏)无故恶化。
对于年幼的孩子来说，本来已能控制大小便后，又频繁出现遗粪或遗尿的情形也可能属于压力问题。
◎情绪变化：忧愁、紧张、易怒、易惊恐不安等。
◎行为变化：退缩、攻击(肢体、口语)、经常哭泣、注意力不集中、干扰行为增加、强迫性行为(频繁咬手指、拔头发、洗手、敲头)等。
◎思考特征：负向、固执而缺乏弹性、犹豫不安等。
家庭故事
情绪不佳时就是有压力
●林巨，知名儿童教育家，花径美德幼儿园创始人
有一次，快过感恩节了，幼儿园的老师和孩子都在紧张筹备。
这天中午，牛牛妈妈来找老师告状，说牛牛在家非要拔空调插头，还跟爷爷奶奶嚷嚷。
爸爸从书房出来说他，他也不听，正在做饭的妈妈来跟牛牛说，他却更来劲了，一下就把空调插座拽下来。
妈妈去抱他，他却叫着坏妈妈。
老师分析，去年感恩节牛牛妈因为临时有事没有来参加，其他孩子都有家长陪同，唯独牛牛孤零零的，不说话。
这次牛牛闹情绪可能与即将到来的感恩节有关。
放学的时候，牛牛妈问儿子，“你是不是怕妈妈感恩节又不来?”牛牛点点头。
妈妈说，“这回妈妈请了一天假，一定陪你。
”牛牛终于笑了，说“妈妈，我现在不怕了。
”
【解读】
孩子面临压力，哭闹是最常见的解决方法。
基本上，当孩子情绪不佳时，就是他有压力的时候，这些压力基本都是孩子的正常需要得不到满足。
家长要尽量满足孩子的需要，实在满足不了，要学会抚慰孩子。
理解孩子的情绪，允许孩子的情绪，很多压力、挫折和伤害，就过去了，不会停留在孩子的心里。
鼓励孩子把压力说出来
●沈佳慧，亲子教育专家
我儿子快四岁时，我们全家搬到了苏格兰，儿子开始进入苏格兰的幼儿园就读。
环境的改变，语言的障碍，让儿子起初很害怕。
因此，我先带他看了几家幼儿园，观察他，让他自己选择觉得最放松、最有安全感的那一家。
苏格兰的幼儿园很人性化。
第一天上学，我将儿子送进幼儿园，老师让我暂时别回家，在另一个儿子看不到的房间里等待一小时(让他以为我已经回家了)，让他先适应老师、同学和环境。
如果没问题，第二天我就可以真的回家，中午再来接他。
如果三天后孩子没有太大的排斥反应，就可以入园了。
幼儿园用循序渐进的方式把孩子感受到的压力减轻到最低。
【解读】
从孩子很小的时候，我就开始和他聊天，从孩子的言语和表达中去了解他可能有的压力，帮助他解决。
多数孩子有压力时表现出的症状都是生理的而非心理的，典型的是头痛和胃痛;最常见的情绪反应是退缩、易怒、挑剔等。
当孩子有压力时，父母要鼓励他们说出来，不要一味地责备或忽视。
■榜样
帮孩子建立管理压力的能力
●王人平，亲子育儿名博，新浪2012年度中国榜样家长
父母要给孩子无条件的接纳和爱。
有多少父母以“控制”为爱，不断减少孩子的选择，削弱孩子的力量，增加孩子的压力。
孩子压力最大的来源其实是缺少安全感和自信心，怕被父母遗弃。
因为孩子常常感受到父母爱的其实不是他本人，而是他的表现;不是现实中的他，而是期待中的他。
父母要做好榜样。
日常生活中我们如何面对和管理自己的压力，如何表达自己的情绪情感，都是给孩子的示范。
父母要用心去学习孩子生长发育规律方面的共性知识，用心观察孩子天赋秉性方面的个性差异。
我们常抱怨孩子无理取闹，其实，很多时候是我们不够用心或没有能力去解读并及时回应孩子真实的需求。
孩子因受自身年龄、生活经验、认知和思维能力等的限制，管理压力的能力还非常有限。
因此，父母不仅要做好榜样，还要通过演示、游戏、绘本、故事等形式，逐步教会孩子识别各种压力，理性表达自己情绪情感的方式，比如让孩子想哭就哭会儿吧，用涂鸦的方式画出心中的不满，甚至摔打枕头释放体能等。