关于维生素D种类和作用
维生素D2D3及各类类似物的区别
维生素D二、D3及各类类似物的区别维生素D为固醇类衍生物, 要紧生理功能是调剂体内钙、磷代谢, 维持血浆钙、磷水平, 从而维持骨骼的正常生长与发育。
临床经常使用的维生素D及类似物有：维生素D二、维生素D3、骨化二醇、骨化三醇、阿法骨化醇、帕立骨化醇、卡泊三醇等。
这七种维生素D类药物有什么区别？一、维生素D3和维生素D2的区别一、维生素D3要紧存在于哺乳动物的皮肤中，是在紫外线照射皮肤时，由7 -脱氢胆固醇转变而来。
维生素D2只能通过酵母菌及某些细菌体内麦角固醇转变而来。
二、维生素D3和维生素D2的作用没有本质性区别。
有报导称，维生素D3的活性高于维生素D2，可能因为维生素D3与维生素D受体有更高的亲和力。
3、通常以为，5万U的维生素D2等效于不超过万U的维生素D3，因此推荐选用维生素D3作为维生素D的补充剂。
（《马丁代尔药物大典》）。
营养摄入维生素D的建议（仅供临床参考）专门提示：关于肥胖的儿童及成年人，和服用抗癫痫药物、糖皮质素、酮康唑等抗真菌药物者，至少需要补充2~3倍剂量的维生素D。
二、维生素D类似物药动学的区别维生素D本身无活性。
只有第一在肝脏代谢为25-（OH）D3（骨化二醇），然后在肾脏转化子1α，25-（OH）2D3（骨化三醇）才生成具有生物活性的分子。
三、维生素D类似物适应症的区别一、关于单纯性营养缺乏的预防和医治，通常选用维生素D3或维生素D2，一样口服给药。
二、关于已明确的绝经后的骨质疏松症患者，推荐利用骨化三醇。
3、当肾脏受损时，肾小管上皮细胞微粒体内1α羟化酶活性低，不能把体内活性很弱的25羟D3活化。
这时应选用不需要肾羟化的药物：骨化三醇、阿法骨化醇、帕立骨化醇。
4、由于肾性骨营养不良而继发的甲状旁腺功能亢进症，可优先选用帕立骨化醇注射液。
相较骨化三醇，帕立骨化醇对甲状旁腺激素有抑制作用，但对钙和磷的阻碍较小，较少引发高钙血症。
五、当维生素D依照药理剂量给予时，必需进行个体化用药，并按期监测血浆中钙浓度，以幸免高钙血症。
维生素D的作用不可低估 可坚固骨骼预防儿童佝偻病
维生素D的作用不可低估可坚固骨骼预防儿童佝偻病关于《维生素D的作用不可低估可坚固骨骼预防儿童佝偻病》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。
目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。
维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。
植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。
维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。
它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。
适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
下面和我们一起来看看吧。
维生素D的作用不可低估:心脏病:维生素D可降低对胰岛素的耐受性，而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。
肺病:肺部组织在人的一生中会经历修复和"改造"，由于维生素影响多种细胞的生长，它可能对肺的修复过程起到一定的作用。
癌症(包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌等):据认为，维生素D对调节细胞繁殖起到关键作用-癌症患者体内则缺乏这种调控机制。
因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。
糖尿病:在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。
科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。
他们认为，它也许能防止免疫系统的过度反应。
维生素D可起到免疫抑制剂的作用高血压:维生素D为颈部甲状腺上的副甲状腺所利用。
这些腺体分泌出一种调节体内钙水平的激素，钙则帮助调节血压，但科学家尚未完全理解这一过程。
精神分裂症:患精神分裂症的几率大概与出生前几个月的日照情况有关。
缺乏日照可能会导致维生素D缺乏。
科学家认为，这会改变胎儿大脑的发育。
多发性硬化:缺乏维生素D会限制人体产生的1，25二羟基维生素D3，这是维生素D3的一种激素形式，可以调节免疫系统。
vd的功效与作用
vd的功效与作用
VD（维生素D）是一种脂溶性维生素，它在人体中发挥着重
要的作用。
主要来源于日光中的紫外线照射皮肤时，肌肤中的胆固醇转化为前维生素D3，再经过肝脏和肾脏的代谢作用，
最终转化为活性维生素D3。
VD在人体中的主要功效与作用如下：
1. 促进钙和磷的吸收：VD调节肠道对钙和磷的吸收，使其更
容易被人体所吸收，从而有助于维持骨骼的健康发育和维持骨骼的稳定。
2. 维持钙平衡：VD促进肾脏对钙的再吸收，减少钙从肾脏的
排泄，同时调节肾脏对磷的排泄，维持体内钙磷平衡，防止骨质疏松症的发生。
3. 提高免疫力：VD能够调节免疫系统的功能，增强机体抵抗
疾病的能力，尤其是对于呼吸道感染、流感等免疫系统有着重要的保护作用。
4. 抗炎作用：VD能够调节炎症反应，减少体内炎症的发生，
从而对于一些炎症性疾病（如类风湿性关节炎、炎症性肠病等）有一定的治疗作用。
5. 影响心血管健康：VD能够调节血管内皮细胞的功能，减少
血管的炎症反应，从而降低动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险。
6. 维持神经系统功能：VD参与了神经系统的正常发育和功能
调节，还与抑郁症、阿尔茨海默病等神经系统疾病相关。
总结来说，VD的功效与作用主要包括促进钙磷吸收、维持钙
平衡、提高免疫力、抗炎作用、影响心血管健康以及维持神经系统功能等。
维持VD摄入的充足水平对于人体健康至关重要。
维生素D的研究进展
维生素D的研究进展维生素D是人体所需的一种重要营养素，在维持钙磷代谢平衡、促进骨骼生长发育和免疫调节等方面起到关键作用。
过去几十年来，关于维生素D的研究取得了长足的进展，本文将对维生素D的新研究成果进行综述。
维生素D的合成和代谢机制是维持体内维生素D水平的重要因素。
维生素D主要有两种形式：维生素D2和维生素D3。
前者主要来源于植物性食物，后者则主要通过暴露在紫外线下使皮肤产生。
维生素D在肝脏中经过羟化代谢形成25(OH)D，而在肾脏中再次羟化形成活性形式的1,25(OH)2D。
1,25(OH)2D通过结合维生素D受体（VDR）发挥其生理功能。
近年来，研究人员发现维生素D在人体中具有多种作用。
维生素D对于骨骼的健康至关重要。
维生素D能够促进钙的吸收和转运，从而维持血钙水平，并调节骨骼生长发育。
维生素D还能够抑制骨骼矿化的破坏，减少骨质疏松的风险。
除了对骨骼的影响外，维生素D还具有免疫调节作用。
最近的研究表明，维生素D能够调节免疫细胞的功能，降低炎症反应和免疫系统过度激活所引发的疾病风险。
维生素D 还能够影响自身免疫疾病的发生和发展，如多发性硬化症和类风湿性关节炎等。
维生素D还被发现与多种慢性疾病的发生和发展有关。
研究表明，维生素D缺乏与心血管疾病、糖尿病、肥胖和癌症等疾病的风险增加有关。
维生素D的充足摄入和血清水平与这些疾病的风险降低有关。
维生素D的摄入和代谢在不同人群中存在差异。
一些人因为日常饮食习惯或生活方式问题，容易出现维生素D缺乏。
老年人、孕妇、婴儿和黑种人等人群对于维生素D的需求可能会更高。
维生素D的不足或缺乏可能会导致骨骼疾病、免疫功能下降和慢性疾病的风险增加。
维生素D在人体中扮演着重要的角色，对于骨骼的健康、免疫调节和慢性疾病的风险控制都有关键作用。
关于维生素D的研究仍然在不断深入，尤其是在维生素D的新作用和调控机制方面，仍有待进一步研究和探索。
通过对维生素D的深入了解，我们可以更好地指导人们合理补充维生素D，促进健康和减少疾病风险。
维生素D
维生素D来源
• 维生素D主要存在于海鱼、动物肝 脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂 牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海 产品、添加维他命D的营养强化食 品。也含有丰富的维生素D。植物 性食物几乎不含有维生素D，维生 素D主要来源于动物性食物。维生 素D的来源与其他营养素略有不同， 除了食物来源之外，还可来源于 自身的合成制造，但这需要多晒 太阳，接受更多的紫外线照射。
维生素D
• 维生素D的种类 • 维生素D的来源 • 人体维生素D的来源 • 维生素D的危害 • 维生素D的作用
维生素D的种类
维生素D包括很多种，如维生素D2（麦角钙 化醇）、维生素D3（胆钙化醇）、维生素D4 （双氢麦角钙化醇）、维生素D5（谷钙化 醇）、维生素D6（豆钙化醇）、维生素D7 （菜籽钙化醇）等。其中以维生素D2、维生 素D3最为重要。维生素D1并不存在。
危害
长期大量口服维生素D，可导致眼睛发炎、皮 肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛、 乏力等。
维生素D的作用
• 维生素Leabharlann 主要与钙、磷代谢有关维生素D能促进钙、 磷吸收，维持正常的血钙水平和磷酸盐水平； • 促进骨骼和牙齿的生长发育； • 维持血液中正常的氨基酸浓度，调节柠檬酸代谢
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人体维生素D的主要来源
维生素D的来源主要有两种途径：内源性 和外源性。在婴儿早期通过母体～胎儿的 转运出生前可从母体获得维生素D。皮肤 的光照合成是人类内源性维生素D的主要 来源，皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光中紫 外线照射，转变为胆骨化醇即维生素D3。 所以在日照时间少的冬天或北方地区儿童 易发生维生素D的缺乏。外源性维生素D可 从食物中获得，动物性食物如鱼肝油、蛋 黄、乳类含有少量的维生素D，植物性食 物如菌类、酵母等含麦角固醇，经紫外线 照射后变为麦角骨化醇（维生素D2）。
维生素D系列----揭开维生素D延缓衰老作用
维生素D系列----揭开维生素D延缓衰老作用维生素D系列----揭开维生素D延缓衰老作用维生素D是人体必需的维生素，大多数经晒太阳，由皮肤加工而成，在经肝脏和肾脏的转换成具有活性的物质（25-羟维生素D和1.25二羟基维生素D3），从而发挥类固醇激素样效应，对人体代谢有广泛的作用。
不难看出，维生素D不仅是一个重要的营养成份，也是一个激素的前体。
当今研究发现，维生素D有延缓衰老的作用，是通过以下从三个方面体现的：1、保护端粒英国伦敦大学国王学院的科研人员在《英国临床营养学杂志》上报道，他们对2160名18～79岁的女性染色体末端结构——端粒DNA 序列长度进行了研究。
结果发现，体内维生素D水平较高的受试者的端粒长度相对较长。
众所周知，端粒的长度与年龄衰老呈负相关，也就是说，随着年龄增长，其端粒长度就会变短。
同时发现，体内维生素D水平较高的人，其端粒相对较长，人更加年轻与健康，表明维他命D有助于延缓DNA的衰老。
因此，维生素D延缓DNA衰老过程，也就意味着延缓了人体衰老全过程。
2、缺乏维生素D易患疾病已知，疾病是导致人类死亡的只要原因之一，减少疾病人的寿命就会延长。
美国的研究结果显示，维生素D含量低的人患心力衰竭及中风的风险较高。
美国波士顿哈佛医药学院研究人员定期给1739名平均年龄为59岁无心血管病史的研究对象测量血液中维生素D的含量。
结果显示，维生素D含量低的人患心脏病、心力衰竭和中风比维生素D含量高者的风险高60%，如果患者同时患有高血压则风险加倍。
多数专家认为，25-羟维生素D <20 ng/ml应考虑存在维生素D 缺乏，21～29 ng/ml认为是维生素D不足。
目前适宜的25-羟维生素D≥30ng/ml，低于该水平则会引起骨矿密度下降、跌倒和骨折。
近年来发现，维生素D缺乏易患炎症性疾病、肿瘤、心血管疾病、糖尿病以及代谢综合征等疾病。
这些疾病均影响人的生存质量和寿命。
因此，适当补充维生素D有预防和治疗影响衰老有关的疾病，对人体起到保护作用，从而延缓衰老、延长寿命。
维生素D
科学家们和种植人员表示，希望这意味着这种农产品将成为维生素D独一无二的植物来源，因为把正在生长或刚刚采摘的蘑菇暴露在紫外线中简便易行。对于不吃鱼或不喝牛奶的人而言，这无异于一种恩赐。鱼和牛奶是目前主要的维生素D来源。
维生素D的作用机制。维生素D的前体（生成维生素D的原料）存在于皮肤中，当阳光直射时会发生反应转化为维生素D3，D3分子被运送到肝脏并且转化为维生素D的另一种形式25位单脱氧胆固醇，这种形式的效用更大。然后25位单脱氧胆固醇又被转运到肾形矿脉并在那里被转化为1，25位二羟胆钙化（甾）醇，这种形式是维生素D最有效的状态。然后维生素D将和甲状旁腺激素以及降血钙素协同作用来平衡血液中钙离子和磷的含量，特别是增强人体对钙离子的吸收能力。维生素D不应该用于血钙过高的病人，或者血液中钙离子含量偏高的人。另外对患有肾结石和动脉硬化的病人来说也必须小心使用，因为维生素D可能会引起他们的甲状旁腺疾病，削弱肾功能甚至引起心脏疾病。
维生素D的食物来源有三个方面：正常的食物、维生素D强化食物和浓缩的天然食物。我国建议孕妇每日应摄取10微克的维生素D，为了达到这个供给量标准，孕妇应注意多从食物中摄取维生素D，增加日光照射时间，以防止维生素D缺乏症的出现。
一般的食物维生素D含量不丰富。含量较多的食物有海产鱼类、蛋类和黄油。维生素D强化食品多为奶类食品和婴儿食品。近年来我国多数大城市采用鲜奶强化维生素D的摄入。
天然浓缩食物主要是鱼肝油。孕妇在选择鱼肝油和维生素D强化食物时，一定要遵照医生的嘱咐，不可过量，以免引起中毒。
维生素D在骨骼健康中所起作用
维生素D在骨骼健康中所起作用维生素D是一个关键的营养素，它在骨骼健康中起着重要的作用。
这种维生素可以通过阳光照射、食物摄取和补充剂来获得。
维生素D在人体中可以调节钙和磷的吸收，促进骨骼生长和维护骨密度，还对免疫系统和心血管健康有益。
在本文中，我们将详细探讨维生素D在骨骼健康中的重要性以及如何获得足够的维生素D。
维生素D的功能包括促进钙的吸收和调节骨骼生长。
当皮肤暴露在阳光下时，紫外线照射会刺激皮肤产生维生素D3。
维生素D3然后会通过肝脏和肾脏的代谢转化成活性形式的维生素D，即1,25-二羟维生素D。
这种活性形式的维生素D调节钙和磷的吸收，确保钙能在骨骼中得到充分利用。
维生素D同时也参与维持骨骼结构，促进骨骼的生长和修复。
维生素D不仅对儿童发育的骨骼健康至关重要，对成年人和老年人来说也同样重要。
在儿童和青少年时期，维生素D的供应对于骨骼生长和骨密度的发展至关重要。
维生素D缺乏可能导致佝偻病，这是一种骨骼畸形和软弱性的疾病。
而在成年人和老年人身上，维生素D的不足可能导致骨质疏松症。
骨质疏松症是一种骨骼疾病，会使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折和骨折康复困难。
然而，很多人在日常生活中并没有得到足够的维生素D。
这主要是因为维生素D的摄入主要依赖于阳光、食物和补充剂。
在北方或冬季的地区，阳光照射较少，很难获得足够的维生素D。
另外，一些食物虽然含有维生素D，但含量较低，无法满足人体需求。
因此，对于一些人来说，通过日常均衡饮食很难摄取足够的维生素D。
为了弥补这一不足，许多人选择服用维生素D的补充剂。
保持适当的维生素D水平对于骨骼健康至关重要。
检查维生素D水平可以通过血液检测来进行。
根据医疗专家的建议，一般维生素D的参考范围在30-50 ng/mL。
如果维生素D水平较低，医生可能会建议适当的治疗方法来补充维生素D，包括食物摄入和补充剂。
在食物中摄取维生素D的途径包括鱼类（比如三文鱼和鳕鱼）、鱼肝油、奶制品、蘑菇等等。
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关于维生素D种类和作用
作为以白为美的中国女性来讲，避免晒太阳可以防止变黑变丑，可同样引发另外一种结果，那就是血液中的维生素D含量减低。
维生素D（Vitamin D）属脂溶性维生素。
它的种类很多，以维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）较为重要。
虽然人们通过一些食物（比如香菇、鱼油等）可获得维生素D，但是最主要的获取途径还是晒太阳。
通过阳光中的紫外线照射，人体皮下的胆固醇能转化为维生素D，并且极易被人体吸收。
因此维生素D也有着“阳光维生素”的美誉！
维生素D的主要作用在于维持血清钙磷浓度的稳定，保持骨骼的强壮。
维生素D缺乏会引起骨头和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、紧张等症状，甚至还会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。
而在怀孕或母乳喂养的时候，体内维生素D含量低，容易产生一些妊娠并发症，还会对宝宝的成长、牙釉质的形成和宝宝的身体处理钙的方式产生不利影响，甚至可能让宝宝有出生时患佝偻病或在儿童期发展为佝偻病的风险。
因此准妈妈们不要怕晒太阳，因为它能给你和宝宝带来健康。
澳大利亚的医生告诉我们，每天只要裸露双臂在充足的阳光下照射20分钟便可满足一个成年人每天所需要的维生素D。