体育教案-乒乓球_高中体育教案_模板
乒乓球教案十篇
乒乓球教案十篇乒乓球教案篇1教学目标：（1）通过乒乓球比赛规则的介绍，（2）使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。
（3）在对学生进行规则介绍的同（4）时，（5）结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6）以此来激发学生的爱国热情。
同（7）时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8）从而（9）为增强学生体质，（10）促进学生的学习起到极大的推动作用。
（11）学生在教师的启发下，（12）更懂得要学好任何一样运动项目，（13）都必须下苦功夫，（14）如果三天打雨，（15）二天晒网，（16）那将一事无成。
教学重点和难点：（17）乒乓球的各项技术（18）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。
教学内容：1 球台球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。
2台面比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
3 球网（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.（2）球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
4球（1）球应为圆球体,直径为38毫米。
（2）球重2.5克。
（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。
5 球拍（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
体育公开课教案(乒乓球)
体育公开课教案(乒乓球)体育公开课教案（乒乓球）一、教学目标1.了解乒乓球的基本规则和技术要求。
2.掌握乒乓球发球、接发球和正手搓球的基本动作。
3.培养学生的协作精神和团队合作能力。
二、教学准备1.乒乓球拍及球。
2.乒乓球桌。
三、教学内容1.乒乓球规则讲解：乒乓球比赛的得分规则。
乒乓球比赛的比赛方法。
乒乓球比赛的出场顺序和球权变换规则。
2.乒乓球基本技术教学：发球技术：乒乓球发球的基本动作和要领。
快速发球和慢速发球的技巧。
接发球技术：乒乓球接发球的基本姿势和动作。
如何对应快速球和慢速球的技巧。
正手搓球技术：正手搓球的基本动作和要领。
正手搓球的力量控制和方向控制。
四、教学步骤1.引入乒乓球规则和技术，简要介绍乒乓球的起源和发展。
2.讲解乒乓球的得分规则和比赛方法。
3.演示乒乓球基本技术动作，解释动作要领。
4.学生分组进行练，轮流练发球、接发球和正手搓球。
5.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予肯定和鼓励。
6.组织学生进行小组对抗赛，加强团队合作和竞技精神。
7.总结乒乓球教学内容，强调技术要领和比赛规则。
五、教学评价1.观察学生在练中的动作是否准确、流畅。
2.观察学生在小组对抗赛中的合作和竞技表现。
3.根据学生的表现给予适当的评价和建议。
六、教学延伸1.鼓励学生多参加乒乓球练和比赛，提升技术水平。
2.组织学生参观乒乓球比赛，增加对乒乓球运动的了解。
七、教学反思本次乒乓球公开课教学内容设计合理，学生参与度高，教学效果良好。
可以进一步强化学生的技术训练和比赛经验，提高整体教学质量。
乒乓球教案5篇
乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第十章“球类运动”，详细内容为第三节“乒乓球运动基本技术”。
主要包括乒乓球发球、接发球、基本站位、步伐移动等基本技术。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、基本站位和步伐移动。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的竞技水平。
三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本技术，包括发球、接发球、基本站位和步伐移动。
难点：技术动作的协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 学具：乒乓球拍、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的乒乓球比赛，让学生在比赛中体会乒乓球的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）发球技术：讲解并示范正手发球、反手发球技术，强调动作要领。
（2）接发球技术：讲解并示范正手接发球、反手接发球技术，强调动作要领。
（3）基本站位：讲解并示范站位要求，让学生了解不同技术的站位。
（4）步伐移动：讲解并示范乒乓球步伐移动方法，让学生了解步伐在比赛中的应用。
3. 例题讲解（10分钟）（1）讲解正手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（2）讲解反手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（3）讲解正手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（4）讲解反手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，每组学生相互指导、纠正动作，提高技术。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中，提高竞技水平。
六、板书设计1. 发球技术：正手发球、反手发球2. 接发球技术：正手接发球、反手接发球3. 基本站位：站位要求4. 步伐移动：乒乓球步伐移动方法七、作业设计1. 作业题目：掌握乒乓球发球、接发球、基本站位和步伐移动技术。
高中体育课本乒乓球教案
高中体育课本乒乓球教案一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握乒乓球的基本规则、技术动作和战术技巧。
2. 情感态度与价值观，培养学生的团队合作精神和竞技意识，增强学生的体育兴趣和锻炼意识。
3. 体能素质，提高学生的手眼协调能力、灵敏性和耐力。
二、教学重点与难点。
重点，乒乓球的基本规则和技术动作。
难点，乒乓球技术动作的细节和战术技巧的运用。
三、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
教师带领学生做简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的课程内容。
2. 乒乓球基本规则介绍（10分钟）。
教师向学生介绍乒乓球的比赛规则，包括发球、接发球、得分等基本规则，并结合实际比赛视频进行讲解。
3. 乒乓球基本技术动作训练（30分钟）。
（1）握拍姿势，教师向学生介绍乒乓球拍的握持方法，包括直拍握法和横拍握法，并进行示范和训练。
（2）基本动作训练，教师向学生介绍乒乓球的基本技术动作，包括正手推球、反手推球、正手横拉、反手横拉等，并结合实际动作进行训练。
4. 乒乓球战术技巧训练（30分钟）。
（1）发球技巧，教师向学生介绍乒乓球发球的技巧，包括正手发球、反手发球等，并进行示范和训练。
（2）接发球技巧，教师向学生介绍乒乓球接发球的技巧，包括正手接发球、反手接发球等，并进行示范和训练。
5. 比赛实战训练（20分钟）。
教师组织学生进行乒乓球比赛实战训练，让学生在实际比赛中运用所学的技术和战术技巧。
6. 活动总结（5分钟）。
教师对本节课的教学内容进行总结，并对学生的表现进行肯定和指导。
四、教学反思。
通过本节课的教学，学生能够掌握乒乓球的基本规则、技术动作和战术技巧。
教师在教学过程中要注重示范和引导，让学生在实际操作中不断提高。
同时，要注重培养学生的团队合作精神和竞技意识，增强学生的体育兴趣和锻炼意识。
在今后的教学中，要不断总结经验，不断改进教学方法，提高教学质量，让更多的学生喜欢上乒乓球运动，享受运动的快乐。
高中一体育选修课《乒乓球》教案
三、教学难点与重点
1.教学重点
-正手攻球技术：重点讲解握拍姿势、站位、挥拍动作要领，强调击球时的拍面角度、力量和速度。
-反手推挡技术：强调站位、拍面控制、力量分配，以及与正手攻球的衔接。
-发球技术：详细讲解发球动作的站位、挥拍方式、落点控制，以及如何利用旋转产生变化。
5.课堂氛围方面：整体来看，本节课的课堂氛围较为活跃，学生积极性较高。但在小组讨论环节，课堂氛围略显紧张，学生之间的互动不够充分。为了改善这一现象，我将在下一节课中加强对学生的引导，鼓励他们多进行互动交流，营造轻松愉快的课堂氛围。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了乒乓球的基本技能、比赛规则和战术应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对乒乓球运动的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《乒乓球》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过乒乓球比赛中的精彩对决？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索乒乓球运动的奥秘。
-安全意识：学生在运动过程中忽视自我保护，容易造成运动损伤。
-规则理解：学生对乒乓球比赛规则的理解不够深入，如对擦边球、发球违例等规则判定不清。
举例解释：
-技术协调性：以正反手转换为例，学生需在练习中多次重复动作，教师需指导学生注意身体重心转移和手臂挥动的同步性，以提高动作的流畅性和协调性。
乒乓球发球-高中体育课教案
乒乓球发球-高中体育课教案一、教学目标1. 了解乒乓球发球的基本规则和技术要点。
2. 掌握常用的正手发球和反手发球技术。
3. 培养学生的乒乓球发球技巧和运动协调能力。
二、教学内容1. 乒乓球发球的基本规则和要求。
2. 正手发球的技术要领和步骤。
3. 反手发球的技术要领和步骤。
三、教学步骤与方法1. 阐述乒乓球发球的基本规则和要求。
引导学生了解正手和反手发球的规则。
2. 示范正手发球的技术要领和步骤。
让学生观察、模仿，并进行练。
3. 示范反手发球的技术要领和步骤。
让学生观察、模仿，并进行练。
4. 组织学生进行正手发球和反手发球的对练。
鼓励学生相互观摩和给予指导。
5. 组织学生进行小组讨论，总结正手发球和反手发球的技术要点和注意事项。
6. 进行技能测试，检查学生的发球水平。
根据测试结果给予针对性指导和反馈。
四、教学评估1. 观察学生在练中的动作规范性和技术掌握程度。
2. 进行技能测试，评估学生的发球能力和运动协调能力。
3. 根据评估结果提供个别辅导或群体指导，帮助学生进一步提高发球技巧。
五、教学延伸1. 引导学生研究其他发球技术，如搓球发球、急速发球等。
2. 组织学生进行乒乓球发球比赛，提高技术应用和比赛经验。
3. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或社团，深入研究和练乒乓球技术。
六、教学心得与反思本节课通过系统讲解和示范，帮助学生掌握了乒乓球发球的基本规则和技术要领。
学生在练习中积极参与，动作逐渐规范，发球能力有所提高。
然而，部分学生在发球力量和准确性方面仍需加强。
未来的教学中，可以增加一些特殊情境下的发球练习，帮助学生更好地运用所学技术。
乒乓球教案4篇
乒乓球教案4篇乒乓球教案篇1一.案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二.教学过程与方法：学习目标：1.初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2.发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3.培养学生互帮互助，团结协作，不错的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的协调用力。
学习过程：1.准备部分--"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2.基本部分--"掌握技能、评价自我"阶段(1)发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、利用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术利用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
(2)分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，保证每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自身目前水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
体育教师技能乒乓球教案
体育教师技能乒乓球教案一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握乒乓球的基本规则、基本动作和基本技术，包括握拍、发球、接发球、正手和反手击球等。
2. 情感态度与价值观，培养学生热爱乒乓球运动的兴趣，增强团队合作意识，培养良好的体育竞技精神。
二、教学重点与难点。
1. 教学重点，握拍动作、发球技术、击球技术。
2. 教学难点，正手和反手击球技术。
三、教学准备。
1. 教具准备，乒乓球拍、乒乓球、乒乓球台、计分牌。
2. 教材准备，乒乓球教学视频、乒乓球教学PPT。
3. 教师准备，熟悉乒乓球基本规则和技术要点，熟悉教学内容和教学方法。
四、教学过程。
第一步，导入。
1. 引导学生回顾乒乓球的起源和发展历史，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 播放乒乓球比赛视频，让学生感受乒乓球运动的魅力。
第二步，讲解乒乓球基本知识。
1. 讲解乒乓球的基本规则，包括比赛场地、比赛用具、比赛规则等。
2. 讲解乒乓球的基本动作，包括握拍、发球、接发球等。
第三步，示范操作。
1. 教师进行握拍动作示范，让学生观看并模仿。
2. 教师进行发球技术示范，让学生观看并模仿。
3. 教师进行正手和反手击球技术示范，让学生观看并模仿。
第四步，学生练习。
1. 学生分组进行握拍动作练习，教师进行指导和纠正。
2. 学生分组进行发球技术练习，教师进行指导和纠正。
3. 学生分组进行正手和反手击球技术练习，教师进行指导和纠正。
第五步，比赛训练。
1. 学生进行乒乓球比赛训练，分组比赛，培养团队合作意识。
2. 教师进行比赛指导，指导学生比赛中的技术和策略。
第六步，总结。
1. 教师总结本节课的教学内容，强调乒乓球运动的重要性和乐趣。
2. 学生进行自我总结，总结本节课的收获和不足之处。
五、教学反思。
本节课采用了导入、讲解、示范、练习、比赛训练和总结等多种教学方法，能够激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生良好的体育竞技精神。
但在教学过程中，需要注意对学生动作进行细致的指导和纠正，确保学生掌握正确的技术动作。
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热身——复习——初步认识——实践与分析——设问——实战运用——总结与交流——掌握技能——放松身心——结束
场地
篮球场一块
器材
篮球32个
教学过程（）
时间
教学内容
教师活动
学生活动
阶段目标
运动负荷
次数
强度
愉
悦
身
心
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课题
三、原地二人一球传接球（3’）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球（2’）
重点：技术的衔接连贯
五、4人一球，行进间运球后传球（4’）
重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛（6’）
二、抢运球（5’）
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握
难点：技术要准确熟练
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不
馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材篮球41只；录音机1台；篮球场一个。
课的部分教学内容及手段组织教法
开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，
以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分30’一、运球：（6’）
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
要求：团结协作、争创第一
1、四列横队
集体练习
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教材内容篮球：运球、双手胸前传接球
课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控
制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五：（略）
教法：讲解、示范，练习，比赛。
要求：先练习，后比赛。
结束部分5’一、整理运动：配乐伸展放松操
二、小结，收回器材。组织：散点
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
情感目标
学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
教材
重点
移动中传接球的技术和行进间投篮的技术。
难点
传球给同伴的时机，位置，高度和移动中传接球的能力。
教学
重点
围绕教学和健康的主线，指导学生积极活动，共同学习。基本能够实现本次课的教学目标。
难点
引导学生质疑，提问，指导学生通过分析和经验交流来解决问题。
3.情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅、顽强进取向上、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。
课的
部分
课的内容
学生主体
教师主导
组织教法
时间
开
始
部
分
2明确要求
3酝酿情绪
1向学生问好
2检查课堂常规的执行情况
3宣布本堂课内容
4处理见习生。
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
四、游戏：
1、动力火车
2、集体搭肩跳
1、集合队伍、宣布课堂任务
2、激发学生学习兴趣、调动学习积极性，强调集体协作的重要性。
3、讲解游戏规则、示范
4、创设情景，讲解示范、鼓励
1、集合、
听讲
2、报数接力
3、相互配合大声报数，挑战接力次数。
要求：注意力集中
4、步伐一致、不脱节，跟着教师节拍“1-2-1-2”完成练习
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’）
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
♀
着装规范
精神饱满
3
准
备
部
分
一、搂腰拔河
[目的]发展全身力量，培养集体主义精神。
[准备]空地一块，划两条相距一米的标记线。两根结实的短棍。
二、自编操
学生根据教师前堂课布置的编操要求做六节能充分活动开各个关节的准备操。
1.学生分成人数相等的两组，成两纵队相对站立。两排头用一个手正握一个反握牢牢握住短棍。其余人用双手搂抱住前一个人，串连成一个整体，但人数不宜多。
2以小组为单位，由组长带头进行自编操练习
1教师发口令后，各组成员齐心协力用劲向后拉，直到将对方拉到规定的标记线后为胜。
2巡回指导
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课的预计1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）
教材
双杠
教
学
任
务
1.认知目标：激发学生的锻炼热情，尝试“四自”教学模式，为的终身体育打下一点基础。
2.技能目标：重点掌握双杠的有关知识、技术和运用，充分认识和理解双杠的锻炼价值。
3、篮球教学比赛。
重点
团结协作
难点
在比赛中合理运用所学技术
程序
阶段目标
教学内容
教师活动
学生活动及要求
组织形式
时间
导
入
激发学习兴趣、游戏热身、培养合作意识
一、课堂常规
二、队列操练：报数接力
做法：从排头开始报数，报道排尾，排尾立即跑到排头后往下报数，依次类推先报完的一组为胜。
三、球打板接力
做法：一路纵队排头持球打板后跑到队尾，第二位同学空中接球后打板，依次类推，看哪一组做得好、次数多。
体育教案－乒乓球_高中体育教案_模板
体育与健康课时计划
授课题目
篮球——长传快攻
授课人
刘树成
授课时间
2003年9月20日
班级
高二乒乓球A班
人数
32人
教学目标
认识目标
培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生的创新意识和实践能力，正确处理合作与竞争的关系。
技能目标
通过学习使70%的学生掌握组织快攻的基本战术，并能在实战中加以运用。
篮球组合技术与教学比赛
教学
目标
1、培养学生勇敢果断、顽强拼搏的良好意志品质，以及团结协作的集体主义精神。
2、发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，进一步提高篮球技术，学习篮球战术和裁判法。
3、让学生在游戏、比赛中体验成功的喜悦，正确对待比赛结果。
教学
内容
1、复习篮球组合技术。
2、进一步学习篮球裁判法。
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4’）
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。