《防溺水》的主题班会设计
防溺水安全教育班会主题教案
防溺⽔安全教育班会主题教案防溺⽔安全教育班会主题教案（通⽤6篇） 作为⼀位兢兢业业的⼈民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
优秀的教案都具备⼀些什么特点呢？以下是⼩编帮⼤家整理的防溺⽔安全教育班会主题教案（通⽤6篇），希望能够帮助到⼤家。
防溺⽔安全教育班会主题教案1 活动⽬的： 学习校园安全知识，对学⽣进⾏安全教育，防患于未然。
活动对象： 我班全体学⽣ 活动地点： 教室 活动过程： ⼀、导⼊班会。
同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，你们的安全倍受家⼈、⽼师的关注。
下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是⽼师们每天都要对你们说的话。
可在学校⾥我们需要注意哪些安全问题呢？作为学⽣，更多时间都是在校园⾥度过的。
那你们应该怎样做呢？ ⼆、展⽰⼤屏幕，学⽣合作探究。
1、像这种情况，我们班发⽣过吗？ A．⽤铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。
B．在教室⾥互相追赶。
这样做对吗？为什么？（学⽣回答） 2、在我们学校还有许多地⽅需要注意安全，找⼀找哪个地⽅需要注意安全？（同学⾃由发⾔） 3、同学之间发⽣⼩摩擦时，下列处理⽅法正确的是（） A、原谅同学或报告⽼师，让⽼师处理。
B、记恨在⼼，事后叫⼈⼀起教训对⽅。
C、据情节给予报复。
D、叫家长到学校来教训对⽅。
4、在预防饮⾷安全⽅⾯做的不妥当的是（） A、购买包装⾷品时，要查看有⽆⽣产⽇期，保质期，⽣产单位。
B、餐具要卫⽣，要有⾃⼰的专⽤餐具。
C、在外就餐时，选择较为便宜的，⽆证⽆照的“路边摊”。
D、养成良好的个⼈卫⽣。
5、遇到别⼈打架时（） A、上前围观，给⾃⼰认识的⼈加油、帮忙。
B、不管他 C、去劝阻 D、告诉⽼师 6、遇到⽕灾时，拨打（） A、110 B、119 C、120 D、121 7、在道路上⾏⾛时（） A、和同学边⾛边打闹 B、要⾛⼈⾏道，没有⼈⾏道的道路，要靠路边⾛ C、⾏⾛时东张西望，边⾛边看书或做其他事情。
2023年防溺水安全教育主题班会教案6篇
2023年防溺水安全教育主题班会教案6篇防溺水平安教化主题班会教案1一、活动目的：1、提高平安意识，情愿自觉去学习溺水平安的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。
2、自己能变更生活中不遵守溺水平安的不良习惯，提高对生活中违反平安原则的行为的辨别实力。
二、活动形式：以探讨为主三、班会过程：春天来了，夏天会如期而至，天气燥热时，你想吗?诚然：游泳是大家宠爱的消暑解热的活动。
可是，我们却常常听到一些溺水事故的发生，看到一些骇人动目、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
那我们该怎么关爱生命，预防溺水呢?八(4)班《珍惜生命，预防溺水》主题班会现在起先。
一、看一看20__年春天，文山州富宁县连续发生2起在校学生溺水身亡事务。
4月12日12时许，富宁县木央中心小学校在校生王某与两名同学到木央砖厂后面水塘内游泳时溺水。
13时35分，木央派出所接到报警后，马上组织民警赶往现场打捞，14时40分，民警打捞出王某的尸体。
同日16时许，富宁县归朝中心小学的在校生刘某在归朝河莫弄小组河段的河边玩耍时不慎坠入河中。
直到晚上，刘某的家长未见刘某回家，经过多方询问才得知刘某已于下午时分溺水死亡。
当晚22时许，刘某的尸体被群众打捞上岸。
看到这些惨痛教训，对我们有哪些启示呢?我们身边有该类现象吗?二、议一议同学们，这些小挚友为什么会发生溺水事故呢?他们违反了哪些平安规则呢?(学生各抒己见)1、有的学生私自下水，没有成人的陪伴下;2、有的学生为了逞强好胜，在不知水的深度和水底的状况下，就潜入水底;有的甚至在水里连续游两个小时以上，还做各种各样的姿态，这样很简单因体力不支而溺水;3、有的是下到河里，腿抽筋了;4、有的是因救人，被带下去呛死了;三、说一说是的，造成事故发生的缘由是多种多样的。
但有许多是可以避开的。
那么应当如何尽可能避开溺水事故的发生呢?(学生依据已有举手回答)同学们说的都很有道理，现在我们来说一说游泳平安的学问吧!1、保持自身良好的身体状态，下水时切勿太饿、太饱。
防溺水教育主题班会的教案5篇
防溺水教育主题班会的教案5篇作为一名辛苦耕耘的教育工作者，总归要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么优秀的教案是什么样的呢下面小编给大家整理了防溺水教育主题班会的教案，希望大家喜欢！防溺水教育主题班会的教案1教学目标：1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学过程：一、引入现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。
而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
二、防汛知识教育1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃;3、尽力躲避大浪;4、尽量抓住浮托物;5、挥动鲜艳衣物呼救;6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。
放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
防溺水教育主题班会的教案2教学目标：1、知识与能力：学习防溺水安全的基本常识，提高有关防溺水急救的能力。
2、过程与方法：通过溺水儿歌、图片等资料，学生了解防溺水的有效方法和手段，了解防溺水知识，掌握溺水急救的方法。
3、情感态度价值观：学生愿意自觉地去学习防溺水安全的有关知识，提高安全意识，养成遵守防溺水安全的习惯，体会生命的宝贵及预防溺水的重要性。
教学过程：一、谈话导入，激起兴趣1、同学们，今天老师带来了一位新朋友，他是谁呢(出示课件)赶紧和水博士打个招呼吧!今天水博士将参与我们的活动，大家欢迎吗2、同学们，在炎炎夏日里，水带给我们欢笑，也带给我们后悔和遗憾，下面我们一起来看看水博士给我们的数据。
防溺水主题班会活动方案策划7篇
防溺水主题班会活动方案策划7篇防溺水主题班会活动方案【篇1】一、总体要求坚持以人为本、安全第一和稳定压倒一切的理念，把维护幼儿园安全稳定摆在更加突出的重要位置，以更强烈的责任心、更务实的作风、更有效的举措、切实抓好防溺水工作，做到思想认识到位，工作落实到位，问题解决到位，坚决遏制幼儿溺水事故。
二、提高认识，加强领导学校要始终把安全工作放在头等重要的位置三、组织领导幼儿园成立安全教育预防发生溺水事故工作小组，负责幼儿园安全教育、防溺水事故活动的组织。
领导小组名单：组长：副组长：成员：四、预防的重点1、利用教学活动对幼儿和家长进行预防溺水安全教育。
要求家长与学校密切配合，加强幼儿放学后、双休日、节假日的安全管理。
如去有水的地方玩耍，必须要有家长的陪同，确保孩子的人身安全。
2、利用校园宣传栏、班会、等形式广泛宣传溺水的自我保护意识和自护自救能力。
实行严格的责任追究制度。
3、教育幼儿不要在放学、上学时段私自结伴，在没有任何保护措施的情况下去游泳。
讲清危害和周围幼儿园学生和幼儿园幼儿私自外出游泳发生溺水事故的教训，防患于未然。
4、各班教师上课前要清点幼儿人数，对未到园的幼儿要查明原因，及时与家长取得联系。
学校实行严格的门卫制度，幼儿在校期间决不允许随便出入校园。
确保幼儿在校园期间的安全。
五、溺水事故发生时的应急措施1、如果幼儿因游泳而发生溺水事故，第一个发现者应立即呼救并设法营救，但应当注意保护自己，同时要报告幼儿园。
2、幼儿园接到幼儿溺水的报告后，应立即赶往事故现场，组织救援，并立即向镇中心校报告，必要时拨打110、120求救。
3、动用一切器材对溺水者进行营救，给溺水者做人工呼吸，尽快救醒溺水者，减少伤亡程度。
4、第一时间通知溺水者家长。
5、尽快将溺水者转移到附近的医院去治疗。
6、如果发现溺水者死亡，必须马上如实地向上级主管部门报告死亡情况，并协助有关部门做好事故后的处理工作。
防溺水主题班会活动方案【篇2】炎热的夏季又到了，很多学生特别是男同学经受不住水的诱惑，又会三五成群的到河边游泳，从而形成了安全隐患，为做到防患于未燃，特召开本次以防溺水安全教育主题的班会。
珍爱生命防溺水安全主题班会(7篇)
珍爱生命防溺水安全主题班会（7篇）珍爱生命防溺水安全主题班会篇1一、谈话引入同学们，生活中由于车祸、中毒、溺水......剥夺了很多珍贵的生命，尤其是溺水最为严峻。
我们常常会听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
随着天气转暖，很多同学会去游泳，今日这节班会课我们就来学习有关溺水和如何预防的学问。
二、了解案例，明白溺水危害1、老师出示近年来溺死事故实例和数据图例。
2、出示溺水事故发生后的几组图片。
3、谈看后的体会，明白溺水不仅给自己，也给家人带来巨大的损害。
三、讲解溺水学问，明白生命珍贵1、溺水发生缘由。
2、溺水死亡缘由及症状。
3、观看安全警示牌。
四、学会方法，自救与抢救1、出示一组关于溺水发生的选择题，靠靠同学的安全学问，激发学习爱好。
2、自救方法。
讲解并邀请同学演示。
3、游泳常识的教学，与同学实际相联系。
多媒体出示。
4、溺水者的抢救：(1)岸上急救。
课件出示相关学问，阅读并演示。
(2)溺水急救。
可以请同学提出方法，共同争论并归纳出可行性，加强同学的安全意识，不盲目施救给自己带来安全威逼。
五、如何防溺水，加强安全意识1、师生共同归纳“游泳四不”。
2、学习游泳小常识，齐读，指名读。
3、防溺水歌谣大家读。
六、同学争论，归纳学问这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应当如何做?七、集体宣誓，升华熟悉同学们，今日我们学习了，如何防止溺水。
同时我们也学习了溺水自救的方法。
现在天气也越来越热了，同学们去游泳时肯定要留意安全。
针对今日的课，我们一起宣誓，做到“五不”。
五、结束语：人的生命只有一次，幸福欢乐把握在你的手里，盼望同学们通过这节课的学习，懂得珍惜生命，关爱家人，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
珍爱生命防溺水安全主题班会篇2一、活动目的：1、提高安全意识，情愿自觉去学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。
2、自己能转变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别力量。
防溺水安全教育主题班会教案
防溺水安全教育主题班会教案防溺水安全教育主题班会教案（精选13篇）防溺水安全教育主题班会教案篇1教学目标：1.了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。
2.培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。
教学过程：一、导入新课生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的生命。
今天这节课我们就一起来学习预防溺水的相关知识（板书课题：防溺水安全教育）。
二、新课教学（一）溺水原因在炎热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。
然而，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
1.溺水原因：（1）在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的；（2）街道下水道无井盖，下大雨时看不清，致使人落入下水道，建筑工地水沟积水、开放性水域无明显警告标志和隔离栏；（3）不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。
师：因此多学一些自救与互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。
下面我们就一起来学习有关专家对溺水致死原因和溺水症状的描述。
（二）致死原因幻灯展示：据医学专家解释，溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
（三）溺水症状据医学专家解释，溺水症状主要表现为呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者则昏迷或呼吸心跳停止。
（四）如何自救1.溺水导致死亡的进展迅速，全程不超过5—6分钟。
因而发生溺水后，争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。
同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢？2.生作讨论后，师鼓励其列举各自想法。
（五）预防措施为了不让溺水事故侵害我们的生命，加强预防是关键。
如何预防溺水事故，同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。
根据学生出的点子归纳小结。
1.学习溺水相关知识，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。
2.未经家长、老师同意不去游泳。
不要单独到河边、池塘边玩耍。
年龄小的儿童外出玩耍一定要有家长带领，不能单独乱跑，以防跌入下水道和粪池。
防溺水安全主题班会(5篇)
防溺水安全主题班会（5篇）防溺水安全主题班会（5篇）每当盛夏来临之际，溺水事故就会频频发生，一条条鲜活的生命就这样过早夭折，给一个个家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
下面是小编为大家带来的防溺水安全主题班会（5篇），希望大家能够喜欢!防溺水安全主题班会（篇1）为进一步做好暑假防溺水安全教育工作，保障学生生命安全，临近暑假我校举办了一场“防溺水安全教育”线上主题班会，让学生们充分了解和认识到如何防止溺水。
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
孩子是国家的未来和希望，保护孩子的人身安全是重中之重。
在本次预防溺水安全教育主题班会中，各个班主任通过案例分析，并结合防溺水安全教育视频进行讲解，让学生们深刻认识到：我们要珍爱生命，远离危险水域，谨防意外溺水事故的发生。
同时，让学生们认识到户外游泳的危险性并学习了智慧救人的方法。
保障孩子的.健康成长，关爱孩子的生命安全，是学校、社会和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。
防溺水安全主题班会（篇2）老师们、同学们：大家上午好!最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求：一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
不要在河塘边、围矿坝玩耍。
不捡落入水中的物品。
不去河塘钓鱼捞鱼。
三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。
四、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
预防溺水主题班会教案优秀8篇
预防溺水主题班会教案优秀8篇防溺水安全教育主题班会篇一活动目标：1、提高安全意识，学习溺水安全相关知识。
2、了解溺水安全的内容，要求儿童提高安全意识。
3、自己可以改变生活中不遵守溺水安全的坏习惯，提高生活中违反安全原则的`行为识别能力。
活动准备：PPT：各种溺水事故的照片、录像等。
活动过程：1、孩子们知道现在是什么季节吗？没错，现在是春末夏初，天气渐渐热了，你们热了怎么办？2、去年，几个孩子因为天气炎热去河里和池塘洗澡。
你想知道他们洗澡发生了什么吗？(几个孩子下河洗澡淹死了，他们再也见不到自己的父母了。
中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析二、防止溺水教育。
1、孩子们，为什么不发生溺水事故？2、教育幼儿周末、假日、寒暑假，严禁在池塘、没有盖子的井边等玩水、游泳。
不能一个人或一起钓鱼、游泳、玩水。
3、教育幼儿来园，离开园子的路上千万不要去玩水，在河里游泳。
4、我们还很小，很多孩子不能游泳。
如果发现有人不小心掉进河里、池塘、井里等，就不能冒水救出来。
大声呼吁大人帮忙，或者打电话给110。
5、前几天，瑞金乡镇小学的学生一起去河里。
钓鱼玩耍，两学生不慎坠河溺亡，这个惨烈的事实告诉你了什么？这几个同学违反了哪些安全规则？我们应该如何遵守安全规则？6、看溺水事件的照片，让幼儿讨论该怎么办引导幼儿在日常生活中如何防止溺水事故？三、结束活动。
1、通过这次活动，你知道什么？2、教师总结：人的生命只有一次，幸福地掌握在你手里，希望孩子们通过这门课的学习，珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
防溺水安全教育主题班会篇二教学目的：1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
教学过程：一、谈话引入同学们，现在是什么季节？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是有的同学因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，他们这样做对吗？二、防溺水教育同学们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：（一）、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
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《防溺水》的主题班会设计
教学目标：
1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。
教学过程：
1、导入
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。
据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
让我们一起来看看XX年的一组溺水事故数据。
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。
在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺
水身亡，一人生还。
(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)
老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。
今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
2、因此，关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。
(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)
3、溺水原因主要有以下几种：①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。
4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
5、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。
如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快
6、课堂总结：
同学们，珍爱我们的生命吧。
珍爱生命就是珍惜每一天。
请同学说说-------怎样珍惜每一天?
结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。
祝愿大家今天好，明天会更好!
7、作业：阅读下面的材料进行自我教育《安全知识"如何防溺水"》
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;
将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
---来源网络整理，仅供参考。