做情绪的主人单元测试题(七年级下册)
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元《做情绪情感的主人》测试题(含答案)
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题（每小题只有一个正确答案）1．在谈到文艺对科学家思维的启示和开拓作用时，钱学森说：“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示。
”这说明（）A．我们要用自已的热情和行动来影响周围环境B．丰富的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知C．情感驱使我们做出行动D．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展2．欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是,看完一段戏剧小品后,她渐渐平静下来了,欣欣这种调节情绪的方法是( )A．改变认知评价B．自我宽慰C．改变环境D．转移注意力3．学会关心是一门艺术。
下列关心他人的方法可取的是( )①关注对方的态度和反应②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心③如果自己的关心没有被接受,就放弃④确认对方是否接受自己的关心A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④4．孟子认为，恻隐之心，羞恶之心，恭敬之心，是非之心，人皆有之。
羞恶之心也就是羞耻心，在生活中，我们通常体验为羞耻感。
下面对羞耻感的说法正确的有( )①羞耻感是一种负面感受②羞耻感被视为一个人向善的重要表现③羞耻感的体验并不美好④体验羞耻感对我们的成长有重要意义A．①②④B．①②③④C．①③④D．①②③5．生活中美好的人和事物，能够（）①让我们身心愉悦②逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感③完全让我们远离负面情感④让我们产生美好情感，表达我们的愿望，促进我们的精神发展A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④6．当我们独立完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（）A．胜任感B．正义感C．责任感D．敬畏感7．在清华大学，每年都有一批学生选择赴西部、奔基层，到祖国最需要的地方去支教，为贫困地区的孩子播种知识和希望。
这些大学生①在奉献中提升了自己生命的价值②到西部支教能够获得较高的荣誉和物质回报③积极承担了社会责任，热心公益、服务社会④正确处理了个人利益与集体利益的关系A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③8．下列行为中，属于传递情感正能量的是（）①看望孤寡老人②帮妈妈洗碗③考试时把答案递给同学④参加社会公益活动A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④9．2019年5月13，赣州市大余县一名交警背老人过马路的暖心举动被网友拍下分享在朋友圈，市民纷纷点赞转发。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题----部编版道德与法治七年级下册
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．担任小组长的美美由于工作认真负责，得到了老师和同学的认可，她特别高兴，于是更加有干劲。
美美在这个过程中体验到的情感是（）A．正义感B．安全感C．焦虑感D．胜任感2．古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。
这是因为（）A．自然环境是最重要的影响因素B．我们应该学会合理地调节情绪C．不同情绪会对个体身心产生直接或间接的不同影响D．积极的情绪一定会对人的身心发展产生积极的影响3．周末小福正专心学习时，突然传来刺耳的练琴声音，他烦躁极了！怎么办呢？小福先把门窗关紧，尽可能把隐约传来的琴声想象成悦耳的乐声，他慢慢平静了下来。
材料告诉我们（）①情绪的表达关乎我们的身体健康②情绪影响着我们的观念和行动③学会合理宣泄，做情绪的主人④改变认知评价方法能够调节情绪A．①③B．①④C．②④D．②③4．经常与父母和谐交往，我们会感受到父母浓浓的关爱之情；经常参加社会公益活动，我们的责任感就会增强；经常游历山水，我们不仅能感受到大自然的美好，还能认识到保护环境的重要性……这说明（）①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现②情感是丰富的、复杂的③在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能丰富、深刻④情感与我们的创造力有关A．①③④B．②③④C．①②③D．①②④5．丰谢多彩的生活，酿就了多样的情绪，任何人都会有喜与乐，也难免有愁与忧，因此，我们应该（）A．不顾他人，尽管发泄自己的情绪B．做情绪的奴隶，听任情绪摆布C．远离礼会，闭门修养D．学会用恰当的方法来调节自己的情绪6．有这样一段话“待我回家，代我回家，带我回家，一待可期，二代可替，三带魂归”短短一行字，是无数革命英烈一生的写照，向英雄致敬！下列古诗词与上述内容情感表达一致的是（）①青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还②黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还③羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关④人生自古谁无死，留取丹心照汗青A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④7．进入青春期，我们对自己的认识不断深入。
部编版道德与法治七年级下册第二单元做情绪情感的主人测试题
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题1．下列调节情绪的做法正确的是( )①当心里烦闷时，去户外散步②考试失利，鼓励自己多加努力③当与人发生误会时，主动打破僵局平息怒气④把烦心事向自己信赖的人倾诉A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④2．下列体现爱国主义情感的诗句是( )①我寄愁心与明月，随风直到夜郎西---李白②寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕----鲁迅③遥知百国微茫外，未敢忘危负岁华---继光④日暮征帆何处泊，天涯一望断人肠---孟浩然A．①②B．①④C．②③D．③④3．小福参加校诗词大会获奖后。
同学们纷纷称他“不诗人”、“诗词达人”，他心里乐滋滋的。
影响他情绪的因素是A．周围的舆论氛围B．所处的自然环境C．个人的生理周期D．老师的过高期望4．哈佛大学医学院一项为期 20 年的跟踪研究发现，生气会使心梗或急性冠脉综合症的发病几率增加 4.74 倍。
另一项研究发现，与善于调控情绪的人相比，爱发脾气者患心脏病而死亡的几率高出 19%。
这则材料告诉我们A．负面情绪会给我们带来不良影响B．生病就会出现消极情绪C．善于调控情绪的人没有消极情绪D．消极的情绪无法改变5．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
下列属于“喜”的是（）A．开心、欣喜、扬眉吐气B．气愤、盛怒、愤愤不平C．哀伤、悲哀、伤心不已D．害怕、心悸、不寒而栗6．以下描述属于情感的有（）①被妈妈批评时我非常伤心②考试铃声响起，我很紧张③看到“北斗卫星”发射成功的新闻时，我很自豪④犯了错误，我很羞愧A．①②B．①④C．②④D．③④7．小伟语文考试不理想，为此非常伤心难过，班长约他去打球，以排解不良情绪，这种方法属于调节不良情绪中的A．改变认知评价法B．转移注意法C．合理宣泄法D．放松训练法8．临近期末考试，不少同学出现焦虑情绪，下列调节情绪的做法及其理解正确的是( )A．对考试不抱任何的期待，所以完全放弃复习。
——改变认知评价B．劳逸结合，在学习间隙听听音乐并适量运动。
人教版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试题
第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、选择题1.小偷在公共汽车上行窃，人们见义勇为，小偷往往就会被群众震慑而图谋难逞：有人软弱退让，小偷就会得寸进尺，抢了钱还要全首饰。
这说明了（）A．情感反映着我们对人和对事的态度、观念B．情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动C．情感具有两重性，不同的情感会对交往产生不同的影响D．情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知2.毕业典礼上，同学们看到班主任播放的反映同学们三年来一起生活的点点滴滴的影像时，个个感动得热泪盈眶。
下列关于影像的说法正确的是（）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦②丰富了同学们对生活、对人生的美好情感③能够完全让同学们远离负面情感④表达了同学们的情感，促进了同学们的精神发展A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④3.同学们一同去看电影，会被故事情节所感染而一同大喜大悲；参加读书比赛，一起得到了心灵的净化；一起劳动，共同享受收获的喜悦；参加体育运动会，你追我赶，体验成功的欣喜。
这说明（）A．乐观、幽默的生活态度，是陶冶积极生活情感的基础B．正当的兴趣爱好，是陶冶积极生活情感的重要条件C．丰富文化生活，是追寻积极生活情感、陶冶情操的重要途径D．人类所有的情感都是高尚情操的表现4.“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法不正确的（）A．人处于不同的情境中会产生不同的情绪B．情绪对人的身体产生不利影响C．一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现D．我们应当学会并善于调控好自己的情绪5.下列描述，属于情感的（）①为我国女排在奥运会上夺冠而感到自豪②当取得好成绩时，我们有荣誉感③同桌将我新买的钢笔摔坏了，我很愤怒④犯了错误时，我很羞愧A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④6.小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．当我们快乐时，会感到精力充沛，走路步履轻盈；当我们悲伤时，会觉得沮丧、泄气、无精打采；当我们愤怒时，可能会心跳加快，充满斗志。
这些表现共同说明（）①情绪的作用非常神奇②情绪影响着我们的观念和行动③情绪影响着生活④情绪总是让我们因为一些小小的挫败就止步不前A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的（）①人处于不同的情境中会产生不同的情绪②情绪对人的身体会产生不利影响③一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现④我们应当学会并善于调控好自己的情绪A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④3．七年级学生小雯是班上的英语课代表，英语成绩一向特别优秀。
可是在最近学校组织的英语竞赛中，她只考了78 分，没有进入全年级前十名，她觉得很不理想，心情很糟糕。
使小雯心情糟糕的主要因素是（）A．个人的生理周期B．对某件事情的预期C．周围情况的变化D．周围的舆论氛围4．小军最近成绩下降，有点郁闷，但他不灰心，而是通过认真分析试卷，找出失分原因，改进学习方法，希望能在下次考试中考出好成绩。
这启示我们（）A．狭隘生活经验导致消极情感B．在传递情感中不断获得新的感受C．努力传递美好情感，增加正能量D．要善于将负面情感转化为动力5．一对夫妇在医院旁边开办了一家“爱心厨房”，十八年如一日，为病人家属提供锅碗瓢盆、油盐酱醋，象征性地收取1块钱成本费，只为让病人吃上热气腾腾的“家的味道”。
这对夫妇内心所具有的美好情感是（）①正义感②责任感③安全感④信任感A．①②B．①④C．②③D．③④6．小李演讲比赛被淘汰，心里有点难过，但他说：“我会继续努力，争取下次取得好成绩。
”他的话启示我们（）A．在社会生活中，情感是人最基本的精神需求B．情感是复杂的，有正面体验，也有负面体验C．生活中某些负面情感体验不美好，对我们成长没有积极意义D．将负面情感转变为成长的助力，可以让我们不断成长7．情绪的作用非常神奇,它会影响我们的观念和行动。
第二单元 做情绪情感的主人 单元测试-部编版道德与法治七年级下册
第二单元做情绪情感的主人测试题一、选择题1．杜甫在都城长安沦陷时，“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在初闻捷报时，先是“涕泪满衣裳”，接着“却看妻子愁何在”，继而“漫卷诗书喜欲狂”。
由此可见，人的情绪（）①是复杂多样的②受环境影响③是消极悲观的④是不可调控的A．①③B．①②C．③④D．①④2．在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。
”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写________的词汇A．心理B．性格C．内心世界D．情绪3．在中考体育测试中，小江对自己抱有希望，但因发挥失常，他很失落，怀疑自己不是学习的料。
对此，同学们给小江提出下列建议，你认为最恰当的有（）①学会放弃，外出打工②顺其自然，不应该好高骛远③调节情绪，继续努力④不畏挫折，对自己要有信心A．①②B．①④C．②③D．③④4．经常与父母和谐交往，我们会感受到父母浓浓的关爱之情；经常参加社会公益活动，我们的责任感就会增强；经常游历山水，我们不仅能感受到大自然的美好，还能认识到保护环境的重要性……这说明（）①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现②情感是丰富的、复杂的③在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能丰富、深刻④情感与我们的创造力有关A．①③④B．②③④C．①②③D．①②④5．张顺东和李国秀夫妇身残志坚，照顾年迈老人、抚养年幼孩子以及失去双亲的两个侄女，用奋斗创造幸福生活，书写了“踏出脱贫路、撑起半边天”的感人故事。
这启示我们（）①用自己的热情和行动来影响环境②要传递美好的情感，传递生命的正能量③用自己的努力使世界多一份美好④美好情感是自然引发的，根本无法创造A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④6．下列关于情绪的说法正确的是（）①在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪②情绪犹如双刃剑，影响着我们的观念和行动，始终充满正能量③青春期的情绪既包括正面情绪，富有青春活力，同时，青春期的情绪也包括烦恼和担优等负面情绪④情绪可以改变周围的环境A．①②④B．①③C．①②③D．②④7．有学者指出：在教育工作中，不关注人的情感状况和情感发育的教育一定不是真正的教育，教育必须关注真实的个人情感及其发展，要把每个真实的个人情感安顿好，让人的情感体验尽可能地丰富深刻、有质量、有品位。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题-部编版道德与法治七年级下册 (7)
第二单元做情绪情感的主人（单元测试）姓名：___________班级：___________考号：___________一、单选题1．重庆魏者师播放志愿军英烈进骸回国短片后，郑重在黑板上写下“待我回家，代我回家，带我回家”12个大字，在场同学瞬间泪目。
下列诗句能表达师生此刻情感的是（）A．天地英雄气，千秋尚凛然B．举头望明月，低头思故乡C．但愿人长久，千里共婵娟D．海内存知己，天涯若比邻2．小丽学习了“传递情感正能量”，理解了“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的精神动力和情感力量。
在下列校园生活中展现正能量的是①规劝不文明的同学改掉恶习①雨天，邀请没伞的同学坐自家车回家①帮助学习困难的同学补功课①学校表扬拾金不昧、见义勇为的学生A．①①①B．①①①C．①①①D．①①①①3．青春是那么美好，在这段不可复制的旅途中，我们拥有独一无二的记忆，不管它是迷茫的、孤独的、不安的，还是欢腾的、炽热的、理想的，它都是最闪亮的日子。
在这“闪亮”的日子里，我们需要（）①正视身体变化，接受青春绽放①学会独立思考，一味追求独特①做到内心闭锁，保守青春秘密①合理调节情绪，健康快乐成长A．①①B．①①C．①①D．①①4．早晨，乐手因为闹钟突然出了故障，没能按时起床导致上课迟到，受到班主任老师的批评。
为此，他心情很不好，但转念一想，老师也是为了自己好，心情一下子又开朗了。
由此可见，乐乐调节情绪的方法是（）A．合理宣泄法B．改变认知评价法C．转移注意法D．放松训练法5．瞿独伊继承了父亲瞿秋白坚定的革命意志，一生淡泊名利；樊锦诗受到“敦煌守护神”常书鸿信念的感染，40多年扎根敦煌进行文物修复保护；张桂梅点亮贫困山区女孩的梦想，与江姐跨越时空唱响《我为共产主义把青春贡献》……央视文化节目《故事里的中国》用这样的父女情、守护情、爱国情深深地打动了观众。
这说明（）①善于激发正面的情绪感受，可以让生活绚丽多彩①好的榜样激发人们对人生道路和理想的思考①情感会影响人们的判断和选择，驱使人们做出行动①在中国故事中感受宽广博大的家国情怀，传递生命正能量6．小雪要写一篇关于“传递情感正能量，弘扬社会正气”的演讲稿，下列哪些热点新闻可以作为材料（）①13年来，张桂梅坚守在西南边陲，帮助1800多名女孩考人大学，创造了大山里的“教育奇迹”①创办爱心厨房温暖无数人的万佐成、熊庚香夫妇，18年来，与癌症病人相伴，用爱心守护他们①国家烟草专卖局、国家市场监督管理总局发布通告：各类市场主体不得向未成年人销售电子烟①某省一名15岁学生因对老师黄某的日常管理不满而将其打成重伤，已被刑事拘留A．①①B．①①C．①①D．①①7．面对安史之乱之后的长安，杜甫写下“感时花溅泪，恨别鸟惊心”；在四川过着漂泊生活的杜甫听到唐朝军队收复了洛阳、开封等州后，写下“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”。
第二单元 做情绪情感的主人 测试题(含答案)
部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人同步训练一、选择题语文考试时，小宇因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。
之后的几天，他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
据此回答下面小题1．小宇的经历告诉我们（）①人的情绪受多方面因素影响②过度的紧张会影响智力发挥③情绪影响着人的观念和行为④考试不利于我们的健康成长A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④2．小宇的这些情绪表现体现了青春期情绪特点中的（）①情绪反应强烈②情绪波动固执③情绪的闭锁性④情绪的细腻性A．①②B．③④C．②④D．①④3．很多人喜欢《红楼梦》，把里边的诗句背得滚瓜烂熟，甚至一些行为动作也受里面人物的影响，初中生小宇就是其中之一。
自从小宇迷上《红楼梦》后，人也变得忧郁，甚至有一段时间总把自己当成林黛玉。
这体现了青春期( ) A．情绪的固执B．情绪的表现性C．情绪的细腻性D．情绪的闭锁性4．人的情绪复杂多样，该喜则喜，该悲则悲，我们在表达情绪时，还要注意考虑周围人的感受。
这是因为( )A．人有喜、怒、哀、惧四种基本情绪B．情绪影响身心健康C．情绪会相互感染D．情绪会破坏人际关系5.人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。
因此，要发泄自己的情绪应该（）A．在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪B．不分场合地去表达自己的情绪C．不顾身边人的感受去表达自己的情绪D．根据自己的需要和判断6．我们获得美好情感的途径是（）A．从负面情感中获得B．阅读、与人交往、参与社会活动C．传递美好情感D．有共同的目标7．英国著名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，经常头痛失眼，虽经长期药物治疗，仍无起色。
后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗语:“一个小丑进城，胜过一打医生。
”便扬长而去。
法拉第对这话细加品味，于悟出其中奥秘，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，经常高兴得发笑。
人教部编版道德与法治七年级下学期 第二单元 做情绪情感的主人测试卷 (含答案)
七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷班级姓名座号一、选择题(下列各题均有四个选项,其中只有一个选项最符合题意,请将所选答分别表达的情绪是( )A.喜、怒、哀、惧B.怒、惧、哀、喜C.喜、惧、哀、怒D.惧、怒、喜、哀2.“你的心情,现在好吗?你的脸上,还有微笑吗?人生自古,就有许多愁和苦,请你多一些开心,少一些烦恼。
”这首歌中的微笑、愁、苦开心、烦恼都反映了人的( )A.意志B.情绪C.性格D.友谊3.同样是花,盛开时,我们会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而凋落时,则会引出我们“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知的伤情绪。
这说明( )A.情绪反映了人们不同的需要B.情绪是有差别的C.情绪随着个人志趣的变化而变化D.情绪会随着周围情况的变化而变化4.欣赏右图,下列说法正确的是( )A.人的情绪完全是由自身需要决定的B.人的情绪各不相同,没有规律可循C.在同一情境中,人的情绪是一样的D.面对同样的遭遇,人的情绪不一定相同5.“人有悲欢离合,亦有喜怒哀乐。
虽乃人之常情,却可有控而发”这说明( )A.情绪无法调节,我们应任其支配自己的行为B.情绪可以调节,我们可以通过一定的方式来调节C.情绪有时能调节,有时不能调节D.积极的情绪可以调节,消极的情绪无法调节6.“当生气的时候,最好静静地做些什么”这句话体现的调控情绪的方法是( )A.转移注意B.合理宣泄C.改变认知评价D.放松训练7.“乐易者常长寿,忧险者常天折。
”(意思是乐观平易的人大多长寿,忧虑焦虑的人大多短命)这句话说明情绪( )A.能影响个人智力的发展B.会影响人的理智和正常水平的发挥C.会对一个人的身体健康产生影响D.会对一个人的生活产生积极影响8.人们常说:“笑比哭好”,但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。
这说明( )①喜其实是一种不良情绪②人们应当学会调控情绪③情绪对人的影响具有两重性④宣泄是调控情绪的最佳办法A.①③B.①④C.②③D.②④9.考试没有考好,小强痛苦极了。
【道德与法治】部编版2022-2023学年七年级下学期第二单元—做情绪情感的主人 检测题(含解析)
【道德与法治】部编版2022-2023学年七年级下学期第二单元—做情绪情感的主人检测题一、选择题1．一位同学，见别人打球，自己也打球；过几天又随另一位同学去画画；画不了几天，又看到别人下棋有意思，又去学下棋。
这位同学的心理是（）A．积极健康的好奇心理B．盲目的从众心理C．形成稳定的兴趣爱好D．培养高雅情趣的条件2．我们要学会做情绪主的人，在表达自己的情绪应该（）①表达情绪要适时、适度②要顾及别人的感受③要注意表达的方式、场合、时间等④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．当我们承担角色、接受任务时，我们可以体验到；当完成某项任务，得到他人的承认和赞赏时，我们可以体验到（）A．归属感；胜任感B．敬畏感；正义感C．胜任感；正义感D．责任感；胜任感4．荣某某做生意失败为发泄不满，编造“大游行”谣言被拘留5日。
对此认识正确的是（）①我们要学会表达自己的情绪②借扰乱社会秩序来发泄情绪不可取③情绪需要发泄，因此，警方的做法有点过分④荣某要学会换个角度看问题，不能通过违法行为来发泄情绪A．①②B．③④C．②④D．①③5．“我还是从前那个少年，初心从未有改变，百年只不过是考验，美好生活目标不断实现。
小闽看完建党百年主题MV《少年》心生自豪，暗下决心，要更加发奋学习，为国增光。
这表明（）A．情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动B．与人交往是获得美好情感的重要方式C．情感与我们的想象力、创造力无关D．情绪伴随着情感反应不断积累和发展6．在生活中，我们不但要努力获得美好情感，还要积极传递情感正能量。
这就要求我们（）A．认识更多的人和事B．要一味地接受外部环境的影响C．用自己的热情和行动影响环境，在与他人的情感交流中，传递美好的情感D．彻底改变周围的生存环境7．时隔16年，中国女足重回亚洲巅峰。
2月6日，中国女足的姑娘们在落后两球的“绝境”情况下连扳三球，以3：2击败韩国队，第九次获得亚洲杯冠车。
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第一单元《做情绪的主人》单元测试一、单项选择题1、欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等，字典里有很多类似的描绘情绪的词汇，这说明人的心理世界是（）A、平静如水的B、复杂变幻的C、简单纯净的D、麻木不仁的2、（右图）2008年5月12日，汶川发生特大地震，天地呜咽，举国同悲。
全国各族人民，化悲痛为力量，加班加点，超常规生产灾区急需物资，为抗震救灾作出了自己的贡献。
这说明（）。
A、情绪只有积极作用B、情绪只有消极作用C、情绪具有双重作用D、情绪对人不产生任何作用3、面对着不及格的试卷，小强痛苦极了。
这时同桌小华来约他玩，他不耐烦地说：“一边去，烦着呢！”气得小华好多天没理小强，这说明（）。
A、积极情绪具有促进作用B、消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系C、消极情绪使人缺乏面对困难的意志D、消极情绪容易诱发多种疾病4、观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松；遇到别人误解时，会委屈、伤心，我们的这些感受就是（）。
A、意志B、感情C、情绪D、情趣5、害怕时浑身抖，羞涩时面红耳赤，伤感时泪眼迷离等，这些信号表明，情绪反应可表现在（）。
A、面部表情B、言语表情C、体态表情D、生理变化6、当我生气时，别人都躲着我。
当我伤心时，别人都安慰我。
当我高兴时，别人都祝贺我，我们在了解自己的情绪时，可通过别人的（）。
A、外貌长相B、衣着打扮C、对我们言行态度D、兴趣爱好7、张华在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。
”这说明（）。
A、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般会引起消极情绪C、铃声不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待D、事件本身决定产生怎样的情绪8、李红是要求非常严格的一名学生，她对自己的要求是每次考试都必须得满分。
有一次，她的数学成绩只被减掉一分，她竟伤心地哭了起来，并连续几天感到在同学面前抬不起头来，严重影响了自己与同学的关系。
李红的错误在于（）。
A、数学成绩被减掉了一分B、想法不合理，看事情过于绝对·++++++++C、有上进心 D、没有能力得高分9、（右图漫画）“一朝被蛇咬，十年怕草绳”这一情绪的产生是由于（）。
A、人们天生怕草绳B、草绳和蛇一样对人有害C、人们看到草绳便会想起被蛇咬的经历D、人们担心被草绳毒害10、上学路上，小华和小明看到了迎面赶来的小刚，二人刚要与小刚打招呼，小刚却旁若无人地与二人擦肩而过，为此，小华忿忿不平：“不跟我打招呼，也太看不起我了。
”小明则认为“小刚可能有急事，也可能没看见。
”对此表现得非常平和。
这说明（）。
A、小华性急B、小明性情温和C、小华和小明对待事件的态度不同D、小刚太狂妄11、“我们不情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。
”你认为控制消极情绪的“闸门”是（）A、教师的教导B、家长的叮咛C、朋友的帮助D、自我的理智12、一向学习成绩优秀的小王由于近来迷上了武侠小说，课上课下大量的学习时间被武侠小说占用了，成绩一落千丈。
父母知道后狠狠地教训了他，教师也对他进行了批评、帮助。
一向自尊心很强的小王，一时间情绪低落。
作为他的同学，你觉得下列对他最有帮助的话是（）。
A、走自己的路，让别人去说吧B、要学会调节情绪C、学会反思，有错就改D、一时专一事。
13、2008年8月在北京奥运会上，我国射击选手杜丽在夺取首金时，面对全国昐她夺金的压力失利了。
在后面的比赛中，她面临着很大的失利压力，但她变压力为动力，在后面50米3×20三姿射击比赛中夺取了冠军（右图），这说明（）。
A、有压力就一定会成功B、压力可能会产生动力，提高自己的水平，取得成功C、有压力注定要失败D、压力是获得冠军的唯一途径14、小林说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友；到了九年级，学习更紧张了，我更沉默寡言了。
”针对小林的烦恼，错误的建议是（）。
A、确立更高的学习目标B、多交良师益友C、正确对待学习压力D、及时调整心态15、俗话说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。
”对这句话的理解正确的是（）。
A、井需要压力，人不需要压力B、人生需要适度的压力，学习也一样C、做任何事情都不需要压力D、只有过度加压井才出油，人也一样16、我们所感受到的学习压力，常常与考试联系在一起，临近中考了，一些考生吃不好饭，睡不着觉。
这就要求我们临考前（）。
A、放弃学习，好好休息B、克服考试焦虑的毛病，从容面对考试C、重新学习新的内容D、给自己加压，更加努力学习17、在考试中“谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。
这句话告诉我们（）。
A、平时学习是次要的，考试时临场发挥才最重要B、不管基础是不是扎实，考试时只要有必胜信心，就一定能取得胜利C、在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪D、只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩。
18、下列对升学与考试的说法正确的是（）。
A、为了取得好成绩，后半学期的学习不能抓得太紧B、为了取得好成绩，后半学期应保持轻松心态C、升学与考试对我们无所谓，该怎么样就怎么样D、面对升学与考试，应抓紧学习和保持良好的心态。
19、初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么力？大学毕业后工作好找吗？同学、老师是否喜欢我呢-------一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。
你认为张亮焦虑的原因是（）A、成绩不够好B、同学、老师不喜欢他C、对不必要的压力考虑过多D、面临众多不可回避的现实压力20、迎战压力，重要的是（）。
A、提高自身素质B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源D、健康的饮食和娱乐21、当你发现自己因压力过大而陷入焦虑时，你可以采用的调节方法有（）①消除不必要的压力来源②提高自身素质③选择良好的生活方式④任其发展⑤寻求心理辅导老师的帮助A、①②③⑤B、②③④⑤C、①②④⑤D、①③④⑤22、（右图漫画）迎战压力，重要的是提高自身素质。
这就要求我们（）①提高心理承受能力②消除不必要的压力来源③学会正确评价自己的能力④培养健康良好的性格A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④23、中考前夕，已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来：中考题应该很难吧？凭我现在的水平能行吗？越来越不自信刘宁感到了前所未有的压力。
要使刘宁找回自信，他最需要（）。
A、消除不必要的压力B、适当休息C、学会正确评价自己的能力D、抓住仅有的时间加班补习24、选择良好的生活方式是调节过大学习压力的有效途径。
下列属于良好生活方式的是（）。
①适当休息②不规律地生活③熬夜④健康的饮食和娱乐⑤坚持体育锻炼A、①②③B、②③④C、①④⑤D、②③⑤25、对于考试，下列观念无助于你积极面对考试的是（）A、考试成绩有偶然性和局限性，一次考试成绩并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运B、我能力一般，参加中考困难重重C、考试时要求不高，只要发挥出自己的正常水平就可以了D、考试期间要注意休息，并合理提高自己的生活水平26、（右图）关于学习压力与考试焦虑的说法正确的是（）。
A、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大困扰B、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大动力C、只要自身实力强大就不会产生学习压力和考试焦虑D、产生压力、焦虑与我们的内心感受和对自己的期望有关27、“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。
虽乃人之常情，却可有控而发。
”这说明人的情绪（）。
A、无法调控，我们应任其支配自己的行为B、可以调控，我们可以通过一定的方式来调控C、有时能调控，有时不能调控D、积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控28、情绪不好时，我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是（）A、转移注意力B、积极心理暗示C、升华和转化D、合理宣泄法29、随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上要做到（）。
①不管什么情绪产生时，都要顺其自然②要学会恰当地处理消极情绪③要学会合理表达情绪④要寻找有效调节消极情绪的方式A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④30、经常逃学上网的小明当得知远在老家的母亲是靠讨饭来供他读书时，他惊呆了，痛苦的泪水无声地顺着脸颊流下来------面对此时痛苦的小明，作为其同学的你应该（）。
A、劝其辍学回家，以减轻母亲的经济负担B、继续恶语相加，让他知道不负责任的滋味C、静观其变，不要急于否认，也不扩大其痛苦，使其有调节和反省的时间D、事不关已，高高挂起31、一天，同桌正在偷看你的日记，恰巧被你撞见了，你非常生气，对同桌的行为你会（）。
A、以武力捍卫自己的隐私权B、视而不见，任其偷看C、告诉他这是不道德的，并且说明自己很生气D、趁他不注意时，再偷看他的32、美国总统托马斯·杰斐逊在教育他的孙儿时说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。
”这启发我们（）①转移注意力有助于缓解和消除消极情绪②要学会主动控制情绪③这样能从根本上解决消极情绪④要学会合理表达情绪A、①②B、③④C、①③D、②④33、吴铭同学学习成绩不错，可是一到考试他就特别紧张，越是重要的考试，他的成绩越是不如平时，他应该（）。
①寻找有效调节情绪的方式②给自己的压力再大一些③考试紧张时可给自己打气说：“我一定行”④考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④34、“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。
”雨果的名言告诉我们（）。
①人应当保持稳定的情绪②稳定的情绪是良好的心理品质的基本内容之一③人应当提高自己的控制力，学会控制自己的情绪④人应该心胸开朗，乐于交往A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④35、面对迎面而来的风雨，有的人体会到搏击风雨的快乐；面对茫茫沙漠，有的人体验到“大漠孤烟直”的壮阔-------生活中的一些简单现象，有的人却感觉美不胜收。
这样的人（）。
A、多愁善感B、心情愉快C、心情浮躁D、心情悲观36、（右图）“塞翁失马”的故事告诉我们，乐观者在看待事物时的角度是（）。
A、悲观的B、消极的C、积极的D、无所谓的37、从积极角度看待事物需要遵循的一个基本的原则是（）。
A、先想想某一特定情况下，失败的代价是什么B、盲目地、无条件地乐观C、学会弹性的乐观，增加对不利环境的控制力D、不要忽略事物的消极面38、在生活中，有人抱怨生活的无聊与无奈，有人赞颂生活的激情与壮美。
这两类人的区别主要在于（）A、心态不同B、遭遇不同C、学历不同D、收入不同39、能够积极看待事物的人（）。
①心情愉快，有一双发现和欣赏美的眼睛②善于吹毛求疵③善于从积极的角度去考虑事物④能全身心投入学习与工作⑤能助人为乐A、①②③④B、②③④⑤C、①②④⑤D、①③④⑤40、期中考试，小利考砸了，感到很伤心，这时，你最好这样劝他（）A、没关系，考好考坏无所谓B、没关系，只要认真吸取教训，下次努力就好了C、没关系，反正你就是这个水平D、没关系，考好了又有什么用41、享有盛名的大画家毕加索，作画时足不出户，甚至几天几夜不吃不睡，有人认为他会感到痛苦。