高口体会谈
高品质沟通心得
高品质沟通心得
高品质沟通是一种有效和有意义的交流方式，可以帮助我们建立良好的人际关系，并
促进沟通的效果和结果。
以下是我总结的几点高品质沟通心得：
1. 倾听：在沟通中，倾听是至关重要的。
我们应该全神贯注地听取对方说话，并且要
保持开放和尊重的态度。
不要在对方说话时插话或打断，让对方感受到被理解和尊重。
2. 清晰表达：我们在沟通时要清晰地表达自己的想法和意图。
使用简明扼要的语言，
避免使用模糊或含糊不清的词汇。
同时，我们还应该注意肢体语言和语气的表达，确
保与我们的言辞保持一致。
3. 尊重差异：不同人有不同的观点和意见，我们应该尊重他人的观点，并试图理解他
们的角度和背景。
我们可以通过提出问题和探索对方观点的方式来了解他们的立场，
并寻求达到共识的方法。
4.积极批判思考：在沟通中，我们应该保持积极的批判思考能力。
不要盲目接受对方
的观点，而是要有自己的判断和看法。
同时，我们也要尊重对方的意见，以及他们的
批判性思维。
5.解决问题：高品质沟通的目标是解决问题和达成共识。
我们要专注于解决问题，而
不是陷入争论和冲突。
我们可以提出建设性的解决方案，并找到互利的妥协。
总的来说，高品质沟通是一种以倾听、清晰表达、尊重差异、积极批判思考和解决问
题为基础的沟通模式。
通过遵循这些原则，我们可以建立更好的信任和理解，从而实
现更有效的沟通。
高速公路收费员工作心得体会8篇
高速公路收费员工作心得体会8篇高速公路收费员每天的工作就是收费,其工作的核心就是以和蔼的态度进行服务,以过硬的收费技能来应对工作,而且要有较强的法律纪律观念,下面就是高速公路收费员工作心得体会,欢迎阅读.高速公路收费员工作心得体会篇一是大广高速九连山中心站的一名收费员，进入这个行业快一年了，在这段时间我收获了不仅仅是业务上的知识，还好收获了许多的友谊，大广就像我的第二个家一样，温暖的守护着我们每一个人。
收费员的工作是很枯燥的，每天重复着同样的工作，呼吸着大量的汽车尾气，风尘仆仆，微笑服务着每一位司乘人员。
如何成为一名出色的收费员，更好的服务司乘人员，我觉得以下几点非常重要：1．首先要有过硬的收费技能熟练掌握各种车型，收费过程中点钞、识钞、找钱、给票动作迅速快捷。
2．严格的纪律观念。
收费员在小小的收费亭里面临的不单单是枯燥的工作，还会面临金钱的诱惑，我们要时刻做好自己，严格遵守公司的规章制度。
3．做好优质服务。
收费过程中与车主接触时，必须使用文明礼貌，实行微笑服务，要有耐心，细心，热心，诚心。
对每一位车主都要做到一张笑脸相迎，一声问候传情。
高速开通到现在，我都认真努力做好这个岗位，认真判断车型，细心收费，虽然我的收费金额没有达到百万无差错，但是到现在我很庆幸没有出现过收费差异。
我会继续努力做好这个岗位。
即使是平凡的岗位，只要通过努力，同样能做出一番成绩，干一行，爱一行，专一行，精一行。
只要我们用一颗真诚的心对待工作，对待生活，对待社会，对待人生，我们的青春年华就一定会在高速路上迎风飞扬。
高速公路收费员工作心得体会篇二大学毕业以后，我和很多大学生的一样，选择了公考这条道路，在经历了几次挫败后，我带着由大学文凭带给我的，仅存的最后一丝自信，于三月十日来到临汾收费站，开始了我的实习生涯。
由于之前从未接触过这一行业，与生俱来的好奇心使我在跟班实习中表现出很大的热情，很快，一个星期的时间，我便熟悉了整个收费工作的业务和流程，之后就开始独立上岗。
新手教师在对外汉语高级口语教学中的实践与思考 精选教育文档
新手教师在对外汉语高级口语教学中的实践与思考相对于对外汉语初中级阶段来说，高级阶段的口语教学更应着重训练学生们“说”的能力，“说”的内容不再是初中级阶段的单句表达，而是具有一定逻辑性的成段表达。
而如何提高学生的学习兴趣，让学生“多说”绝非易事，尤其对于新手教师来说，更是一个巨大的挑战。
在新手教师使出浑身解数的过程中，问题也层出不穷。
一新手教师在对外汉语高级口语教学中极易出现的问题1.教学实践脱离教学目标施光亨指出，在进行口语表达的教学时，在数量上不以懂为终极目的，而要准确、熟练；在质量上应要求严格。
①对于高级口语班来说，让学生熟练地表达自己的观点这个目标更需贯穿教学实践的始终。
因高级口语教学的研究成果较少，故新手教师在教学实践中缺乏一定的理论指导，极易脱离教学目标。
不是抓不住课程特色，将口语课上成读写课，就是没有合理安排教学环节，在生词讲解和练习上的时间投入过多，这样不仅使课堂气氛沉闷，还耽误教学进度。
2.过分追求课堂教学的趣味性兴趣是最好的老师，为了提高课堂教学的趣味性，很多新手教师会无所不用其极地吸引学生的眼球。
过犹不及，便常会陷入）将“笑点”与“趣味”等同起来，故意在1以下两个误区：（．课堂教学中设计很多“笑点”。
刚开始，还能激发学生的学习兴趣。
但笑多了难免会“笑点疲劳”，且关于“笑点”的认可也未必一致。
在教学中，我们也发现，学生觉得好笑的知识点可能还没有其他知识点学习效果好。
如果过度“迎合”学生，设计一些脱离课堂教学的教学活动，最后学生可能只记得“笑点”了。
（2）过分依赖教学语料的趣味性。
教材在编纂时已注重选取具有真实性、趣味性的语料作为教学语料，尤其是高级口语教材。
如《感悟汉语》中选取了“整容、黄金周、拼车、网络、面试”等既与日常生活相关、又紧跟时代发展步伐的话题，故新手教师很容易利用教学语料的趣味性来激发学生的学习热情，但也会导致教师在课堂教学过程中过分依赖教学语料的趣味性，而不能根据教学语料的灵活运用提高学生的学习情趣，特别是教学技能比较匮乏的新手教师。
口才的心得体会通用6篇
口才的心得体会通用6篇心得体会不仅是个人反思的工具，也是与他人分享经验和见解的重要方式，如果能将心得体会与理论知识结合，效果会更加显著，下面是本店铺为您分享的口才的心得体会通用6篇，感谢您的参阅。
口才的心得体会篇1很早就有一个梦想，能够站在讲台上向无数的听众诉说本身的心声，表达本身的观点，与所有人的内心产生共鸣。
这是一个梦想，也是本身一直努力的方向。
于是在大学第一次选选修课的时候，我又想这个梦想他进了一步，我选择了由哈利群老师主讲的演讲与口才。
希望能通过系统的训练与正规的知识培训，增强本身的信心与能力。
第一次上哈老师的课就被其演讲的风趣与务实的作风所折服，兴趣也由之而来。
老师的十个回回儿九个哈的自我介绍更是风趣幽默，至今仍记忆犹新。
于是，在这种氛围中，这学期的演讲与口才课就开始了。
职业生涯规划：虽然说课程的主题是演讲与口才，但前两次课的主题却与职业生涯规划有关。
虽说现在才大一、但借这个机会系统地了解一下也肯定不是坏事，毕竟刚刚踏入大学校门不到一年，很多事情都很陌生，职业规划必然也是其中之一。
老师讲了很多东西，有些东西很有新意，听起来有些如梦初醒的感觉。
不过更多的还是对现在的情况有了一些了解。
虽说学校的就业率很好，但感觉对个人而言也许就是心理的安慰罢了。
毕竟就业或是考研靠这个是没用的，还得看本身的能力了，准确地说是各种能力。
就拿就业来说，单不说学科成绩如何，就说英语和实践经验就让现在的我头疼。
特别是口语，看了很多家大型公司的实习生项目，英语不行免谈。
还举个实例出国留学，好的学校gpa 要求都是很高的多数都要3.7，像我现在的gpa才刚到3.0就有点悬了。
貌似现在什么都不行，对了，正因为不行，就要过早的知晓并且提高本身。
听着老师讲这讲那，真感觉本身就是一名大四的即将毕业的学生，随时等待人生的召唤。
说实话要真是大四、那可真的两眼一摸瞎了。
不过回过神来，还在大一呢，瞬间感觉时空变换，不禁感慨，早下手为强。
完整版高品质沟通心得体会范文
高品质沟通心得体会
听完国学大师翟鸿燊高品质沟通的讲座，我感到受益匪浅。
每个人生存在这个社会中，就必须学会交流和沟通。
只
有很好的沟通，才能处理好人际关系，拥有更广阔的朋友圈，从而使自己的人生与众不同。
翟鸿燊教授深入浅出的讲解了人际沟通最重要的一点——沟通，沟通是情绪的转移、信息的传递、感觉的互动，
人们从沟通中可以了解到他人的情绪，可以传递信息，可以
学到知识。
沟通，最重要的就是心境的打开。
一个人要拥有
良好的心境，以乐观开朗豁达的心态看待尘世，以平等善良
的态度对待每一个身边的人，你会发现你能有意想不到的收
获。
翟老师提出，要学会沟通，必须具备三个要素：气氛，
环境，情绪。
首先要有良好的气氛，为沟通烘托出好的氛围。
沟通最忌讳的是一脸死相，不要做气氛和情绪的污染者。
接
着要处于美好舒适的环境中，才能保持好的心境去沟通。
最
后要有温和的情绪，使自己处于心情愉悦之中。
这样，一个
人就会以最佳的状态进行沟通，从而保证较高品质的沟通。
作为一个受过良好教育的人，一定要具备良好的沟通能
力。
放下才能承担，沟通才能互动。
我们要相信自己，有沟
通的力量，可以化腐朽为神奇，化干戈为玉帛，化不可能为
可能。
每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的人格魅力。
一旦掌握高品质的沟通技巧，就能够一往直前，广交朋友，提高交际能力，最终走向成功。
谈感受话心得(优秀5篇)
谈感受话心得(优秀5篇)谈感受话心得篇1标题：深度探讨《谈话的力量》一书的心得体会《谈话的力量》是一本由美国演说家和作家卡罗琳·皮尔逊所著的书籍，于20XX年由PenguinRandomHouse出版社出版。
这本书在20XX年首次出版，便以其独特的视角和深入的见解，赢得了广大读者的喜爱。
在阅读这本书的过程中，我深受启发。
书中的许多谈话技巧和策略，不仅对我在日常生活中的沟通产生了影响，也对我作为一名演讲者的角色产生了深远的影响。
我深感其影响之深远，尤其是关于积极倾听和有效沟通的部分，让我对自己的演讲和沟通技巧有了更深的理解。
我尤其欣赏书中所提出的“情感连接”的概念。
在我们的日常交流和演讲中，建立与听众的情感连接是非常重要的。
这需要我们不仅理解听众的需求，也要尽可能地与他们产生共鸣，表达出我们的理解和关心。
这不仅可以让听众更好地理解我们，也可以使我们更好地理解他们，从而更好地为他们服务。
此外，书中所强调的“倾听”也是我认为非常有价值的一部分。
有效的倾听不仅仅是听懂别人的话，更是能够理解别人的情感和立场，这是建立信任和有效沟通的关键。
通过倾听，我可以更好地理解我的听众，从而更好地为他们提供我所需要的帮助。
总的来说，我非常喜欢《谈话的力量》这本书。
它不仅提供了我许多实用的谈话技巧，也让我深刻地理解了有效沟通和建立情感连接的重要性。
我强烈推荐这本书给那些希望提高自己的谈话技巧，增强自己的沟通能力的读者。
谈感受话心得篇2我很高兴能够和大家分享我最近一次的谈话阅读心得。
这次阅读是一次重要的经历，对我个人的思考和认识产生了深远的影响。
这次谈话阅读的对象是一本书，书名是《社会心理学》。
这本书是由戴维·迈尔斯所著，他是一个在心理学领域有着深厚造诣的专家。
我选择这本书进行谈话阅读的原因是，它涵盖了许多我感兴趣的主题，包括社会认知、群体行为、偏见和歧视等等。
在阅读过程中，我深感这本书的独特之处。
戴维·迈尔斯用通俗易懂的语言，解释了复杂的心理学概念，使我对社会心理学有了更深入的理解。
言语进修感悟心得体会(3篇)
第1篇一、引言随着社会的发展，言语表达能力的提升越来越受到人们的关注。
作为一名热爱学习、追求进步的人，我也加入了言语进修的行列。
通过一段时间的努力，我收获颇丰，下面我就从以下几个方面谈谈我的言语进修感悟。
二、言语表达的重要性1. 言语表达是人际交往的桥梁。
在日常生活中，人与人之间的沟通与交流无处不在。
良好的言语表达能力可以帮助我们更好地与他人沟通，增进彼此的了解，建立良好的人际关系。
2. 言语表达是职场发展的敲门砖。
在职场中，无论是与同事、上级还是客户，都需要具备一定的言语表达能力。
它能帮助我们更好地展示自己的才华，提升自己的竞争力。
3. 言语表达是个人素养的体现。
一个人的言语表达能力往往与其个人素养密切相关。
良好的言语表达可以展现一个人的气质、修养和智慧。
三、言语进修的方法与心得1. 多读书、多积累。
阅读是提升言语表达能力的重要途径。
通过阅读，我们可以学习到丰富的词汇、句式和表达技巧。
同时，多积累素材，使自己的表达更加生动、有趣。
2. 勤于练习，勇于表达。
言语表达能力的提升需要不断练习。
在日常生活中，我们要敢于开口，勇于表达自己的观点和想法。
可以通过参加演讲、辩论、朗诵等活动来锻炼自己的言语表达能力。
3. 学习借鉴，取长补短。
在言语进修的过程中，我们要善于学习他人的优点，取长补短。
可以关注一些优秀的演讲家、作家等，学习他们的表达方式和技巧。
4. 重视语感培养。
语感是言语表达的关键。
我们要在日常生活中培养自己的语感，使自己的表达更加自然、流畅。
5. 注重心理素质的培养。
在言语表达的过程中，心理素质至关重要。
我们要学会调整自己的心态，克服紧张、恐惧等负面情绪，使自己的表达更加自信、从容。
四、言语进修的成果与体会1. 提升了沟通能力。
通过言语进修，我学会了如何更好地与他人沟通，使彼此之间的关系更加融洽。
2. 增强了自信心。
在公众场合，我不再害怕表达自己的观点，而是能够自信地展示自己的才华。
3. 提高了工作效率。
高品质沟通心得
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所以说有效果，比有道理更重要；有结果比有道理更有价值；什么叫销售，话说出去，把钱收回来，这就叫沟通！说出去的话，要有效果。
我们的沟通态度，沟通的品质取决于我对对方的回应。
练沟通绝不是教一点技巧，教一点方法你就会了，而是心态的改变，心门的打开，一个人的心态不好，真的是聪明反被聪明误，心智模式不好，知识越多越反动。
另外，你的心境态度会影响你的注意力！沟通是从点头开始的，不要小看这一个动作，学习沟通，是从认同别人开始，想尽力人事关系，广结善缘，这是非常重要的一件事。
有些销售领导，瞎出注意，那用得着那一套，心态改变了，面相立刻就改变，相随心生，境由心染。
企业与企业的最后竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。
肢体沟通的基本三个动作：点头；微笑；倾听。
语言框式沟通：鼓励；肯定；激励。
学会了沟通，对自己对别人都会有必然的影响。
有一个高官说：我媳妇和我打架，怎么也打不起来，她不管怎么抱怨，我都点头说两个字“是的”，你怎么回来这么晚，我点头微笑说“是的”，你知不知道家人等你着急不着急，他说“没错是的”，不到一分钟我媳妇就没脾气了。
一位顾客说：你的产品太贵了，我们点头微笑着说：是的；你这产品包装不太好，我们点头微笑着说：是的；你们公司这个广告宣传做的不太好，怎么没看你们打广告啊，我们点头微笑着说：是的；这一看就是骗人的假冒伪劣，我们点头微笑说：是的，没错，一位顾客说：你的产品太贵了，我们点头微笑着说：是的；一看您就是一个专门使用高档产品的人。
你这产品包装不太好，我们点头微笑着说：是的，没错一看你这人特别有艺术修养，下次我们公司做包装你一定来给我们当顾问，他说：包装是你们的事，我更注重产品的是什么？——质量你们公司这个广告宣传做的不太好，怎么没看你们打广告啊，我们点头微笑着说：是的，对一看你这人很关注市场广告，我们这个产品刚刚面市，我们做广告的时候你一定要来给我们建议一下，要不给我们当企划部长的了。
沟通技巧心得经验
沟通技巧心得经验要打开人心这扇紧闭的大门，并非毫无办法。
只要我们以成功的原则为指导，并且切实掌握一些行之有效的技巧，自然就能很容易地敲开任何人心灵的大门。
可以说，无论我们在做什么，或者想做什么，要想获得成功，必须学会善于与人沟通。
沟通技巧心得经验(一)培养积极主动的沟通意识和良好的心态。
沟通要谦和、真诚、委婉。
沟通其实是一种联络感情的重要手段，通过有效的沟通能增进双方的信任感和亲和力，对团队凝聚力的提升也有很大的促进作用。
另外，沟通还是一种相互学习的有效手段，通过沟通了解彼此的理念、思路、方法等，能够弥补个人的认识误区和知识盲点。
(二)建立良好信任。
信任是有效沟通的基础，如何建立信任呢?善于发现自己和别人的共同特点，乐于在困难的情况下给予别人帮助，实事求是，努力学习，关心他人，愿意合作并保持言行一致，心胸宽广，能在别人出错时适时提醒。
能做好这些，与他人建立良好信任关系，沟通起来也就容易了。
(三)沟通要讲究技巧。
关于沟通技巧，我有以下心得：1)具有自信的态度，遇事不斤斤计较。
人与人之间由于认识水平不同，有时造成误解经常会产生矛盾，如果我们能有较大的度量，以祥和的态度去对待别人，这样就会赢得时间，矛盾得到缓解。
斤斤计较，最终伤害了感情，也影响了人际间的交往。
2)体谅他人的行为。
所谓体谅是指设身处地为别人着想，并且体会对方的感受与需要。
在管理工作过程中，当我们想对他人表示体谅与关心，惟有我们自己设身处地为对方着想。
由于我们的了解与尊重，对方也相对体谅你的立场与好意，因而做出积极而合适的回应。
3)有效地直接告诉对方。
在双方交流的过程中，尽量使用描述性语言(用语言描述你看到的和你想到的具体行为)，把事情量化，而不是用过多的形容性语言，譬如说“快一点”、“要认真负责”、“要努力工作”等等。
这样也有利于他人理解。
4)善用询问与倾听。
适时询问与倾听，可以了解彼此的需求、愿望、意见与感受。
倾听别人讲话时不要走神，看着对方以示尊重。
学讲话谈感悟心得体会(3篇)
第1篇自古以来，说话就是人与人之间沟通的重要方式。
在人际交往中，学会讲话，掌握说话的艺术，不仅能够提升自己的沟通能力，还能够使自己在社会中更具竞争力。
在我国，讲话的艺术更是源远流长，从古至今，无数先贤都留下了关于讲话的宝贵经验和智慧。
今天，我就来谈谈自己学习讲话的感悟心得体会。
一、讲话的技巧1. 了解听众需求在讲话之前，首先要了解听众的需求。
只有了解听众的需求，才能有针对性地进行讲话。
例如，在向领导汇报工作时，要突出工作亮点和成果；在向同事请教问题时，要简洁明了地表达自己的困惑。
2. 准备充分讲话之前，要充分准备。
包括对讲话内容的梳理、逻辑结构的安排、语言表达的优化等。
准备充分，可以使讲话更有条理，更有说服力。
3. 控制语速讲话时，要注意控制语速。
过快的语速容易让人听不清，过慢的语速则显得拖沓。
一般来说，讲话的语速应控制在每分钟120-150个字左右。
4. 善于运用肢体语言肢体语言是沟通的重要组成部分。
在讲话时，要善于运用肢体语言，如眼神交流、手势、表情等，以增强讲话的感染力。
5. 善于提问提问是引导听众思考和参与的有效方式。
在讲话过程中，适时提出问题，可以让听众更加关注你的讲话内容。
二、讲话的感悟1. 讲话是一门艺术讲话并非简单的口头表达，而是一门艺术。
它需要我们不断学习、积累和总结。
通过学习讲话，我深刻体会到，讲话的艺术在于把握听众心理，运用恰当的语言和技巧，使听众产生共鸣。
2. 讲话要注重逻辑讲话时，要注重逻辑性。
一个有逻辑的讲话，可以使听众更容易理解和接受你的观点。
因此，在讲话过程中，要善于运用归纳、演绎、类比等逻辑方法，使讲话更具说服力。
3. 讲话要注重情感情感是讲话的灵魂。
一个充满情感的讲话，更容易打动人心。
在讲话时，要善于运用情感，如热情、真诚、关爱等，使听众感受到你的真诚和关爱。
4. 讲话要注重场合讲话要注重场合，根据不同的场合选择合适的讲话内容和方式。
在正式场合，要庄重、严谨；在轻松场合，要幽默、风趣。
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高口通过后的体会写下这个题目的时候，思维开始向前延伸，向一个月前。
3月13号考完的时候，我真是心里面有千言万语啊，但是不敢写，我固执地认为，冥冥之中有种神秘的力量，如果当时说破，结局一定不会好。
所以忍着，直到现在，自己几乎忘了那些深切的感悟了。
先说几句题外话，最近心里压力很大，高口的成绩像鸡肋一样吊着我胃口，每天都是在熬煎地等成绩出来，一个月的时间，说寝食难安也许都不过分，真的有两次做梦都在梦见查成绩——因为这次考试对我而言很重要，是我自我肯定的一个砝码。
为了放松，为了舒缓压力，最近疯狂地迷上了打球，体力巨好，精神充沛。
虽然我的技术还是不太好，但是状态已经很在行了，尤其是这一周，连续打了四次，而且几乎没有疲劳的感觉了，运动，流汗，健康的生活！今天也是在一场酣畅淋漓的运动之后，回来进行每天例行的查分工作，网上依旧查不到，于是打电话。
其实去年这个电话是要用座机打的，所以用手机，我也就是碰碰运气，没想到，居然打通了。
拨准考证号的时候，我是真有点紧张，手都抖了，因为很难说结果是什么。
深呼吸了一次，终于等到播报成绩了，那边是机器的声音，听起来怪怪的，好像是211.5，但又不太确定。
于是挂掉重拨一次，还是那样，但是听到前面说的是2，我觉得应该问题不大了，于是又叫男朋友帮我查，他也是查了两次，结果跟我反映差不多，这下我才觉得比较放心了，心里真的特别激动！毕竟，高口已经是一个比较有含金量的考试，这说明，自己的英语水平确实比较不错了！下面正式讲讲备考的过程——很难得的回忆！由于贪玩，由于恋家，由于贪恋和男朋友共处的时光，我是准备放弃这次高口了的！因为真正备考的时间，只有两个星期。
男朋友2月26日从杭州走的，我27号开始泡图书馆！开始的时候每天九点左右才到图书馆，中午不休息，下午五六点回来，晚上休息，偶尔也看点英语的东西，每逢周六去打球，我就像疯子一样释放被憋了一个星期的力量，也正是从这个时候起，我对羽毛球比较有感觉了，不再像摆设一样把自己放在场上了，而是能活动开了！很开心，很开心！到第二个星期，我觉得自己体力有点不支，同时也觉得离及格线的差距太大了。
于是，调整了一下时间表，早上七点起，差不多八点前后到图书馆，中午趴桌子睡10到20分钟，下午继续，偶尔晚上也还在。
那真是一段纯粹的学英语的日子，每天去图书馆做同一个位子，只看两本书：真题和模拟，日复一日！真有那种看书看到想吐的感觉，因为之前两个月寒假在家，返校后在玩，根本就没碰过英语，所以太生疏了，那种绝望而又不肯放弃的感觉叫做垂死挣扎！事实是，挣扎到某一天的时候，我忽然发现，自己开始有感觉了，每天看着那一沓被我写满英语的稿纸，特有成就感！直到有一天，在模拟考场做一套真题时，成绩达到了200分，当时真是欣喜若狂，就好像你摸黑走了很久不知尽头的路，突然发现，路的尽头有一点微光，可以看到出口了！可是后面，状态开始急剧下滑，到3月7、8号的时候，每天做一套真题，但是错误率越来越离谱，甚至会出现一篇阅读五道题全部选错的情况，那种绝望和打击也绝不是能轻易熬过去的，一贯比较坚强，对于英语比较自信的我甚至跟一个朋友讲，觉得压力太大了，心里越来越没底！还好，朋友比较看得开，很轻松地开导我。
在复习期间，有很多让我很感动的人，比如每天去学校，有个很知心的同学和我一起自习，每天到图书馆看见Ta在，就很有归属感和安全感，Ta也在看英语，还可以相互鼓励，相互倾诉一下，有个人听你讲讲自己的窘境，心里会舒服很多。
每天回到寝室，有一张明亮的笑脸在等我，同样给我打气，陪我放松，特别舒畅。
有两个朋友，每天把Ta们“宝马”借我骑，省了很多从宿舍到图书馆的步行时间。
还有男朋友，从来不给我施加压力，每天打电话都说，过不了考试费他给我出，让我心态很轻松，甚至到考场的那一刻，开始考了，我都没有丝毫的紧张感，这倒是前所未有的。
还有很多人，谢谢你们，所有给过我帮助和关怀的人。
曾经开玩笑说，考过了我就去烧香，并“大宴群臣”，现在看看，要感谢的人太多，宴不足以全了，而且，老觉得就因为自己通过一个考试就这样大张旗鼓，有点太那个（高调或者炫耀）了！于是再议！（PS：不是我心疼钱）！说了一堆废话，只因这个感触确实比较深。
两周的备考，通过高口，确实比较悬，可能有运气的因素在里面。
需要声明的是，并不是每个人都能达到这样的结果。
本人英语水平，客观来讲，确实还不错，在同学中也得到一定认可，大小考试几乎是一次性通过，但成绩永远不是最好的，也不是高到多么惊人，甚至连出色都算不上，只能说中等偏上而已（六级536，考研63，中口199…）。
对英语很感兴趣，多年来一直没有放弃过，但不算痴迷，没有对哪一个方面精通或者怎样，英文歌不会唱，英文原版小说几乎没看过，英语电影看得也不是很多，而且都要看字幕，VOA、BBC 也陆续听过，但不能完全听懂，但口语和听力还都说得过去，如此而已！每每看网上牛人考完试分享经验或者备考经历，不禁感叹，人家才是专业的，我就是打酱油的啊！复习的时候，很多单词都不认识，但是没时间背了，只好去看阅读，做完题再查，阅读确实是我死穴，一页多的文字，只有平均7分半的时间，根本不够，于是从翻译里抽点时间出来，运气好的话，翻译能省出七八分钟，但是阅读还只是勉强能看完，题的准确率也非常不稳定，这也是为什么考完，自己心里一点底都没有的原因。
先说下复习用书：新东方的《高级口译全真模拟试题》10套，和真题。
先说那个模拟，我不是做推销，也从来没上过新东方，甚至觉得报他们的班很不值，因为性价比太低（no offence）。
但是我对新东方这个品牌的认可度和忠诚度还是相当高的，至少在英语方面，他们做得很不错。
我的中口词汇书、全真模拟、口试备考精要也都是他们的，我甚至连口译教程都没买，直接做套题（这个因人而异），事实证明，还是很有帮助的。
坦白说，他们的模拟题和真题的契合度并不是非常高，而是要比真题难一点，这个做中口的时候我就深有体会，但是这正符合我的学习习惯，因为在真正考试的时候，会有很多随机因素导致我们一般无法发挥出百分之百的实力，所以平时练的难一点，到考试时做真题会简单一点，这个心理优势可以部分抵消其他不确定因素对我们整体实力造成的影响。
所谓“深入浅出”，正是这个道理。
真题没什么说的，但是有一点，我觉得真题一定要放在后面做，就是你模拟做的差不多了，毕竟真题的数量是有限的，所以就用来自测——模拟考试环境。
这也是我考所有试的一个习惯。
比如高口是早上考，那我就八点到图书馆，关了手机，订上三个小时的闹表，然后从八点半道十一点半一动不动全神贯注地做题。
这个时候时间飞快，常常做不太完，闹表一响就停笔，立刻就觉得自己要虚脱了，起来去吃饭，回来小憩一会，下午改题，天天如此。
真的有点累，有点恶心，但是坚持下来了就很值！这样做的好处是，等真正要考的时候，你已经没有无措感了，因为觉得自己都考过很多遍了，对答题的步骤，节奏都有很好的控制，有备无患！有时间的话，建议真题做上两遍，第二遍就可以比较随意了，我是没有时间了，所有，一遍都没做完，只是挑了几年重点做的。
还有就是，离你考试时间越近的真题，越放在后面做。
因为这种考试的改革都是渐变的，也就是说，离你考试时间越近，题的难度和特征就与你的考试接近，这样就越有利于你判断自己的程度。
再说下做题步骤，这个就是老生常谈了，但是确实有用，发下来卷子先看听力，听写部分不建议全篇看，因为很浪费时间，反正读的时候还会跟一遍，所以看两句心里有个谱就行了，然后看后面的听力选择，因为高口的选项都比较长，我开始的时候就很摸不着头脑，这种最简单的题型老是失分很多。
所以要抓住每一点时间去看这些选项，这样才听的时候才不会茫然。
听力结束后，迅速地去做翻译，这样可以为阅读省时间，又不至于到后面翻译不完。
高口的阅读，很多是考细节，没必要全文通读的，因为文章太长了，生词也比较多，我几乎没有哪一次能全部看完的，所以如果诸位在复习了发现阅读时间不够也不要太郁闷，既然是考试嘛，结果导向就好了。
下半场考试也是如此，需要注意的是，那个note-taking听力时间很长，通常你做完题了，还有好几分钟呢，这时候千万别傻，坐那等听译题的到来，去看翻译！大概知道翻译是哪方面的，把你觉得重要的词写在对应的句子旁边，这样等翻译的时候会省不少事。
总之，因为高口题量非常大，时间很紧，所以一定要学会利用零散时间，最大限度地完成考题。
还有一点题外话，就是早饭要吃饱，尽量少喝水（可能来不及上厕所），带点补充能量的东西，我考试时吃了三颗大白兔奶糖，但是等交卷子的时候还是饿得要死！绝对是要虚脱的那种——我甚至觉得自己从来没那么饿过（PS：我绝对不是虚弱的林妹妹型，而是体力比较好的那种）！高口真的是脑力劳动加体力劳动啊！还有一点，这是在打羽毛球时学会的经验：不到最后一刻绝不要放弃！首先，本人在两个月没有接触任何英语的情况下，距离考试还有两个星期了，还顶着压力坚持复习；其次，考试时，我的座位是最后一排，发卷子比前面人晚，当然收卷子也晚，所以尽管理论上要求铃响就停笔，我还是借助前面高个子同学的掩护，笔走游蛇地答完了剩下的半道阅读，应该至少有3分吧！所以觉得很幸运。
这样的机会并不是每个人都会有，但是一旦有了，就一定要抓住，在卷子上交之前，一切尽在你的掌握！另外，很多人觉得听力很难，其实只要你有心，并不是不能攻克的。
本人的听力一直不错，但是开始复习的前几天还是被搞愣了，真是听不懂，更别说做题了！那咋办？听呗！于是MP3里被删得只剩英语了，每天睡前都是定时30分钟伴着英语入睡的！这个毫不夸张，因为本人有轻度的睡眠障碍，只有英语具有催眠的作用，呵呵。
考完之后，回头听那个听力教程的时候发现，果然有些材料在不同年的考题里有出现过，所以提醒时间充足的备考者，熟悉教程还是有好处的。
当然，像我这种时间紧张的人，只能走野路子了！所幸，结果还不错！哈哈。
差不多了，由于兴奋，笔下的文字有点没有章法，啰嗦了一通，只想告诉打算考试的同胞们，高口并不是真的遥不可及，别那么大压力（当然考前我也不敢这么想，呵呵），功到自然成，心态真的很重要。
像我这种擦边的人，如果考试时紧张一下，说不定就没过了，那么你们看到的也许就是我的失败感言了，嘿嘿。
啰唣了这许多相关不相关的话，希望对大家有点启发。
2011-4-9。