一级建造师实务必考点
2024年一级建造师一建公路实务案例分析考点重点知识总结必背记忆笔记
2024年一级建造师《公路工程管理与实务》必背考点总结第一部分：必须掌握★★★1B410000 公路工程施工技术 1B411000 路基工程 1B411010 路基施工技术1.P1试验（地基原状土、填料），土的试验项目：天然含水率、液限、塑限、颗粒分析、击实、CBR。
2.P1试验路段（长度≥200m）下列情况下，应进行试验路段施工：二级及二级以上公路路堤；填石路堤、土石路堤；特殊填料路堤；特殊路基【结合P18掌握特殊路基的类型，易考查实操题】；拟采用新技术、新工艺、新材料、新设备的路基。
3.P2地基表层碾压处理压实度控制标准为：高速公路、一级公路和二级公路≥90%；三、四级公路≥85%。
低路堤应对地基表层土进行超挖、分层回填压实，其处理深度应不小于路床厚度。
原地面坑、洞、穴等，应在清除沉积物后，用合格填料分层回填、分层压实，压实度符合规定。
泉眼或露头地下水，先导排再施工。
【有问题先处理】4.P2挖方路基施工工艺流程【理解掌握，排序题】5.P3-P4土方开挖：应自上而下逐级进行。
开挖至边坡线前，应预留一定宽度，应保证刷坡过程中设计边坡线外的土层不受到扰动。
开挖至零填、路堑路床部分后，应及时进行路床施工；如不能及时进行，宜在设计路床顶标高以上预留至少300mm 厚的保护层。
排水措施【坡顶截水沟，临时排水沟】。
路床土含水率高或为含水层时，采取设置渗沟、换填、改良土质等。
石方开挖：严禁采用峒室爆破，靠近边坡部位的硬质岩应采用光面爆破或预裂爆破。
6.P447石方开挖工程：挖掘机、推土机、移动式空气压缩机、凿岩机、爆破设备等。
【结合技术理解掌握，高频】7.P7路基填料一般规定：较好：级配好的砾类土、砂类土等粗粒土；粉质土不宜直接填筑二级及二级以上公路的路床；不得直接填筑冰冻地区路床、浸水路堤。
【最小承载比和最大粒径表1B411015-1，记数字】最大粒径：100mm（路床）、150mm （路堤）；CBR：865/543/433/322。
一级建造师2024一建机电实务教材必背知识点必过考点汇总-结合2024年新版教材沥心总结(数字题型)
2024一级建造师一建机电实务必背知识点必过考点汇总（数字题型）2.2.2 索吊具的分类与选用P40 钢丝绳的使用安全系数应符合下列规定：（1）作拖拉绳时，应大于或等于3.5。
（2）作卷扬机走绳时，应大于或等于5。
（3）作捆绑绳扣使用时，应大于或等于6。
（4）作系挂绳扣时，应大于或等于5。
（5）作载人吊篮时，应大于或等于14。
2.2.3 吊装方法和吊装稳定性要求P48 缆风绳与地面的夹角宜为30°,最大不得超过45°;直立单桅杆各相邻缆风绳之间的水平夹角不得大于60°。
(类比知识点：P302吊车吊装时，立式设备吊装，吊梁上部吊索与水平夹角大于等于60°；当采用两台起重机作为主吊，拾吊高、细设备，起重机起重能力宜相同。
每台起重机的吊装载荷不得超过其额定起重能力的80%）P48 起重臂杆仰角最大不超过78°,最小不低于45°P49 采用倾斜桅杆吊装设备时，其倾斜度不得超过15°。
（类比知识点：P171当利用机械牵引变压器时，牵引着力点应在变压器重心以下并符合制造厂规定，运输倾斜角不得超过15°,并采取防滑、防溜措施，牵引速度不应超过2m/min）2.2.4 吊装方案的编制与实施P50 超过一定规模的危大工程：采用非常规起重设备、方法，且单件起吊重量在100kN及以上的起重吊装工程。
起重量300kN及以上，或搭设总高度200m及以上，或搭设基础标高在200m及以上的起重机械安装和拆卸工程。
对于超过一定规模的危大工程，施工单位应当组织召开专家论证会对专项施工方案进行论证。
3.1.3 建筑给水管道施工技术P69 管道元件检验：①阀门安装前，应做强度和严密性试验。
试验应在每批(同牌号、同型号、同规格)数量中抽查10%,且不少于1个。
对于安装在主干管上起切断作用的闭路阀门，应逐个做强度和严密性试验。
②阀门的强度试验压力为公称压力的1.5倍；严密性试验压力为公称压力的1.1 倍。
2024年一级建造师考试市政实务高频考点50点
2024年一级建造师考试市政实务高频考点50点考点1:填土路基1.清表：排除积水，树根、杂草、淤泥，坟坑、井穴，分层填实至原基面标高；2.粒径超过100mm 的土块应打碎；3.性质不同的填料，应分类、分层填筑、压实；4.填方段内应事先找平，当地面横向坡度陡于1:5时，需修成台阶形式，每层台阶高度不宜大于300mm ,宽度不应小1.0m , 台阶顶面应向内倾斜。
5.碾压“先轻后重”,最后碾压应采用不小于12t级的压路机。
6.路基填方高度应按设计标高增加预沉量值。
考点2:挖方路基1.在距管道1m范围内应采用人工开挖；在距直埋缆线2m范围内必须采用人工开挖。
2.挖方段不得超挖，应留有碾压后到设计标高的压实量。
3.碾压时，应视土的干湿程度而采取洒水或换土、晾晒等措施。
4.过街雨水支管沟槽及检查井周围应采用石灰土或石灰粉煤灰砂砾填实。
考点3:路基压实试验段目的1.确定路基预沉量值；2.合理选用压实机具；3.按压实度要求，确定压实遍数；4.确定路基宽度内每层虚铺厚度；5.根据土的类型、湿度、设备及场地条件，选择压实方式。
考点4:城镇道路基层施工技术要点1.厂拌方式。
2.水泥稳定土自拌合至摊铺完成，不得超过3h;宜在水泥初凝前碾压成活。
3.分层摊铺时，应在下层养护7d后，方可摊铺上层材料。
4.直线和不设超高的平曲线段，应由两侧向中心碾压。
5.设超高的平曲线段，应由内侧向外侧碾压。
6.每层最大压实厚度为200 mm，且不宜小于100 mm。
7.禁止用薄层贴补法进行找平。
考点5:透层、粘层考点6:普通沥青混合料面层摊铺作业1.梯队摊铺(每台摊铺机的摊铺宽度宜小于6m;前后错开10～20m,左右搭接宽度30～60m m)。
2.摊铺速度(缓慢、均匀、连续不间断；2～6 m/min )。
3.自动找平(下面层钢丝绳、路缘石、平石；上面层导梁或平衡梁)。
考点7:沥青混合料面层压实成型1.压实层厚度≤100 mm 。
碾压路段长度宜为60～80 m。
一级建造师《建筑工程管理与实务》案例必备考点土方开挖工程、基坑验槽、混凝土基础施工
一级建造师《建筑工程管理与实务》案例必备考点:土方开挖工程、基坑验槽、混凝土基础施工三、土方开挖工程（含降水工程）考点44：降水要求。
【判断是非题】（1）在地下水位以下挖土，应在基坑四周挖好临时排水沟和集水井，或采用井点降水，将水位降低至坑底以下500mm以上，以利挖方进行。
（P90）（2）与夯实地基有关：强夯地基时，使地下水位低于坑底面以下2m。
（P94）（3）持续时间：降水工作应持续到基础（包括地下水位下回填土）施工完成。
考点45：土方开挖要点。
1.土方开挖专项施工方案的内容：边坡要求、支护结构设计、机械选择、开挖时间、开挖顺序、分层开挖深度、坡道位置、车辆进出道路、降水措施、监测要求。
【简答题】2.挖土方案。
【判断是非题】（1）分层开挖厚度宜控制在3m 以内。
（2）多级放坡开挖时，坡间平台宽度不小于3m。
（3）土钉墙支护基坑开挖，应采用分段分层开挖，每层分段长度不宜大于30m。
（4）采用逆作法法的基坑开挖面积较大时，宜采用盆式开挖，先挖中部结构、然后再分块、对称开挖周边等。
3.土方开挖注意要点：【判断是非题】（1）在坑边堆置弃土、材料、移动机械时，应与坑边保持一定距离，土质良好时，要距坑边1m 以外，堆放高度不应超过1.5m。
（2）基坑（槽）开挖时，两人操作间距应大于2.5m。
多台机械开挖，挖土机间距应大于10m。
（3）采用人工开挖时，基坑挖好后不能立即进行下道工序施工时，应预留15～30cm一层土不挖，待下道工序开始再挖至设计标高。
（4）采用机械开挖基坑时，为避免破坏基底土，应在基底标高以上预留20～30cm厚土层采用人工挖除。
4.土方开挖前，应检查定位放线、排水和降低地下水位系统。
5.土方开挖过程中检查内容：应检查平面位置、水平标高、边坡坡度、压实度、排水和降低地下水位系统，并随时观测周围环境。
【简答题】6.基坑（槽）开挖后，应检验下列内容：1）核对基坑（槽）的位置、平面尺寸、坑底标高是否符合设计的要求，并检查边坡稳定状况，确保边坡安全。
一建《建筑工程实务》考试重点考点汇总整理
一建《建筑工程实务》考试重点考点汇总整理一、建筑设计1. 建筑设计基本原理建筑设计的目标、原则和程序建筑设计的要求和标准建筑物的功能布局、空间组织和形态设计2. 建筑平面设计房间平面布置交通组织与平面联系建筑平面设计的基本要求3. 建筑立面设计立面设计的原则和手法建筑物立面比例与尺度立面造型设计4. 建筑剖面设计建筑剖面形式及特点建筑剖面设计的基本要求剖面空间组织与利用5. 建筑物无障碍设计无障碍设计的原则和标准无障碍设计的内容与要求建筑物无障碍设施设计二、建筑结构1. 建筑结构基本知识建筑结构的作用、分类和材料结构设计的基本原则和步骤结构体系的选择与应用2. 混凝土结构混凝土材料的基本性质钢筋混凝土构件的受力性能混凝土结构设计计算3. 钢结构钢材的性质与加工钢结构构件的受力性能钢结构设计计算4. 砌体结构砌体材料的基本性质砌体构件的受力性能砌体结构设计计算5. 木结构木材的性质与加工木结构构件的受力性能木结构设计计算三、建筑施工技术1. 土方与基础工程土的工程性质基坑支护与降水基础工程施工技术2. 主体结构工程模板工程钢筋工程混凝土工程3. 装饰装修工程建筑装饰装修材料装饰装修施工技术装饰装修工程质量控制4. 防水与保温工程防水材料与施工技术保温材料与施工技术防水保温工程质量控制5. 建筑施工组织与管理建筑施工组织设计建筑工程施工现场管理建筑工程安全管理四、建筑设备1. 建筑给排水工程给排水系统组成与设计原则给排水管道及设备安装给排水系统施工质量控制2. 建筑电气工程电气系统组成与设计原则电气设备安装与调试建筑电气工程施工质量控制3. 建筑暖通工程暖通系统组成与设计原则暖通设备安装与调试建筑暖通工程施工质量控制4. 建筑智能化工程建筑智能化系统组成与设计原则建筑智能化设备安装与调试建筑智能化工程施工质量控制五、建筑工程经济与管理1. 建筑工程概预算建筑工程量计算与计价建筑工程造价组成与控制建筑工程概预算编制2. 建筑工程项目管理建筑工程项目组织与管理体系建筑工程项目进度管理建筑工程项目质量管理3. 建筑工程合同管理建筑工程合同类型与特点建筑工程合同签订与履行建筑工程合同争议处理4. 建筑工程安全管理建筑工程安全管理法律法规建筑工程安全管理体系与制度建筑工程安全事故处理。
一级建造师之一建建筑工程实务高频考点知识梳理
一级建造师之一建建筑工程实务高频考点知识梳理一、建筑工程技术1. 测量技术- 水准测量原理- 全站仪的使用2. 土方工程- 土方开挖、回填的要求- 边坡稳定性的影响因素3. 地基与基础工程- 地基处理方法- 筏板基础、箱型基础的施工要点4. 混凝土结构工程- 模板体系的设计与施工- 钢筋连接与绑扎的要求- 混凝土的施工配合比与浇筑振捣5. 砌体结构工程- 砖砌体的施工工艺- 砌块砌体的质量要求6. 防水工程- 卷材防水、涂料防水的施工方法 - 地下室、屋面防水的要点7. 装饰装修工程- 抹灰工程的施工工艺- 饰面砖粘贴的要求- 涂饰工程的施工方法二、建筑工程项目施工管理1. 施工组织设计- 施工组织设计的内容与编制方法 - 施工进度计划的编制与控制2. 质量管理- 质量计划的制定与实施 - 质量控制的要点与方法3. 安全管理- 安全管理制度与措施 - 安全事故的预防与处理4. 成本管理- 成本核算与控制的方法 - 降低成本的措施与途径5. 合同管理- 合同的签订与履行- 索赔的处理与技巧6. 进度管理- 进度计划的制定与调整 - 进度控制的方法与措施三、建筑工程法规及相关知识1. 建筑工程法规- 建筑法、招标投标法、安全生产法等相关法律法规 - 工程建设标准的强制性条文2. 工程建设相关标准- 建筑工程施工质量验收统一标准- 建筑工程安全文明施工标准3. 工程造价管理- 工程造价的构成与计算方法- 工程变更与索赔的处理4. 建筑工程竣工验收与备案- 竣工验收的程序与要求- 备案的程序与资料要求四、建筑工程项目施工相关法规与标准1. 建筑工程安全生产管理条例- 安全生产责任制度- 安全生产教育培训制度2. 建筑工程质量管理条例- 工程质量责任与处罚规定- 工程竣工验收与备案管理3. 工程建设标准强制性条文- 建筑安全、卫生、环保等方面的强制性标准4. 建筑工程施工发包与承包计价管理办法- 计价方式与合同价款的确定- 工程结算与造价控制五、建筑工程相关技术1. 建筑信息模型（BIM）技术- BIM 的应用范围与价值- BIM 在施工阶段的应用2. 绿色建筑与建筑节能技术- 绿色建筑的评价标准与技术措施- 建筑节能的设计与施工要求3. 新型建筑材料与施工技术- 新型建材的性能与应用- 先进施工技术的发展与应用4. 建筑工程信息化管理- 信息化在施工管理中的应用- 电子招投标与合同管理系统六、建筑工程项目管理案例分析1. 案例分析的方法与步骤- 问题识别与分析- 解决方案的制定与实施2. 典型案例分析- 进度控制、质量控制、成本控制等方面的案例 - 案例的启示与经验总结。
2024年一级建造师《机电实务》必背速记
考点1：铜合金的分类【考点内容2024年全国一级建造师执业资格考试《机电工程管理与实务》】按合金成分划分：可分为非合金铜和合金铜。
非合金铜包括高纯铜、韧铜、脱氧铜、无氧铜等，非合金铜称为紫铜或纯铜，也叫红铜，而其他铜合金则属于合金铜。
类型添加元素特点用途黄铜锌耐磨性能，用于热交换器和冷凝器、低温管路、海底运输管青铜锡铸造性能、减摩性能、机械性能好，适于制造轴承、蜗轮、齿轮等白铜镍结构白铜机械性能和耐蚀性好，色泽美观，制造精密机械、眼镜配件、化工机械和船舶构件电工白铜热电性能，制造精密电工仪器、变阻器、精密电阻、应变片、热电偶等【记忆方法】黄心清洗白咧考点2：变压器的性能【考点内容】变压器的性能参数：工作频率、额定功率、额定电压、电压比、效率、空载电流、空载损耗、绝缘电阻。
【记忆方法】好绝鸭小店公平比考点3：机电工程测量的原则和要求【考点内容】1）机电工程测量的原则工程测量应遵循“由整体到局部，先控制后细部”的原则，即先依据建设单位提供的永久基准点、线为基准，然后测设出设备的准确位置。
2）工程测量的要求（1）保证测设精度，满足设计要求，减少误差累积。
【记忆方法】检核：依自己放盐/一直放盐酸考点4：非常规起重机【考点内容（2）检核是测量工作的灵魂。
应对测量工作的全过程进行全面复核及确认，保证测量结果的准确性。
检核分为：仪器检核、资料检核、计算检核、放样检核和验收检核。
】①桅杆起重机桅杆起重机（以下简称桅杆）由桅杆本体、动力-起升系统、稳定系统组成。
桅杆本体：包括桅杆、基座及其附件。
动力-起升系统：主要由卷扬机、钢丝绳（跑绳）、起重滑车组、导向滑车等组成。
稳定系统：主要包括缆风绳、地锚等。
缆风绳与地面的夹角应在30°～45°之间，且应与供电线路、建筑物、树木保持安全距离。
特点：属于非标准起重机，其结构简单，起重量大，对场地要求不高，使用成本低，但效率不高。
适用范围：主要适用于某些特重、特高和场地受到特殊限制的吊装作业。
一级建造师《建筑实务》考点
一级建造师《建筑实务》考点考点一：按建筑物的层数或高度分类（1）住宅建筑按层数分类：1〜3层为低层住宅，4〜6层为多层住宅，7〜9层为中高层住宅，10层及10层以上为高层住宅（2）除住宅建筑之外的民用建筑高度不大于24m者为单层和多层建筑，大于24m者为高层建筑（不包括高度大于24m的单层公共建筑）。
（3）建筑高度大于100m的民用建筑为超高层建筑。
（4）根据《建筑设计防火规范》GB50016-2014名称高层民用建筑单、多层民用建筑一类二类住宅建筑建筑高度大于54m的居住建筑建筑高度大于27m，但不大于54m的住宅建筑建筑高度不大于27m住宅建筑（5）属于一类高层民用建筑中的公共建筑有：1.建筑高度大于50m的公共建筑；2.医疗建筑、重要公共建筑；3.藏书超过100万册的图书馆考点二：1.楼梯踏步的高宽比2.防火门、防火窗和防火卷帘构造的基本要求（1）防火门、防火窗应划分为甲、乙、丙三级，其耐火极限：甲级应为1.5h；乙级应为1.0h；丙级应为0.5h。
（2）防火门应为向疏散方向开启的平开门，并在关闭后应能从其内外两侧手动开启。
（3）用于疏散的走道、楼梯间和前室的防火门，应具有自行关闭的功能。
（4）设在变形缝处附近的防火门，应设在楼层数较多的一侧（5）设在疏散走道上的防火卷帘应在卷帘的两侧设置启闭装置考点三：1.结构的功能要求（可靠性）（1）安全性（不倒塌不破坏）例如：厂房结构平时受自重、吊车、风和积雪荷载作用时，均应坚固不坏，而在遇到强烈地震、爆炸等偶然事件时，容许有局部的损伤，但应保持结构的整体稳定而不发生倒塌。
（2）适用性（变形、裂缝）如：吊车梁变形过大无法正常吊车无法正常运行，水池出现裂缝便不能蓄水。
（3）耐久性（混凝土老化、腐蚀或钢筋的锈蚀）例如：不致因混凝土的老化、腐蚀或钢筋的锈蚀等影响结构的使用寿命。
2.杆件刚度与梁的位移计算影响位移的因素：（1）荷载（2）材料性能：与材料的弹性模量E 成反比；（3）构件的截面：与截面的惯性矩I 成反比（4）构件的跨度：与跨度l 的4次方成正比，此因素影响最大。
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一级建造师实务必考点
必须要单独编制专项施工方案的分部分项工程
(1)必须要编制专项施工方案的工程
主要有：开挖深度3m或随3m但开挖环境复杂的基坑支护、降水工程;开挖深度3m的土方开挖工程;模板工程及支撑体系工程;起重吊装及安装拆卸工程;脚手架工程;拆掉爆破工程;建筑幕墙、钢结构、网架和索膜结构安装工程;人工挖扩孔桩工程;地下暗挖、顶管及水下作业工程;预应力工程。
(2)不仅必须要编制专项方案，还必须要进行专家论证的工程(着重记忆数字)
主要有：深基坑工程;搭设高度50m及以上落地式钢管脚手架工程、提升高度150m及以上附着式整体和分片提升脚手架工程、架体高度20m及以上悬挑式脚手架工程;施工高度50m及以上的建筑幕墙安装工程;跨度大于36m及以上的钢结构安装工程;跨度大于60m及以上的网架和索膜结构安装工程;开挖深度超过16m的人工挖孔桩工程。
谁编制专项施工方案
(1)执行施工总承包：施工总承包单位组织编制。
(2)专业工程执行分包：专业承包单位组织编制。
谁对专项施工方案审核、签字
专项方案应当由施工单位技术部门组织本单位施工技术、安全、质量等部门的专业技术人员进行审核。
经审核合格的，由施工单位技术负责人签字。
执行施工总承包的，专项方案应当由总承包单位技术负责人及相关专业承包单位技术负责人签字。
2一级建造师实务备考建议
1、研究历年真题
真题最能反映考点，大家在复习过程中要将重点勾画出。
一级建造师教材要多看几遍：粗略掌握-划分重点-细分考点-
巩固知识点。
建议分以上几遍来学习一建教材。
比如历年考点集中在施工组织〔制定〕、招标方式、施工程序、网络图的分析计算、索赔等，以上考点大家要有针对性进行复习。
实务这门课程其实和其他的科目也都有联系，比如《法规》中的招标投标法在实务中也有说到，那就必须要互相对照着复习记忆，这样不仅能强化理解，而且还能节省复习时间。
学会了之后，《法规》这个部分也就不用看了。
2、多动手做题
考前每日练一练，考中试题简单化。
很多考生在复习一建的时候会存在误区，认为复习教材就只看教材，不懂得教材与试题的结合。
在这里想告诉大家的是，教材学两遍之后，一定要进行章节测
试来检验知识点是否掌握。
尤其后期复习到案例题，即便不会做答，也一定要多抄写两遍。
理清标答中的答题思路。
注意：标答按步答的，也一定要分清楚，找到得分点，分层做答。
3、审题要准
前面说到的多做习题。
答题前，最关键的一个步骤就是审题，题目审不清，自然偏离标答。
简单问题，不要复杂化，这样会导致得分点不明确，毕竟每个阅卷人评阅时间有限。
看好题目作答就可以了。
3一级建造师实务答题方法
1、多动手做题。
碰到的每个案例分析题目都要亲自动手做一遍，然后和标准答案对照，标准答案中都是有给分点的，并不是说答得越多的得分就越高，很可能写了一篇，结果得分很少。
这就是没有找到得分点的原因。
多看标准答案能够从中找出自己的不够，也能够熟悉各个案例题的得分点在哪里。
2、研究真题，特别重点。
比如历年考点集中在施工组织制定、招标方式、施工程序、网络图的分析计算、索赔、实务的专业知识这些都是考点，对以上
考点进行有针对性地复习。
而且实务这门课程其实和其他的科目也都有联系，比如《法规》课程中的招标投标法在实务中也有说到，那就必须要互相对照的复习记忆，这样不仅能强化理解，而且还能节省复习时间。
学会了之后，《法规》这个部分也就不用看了。
3、认真审题。
思索问题一定以题干中给出的限定条件作答。
不要无限联想，自己给题目设定很多前提条件。
很多朋友都吃亏在这上面，明明很简单的问题自己想复杂，结果答得就远了，其实我们的考试题远没有那么复杂，看好题目作答就可以了。
4、作答时要以教材为准。
有些朋友本身就有很多年的工程施行经验，所以往往做题时也会用自己在实际工作中的做法来答题，事实上这样往往是不符合规范的(大家都明白的~)，所以千万别想当然，一定要按照教材来答题。
4一级建造师实务记忆技巧
记忆过程中，尽量排除外界干扰
考生学习时最好能专心致志，全神贯注，尽量减少环境关于自己的影响。
这样可以排除杂念，使知识在大脑皮层留下深入的记
忆痕迹。
反之，如果一心多用，精神涣散，可能会浪费大量时间在一小章节的内容上，记忆效果欠佳。
多次反复回忆，加深记忆
对知识仅进行一次记忆是远远不够的，学习材料时在已经被记住的基础上多看几遍，达到熟记、铭记的程度，知识才会在紧张的考试中被轻松提取。
考生可利用乘坐交通工具时等片段时间，回忆复习过的内容，加深印象。
将多种复习手段相结合，提升记忆乐趣
考生可以尝试在一次复习中采用多种方式共同记忆，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记等记忆方法，均能加强〔记忆力〕。
考生可依据自身特点创造属于自己的特别复习方式。
视听结合的学习方法可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆，提升记忆效率，比只是用眼睛默读的效果好得多。
科学用脑，选择高效记忆时间进行学习
一天中的记忆也有黄金时间和灰色时间。
一般来说，9时至11时、15时至16时、19时至22时，为高效记忆时间。
充分利用上述时间记忆难记的学习材料，效果会比较显著。
考生要注意科学用脑，坚持思维舒畅清醒，注意确保复习期间的营养，做好休息。
考生要给大脑休息的时间，多进行体育锻炼等活化头脑的活动，防止过度疲惫。
此外，坚持积极乐观的情绪，可以大幅提升大脑
的工作效率。