五年级《体育与健康》课教案
五年级《体育与健康》课教案
第一章：课程介绍
一、课程背景
随着社会的发展和科技的进步，人们越来越重视身体健康。在我国，体育与健康课程旨在培养学生的体育锻炼习惯，提高他们的身体素质，增强体质，预防疾病。本课程通过一系列的体育活动，让学生在锻炼身体的学会如何保持身心健康。
二、课程目标
1. 增强学生体质，提高他们的运动能力。
3. 帮助学生掌握基本的体育知识和技能，为终身锻炼奠定基础。
4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、课程内容
本课程内容包括跑步、跳绳、投掷、跳跃、球类、武术等多种体育项目。通过这些项目，学生可以全面锻炼身体，提高各项身体素质。
四、教学方法
采用讲解、示范、实践、比赛等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能。
五、评价方式
1. 学生日常锻炼参与度。
2. 学生在各项体育活动中的表现。
3. 学生身体素质的提高程度。
第二章：跑步锻炼
一、教学目标 1. 让学生掌握跑步的基本技巧。
2. 培养学生坚持跑步的习惯，提高他们的耐力。
二、教学内容
1. 跑步姿势与呼吸。
2. 跑步速度与节奏。
3. 跑步距离的逐渐增加。
三、教学方法
1. 讲解跑步姿势与呼吸的要点。
2. 示范正确跑步姿势与呼吸方法。
3. 组织学生实践，纠正错误姿势。
4. 安排跑步训练，提高学生的耐力。
四、教学评价
1. 学生跑步姿势与呼吸的正确性。
2. 学生跑步速度与节奏的掌握程度。
3. 学生跑步耐力的提高。
第三章：跳绳锻炼
一、教学目标
1. 让学生掌握跳绳的基本技巧。
2. 培养学生坚持跳绳的习惯，提高他们的协调能力。
二、教学内容
1. 跳绳的基本姿势与方法。
2. 跳绳的节奏与速度。 3. 跳绳的花样与创新。
三、教学方法
1. 讲解跳绳的基本姿势与方法。
2. 示范正确跳绳姿势与方法。
3. 组织学生实践，纠正错误姿势。
4. 安排跳绳训练，提高学生的协调能力。
四、教学评价
1. 学生跳绳姿势的正确性。
2. 学生跳绳节奏与速度的掌握程度。
3. 学生跳绳协调能力的提高。
第四章：投掷锻炼
一、教学目标
1. 让学生掌握投掷的基本技巧。
2. 培养学生投掷的准确性，提高他们的力量。
二、教学内容
1. 投掷姿势与手法。
2. 投掷距离的测量与提高。
3. 投掷项目的练习与比赛。
三、教学方法
1. 讲解投掷姿势与手法的要点。
2. 示范正确投掷姿势与手法。
3. 组织学生实践，纠正错误姿势。 4. 安排投掷训练，提高学生的投掷能力。
四、教学评价
1. 学生投掷姿势的正确性。
2. 学生投掷准确性的提高。
3. 学生投掷力量的增长。
第五章：跳跃锻炼
一、教学目标
1. 让学生掌握跳跃的基本技巧。
2. 培养学生坚持跳跃的习惯，提高他们的弹跳力。
二、教学内容
1. 跳跃姿势与方法。
2. 跳跃距离的测量与提高。
3. 跳跃项目的练习与比赛。
三、教学方法
1. 讲解跳跃姿势与方法的要点。
2. 示范正确跳跃姿势与方法。
3. 组织学生实践，纠正错误姿势。
4. 安排跳跃训练，提高学生的弹跳力。
四、教学评价
1. 学生跳跃姿势的正确性。
2. 学生跳跃距离的提高。
3. 学生弹跳力的增长。 第六章：球类锻炼
一、教学目标
1. 让学生掌握球类运动的基本技巧。
2. 培养学生团队协作精神，提高他们的竞技水平。
二、教学内容
1. 球类运动的基本规则。
2. 球类运动的基本技巧（如传球、射门等）。
3. 球类运动的团队配合与战术。
三、教学方法
1. 讲解球类运动的基本规则与技巧。
2. 示范正确球类运动技巧。
3. 组织学生实践，纠正错误姿势。
4. 安排球类比赛，提高学生的竞技水平。
四、教学评价
1. 学生球类运动规则的掌握。
2. 学生球类运动技巧的熟练程度。
3. 学生团队协作与战术的应用。
第七章：武术锻炼
一、教学目标
1. 让学生了解并传承中华武术文化。
2. 培养学生武术基本技巧，提高他们的身体素质。
二、教学内容 1. 武术的基本动作与套路。
2. 武术的速度与力度。
3. 武术的呼吸与意念。
三、教学方法
1. 讲解武术的基本动作与套路。
2. 示范正确武术动作。
3. 组织学生实践，纠正错误动作。
4. 安排武术训练，提高学生的武术技巧。
四、教学评价
1. 学生武术动作的规范性。
2. 学生武术速度与力度的掌握。
3. 学生武术呼吸与意念的运用。
第八章：身体素质综合训练
一、教学目标
1. 提高学生身体素质，全面发展各项能力。
2. 培养学生坚持锻炼的习惯，增强他们的自律性。
二、教学内容
1. 综合训练项目（如素质接力、拔河等）。
2. 训练方法的多样性。
3. 训练强度与休息时间的合理安排。
三、教学方法
1. 讲解综合训练项目的规则与技巧。 2. 示范正确训练方法。
3. 组织学生实践，纠正错误方法。
4. 安排定时训练，提高学生的身体素质。
四、教学评价
1. 学生参与综合训练的积极性。
2. 学生训练方法的正确性。
3. 学生身体素质的提高程度。
第九章：健康教育
一、教学目标
1. 让学生了解健康生活方式的重要性。
二、教学内容
1. 健康饮食与营养。
2. 良好作息习惯的培养。
3. 心理健康与压力管理。
三、教学方法
1. 讲解健康饮食与营养的知识。
2. 示范良好作息习惯的培养方法。
3. 组织学生实践，纠正不良生活习惯。
4. 开展心理健康教育活动，提高学生的心理素质。
四、教学评价
1. 学生健康知识的掌握。
2. 学生良好生活习惯的养成。 3. 学生心理健康状况的改善。
第十章：课程总结与反馈
一、教学目标
1. 总结本课程的学习成果。
2. 收集学生反馈，为下一课程改进提供参考。
二、教学内容
1. 学生学习成果的展示。
2. 学生对本课程的意见和建议。
三、教学方法
1. 组织学生进行学习成果展示。
2. 发放问卷调查，收集学生对本课程的反馈。
四、教学评价
1. 学生学习成果的丰富程度。
2. 学生反馈的全面性及可行性。
第十一章：体育理论知识学习
一、教学目标
1. 让学生掌握基本的体育理论知识。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
二、教学内容
1. 体育理论的基本概念和原理。
2. 体育运动对人体健康的影响。
3. 运动损伤的预防与处理。 三、教学方法
1. 讲解体育理论知识，结合实际案例。
2. 引导学生进行小组讨论，分享学习心得。
3. 组织学生进行体育知识问答，巩固学习成果。
四、教学评价
1. 学生体育理论知识的掌握程度。
2. 学生对体育运动的热情和参与度。
第十二章：体育竞赛与团队精神
一、教学目标
1. 让学生了解并参与体育竞赛。
2. 培养学生团队合作精神和竞技水平。
二、教学内容
1. 体育竞赛的规则和裁判方法。
2. 团队合作在体育竞赛中的重要性。
3. 竞技水平的提高与训练方法。
三、教学方法
1. 讲解体育竞赛规则，进行裁判实操。
2. 组织学生进行团队运动比赛，培养团队精神。
3. 分析竞技水平，指导训练方法。
四、教学评价
1. 学生对体育竞赛规则的理解和运用。
2. 学生团队合作精神的展现。 3. 学生竞技水平的提高。
第十三章：安全运动与自我保护
一、教学目标
1. 让学生掌握安全运动的知识和技能。
2. 培养学生自我保护意识和能力。
二、教学内容
1. 运动中的安全注意事项。
2. 自我保护技巧和急救知识。
3. 运动器材的正确使用方法。
三、教学方法
1. 讲解安全运动知识和自我保护技巧。
2. 示范正确的急救操作和器材使用。
3. 组织学生进行模拟演练，提高实际操作能力。
四、教学评价
1. 学生对安全运动和自我保护知识的掌握。
2. 学生在实际操作中的正确性和熟练度。
第十四章：家庭体育与亲子活动
一、教学目标
1. 让学生将体育活动延伸到家庭中。
2. 增进家庭成员间的感情，促进亲子关系。
二、教学内容
1. 家庭体育活动的选择和指导。 2. 亲子活动的创意和实施。
3. 家庭成员共同参与体育活动的意义。
三、教学方法
1. 讲解家庭体育活动和亲子活动的好处。
2. 提供家庭体育活动的建议和指导。
3. 分享亲子活动的案例和经验。
四、教学评价
1. 学生参与家庭体育活动的频率和积极性。
2. 学生对亲子活动的满意度和支持度。
第十五章：课程回顾与展望
一、教学目标
1. 回顾本课程的学习内容，巩固成果。
2. 展望未来，激发学生对体育与健康课程的期待。
二、教学内容
1. 回顾本课程的重点知识和技能。
2. 学生在本课程中的收获和成长。
3. 对未来体育与健康课程的展望和计划。
三、教学方法
1. 组织学生进行课程回顾，分享学习心得。
2. 教师总结课程亮点，给予鼓励和反馈。
3. 讨论未来课程的期望和目标。
四、教学评价
小学五年级体育与健康下册教案
1
教 案
五年级 第 一 周 第 1课次
课
的
目
标 1.让学生了解营养素的重要作用。
2.使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养。 教学内容 体育活动与营养卫生
体育活动与营养卫生
一、营养素及其作用：
营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。各种营养素的作用如下：
（一）蛋白质
蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。
（二）脂肪
脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致肥胖。许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的。
（三）糖类
糖类单糖、双糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。如果摄入糖类过多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。
（四）维生素
维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病。
（五）无机盐
无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体机能。体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能的病变。
（六）水
水约占体重的70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持。
2
教 案
五年级 第 二 周 第 1 课次
课
的
目
标 1、通过游戏“送鸡毛信”，初步学会迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。
2、提高快速奔跑的能力。
3、激发学生学习的兴趣，初步形成在跑动中释放活动的欲望。
小学体育与健康五年级下册全册教案
小学五年级下册体育教案
一、学生情况分析
（一）学生生理发育的特点：
1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况
本学期我所授课的班级有:五年级(1)、（3）、(6)三个班级，每班人数均在50左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。
2014年小学五年级上学期体育与健康教案全集(48课时)
室内理论课课时教案
一、内 容：引导课
课 时: 第一次课
课 型：学习讨论型
二、学情分析：作为新来的体育教师，所有的情况都要尽快的熟悉和了解，要了解学生的兴趣爱好，了解学生的身体素质，要让学生在最短时间内了解老师，适应老师的教学方法与意图，师生配合默契的完成本学期的教学任务。
三、教材分析：
贯彻课改的新标准，充满新的教学理念，以学生为主体，以健康为主线，给教师和学生构筑了展示自我的平台，具有丰富多彩的内容，更加贴近生活，为生活服务。
四、设计理念：通过引导课的教学，使学生了解体育与健康课的内容﹑学习方法和要求，激发学生学习体育的兴趣，提高锻炼身体的积极性。
五、教学目标：
1﹑知识与能力---了解体育，树立健康体育﹑终生体育的理念。
2﹑过程与方法---知道锻炼身体的方法和要求。
3﹑情感态度价值观---培养学生自我展示张扬个性的能力，积极参与讨论体育教学的模式及过程的研究。
六、重点难点：
重点---树立健康体育理念。
难点---结合自身特点制定相适应的终身锻炼身体的计划。
关 注 点： 每个学生的精神状态。
七、教学方法论：
1、谈话讨论法。
2、互动式法。
八、学法指导：
1﹑自主式学习。
2﹑创意性讨论。
九、课前准备：
1﹑理论论述。
2﹑体育教学实践经验教训。
十、教学程序：
(一)结合体育学科的特点，融入思想品德教育主题，生命、健康、成才、成功。
【引题】人的一生中最伟大的一件事是什么？
启发式激起学生讨论回答。
人的一生中最伟大的一件事就是好好的活着，体现一生中生命、健康的第一重要性，引申出生命、健康与体育的关联性、必然性。
1、生命最公平
人的一生中，最能体现公平的就是生命，不论男女老少、地位高低、贫穷富有，生命都只有一次，都是一样的可贵。所以我们每一个人都要珍惜生命、热爱生活。
(完整版)五年级体育教案全集
第1次体育课教案
教材 1、跑：蹲距式起跑 2、 小篮球：原地运球
教
学
目
标 1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。
2、能按口令做出蹲距式起跑动作。
3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。
4、能了解原地运球的动作方法。
5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
教学目标 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数
一
集合
二
准备活动
三
一
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2、徒手操
三
重点：知道蹲距式起跑的意义。
难点：按口令起跑。
1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。
2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的 动作要领和口令。
3、分组做蹲距式起跑的分解动作。
4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。 一
1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑 200米
2．体育委员领操 4X8拍
三
1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。
2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。
3、先分组按口令分解练习，后完整练习。
四素
质练
习
五
小
篮球；
原地运球
六
结
束 四
1、教师布置任务
2、教师巡视指导
五
重点： 强调手掌、手指触球部位。
难点：熟悉球性。
1、分组做各种熟悉球性的练习。
2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。
3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
小学五年级下册体育与健康教案
1 小学五年级下册体育教案
一、学生情况分析
（一）学生生理发育的特点：
1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。
（二）学生心理发展的特点：
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况
本学期我所授课的班级有:五年级(1)、（3）、(6)三个班级，每班人数均在50左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。 2 二、教学目标：
五年级体育与健康上册教案
五年级体育与健康上册教案
一、教学目标
1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和健康素养，了解体育锻炼对身心健康的重要性和作用。
2. 过程与方法：通过体育游戏和运动实践，培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，提高运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、珍爱生命、健康第一的观念，增强团队协作和竞争意识。
二、教学内容
1. 体育知识：了解体育锻炼对身心健康的好处，掌握运动卫生和运动损伤的基本知识。
2. 运动技能：学习跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等基本运动技能，提高学生的运动水平。
三、教学重点与难点
1. 教学重点：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动技能，增强体质。
2. 教学难点：掌握运动技巧，提高运动成绩，预防运动损伤。
四、教学方法
1. 讲解法：教师讲解体育知识和运动技能，帮助学生理解体育锻炼的重要性。
2. 示范法：教师示范运动技能，引导学生正确练习。
3. 实践法：学生通过实际操作，掌握运动技能。
4. 竞赛法：组织学生参加体育比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
五、教学评价 1. 过程评价：关注学生在体育活动中的参与程度、运动技能的提高、团队协作和竞争意识等方面。
2. 结果评价：评价学生在体育比赛中的成绩，了解学生的运动水平。
3. 自我评价：鼓励学生自我反思，培养自主学习、自主锻炼的能力。
六、教学计划
1. 第一周：体育知识导入，学习跑步和跳远基本技能。
2. 第二周：学习投掷和篮球基本技能。
3. 第三周：学习足球和乒乓球基本技能。
4. 第四周：复习前面所学内容，进行体育比赛。
七、教学资源
1. 教材：五年级体育与健康上册教材。
2. 器材：篮球、足球、乒乓球、跳远沙坑、投掷器材等。
八、教学步骤
1. 热身活动：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 教学内容：按照教学计划，引导学生学习相应的运动技能。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
最新小学五年级体育与健康课教案全册
五年级体育课教案
第一学期 第 1 课
教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力
教学目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，
情感：培养学生机智果断听从指挥的品质
技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷：发展灵敏、协调、速度素质
重点
难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，
知道如何来确定手与脚的位置
课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷
次数 时间 强度
准
备
部
分 一、体育委员整队报告人数；
________________
二、生问好，宣布课的内容； ————————
三、检查服装，安排见习生； ★ ▲
一、 准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习： 5
基
本
部 一、 蹲踞式起跑
1集体做专门练习
2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑
3教师示范讲解动作要领
4在教师的指导下学生试做教师积极纠正
5学生分散做动作主要掌握量法
6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米
二、 游戏：合力
分
1教师讲解游戏方法要求和规则
2学生（一组）试做教师讲评
3分组练习
4分组进行比赛
结
束
部
分 一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。 3
场地器材
完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般
练习密度预计 33％ 情绪状态 一般
平均心率预计 意志表现 一般
心率指数预计
课后小结 1、今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。
2、学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。
3、学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。
人教版小学《体育与健康》五年级上册(水平三)《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计
1、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌 肉、关节、韧带和内脏器官的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等 都具有一定作用。本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。本着 以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的 意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快 的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。
2、教学目标
（1）运动参与目标：学生亲身体验花样跳绳的乐趣，提高学生对跳绳的兴趣；
在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，学生懂得一绳有多种玩法，在活动中
思考，在玩中锻炼。
（2）运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展学生的跳跃能力和
协调性；通过学生自主创作的练习，发展学生的创新能力。
（3）心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，通过合作学习培养学生团
结协作的精神，在创新的过程中体验成功的乐趣。
3、教学重难点：
重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法。
难点：动作协调、连贯；学生的创新能力。
4、教学设计：
围绕“激趣一展趣一持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并 在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的
练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。达到以人为本及“育人、育体、
育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。
5、组织教学法：
（1）、 遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养
兴趣，主动参与。
（2）、 在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和
集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。
（3）、 采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有
利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。
6、本课的教学环节：
人教版小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《跳绳游戏》课堂教学教案
《跳绳游戏》课堂教学教案
课 题 跳绳游戏
1.游戏《自动闸门》；2.游戏《卷帘门》；3.游戏《穿越封锁线》；4.体能游戏《过索桥》；5.放松舞；
备课教材 四年级上册 上课时间
主备教师 教学场地 篮球场
授课教师 器材准备 跳绳，标志桶
备 课 方 案 研读后修改
【教材分析】跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。教材在本学期的作用：四年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合四年级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。
【教学目标】
1. 认知目标：主动参与到课堂活动中，观察和评价同伴的运动动作
2. 技能目标：掌握游戏中的各个环节要领，80%的同学能完成教师安排的任务，并能很好的参与到游戏中去。
3. 情感目标：在游戏中表现出对他人的尊重和关心不妨碍他人活动。
【教学重点】
掌握“过门”的最佳时机，能够基本按照线路安全跑过“封锁线”。
【教学难点】 动作协调、连贯，进出时机的把握，配合紧密、默契。
【教学准备】
放音机，跳绳，标志桶。
【课时建议】一课时
【教学过程】
一、开始部分
1. 组织摆放衣物，安排见习生。
2. 体育委员整队，报告，师生问好，创设学习情境，导入本课学习内容，激发学生需求。
体育与健康人教版五年级-双脚并脚跳绳教学教案
双脚并脚跳绳和下肢力量练习教学教案（水平三）
五年级(40人) 第一课时
课时计划
教授年级：五年级
课时：第一课时
教学内容：双脚并脚跳绳和下肢力量练习
教学目标：
1、知识与技能目标：学生初步了解跳绳运动的基本技术动作，通过学练让85﹪以上的学生学会双脚并脚跳绳的基本技术动作。
2、过程与方法目标：采用游戏的形式，活跃学生的身心，激发学生学习兴趣，提高学生综合素质。
3、情感态度与价值观目标：培养学生从小遵守纪律，团结友爱的良好品质，感受到集体活动的温暖与愉悦。
教材重点：下肢蹬地发力要快速。
教材难点：上下肢的协调发力。
教
学
阶
段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式及要求
时间
强度
开始部分 (一）课堂常规
（二）教师安排课堂内容。
（三）安全教育、安排见习生。 1．体育委员整队，向老师报告学生情况。
2．听清老师讲的本课主要内容和要求。
3．小组长要当好小助手。 1．观察学生情况，清点人数，向学生问好。
2．宣布本课教学内容,并提出要求。
3．将学生分成四组，安排组长。 ★★★★★★
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★★★★★★
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要求：集合快、静、齐，精神饱满。
1分钟
安
静
状
态
准
备 （一）准备活动：徒手操（每节4个8拍）
第一节：头部运动
第二节：肩绕环运动
第三节：扩胸运动
第四节：体转运动
第五节：弓步压腿 1．学生跟随老师做徒手操并喊出节拍。
2．注意动作协调，跟上节拍。
1．教师带领学生做徒手操。
2．老师动作准确，舒展大方。
3．语言提示动作要点。
★★★★★★
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要求：充分拉伸各个关节，动作到位。
3分钟
小
部
分 第六节：膝关节运动
第七节：手腕脚踝关节运动
（二）半蹲跳（20次一组，共做两组）
1．学生跟随老师认真做。
2.学生专注练习，听从指挥。
1．教师统一指挥，带领学生做原地半蹲跳练习。