2015年健康白皮书来啦
《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》
《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》一、我国居民膳食营养与体格发育状况一是膳食能量供给充足，体格发育与营养状况总体改善。
十年间居民膳食营养状况总体改善，2012年居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克，脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克，三大营养素供能充足，能量需要得到满足。
全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年相比，居民身高、体重均有所增长，尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著。
成人营养不良率为6.0%，比2002年降低2.5个百分点。
儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2%和9.0%，比2002年降低3.1和4.4个百分点。
6岁及以上居民贫血率为9.7%，比2002年下降10.4个百分点。
其中6-11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%，比2002年下降了7.1和11.7个百分点。
二是膳食结构有所变化，超重肥胖问题凸显。
过去10年间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。
总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量依然偏低。
脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。
蔬菜、水果摄入量略有下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。
2012年居民平均每天烹调用盐10.5克，较2002年下降1.5克。
全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比2002年上升了7.3和4.8个百分点，6-17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，比2002年上升了5.1和4.3个百分点。
下面介绍我国居民慢性病状况。
一是关于重点慢性病患病情况。
2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，与2002年相比，患病率呈上升趋势。
40岁及以上人群慢性阻塞性肺病患病率为9.9%。
北京发布年度“健康白皮书”
2016.071新闻发布北京发布年度“健康白皮书”2016年6月29日，北京市卫生计生委发布一年一度的《北京市卫生与人群健康状况报告》（又称“健康白皮书”），在全国范围内首次发布4类主要慢性病的早死概率。
《报告》显示，2015年，该市30岁～70岁（不含70岁）户籍居民，4类主要慢性非传染性疾病（心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病）的早死概率为11.11%。
早死概率是世界卫生组织推荐作为评价国家慢性病控制水平的重要指标。
2015年，北京市居民的主要死亡原因仍为慢性非传染性疾病，前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死亡的72.7%。
2015年，恶性肿瘤死亡的前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、肝癌。
其中，男性恶性肿瘤死亡前三位是肺癌、肝癌、结肠直肠和肛门癌，共占56.2%；女性恶性肿瘤死亡前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、乳腺癌，共占48.0%。
“白皮书”提示，2014年，北京市共报告甲状腺癌新发病例3716例，而10年前这一数字仅为523例。
学术界有观点认为这与体检机构将颈部B 超纳入常规体检项目、导致更多甲状腺结节人群被发现，以及影像学技术水平不断提高相关，属于“表面”快速增加。
北京市肿瘤发病监测数据显示，甲状腺癌发病率高增长的同时，死亡率没有发现明显变化，提示这些年增加的甲状腺癌患者的检出没有对生存造成影响。
目前尚无证据支持生活环境中存在某种危险因素导致甲状腺癌发病率的增加。
“白皮书”显示，2014学年度~2015学年度，北京市中小学生视力不良检出率为59.2%，比2013学年度~2014学年度下降2.4%。
2014学年度~2015学年度，北京市中小学生肥胖检出率为15.6%，比2009学年度～2010学年度上升5.6%；2014年北京市大中学生体育锻炼时间每天不少于1小时的报告率仅为33.2%，说明学生的饮食行为、体育运动等方面都存在一些问题。
“白皮书”新增加了与广大市民健康相关的，诸如公共场所室内空气质量、游泳池水卫生情况、控烟条例实施后北京市禁烟效果和学生体质健康监测数据等内容。
健康素养66条2015版
中国公民健康素养66条——基本知识与技能（2015年版）一、基本知识和理念（25条）1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
4.无偿献血，助人利己。
5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
6.定期进行健康体检。
7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140 mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90 mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。
8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。
9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。
10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。
12.坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。
13.在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。
14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。
15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
16.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。
17.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。
18.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。
19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。
20.每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。
21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
国人健康白皮书将公益进行到底-曾强主任发言
国人健康白皮书:将公益进行到底日前，由康康体检网发起，中华医学会健康管理学分会、中国健康促进基金会牵头组织，协同百度大数据，泰康人寿，爱康国宾等共同发起倡议的《国人健康白皮书》在第九届健康服务业大会“互联网+体检”高峰论坛上正式启动。
中华医学会健康管理学分会曾强主任在会上热烈呼吁各地方协会及知名企业，各体检中心及知名人士共同参与，一起为国人的健康事业贡献一份力量。
曾强主任列举了大量数据，直面国人的健康状况堪忧，而中国的健康支出占ＧＤＰ的比重（2010—2014年）仅为5.6%，相比美国的17.1%差距较大，英国及美国等健康白皮书的发布也为其国家政策干预、医疗改革做出了巨大贡献。
我国医疗健康产业发展相对滞后，另一方面也源于国内医疗大数据平台建设技术较国外落后。
随着互联网技术的发展，国人健康大数据对行业研究和政府决策越来越重要，更多的企业和个人及体检机构认识到健康的重要性，以及在如何预防和提供诊疗方面也希望能有更好的档案管理和历史依据。
医疗产业的特殊性决定了其渗透性强，产业链条复杂多变的特性，康康体检网发起“国人健康状况白皮书”公益行动，正是希望借助整个健康服务行业的群策群力，依托康康和百度等大数据平台中心，整合医疗服务的大数据，助力国内医学事业的发展，为国人健康做出更多的贡献。
此举得到了中华医学会的大力支持和认可。
对于整个体检行业来说，白皮书大数据的持续发布，将深刻阐述体检行业乃至整个医疗行业动态，为体检及整个医疗行业发展提供参考依据，必将获得政策的大力支持。
政府放，白皮书能为政府决策提供依据，提升政府公卫事业的服务水平，进一步提升居民健康意识。
参与白皮书行动，也有助于提升体检中心在行业中的地位和在消费者心中的美誉度。
大数据的反馈分析能进一步提升健康体检的服务质量和体检的有效性，依据数据提供及时的干预诊疗，跟踪服务提升消费者的满意度。
而对于企业和个人，大数据能全面反映员工的健康状况，为企业持续发展保驾护航。
心理健康白皮书
心理健康白皮书引言：心理健康是一个人整体健康的重要组成部分，对个体的生活质量和幸福感具有深远的影响。
随着社会的进步和压力的增加，越来越多的人面临心理健康问题，亟待采取措施来解决这一问题。
本白皮书旨在探讨心理健康问题的现状、原因以及应对策略，为制定相关政策和提供健康服务提供参考和建议。
一、心理健康问题的现状1.1心理健康问题的普遍性根据世界卫生组织的数据，全球已有超过3.7亿人口患有各类心理疾病。
其中，抑郁症、焦虑症和精神分裂症是最常见的心理健康问题。
大约25%的人在一生中至少会患上一种心理障碍。
1.2心理健康问题的影响心理健康问题不仅严重影响患者本人的生活质量和幸福感，还带来了巨大的经济和社会负担。
心理疾病是导致全球疾病负担的首要原因之一，给家庭、社会和国家带来了巨大的心理、经济和社会成本。
二、心理健康问题的原因2.1社会因素现代社会压力巨大，竞争激烈，工作和生活的不平衡给人们带来了巨大的心理压力。
社会关系紧张、人际关系纷争也是心理健康问题的重要原因。
2.2心理因素个体的性格、情绪调节能力、自尊心以及对压力的应对能力等心理因素，都会影响一个人心理健康的状态。
长期的负性情绪、消极思维方式和不良应对方式都是导致心理健康问题的重要原因。
2.3生物因素遗传因素对心理健康的发展起到了重要的作用。
一些基因变异可能增加人群患心理疾病的风险。
此外，一些生物学变化，比如神经递质的异常分泌和神经网络的失调等，也与心理健康问题密切相关。
三、应对策略3.1提高心理健康意识加强对心理健康问题的宣传和教育，提高公众对心理健康的认知水平和重视程度，减少对心理疾病的歧视和排斥。
3.2建立多层次的心理健康服务体系3.3加大心理健康研究和投入加大对心理健康问题的研究力度，推动心理健康领域的创新，发展更加有效的心理健康干预措施。
3.4加强心理健康政策和法规的制定与执行制定符合现实的心理健康政策和法规，提高心理健康保障的力度，确保心理健康问题得到及时有效的干预和治疗。
2015年居民健康教育素养66条
2015年居民健康教育素养66条2015年居民健康教育素养66条是中国国家卫生计生委发布的一份指导性文件，旨在提高居民的健康教育水平，提醒居民注意自身的健康问题，并提供相应的预防和治疗方法。
这份文件涵盖了健康教育的各个方面，包括饮食、锻炼、心理健康、个人卫生、疾病预防等。
以下是对这66条内容的详细介绍。
一、饮食方面：1.均衡饮食：保证每餐食物的种类和数量均衡，合理搭配。
2.合理控制热量摄入：避免过量的高热量食物，控制饮食总能量。
3.多吃水果蔬菜：保证每天摄入足够的水果和蔬菜，提供身体所需的维生素和矿物质。
4.食用谷物：合理摄入谷物，提供身体所需的碳水化合物和纤维。
5.限制食盐摄入：避免食用过咸的食物，控制盐的摄入量。
6.饮水：保持每天足够的饮水量，饮用清洁、安全的饮用水。
7.控制饮酒：适量饮酒，不过量，戒烟戒酒。
8.避免嗜好食物：避免过度依赖嗜好食物，如油炸食品、零食等。
9.食物安全：养成良好的食物安全习惯，注意食品的存储和烹饪卫生。
10.饮食习惯：培养有规律的饮食习惯，避免餐饱饭劳。
二、运动锻炼方面：11.坚持适量运动：每天进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、健身操等。
12.慢跑：慢跑是一种简单易行、效果显著的有氧运动，能够促进心肺功能和血液循环。
13.快走：快走是一种适合中老年人的锻炼方式，能够提高心肺功能，并提升免疫力。
14.跳绳：跳绳是一种全身性的运动，可以锻炼肌肉，并提升身体的协调性。
15.游泳：游泳是一项全面的锻炼，能够增强心肺功能，提高肌肉力量。
16.多走楼梯：多走楼梯可以增加腿部肌肉的力量，提升心肺功能。
17.健身器械：适量使用健身器械进行锻炼，提高肌肉力量。
18.伸展运动：每天进行一些伸展运动，有助于保持良好的体态。
19.运动注意事项：运动前要做好适当的准备活动，运动后要注意及时补充水分。
20.运动场所：选择安全、干净的运动场所进行锻炼。
三、心理健康方面：21.积极乐观：培养积极乐观的心态，保持良好的情绪。
2015中国睡眠质量白皮书
2015中国睡眠质量白皮书将在各大媒体发布，以期引起更多人关注自己和他人的睡眠健康问题，养成科学健康的睡眠习惯，预防并减少睡眠有关疾病的发生。
睡眠是人类非常重要且不可或缺的生理需要，人的一生中约有1/3的时间是在睡眠当中度过的。
研究发现，睡眠不仅可以使个体的精神和体力得到恢复，而且与个体的情绪、记忆等心理活动密切相关。
然而，与呼吸空气和摄入饮食一样被认为是人的本能活动的睡眠也会给人类带来许多困扰：睡眠障碍往往引起人体免疫力低下、精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降，同时还容易引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。
事实上，睡眠障碍已经造成相当一部分人群处于“亚健康”状态。
可是都市人生活繁忙，工作压力沉重，导致睡眠不足甚至出现失眠的情况时有发生，如何保障睡眠质量已经是国人关注的焦点问题。
本调查旨在探究中国国民睡眠生活习惯与普遍规律，传播深度健康睡眠理念，促进国民形成科学健康的睡眠意识。
为了解国民在睡眠中存在的问题，穗宝集团睡眠研究中心联手全球领先的研究集团益普索（IPSOS）共同展开2015年中国睡眠质量调查，并特邀首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒教授、解放军总医院呼吸科副主任医师李玉柱教授对调查结果进行解读，力求通过客观、科学、专业的调查手段和分析方法提出具有权威性和专业性的调查报告。
《2015中国睡眠质量白皮书》将在各大媒体发布，以期引起更多人关注自己和他人的睡眠健康问题，养成科学健康的睡眠习惯，预防并减少睡眠有关疾病的发生。
研究内容1、国民起床习惯(起床时间，早上如何醒来、起床状态、赖床习惯，补觉习惯等)2、国民睡前习惯(熬夜习惯，入睡时间，睡前做些什么，睡前习惯，入眠时间等)3、国民睡中状况(睡眠中出现的情况，做梦、失眠打鼾以及相应处理办法等)4、国民睡后情况(睡醒后不适情况等)5、国民对睡眠质量的看法(影响睡眠的因素，深度睡眠表现等)6、国民对床垫的看法调查样本参加本次2015中国国民睡眠质量调查的2000位网友中，按照性别、年龄构成、所属行业、星座、省份对样本人群进行细分。
中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)释义
中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)释义
摘要：
一、健康素养的定义和意义
二、健康素养的基本知识和技能
三、健康素养在生活中的应用
四、提高健康素养的方法和途径
五、健康素养的未来发展
正文：
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，维护和促进自身健康的能力。
健康素养的提高对于个人和社会的健康水平都有着重要的意义。
根据我国《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)释义》，健康素养的基本知识和技能包括以下几个方面：
1.健康观念：树立科学的健康观念，理解健康不仅仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的完好状态。
2.健康信息获取：能够获取、理解、应用健康信息，包括个人健康信息、公共卫生信息和社会健康信息。
3.健康行为：形成并坚持健康的行为和生活方式，包括饮食、运动、睡眠、戒烟限酒等。
4.健康维护：能够维护自身健康，包括预防疾病、管理疾病、康复疾病等。
5.健康决策：能够在需要时做出正确的健康决策，包括健康选择、健康咨询、健康评估等。
健康素养在生活中的应用非常广泛，例如在预防疾病方面，健康素养高的人能够理解并遵循疾病防治的指导，如接种疫苗、预防传染病等；在管理疾病方面，健康素养高的人能够遵循医生的治疗建议，正确使用药物，管理慢性病等。
提高健康素养的方法和途径有很多，包括健康教育、健康宣传、健康服务等。
其中，健康教育是最重要的途径，通过健康教育，个人可以获取健康知识，培养健康技能，形成健康行为。
随着我国经济社会的发展和人民生活水平的提高，健康素养的提高已经成为我国卫生工作的重点。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2015年健康白皮书来啦
作者：贾晓宏
来源：《养生大世界》2016年第08期
北京市卫计委于近日发布了2015年北京市居民健康状况白皮书。
白皮书在全国范围内首次发布了北京市四类主要慢性病（心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病）的早死概率，达到11.11%；最新发布了北京市户籍居民的健康期望寿命，达到了81.95岁。
前三位死因为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病
2015年，北京市居民的主要死亡原因仍为慢性非传染性疾病，前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病，共占全部死亡的72.7%。
户籍居民恶性肿瘤死亡率为176.12/10万，占总死亡的27.4%，比2014年上升4.3%。
2015年恶性肿瘤死亡的前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、肝癌，分别占恶性肿瘤死亡的31.4%、10.5%和10.3%。
其中男性恶性肿瘤死亡率为211.11/10万，死亡前三位是肺癌、肝癌、结肠直肠和肛门癌，共占男性恶性肿瘤死亡的56.2%；女性恶性肿瘤死亡率为141.01/10万，前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、乳腺癌，共占女性恶性肿瘤死亡的48.0%。
四类慢病早死概率指标首次公布
今年北京市在全国范围内率先并首次发布了四类主要慢性病早死概率。
2015年北京市30至70岁（不含）户籍居民恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病四类主要慢性非传染性疾病的早死概率为11.11%。
这显示，现在一个30岁的人在其70岁生日之前死于这四类慢性病之中任意一类疾病的概率是11.11%。
这个指标是世界卫生组织推荐作为评价国家慢性病控制水平的重要指标。
与慢性病死亡相关指标相比，这个指标与期望寿命近似，不受人口年龄构成的影响，可以在不同时间、区域间进行比较，因此世界卫生组织推荐四类慢性病早死概率作为评价国家慢性病控制水平的重要指标。
儿童青少年健康状况喜忧参半
2015年健康白皮书的数据显示，2014至2015学年度北京市中小学生视力不良检出率为59.2%。
比2013至2014学年度下降2.4%，视力不良的增长势头已被初步遏制。
2014至2015学年度北京市中小学生沙眼检出率为0.12%，比2009至2010学年度下降73.9%，沙眼检出率已达新低。
2014至2015学年度北京市中小学生肥胖检出率为15.6%，比2009至2010学年度上升5.6%；北京市中小学生中每天吃早餐的为67.3%；2014年北京市大中学生体育锻炼时间每天
≥1小时的报告率仅为33.2%，其中初中生体育锻炼时间每天≥1小时的报告率为54.6%，高中生为23.8%，大学生为20.7%。
诊疗人次再创新高
2015年北京市继续加大卫生财政投入，为公立医院拨款比2014年增长24.9%，为基层医疗卫生机构拨款增长22.7%。
2015年北京市医疗机构诊疗人次数达23501.6万人次，出院人次数达338.1万人次。
与2014年相比，诊疗人次数增长1.4%，出院人次数增长2.1%。
公共场所卫生质量问题不容忽视
2015年北京市在全市范围内建立公共场所健康危害因素主动监测系统，监测结果显示：2015年北京市共计监测游泳场所163户，抽检总体合格率仅为31.3%。
游泳池水质主要问题是尿素和游离性余氯超标，合格率分别为64.6%和48.7%。
这提示游泳池的管理单位要严格水质净化操作，同时市民要注重个人卫生和社会公德，只有双方共同努力才能为大家创造一个更加卫生健康的环境。
基本健康指标继续位于全国前列
2015年底北京市常住人口为2170.5万人，比2014年增加18.9万人，增长0.88%。
2015年北京市户籍居民人均期望寿命为81.95岁，比2014年上升0.14岁，比2010年上升了1.14岁；2015年户籍孕产妇死亡率为8.69/10万，比2010年下降28.4%；2015年北京市户籍人口婴儿死亡率为2.42‰，比2010年下降26.4%；户籍人口5岁以下儿童死亡率为3.02‰，比2010年下降27.4%。
提前实现了北京市政府颁布实施的《健康北京“十二五”发展建设规划》目标，这些基本健康指标与发达国家水平接近。
（编辑/梅语校对/张砚梁）。