果蔬发酵
果蔬益生菌发酵关键技术与产业化应用
果蔬益生菌发酵关键技术与产业化应用以果蔬益生菌发酵关键技术与产业化应用为标题，本文将探讨果蔬益生菌发酵的关键技术以及其在产业化应用中的重要性。
一、果蔬益生菌发酵的关键技术1.1 选材与配方设计果蔬发酵的成功与否首先取决于选材和配方的设计。
选材时要选择品质良好、新鲜的果蔬原料，并进行必要的处理，如去皮、去核、切片等。
配方设计则需要考虑果蔬原料的特性、营养需求以及益生菌的适应性，以确保发酵的顺利进行。
1.2 益生菌的筛选与培养选择适宜的益生菌菌种对于果蔬发酵的质量和效果至关重要。
常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
在筛选益生菌菌种时要考虑其对果蔬原料的适应性、发酵产物的品质以及抗生素等特性。
益生菌菌种的培养需要注意培养基的选择、培养条件的控制以及菌种的保存与传承。
1.3 发酵工艺与操作条件果蔬发酵的工艺与操作条件对于发酵产物的质量和口感有着重要影响。
发酵过程中的温度、湿度、pH值以及氧气供应等条件需要精确控制。
此外，发酵时间的长短也会对产物的特性产生影响。
因此，制定合理的发酵工艺和操作条件是果蔬发酵的关键技术之一。
二、果蔬益生菌发酵的产业化应用2.1 增加产品附加值通过将果蔬与益生菌结合发酵，可以增加产品的附加值。
益生菌发酵可以改善果蔬原料的口感、营养价值和保鲜性，使其成为具有功能性食品特点的产品。
例如，果蔬益生菌饮料、果蔬益生菌乳制品等，这些产品在市场上备受消费者青睐。
2.2 提高果蔬产业的竞争力果蔬益生菌发酵的产业化应用可以提高果蔬产业的竞争力。
通过发酵，果蔬原料的保质期得到延长，不仅可以减少果蔬的损耗，还可以拓宽果蔬产品的销售渠道。
此外，益生菌发酵可以提高果蔬产品的附加值，增加果蔬产业的利润空间。
2.3 促进益生菌产业的发展果蔬益生菌发酵的产业化应用也有助于促进益生菌产业的发展。
随着人们对健康的关注度提高，益生菌成为一种受欢迎的保健品。
果蔬益生菌发酵产品不仅可以满足人们对益生菌的需求，还可以通过益生菌的介入改善果蔬产品的营养价值和口感。
果蔬酵素机的操作方法
果蔬酵素机的操作方法
1. 首先将需要发酵的果蔬清洗干净，去皮、去籽，切成均匀的小块或条状。
2. 将果蔬倒入果蔬酵素机的酵素罐中，不要填满，留出一定的空间。
推荐约八分满即可。
3. 在果蔬中加入适量的水，让果蔬浸泡在水中，但不要淹没果蔬。
水的量根据果蔬的多少和种类而定，通常是果蔬体积的一半到同等体积。
4. 开启酵素机，将水箱和发酵罐紧密对接，保持紧密密封。
5. 选择对应的程序，通常会有发酵、保温等程序可供选择，根据需要选择相应的程序。
一般而言，发酵时间在6-8天左右，可以根据个人喜好和需要进行调整。
6. 等待发酵结束后，断开电源，待发酵器中降温后取出发酵后的果蔬酵素液即可使用。
7. 清洗酵素机需要将设备拆开，使用温水和中性清洁剂清洗，然后用清水冲洗干净。
注意不要弄湿底座和电子设备。
注意事项：
1. 确认果蔬酵素罐和水罐已经牢固安装。
2. 使用的果蔬品种、数量和发酵时间等都可能影响果蔬酵素液的品质，应根据需要和经验进行调整。
3. 酵素机使用结束后，应拔掉电源插头，将碳化水箱中的水排空并倒掉，清洗干净。
发酵果蔬 标准
发酵果蔬标准以下是发酵果蔬标准的示例，仅供参考：发酵果蔬标准1. 原料选择发酵果蔬的原料应选择新鲜、无病虫害、无机械损伤、成熟度适中的果实和蔬菜。
同时，应确保原料不含有毒有害物质，并符合相关食品安全标准。
2. 发酵菌种用于发酵的菌种应具有较高的发酵活性和安全性，不得使用对人体有害的菌种。
菌种应经过认证或批准，并符合相关法规要求。
3. 发酵工艺发酵工艺应确保果蔬中的营养成分和风味得到充分保留，同时应保证产品的卫生安全。
发酵过程中应控制温度、湿度、pH值等工艺参数，并进行必要的质量控制。
4. 卫生与安全发酵果蔬的卫生与安全应符合相关食品安全标准，不得含有超标的微生物、重金属等有害物质。
产品中使用的添加剂应符合相关规定，严禁使用违禁添加剂。
5. 包装和标识发酵果蔬的包装材料应具有阻光、阻氧、阻湿等性能，并符合相关环保法规要求。
产品标识应清晰、完整，包括产品名称、净含量、生产日期、保质期、生产厂家等信息。
6. 储存和运输发酵果蔬的储存和运输过程中，应保持适当的温度和湿度，避免阳光直射和剧烈震动。
产品应按规定进行储存和运输，以确保产品质量和安全。
7. 质量检测发酵果蔬的质量检测应符合相关标准和规定，包括理化指标、微生物指标、农药残留等。
质量检测结果应准确可靠，以便及时发现和处理质量问题。
8. 生产记录与可追溯性发酵果蔬的生产过程应建立完整的生产记录，包括原料验收、发酵过程、成品检验等方面的信息。
同时，应建立产品的可追溯性体系，以便对产品质量进行全程监控和管理。
9. 产品召回如发现发酵果蔬存在安全隐患或质量问题，应及时启动产品召回程序，并按照相关规定进行处置。
产品召回过程中应保持与消费者的良好沟通，及时发布相关信息。
10. 废弃物处理发酵果蔬生产过程中产生的废弃物应按照相关环保法规要求进行处理，避免对环境造成污染。
同时，应积极探索废弃物的资源化利用途径，降低生产成本。
发酵果蔬的制备实验报告
发酵果蔬的制备实验报告本次实验主要是对发酵果蔬的制备过程进行了研究。
发酵果蔬是一种在微生物帮助下将蔬菜转化成酸味、口感更佳的食品。
本实验以黄瓜和红菜苔为基础材料，添加盐等原料，探究不同条件下的发酵果蔬的制备。
下面将具体介绍实验过程和结果。
一、实验步骤1.材料准备本次实验准备了充足的黄瓜和红菜苔，清水、食盐等辅助原料。
同时准备了两个不锈钢的发酵罐进行实验。
2.准备基础材料先将黄瓜和红菜苔切成适合大小。
黄瓜处理后，用清水洗净；红菜苔除去根部，同样用清水洗净。
3.最重要的调味黄瓜和红菜苔分别放到两个发酵罐中。
随后，将3%的食盐均匀地撒在黄瓜和红菜苔上，并搅拌均匀直到所有蔬菜表面都挂上了盐粒。
盐的作用是起到了防止腐败的作用，能够抑制细菌在腐败过程中的滋长。
4.尝试不同温度环境下的发酵将两个发酵罐分别放在不同的温度下进行发酵。
一个罐子放在温度较高的环境下（24到27°C），另一个罐子放在温度稍低的环境下（18到21°C）。
随后，将发酵罐盖上，防止中途外部物质的干扰，让罐子里的蔬菜独立发酵。
5.观察发酵效果每24小时观察发酵效果，紧张观察发酵罐中蔬菜的颜色和气味，以及罐中产酸和pH值的变化情况。
同时，对不同温度下蔬菜的发酵效果进行比较分析。
二、实验结果1.pH值变化发酵罐中蔬菜的pH值随发酵时间的延长逐渐降低，说明蔬菜中的碳酸氢钠在发酵过程中逐渐分解，产生了酸，从而降低了pH值。
同时，温度对pH值的变化有一定的影响。
温度较高的罐子中，pH值下降得更快，储存时间比较长。
2.气味与颜色变化发酵过程中，蔬菜的气味发生了变化，由原来的无臭变成了散发出酸味和微生物活性的气味。
颜色方面，黄瓜变得相对软掉，而红菜苔则出现了互相黏结的现象。
3.水分的变化在发酵过程中，黄瓜和红菜苔的重量都出现了一定的下降，同时被下降的重量则是因为水分的蒸发。
注：这个结果得依赖于实验室环境，因为每个厨房或者环境温湿度不一定相同。
水果蔬菜做成酵素的原理
水果蔬菜做成酵素的原理
水果和蔬菜在发酵过程中会产生酵素，其原理如下：
1. 酵素存在于水果和蔬菜的细胞内，在发酵过程中，酵素会被释放出来。
2. 发酵过程中，水果和蔬菜中的天然糖分将被酵素分解成简单的糖分子，如葡萄糖和果糖。
3. 这些糖分子会进一步发酵转化为有机酸，如乳酸、醋酸和柠檬酸等。
这些有机酸会赋予酵素产物特殊的味道和风味。
4. 在发酵过程中，酵素还能帮助其他物质的分解和转化，如蛋白质变成氨基酸，脂肪变成脂肪酸等。
5. 发酵过程中的酵素还具有一定的抗氧化和消化增强的作用，能够改善食物的口感和营养吸收。
总之，水果蔬菜发酵产生酵素的原理是通过酵素催化作用将糖分和其他物质分解和转化，产生有机酸等产物，从而改善食物的味道、风味和营养。
果蔬发酵制品的功效及应用研究进展
果蔬发酵制品的功效及应用研究进展丁楠;何美珊;戈子龙;卢承蓉;钟青萍【摘要】近年来以新鲜果蔬、食用真菌等为原料,经过酵母菌、乳酸菌等多种有益菌发酵而成的功能性发酵制品在我国发展迅速,其营养价值高,富含多酚类、黄酮类、有机酸类、益生菌、益生元、维生素、矿物质、生物酶等功效成分,具有抗氧化、消炎抑菌、改善肠道功能、提高免疫力、解酒护肝等功效.随着人们生活水平的提升,绿色健康保健型产品越来越受到消费者的青睐,因此,研究和开发功能性果蔬类发酵产品意义重大.本文综述了果蔬发酵制品的功效及其在食品行业、种植业、畜牧业和水产养殖业中的应用,展望了我国果蔬发酵产品应用的广阔前景,以期促进果蔬的综合加工利用及其发酵产业的发展,为高效开发功能性果蔬发酵产品,并实现其工业化生产提供参考资料.【期刊名称】《食品工业科技》【年(卷),期】2019(040)007【总页数】5页(P332-336)【关键词】果蔬发酵;功效;应用【作者】丁楠;何美珊;戈子龙;卢承蓉;钟青萍【作者单位】华南农业大学食品学院,广东省食品质量与安全重点实验室,广东广州510642;华南农业大学食品学院,广东省食品质量与安全重点实验室,广东广州510642;华南农业大学食品学院,广东省食品质量与安全重点实验室,广东广州510642;华南农业大学食品学院,广东省食品质量与安全重点实验室,广东广州510642;华南农业大学食品学院,广东省食品质量与安全重点实验室,广东广州510642;华农(潮州)食品研究院有限公司,广东潮州521000;广东展翠食品股份有限公司,广东潮州521000【正文语种】中文【中图分类】TS201.3果蔬发酵制品是以一种或多种新鲜水果、蔬菜等为原材料,经过益生菌发酵而成的富含维生素、氨基酸、矿物质和次生代谢产物等多种营养成分的功能性发酵产品。
由于益生菌在发酵过程中产生细菌素、胞外多糖、多酚类物质、酶等多种功效成分,使得发酵果蔬制品具有改善营养健康、调节胃肠道功能、提高免疫能力、抑制有害菌和抗氧化等作用[1-2];而且乳酸菌和(或)酵母菌等益生菌发酵果蔬后产酸、生香而赋予发酵产品一些特有的风味[3-4],因此果蔬发酵制品是目前的研究热点,亦受到了广大消费者的青睐,具有广阔的开发应用前景。
发酵果蔬的功能及应用现状
我国是农业大国，果蔬总产量已连续多年居世界首位。
随着果蔬品种的优化及种植技术的改善，果蔬产量不断提高。
然而，以鲜品及初级加工产品为主的形式，已经远不能满足果蔬市场日益变化的需求。
近年来，优质果蔬鲜品大量滞销、果蔬精深加工产业发展缓慢、果蔬产品综合利用率低、果蔬深加工技术落后等问题日益显现，给我国果蔬加工产业带来了巨大的挑战，也刺激了我国果蔬加工领域的快速发展。
提到果蔬发酵，很多人会想到泡菜或者葡萄酒。
毋庸置疑，果蔬发酵工艺在我国已有数千年的历史，在漫长的发展历程中衍生出了一系列独具风味的食品和饮品，包括各种果酒、豆豉、腐乳、泡菜等。
然而，由于受过去集约化生产等发酵工业特殊条件的限制，发酵领域的开拓和创新工作在很长一段时间内并没有得到很好的推动。
近年来，随着全球范围内消费者对食品营养健康诉求的急剧增加，果蔬发酵得到了食品行业人士的再次关注，这也加快了我国果蔬发酵领域对新技术、新工艺的探索、研究和推广。
发酵果蔬产品的研发是极具挑战性的，成功开发一个发酵产品需要考虑若干影响因素，如适宜微生物菌株的筛选、发酵环境条件的调控、发酵产品的品控水平等。
如何在现代工业化和高效化的食品加工过程中，对传统的果蔬发酵流程进行有针对性的改良和创新，以适应现代农业大环境，满足消费者的健康营养需求，是广大科研工作者们需要重点思考和探索的方向之一。
比如，对蔬菜发酵而言，从传统自然发酵模式向纯种现代发酵模式转化的关键在于发酵菌种的选取、提取和培育。
如何筛选发酵菌种，使发酵过程中亚硝酸盐含量降低，将蔬菜又快又安全地变成泡菜类产品，是值得思考的关键性技术的改良方向。
近十年来，发酵果蔬汁是我国饮料行业的一个“后起之秀”，这使其短期内受到了广泛关注。
发酵果蔬汁在提供水果和蔬菜营养的同时，又可以在发酵过程中产生有益于人体的功能性营养成分。
在竞争力趋于饱和、产品出新放缓的果蔬饮料行业中，具有独特的市场竞争力。
发酵果蔬汁类产品在日韩及其他一些国家发展较早，市场普及度也较高。
《果蔬发酵技术》课件
果蔬发酵技术可以生产生物柴油，作 为可再生能源，用于交通运输领域。
05
果蔬发酵技术前景与挑战
技术发展前景
多样化产品开发
利用果蔬发酵技术，可以开发出 更多种类的产品，如果蔬饮料、 果蔬发酵酒、果蔬调味品等，满
足消费者多样化的需求。
营养价值提升
果蔬发酵过程中，有益菌群可将 果蔬中的营养成分分解为更易被 人体吸收的形式，提高产品的营
作。
发酵设备与操作
设备选择与配置
根据发酵工艺需求，介绍所需 设备的种类、规格及数量，如
发酵罐、搅拌器、泵等。
设备操作规程
详细说明各种设备的操作步骤 、注意事项及维护保养要求。
设备清洗与消毒
强调设备清洗和消毒的重要性 ，介绍有效的清洗和消毒方法 。
设备故障排除与维修
提供设备常见故障的排除方法 及维修保养建议。
发酵过程中的质量控制
质量标准制定
根据果蔬发酵产品的特点和市场需求 ，制定相应的质量标准，如理化指标 、微生物指标等。
质量检测方法
介绍用于检测和控制发酵过程质量的 实验方法和仪器设备。
质量管理体系建设
阐述如何建立和完善果蔬发酵过程的 质量管理体系，以确保产品质量稳定 可靠。
质量风险评估与控制
分析发酵过程中可能存在的质量风险 ，并提出相应的预防和控制措施。
未来发展方向与展望
1 2
技术创新与突破
未来应加强果蔬发酵技术的研发和创新，突破技 术瓶颈，提高生产效率和产品质量。
降低生产成本
通过优化工艺流程、提高设备利用率等方式，降 低果蔬发酵产品牌建设
加强市场推广和品牌建设，提高消费者对果蔬发 酵产品的认知度和接受度，拓展市场份额。
养价值。
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果蔬发酵
果蔬发酵：指果蔬经过打浆后磨成浆液经益生菌（植物乳杆菌和干酪乳杆菌）发酵后的产品。
其营养成分得到保留和细化，并改进果蔬的食用价值。
此类产品无添加剂，无色素，并具备鲜、纯、净、养、活五个特点。
]
果蔬发酵基本信息：
名称：果蔬发酵
作用：补充人体营养素
功能:调节肠道消化、促进新陈代谢等
属于:营养果蔬类发酵原浆
主要原料：果蔬、白砂糖、纯净水
适宜人群：儿童、青少年、成人、中老年人
主要功效：调节肠道菌群、抗氧化作用等
储藏条件：低温型冷藏0-6度、避光
产品味道：酸甜（纯天然果蔬发酵）
一、发展前景
我国是水果和蔬菜生产大国，产量均居世界第一位，在日常生活中，人们从粮食和动
物性食物中获得碳水化合物、蛋白质、脂肪等，以满足人体生命活动所需的热能，而果蔬则
是维生素、矿物质、碳水化合物和有机酸等营养成分的主要来源。
随着人们生活质量与健康水平要求的不断提高，以及生活节奏的加快，人们越来越重
视自身的营养，通过调整饮食促进自身营养的观念已经逐渐得到人们的认同，人们对果蔬的需求正由数量消费”向质量消费”转变，即要求方便、营养、安全的果蔬产品，发酵果蔬的生产恰好迎合了现代人的追求，显示出较好的发展势头。
二、果蔬发酵的营养价值
果蔬发酵原浆不但对常见肠道致病菌具有预防作用，而且果蔬发酵原浆具有更完整的
营养功能，因为发酵果蔬原浆中益生菌能产生维生素，包括B1、B2、B6及维生素K等，此外，益生菌在发酵过程中产生的乳酸还有利于人体对钙、铁、钾的吸收，含有比一般果蔬汁
丰富的营养成分和营养保健价值。
果蔬发酵果浆可以为人体提供果蔬原有营养素的同时，也可以将果蔬营养价值最大化。
例如胡萝卜发酵果浆有热熟处理，经过蒸汽热烫21 min处理后，榨汁中的可溶性固形物和胡萝卜素的含量均最高。
三、目前市场主流的产品
1、胡萝卜发酵浆（汁）
本品中类胡萝卜素含量为400刚100g、硒2.8⑷/100g,具有提高人体免疫力和防治多种疾病的功效，如预防维生素A缺乏症、营养不良、贫血、小儿软骨病、食欲不振、眼干燥症等疾病。
其植物乳杆菌发酵利用糖类物质，产生大量乳酸，具有抑制腐败菌、提高消化率等功效,并为食品提供芳香风味和良好质地。
胡萝卜发酵原浆风味独特，色味俱佳，与其他果蔬产品相比不添加任何色素和添加剂，能满足不同人群的口味。
2、苹果发酵浆（汁）本品中的苹果酸可使人体内的脂肪分解并能使皮肤润滑柔嫩，还有苹果所含的“果胶”水溶性食物纤维，会让人有饱腹的感觉，还有软化粪便使其易于排出体外和预防下痢整肠等作用。
苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果发酵果浆不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。
苹果中的钾元素可以保护血管而且有效的降低血压。
发酵后的苹果消化吸收性和营养价值及其风味都已大大提高。
3、雪梨的发酵浆（汁）本品中所含有丰富的糖类，有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用。
所含有的多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，发酵后的雪梨形成新的风味物质，赋予产品独特的风味。
4、木瓜发酵浆（汁）本品中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。
饭后喝一瓶木瓜发酵原浆，可以帮助消化。
另外，木瓜还富含胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。
因此，常喝木瓜发酵原浆还有美容护肤、延缓衰老的功效。
四、果蔬发酵浆（汁）的生产流程
原料（选择无腐烂、无坏心、无机械损伤的优质材料）T预处理T净化T打浆T均质
T杀菌灭菌T发酵T罐装T冷链配送T终端店
五、果浆发酵的保健作用
1、改善肠道菌群平衡发酵果浆的热量低，并且通过益生菌发酵后，分解果蔬中的营养成分，使
人体更易吸
收，而且益生菌及其代谢产物可以抑制有害菌的生长从而提高肠道菌群质量，提高肠道机能。
2、提高免疫力
发酵果浆中的维生素A、维生素C锌、有益菌等，可以提高人体的免疫力，告别亚健康，益生菌可通过扶正肠道菌群结构来增强机体特异性和非特异性，益生菌通过促进SIgA 分泌，增强肠道免疫屏障功能，帮助机体消除致病微生物和潜在过敏性抗原。
3、改善便秘发酵果浆中的膳食纤维是第七大营养素，虽然不被人体吸收，但可以进入大肠形成粪便，增加粪便的持水性，促进肠道蠕动，加快排便速度并使人体排便轻松，改善便秘。
4、抗氧化
苹果发酵原浆中含钙质和维生素E具有利尿美容的功效，可以有利于防止老化，人们
摄入适量的植物益生菌后，可以抑制有害菌的生长，间接地减少毒性物质在人体内的积聚。
5、降低胆固醇
苹果发酵原浆中的果胶是水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，植物益生菌可通过酶的作用将人体内的胆固醇还原成不能被肠道吸收的物质，使其随大便排出体外，从而降低人体胆固醇的含量，从而达到排毒养颜效果。
6、改善视力
胡萝卜发酵原浆的营养物质尤以胡萝卜素最为重要，胡萝卜素又称维生素A原,在人体
中能转化成维生素A维生素A具有保护视力、养颜和降低血压、血脂的功能。
7、预防贫血
胡萝卜发酵原浆中的胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A,补充人体所需血液，从
而预防贫血。
果蔬中含有的Vc 参与造血可以促进铁的吸收，对缺铁性贫血人群有益。
8、降压去脂苹果发酵果浆含有丰富果胶物质，对人体和动物体脂代谢均有良好的作用，可使
血清
胆固醇含量显著降低。
每100g 苹果含钾量高达119 毫克，故苹果为高钾因子食物，对高血压具有较好的防治效果。
9、营养补充果蔬发酵果浆对儿童也有很多益处，比如苹果发酵果浆含有锌，而锌是人体许多
重要
酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素。
六、营养饮用
•饭后2小时喝最好，尤其是早上喝最为理想，如果只一杯果蔬原浆取代原本的早餐又太薄弱，因为果蔬原浆中的碳水化合物含量不多，并不足够作为整个早上的能量来源，加上血糖低会不利于大脑思考，易引起情绪浮躁。
而饭后 2 小时后喝，同吃水果的原理一样，因为水果比其他食物容易消化，所以为了不干扰正餐食物在肠胃中的消化，饭后2小时饮用较合适。
•以品尝的心情逐口喝下，这样才容易完全在体内吸收，若大口痛饮，果蔬原浆的糖分会很快进入血液中，使血糖迅速上升。
•避免夜间睡前喝，因夜间摄取水分会增加肾脏的负担，身体容易出现浮肿。
七、品质辨别
1.首先要注意生产日期和保质期，防止由于饮用过期产品，从而改变原果蔬发酵产品为人体提供的营养素。
2.是否含有添加剂，由于此类产品生产时为保证无任何营养物质流失、绝对纯天然饮品。
不会添加各种添加剂防止改变果蔬原有的营养物质。
3.若此类产品出现颜色变化或沉淀出现均属正常现象。
由于此类产品生产时为了保证产品的营养素，在不添加任何添加剂的情况下，果蔬的热稳定性会改变。
八、注意事项
果蔬发酵的饮品虽然是健康饮品并是人人适宜，但也要控制饮用量的。
比如腹泻或者其他肠道疾病患者在肠道损伤时不宜喝。
而对于 4 岁以下的宝宝也不适宜喝。
发酵果蔬不是普通饮品，发酵果蔬是一种保健饮品，不能过量食用，一天最多两瓶为佳。
日常生活当中，喝它有助于调节胃肠，有助于消化，补充维生素等。
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