甲亢饮食与甲减饮食
甲减患者的饮食注意事项如何应对甲减引起的口腔问题
甲减患者的饮食注意事项如何应对甲减引起的口腔问题甲减（甲状腺功能减退）是一种常见的内分泌疾病，患者在饮食上需要特别注意，以缓解或减轻甲减引起的口腔问题。
本文将介绍甲减患者在饮食上的注意事项，以帮助他们更好地应对口腔问题。
一、摄入足够的碘甲减的主要原因是甲状腺功能低下，甲状腺不能合成足够的甲状腺激素。
碘是合成甲状腺激素的重要元素，因此甲减患者应保证摄入足够的碘。
可以通过食用含碘食物来满足需求，如海带、紫菜、海鱼等。
此外，也可咨询医生，根据具体情况适量使用含碘食品或口服碘剂。
二、均衡膳食饮食均衡对甲减患者的口腔健康至关重要。
他们应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体的正常功能。
建议多食用蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，并适量摄入坚果、豆类等健康脂肪食品。
三、减少碳水化合物摄入由于甲减患者的代谢率降低，他们更容易发胖。
因此，减少碳水化合物的摄入有助于控制体重，并减轻口腔问题的发作。
建议选择低GI （血糖指数）的食物，如全谷物面包、糙米等，以帮助稳定血糖水平，避免血糖波动引起的口腔问题。
四、限制咖啡因摄入由于甲减患者代谢缓慢，身体对咖啡因的代谢也较慢，因此摄入过多的咖啡因可能会增加口腔问题的风险。
建议甲减患者尽量减少咖啡因的摄入，如咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料。
若需要饮用咖啡因类饮料，可选择无咖啡因或低咖啡因的替代品。
五、保持口腔卫生无论是否患有甲减，保持良好的口腔卫生对口腔健康都至关重要。
甲减患者需要定期刷牙、使用牙线和使用漱口水，以保持口腔清洁。
同时，定期就诊于牙科医生进行口腔检查和洁牙，及时处理口腔问题，预防并缓解疾病的发展。
六、注意补充维生素和矿物质甲减患者可能存在维生素和矿物质摄入不足的情况，这对口腔健康有一定的影响。
因此，他们可以咨询医生或营养师，根据个人情况补充维生素和矿物质的营养品。
常见的包括维生素D、维生素B12等。
七、定期体检和咨询医生甲减患者应定期进行体检，并咨询医生遵循专业指导。
甲减治疗中的营养补充和饮食调理技巧
甲减治疗中的营养补充和饮食调理技巧甲状腺功能减退（甲减）是由于甲状腺激素分泌不足引起的一种常见疾病。
对于甲减患者来说，合理的营养摄入和饮食调理是维持身体健康和帮助治疗的关键。
本文将为大家介绍甲减治疗中的营养补充和饮食调理技巧。
一、维持甲状腺功能的营养素摄入1. 碘：碘是甲状腺激素的重要成分，对于甲减患者来说，摄入足够的碘非常重要。
食物中富含碘的有海藻类、海鱼、贝类、海带等。
此外，需要注意的是，由于碘的摄入也存在一定的剂量限制，过量的摄入同样会对甲状腺功能产生不利影响，因此在摄入碘的同时需注意适量搭配。
2. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，对于甲减患者来说，能够帮助预防骨质疏松症的发生。
主要的维生素D来源是阳光照射，此外食物中也可通过摄入鱼类、贝类、牛奶等来补充维生素D。
3. 锌：锌是保持甲状腺功能正常的重要营养素之一。
甲减患者往往伴随着锌的缺乏，因此需注意摄入富含锌的食物，如海鲜、禽肉、坚果等。
二、饮食调理技巧1. 注意食物的烹饪方式：甲减患者需要尽量选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮、炖等，而避免油炸和过多添加调味品。
这样可以保留食材本身的营养成分，降低脂肪摄入，有利于减轻身体负担。
2. 多食用富含纤维的食物：纤维可帮助调节肠胃功能，维护身体健康。
甲减患者可多摄入谷物、蔬菜、水果等富含纤维的食物，但需避免过量摄入会影响甲状腺功能的大豆制品。
3. 适当增加蛋白质摄入：蛋白质是身体正常运作所需的重要营养素，对于甲减患者来说同样重要。
可以通过摄入瘦肉、鸡蛋、豆类等食物来增加蛋白质摄入，以维持身体机能。
4. 控制食物中的糖分摄入：甲减患者容易出现代谢减缓的情况，因此需注意控制食物中的糖分摄入。
减少糖果、甜点等高糖食物的摄入，更好选择食用新鲜水果来满足甜食的需求。
5. 合理安排餐次和餐量：为了维持甲减患者的血糖水平稳定，建议合理安排餐次和餐量。
尽量保持固定的饮食时间和饮食量，避免过度饥饿或暴饮暴食。
总结起来，甲减治疗过程中，营养补充和饮食调理技巧对于患者的康复至关重要。
甲状腺肿的饮食注意什么
第一篇:《甲状腺疾病饮食注意事项》甲状腺疾病饮食注意事项甲状腺疾病饮食指南不管是甲亢还是甲减，除了有明确碘缺乏病因，均应该少食用含碘高的食物！三高一忌一适量：高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷。
南京军区总医院内分泌科邵加庆1）高热量：给予足够的碳水化合物以纠正过度消耗，每日能量供给3000~3500千卡，比正常人增加50％~75％，以满足过量的甲状腺素分泌引起的代谢率增加。
2）高蛋白：蛋白质1.5克/（公斤体重×日）。
3）高维生素：因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B 族维生素、维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素，同时补充维生素A和C。
4）忌碘食物和药物。
5）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给。
宜选食物：如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；动物食物如牛肉、猪肉、羊肉、鱼类等；新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等，低钾时，可多选橘子、苹果等。
食物选择有滋阴功效的，如龟、鳖等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。
忌服食物和药物：甲状腺疾病（无论甲亢还是甲减），除了地方性甲状腺肿以外，均需少吃含碘量高的食物。
u 含碘高的食物：海产品如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、海参、海蜇、海虾、海鱼、发菜、淡菜、苔菜。
海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克／公斤以上，干海带则达到240000微克／公斤；其次为海鱼及海贝类（800微克／公斤左右）。
u 含碘药物：华素片（西地碘片）、乙胺碘呋酮（胺碘酮）、沃丽汀、含碘止咳药水、含碘治疗支气管扩张制剂、复方碘液、碘化锌、碘含片、各种临床检查中的含碘造影剂、碘酒、碘伏、含碘阴道坐药u 含碘中药(如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹参、浙贝、玄参、连翘、川贝、木通、牛蒡子、黄药子、龙骨、牡蛎) 易致甲状腺肿的食物和药物u 致甲状腺肿的食物：大豆、萝卜、木薯、卷心菜等，饮水中锰、钙、镁、氟含量增高或钴含量缺乏时可引起甲状腺肿。
甲减的饮食禁忌及替代方案
甲减的饮食禁忌及替代方案甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌疾病，主要特征是甲状腺激素水平低下。
饮食在甲减的管理中起着重要的作用，合理的饮食可以帮助减轻症状、改善甲状腺功能，而禁忌食物的避免则可以减少不适和症状的恶化。
本文将介绍甲减饮食中的禁忌食物，并提供替代方案。
饮食禁忌甲减的患者应该避免或限制以下食物的摄入：1. 高碘食物：碘是甲状腺激素的重要成分，但在甲减患者中，摄入过量的碘会使甲状腺更为亢进。
因此，海产品、海带、紫菜等富含碘的食物应该避免或限制摄入。
2. 硫酸钡：某些医学检测需要使用含有硫酸钡的剂量，但这对甲减患者来说是禁忌的。
硫酸钡可能干扰甲状腺激素的吸收和代谢。
3. 大豆及其制品：大豆中含有大量的异黄酮，这对甲状腺功能不佳的患者来说可能会对激素水平产生负面影响。
因此，大豆制品如豆浆、豆腐等应该避免或限制摄入。
4. 避免食物过热或冷：甲减患者的新陈代谢率较低，对体温调节敏感度较低。
过烫或过冷的食物容易引起不适，建议避免食用过热或过冷的食物。
替代方案甲减患者可以通过以下方式替代或调整饮食来改善甲状腺功能：1. 碘的摄入：甲状腺激素合成需要足够的碘，但是过量摄入会对甲状腺功能产生负面影响。
建议在医生的指导下，根据个体需要摄入适量碘。
2. 食草动物产品：食草动物（如牛、羊、鸡等）的产品（如牛奶、蛋、瘦肉等）可以提供优质蛋白质和必需的氨基酸，同时富含维生素B12和铁等对甲减有益的营养物质。
3. 食用低升糖指数食物：选择低升糖指数的食物，如全谷类（糙米、全麦面包）、蔬菜和水果，有助于控制血糖和体重，同时减轻甲减症状。
4. 补充维生素和矿物质：甲减患者可能存在维生素和矿物质的缺乏，特别是维生素D和铁。
在医生的指导下，可以通过补充维生素和矿物质的方式改善甲减症状。
5. 均衡饮食和规律进食：保持均衡饮食和规律进食有助于提高新陈代谢率，减少体重增加，同时维持能量平衡。
总结甲减患者的饮食禁忌主要包括高碘食物、硫酸钡、大豆及其制品以及过烫或过冷的食物。
甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退症患者的血糖及血脂代谢异常研究
甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退症患者的血糖及血脂代谢异常研究【摘要】目的研究甲状腺机能亢进症与甲状腺功能减退症患者的血糖、血脂代谢异常情况，并且对甲状腺机能亢进症（甲亢）患者与甲状腺功能减退症（甲减）患者的血糖、血脂代谢的临床数据分析。
方法选取2009年2月——2011年1月我院门诊诊治的80例甲亢和甲减患者，在空腹时间达到12小时以上的状态下抽静脉血，检测其血糖（glu）、甘油三酯（tg）、总胆固醇（tc）、高密度脂蛋白（hdl-c）水平，并进行数据对比分析。
结果 80例甲亢和甲减患者治疗前后血糖及血脂数据结果：甲亢患者glu明显降低，血脂明显升高；甲减患者glu明显升高，血脂明显降低。
差异均有统计学意义（p<0.05）。
结论甲亢患者具有较高血糖水平、较低血脂的特征，甲减患者具有较低血糖水平、较高血脂特征；在临床治疗有甲状腺功能异常的患者应特别注意，由于甲状腺功能异常可以引起血糖和脂类代谢的异常，在治疗中应考虑到这种状况，以减少因血糖和脂类代谢异常引起的并发症。
【关键词】甲状腺功能亢进；甲状腺功能减退；代谢异常doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.08.112 文章编号：1004-7484（2013）-08-4210-01甲状腺为人体中较重要的内分泌腺体，其分泌的甲状腺激素起着调节机体正常代谢的作用。
甲状腺功能出现异常时，可不同程度地影响血糖、血脂代谢。
甲状腺功能亢进症和甲状腺功能减退症是由甲状腺激素分泌异常所引起的症候群。
临床上以基础代谢率增高或减退，神经兴奋性增强或减弱，相应脏器与组织机能加强或降低为特征。
本文通过观察甲亢及甲减患者血糖及血脂代谢水平的改变，探讨甲状腺功能异常患者血清甲状腺激素水平改变对糖、脂代谢的影响。
现将本院治疗的甲状腺功能异常患者80例的血糖及血脂代谢异常进行分析。
1 资料与方法1.1 临床资料选取我院门诊部就诊的甲状腺功能异常患者80例，其中甲亢组40例，男12例，女28例，年龄20-55岁之间，平均年龄32.6岁；甲减组40例，其中男18例，女22例，年龄21-58岁之间，平均年龄38.9岁。
甲减的饮食注意事项
甲减的饮食注意事项首先，宜温补，忌寒凉。
中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。
中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。
甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。
在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。
从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。
蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。
但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。
碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。
甲状腺功能减退患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。
因此，甲减患者宜食用海产品海鲜，如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。
但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。
由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。
其次，宜低盐，忌偏咸。
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。
虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
最后，甲状腺功能减退症忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油，动物脑及内脏等。
限用高脂肪类食品，如食油，花生米，核桃仁，杏仁，芝麻酱，火腿，五花肉，甘乳酪等。
1忌吃海物、辣椒2忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
3供给足量蛋白质。
4限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食，并限制富含胆固醇的饮食。
5纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
甲减的饮食锻炼技巧适合甲减患者的饮食和运动计划
甲减的饮食锻炼技巧适合甲减患者的饮食和运动计划甲状腺功能减退症（甲减）是一种由甲状腺功能低下引起的代谢障碍。
饮食和运动在甲减的管理中起着关键的作用。
本文将介绍一些适合甲减患者的饮食和运动计划，帮助他们管理病情并提高生活质量。
饮食建议：1. 保持合理的热量摄入：甲减患者的基础代谢率降低，因此他们需要减少热量摄入以防止体重增加。
但是过度节食可能导致甲状腺功能更低，所以要确保摄入足够的营养物质。
2. 增加碘的摄入：甲状腺激素的合成需要足够的碘。
甲减患者应该摄入足够的碘，可以通过食用海产品、海带、紫菜等富含碘的食物来满足需求。
但要注意适量，过量摄入碘也可能对甲状腺有负面影响。
3. 控制饮食中的大豆制品和碳水化合物：大豆制品和高碳水化合物的摄入可能干扰甲状腺激素的吸收和代谢。
甲减患者应适量控制这些食物的摄入。
4. 增加富含抗氧化剂的食物摄入：抗氧化剂可以帮助降低炎症反应和减少自由基的损害。
甲减患者应该摄入富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如橙子、柠檬、蓝莓、胡萝卜等。
运动计划：1. 有氧运动：有氧运动可以提高心肺功能、促进新陈代谢和减少体重。
甲减患者可以选择适合自己的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
每周进行3-5次，每次30-60分钟。
2. 无氧运动：无氧运动可以增加肌肉量、增强代谢活性和改善身体形态。
甲减患者可以选择适量的力量训练，如举重、瑜伽、普拉提等。
每周进行2-3次，每次20-30分钟。
3. 休息和放松：甲减患者常常伴有疲劳和焦虑等症状，所以适当的休息和放松非常重要。
可以尝试冥想、深呼吸、按摩等方式来缓解紧张情绪和促进睡眠。
4. 注重安全性：甲减患者在选择运动项目时要注重安全性。
避免高负荷、高风险的运动，如激烈的竞技运动、高强度的训练等。
总结：甲减患者可以通过合理的饮食和运动计划来改善症状和促进康复。
饮食方面建议控制热量摄入、增加碘的摄入、控制大豆制品和碳水化合物的摄入，并增加富含抗氧化剂的食物摄入。
(完整版)甲状腺疾病患者科学饮食注意事项
甲状腺疾病患者科学饮食三大问题近年来，慢性非传染性疾病逐渐成为危胁人民群众健康的危险因素，甲状腺癌成为全球增长速度最快的恶性肿瘤。
甲状腺癌患者在手术治疗后，需要终生服用甲状腺素片，但在日常饮食方面存在很多疑惑。
一、最关注哪些食物中碘含量高的问题给大家来个食物含碘量大比拼：1.海带、紫菜、裙带菜等海藻类，是海鲜家族中含碘量最高的食物，每100g干海带中含碘量高达36240ug，居高碘食物排行榜之首。
2.我国加碘盐的平均含碘量为每100g约2000-3000ug左右。
3.鸡精中的含碘量也很高，每100g约含碘766ug。
海贝类家族，每100g贻贝含碘约346ug。
4.虾皮是以含钙量高被大家熟知的补钙食品，它的含碘量也相当高，每100g约含碘264.5ug。
5.海虾仁、虾米的含碘量则稍微低一些，为82.5ug/百克。
6.加工食品或腌制食品，包括火腿、咸鱼、熏肉、腊肠、豆腐干或罐头食品等，一般都加入了大量的加碘盐，例如每100g虾酱中约含碘166.6ug；而海鱼在整个海鲜家族中是含碘量相对最低的，100g小黄花鱼中含碘量为5.8ug，100g带鱼仅含碘 5.5ug，还有马哈鱼、鲅鱼含碘量与淡水鱼类相差无几，甚至比蛋肉类含碘量都要低。
二、能否进食十字花科植物食品？十字花科蔬菜除了西兰花，还有花椰菜、大白菜、小白菜、圆白菜、青菜、油菜、芥菜、荠菜、卷心菜、芥兰、各种甘蓝、西洋菜、雪里红、大头菜、芝麻菜、萝卜等等，几乎包括了绝大部分的常见蔬菜。
有些患者听说患甲状腺疾病不能吃十字花科蔬菜，如果真的甲状腺疾病患者禁食的话，那我们就无菜可吃了。
实际上，确实有研究表明：十字花科蔬菜中含有的硫苷类在人体内水解后，可竞争性抑制甲状腺对碘的吸收，从而使甲状腺激素生成障碍，但该作用仅发生在以下几种情况：1.体内硫氰酸盐水平较高（>4.8-6.4mg/L）：通常只有每天吃掉超过500-1000g的十字花科蔬菜或大量吸烟者才会有。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
文档来源为:从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.
甲亢饮食与甲减饮食
一、甲亢饮食
甲亢时甲状腺激素分泌过多,促进脂肪 ,蛋白质等营养物质代谢,加速氧化 .机体产热与散热明
显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗.基于以上原因,甲亢病人的饮食必须注意高热量,高蛋白 ,高维生素及补充钙,磷 ,钾 ,锌 ,镁等 ,以纠正因代谢亢进而引起的消耗.改善全身状况 .
（一）三高一禁一适量;指高热量 ,高蛋白 ,高维生素饮食,忌碘饮食 ,适量补充钙 ,磷等 .
1 ）增加热量供应：每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量供给12540~14630 千焦（ 3000~3500 千卡） ,比正常人增加 50％~75％ ,以满足过量的甲状腺素分泌
所引起的代谢率增加.
2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质15 克 ,但应限制动物性蛋白.
3）注意维生素供给：宜供给丰富的多种维生素,因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶
性维生素缺乏,尤其是B族维生素,维生素D是保证钙,磷吸收的主要维生素,应保证供给 ,同时
补充维生素 A 和维生素 C.
4）适当钙 ,磷供给：为预防骨质疏松,病理性骨折应适量增加钙,磷的供给尤其是对症状长期
不能得到控制的患者和老年人.
5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和碘的药物. 对各种含碘的造影剂也应慎用.
（二）增加餐次.
（三）膳食调配：
1）宜选食物：根据病人平时的饮食习惯,可选用各种淀粉食物,如米饭 ,面条 ,馒头 ,粉皮 ,马铃薯09-1621:01 最佳答案 : ,南瓜等 ; 各种动物食物 ,如牛肉 ,猪肉 ,羊肉 ,各种鱼类等 ;各种新鲜水果及富含钙,磷的食物,如牛奶,果仁,鲜鱼等,低钾时,可多选橘子,苹果等.2）忌选食物：忌用含碘食
物 ,如海带 ,紫菜 ,发菜 ,加碘食盐等 .中药如海藻 ,夏枯草 ,丹参 ,元参 ,
香附,浙贝等也属忌用.
3）注意食物的性味功能,从中医观点来说,食物选择有滋阴功效的,如龟 ,鳖 ,水鸭等 ,少吃温热 , 辛辣刺激性的食物,如公鸡等 . -
二、甲减饮食:
1
文档来源为:从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.
1）宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。
炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。
蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种、黄豆等。
供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；
忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。
限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
2。