甲亢病人的饮食
甲亢患者饮食注意事项
甲亢患者饮食注意事项
作者：暂无
来源：《健康博览》 2015年第11期
福建泉州阿亮
我丈夫最近因身体不适到医院检查发现患有甲状腺功能亢进。
医生开了一些药物，说要注
意生活调理。
我丈夫做生意业务很忙，家里饮食都是我打理，请问甲状腺功能亢进患者饮食要
注意什么？
浙江大学医学院附属第一医院陈跃主任医师
甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内
分泌疾病。
在甲亢调养过程中，患者的饮食尤其重要。
因为甲亢病人由于代谢功能亢进，营养
物质需求明显增加，如果营养补充不足，消瘦会更为明显，甚至出现类似晚期癌症的症状，因此，饮食是否得当十分重要。
饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400 千卡，女性至少2000千卡。
多吃高蛋白食物，年轻患者还需多吃脂肪类食物，多吃含维
生素丰富的水果、蔬菜，少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。
少吃含碘多的食品，如海带、海虾、海鱼等。
不吸烟、不饮酒，少喝浓茶、咖啡，特别应注意心理情绪及精神生活水平的自
我调节，保持心情舒畅，避免受寒感冒、劳累过度和发热。
平时要观察全身有无高代谢综合征
的表现，甲状腺是否肿大，眼球是否突出，神经系统、心血管系统、消化系统、运动系统有无
异常，皮肤及肢端有无水肿。
特别注意观察体温及心血管系统的变化，防止甲亢危象及甲亢性
心脏病的发生。
使用药物治疗时，要注意根据年龄、性别和病情选择抗甲状腺药物，治疗中应
注意观察病情的变化，有无药疹、肝损害和白细胞减少，应定期复查肝功能和血常规。
甲亢病人饮食禁忌
甲亢病人饮食禁忌
甲亢病人有下列三个食物禁忌
一、甲亢病人不适合服用高脂肪食物
甲亢病人不适合服用高脂、油腻的食材，如肥猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等。
人长期性服用这类食材可助湿生痰，中医学觉得，疢邪内部结聚于颈前可造成甲亢，故甲亢病人不适合服用这种油厚油腻的食材，不然可加剧其吞咽疼痛、心烦气躁、心慌气短、食欲不佳等病症。
并且，牛肉、羊肉、鸭肉均为性湿热之品，服用后可助热容易上火，有“宿热”和“痰火”的甲亢病人理应禁吃。
二、甲亢病人忌食含碘量高的食材
普遍的含碘量高的食材有目鱼、海带丝、海菜等，这种食材的含碘量都非常高，如海带丝的含碘量能高达7%-10%。
一切正常的人体是能够将产能过剩的碘排出来身体之外的，可是甲亢病人的甲状腺素较为亢奋，本身的维护体制失衡，不但不可以排出来不必要的碘，并且还会继续运用这种碘生成大量的甲状腺素，从而加剧病况，故不适合服用。
三、甲亢病人忌食辛辣食物含有刺激性的食物
纯粮酒、朝天椒、胡椒粉、蒜头等食材均具备明显的刺激，这类辛辣食物的味儿会刺激性中枢神经，使中枢神经系统处在激动情况，不利甲亢病人的病况，并且他们均为性湿热之品，服用后可助热容易上火，加剧甲亢病人心烦气躁、失眠
心悸、手指头发抖、舌色偏红等病症。
而当代药学科学研究确认，山参对高級中枢神经系统激动与抑止均有提高功效，即人出席会议提高甲亢病人的神经兴奋情况，不利病况。
甲亢病人饮食标准
甲亢病人饮食标准
甲亢病人的饮食标准主要包括以下几点：
1. 高热量：甲亢患者的能量需要量较健康人群增加50%-70%，每天应供给3000-3500千卡。
但要注意避免一次性摄入过多，应适当增加餐次，正常三餐外，可另加餐2-3次。
2. 高蛋白：甲亢患者机体蛋白质分解加速，肌肉组织消耗增加，容易疲乏无力、消瘦，因此蛋白质需要量要高于健康人群，可按每天每公斤标准体重1.5-2.0克供给，优质蛋白的量应占总蛋白量的50%以上。
但动物蛋白质不宜过多，因其有刺激兴奋作用，且猪肉、牛肉富含的饱和脂肪酸可能会引起血脂异常，应适度选择去皮禽肉、畜类瘦肉、鱼虾类、蛋类和大豆类及其制品为主。
3. 高维生素：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，如动物肝脏、瘦猪肉、全谷和坚果、豆类、蟹味菇、青椒、鲜枣、猕猴桃等。
必要时应补充维生素类制剂。
4. 忌碘：甲亢患者应避免食用含碘的食物和药物，如海带、紫菜、海贝、海鱼等，以及加碘食盐。
因为碘是合成甲状腺激素的原料，摄入过多会加重病情。
5. 其他注意事项：甲亢患者应选择有滋阴功效的食物，如鸭肉、鳖等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。
同时，应适当增加矿物质和维生素的摄入，特别是钾、钙、镁等，可以食用富含这些矿物质的食物，如谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等。
但要注意，含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。
总的来说，甲亢病人的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素为主，同时避免含碘食物和药物的摄入。
在制定饮食计划时，应根据患者的具体情况和医生的建议进行调整。
甲亢患者饮食注意
宜吃
宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。
宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。
蔬菜
魔芋、蘑菇、芥蓝、空心菜、枸杞菜、木耳、香菇、山药
水果
菠萝、猕猴桃、木瓜、金桔、桔子、橙
蛋白质类
羊肉、鸡肉、鸡肝、羊肝、牛肾、蛋、牛奶
鱼类
鲤鱼、鲈鱼、鲶鱼、罗非鱼、沙丁鱼
干果
花生、腰果、核桃、芝麻、板栗、山核桃、薏米、红枣
五谷杂粮
小麦、燕麦、高粱米、大麦、黄豆、蚕豆、花豆、豌豆粒
忌吃
不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。
忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。
忌肥腻、油煎食物。
忌烟、酒。
蔬菜
韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、萝卜、卷心菜、腐竹、鱼腥草、海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼
干果
杏仁、开心果、巧克力、奶酪
豆类
白扁豆
调料
胡椒、花椒、黄油、奶油、桂皮、薄荷、葱白、孜然、辣椒、生蒜。
甲亢病人饮食指导
乳腺癌合并甲亢病人饮食指导1、甲亢病人饮食主要是“三高一忌”即：高热量（碳水化合物），高蛋白，高维生素，忌碘。
2、热能需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。
一般较正常人增加50%一70·%。
每人每天宜供给12.55～14.64MJ(3000～3500kcal)。
避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2～3次。
临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。
3、增加碳水化物应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能60%～70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5～2.0g/Kg;不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右;脂肪正常或偏低。
建议食谱一：早餐：牛奶（鲜牛奶250克、白糖10克），煮鸡蛋1个（鸡蛋50克），面包75克，素炒油菜（油菜100克）。
加餐：水果（苹果200克），饼干50克。
午餐：大米饭（大米100克），红烧牛肉（牛肉150克），白菜炖豆腐（白菜100克、豆腐100克）。
加餐：冲藕粉（藕粉50克），蛋糕50克。
晚餐：包子100克（面粉100克、瘦猪肉50克、大白菜200克），木须肉100克（瘦猪肉30克、黄花10克、木耳5克），西红柿鸡蛋汤（西红柿50先、鸡蛋50克）。
加餐：牛奶（鲜牛奶250克、白糖10克）。
建议食谱二：早餐：粳米（50g）、馒头（140g）、鸡蛋（50g）、豆干（50g）、豆油（10g）、盐（2g）。
加餐：五汁饮。
取雪花梨1只、鲜藕1节、甘蔗1段、荸荠15只、水萝卜1只，午餐：馒头100g、鲫鱼炖豆腐（鲫鱼250g、豆腐一块），素炒油菜（油菜100克）。
加餐：藕粉30g白糖20g蛋糕50g晚餐：瘦肉菜粥（粳米100g，猪肉50g，白菜200g），土豆炖牛肉（瘦牛肉200g，土豆300g，豆油10g，盐3g ）。
甲亢饮食养生食谱大全
甲亢饮食养生食谱大全1. 甲亢饮食养生食谱—清热解毒类：- 凉拌黄瓜丝：将黄瓜切成丝，加入醋、辣椒油、盐、糖等调料拌匀。
- 茶叶蛋：将鸡蛋煮熟后，用茶叶、酱油、香料等腌制数小时。
- 番茄汤：将番茄切成块状，加入适量清水煮熟，加盐、胡椒粉调味。
- 凉拌苦瓜片：将苦瓜切成薄片，加入酱油、醋、蒜末等调料拌匀。
2. 甲亢饮食养生食谱—滋阴润燥类：- 银耳莲子汤：将银耳泡软，与莲子一同加入适量清水炖煮，可加入冰糖调味。
- 蜜炙苹果：将苹果切片，用蜂蜜蘸上，放入烤箱中烤炙片刻。
- 红枣粥：将红枣、糯米一同煮成粥，加入适量的水和红糖。
- 胡萝卜炖牛腩：将胡萝卜和牛腩一同炖煮，加入适量的盐和调味料。
3. 甲亢饮食养生食谱—健脾养胃类：- 花菜炒香干：将花菜烫熟，与香干一同炒熟，加入适量盐和酱油调味。
- 香蕉酸奶：将香蕉剁碎，加入酸奶中搅拌均匀，可加入适量蜂蜜调味。
- 苹果燕麦粥：将苹果切成小块，与燕麦一同煮成粥，可加入蜂蜜调味。
- 青椒土豆丝：将青椒和土豆切丝，一起炒熟，加入适量盐和鸡精。
4. 甲亢饮食养生食谱—清热养胃类：- 海带豆腐汤：将海带和豆腐一同炖煮，加入适量盐和胡椒粉调味。
- 拍黄瓜：将黄瓜切成厚片，用刀背拍破，加入醋、盐、蒜末等调料拌匀。
- 鲜竹笋炒肉片：将鲜竹笋切片，与猪肉片一同炒熟，加入适量盐和鸡精。
- 百合炖猪蹄：将百合和猪蹄一同炖煮，加入适量盐和料酒调味。
请注意，以上食谱仅供参考，具体饮食调理还应根据个体情况来决定，建议在甲亢患者饮食调理方面咨询医生或专业营养师的指导。
甲亢养生食谱推荐菜
甲亢养生食谱推荐菜
以下是甲亢养生食谱推荐菜：
1. 黄瓜紫菜凉拌：将黄瓜削皮切成细丝，紫菜撕碎后加入，调入适量的盐和醋，拌匀即可。
2. 酸辣海带丝：将海带丝焯水后捞出备用，调制酸辣汁（包括泡椒、蒜蓉、醋、盐等），将海带丝和酸辣汁拌匀即可。
3. 枸杞粥：将大米淘洗干净后加入适量的水中煮成粥，待粥快要煮熟时加入适量的枸杞，煮沸后即可食用。
4. 番茄炒鸡蛋：将番茄切成块状备用，鸡蛋打散后加入适量的盐搅拌均匀，热锅加油后倒入鸡蛋液快速翻炒，待鸡蛋成型后加入番茄翻炒匀即可。
5. 百合炖鸽肉：将鸽子肉焯水后捞出备用，百合也焯水后切成小段，将鸽子肉和百合放入锅中炖煮，可以适量加入生姜和料酒提味。
6. 小米蔬菜粥：将小米淘洗干净后加入适量的水中煮开，待小米煮熟后加入各种蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米等）继续煮熟，最后加入适量的盐即可。
7. 橄榄菜炒瘦肉片：将瘦肉片用盐、生粉腌制片刻备用，热锅加油后将瘦肉片煸炒至变色，加入橄榄菜继续炒匀即可。
8. 鸡蛋羹：鸡蛋打散后加入适量的盐和水，搅拌均匀后过滤掉蛋清上面的蛋皮，将剩下的蛋液倒入碗中，加入适量的鸡肉丝、香菇等，上屉蒸熟即可。
注意：以上菜谱只是一些甲亢患者的普通养生食谱，具体的饮食方案应根据个人体质和医生的建议来确定，并且在饮食过程中还需注意控制碘的摄入量。
甲亢吃什么食物好得快
甲亢吃什么食物好得快
现在有好多的人都有甲亢这个毛病，所以有好多的人都不会去打理，也不知道有甲亢吃什么比较好，真的是非常麻烦的一件事情，还有的人不知道得甲亢之后是怎样的症状，下面就在小编的带领下一起来学习一下，甲亢吃什么食物好得快？
甲亢吃什么食物好得快
1、甲亢患者总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜，水果及营养丰富的瘦肉，鸡肉，鸡蛋，淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳，香菇，燕窝等。
此外，生活上要保持良好的心情，不能过度劳对病人来说也是十分重要的。
2、主食应足量，增加奶类、蛋类、瘦肉类等优质蛋白，且两餐之间增加点心。
每日饮水2000到3000ML以补充出汗腹泻呼吸加快等所丢失的水分，如果有心脏疾病者应避免大量饮水，以防水肿和心衰。
甲亢有什么有样的症状
1、代谢增加及交感神经高度兴奋的表现：病人常有多食、易饿、消瘦、无力、怕热、多汗、皮肤潮湿，也可有发热、腹泻、容易激动、好动、失眠、心跳增快，严重时心律不规则心脏增大甚至心功能衰竭。
2、甲状腺为程度不等的弥漫性对称肿大：肿大程度与病情不一定平行，由于腺体中血管扩张和血流加快在肿大的甲状腺上可听到杂音或可以摸到如猫喘一样的颤动。
3、眼部改变：由于交感神经过度兴奋，可表现眼裂变大、眼睑后缩、眨眼减少，呈现凝视状态或惊吓表情。
有的病人由于眼部肌肉受侵犯，眼球活动受限制产生视物成双的复视现象或眼结膜、角膜水肿也可破溃。
病人常有眼球突出。
关于甲亢吃什么食物好得快小编为大家介绍了一下，但是小编认为吃什么食物都不如有一个好的生活习惯，但是甲亢还是要预防的，小编还为大家说了一下甲亢有什么样的症状，希望有这样的症状的人一定要注意了，小编在这里祝大家健康。
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一、甲亢病人的饮食发现甲亢后，一定要尽早到医院进行治疗。
此外，因为甲亢患者机体代谢异常，在饮食上也要加以注意。
甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。
机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。
基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。
1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。
增加热量供应：1.每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。
每日能量供给12540--14630千焦(3000--3500千卡)，比正常人增加50--75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2.保证蛋白质供给--每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。
3.注意维生素供给--直供给丰富的多种维生素。
因高代激消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。
维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.`4.适当钙、磷供给--为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
5.忌碘食物和药物--碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。
对各种含碘的造影剂也应慎用。
2）增加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。
3）膳食调配：l.直选食物--根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。
低钾时，可多选橘子、苹果等。
2.忌选食物--忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。
中药如牡砺、昆布、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。
3.注意食物的性昧功能--从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。
4）“是药三分毒”，以下给你介绍几则治疗“甲亢”的食疗药膳：1.佛手粥--佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。
将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。
每日1剂，连服10--15天，调整精神抑郁，情绪改变，能够疏肝清热。
2.昆布海藻饮--昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。
每日1次，连服数日，能疏肝清热，理气解郁。
3.青柿子糕--青柿子1000克，蜂蜜适量。
青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。
每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10--15天。
以清热泻火为主，用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。
4.川贝海带粥--川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。
川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。
每日晨起空腹温服，连服15--20天。
用于颈部肿大、恶心、便溏症。
5.竹菇淡菜煎--竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。
用水煎汁，去渣。
每日1剂，连服7--10天。
具有化痰利湿，软坚散结功效。
6.什锦豆腐--豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。
二、患者注意患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。
多吃高蛋白食品，年青患者还需多吃脂肪类食品，多吃含维生素丰硕的生果、蔬菜、少吃辛辣事物、如辣椒、葱、姜、蒜等。
少吃含碘多的食物，如海带、海虾、海鱼等。
尽量不抽烟，不喝酒，少喝浓茶，咖啡，患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节，保持心情愉快、精神痛快、情绪不乱，避免受风感冒，劳累过度，高度发热。
甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：l、禁忌辛辣食品：辣子、生葱、生蒜；2、禁忌海味：海带、海虾、带鱼；3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒；4、保持心情平静、避劳累。
三、甲亢病人的饮食护理甲状腺机能亢进症，简称甲亢，是由于多种原因导致甲状腺功能增强，分泌过多甲状腺素所致的一种临床综合征。
过多的甲状腺素导致病人代谢增高。
因此，补充充足的、平衡的饮食对病人是十分重要的。
一、甲亢病人物质代谢异常的临床表现1、蛋白质代谢：甲状腺激素分泌过多，病人的蛋白质分解加速，尿氮大量增加，机体呈负氮平衡，肌肉蛋白质分解加强的结果，使肌肉无力。
2、脂肪代谢：甲状腺素具有刺激脂肪合成和促进脂肪分解的双重功能，但总的作用是减少脂肪的储存，降低血脂浓度。
同位素追踪法研究胆固醇的结果证明：T3、T4虽然促进肝组织摄取乙酸，加速胆固醇的合成，但更明显的作用则是增强胆固醇的降解，加速胆固醇从胆汁排出，故甲亢时血中胆固醇低于正常。
3、碳水化合物：超生理剂量甲状腺素促进肠道对碳水化合物的吸收，加速糖的氧化利用和肝糖原及肌糖原分解，促进胰岛素降解。
因此，病人可有高血糖和葡萄糖耐量曲线下降，或患者吃糖稍多，即出现高血糖，甚至尿糖，故容易加重和诱发糖尿病。
但由于其同时加速了外周组织对葡萄糖的利用，有使血糖降低的作用，所以，患者的空腹血糖仍可在正常水平，糖耐量试验也可在正常范围之内。
4、水盐代谢：由于代谢的增加和甲状腺的利尿作用，病人的需水量增加；超生理剂量的甲状腺素促进蛋白质分解，使尿钾多于尿钠，加之大量钾向细胞内转移，所以甲亢患者常常出现低钾血症；甲状腺素对破骨细胞和成辜细胞均有兴奋作用，使骨骼更新率加快，引起钙磷代谢紊乱，引起骨质脱钙，骨质疏松。
有研究表明，甲亢患者常显示某些微量元素如锌、铜、钙、硒、钒的缺少，而这些元素的改变可影响机体的免疫力。
5、维生素：甲状腺素是多种维生素代谢所必须的激素，甲亢时代谢增强，机体对维生素的需要量增加，维生素B1、B2、C、A、D、E 等在组织中含量减少；烟酸的吸收和利用障碍，可出现烟酸缺乏。
二、甲亢病人的饮食原则1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。
如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。
同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。
三、甲亢病人饮食的注意事项：1、少食多餐，不能暴饮暴食。
忌辛辣、烟酒。
2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。
4、注意营养成分的合理搭配。
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。
由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。
6、进食含钾、钙丰富的食物。
7、病情减轻后适当控制饮食。
四、主要食物的营养成分1、谷物类：碳水化合物和B族维生素2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6、蔬菜、水果：维生素丰富。
注意事项：一、起居有常，劳逸结合。
病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。
一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。
此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。
一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。
二、杜绝不良精神刺激。
临床上，常有甲亢患者病情加重。
追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。
如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。
因此，患者要学会控制自己情绪。
家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。
三、控制、禁食含碘和刺激性食物。
病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。
因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。
同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
四、预防感染。
甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。
若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。
因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。
此外，女性甲亢患者，还不宜妊娠，哺乳期的妇女应暂停哺乳。
因为女患者妊娠时，雌激素分泌明显增加，甲状腺素的合成增高，母体和胎儿都处于消耗状态，特别是妊娠期间使用治疗甲亢的药物，可影响胎儿正常发育，造成先天性智能低下，故甲亢症状未控制之前，不宜妊娠。
假如，妊娠中期后发现甲亢，除慎重治疗外，产后则不宜哺乳。
因为药物可经乳汁转给婴儿，造成甲状腺机能减退，影响婴儿生长发育。