运动心理学在舞蹈剧目排练课及舞蹈编创课中的运用
心理调控在舞蹈培训中的应用
心理调控在舞蹈培训中的应用
随着社会的不断发展和人们生活水平的提高，舞蹈培训逐渐成为了一种流行的健身方式。
然而，在舞蹈培训过程中，由于学习形式的单一和强度的高低不一，可能会给学员带来压力和情绪波动。
因此，心理调控成为了舞蹈培训中必不可少的技能。
在学习舞蹈过程中，通过心理调控技巧，可以改善学员的情绪状况，提高学员的学习积极性和学习效果。
一、放松训练
放松训练是舞蹈培训中常用的心理调控技巧之一。
在学习舞蹈之前，进行放松训练可以缓解学员的紧张感和焦虑感，提高学习效果。
放松训练可以采用深呼吸、肌肉松弛等方法，使学员放松身心，在最佳状态下学习。
二、自我暗示
自我暗示是舞蹈培训中的有效心理调节技巧。
学员可以利用自我暗示放松自己的情绪，提高学习效果。
在学习舞蹈时，可以通过自我暗示增强自信心，提高学习的积极性。
例如，学员可以对自己说：“我能够学会这个动作，我有足够的实力和技巧。
”
三、轻松愉快的交谈
在舞蹈培训过程中，师生之间的交流十分重要。
轻松愉快的交谈可以缓解学员的紧张感和压力，促进师生之间的互动和理解。
学员可以通过交流表达自己的情绪，获得他人的帮助和关心，从而减轻负面情绪和不适感。
总之，心理调控在舞蹈培训中的应用能够使学员更好地处理情绪，提高学习效果。
通过放松训练、自我暗示和轻松愉快的交谈等技巧，学员可以更好地适应学习环境，从而更快地进步。
心理调控在舞蹈培训中的应用
心理调控在舞蹈培训中的应用舞蹈是一门综合性的艺术，它不仅需要身体的协调性和技巧性，还需要艺术的表现力和情感的传达。
在舞蹈培训中，心理调控显得尤为重要。
本文将从以下几个方面探讨心理调控在舞蹈培训中的应用。
一、舞蹈学习过程中的心理调控舞蹈学习过程中，学生需要不断地修炼技巧、提升水平。
而这个过程中，往往会遇到挫折和困难。
这时候，心理调控就显得非常必要。
首先，要建立正确的心态。
学生应该明确自己的目标和方向，不断鼓励自己，相信自己能够成功。
其次，要学会放松自己。
在学习舞蹈的过程中，身体和心理都会承受很大的压力，学生需要学会放松身体、调整心态，以便更好地学习舞蹈。
最后，要保持积极的态度。
学生要时刻保持积极的心态，不断地鼓励自己，相信自己能够取得更好的成绩。
二、舞蹈表演中的心理调控舞蹈表演是舞蹈艺术的重要组成部分，也是舞蹈学习的最终目的。
在舞蹈表演中，心理调控显得尤为重要。
首先，要保持自信。
在表演前，学生要不断地练习，增强自己的信心。
其次，要保持放松。
在表演时，身体和心理都会承受很大的压力，学生需要学会放松身体、调整心态，以便更好地表演舞蹈。
最后，要保持专注。
在表演时，学生要全神贯注，专注于舞蹈表演，不被外界干扰。
三、舞蹈比赛中的心理调控舞蹈比赛是舞蹈学习的重要环节，也是学生们展示自己舞蹈水平和艺术表现力的重要机会。
在舞蹈比赛中，心理调控显得尤为重要。
首先，要保持冷静。
在比赛前，学生要充分准备，保持冷静，不被紧张和焦虑所影响。
其次，要保持自信。
在比赛中，学生要相信自己的能力，不断鼓励自己，充满自信。
最后，要保持专注。
在比赛中，学生要全神贯注，专注于舞蹈表演，不被外界干扰。
四、教师在舞蹈培训中的心理调控教师在舞蹈培训中起着重要的作用，他们不仅要教授学生舞蹈技巧，还要帮助学生进行心理调控。
首先，教师应该鼓励学生，帮助他们建立正确的心态，相信自己能够成功。
其次，教师应该关注学生的心理健康，及时发现学生的心理问题，给予适当的帮助和支持。
浅析体育舞蹈的心理训练方法
浅析体育舞蹈的心理训练方法一、建立自信心自信心是体育舞蹈训练中至关重要的一环，也是心理训练的第一步。
在舞蹈比赛或者表演中，自信心强的舞者更容易把握当下，展现出更好的状态和表现。
建立自信心成为了训练中的首要任务。
在训练中，教练要给予舞者鼓励和肯定，让他们有信心相信自己的实力。
舞者需要树立正确的目标和信念，相信自己的能力，不断努力，提升自身的实力和表现水平。
在比赛前，可以通过心理暗示和放松训练等方法来提升舞者的自信心，使其在赛场上表现更加从容和出色。
二、情绪管理在体育舞蹈的训练和比赛中，舞者往往会面对各种情绪，包括焦虑、紧张、兴奋等。
情绪管理也成为了舞者心理训练中不可或缺的一环。
在训练中，教练需要教会舞者正确的情绪管理方法，帮助他们调整自己的情绪状态，保持内心的平静和稳定。
可以通过呼吸调节、放松训练、轻松愉快的音乐等方式来帮助舞者缓解紧张和焦虑情绪，保持心态的平和。
在比赛中，舞者可以通过深呼吸、自我放松等方法来调整自己的情绪状态，使自己处于最佳状态，发挥出更好的舞蹈水平。
三、压力管理体育舞蹈的比赛和表演往往伴随着一定的压力，这种压力可能来自于比赛的结果、舞台的光环、媒体的关注等各种因素。
舞者需要具备一定的压力管理能力，才能更好地抵御外界的各种压力，保持最佳状态。
在心理训练中，舞者要学会如何面对和适应压力，建立起积极的心态和应对压力的能力。
可以通过认识和分析自身的压力源，找到应对压力的方法和策略，以减轻自身的压力，使自己保持最佳状态。
舞者也可以通过调整自己的心态和情绪状态，改变对压力的看法，使自己更加从容和坦然地面对各种压力。
四、团队合作在体育舞蹈的训练和比赛中，团队精神和合作能力也是十分重要的。
在表演和比赛中，舞者需要和搭档或者团队成员进行默契配合，共同完成各种高难度的舞蹈动作。
团队合作也成为了舞者心理训练中的一项重要内容。
在训练中，舞者需要培养自己的团队合作意识和能力，学会和搭档或者团队成员进行有效的沟通和配合，以实现更好的表演效果。
心理学在少儿舞蹈教育中的运用及意义
一、少儿舞蹈教育心理学意识的产生1.帮助孩子认识自我自我认识一直心理学的话题，正确认识自我是培养形成健全自我意识的根本，教学要帮助孩子在舞蹈的学习过程中全面了解自己。
所以教师首先要拓展自己的知识面，增加信息来源、提升文化及专业修养。
同时教会孩子多与他人进行思想上的交流，对自我的构建、发展、人际等关系处理都有非常好的作用。
2.自我控制的形成我们要从多个角度去进行全面发展。
自我控制是在学习中心理品质以及行为的心理过程。
有效控制自我是健全自我意识与完善自我的方法。
每位教师都要在少儿舞蹈的教学中培养他们的意识品质，提升孩子的自我控制能力，达到实现自我的目的。
二、加强教师、学生之间的心灵交流舞蹈教学有着自己的特有性质，特别是舞蹈当中的基本功教学。
所以，在对孩子进行基本功训练的时候，孩子的每一次进步都是辛苦所换来的，学生不单要动脑，同时还要体力上的支持。
因为身体的辛苦，在精神上的支持就显得非常重要，而心理学正是舞蹈强大的精神支持，可促进教师、学生之间的心灵交流。
1.完善孩子的心理发育舞蹈对于孩子人体训练也有着非常高的要求，因为从小开始接受训练，所以心理的发育不完善，在身体非常痛苦的情况下，其心理状态会有一些变化，甚至还会产生叛逆的情绪，产生一些心理上的问题。
此时，舞蹈的基本功教育需要心理学帮助，来正确解决孩子的恐慌，让孩子可以身心都得到完善、良好的发育。
2.可让孩子明白教师的苦心心理知识可帮助教师用正确教学态度表达出自己的意愿、要求，和学生进行良好互动。
同时，孩子在学习心理学知识后会明白教师的心里，明白教师的严格要求都是为了自己着想，在心理上会接受教师的教学方式，让课堂学习形成良好的学习气氛。
3.教学可更多包容学生心理学知识可帮且教师看清本质，通过学生的表现来发现学生的心理活动，换位思考，为学生所想，帮助学生解决在学习中的问题，促进孩子对舞蹈学习的兴趣，还可构建起良好的师生关系，更多去了解、包容学生。
三、有利于教学制定科学、合理的教学计划教学计划是教师工作中非常重要的一个内容，教学计划的好与坏直接关系着教学的进度、教学内容等多方面的情况。
探讨心理学在舞蹈赏析与排练课中的具体应用问题
探讨心理学在舞蹈赏析与排练课中的具体应用问题舞蹈赏析论文精选范文10篇之第六篇：探讨心理学在舞蹈赏析与排练课中的具体应用问题摘要：本文在分析舞蹈剧目排练课在舞蹈教育中的作用入手与教学现状的基础上，探讨心理学在舞蹈赏析与排练课中的具体应用问题，以期引导学生准确判断表情与肢体动动作背后所蕴含的心理状态，从而充分领悟舞蹈作品背后的深层艺术魅力。
关键词：心理学；舞蹈欣赏；舞蹈剧目排练；应用；舞蹈赏析与排练课作为一门艺术课程，它不仅要求学者能够充分挖掘出各舞蹈动作背后所蕴含的艺术之美，还要求其通过学习能够完美将舞蹈的艺术之美展现出来，而这些就要求学者能够充分了解每一个舞蹈动作背后所隐藏的各种心理状态。
因此，在舞蹈教学实践中，教师就需充分利用心理学的相关知识，引导学生领略到舞蹈的魅力与舞蹈动作的艺术之美，进而从整体上提升课堂实践教学的专业性，并提高舞蹈教学的水平与质量。
一、舞蹈剧目排练课在舞蹈教学中的作用及其教学现状剧目排练课是舞蹈专业教学过程中的一个关键性环节，老一代舞蹈教育家曾形象地将其比喻成"舞蹈教学之花".在具体舞蹈教学实践中，其基本功课程是关键，并将训练与开发学生的肢体语言表现力作为其教学宗旨，通过长时间的专业训练，学生就可克服自身一部分身体的自然形态的限制，从而逐渐形成舞蹈表演所需的身体柔韧性、协调性以及灵活性等.然而，在舞蹈剧目排练课的教学过程更像是一个"堆积木"的过程，即教师引导学生将过去所学的所有知识、所有身体素质与相关的专业技能有机的结合起来。
因此，在基本功课程中学生训练的是技术，而剧目排练课中学生所培养的就是如何有效运用各种舞蹈技能的能力。
同时，一个高素质的舞蹈人才，不仅要有高超的技能，更需要有高超的舞蹈表现力。
表演者在一部舞蹈作品的创造与创达的过程中，其所充当的不仅仅是审美信息的发送者，更多的是审美信息传播的有力工具与手段，从而使观众在作品欣赏的过程中获得美的享受。
浅析体育舞蹈的心理训练方法
浅析体育舞蹈的心理训练方法首先，我们需要明确的是什么是心理训练。
心理训练是指通过运用心理学的知识和方法，针对运动员在竞技过程中可能遇到的各种心理问题，进行有目的、有计划、有策略地干预与调整，以达到更好的竞技状态。
在进行心理训练时，首先需要做的是提高自我意识。
对于每一个运动员来说，需要清晰地认识自己的身体状况、技能水平和心理状态等方面，并且需要针对自己的不足之处进行改进和提高。
这种自我认识的提高可以通过跟踪记录自己的比赛成绩和平时的训练效果等方式来实现。
其次，体育舞蹈的心理训练需要注重对自信心和动力的提高。
在运动员竞技的时候，自信心和动力是非常重要的因素。
自信心是指运动员对自己当前状态和实力的认识和信心，只有有足够的自信心，才能在比赛中释放出自己最好的状态。
而动力则是指运动员在比赛前和比赛中能够调动自己的积极性和激情，帮助自己更好地应对比赛。
另外，在体育舞蹈的心理训练中，注意力的调整也是非常关键的。
比赛时，如果运动员的注意力不能集中在比赛本身上，容易受到各种环境因素的干扰，从而影响比赛的发挥。
因此，运动员需要通过心理训练来提高注意力的集中度和稳定性，帮助自己更好地面对比赛的种种压力。
最后，体育舞蹈的心理训练还需要注重情绪的调节。
情绪的高低是会直接影响到运动员的表现的，一旦情绪偏低，运动员就容易失去信心，从而影响比赛的发挥。
因此，情绪方面的训练也是我们不可忽视的一点。
运动员需要学会调节自己的情绪，不让情绪影响到自己的表现。
综上所述，体育舞蹈的心理训练相当重要，它将会对运动员的竞技表现以及体育舞蹈事业的发展产生乃至巨大的影响。
在实践中，我们需要根据不同的情况对运动员进行心理训练，以最大程度地发挥他们的潜能，提高竞技成绩。
浅析体育舞蹈的心理训练方法
浅析体育舞蹈的心理训练方法一、心理训练的重要性在体育舞蹈的训练过程中，心理训练起着至关重要的作用。
体育舞蹈是一项需要高度专注和自律的活动，而良好的心理素质可以帮助舞者更好地抵御各种外界压力，保持专注与自信，提升表演水平。
进行心理训练对于提高舞者的整体素质和竞技水平具有非常重要的意义。
二、自我调节与情绪管理自我调节与情绪管理是体育舞蹈心理训练的重要环节。
在表演的过程中，舞者可能会面临各种情绪波动，如紧张、焦虑、兴奋等，这些情绪波动会直接影响表演的质量。
舞者需要学会通过自我调节的方式来管理自己的情绪，保持情绪稳定和专注力集中。
这需要舞者具备良好的自我认知和情绪管理能力，可以通过放松训练、呼吸调节、正念训练等方法来进行自我调节，从而保持良好的心理状态。
三、压力管理与应对技巧在体育舞蹈表演中，舞者通常会面临一定的竞争和表演压力。
如何有效地管理这些压力，是体育舞蹈心理训练的关键内容之一。
舞者需要学会通过积极的心态来对待各种挑战和压力，同时需要具备有效的应对技巧。
这包括建立健康的自我评价体系、培养良好的自信心、学会正面化压力等。
通过压力管理与应对技巧的训练，舞者可以更加从容地面对各种挑战，提升自身的竞技水平。
四、集中力训练与专注力培养体育舞蹈表演要求舞者在演出过程中保持高度的集中力和专注力，以确保表演的质量。
集中力训练与专注力培养是体育舞蹈心理训练的重要内容。
舞者可以通过各种集中力训练的活动，如目标关注训练、感官专注训练等，来提升自己的集中力和专注力。
正念训练也是一种有效的专注力培养方法，通过正念训练，舞者可以更好地控制自己的注意力，保持专注，提升表演水平。
五、自我激励与目标设定在体育舞蹈训练过程中，舞者需要时刻保持积极的动力和激情，以更好地投入到训练中。
自我激励与目标设定是体育舞蹈心理训练的重要环节。
舞者可以通过设定明确的目标，将训练过程分解和细化，以激励自己不断向着目标努力。
舞者还可以通过正面的自我对话和自我激励来保持良好的训练状态，提高自我认知和自我调节能力。
浅析体育舞蹈的心理训练方法
浅析体育舞蹈的心理训练方法一、认知重建在体育舞蹈训练中，认知重建是一种常见的心理训练方法。
通过认知重建，运动员可以改变自己对于舞蹈训练和比赛的认知和态度，从而调整情绪和行为。
在进行认知重建时，运动员可以通过自我暗示、积极心理暗示和心理建设等方式，改变负面的认知和思维习惯，提升自信心和积极性。
当遇到一些困难和挑战时，运动员可以告诉自己：“只要我坚持努力，一定会取得好成绩。
”通过这种方式，运动员可以积极面对训练和比赛，不会被消极情绪所困扰。
二、心理放松心理放松是一种常见的心理训练方法，可以帮助运动员放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
在进行体育舞蹈训练和比赛时，运动员往往会感到紧张和焦虑，这会影响到他们的表现。
通过心理放松训练，运动员可以学会自我放松、呼吸调整、肌肉放松等技巧，从而保持身心平衡，提高心理素质。
运动员可以在比赛前进行呼吸放松训练，通过深呼吸和专注呼吸的方式，舒缓紧张的情绪，放松身心，保持良好的状态。
三、情绪管理在体育舞蹈训练和比赛中，情绪管理是一种非常重要的心理训练方法。
通过情绪管理，运动员可以控制和调节自己的情绪，保持良好的心态和情绪状态。
情绪管理包括情绪认知、情绪调节、情绪应对等内容，可以帮助运动员更好地应对各种情绪问题。
当运动员遇到挫折和失败时，可以通过自我激励和情绪调节，及时调整自己的情绪，找到解决问题的方法，保持积极的心态和情绪状态。
四、集中注意力在进行体育舞蹈训练和比赛时，集中注意力是非常重要的心理素质。
通过集中注意力训练，运动员可以提高自己的注意力水平，提高专注力和执行力，从而更好地完成训练和比赛任务。
在进行集中注意力训练时，可以采用一些有效的方法，如精神暗示、目标感知、刺激控制等，帮助运动员提高注意力水平。
在进行舞蹈训练时，运动员可以设立一些具体的目标和任务，通过专注和努力，完成这些目标和任务，提高自己的集中注意力水平。
五、应对压力在进行体育舞蹈训练和比赛时，往往会面临各种各样的压力。
心理学与舞蹈疗法了解舞蹈对心理康复的影响
心理学与舞蹈疗法了解舞蹈对心理康复的影响心理学与舞蹈疗法：了解舞蹈对心理康复的影响舞蹈作为一种艺术形式和运动方式，不仅可以给人带来快乐和美感，还有着强大的心理康复作用。
心理学与舞蹈疗法的结合，为那些遭受心理创伤、情绪问题或心理障碍的人群提供了一种非常有效的治疗手段。
本文将探讨心理学与舞蹈疗法如何相互融合，以及舞蹈对心理康复的影响。
一、舞蹈的心理康复作用舞蹈不仅仅是一种身体活动，更是一种表达情感和释放压力的方式。
舞蹈可以帮助个体改善情绪，调节压力水平，并且增强自信心。
在舞蹈中，个体可以通过动态的肢体语言和表情来表达自己内心的感受，从而减轻心理压力和情绪困扰。
此外，舞蹈还可以帮助当事人建立积极的身份认同感。
通过舞蹈的练习和表演，个体可以培养自己的技能和才华，并以此感到自豪。
这种积极的身份认同感有助于建立和巩固个体的自尊心和自信心，从而提高心理健康水平。
二、舞蹈疗法概述舞蹈疗法是一种结合了心理学和舞蹈艺术的治疗方式。
通过舞蹈动作和表演，舞蹈疗法师与受治者进行互动，以此促进身心健康的发展。
舞蹈疗法可以通过各种方式进行，比如个人舞蹈练习、舞蹈表演以及群体舞蹈治疗等。
在舞蹈疗法中，受治者可以通过舞蹈来表达自己的情感和内心体验。
舞蹈疗法师会在治疗过程中，通过观察和引导，帮助受治者更好地认识和理解自己的情绪状态，并寻找情感的出口和情感的调节方式。
舞蹈的艺术性和舞蹈动作的特点使得舞蹈疗法成为一种既具有实际效果又富有艺术美感的治疗手段。
三、舞蹈对心理康复的影响1. 情绪调节：舞蹈有助于调节个体的情绪状态。
在舞蹈中，个体可以通过表达自己内心的情感来宣泄负面情绪，减轻压力并提升心情。
舞蹈疗法师在治疗过程中会根据受治者的情绪需求，选择适合的舞蹈动作和音乐来帮助受治者积极情绪的情感调节。
2. 自信心提升：舞蹈疗法可以帮助个体建立并提升自信心。
通过学习和表演舞蹈，个体可以提高自己的技能和表现能力，并感受到自己在舞台上的价值和重要性。
浅析体育舞蹈的心理训练方法
浅析体育舞蹈的心理训练方法体育舞蹈是一项高度综合的竞技运动，除了需要具有出色的技术水平和身体素质，还需要运动员拥有强大的心理素质。
因此，心理训练在体育舞蹈中占据着非常重要的地位，是运动员们成功的关键之一。
本文将从三个方面分析体育舞蹈的心理训练方法。
一、认识自己的心态体育舞蹈是一项赛场上的竞技运动，许多因素都会影响着运动员们的心态，诸如比赛前的压力，技巧失误，裁判判罚等。
在这些困难中，运动员需要保持理性的头脑，同时也需要认识自己的心态，了解自我。
1. 对自己的调动能力有一个清晰的认识运动员需要了解自己的心态是否稳定，并能针对不同的比赛状况进行调节。
通过创造一个放松的环境来缓解比赛压力，或是在比赛前锻炼身体来保持自信心，以便在比赛中能够出色地发挥。
2. 认识自己的情感运动员需要意识到他们经常感受到的情感，如紧张、焦虑、兴奋等，以便于应对与控制这些情感。
他们可以通过寻找适当的支持来缓解紧张感，或者采用呼吸或冥想等技术来控制和平衡心态。
二、修建自己的心静与自信1. 设定小目标就像训练技术一样，设定小目标有助于运动员在心理上得到锻炼。
小目标可以指定比赛的局部任务，如进行特定动作的完成程度，赛前心理准备的质量等。
通过设定小目标，并实现它们，运动员可以增强自己的信心和决心，以便更轻松地完成比赛。
2. 心理准备良好的心理准备对于整个比赛都非常关键。
运动员应为比赛做充足的准备，包括熟悉比赛区域，制定运动计划和预测可能遇到的问题，并为不同情况设定解决方案。
这些行动均可以增强比赛前的决心和相应的信心。
3. 调整思维方法运动员需要学会改变自己的思维方式。
在思考问题时，不仅要注意问题本身，还要注意自己的态度和反应。
运动员需要学会理性思维，避免过度情感化，保持心态平衡。
三、协作与沟通1. 培养团队合作精神体育舞蹈是一个团队合作的运动，每个人都需要协助其他队员，以提高整个团队的表现。
要想建立起良好的合作关系，运动员需要处理好自己的情感，尊重其他运动员，以及寻找适当的沟通方式。
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教育园地
本人通过长期的舞蹈教学及舞蹈作品排练实践有了初步的探索：舞蹈是通过肢体的运动来塑造艺术形象的，因此，运动心理学也适用于舞蹈创作及排练。
一、运动心理学在舞蹈剧目课教学中的运用
在舞蹈剧目课的教学当中，利用动作概念形成规律的时候，教师的讲解应该注意要把动作和感情密切结合起来。
这也是运用了运动心理学中运动活动的感知和记忆过程的理论。
有些教师只注重教授动作而忽略动作与舞蹈作品所表达情感的结合。
这样只注重学习动作，忽视情感的教学只能给学生一个割裂的舞蹈知识，这使学生很难把握舞蹈作品。
所以教师在剧目教学中应该要注意动作和感情的密切结合。
可以从剧目中人物的内心情感、心理特点来分析动作与动作之间的关系、动作与情感之间的关系、动作与人物之间的关系、动作与作品结构之间的关系。
如：舞蹈《中国妈妈》，作品讲述的是一个抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。
在教学这个剧目的时候，教师先给学生分析剧目的内容，表现的情感。
在作品的开头,一群中国妇女迈着沉重的步伐，眼睛望着远方，弯着腰，手紧紧地抓着胸前的衣服，向前跑着、呼喊着。
心中充满了对杀害同胞的日本人的指责和憎恨。
第二部分是接纳，表现的是中国妈妈对日本遗孤由仇恨到接纳的过程。
日本遗孤用“蜷缩着身体”、“跪在地上”这样的动作表达了其无助和渴望。
中国妈妈们“快步走”，“抹擦眼泪”表达其对遗孤的不忍心、同情、怜悯。
第三部分是养育，讲中国妈妈对日本女孩含辛茹苦的养育过程。
在日本女孩抱着中国妈妈撒娇时用了“背”、“抱”、“滚”、“落”几个动作体现了母亲对孩子的怜爱，和孩子对母亲的依恋。
第四部分是送行，女孩长大了，即将离开，当中国妈妈抱着当年的和服走向女孩时，女孩紧紧抱住妈妈的腿，体现了女孩对妈妈的各种不舍和感激。
在学习这些动作的时候，教师除了要分析动作外，还要告诉学生，这个动作和下一个动作是依靠要表达的情感所连接起来的。
为什么要做“迈着沉重的步伐”，“眼睛看着远方”，“弯着腰”，“手紧紧地抓着胸前的衣服”这样的动作。
是因为要表达中国妇女对杀害同胞的日本人的指责和憎恨。
在课堂上教师可以说出情节，让学生自行表演，表演他们内心的真实情感，从而引导学生去体会剧目中要表达的各种情感。
这样一来就能让学生获得完整的动作概念，并且可以提高教学的效果,这样讲解后就能让学生获得完整的动作概念，并且可以提高教学的效果。
而不像传统的教学方法一样，为了学动作而学动作，整个舞蹈动作学下来了，都不知道剧目要表现的故事，表达的情感。
这样，动作很快就会忘记。
二、运动心理学在舞蹈编创过程中的运用
舞蹈编创课是以开发学生创意潜能为主的，所以在舞蹈编创课的教学中，教师应该要了解学生的个性特点，心理特点。
平时注意观察学生的思维和想象能力是很有必要的。
只有在这样的基础上才能更好地针对学生的个性特点和心理差异，区别对待、因材施教，发挥学生的主观能动性。
在舞蹈编创课中，教师可以运用多种训练方法来进一步引导学生学习。
比如让学生做模仿练习。
舞蹈艺术是以舞蹈形象为载体和依托的，离开了舞蹈形象，舞蹈艺术就不复存在。
舞蹈形象不仅仅指人物形象，还包括拟人化的动物形象、植物形象和器物形象等等。
所以，教师可以在课前给学生布置作业，让学生自己找一种物体，去观察其造型特征，发挥自己的想象力去表现其物体的想象。
然后在课堂上一一展示，这样既能培养他们的创造力，也能培养他们的表演能力。
像舞蹈《雀之灵》的创作，舞蹈家杨丽萍特意去采风，观察孔雀，然后用身体局部动作与全身动作的密切配合，特别是手指，手腕的细腻动作与腰，胯部的婀娜身段动作塑造出了一个灵秀美丽的孔雀形象和表现生活的美。
所以编导的心理素质与其文化水准有着密切的关系。
如果文化水平很高，舞蹈创作的心理素质却不够水准的学生，教师就应该对这类的学生加强心理素质的教育。
如果是文化水准还不够的学生，那么教师就应该鼓励学生努力提高自己的文化素质。
在教学中教师应该要了解学生的个性和心理特点。
在课堂上，教师可以适当的展开竞争，积极组织合作。
及时反馈意见，积极评价作品，并且给予适当的鼓励，以激发学生的运动动机。
引导他们开创思维，令学生对编创课产生兴趣，创造出具有自我风格的作品。
舞蹈教育是人类最早的文化教育活动之一，作为审美教育的一种，对舞蹈专业的学生来说，是知识性教育，营养性教育，是提高审美能力，提高艺术鉴赏力，提高舞蹈实践与创作能力的教育。
通过对运动心理学在舞蹈教学中的研究与运用，将运动心理学运用到舞蹈剧目排练课及编创课中，更能让学生对舞蹈学习的感知过程、记忆过程、创作思维过程以及舞蹈演员的训练的心理分析和舞蹈演出的心理调节有一个详细而系统的认识，从而更能发掘学生内在的潜力，充分发挥学生的创造力，提高舞蹈教学的质量。
运动心理学在舞蹈剧目排练课及舞蹈编创课中的运用
林建平杨吉慧
(赣南师范学院)
摘要：运动心理学的研究在世界上已经受到广泛的关注，但把运动心理学运用到舞蹈教学中却是一个新的尝试，笔者认为将运动心理学运用到舞蹈剧目排练课及舞蹈编创课当中，能够有效的提高教学效率。
关键词：运动心理学舞蹈剧目排练编创
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现代营销。