大补元气脾湿药方

补脾胃去湿气的药方子大全集

补脾胃去湿气的药方子大全集在养生保健中，补脾胃和去湿气都是非常重要的方面。

脾胃是我们身体消化吸收营养的关键部位，如果脾胃功能出现问题，就会影响到身体的健康。

而湿气则是我们身体内部的一种不良物质，它会增加身体的负担，导致体内的各种问题。

因此，补脾胃和去湿气都是非常重要的，以下是一些补脾胃、去湿气的药方子大全。

1. 淮山炖肉药膳材料：- 猪排骨或鸡肉200克- 淮山50克- 红枣5枚- 枸杞子10克- 姜片2片- 盐适量制作方法：1. 将猪排骨或鸡肉洗净备用。

2. 将淮山洗净，去皮切成小块。

3. 将红枣洗净，去核。

4. 将枸杞子洗净备用。

5. 将锅加入适量清水，放入姜片，将猪排骨或鸡肉煮沸后撇去浮沫。

6. 放入淮山、红枣、枸杞子，用文火慢慢炖煮至猪排骨或鸡肉熟烂，加盐调味即可食用。

注意事项：淮山具有滋阴、补脾胃的作用，而红枣则有养血和滋润肌肤的功效。

适量食用有助于促进身体健康。

2. 生姜红枣水材料：- 生姜30克- 红枣15枚- 冰糖适量制作方法：1. 将生姜洗净切片，红枣去核备用。

2. 将锅加入适量清水，放入生姜片和红枣，用中火煮沸。

3. 转小火慢慢煮15分钟左右，加入适量冰糖即可。

注意事项：生姜红枣水有助于暖胃去寒，适合于脾胃虚寒、食欲不振的人食用，但这种饮品不适合大量饮用，过量会造成胃肠刺激，使胃肠不适。

3. 红豆薏米饭材料：- 红豆50克- 薏米50克- 大米200克制作方法：1. 将红豆和薏米淘洗干净，泡水20分钟备用。

2. 将大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适量清水。

3. 将泡好的红豆和薏米加入电饭锅中，按下煮饭键，等待煮熟即可。

注意事项：红豆薏米饭是一种养生食品，具有健脾去湿的功效，但由于红豆和薏米都具有很高的淀粉质，因此多食易导致胖，建议合理控制食用量。

4. 菊花茶材料：- 菊花10克- 水500毫升- 冰糖适量制作方法：1. 将菊花洗净备用。

2. 将水加热至烧开，加入菊花，用中火煮10分钟。

补脾胃的中药配方大全

补脾胃的中药配方大全补脾胃的中药配方大全脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，是养生保健中不可忽视的重要部分。

如果脾胃功能不好，就会导致吸收营养不良、体质下降、产生疾病等问题。

因此，补脾胃对于健康养生十分有益。

下面是几种常用的补脾胃的中药配方，供大家参考。

1. 六君子汤六君子汤是一种常用的补脾胃中药方，它的成分包括人参、茯苓、白术、甘草、大枣和生姜。

这个配方的作用是补气健脾、益胃生津。

用量及制作步骤：将人参、茯苓、白术、甘草分别取等量，加入大枣和生姜，加水煎煮1小时，去渣留汁，分三次饮用。

注意事项：这个配方不适合腹泻、腹胀、痰湿、体寒者；使用过程中需避免过量。

2. 保和丸保和丸是一种成熟的药丸，主要成分包括党参、黄芪、白术、茯苓、大枣、陈皮、砂仁、草果、甘草等。

保和丸的作用是健脾益气、健胃开胃，可以帮助人体吸收营养，增强体质。

用量及制作步骤：每次3-6克，饮用前用温水送服即可。

注意事项：不宜在饮茶后使用，不宜过量。

3. 黄精补中汤黄精补中汤是一种治疗脾胃虚弱的中药方，可以起到补气固脱、利水消肿、益气健脾、消食和中的作用。

其主要成分包括黄精、茯苓、白术、甘草和生姜。

用量及制作步骤：黄精30克、茯苓、白术各15克、甘草10克，生姜3片。

将黄精清洗干净，切成薄片，再加入水中开火同煮，煮滚10分钟后加入其它中药，并继续煮15分钟即可。

注意事项：使用过程中需避免过量。

4. 四君子汤四君子汤是一种常用的健脾胃中药方，可以起到益气生津、健脾和胃、补肺养心的作用。

其主要成分包括人参、白术、茯苓和干姜。

用量及制作步骤：分别取10克的人参、白术、茯苓和5克的干姜，加水煎煮并制成汤剂，分次饮用。

注意事项：这种配方不适合腹胀、消化不良等问题的人。

补脾胃的养生建议除了中药方剂外，我们在日常生活中还可以通过一些简单的饮食调理和生活方式调整来补脾胃，提高身体免疫力，预防疾病的发生。

1. 饮食调理脾胃虚弱的人需要注意饮食，多吃易于消化的热量丰富、营养均衡的食物，如粗粮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果等。

补脾胃去湿气的中药方剂大全

补脾胃去湿气的中药方剂大全补脾胃去湿气是中医保健中的重要内容，具有广泛的应用价值。

本文将介绍几种比较常见的中药方剂，每种方剂都配以相应的食谱或者偏方，详细的说明用量、制作步骤以及相关注意事项，供读者参考。

第一种方剂：四君子汤。

四君子汤是一种肠胃补益剂，具有温中健脾、补气固表的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不佳、久泻久痢等症。

配方：白术（20克）、人参（10克）、茯苓（10克）、甘草（5克）。

制作方法：将白术、人参、茯苓加水煎成汤，待汤剩下半碗时加入甘草即可。

食谱：四君子汤粥。

将糯米洗净后，加入适量的四君子汤煮熟即可。

每天食用一次，可补脾胃胃气，增进食欲。

注意事项：四君子汤为补益剂，适合脾胃虚弱、食欲不佳的人食用。

但对于脾胃湿热、痰湿重等症者应谨慎食用。

第二种方剂：香砂六君子汤。

香砂六君子汤是一种中等激素调理剂，具有祛痰止咳、温中健脾的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、黄疸等症。

配方：党参（5克）、茯苓（5克）、白术（5克）、甘草（5克）、半夏（5克）、陈皮（5克）、香砂（5克）。

制作方法：将党参、茯苓、白术、半夏、陈皮、香砂加水煎成汤，待汤剩下半碗时加入甘草即可。

食谱：香砂六君子汤粥。

将糯米洗净后，加入适量的香砂六君子汤煮熟即可。

每天食用一次，可温中健脾，增进食欲。

注意事项：香砂六君子汤为中等激素调理剂，适合脾胃虚弱、食欲不振、黄疸等症者食用。

但脾胃湿热、气虚便溏等症者应注意慎食。

第三种方剂：益气养阴汤。

益气养阴汤是一种肺气补益剂，具有养阴润肺、益气生津的功效，适用于阴虚肺燥、干咳少痰、口干舌燥等症。

配方：人参（10克）、黄芪（10克）、白术（10克）、茯苓（10克）、党参（5克）、熟地黄（10克）、麦冬（10克）。

制作方法：将人参、黄芪、白术、茯苓、党参、熟地黄、麦冬加水煎成汤即可。

食谱：益气养阴粥。

将糯米洗净后，加入适量的益气养阴汤煮熟即可。

每天食用一次，可养肺润燥，缓解口干。

注意事项：益气养阴汤为肺气补益剂，适合阴虚肺燥、干咳少痰、口干舌燥等症者食用。

健脾祛湿的药方

健脾祛湿的药方
健脾祛湿的中医药方通常是通过调理脾胃功能，减轻湿邪对身体的影响。

以下是一些常见的中医药方，但请注意，使用这些药方前最好咨询专业中医师的建议，因为药物的使用应根据个体情况进行调整。

四君子汤：
组成：白术、党参、茯苓、甘草。

功效：补脾健胃，益气祛湿。

理中丸：
组成：人参、白术、茯苓、陈皮、干姜、大枣。

功效：调和脾胃，健脾祛湿。

苓桂术甘汤：
组成：茯苓、桂枝、白术、甘草。

功效：补脾健胃，温中祛湿。

香砂养胃汤：
组成：苍术、白术、砂仁、茯苓、甘草、半夏。

功效：补脾胃，燥湿化痰。

陈皮柚子汤：
组成：陈皮、柚子、薄荷。

功效：降逆化痰，祛湿健脾。

六君子汤：
组成：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。

功效：补脾胃，益气健脾。

请记住，中医药方需要根据个体体质、病情的具体情况来进行调整，最好在专业中医师的指导下使用。

此外，饮食方面也要注意，避免生冷、寒凉食物，保持饮食的清淡和规律。

补脾胃去湿气的汤配方用量

补脾胃去湿气的汤配方用量补脾胃去湿气的汤配方是中医药学中用来调理人体脾胃的经典方剂，经常使用可以增强人体的消化吸收能力，改善湿气过重及相关症状，例如胃胀、消化不良、口臭等。

配方包括黄芪、陈皮、茯苓、泽泻、白术、炙甘草共六味，方量及用量可以根据个人病情和体质差异进行适当调整。

配方中六味药材的功效如下：黄芪：益气、固表、提高身体免疫力；陈皮：理气、燥湿、化痰；茯苓：利湿、益气、调和脾胃；泽泻：利水、利湿、滑肠；白术：健脾胃、除湿、缓解腹泻；炙甘草：调和药性、益气补中。

用量和制作步骤如下：黄芪15克，陈皮10克，茯苓12克，泽泻20克，白术10克，炙甘草6克。

首先，将黄芪、茯苓和炙甘草用清水浸泡30分钟，然后加入10倍水量，放入炖锅中用中火煎30分钟。

接着，加入陈皮、泽泻和白术，接着用隔水炖约1-2小时，当水量煮至1/3时再加水炖至剩只剩500毫升水量即可。

注意事项：1.该药方具有补益脾胃的功效，但对于脾胃虚寒的人群有所禁忌，特别是孕妇、小儿、老年人以及肾脏和肝脏疾病患者不宜食用。

2.如果出现过敏反应或者口干口渴、纳差、呕吐等不适，应立即停止食用该汤，如果情况严重，应及时就医。

养生建议：补脾胃去湿气的汤配方是适当饮食调理的一种，他不仅能够对抗秋季的湿气和疾病，也能够对抗工作、学习和生活等带来的压力。

但是，要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食、熬夜等不良生活习惯，以保持身体健康。

最好定期进行体检和体能测试，这些都能帮助我们及早发现并预防疾病。

另外，应尽量多休息，避免疲劳。

了解自己的身体状况和养生的方法，以便在不同的生活和工作环境中避免疾病的侵袭，从而长盛不衰。

补脾胃去湿气的汤药材配方

补脾胃去湿气的汤药材配方补脾胃去湿气汤药材配方是一种有效的中药配方，它可以帮助人们达到抵抗湿气和改善脾胃消化的目的。

同时，通过配合合理的饮食和生活习惯，可以帮助人们更好的养生保健，增强身体免疫力。

一、补脾胃去湿气汤药材配方1、材料：（1）白术10克（2）半夏10克（3）陈皮10克（4）山药10克（5）泽泻10克（6）炙甘草6克（7）桂枝10克（8）姜片6克（9）大枣4枚2、制作过程：（1）将白术、半夏、陈皮、山药、泽泻、炙甘草、桂枝、姜片、大枣一起放入锅中，加入适量的清水煮沸。

（2）煮沸后转小火，盖上锅盖，煮约30分钟。

（3）去掉锅中的渣后即可食用。

二、食谱及偏方用量及制作步骤1、食谱：首先，需要注意饮食的清淡，忌油腻、辛辣、烟酒等食物，推荐菜品是草鱼、苦瓜、蘑菇、龙眼、薏米等食物，这些食物具有消除湿气、健脾益胃的作用。

2、偏方：（1）草莓泥：将草莓榨汁，加入适量的蜂蜜，食用时加入适量的燕麦，调制成泥状即可。

（2）陈皮柠檬水：将陈皮、柠檬片加入清水中一起煮沸，稍待冷却后加入蜂蜜调味即可。

（3）山药粥：先将山药削皮切成小块，加入适量的清水煮沸，煮至山药烂熟后加入适量白米，再煮约半小时左右，加入适量的蜂蜜调味即可。

相关注意事项：在使用补脾胃去湿气汤药材配方时，需要注意以下事项：（1）不要食用辛辣、油腻食品，包括烟酒等刺激性食品。

（2）如果出现不适反应，如腹泻或者胃肠道反应等，应立即停止使用。

（3）对于肝肾不足、孕妇等需要特别小心谨慎，如果有疑问，建议咨询医生或中医师的意见。

三、与之相关的养生建议1、保持良好的作息习惯：保持充足的睡眠时间和规律的作息习惯，有助于提高免疫力和身体健康。

2、每天适量运动：适量的运动可以增强身体机能和内脏功能，从而有助于预防与治疗一些慢性病。

3、饮食健康：保持饮食的清淡健康，多吃蔬菜水果等食物，少食油腻、辛辣食品，有利于减轻身体负担和促进脾胃消化功能。

最后，我们应该意识到，保持身体健康是一件长期的事情，需要我们每天都关注和维护，希望大家都能够通过良好的生活习惯和有效的养生方法，保持身体健康和积极的心态。

补脾胃去湿的中药方剂大全

补脾胃去湿的中药方剂大全补脾胃是中医养生的重要内容之一，而湿是影响人体健康的主要因素之一。

因此，补脾胃去湿的中药方剂大全，可以帮助人们改善消化系统的功能，同时缓解身体中湿气的影响，提高身体免疫力，预防疾病的发生。

本文将从高级养生师的角度来介绍补脾胃去湿的中药方剂大全，以及相关的食谱和偏方，希望给读者提供一些有益的养生建议。

一、中药方剂大全1、苓桂术甘汤【组成】白术、白茯苓、桂枝、甘草。

【功效】参茸口服液的保健功效是很多人都知道的，它能够补气养血、温肾壮阳、滋阴润燥，可以改善身体状况，让身体更加健康。

苓桂术甘汤也有相似的功效，但主要是针对脾胃虚弱和湿气较重的人，能够补脾健胃、除湿止泻、和中益气。

【使用方法】将所有药材放在一起加水煮，去渣后服用。

2、四君子汤【组成】人参、白术、甘草、大枣。

【功效】四君子汤是一种非常经典的补脾健胃的方剂，能够增强脾胃功能，促进消化吸收，缓解脾胃虚弱所引起的食欲不振、腹泻等症状。

同时，四君子汤也有助于排除身体中的湿气，改善身体的循环系统。

【使用方法】人参、白术先煎入汤中，加大枣、甘草煮开，去除沉淀。

3、薏苡仁茯苓汤【组成】薏苡仁、茯苓、甘草。

【功效】薏苡仁茯苓汤是一种非常好的消除湿气的方剂，也是一种去湿养胃的中药方剂。

薏苡仁、茯苓能够促进身体的水代谢，减轻水肿和湿气的影响；甘草则有和中益气的功效，可以增强脾胃功能。

【使用方法】将薏苡仁、茯苓、甘草放在一起煮开，然后去除渣，服用汤液。

4、清热化湿汤【组成】黄连、黄耆、白术、茯苓、甘草、炙甘草。

【功效】清热化湿汤是一种非常好的清热去湿的方剂，适用于湿气重导致的口苦口干、腹胀腹泻等问题。

黄连和黄耆能够清热解毒、祛湿排毒，白术和茯苓也有和中利水的功效，可以缓解湿气的影响，甘草则有益气养血的作用。

【使用方法】将所有药材一起煮，去渣后服用。

二、相关食谱或偏方1、苦瓜木耳汤【用料】苦瓜、木耳、煮鸡蛋、鸡汤、生姜、蒜、盐、油。

【制作方法】将苦瓜切成薄片，木耳洗净切丝，鸡蛋煮熟切片。

大补元气
基本材料: 人参150克，黄芪5片，红枣5颗，当归2片，枸杞10颗；调味料：冰糖1大匙
主要特点: 此汤大补元气，能增强免疫力、抗疲劳、防过敏、促进造血机能，并能综合提升身体机能以达抗衰老的作用。

做法：
1.所有材料均洗净备用。

2.锅中倒入4杯水，加入所有材料煮开，转小火继续熬煮30分钟，再加入冰糖煮匀即可。

注意：此汤可视为抗衰老的基础饮品，中年人一周最好能喝3次以上，有美容、养生等多种效果。

脾湿药方
党参20，焦白术20 茯苓20，焦苍术15，扁豆20，山药30，砂仁10（后下），薏苡仁30，黄芪15，莲子肉20，柴胡8，车前子8（包煎），炒二芽各10
这个方子去湿力量有点大。